Боярышник от атеросклероза сосудов головного мозга

Боярышник от атеросклероза сосудов головного мозга thumbnail

Народные методы лечения – спасение от атеросклероза?

Атеросклероз – что это такое?

Атеросклероз – одно из опасных распространённых заболеваний, поражающих сосуды нашего организма. Из-за образующихся на стенках сосудов бляшек затрудняется кровоток, что может привести к нарушению кровообращения в жизненно важных органах. А это, в свою очередь, грозит инфарктом миокарда, инсультом, перемежающейся хромотой и т.д.

Читайте материалы по теме:

Как предотвратить инфаркт миокарда?

Как предотвратить мозговую катастрофу?

Облитерирующий атеросклероз. Как лечить?

Кто в группе риска и каковы факторы, способствующие развитию атеросклероза?

В группе риска оказываются люди старше 45 лет, в особенности, мужчины. Неправильный образ жизни, диета с преобладанием жирных продуктов, богатых холестерином, курение, стресс, гиподинамия – основные факторы, вызывающие атеросклероз.

Подробнее о холестерине можно узнать из наших статей:

Как отличить хороший и плохой холестерин?

Анализ крови на холестерин: часто задаваемые вопросы

Народная медицина против атеросклероза: поможет ли?

Лечение народным методом привлекает многих, кто хочет избавиться от атеросклеротических бляшек. Ведь гораздо проще попринимать какую-либо чудодейственную настойку, чем изменить свой образ жизни и диету.

Среди наиболее популярных народных методов лечения атеросклероза сосудов – чесночные настойки, приём оливкового масла, смеси мёда, растительного масла и лимонного сока, крапивные ванны, настойка цветов пижмы или боярышника, вдыхание эфирных масел можжевельника, мяты, лаванды, тмина.

Правильно составленные фитосборы могут помочь только на начальном этапе заболевания, но их стоит использовать только по назначению врача. Более приятный «способ», якобы пришедший к нам от французских учёных – приём смесей на основе сухого красного вина, которое защищает организм от многих сердечно-сосудистых заболеваний.

На самом деле, не существует доказательств эффективности каких-либо народных методов лечения атеросклероза. Иначе бы врачи давно взяли их на вооружение и спасли немало пациентов. Лечение этого заболевания надо начинать как можно раньше. Для этого необходимо проходить соответствующую диагностику, что позволит специалисту сделать правильное назначение.

Некоторые методы инструментальной диагностики атеросклероза

Методы исследования могут включать в себя осмотр специалиста, анализы крови, УЗИ сосудов шеи, нижних конечностей, МРТ сосудов и т.д. Атеросклероз сосудов головного мозга на МРТ определяется с достаточно высокой точностью. Поэтому этот метод используется не только для подтверждения или постановки диагноза, но и для контроля эффективности лечения после проведённых операций по восстановлению закупоренных сосудов. Специалисты рекомендуют проходить МРТ сосудов, в том числе и с профилактической целью, 1-2 раза в год.

Материал по теме:

Магнитно-резонансная томография как метод выбора в диагностике сосудов шеи

Записаться на УЗИ сосудов можно здесь

Записаться на МРТ сосудов можно здесь

ВНИМАНИЕ: услуги доступны не во всех городах

Редакция рекомендует:

Чем поможет пациенту МРТ сосудов головного мозга?

Когда назначается УЗИ сосудов головного мозга?

Берегите сосуды! Как не пропустить сосудистые заболевания головного мозга?

Правила здорового питания. Что нужно есть, чтобы здороветь?

Источник

Атеросклероз – болезнь, которая нарушает кровоток и сужает просвет сосудов, что приводит к серьезнейшим патологиям. Народные средства от атеросклероза сосудов помогут избавиться от недуга за счет разрушения холестериновых бляшек и восстановления эластичности сосудов.

Согласно отзывам, народные методы лечения при атеросклерозе сосудов во много раз снижают опасность развития инсульта, инфаркта, гангрены нижних конечностей. При этом они доступны каждому и не оказывают вредного влияния на организм.

