Болезнь сосудов сердца лечение
Основные кардиоваскулярные патологии и их причины
Сердечно-сосудистые заболевания – группа патологий, которая включает болезни с функциональным расстройством работы миокарда, сосудов, артерий и вен. Семиотика и клиника их разнообразна.
Классификация патологий:
- болезни сердца;
- изменение вен и артерий;
- гипертоническая болезнь.
Список сердечно-сосудистых заболеваний:
- гипертензии артериальные;
- ИБС;
- тромбоз;
- тромбоэмболии;
- атеросклероз;
- воспаления миокарда;
- пороки разного генеза;
- инфаркт;
- инсульт;
- аритмии;
- кардиосклероз;
- ВСД;
- кардиомиопатия;
- коллапс;
- гипотония;
- легочное сердце;
- миокардиодистрофия;
- НК;
- нейроциркуляторная дистония;
- сердечная астма;
- стенокардия.
Характеристика основных причин их развития:
- атеросклеротическое поражение;
- инфекции;
- генетическая предопределенность;
- травмы с наличием кровотечения.
Факторы риска возникновения ССЗ
Среди факторов риска развития заболеваний сердечно-сосудистой системы лежат:
- гипертензия;
- злоупотребление спиртосодержащими напитками;
- табакокурение;
- гиподинамия;
- вегетососудистый синдром;
- неправильный выбор продуктов питания;
- вредные производственные факторы;
- патологии других органов и систем;
- стрессы;
- липидно-обменные нарушения;
- эндокринная патология (диабет, климакс).
Многие факторы подлежат коррекции, но помимо этого существуют позиции, на которые невозможно повлиять, например, возраст человека (пожилой), генетическая предопределенность (мужской пол).
Профилактика ССЗ и ее суть
В основе предупреждения болезней сердца и сосудов лежит модификация образа жизни человека. Следует убрать вредные привычки, ввести в рутину занятия спортом, скорректировать массу тела, придерживаться низкосолевого рациона. Важно витаминизировать пищу. Пациенты с инфарктом миокарда должны соблюдать диету с пониженным калоражем.
Важно не допустить и своевременно лечить инфекционные заболевания с целью профилактики ревматизма, возникающего в результате поражения организма бета-гемолитическим стрептококком группы А. Кардиологи настаивают на обязательной противогриппозной вакцинации лиц с повышенным риском ССЗ.
Не стоит игнорировать и диспансерное обследование, в которое входит флюорография, УЗД, ЭКГ.
Самостоятельно нужно мониторить АД с поддержанием его нормальных показателей (с помощью гипотензивных средств).
Основные методы диагностики кардиоваскулярной патологии
Ведущим в кардиологической практике остается физикальное обследование пациента.
Процесс включает в себя:
- общий осмотр рук, лица с целью выявления характерной бледности, отечности, синюшности, кровоизлияний под ногтями, желтухи;
- осмотр глазного дна;
- пульсометрия;
- измерение давления;
- пальпация ГК;
- прослушивание.
Описание инструментальных методов диагностики:
Основным неинвазивным методом является ЭКГ. Метод разрешен для всех групп пациентов, в том числе, и при беременности. По его показателям судят о проводимости, возбудимости и сократимости миокарда.
Мониторинг по Холтеру применяется как во взрослом, так и в детском возрасте. Он обнаруживает нарушения ритма, атриовентрикулярные блокады, слабость синусового узла.
Кардиоинтервалография – метод, математически анализирующий ЧСС и дающий представление о адаптационно-компенсаторных реакциях организма.
ЭКГ-ВР — перспективный метод оценки электрической нестабильности миокарда с целью прогноза развития аритмий.
При фонокардиографии регистрируются тоно-шумовые показатели.
Эхокардиография демонстрирует анатомо-гемодинамические нормы.
Рентгенография органов ГК дает наглядную информацию о системе строения миокарда, а также полноценности лёгочного кровотока.
МРТ – максимально объективный метод с целью получения детализации сердечных структур с определением патологически измененных тканей.
