Актив омега 3 чистые сосуды инструкция

Пейте, дети, рыбий жир – будете здоровы. Взрослым тоже его не только можно пить, но и нужно! Рыбий жир – он же Омега-3. Полиненасыщенная жирная кислота, которая необходима нашему организму каждый день. Для чего она нужна, как принимать и как выбрать? Рассказываем в статье.

Что такое омега-3

Существует ошибочное мнение, что если употреблять меньше жиров, то и фигура будет в норме и сосуды чище. Это не совсем верно! Жиры бывают разные, и нужны они для:

• Защиты клеточных мембран от повреждений
• поддержания эластичности клеток;
• участия в теплообменных процессах;
• участвуют в синтезе половых гормонов;
• способствуют усвоению жирорастворимых витаминов A, D, K;
• поддержания энергетического запаса организма

Наш мозг на 60% состоит из жировой ткани и для его нормального функционирования требуются липиды. Поэтому употребления обезжиренных продуктов способно сыграть злую шутку. Суточное потребление жиров в сутки должно составлять не менее 30% от общего рациона.

Все жирные кислоты, которые поступают к нам делятся на насыщенные и ненасыщенные.

1. Насыщенные – это жиры, содержащиеся в мясе животных и птиц, а также в молоке и яйцах;

2. Ненасыщенные – это жиры, содержащиеся в растениях, рыбе и растительных маслах.

Наибольшую ценность для организма представляют именно полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, состоящей из альфа-линоленовой кислоты (АЛК), эйкозапентаеновой кислоты (ЭПК) и докозагексаеновой кислоты (ДГК). Они наиболее ценны для нашего организма и влияют на его развитие с самого момента зачатия, отвечая за формирование у эмбриона мозга и органов зрения. Омега-3 считается незаменимой, то есть, не вырабатываемой нашим организмом. И поступает только извне с пищей. Но наш рацион чаще всего далёк от идеального, тем более у тех, кто придерживается ограничений в питании. Тогда Омега-3 должна поступать в виде пищевых добавок.

Показания для омега-3

Омега-3 рекомендована лицам с заболеваниями или нарушениями в сердечно-сосудичтой системе. Препараты с омега-3 используется для восстановления эластичности сосудов и снижения холестериновых бляшек. Используется для поддержания правильной работы органов внутренней секреции и пищеварения. Нередко Омега 3 назначают пациентам при сахарном диабете для нормализации обмена веществ в организме и нормализации жирового обмена.

Препарат оказывает положительный эффект при стрессах и нервных периодах, положительно влияет на на психический и эмоциональный тонус организма. Кроме того, препараты омега-6 действуют в качестве:

• общеукрепляющего средства иммунной системы, особенно в острые периоды простуд и ГРИппа,
• разжижающего и антитромбоцитарного средства;
• средства восстановление жирового обмена ;
• антиокислительного средства;
• стабилизирующего клеточные мембраны вещества;
• противовоспалительного средства;
• иммуностимулирующего;
• средства, регулирующего показатели артериального давления
• улучшения процесса холестеринового обмена;
• нормализация тока крови, в том числе, в структурах головного мозга;

Признаки нехватки омега-3 в организме

Так происходит, что организм всегда сообщает о нехватке полезных веществ в организме. Проблема в том, что не всегда мы обращаем внимание на его звуки и можем распознать сбой в организме, списывая это на внешние обстоятельства. А между тем, недостаток омега-3

наблюдается в случаях, когда:

• происходит нарушение нарушения нервно-психологического фона;
• снижение иммунитета;
• набор веса и сложность в его избавлении
• низкий уровень витаминов А и D
• болезни органов зрения и развитие синдрома “сухого глаза”
• развитие аллергических реакций;
• проблемы с памятью, расстройства сна, раздражительность;
• патологическая сухость кожи;
• затяжные и вялотекущие заболевания
• гипертония, нарушения работы кровеносной системы

Дозировки и схемы приема омега-3

Средними показателями ежедневной дозы омега-3 принято считать следующие:

• от 1000 до 1200 мг в сутки взрослым и детям старше 12 лет
• планирующим беременность женщинам до 1500 мг в сутки
• детям с 3 лет от 250 мг в сутки

При выявленном дефиците омега-3 рекомендованы следующие схемы приема препарата:

Форма выпуска

На аптечных полках вы можете встретить препараты омега-3 разных форм выпуска. Для совсем маленьких – это сиропы и капли, для детей среднего возраста – это могут быть жевательные желатиновые капсулы или таблетки, конфеты. Для детей старше 12 лет и взрослых выпускают желатиновые капсулы для приема внутрь.