Лечение атеросклероза сосудов головного мозга народными средствами

При атеросклерозе сосудов головного мозга народная медицина предлагает:

  • настой листьев лопуха;
  • чай из мяты, боярышника и пустырника;
  • чай из гибискуса и мелиссы;
  • отвар диоскореи кавказской.

Купить гибискус (каркаде) (цветки) на нашем сайте

Популярны также многокомпонентные травяные сборы, которые содержат:

  • мелиссу, мяту, листья земляники и крапивы;
  • мать-и-мачеху, боярышник, мяту, мелиссу;
  • кукурузные рыльца, мяту, девясил, лимонник.

Эффективные народные средства лечения от атеросклероза сосудов головного мозга – спиртовые настойки:

  • чеснока;
  • имбиря с медом;
  • корня одуванчика.

Совет! Для очищения церебральных сосудов пейте зеленый чай, а также свекольный или капустный соки.

Лечение атеросклероза сосудов нижних конечностей народными средствами

Народные средства при атеросклерозе нижних конечностей часто назначают в качестве вспомогательной терапии. Но и сами по себе они несут огромную пользу для здоровья. Самыми распространенными являются такие рецепты:

  • настой конского каштана;
  • спиртовой настой чеснока;
  • отвар чабреца;
  • спиртовой настой сосновых иголок;
  • рябиновый отвар;
  • отвар петрушки;
  • сок подорожника.

Совет! На ранних стадиях заболевания хорошо помогает ванна с крапивой. Рецепт необычный – нужно выстелить дно листьями крапивы, налить немного горячей воды, дать настояться и после долить ванну теплой водой.

Лечение атеросклероза сосудов шеи народными средствами

Как лечить атеросклероз сосудов шеи лечение народными средствами? Помогут следующие средства.

  1. Валериана – расширяет сосуды и улучшает коронарное кровообращение.
  2. Конский каштан – укрепляет стенки сосудов, улучшает холестериновый обмен, разжижает кровь.
  3. Пустырник – снимает симптомы стенокардии и гипертонии.
  4. Боярышник – улучшает мозговое и коронарное кровообращение, нормализует сон и давление, благоприятно сказывается на работе сердца.

Совет! Для лучшего эффекта принимают спиртовые настойки этих растений. Вы можете купить ингредиенты и быстро сделать нужные средства в домашних условиях.

Лечение атеросклероза сосудов сердца народными средствами

Народное лечение атеросклероза сосудов сердца подразумевает применение таких лекарственных средств:

  • отвар укропных семян;
  • спиртовая настойка девясила с прополисом;
  • настой сухих листьев подорожника;
  • сок подорожника;
  • отвар листьев лесной земляники;
  • чай из мелиссы.

Эти и другие полезные растения для сосудов вы можете приобрести в интернет-магазине «ФитоКонтинент». Мы заботимся, чтобы наши клиенты получили самое свежее и экологически чистое сырье, которое поможет в короткие сроки избавиться от любого заболевания!

Купить диоскорею кавказскую (корень) на нашем сайте

Отзыв

Логинов Михаил, 78 лет, Советск

Начнем по-порядку. У меня лет 10 назад появились головные боли, ну они не вот прям постоянно, но бывали. Потом стал шум постоянно в голове, как гул. Меня это насторожило. Сходил к лекарям, они меня проверили и сказали, что это связано с возрастом. Я было поверил, но потом подумал, что ведь резко началось как-то. Особенно шум. Попросил сына, он свозил меня к его жене в поликлинику. Они там взяли все анализы, кардиограмму, томограмму.

Читайте также:  Больные сосуды головного мозга лечение

Оказался у меня с сосудами атеросклероз. Я от таблеток сразу отказался, еще химией себя травить. Начался заниматься фитолечением. Кукурузные рыльца, мяту или мелиссу, крапиву стал заваривать. И три раза в день как чай, от кофе отказался, перешел на цикорий. Шум в ушах прошел.

