Амвей витамины для сосудов
8 января 2021
Состояние сердечно-сосудистой системы напрямую влияет как на самочувствие, так и на продолжительность жизни. Чтобы постоянные нагрузк�� на сердце и сосуды переносились без ущерба здоровью, необходимы сбалансированное питание, умеренная физическая активность, правильный режим работы и отдыха. В качестве дополнительной поддержки организма по согласованию со специалистом можно принимать БАДы.
Рекомендации ВОЗ для сохранения здоровья сердечно-сосудистой системы
Чтобы сердечно-сосудистая система не давала сбоев, ВОЗ рекомендует придерживаться следующих правил:
- Полностью отказаться от курения или максимально сократить потребление табачных изделий.
- Снизить потребление алкоголя.
- Поддерживать сбалансированный рацион питания.
- Вести физически активный образ жизни.
- Следить за индексом массы тела, уровнем кровяного давления, содержанием холестерина и сахара в крови [1].
К факторам, повышающим риск сердечно-сосудистых заболеваний, можно отнести:
- сидячий образ жизни;
- ожирение;
- наследственность;
- возраст.
Самая простая помощь, которую можно оказать своему организму, ― уделить внимание ежедневному рациону.
Список полезных для сердца и сосудов продуктов
Сердцу и сосудам постоянно нужны макро- и микроэлементы, основные источники которых – повседневная пища. В Таблице 1 приведены «любимые» продукты сердца [2].
Таблица 1. Минералы и продукты для сердца и сердечно-сосудистой системы
Элемент | Значение | Пищевые источники | Суточная потребность организма |
Калий (К) | Участвует в поддержании сердечного ритма, регулирует кровяное давление | Орехи, морская капуста, мёд, листовая зелень, яблоки, сухофрукты, горох, оливки | 2-2,7 г, возрастает до 5,0 г при интеллектуальной нагрузке |
Кальций (Ca) | Участвует в возбуждении и регулировке работы сердца | Молочные продукты, орехи, сардины, лосось, свёкла, фасоль, лук, шпинат и другие листовые овощи, брусника, крыжовник, яйца, гречневая и овсяная крупы, семена подсолнечника, изюм, курага, кунжут, савойская капуста и брокколи | 800 мг, потребность возрастает при высокой двигательной активности |
Магний (Mg) | Оказывает антиспастическое и сосудорасширяющее действие, понижает артериальное давление, снимает мышечные спазмы | Цитрусовые, злаки и крупы, финики и другие сухофрукты, листовая зелень, овощи, горох, козье молоко, яичный желток | 250-500 мг, повышается при стрессах, атеросклерозе, ишемической болезни сердца, желчекаменной и гипертонической болезни |
Селен (Se) | Способствует кровоснабжению сердца | Яйца, молоко, чеснок, кукуруза, морепродукты | 0,006-0,2 мг |
Также для нормальной работы сердца необходимо регулярное поступление в организм Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот [3], источником которых является морская рыба, и коэнзима Q10, максимальное содержание которого найдено в мясных субпродуктах [4]. Суточная доза Q10 должна составлять не менее 75 мг [4], Омега-3 – не менее 500 мг [5].
Тем, для кого сложно постоянно поддерживать сбалансированный рацион и получать необходимые нутриенты из пищи, рекомендуется приём БАДов.
Как «подкормить» сердце микроэлементами
Сопоставление необходимых суточных доз нутриентов показывает, что наибольшую потребность сердце и сосуды испытывают в магнии, коэнзиме Q10 и Омега-3.
- Магний. Интенсивные физические нагрузки способствуют потере магния организмом [6]. Потому дополнительный приём магния для поддержания нормальной деятельности сердечно-сосудистой системы особенно важен при регулярных занятиях спортом. XS™ Магний в стиках. Вкус лимона подойдёт людям, ведущим активный образ жизни, спортсменам. Пакетики-стики удобно брать с собой в дорогу и на тренировки, препарат не нужно запивать водой. Один пакетик содержит 63% суточной дозы магния.
- Коэнзим Q10. Раньше считалось, что этот нутриент хорошо усваивается только с жирной пищей. Но для сохранения здоровья сердца обычно требуется диета с пониженным содержанием жиров. Поэтому Q10 стали выпускать в виде БАДов не только в жирорастворимой, но и в водорастворимой форме [7]. Примером может служить препарат NUTRILITE™ Комплекс Коэнзим Q10.