Кардиологический профиль исследований для сердечных больных:
- липидный фактор;
- коагулограмма;
- АсАТ;
- креатинкиназа;
- КФК-МВ;
- ЛДГ;
- общетерапевтический анализ крови.
Новые принципы в раннем выявлении ССЗ:
- определение количества циркулирующих атерогенных частиц;
- АпоВ;
- соотношения АпоВ/АпоА.
Лабораторные возможности в установке диагноза инфаркт миокарда:
- модифицированный альбумин;
- гликогенфосфорилаза BB;
- БСЖК;
- вчСРБ.
Инвазивные методы обследования сердца и сосудов:
- катетеризация. Цель манипуляции – измерение давления крови, оценка газового состава, ударного объема структур, фонокардиография;
- ангиокардиографические исследования. Задачи — оценка сосудов, клапанов, стенок миокарда;
- коронарография. Осмотр коронарной артерии.
Основные позиции скрининга кардиоваскулярного пациента
В РФ выявление пациентов производится по шкале SCORE:
- малая активность;
- преждевременное развитие ССЗ у родственников;
- социально-эмоциональная неблагополучность;
- СД;
- низкий ХЛ-ЛВП и высокий уровень триглицеридов;
- признаки доклинического атеросклероза у лиц без симптомов.
Основные методы лечения
Постоянного приема таблетированных средств требуют следующие патологии:
- ИБС;
- нефатальный ИМ;
- ХСН;
- аритмия;
- гипертензия;
- стенокардия;
- профилактика атеросклероза.
Хирургически лечатся:
- аневризмы;
- пороки;
- реваскуляризация миокарда;
- аортальные поражения с протезированием;
- нарушения ритма и проводимости.
Малоинвазивные техники применяются для лечения следующих сердечно-сосудистых заболеваний:
- атеросклеротические поражения аорты;
- аневризматические образования.
Выводы
21 век характеризуется эпидемией сердечно-сосудистых патологий. Несмотря на развитие медицины, смертность от них все еще очень высока.
Дело не только во внедрении актуальных технологий лечения, но и в повышении степени сознательности людей. Ведь профилактика ССЗ это комплексная медико-социальная проблема. Здоровый образ жизни, внимание к самочувствию, стабильное посещение врача, приверженность к санаторно-курортному лечению – основные слагаемые долголетия.
Источник
Введение
Болезни сердца — это общий термин, используемый для обозначения самых разных сердечных заболеваний, которые могут повлиять на сердечную мышцу, клапаны, сосуды, структуру, электрическую систему или коронарные артерии.
Заболевания сердца включает такие состояния, как сердечная аритмия, высокое кровяное давление, ишемическая болезнь сердца, клапанные расстройства и врожденные пороки сердца. Хотя каждая болезнь влияет на сердце по-разному, главная проблема со всеми разновидностями болезней заключается в том, что они так или иначе могут нарушить жизненно важную насосную деятельность сердца.
Заболевания сердца является основной причиной смерти в России как у мужчин так и женщин.
Сердечно-сосудистая система
Сердце — мощный и неутомимый насос. Он состоит из мышечных камер, которые сжимают кровь через сосудистую систему, и ряда клапанов, которые обеспечивают эффективное движение крови в правильном направлении. Есть саморегулирующаяся электрическая система, которая определяет частоту сердечных сокращений и координирует последовательное биение различных камер сердца.
Чтобы выполнять всю эту мускулистую работу круглосуточно, сердцу необходим большой и непрерывный запас крови, богатой кислородом. Коронарные артерии — сосуды, которые снабжают кровью сердечную мышцу, поэтому они крайне важны для сердца и жизни.
Список болезней сердца
Нормальное функционирование сердца и сосудистой системы может быть нарушено большим количеством различных заболеваний. Часто используются несколько зонтичных категорий, из которых разветвляются различные типы болезней.