Источник

Товары из категории – Препараты для улучшения кровообращения

Товары из категории – Снотворные и седативные препараты, успокоительные

Инструкция по применению

Цена в интернет-аптеке WER.RU: от 25

Фармакологические свойства

Боярышника настойка – результативное терапевтическое средство, которое способно противостоять многим заболеваниям. Вытяжка со спиртом привлекает незаурядными качествами. Однако, при этом пациенту рекомендуется употреблять строго установленную дозировку препарата. В противном случае возможно не только ухудшение состояния здоровья, но и развитие серьезных осложнений. Как известно, лучшее лекарство способно оказаться ядом, если его не использовать по назначению.

Боярышник от атеросклероза сосудов головного мозга

Средство характеризуется обезболивающим, седативным, кардиотоническим действием на организм человека. Медикамент принадлежит к группе препаратов натурального происхождения. Его изготавливают на основе растительных компонентов. Вещество, входящее в структуру медикамента, включает такие органические кислотные соединения, как лимонное, урсоловое, кофейное, хлорогеновое. Также в структуре продукта находятся флавоноиды, сахароза, дубильные материалы и многие другие продукты. По данным исследований, изделие Боярышника настойка способно понижать нервную перевозбудимость сердечной мышцы, активизировать мозговой и коронарный ток крови, оптимизировать сократимость сердца, препятствовать вертиго. Настойку выпускают из цветков и плодов растения. Вещество благоприятно воздействует на сердечный ритм. Обезболивающий эффект происходит благодаря наличию в средстве флавоноидов, тритерпеновых компонентов. Таким образом, лекарство расслабляет сосудистые структуры мозговых отделов, сердца, характеризуется гипотензивной способностью, принимает активное участие в регулировании давления в венах, оптимизирует реактивность стенок сосудов. Медспециалисты проводили исследования, которые открыли новые удивительные качества препарата – противоатеросклеротические.

Боярышник от атеросклероза сосудов головного мозга

Боярышника настойка характеризуется результативными терапевтическими свойствами – кардиотонические, кардиопротекторные, седативные. Также средство способно снять болевой синдром. Продукт в основном используется для лечения сердца. В составе он содержит вещества, полученные из растения боярышника. Эксперты особое значение придают таким химсоединениям натурпродукта, как жирные маслянистые структуры, каротиноиды, микронутриенты, холин, гликозиды, фенольные материалы и другим компонентам лекарства Боярышника настойка. Особое внимание обращается на кардиотонические характеристики вещества. Они приводят к оптимизации прохождения в токопроводящей структуре сердца электрического импульса. Этот процесс улучшает сократимость сердечной мышцы, усиливает коронарный кровоток, положительно воздействует на метаболические протекания в сердце. Медицине известны и другие свойства полезного растения. Он результативно увеличивает некоторые важные параметры функционирования этого органа.

Боярышник от атеросклероза сосудов головного мозга

Врачи отмечают тот факт, что активизация деятельности сердца происходит без тахикардии, относящейся к рефлекторной. Практика показывает, что лекарство расширяет структуры сосудов, которые размещены в мозговых отделах. Таким образом, в биосистеме улучшаются дыхательные процессы в тканях, выведение веществ глюкозы нейронами. При принятии настойки нормализуются протекания обмена жировых соединений. Благодаря этому происходит предупреждение атеросклероза сосудов сердечного органа и отделов головного мозга. Есть сведения о том, что средство Боярышника настойка улучшает работу последнего, угнетая возбуждение. Пациент, употребляющий препарат, начинает чувствовать заметные улучшения. Он высыпается, продуктивно работает.

Боярышник от атеросклероза сосудов головного мозга

Состав и упаковка выпуска

Медикамент выпускается различных объемов. В структуру продукта входят такие основные компоненты, как плоды и цветы полезного растения. Для повышения результативности препарата в его состав вводят этиловый спирт. Средство продается в специальных флаконах.

Боярышник от атеросклероза сосудов головного мозга

Показания к применению

Вещество положительно воздействует на нервную организацию. Оно дает седативный эффект. За счет влияния материала происходит активизация мышечной структуры сердца. Поэтому фармизделие относят к кардиотоническим продуктам. Известны случаи, когда препарат помогал больному во время аллергических процессов. Ведь известно, что средство имеет десенсибилизирующие качества. Его выписывают для терапии дисфункций в работе сердечного органа, при ишемической патологии, гипертензии артериального типа, аритмии мерцательного вида, тахикардии пароксизмального вида, неврозе, развивающемся на фоне климактерических процессов.