Противопоказания

Перечень противопоказаний к применению можно представить в следующем виде:

• индивидуальная непереносимость компонентов в препаратах омега-3;
• аллергия в анамнезе на рыбу и морепродукты,
• детский возраст до 3 лет
• геморрагический синдром;
• туберкулез;
• патологии печени и почек;
• высокий уровень витамина Д в организме;
• хронические или острые заболевания желудочно-кишечного тракта

Запрещено принимать средство в период после оперативных вмешательств, потому что омега-3 влияет на процесс заживления ран. Разжижая кровь, препарат может оказать косвенное влияние на этот процесс.

Особые рекомендации

Омега-3 при беременности

Омега-3 чрезвычайно важна и на этапе планирования беременности и во время вынашивания малыша. Она участвует в процессах формирования органов и систем плода, обеспечивает правильное развитие нервной и сердечно-сосудистой систем. Согласно исследованиям, у женщин, принимающих достаточное количество омега-3 во время беременности, малыши отличаются хорошо развитой моторикой и координацией, обладают высокими умственными способностями, и высокими коммуникативными навыками. Кроме того, омега-3 помогает усмирять нервную систему, которая у беременных страдает от всплесков и легче перенести послеродовую депрессию.

Поэтому препарат допустим и оправдан в период беременности, но только по согласованию с врачом, поскольку имеются противопоказания.

Омега-3 при хронических заболеваниях

Однозначные противопоказания для омеги-3 – это наличие подтвержденных диагнозов: холецистит, заболевания печени и желчного пузыря, панкреатит, Гиперкальциемия (высокий уровень кальция и витамина D в крови); аллергические реакции на рыбу и морепродукты, активная форма туберкулеза, заболевания щитовидной железы, мочекаменная болезнь. Детский возраст является относительным противопоказанием для того или иного вида производителя.

Омега-3 передозировка

Прием препарата омега-3 в дозах, превышающих потребность организма, способен нанести организму вред. Плохая свертываемость крови и кровотечения, тремор, тошнотой, жаждой и расстройствами перистальтики, апатией и снижением настроения. Могут также возникать нарушения в работе желудка и поджелудочной железы.

Омега-3 совместимость с другими витаминами

Кислота омега-3 отлично сочетается с витаминами E, К, витаминами группы В: В2, В6, фолиевой кислотой, В12, с коэнзимом Q10 и лецитином. Допустимо совместное употребление омега-3 с витаминами А, С, D, К, магнием и селеном. А вот с кальцием, железом, медью и хромом прием омега-3 лучше разделить.

Совместимость витаминов и алкоголя

Для того, чтобы определить, совместимы ли витамины с алкоголем, нужно учитывать, что при хронической стадии заболевания введение витаминных препаратов практически не приносит ожидаемой эффективности, так как для усвоения жирорастворимых – нужна активность печеночных ферментов, которые при алкоголизме не работают. Растворимые в воде- всасываются в кишечнике, нарушение этого процесса при алкоголизме вызывает разрушительное действие на нервные волокна. Таким образом, при злоупотреблении алкогольными напитками в организме развивается тяжелый гиповитаминоз.

Популярные препараты ОМЕГА-3:

Лекарство:

БАДы:

Омега 3-6-9 Anti-age капсулы Эвалар

Омега форте капсулы Эвалар

Омега-3 Тройная Эвалар

Доппельгерц Актив Омега 3-6-9 60 капсул

Источник

Внешний вид товара может отличаться от изображённого на фотографии

• Форма выпуска:капсулы
• В упаковке:60

Показания

в качестве биологически активной добавки к пище – дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 (в том числе эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот), витамина Е

Характеристики

Страна производителя Германия Форма выпуска Капсулы массой 1972,43 мг – 60 шт в уп. Хранить в сухом месте Беречь от детей

Состав

жир морских рыб, желатин, глицерин (агент влагоудерживающий Е 422), DL-α-токоферол ацетат (витамин Е).