- Омега-3. Выбирая препарат для поддержания необходимого уровня Омега-3, следует обращать внимание на стандарты производства. NUTRILITE™ Омега-3 комплекс изготавливается из жира макрели, анчоусов и сардин. Это короткоживущие рыбы, не накапливающие в себе тяжёлых металлов.
Применение БАДов для сердечно-сосудистой системы по согласованию со специалистом поможет сохранить хорошее самочувствие и активность на долгие годы.
*БАДы NUTRILITE™ не являются лекарственными средствами. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.
** Наличие товаров может измениться. Представленные изображения товаров могут отличаться от их фактического внешнего вида. С подробной информацией о товарах можно ознакомиться по телефонам +7 (495) 981-40-00 (для Москвы и МО), 8 (800) 100-90-00 (для остальных регионов России) или на сайте Amway.ru.
Список источников:
- Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Карманное пособие по оценке и снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. / ВОЗ. ― Женева. ― 2007. ― URL: https://www.who.int/publications/list/PocketGL_Russian.pdf?ua=1 (дата обращения: 22.09.2020).
- Химические элементы в организме человека. Справочные материалы. / под ред. Л. В. Морозовой. ― Архангельск. ― Поморский государственный университет им. М. В. Ломоносова. ― 2001. ― URL: https://narfu.ru/university/library/books/0709.pdf (дата обращения: 22.09.2020).
- Омега-3 жирные кислоты в кардиологической практике. / Васильев А. П., Стрельцова Н. Н. ― Consilium Medicum. ― 2017. ― URL: https://cyberleninka.ru/article/n/omega-3-zhirnye-kisloty-v-kardiologicheskoy-praktike/viewer (дата обращения: 22.09.2020).
- Убихинон (Коэнзим Q10): Теория и клиническая практика. / С.О. Ключников, Е.С. Гнетнева. ― Педиатрия. ― 2008. ― Том 87. ― №3. ― URL: https://pediatriajournal.ru/files/upload/mags/290/2008_3_2132.pdf (дата обращения: 22.09.2020).
- Сколько нужно назначать Омега-3 ПНЖК беременной? О профилактической, лечебной и избыточной дозе. О дозировании Омега-3 ПНЖК при соматической и акушерской патологии. Вопросы эффективности и безопасности. / Громова О. А., Торшин И. Ю., Сонина Н. П., Керимкулова Н. В. ― Земский врач. ― 2013. ― №3 (20). ― URL: https://cyberleninka.ru/article/n/skolko-nuzhno-naznachat-omega-3-pnzhk-beremennoy-o-profilakticheskoy-lechebnoy-i-izbytochnoy-doze-o-dozirovanii-omega-3-pnzhk-pri/viewer (дата обращения: 22.09.2020).
- О роли магния в спортивной медицине. / Громова О. А., Егорова Е. Ю. и др. ― Русский медицинский журнал. ― №9 от 31.05.2016. ― URL: https://www.rmj.ru/articles/kardiologiya/O_roli_magniya_v_sportivnoy_medicine/ (дата обращения: 22.09.2020).
- Применение коэнзима Q10 в кардиологической практике. Интервью с руководителем отдела кардиологической реабилитации и вторичной профилактики ГНЦ профилактической медицины Минздравсоцразвития России, профессором Давидом Ароновым./ Медицинская газета. ― №70 от 17 сентября 2008 г. ― URL: https://www.mgzt.ru/№-70-от-17-сентября-2008г/применение-коэнзима-q10-в-кардиологической-практике (дата обращения: 14.09.2020).
Узнайте также:
Источник
БОЛЕЕ 85 ЛЕТ
НАУЧНОГО ОПЫТА И ИССЛЕДОВАНИЙ
1915
Основатель бренда Карл Ф. Ренборг приехал жить и работать в китайскую провинцию. Изучая пищевые привычки местных жителей, он заметил взаимосвязь между их слабым здоровьем и рационом, содержащим мало растительных продуктов. Он пришел к идее, опередившей время – к созданию мультивитаминной добавки на растительной основе, помогающей людям сбалансировать рацион.
1915
Основатель бренда Карл Ф. Ренборг приехал жить и работать в китайскую провинцию. Изучая пищевые привычки местных жителей, он заметил взаимосвязь между их слабым здоровьем и рационом, содержащим мало растительных продуктов. Он пришел к идее, опередившей время – к созданию мультивитаминной добавки на растительной основе, помогающей людям сбалансировать рацион.
