Аспаркам для укрепления сосудов

Для коррекции электролитного дисбаланса в медицинской практике используется препарат «Аспаркам», состоящий из аспарагината калия и магния. Специалисты в области терапии, кардиологии и трансфузиологии все чаще выявляют случаи нерационального назначения средства. Такое применение повышает риск нежелательных реакций и ухудшения состояния больного. Для предотвращения неприятных ситуаций следует придерживаться оригинальной инструкции, учитывать перечень показаний, правила дозирования, введения медикамента и рекомендации врачей.

Инструкция по применению «Аспаркама»

Препарат Аспаркам

В организме человека гармоничное функционирование систем возможно при условии поддержания электролитного баланса, равновесия между катионами и анионами в плазме крови и внеклеточном пространстве.

Калий (К+) и магний (Mg 2+) — ключевые внутриклеточные электролиты, которые регулируют ферментативную активность и мембранный потенциал. Они относятся к группе катионов (положительно заряженных ионов), куда также входят натрий и кальций.

Действие элементов:

  • поддерживают осмолярность  плазмы крови (концентрацию кинетически активных частиц)  и электролитное равновесие;
  • обеспечивают перемещение молекул воды по кровеносным сосудам в ткани;
  • создают определенную концентрацию растворенных веществ (солей, бикарбонатов, фосфатов и кислот);
  • активируют ферментативные реакции;
  • обеспечивают постоянство рН крови.

Дефицит калия и магния проявляется расстройствами сердечно-сосудистой системы. Нарушается саморегуляция организма, развивается дисбаланс веществ между клетками и межклеточным пространством, что сопровождается:

  • ухудшением нервной и электромышечной проводимости;
  • расстройством ритма;
  • дисфункциями миокарда.

Для коррекции электролитного соотношения активно применяются лекарства на основе катионно-анионных смесей. Препарат «Аспаркам» представлен сбалансированным комплексом D- и L-изомеров аспаргината магния и калия. Многочисленные медицинские исследования подтвердили, что такие средства позволяют восстановить электролитный баланс, предотвратить новые случаи аритмии, приступов стенокардии, улучшить качество жизни пациента.

«Аспаркам» применяется в терапевтической и кардиологической практике. Кроме того, лекарство предназначено для:

  • устранения крепатуры у спортсменов;
  • уменьшения нагрузок на сердце при занятиях бодибилдингом;
  • восполнения дефицита важных микроэлементов у детей и взрослых, в том числе у беременных.

Показания

Применение препарата показано при таких состояниях:

  • подтвержденная лабораторным методом гипокалиемия, гипомагниемия;
  • хроническая сердечная недостаточность (ХСН);
  • ишемическая болезнь сердца (ИБС);
  • состояние после инфаркта миокарда (ИМ);
  • шок, который сопровождается потерей микроэлементов (гиповолемический с гипоосмолярностью крови);
  • курящим и пожилым для нормализации обмена веществ и снижения риска ИБС;
  • острая потеря жидкости (продолжительная рвота, диарея), полиурия;
  • синдром гиперальдостеронизма при поражении коры надпочечников или вторичном нарушении секреции гормонов;
  • передозировка сердечных гликозидов (дигиталисная интоксикация);
  • аритмии: желудочковая экстрасистолия, пароксизмальная форма мерцания предсердий;
  • для предупреждения и коррекции перетренированности, увеличения энергетического запаса у профессиональных спортсменов, бодибилдеров.

«Аспаркам» часто назначают в комплексной терапии хронической кардиальной патологии, однако не во всех случаях использование катионных смесей обосновано. Дисбаланс ключевых внутриклеточных электролитов провоцирует серьезные нарушения гомеостаза, лабильности уровня микроэлементов (натрия, хлора и кальция) в крови и внеклеточном пространстве.

Необходимо контролировать уровень магния и калия в крови до начала и во время лечения. Это предотвратит побочные реакции и минимизирует риск гиперкалиемии с дыхательной недостаточностью, мышечной слабостью, парезами и фатальными аритмиями.

Состав, дозы и форма выпуска

«Аспаркам» выпускается в таблетированной и инъекционной форме для внутривенного введения.

Формы выпуска с дозировкой активного вещества представлены в таблице.