Международная классификация болезней (МКБ-10)

I99 Прочие и неуточненные дисфункции биосистемы кровотока; N95.1 Менопаузное и климактерическое состояние у женщин; R07.2 Болезненные ощущения в области сердца; R53 Недомогание и утомляемость.

Побочные эффекты

Согласно инструкции, прием средства способен привести к развитию аллергических проявлений и других акцидентных симптомов. К ним относят брадикардию, рвотные рефлексы, понижение показателей давления, колики, возникающие в кишечном отделе, сонливость. При возникновении подобных реакций необходимо немедленно прекратить введение препарата и обратиться к врачу.

Противопоказания

Выделен ряд запретов, которые налагаются на использование лекарства. В их список входят – понижение параметров артериального давления, повышенная сенситивность к некоторым химкомпонентам продукта, возраст до 12 годов, вынашивание ребенка, питание младенца грудным молоком.

Применение при беременности

Не желательно применять Боярышника настойку пациенткам в положении. При обнаружении беременности нужно немедленно обратиться к доктору. Только опытный медработник сможет заменить вещество, выписав аналог.

Способ и особенности использования

Инструкция по применению описывает особенности использования фармизделия. В большинстве случаев раствор вводят пероральным методом, используя 16-20 капель до 3 раз в 24 часа. Средство рекомендуется употреблять перед едой. Длительность терапии зависит от многих факторов. В первую очередь врач должен наблюдать за состоянием больного. Если появляются улучшения, которые носят стойкий характер, то прием разрешается отменить. Однако, в основном медикамент используют на протяжении 14 дней. Если капли плохо переносятся, то вместо них используют пилюли. Самолечение опасно для здоровья. Люди с древних времен готовят различные лекарства на основе растений. Настойка создается с помощью добавления спирта. Таким образом, результативность материала значительно повышается. Известны народные рецепты, в которых применяют только цветы растения. Инструкция по применению рекомендует принимать средство при различных патологиях сердечного органа, разладах нервной организации, атеросклеротических проявлениях, гипертонии, нервных перевозбуждениях, тяжелом протекании климактерического периода, ревматизме суставов, тревоге, плохом сне. Лекарство отлично справляется с головными болями. Его часто выписывают в комплексной терапии. При введении высоких доз препарат вызывает тяжелые осложнения. Фармпродукт может значительно понизить показатели кровяного давления. Как правильно применять капли при патологиях печени, почек, в старческом возрасте, укажет врач.

Читайте также:  Аневризма сосудов головного мозга симптомы диагностика

Совместимость с алкоголем

Запрещено употреблять медикамент вместе со спиртными напитками. Такое сочетание приведет к развитию опасных для здоровья и жизни реакций.

Взаимодействие с другими лекарствами

Известно, что продукт способен усиливать действие гликозидов сердечных. Также не желательно использовать фармпродукт с солями алкалоидных соединений. Это связано с возможностью синтезирования отрицательных комплексов.

Передозировка

При приеме значительного количества вещества может возникнуть острое отравление, которое похоже на алкогольную интоксикацию.

Аналоги

Среди альтернативных фармизделий выделяют Кардиовитал, Боярышник Форте Эвалар, Кардиоплант.

Условия продажи

Медикамент продается без рецепта.

Условия хранения

Согласно инструкции по применению, вещество рекомендуется сберегать в месте, недоступном для детей при температуре 8-15°С. Срок годности – 3 года.

Цены на Боярышника настойка и способы доставки в Москве и других городах России

Боярышник от атеросклероза сосудов головного мозга

Заберите заказ в ближайшем пункте выдачи или в аптеке WER (г. Москва)

Цена: от 25 руб.