Атеросклеротическая болезнь
В то время как многие болезненные процессы могут влиять на кровеносные сосуды, термин «сердечно-сосудистое заболевание» обычно охватывает нарушения кровеносных сосудов (артерий), которые связаны либо с атеросклерозом, гипертонией или болезнью сердца.
Атеросклероз — это заболевание, при котором бляшки, состоящие из жира, кальция, холестерина и других веществ, накапливаются и затвердевают в артериях, нарушая кровоток.
Существуют различные типы атеросклеротических заболеваний, включая ишемическую болезнь сердца, заболевание сонной артерии и заболевание периферических артерий.
Ишемическая болезнь сердца (ИБС), широко распространенная в большинстве странах мира, может привести к сердечным приступам (инфаркт миокарда) и является наиболее распространенным типом заболеваний сердца. При ИБС атеросклеротические бляшки образуются в слизистой оболочке коронарных артерий, уплотняя и сужая артерии.
Атеросклероз и высокое кровяное давление (артериальная гипертензия или гипертония) могут привести не только к заболеванию коронарной артерии, но также к заболеванию сонной артерии, которое поражает сонные артерии с обеих сторон шеи, и к заболеванию периферической артерии, которое может повлиять практически на любую другую артерию в организме.
Инсульты и транзиторная ишемическая атака (ТИА) также часто связаны с атеросклеротическим заболеванием.
Аритмии сердца
Сердечные аритмии — это нарушения электрической системы сердца. Электрическая система сердца отвечает за установление частоты сердечных сокращений (то как быстро бьется сердце) и координирует организованное, последовательное сокращение сердечной мышцы в предсердиях и желудочках.
Нарушения работы электрической системы сердца обычно приводят к слишком медленным сердечным ритмам (брадикардия) или слишком частым сердечным ритмам (тахикардия). При медленной или быстрой сердечной аритмии нормальная последовательность сокращения сердечной мышцы также может быть нарушена.
Болезнь сердечного клапана
Четыре сердечных клапана (трикуспидальный, легочный, митральный и аортальный) играют критическую роль в работе сердца. Они уверяют, что когда сердце бьется, кровь свободно перемещается через камеры сердца и течет в правильном направлении.
В целом, болезнь сердечного клапана вызывает два основных типа проблем. Либо клапан становится частично закупоренным, что затрудняет кровоток (так называемый стеноз), либо клапан протекает, что позволяет крови течь в неправильном направлении, когда сердечная мышца сокращается (это называется регургитацией).
В любом случае, если заболевание клапанов становится достаточно тяжелым, может возникнуть сердечная недостаточность. Кроме того, клапанная болезнь часто вызывает сердечные аритмии, особенно мерцательную аритмию.
Инфекции заболевания сердца
Хотя сердце обычно может бороться с инфекциями, они все же возникают. Эти инфекции чаще встречаются у взрослых в возрасте 60 лет и старше, особенно у тех, у кого имеется предыдущие проблемы с сердцем.
Типы инфекций включают эндокардит (воспаление в камере и клапанах сердца), перикардит (воспаление в защитном мешочке вокруг сердца) и миокардит (воспаление в мышечной области сердца).
Сердечная недостаточность
Сердечная недостаточность является слишком распространенным конечным результатом многих различных видов сердечных заболеваний. При сердечной недостаточности повреждение сердца той или иной формы делает сердце неспособным выполнять всю работу, которая ему необходима для удовлетворения потребностей организма. Кровь больше не накачивается по всему телу и остается в сердце.
Она может быть хронической или внезапной. Могут возникнуть многочисленные симптомы; распространена некоторая степень инвалидности, как и ранняя смерть.
Лечение сердечной недостаточности значительно продвинулось в последние десятилетия, и многие люди с сердечной недостаточностью теперь могут жить достаточно хорошо в течение многих лет.
Симптомы и признаки
Симптомы болезней сердца зависят от того, каким состоянием болен человек. Тем не менее, наиболее распространенные признаки, которые встречаются во время многих различных типах заболеваний сердца, включают боль в груди или дискомфорт, учащенное сердцебиение, помутнения или головокружения, синкопальное состояние, усталость и одышку.