ФормаМагний аспарагинат (мг)Калий аспарагинат (мг)
Таблетки (по 10, 20 и 50 в упаковке)175175
Ампулы по 5 и 10 мл40 (в 1 мл)45 (в 1 мл)
Раствор для инфузий (флаконы по 400 мл)1100 (в 1 л)7900 (в 1 л)

Ранее препарат отечественного производителя выпускался в ампулах по 20 мл, с большим содержанием катионов в растворе (по 900 мг калия и 800 мг магния).

Механизм действия и свойства: для чего нужен «Аспаркам»

Отклонения в обмене макро- и микроэлементов — серьезная проблема, поскольку они поддерживают равновесие в организме, определяют потенциал мембранного перехода и активность ферментных систем. В последние десятилетия медики активно обсуждают методы коррекции таких нарушений.

Аспарагинат участвует в процессе восстановления баланса: переносит катионы, обеспечивает доставку К+ и Mg 2+ из внеклеточного пространства внутрь клеток, участвует в процессе обмена и улучшает биодоступность веществ.

Для чего назначается препарат:

  1. Устранение дисбаланса калия, улучшение нервно-мышечной проводимости, регуляции сокращений волокон и сердечной деятельности.
  2. К+ обладает умеренным хронотропным действием: он нормализует частоту и ритм сердца, уменьшает силу и возбудимость миокарда при аритмии.
  3. Сочетанное поступление с Mg 2+ увеличивает энергетический запас и ускоряет обмен веществ за счет стимуляции синтеза и высвобождения АТФ. В результате улучшается самочувствие и толерантность к физической нагрузке у пациентов с ИБС, частыми приступами стенокардии, у спортсменов при перетренированности.
  4. При подтвержденном дефиците ионов прием «Аспаркама» снижает частоту пароксизмов тахикардии, суправентрикулярную и желудочковую экстрасистолию.

Прием мочегонных лекарственных средств («Фуросемид», «Торасемид»), препаратов наперстянки («Дигоксин», «Строфантин», «Коргликон»), антибиотиков и цитостатиков вызывает гипокалиемию, в результате которой развивается компенсаторный дефицит магния. Прием «Аспаркама» устраняет электролитный дисбаланс и побочные фармакологические эффекты от употребления лекарственных средств.

Правила приема: когда, как и сколько

Препарат «Аспаркам» можно приобрести в аптеке без рецепта. Принимать лекарство без ведома врача не рекомендуется.

При нормальных или повышенных показателях К+ и Mg 2+ в крови прием катионного раствора провоцирует состояние гиперкалиемии с избытком магния и характерными побочными явлениями. В комплексных лечебных схемах медикамент назначают доктора общего профиля (терапевты или семейные врачи), кардиологи или невропатологи.

Читайте также:  Травяные чаи для сосудов

Таблетки

Правила приема таблетированной формы медикамента:

  • таблетки предназначены для перорального употребления;
  • следует запивать достаточным количеством воды;
  • дозировка для лиц старше 18 лет: по 1–2 таблетки 3 раза в сутки;
  • при выраженной нехватке макроэлементов (подтвержденной лабораторно) до 3 таблеток 3 раза в день;
  • рекомендовано принимать через 20–40 минут после еды (под действием агрессивной кислотной среды желудка эффективность снижается на 20–35%).

Ампулы

Раствор для внутривенного введения выпускается в ампулах по 5 и 10 мл или во флаконах (пакетах) по 400 мл для установки в инфузомат или на штатив капельницы. Правила применения:

  • лекарство вводится медленно (струйно) в локтевую вену;
  • предварительно препарат добавляют к 100–200 мл физраствора или 5% раствора глюкозы;
  • скорость введения: 2–5 мл в минуту;
  • для капельного введения «Аспаркам» добавляют к физиологическому раствору 0,9% хлорида натрия или 5% глюкозы;
  • курс лечения составляет 7–14 дней (препарат начинает действовать после достаточного накопления ионов в тканях).

Взрослому человеку вводят 10–20 мл «Аспаркама» (2 ампулы по 10 мл, или 4 по 5 мл). Капают 1–2 раза в сутки, медленно, в течение часа. В инфузомате или капельнице устанавливается скорость 25–30 капель за минуту. Быстрое введение опасно развитием фатальной аритмии.