Источник

Признаки повышенного холестерина

Длительное время высокий уровень холестерина в крови у некоторых людей может никак себя не проявлять, поэтому после 40 лет рекомендуется 1 раз в год сдавать липидограмму. Это специальный анализ, который определяет уровень триглицеридов (жиров), общего холестерина, а также отдельных его фракций. Оказывается, холестерин может быть не только «плохим» (таким он является в составе липопротеинов низкой и очень низкой плотности), но и «хорошим» (холестерин в составе липопротеинов высокой плотности). Поэтому так важен баланс.

Первые симптомы обычно появляются через многие годы после начала развития атеросклероза, отложения холестериновых бляшек в артериях. Этот процесс может приводить к развитию ишемической болезни сердца, инфаркта, инсульта, поражениям периферических артерий. Такие проявления, как одышка, боли в грудной клетке, нарушение координации, изменение речи и т.д. свидетельствуют о далеко зашедшем патологическом процессе. А ведь самое главное в поддержании здоровья – это позаботиться о своем организме заблаговременно (до развития органических изменений). Важна комплексная профилактика, направленная на устранение причины повышенной атерогенности плазмы крови.

Причины повышенного холестерина

Примерно 80% холестерина в организме синтезируются в печени, остальные 20% поступают с продуктами питания. Если этот баланс смещается в ту или иную сторону, возможно повышение индекса атерогенности.

Повышенная концентрация «вредного» холестерина в организме обычно связана со следующими предрасполагающими факторами и обстоятельствами:

  • избыточная масса тела и ожирение, причем особое значение играет объем талии, т.к. косвенно отражает количество абдоминального жира в организме (норма этого показателя для женщин до 88 см, а для мужчин – до 102 см);
  • питание жирной пищей – речь идет преимущественно о животных жирах, которые богаты насыщенными жирными кислотами (в суточном рационе должно быть до 15% жиров, но большая часть из них должна приходиться на ненасыщенную фракцию – растительные масла, морепродукты и рыба);
  • малоподвижный образ жизни – чем меньше человек двигается, тем выше вероятность прикрепления «плохого» холестерина к стенкам сосудов и повышенного риска атеросклероза;
  • возраст 50+ – особенно рискуют женщины, вступившие в менопаузу, т.к. в репродуктивном возрасте эстрогены оказывали дополнительное защитное воздействие на сосуды, но и мужчины уязвимы, поэтому профилактика важна для обоих полов;
  • отягощенная наследственность – если ближайшие родственники страдали атеросклерозом или ранними инсультами/инфарктами, следует регулярно проверять уровень холестерина в крови и при повышенной концентрации даже в отсутствие клинических признаков соблюдать диету и не только;
  • курение (пассивное и активное) – сосудистую стенку повреждают как никотин, так и продукты горения.

Очевидно, что на возраст и наследственность влиять нельзя – это немодифицируемые факторы риска. Однако на все остальные можно воздействовать, чтобы свести их неблагоприятное влияние к минимуму. Именно в этом и заключается профилактика. Правильное питание, отказ от курения и двигательная активность (не менее 30 минут пеших прогулок в день) помогут сосудам нормально функционировать.

Что повышает холестерин в крови

Повысить уровень холестерина может нерациональное питание и проблемы с печенью, где и происходит ресинтез этого вещества. Наиболее опасными продуктами признаны:

  • жирные сорта мяса, куриная кожа, субпродукты, колбасы и полуфабрикаты;
  • трансжиры – это химически измененные растительные масла, которым придают вид сливочного масла (маргарин). Особенно много трансжиров в кондитерских изделиях;
  • жирные виды молочной продукции – отказываться от такой еды не стоит, важно соблюдать рекомендованные нормы;
  • жареная пища – разогрев масла до чрезвычайно высоких температур приводит к образованию трансжира и канцерогенов;
  • легкоусваиваемые углеводы в составе риса, сладостей, газировки, сухих завтраков и т.д. – они провоцируют в организме воспалительные реакции со стороны сосуды, повышая тем самым атерогенность плазмы;
  • кокосовое масло – является лидером по содержанию насыщенных жиров, которые приводят к повышению «вредного» холестерина.

Чтобы сделать риски атеросклероза минимальными, важно придерживаться диеты, исключив из меню вредные продукты.