Описание

Комплекс полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и витамина Е важен для нормализации липидного обмена и снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Компоненты комплекса способствуют нормализации сердечной деятельности. 2 капсулы (дневная доза) содержат: Кол-во % от рекомендуемого уровня суточного потребления ПНЖК Омега-3 970 мг 49** в том числе: – эйкозапентаеновая кислота 570 мг 95** – докозагексаеновая кислота 380 мг 400* Витамин Е 40 мг *не превышает верхний допустимый уровень потребления **адекватный уровень потребления Заболевания сердечно-сосудистой системы являются наиболее грозной патологией у человека, приводящей к трагическим последствиям. В плане предупреждения этих заболеваний очень важны активный образ жизни и правильное питание, ограничивающее поступление в организм насыщенных жирных кислот и холестерина, адекватное потребление необходимых полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) Омега-3. Наилучшим источником омега-3 жирных кислот является морская рыба северных морей – лосось, тунец, форель и др. В реальной жизни довольно трудно реализовать ежедневное систематическое потребление морепродуктов в достаточном количестве. Решением этих проблем может явится регулярный прием БАД к пище «Доппельгерц актив Омега-3 Форте». Рыбный жир содержит необходимые для организма полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) Омега-3. Кислоты Омега-3 обладают широким действием на различные системы организма. На основании проведенных собственных исследований, можно утверждать, что ПНЖК Омега-3 снижают уровень триглицеридов. Помимо этого, зафиксировано умеренное снижение уровней общего холестерина и холестерина липопротеидов низкой плотности. Витамин Е – жирорастворимый витамин, он способствует предотвращению отложения холестерина в стенках сосудов, обеспечивает защиту клеток, предохраняет сердце от повреждений, связанных с дефицитом магния или недостатком кислорода. Он также обладает радиопротекторными свойствами, значительно замедляет процессы старения в организме. Таким образом, комплекс полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и витамина Е очень важен для нормализации липидного обмена и снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе атеросклероза. Пищевая и энергетическая ценность: 1 капсула содержит 60 кДж/15 ккал, жиры 1,4 г, белки 0,3 г, углеводы 0,1 г. Указания для больных сахарным диабетом: не содержит хлебных единиц. Желатиновые капсулы

Общее описание

Биологически активная добавка (БАД) к пище

Показания

в качестве биологически активной добавки к пище – дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 (в том числе эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот), витамина Е

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением проконсультироваться с врачом.

Источник

Внешний вид товара может отличаться от изображённого на фотографии

Показания

дополнительный источник полиненасыщенных жирных кислот класса Омега-3 и витамина Е.

Характеристики

Страна производителя Германия Форма выпуска Капсулы массой 1186 мг ± 10% – 30 шт в уп Хранить в сухом месте Беречь от детей

Состав

рыбный жир из лосося, желатин, вода, глицерин (агент влагоудерживающий Е 422), DL-α-токоферол (витамин Е). 1 капсула содержит: ПНЖК Омега-3 – 300 мг в том числе: – эйкозапентаеновая кислота 144 мг – докозагексаеновая кислота 96 мг Витамин Е 12 мг

Описание

Доппельгерц – бренд известной компании «Квайссер Фарма ГмбХ и Ко. КГ», которая использует последние достижения в технологии и производстве, работая в соответствии с международными стандартами качества GMP согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения. Доппельгерц ® актив Омега – 3 – натуральные полиненасыщенные жирные кислоты Омега – 3 из лососевых рыб и витамин Е – снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе атеросклероза Достаточная физическая активность и здоровое питание являются необходимыми составляющими здорового образа жизни. Особенно важны для здоровья сердечно-сосудистой системы правильное питание, ограничивающее поступление в организм насыщенных жиров и холестерина, и адекватное потребление необходимых полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) Омега-3. Многочисленными клиническими исследованиями показано, что полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 положительно влияют на снижение липопротеинов низкой плотности, нормализуют соотношение холестерина и триглицеридов в крови, что очень важно в борьбе с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, в том числе атеросклерозом. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 тормозят процессы тромбообразования, обеспечивают поддержание иммунного статуса организма, нормализуют мозговое кровообращение, повышая устойчивость сосудов головного мозга при гипоксии и падении артериального давления, способствуют улучшению памяти, обладают противовоспалительным действием. Витамин Е предотвращает отложение холестерина в стенках сосудов, обеспечивает защиту клеток, предохраняет сердце от повреждений, связанных с дефицитом магния или с недостатком кислорода. Витамин Е также положительно влияет на состояние суставов. Таким образом, комплекс полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и витамина Е очень важен для нормализации липидного обмена и снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе атеросклероза. Может применяться для снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе атеросклероза Пищевая и энергетическая ценность: 1 капсула содержит 35 кДж/10 ккал, белки 0,2 г, жиры 1 г, углеводы 0,1 г. Указания для больных сахарным диабетом: 1 капсула содержит 0,01 хлебных единиц.

Общее описание

Биологически активная добавка к пище (БАД)

Особые условия

Биологически активная добавка к пище. Не является лекарством. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Показания

дополнительный источник полиненасыщенных жирных кислот класса Омега-3 и витамина Е.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов продукта.

Источник