Противопоказания и побочные реакции

«Аспаркам» не рекомендовано принимать при:

  • гиперчувствительности к компонентам препарата;
  • аллергии на сорбит, непереносимости фруктозы;
  • нарушении функции почек (острой и хронической недостаточности);
  • AV-блокадах сердца (атриовентрикулярных) 1–3 степени;
  • тяжелой форме миастении;
  • лабораторно подтвержденной гиперкалиемии, гипермагниемии;
  • метаболическом или респираторном ацидозе;
  • патологиях свертываемости крови (коагулоатиях);
  • массивных ожогах, механических и других повреждениях тканей.

В норме содержание катионов в крови взрослого составляет для калия 3,8–5,2 ммоль/л, для магния — 0,8–1,1 ммоль/л.

Симптомы передозировки катионными растворами представлены в таблице.

Группа нарушенийПризнаки
Общие
  • ухудшение самочувствия
  • жажда
  • сонливость
  • головная боль
  • ощущение мурашек по телу
  • слабость в руках и ногах
  • беспокойство
  • головокружение (вертиго)
Кожные покровы
  • жар
  • покраснение
  • испарина
  • потливость
  • зуд и жжение в верхней половине туловища (лицо, шея, кисти)
Пищеварительный тракт
  • тошнота
  • рвота
  • вздутие кишечника
  • сухость слизистой оболочки рта

Зависимость клинических признаков от уровня электролитов в крови:

  1. Гиперкалиемия:
    1. Более 5,5 ммоль/л: значительная мышечная слабость, парезы или параличи с дыхательной недостаточностью. Ухудшается выведение аммиака и водорода почками, развивается метаболический ацидоз.
    2. Более 7,5 ммоль/л — опасность для автоматизма сердца. На электрокардиограмме регистрируются острые зубцы Т, удлинение интервала P-Q и расширение желудочкового комплекса (на фоне замедления проведения импульсов через атриовентрикулярный узел). При отсутствии неотложной помощи возникает риск развития фибрилляции и остановки сердца. В качестве антидота вводят 10% глюконат кальция, проводят общую регидратацию (внутривенно — до 1 литра физиологического раствора).
  2. Гипермагниемия:
    1. Более 2,5 ммоль/л: заторможенность, потеря ориентации в пространстве, сонливость, снижение рефлексов, угнетается нервная деятельность.
    2. Более 5,5–6,5 ммоль/л: замедление сердечной деятельности, развивается брадикардия с частотой пульса менее 40–60 ударов в минуту, снижается давление.
    3. Более 7,5 ммоль/л: высокий риск асистолии (остановки сердца).

Реанимационные мероприятия включают введение больших объемов жидкости, устранение гиперкалиемии и гипермагниемии инъекцией кальция хлорида, «Инсулина» 10–15 ЕД на 100 мл 40% глюкозы, проведение гемодиализа.

Употребление «Аспаркама» с мочегонными средствами («Эплеренон», «Спироналоктон») повышает риск гиперкалиемии. В комбинациях с гликозидами снижает чувствительность к ним.

Использование при беременности

Во время беременности препарат принимается строго по назначению врача. «Аспаркам» не рекомендован женщинам в 1 и 2 триместре. Исключение составляют случаи тяжелого токсикоза с отеками, рвотой, тошнотой, и лабораторно подтвержденными нарушениями. В таких ситуациях средство назначается, если польза от препарата превышает вред.

Катионные растворы показаны при судорогах, нервных подергиваниях, слабости во время беременности. Внутривенное введение производится в условиях стационара под контролем медицинского работника. Осторожность необходима для минимизации риска осложнений у матери и ребенка.

«Аспаркам» в спорте: как и зачем используют средство

В официальной инструкции к «Аспаркаму» указано, что препарат показан для восполнения дефицита калия и магния. У спортсменов такое состояние развивается после продолжительных изнурительных тренировок. Средство принимают для нормализации баланса электролитов,  поддержания работы сердца в условиях повышенной нагрузки, при дезадаптации (перетренированности) и вегетососудистой или нейроциркуляторной дистонии.

Еще одна причина нехватки К и Mg — частая потеря электролитов с потом и особенности питания спортсменов: строгая белковая диета, позволяющая контролировать рост мышечной массы и сжигание жировых отложений. В процессе метаболизма и распада аминокислот высвобождаются азотистые основания, которые выводятся почками и печенью вместе с калием и магнием. Это приводит к электролитному дисбалансу, что проявляется типичными симптомами:

  • судороги нижних и верхних конечностей;
  • повышенная утомляемость;
  • плохой сон;
  • эпизоды тахикардии или аритмии.