1928
Карл Ф. Ренборг вернулся в Южную Калифорнию и создал небольшие лаборатории для разработки мультивитаминных комплексов из растений. Он был уверен: чтобы сохранить все полезные свойства растения, важно его правильно вырастить и переработать.
1928
Карл Ф. Ренборг вернулся в Южную Калифорнию и создал небольшие лаборатории для разработки мультивитаминных комплексов из растений. Он был уверен: чтобы сохранить все полезные свойства растения, важно его правильно вырастить и переработать.
1934
Карл Ф. Ренборг создал первую мультивитаминную добавку к пище и стал пионером в области сбалансированного питания. Его компания California Vitamins Inc. произвела и продала первую БАД к пище в США. Этот год мы считаем годом рождения бренда NUTRILITE™!
1934
Карл Ф. Ренборг создал первую мультивитаминную добавку к пище и стал пионером в области сбалансированного питания. Его компания California Vitamins Inc. произвела и продала первую БАД к пище в США. Этот год мы считаем годом рождения бренда NUTRILITE™!
1937
Карл Ф. Ренборг переводит свою компанию на остров Бальбоа и производит продукт на основе растительных концентратов. Этот продукт стал предшественником NUTRILITE™ DOUBLE X™ – мультивитаминной, мультиминеральной биологически активной добавки к пище с фитонутриентами.
1937
Карл Ф. Ренборг переводит свою компанию на остров Бальбоа и производит продукт на основе растительных концентратов. Этот продукт стал предшественником NUTRILITE™ DOUBLE X™ – мультивитаминной, мультиминеральной биологически активной добавки к пище с фитонутриентами.
1946
Компания NUTRILITE Products Inc. переезжает в Буэна-Парк в Калифорнии, где по сей день находится штаб-квартира Института здоровья NUTRILITE™.
1946
Компания NUTRILITE Products Inc. переезжает в Буэна-Парк в Калифорнии, где по сей день находится штаб-квартира Института здоровья NUTRILITE™.
1949
Компания NUTRILITE Products Inc. завершила строительство нового предприятия в Буэна-Парке, где в одном месте происходит производство и упаковка продукции, а также осуществляется управление продажами. Джей Ван Андал и Рич Де Вос становятся дистрибьютерами NUTRILITE™.
1949
Компания NUTRILITE Products Inc. завершила строительство нового предприятия в Буэна-Парке, где в одном месте происходит производство и упаковка продукции, а также осуществляется управление продажами. Джей Ван Андал и Рич Де Вос становятся дистрибьютерами NUTRILITE™.
1953
Продажи продолжают расти, и компания NUTRILITE Product Inc. приобретает землю в Лейквью в Калифорнии, где начинает строительство нового перерабатывающего предприятия.
1953
Продажи продолжают расти, и компания NUTRILITE Product Inc. приобретает землю в Лейквью в Калифорнии, где начинает строительство нового перерабатывающего предприятия.
1956
NUTRILITE Product Inc. становится лидером в промышленном выращивании вишни ацеролы – одного из самых богатых источников витамина С. Концентрат ацеролы используется для производства первой биологически активной добавки к пище, содержащей натуральный витамин С.
1956
NUTRILITE Product Inc. становится лидером в промышленном выращивании вишни ацеролы – одного из самых богатых источников витамина С. Концентрат ацеролы используется для производства первой биологически активной добавки к пище, содержащей натуральный витамин С.
1972
Компания Amway приобрела контрольный пакет акций компании NUTRILITE Products Inc., и продажи продукции NUTRILITE™ резко возросли.
1972
Компания Amway приобрела контрольный пакет акций компании NUTRILITE Products Inc., и продажи продукции NUTRILITE™ резко возросли.
1973
Карл Ф. Ренборг умирает в возрасте 86 лет, до самого конца сохраняя умственную и физическую активность.
1973
Карл Ф. Ренборг умирает в возрасте 86 лет, до самого конца сохраняя умственную и физическую активность.
1988
NUTRILITE Products Inc. и корпорация Amway покупают фазенду Планату-Гранди в Бразилии и контрольный пакет фермы Траут-Лейк в штате Вашингтон.
1988
NUTRILITE Products Inc. и корпорация Amway покупают фазенду Планату-Гранди в Бразилии и контрольный пакет фермы Траут-Лейк в штате Вашингтон.