Любые состояния, которые негативно сказываются на состоянии печени, также изменяют холестериновый обмен. Повышают вероятность развития атеросклероза:

  • дисфункция печени;
  • гепатит;
  • жировая дистрофия печени;
  • злоупотребление алкоголем;
  • работа в химически вредном производстве;
  • вдыхание паров бытовой химии и т.д.

По возможности в рамках профилактики следует придерживаться не только диет-меню, но защищать печень от неблагоприятного внутреннего и внешнего влияния.

Для начала, расскажем о препаратах, влияющих на состояние сосудов, а ниже приведем примеры продуктов, которые могут понижать содержание «вредного» холестерина.

БАД от повышенного холестерина

Нутрицевтики – новый класс активных пищевых добавок. Среди них отдельно выделяются цитамины – пептидные биорегуляторы. Это комплексы пептидов, нуклеиновых кислот, минералов и витаминов, которые могут проявлять органотропное действие и восстанавливать физиологические функции организма, корректируя уже развившиеся осложнения и предупреждая новые, действуя на причину и следствие.

Читайте также:  Чем можно вылечить атеросклероз сосудов головного мозга

Отечественные ученые, используя свои и мировые наработки о системе биорегуляции, специально для укрепления сосудов и борьбы с атеросклерозом создали уникальное средство Вазаламин. Этот пептидный биорегулятор получают из сосудов крупного рогатого скота и, поэтому его активные компоненты идентичны строению клеток сосудов человека.

Вазаламин проявляет адресность действия. К клеткам-мишеням он доставляется благодаря процессу трансцитоза, состоящему из 2 фаз – эндо- и экзоцитоза.

  1. Кишечнорастворимые таблетки всасываются в слизистой тонкой кишки. Мембрана эпителиоцита прогибается внутрь клетки с образованием пузырька, который содержит активные компоненты поступившего цитамина. В этом заключается этап эндоцитоза.
  2. Затем пузырек в неизменном виде транспортируется к противоположному полюсу клетки и сливается с ее мембраной. Активные компоненты выделяются в окружающее (внеклеточное) пространство. Таким образом реализуется экзоцитоз.

Чередование фаз происходит до тех пор, пока пептидный биорегулятор не достигнет конечной цели – клеток, выстилающих сосудов.

Боярышник от атеросклероза сосудов головного мозга

Вазаламин может влиять не только на последствия заболевания, но и на механизмы его развития. Восстановление межклеточного взаимодействия позволяет повысить защитные резервы эндотелиоцитов, помогая им противостоять образованию атеросклеротических бляшек. Одновременно с этим Вазаламин позволяет укрепить сосудистую стенку и предотвратить ее разрушение, улучшить кровоснабжение всех органов. Регулярный прием в сочетании с диетой и помогает снижать атеросклеротические риски и нормализовывать повышенные уровни холестерина.

Вазаламин отличается высоким профилем безопасности. В отличие от аллогенных препаратов, которые пытаются устранить только следствие, в частности нормализовать холестериновый баланс, цитамины хорошо переносятся и не вызывают побочных эффектов. По своей сути они являются теми веществами, которые необходимы для корректного функционирования клетки – организм человека их ждет, чтобы они справились с возникшими «поломками». Аллопатические препараты всегда чужеродны, поэтому реакция на них может быть различной, они вмешиваются в физиологические процессы, изменяя их ход в другом направлении. Нутрицевтики же являются естественными метаболитами и максимально органично встраиваются в протекающие биохимические реакции, направляя их в нужное русло. Безопасность и эффективность действия подтверждена серией клинических и экспериментальных исследований, о чем выданы соответствующие сертификаты.

Пептидные биорегуляторы помогают снижать повышенные показатели атерогенности плазмы крови. А в сочетании с диетой и другими мерами профилактики дарят здоровье сосудам.