Восполнить нехватку микроэлементов с пищей спортсмены и бодибилдеры не всегда могут из-за ограничений в питании и диеты. Единственной возможностью регулировать баланс К и Mg становится прием медикаментов. «Аспаркам» позволяет устранить симптомы перетренированности, увеличить толерантность к физической нагрузке и повысить выносливость.

Аналоги и заменители

 «Панангин» — наиболее известный аналог «Аспаркама». Он имеет идентичный химический состав, выпускается в таблетированной и инъекционной форме.

Отличия препаратов:

  • Цена и страна-производитель: «Панангин» стоит дороже, выпускается международной венгерской компанией «Гедеон Рихтер», а «Аспаркам» — российскими и украинскими фирмами.
  • Пленочная устойчивая оболочка таблеток «Панангин» предпочтительнее для пациентов с заболеваниями пищеварительного тракта (гастритом, язвенной болезнью, гастроэзофагеальным рефлюксом).

Врачи предпочитают зарубежное средство в связи с большим доверием к качеству медикамента и лучшими отзывами.

Читайте также:  Как рассчитать силу давления на дно сосуда

Выводы

В терапии, кардиологии и трансфузиологии растворы калиевого и магниевого аспарагината применяются для восполнения дефицита катионов К+ и Mg2+. Препарат «Аспаркам» показан для коррекции электролитного дисбаланса при лабораторно подтвержденной гипокалиемии и гипомагниемии. Рациональное использование лекарственного средства в соответствии с клинической необходимостью и индивидуальной потребностью пациента позволяет минимизировать риск побочных реакций и передозировки с опасным для жизни состоянием.

Источник

Считает, что товар отличный

Аспаркам

таблетки, 56 шт.

Хороший препарат для сердца, мне кардиолог выписывал. Нормализует содержание калия и магния и укрепляет сердечную мышцу. Когда стала регулярно пить, прошли приступы тахикардии. Мне врач советовал брать производства Реневал, потому что они строго следят за всем, и препараты у них нормальные, мел какой нибудь не купите

Считает, что товар отличный

Аспаркам

таблетки, 24 шт.

Мне врач выписал пить Аспаркам от Реневал для поддержания нормальной работы сердца. Калий и магний, которые входят в состав, как раз необходимы организму. Лекарство работает, у меня пульс стал меньше, и сердце не схватывает

Считает, что товар отличный

Аспаркам

таблетки, 20 шт.

На работе ежедневно я испытываю сильнейшие стрессы. Довела себя до такого состояния, что по ночам просыпалась от того, что нога немеет, я ее не чувствую, появились судороги. Обратилась в больницу. Врач сказал, что в моем организме не хватает калия и магния. Назначил мне пить Аспаркам. Сейчас все хорошо. Сплю крепко, ни ночью, ни днем никаких подобных симптомов теперь не ощущаю. В аптеке, конечно, предлагали мне, дорогостоящий аналог, но я купила Аспаркам. И не жалею. Препарат эффективный. Не вижу смысла переплачивать.

Считает, что товар отличный

Аспаркам

таблетки, 20 шт.

Однажды у меня начали появляться судороги в ногах. Сначала особого значения я этому не предала. Думала от усталости просто. Но со временем они стали усиливаться и учащаться. Тут уже было очевидно, что что-то не так. Обратилась в больницу. Сдала анализы, выяснилось, что у меня в организме не хватает калия. Врач назначил пить Аспаркам. Уже через некоторое время я заметила улучшение. Судороги стали меня беспокоить реже. Сейчас продолжаю курс лечения. Надеюсь, препарат меня полностью избавит от этих неприятных моментов. Радует то, что стоит Аспаркам недорого. И кстати, к тому же, не вызывает побочных реакций.

Считает, что товар отличный

Аспаркам

таблетки, 20 шт.

Как-то у меня начали сильно отекать ноги, вены стали большими, появились судороги. В панике я побежала в больницу, потому что не столько мне лет, чтобы страдать этим. Оказалось, что в моем организме не хватает кальция и магния. Сначала назначили другой дорогостоящий препарат, а потом решили попробовать Аспаркам. Эффект ничем не хуже, только стоит гораздо дешевле. Вены уже не так ярко выражены. К тому же ушли головные боли и усталость. В целом я довольна. Но есть маленькая сонливость, особенно вечером. Но меня это даже радует.