1996
Сэм Ренборг, сын основателя бренда NUTRILITE™ Карла Ренборга, создал Центр в поддержку здорового питания и хорошего самочувствия, который в 2002 году был преобразован в Институт здоровья NUTRILITE™. Сегодня в нем работают ученые, исследователи и преподаватели, которые ведут научные изыскания для NUTRILITE™ и занимаются обучением, связанным с продукцией бренда.
1996
Сэм Ренборг, сын основателя бренда NUTRILITE™ Карла Ренборга, создал Центр в поддержку здорового питания и хорошего самочувствия, который в 2002 году был преобразован в Институт здоровья NUTRILITE™. Сегодня в нем работают ученые, исследователи и преподаватели, которые ведут научные изыскания для NUTRILITE™ и занимаются обучением, связанным с продукцией бренда.
2004
Институт здоровья NUTRILITE™ учреждает Научно-консультативный совет (НКС), в который входят ведущие ученые со всего мира, занимающиеся научными исследованиями и разработками в области производства и медиины. НКС дает научную оценку и консультации по вопросам здорового питания, которые интересуют Институт здоровья NUTRILITE™
2004
Институт здоровья NUTRILITE™ учреждает Научно-консультативный совет (НКС), в который входят ведущие ученые со всего мира, занимающиеся научными исследованиями и разработками в области производства и медиины. НКС дает научную оценку и консультации по вопросам здорового питания, которые интересуют Институт здоровья NUTRILITE™
2006
Открывается Центр оптимального здоровья при Институте здоровья NUTRILITE™. Этот современный обучающий центр способствует расширению знаний о питании, знакомит с философией бренда NUTRILITE™ и предоставляет первоклассные помещения и оборудования для обучения, тренингов и оценки состояния здоровья.
2006
Открывается Центр оптимального здоровья при Институте здоровья NUTRILITE™. Этот современный обучающий центр способствует расширению знаний о питании, знакомит с философией бренда NUTRILITE™ и предоставляет первоклассные помещения и оборудования для обучения, тренингов и оценки состояния здоровья.
2009
Бренд NUTRILITE™ отметил свое 75-летие.
2009
Бренд NUTRILITE™ отметил свое 75-летие.
2009-2010
NUTRILITE™ назван брендом №1 в мире в сфере продаж витаминов и биологически активных добавок к пище. По данным исследования мировых продаж биологически активных добавок к пище, проведенного международным агентством Euromonitor International Limited (2009, 2010 гг.).
2009-2010
NUTRILITE™ назван брендом №1 в мире в сфере продаж витаминов и биологически активных добавок к пище. По данным исследования мировых продаж биологически активных добавок к пище, проведенного международным агентством Euromonitor International Limited (2009, 2010 гг.).
2012
NUTRILITE™ – это бренд №1 по объему продаж в категории “Витамины” в России за 2012 год. По данным исследования мировых продаж биологически активных добавок к пище за 2012 год, проведенного международным агентством Euromonitor International Limited.
2012
NUTRILITE™ – это бренд №1 по объему продаж в категории “Витамины” в России за 2012 год. По данным исследования мировых продаж биологически активных добавок к пище за 2012 год, проведенного международным агентством Euromonitor International Limited.
2014
Бренд NUTRILITE™ отметил свое 80-летие! Вот уже более 80 лет мы помогаем людям сохранять и поддерживать хорошее самочувствие!
2014
Бренд NUTRILITE™ отметил свое 80-летие! Вот уже более 80 лет мы помогаем людям сохранять и поддерживать хорошее самочувствие!
ПРОДУКЦИЯ NUTRILITE™
В бренде NUTILITE™ собраны все необходимые БАДы для поддержания
Вашего здоровья и прекрасного самочувствия.
БАД NUTRILITE™ НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМИ СРЕДСТВАМИ
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ. БАДы NUTRILITE™ предназначены только для личного использования. В соответствии с требованиями законодательства РФ розничная торговля БАД осуществляется через аптечные учреждения, специализированные магазины по продаже диетических продуктов, продовольственные магазины (специальные отделы, секции, киоски). БАД от NUTRILITE™ дистанционной продаже не подлежат. БАДы прошли государственную регистрацию в Федеральной службе по защите прав потребителей и благополучия человека. Вся продукция соответствует требованиям ТР ТС 021/2011 «О безопасности пищевой продукции»; ТР ТС 022/2011 «Пищевая продукция в части ее маркировки». Этикетка продукции NUTRILITE™ может отличаться от представленного изображения (в связи с изменениями законодательных требований, а также незначительным изменением формулы продукта).
Источник