Причины болезней сердца
Поскольку есть много видов сердечных заболеваний, есть много разных вызывающих их причин. Некоторые причины неясны, а некоторые очевидны, такие как генетическая аномалия, врожденный дефект, или в результате определенных основных условий или приема лекарств или наркотиков.
Многие из факторов риска сердечных заболеваний основаны на образе жизни человека, например, питание, уровень активности, вес (ожирение), курение и обеспечение лечения и контроля хронических заболеваний.
Диагностика
Чтобы диагностировать болезнь сердца, врач сделает полный медицинский анамнез, проведет подробный медицинский осмотр и выберет один из множества тестов. В зависимости от того, что ищет врач, эти тесты могут включать электрокардиограмму, эхокардиограмму, амбулаторный мониторинг, компьютерную томографию (КТ), исследование магнитно-резонансной томографии (МРТ) сердца, стресс-тестирование, исследование электрофизиологии.
Лечение
Лечение сердечно-сосудистых заболеваний является переменным и зависит от типа болезни.
При практически всех видах заболеваний сердца ключевым фактором являются изменения образа жизни, такие как здоровое питание, ежедневные физические упражнения, потеря веса, отказ от курения и снятие стресса.
В случае, если эти изменения не помогут, врач может прописать лекарства. Существует множество вариантов, которые могут быть рассмотрены, от ингибиторов АПФ до антикоагулянтов, от бета-блокаторов до блокировщиков кальциевых каналов и многие другие.
Существуют также операции, специальные процедуры и медицинские устройства, которые можно использовать в тяжелых или особых случаях.
Если вам поставили диагноз какой либо болезни сердца, будьте уверены, что после длительного курса лечения люди живут дольше, чем когда-либо. Борьба с болезнями сердца означает изменение образа жизни, изучение симптомов, за которыми нужно следить, и, возможно, прием лекарств. Изменения образа жизни, которые могут потребоваться, включают отказ от курения, здоровое питание, регулярное выполнение упражнений, снижение веса и умение справляться со стрессом.
Профилактика
Наиболее распространенные формы сердечно-сосудистых заболеваний в значительной степени можно предотвратить, если вы обращаете внимание на свои сердечные факторы риска и принимаете разумные меры для их снижения. В идеале вы должны работать с врачом для проведения официальной оценки риска, но также вы можете сделать достаточно точную оценку риска самостоятельно. Если ваш риск низок, это здорово.
Просто имейте в виду то, что вы должны делать (а что нет), чтобы сохранить её низкой. С другой стороны, если риск сердечных заболеваний значительно повышен, используйте его как мотивацию для воздействия на факторы риска, которые вы в состоянии контролировать.
Сокращение или устранение факторов риска как можно скорее является идеальным решением. И часто люди с высоким риском, которые наиболее успешны в этом, являются теми, кто действительно придерживается позиции «измени все и сейчас». Например, они бросают курить, принимают программу упражнений и сразу же меняют питание. Улучшение здоровья их сердца становится движущей силой, с помощью которой принимаются все решения.
Решение каждого фактора риска один за другим с более постепенным подходом к изменениям образа жизни, в этом случае, может быть не столь эффективным. Например, когда вы работаете над тем, чтобы бросить курить, плохая диета и отсутствие физических упражнений могут по-прежнему создавать риски, которые могут оказать серьезное влияние на здоровье сердца. Аналогичным образом, единственный фокус на изменение одной привычки может со временем выкинуть другие в конец списка — или вообще вычеркнуть их из списка приоритетов.
Учитывая последствия сердечно-сосудистых заболеваний, внесение как можно большего количества изменений, которые вы должны внести, как можно скорее, стоит вашего времени и усилий.
Успех, который приходит со временем, лучше, чем изменения, которые вообще никогда не происходят. Поделитесь своим подходом, своими достижениями и своей борьбой со своим врачом, который поможет вам в этом.