Считает, что товар отличный

Аспаркам

таблетки, 20 шт.

После того, как у меня было предынфарктное состояние, мне назначили Аспаркам. Принимаю его теперь для профилактики. Препарат хорошо питает сердце, восполняет недостаток калия и магния. Результат на лицо. Недавно сделала ЭКГ, показатели улучшились. Была незначительная побочная реакция. Первую неделю, когда начала принимать, появилась небольшая тошнота, но со временем прошла. А еще и сон стал крепче. Хороший препарат.

Считает, что товар отличный

Аспаркам

таблетки, 20 шт.

Я Аспаркам принимаю уже давно. Пью его для профилактики от судорог при повышенной нагрузке на мышцы. Препарат отлично помогает. Не вызывает никаких побочных реакций. Я довольна.

Источник

1. Светлана Котляр
Эд , возможно Вы поможете мне своим советом ? Дело в том , что у меня была операция на позвоночнике и в настоящее время , голени налиты свинцом , г/стопн. суставы как-бы в капканах . Очень тяжело переставлять ноги , не говоря о том , что надо поднять на 15-20см. Подняться по лестнице _это проблема . Боль в голенях и стопах блуждающая , только при ходьбе . После операции для меня не жизнь , а земной ад. Врачам такие б-ные не нужны. Один вопрос , чем можно убрать эту свинцовость с голеней ? Вот я впервые на Вашем канале , комментарии в основном положительные и приятно их читать . / Но добра без зла не бывает . Бог им судья/ .Если Вас не затруднит , дайте мне ответ . Благодарю Вас Эд .

2. Crazy Nyx
Какой ужас,Аспаркам и ему подобные препараты назначают при недостатке калия!для этого надо сдать анализ крови на КАЛИЙ!а все перечисленные вами симптомы могут быть и при ГИПЕРКАЛЕМИИ,ИЗБЫТОК КАЛИЯ ГОРАЗДО ОПАСНЕЕ ДЛЯ ЖИЗНИ,ЧЕМ НЕДОСТАТОК!вы чудовищно поступаете,когда выкладываете подобные советы!и Ваше кокетливое ПОСОВЕТУЙТЕСЬ С ВРАЧЕМ у них мимо ушей пройдет!Советую переснять ролик,и пояснить,что может быть и переизбыток калия,ПОЭТОМУ НАДО ПОСОВЕТОВАТЬСЯ СО СВОИМ ВРАЧЕМ.например ИЗБЫТОК КАЛИЯ бывает после перенесенных инфекций и при диетах овощных фруктовых.Если не понимаете досканально,то хоть не берите грех на душу,снимайте что нибудь не про здоровье

3. Лариса *******
У моего сына проллапс сердечного клапана ,терапевт баран ,извиняюсь, кардиолог ну молчит ничего не назначили вобщем после узи сердца .Сама сидела читала ,что нужно для поддержки сердца. Магний и занятия спортом необходимы.А вот хотела спросить если аспаркам содержит калий не вреден ли он ,почему спрашиваю давала для профилактики йода ,йодомарин и там есть калий йод насколько я знаю ,а вот от него становилось плохо ему и терял в школе сознание ,холодный пот .Перестала делать всякие профилактики и остался спорт ,чувствует себя хорошо.

Читайте также:  Полезен ли алкоголь сосудам

4. Татьяна Ермакова
Спасибо вам большое за рекомендации по аспаркаму, я об этом препарате знаю давно, но как-то не решалась его применять, наши таблетки в основном пустышки, ладно мел туда напихают, а вдруг отрава какая, в советское время да было качество, строгий контроль, а сейчас передали все в частные руки и лепят, никто не думает о здоровье простого человека, а что вы думаете о таблетках кардиомагнил, заранее спасибо, если ответите

5. Тамара Сеченова
Будьте очень. Очень. Очень. Очень осторожны с этим лекарством. Не слушайте и строго под наблюдением врача. Страшные побочные действия, которые потом обернутся большими проблемами вплоть до потери зрения и другие . Испытала на себе при операции на сердце. Мне не поверили, что мне так плохо от этой капельницы, держали до конца. Мне было очень плохо. Теперь у меня большие проблемы. Будьте осторожны!