Боярышник от атеросклероза сосудов головного мозга

Диета при повышенном холестерине

Для улучшения холестеринового баланса в организме важно правильно питаться. В организм должны поступать полезные продукты и не поступать вредные. Они позволяют увеличить долю липопротеинов высокой плотности («чистильщиков» сосудов) и снизить долю липопротеинов низкой плотности (атерогенных врагов). В питании обязательно должны присутствовать 3 класса веществ:

  1. Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, которыми особенно богаты жирная морская рыба, авокадо, растительные натуральные (нежареные) масла.
  2. Гикозиды – их можно найти в грейпфруте.
  3. Флавоноиды, содержащиеся в яблоках.

А теперь давайте подробнее о том, как с помощью правильного питания постараться защитить сосуды, и что следует включить в свое меню.

Авокадо

В составе этого овоща много омега-3 кислот, в частности эйкозапентаеновой и декозагексоеновой. Эти вещества предупреждают негативные последствия оксидативного стресса, который запускает процессы старения. Омега-3 кислоты помогают нейтрализовать свободные радикалы, оказывающие повреждающее действие на сосуды. А ведь именно в места повреждения устремляются холестериновые молекулы, которые пытаются «залатать» образовавшиеся дыры. Но вместо пользы приносят только вред – со временем холестериновая бляшка может значительно увеличиться в объеме и привести к закупорке питающего сосуда.

К тому же, авокадо, употребляемое в рамках диеты, богато калием. Конкурируя с кальцием за места связывания, этот минерал предупреждает отложение кальциевых солей, которые делают сосуды хрупкими (снижается эластичность).

Жирная морская рыба

Этот диет-продукт богат ненасыщенными жирными кислотами, которые крайне необходимы для нормальной работы сердца и сосудов. Это полезные жиры, из которых формируются «хорошие» липопротеины высокой плотности, защищающие сосуды. В морской рыбе много белка и полезных микроэлементов, в особенности йода. Оптимальное содержание последнего важно для правильной работы щитовидной железы. А ведь именно тиреоидные гормоны определяют активность обмена веществ. Уже доказанный факт, что при гипотиреозе (снижении функции щитовидной железы) повышаются риски атеросклероза. Поэтому чтобы противостоять этому заболеванию, включайте в свое меню жирную морскую рыбу (лосось, форель, скумбрия, мойва) минимум 2 раза в неделю, чтобы проводить эффективную профилактику атеросклероза.

Брокколи

Брокколи – это источник сульфорапана. Это вещество напрямую предупреждает образование атеросклеротических бляшек, поэтому обязательно должно присутствовать в рамках гипохолестериновой диеты.

Ко всему прочему, в брокколи много грубого волокна. На уровне кишечника оно действует как сорбент. Увеличиваясь в объеме, снижает всасывание вредных веществ, в то числе избытка холестерина. К тому же, нормализует кишечную перистальтику. А, значит, у ненужных метаболитов из пищи меньше времени на контакт со слизистой, поэтому больше вероятность того, что они выйдут транзитом из организма.

Грейпфрут

В составе грейпфрута присутствуют гликозиды, которые положительно влияют на сердечную мышцу и состояние внутренней выстилки сосудов, тем самым препятствуя развитию атеросклероза. А наличие витамина Р помогает дополнительно укреплять сосудистую стенку, повышая ее устойчивость к повреждению. Такой комплексный эффект в сочетании со снижением артериального давления проявляется при регулярном употреблении этих цитрусов.

Однако с грейпфрутом стоит быть осторожным, если вы уже принимаете статины – особый класс препаратов, которые необходимы для снижения высокого уровня «плохого» холестерина. Эти препараты метаболизируются в печени особой ферментной системой. А некоторые вещества в составе грейпфрута временно могут инактивировать этот фермент, что повышает вероятность побочных эффектов приема статинов. Поэтому заранее поинтересуйтесь у врача, не изменяется ли метаболизм лекарства при одновременном употреблении с грейпфрутом.

Яблоки

Яблоки – это настоящий кладезь флавоноидов. Они задают холестериновому обмену в организме правильное направление, снижая риск ишемической болезни сердца и других кардиологических патологий. В день рекомендуется съедать 2-3 яблока. Не забывайте о калорийности. Если вы следите за своим весом, то в рамках диеты выбирать стоит кислые или кисло-сладкие сорта.

Источник