6. Нина Мартенюк
Пережила судороги ног, где мышцы просто не разжимались и просто не могла ходить. Это страшно и не желаю никому это пережить. Так вот я принимала аспаркам и это правда, что поможет и мне помогло, но к этому мне приписали ещё магний и я чередую. Эти два лекарства у меня всегда под рукой. А совет ваш правильный.

7. Виктор Кулиев
Эд, для чего вы даете советы по лекарственной терапии, если вы не врач? Тем более, что даете ошибочные советы. Даже кардиологи от нечего делать не рекомендуют принимать Аспаркам, а вы спокойно советуете его на все случаи жизни.

8. Надежда Ларина
Если бы вы поменьше так театрально и неестественно жестикулировали руками было бы намного приятнее вас слушать.более естественное поведение вам было бы больше к лицу.аспаркам тоже успешно употребляю периодически.

9. Samsung Samsung
Огромное спасибо,за вашу лекцию.Приятно всегда вас слушать. Удачи вам,в вашей карьере! Поздравляю вас с с “Красной пятницей”!И наступающим , великим праздником “ПАСКА”!Пусть “Бог”благословит весь Мир!

10. Лешик Лешик
Зайду в аптеку куплю парочку пока можно купить, антибиотики по рецепту, сволочь скворцова убила моего друга, глядишь скоро не надо будет бороться за лучшую жизнь, от болячек сдохнем при такой медицине

11. Татьяна Чижова
Мне врачи посоветовали его принимать,если принимаешь мочегонные препараты, чтобы восстанавливать калий и магний.Даже когда я покупаю в аптеке,мне провизор советует его приобрести.

12. Людмила Макаева
Спасибо, давно знакомая советовала применять аспаркам при болях в сердце , пью периодически , помагает , ваше подтверждение ценности препарата ещё раз убедило . Благодарю вас!

13. Наталья Белошицкая
Спасибо Эд а я и забыла об этих таблетках а ведь когда-то мне назначали их при заболевании щитовидки.Спасибо что напомнили.С наступающей Пасхой.Дай Бог здоровья.

14. Яна Чолаку
обязательно посоветуюсь с врачом ,у меня есть небольшие проблемы с давлением и я занимаюсь немного спортом но иногда бывает переутомление ,спасибо да совет

15. Eprox leck
все легко непринужденно и без потери времени. ты все больше удивляешь друг. Иногда смотрю твои старые ролики по 26 минут это конечно трешь столько лишних слов

16. александр скрибачёв
А камни в почки ты не хочешь получить, от чрезмерного употребления аспаркама и пить желательно во время еды. Что дёшево- всё сердито.

17. Катя Юсупова
Спосибо за Аспаркам!Продолжайте людяи помогать это очень хороший поступок!Делайте людям Добро и оно Вам Дважды Вернёться– Добром!

18. Jasmin Губайдулина
Совет хороший спасибо,препарат хороший,НОО ПРИНИМАТЬ С ОСТОРОЖНОСТЬЮ У КОГО ПОНИЖЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ!ПОНИЖАЕТ И ДОВОЛЬНО ХОРОШО!

19. Елена Томак
Ну почему все говарят что надо советоваться с врачём,ведь щас врачи все тупые, дипломы куплены ,клятву Гиппократа отменили.

20. Любовь Нуртдинова
Большое спасибо за информацию. Считала аспаркам не лекарством, а типа витаминами для укрепления сердечной мышцы.

21. Tanyha Vorotinskaya
Доктора хреновы только людей пугают это не ешь это не пей чем они питаютсься поделились пора их всех гнать с экранов

22. Tanyha Vorotinskaya
Доктора хреновы только людей пугают это не ешь это не пей чем они питаютсься поделились пора их всех гнать с экранов

23. Маргарита Никулина
Эд я не могу принимать. Аспаркам у меня после него болит сердце, и голова чудная что это может быть напишите

24. Марина Марцакова
Вы вообще медик, врач, мед/брат увас есть медицинское образование. Вы раздаете советы на лево и на право.

25. Лиана
Это точно, когда у меня начинают дергаться, спазмироваться мышцы, начинаю пить Аспаркам и через 3 дня все проходит.

26. Леся Димитрюк
Спасибо за совет. Забыла за него. Раньше принимала. А Вы правы. Все эти симптомы у меня есть. Бегу в аптеку.

Источник