Заключение
Люди, которые занимаются самообразованием и принимают активное участие в принятии клинических решений, как правило, имеют лучшие медицинские результаты. Существует много разных видов заболеваний сердца, и у всех них есть разные причины, тяжести и методы лечения.
Если у вас болезнь сердца, вы, вероятно, будете жить намного дольше и здоровее, если узнаете все, что можете, о своей конкретной проблеме с сердцем. Обладая этими знаниями, вы сможете более тесно сотрудничать со своим врачом и принять те методы лечения, которые лучше всего подойдут вам.
Источник
Здоровье любого человека зависит, в первую очередь, от правильной работы его сердца, сокращение которого осуществляет движение крови по сосудам.
Врожденные патологии или приобретенные нарушения могут повлиять на работу не только органа, но и сердечно-сосудистой системы в целом. Поэтому, дорогостоящим препаратам и большому количеству противопоказаний, люди все чаще предпочитают проверенные и безопасные народные средства, которые помогают провести полноценное лечение заболеваний сердца.
Это касается и гомеопатических лекарственных средств, и самостоятельно приготовленных травяных отваров и настоек.
Как лечить сердце в домашних условиях: общие рекомендации
Воспользоваться советами и опытом народной медицины для сердца можно только после консультации с врачом кардиологом и аллергологом. При наличии, помимо сердечных проблем, сопутствующих заболеваний желудочно-кишечного тракта запрещен корень аира, лук, чеснок и болгарский перец, цитрусовые и брусника.
Людям с нарушениями работы желчевыводящей системы нельзя применять одуванчик, мать-и-мачеху, клюкву, употреблять в пищу репчатый лук и хрен обыкновенный.
Если болят почки, противопоказан можжевельник, калина, щавель, морская капуста, сок алоэ, трава девясил и растение шалфей. Исключен прием малины, редиса и шпината, черной редьки.
Негативно влияет на щитовидную железу морковь. Нервной системе может нанести вред гранат, донник лекарственный, родиола розовая. Полынь провоцирует судороги и психические расстройства, вызывает галлюцинации.
С особой осторожностью народные методы лечения болезней сердца должны использовать траву боярышника, зверобой и корень женьшеня при гипертонии, крапиву при атеросклерозе, противопоказан людям с сердечно — сосудистыми заболеваниями майский ландыш и золотой корень, чистотел и мелисса.
Аритмия сердца: лечение народными средствами
Чтобы как можно быстрее восстановить ритм сердца дома и начать его лечение народными средствами, достаточно отказаться от приема спиртных и содержащих кофе напитков, ограничить потребление жирной тяжелой пищи, лучше перестать курить.
Нежелательно принимать горячие ванны и выполнять тяжелые физические нагрузки, рекомендуется гулять на свежем воздухе не меньше двух часов ежедневно.
Рассмотрим, чем советуют и как вылечить аритмию в домашних условиях. Помощь при тахикардии оказывает настойка, приготовленная из травы тысячелистника, пустырника, корня валерианы и плодов аира. Из сухой приготовленной смеси хватит одной столовой ложки.
Заливаем ее содержимое 300 мл кипятка. Настаиваем не меньше часа. Пропускаем через марлевый отрез или мелкое сито. Пьем небольшими порциями целый день. Курс лечения — 1 месяц.
Благодаря народному средству с лимоном можно повысить пульс при брадикардии. Ингредиенты: 10 цитрусовых и такое же количество зубков чеснока, 1 литр натурального майского меда. Лимоны предварительно заливаем кипятком, выдавливаем сок. Чеснок пропускаем через мясорубку или чесночницу, добавляем мед.
Готов состав будет через 7-10 дней. Ежедневный прием — по 1 столовой ложке до завтрака.
Отличается народное лечение мерцательной аритмии. Используем для начала отвар шиповника. На сутки готовим напиток из 2 стаканов кипятка, столовой ложки меда и сухих плодов. Оставляем на водяной бане на 10 минут и процеживаем. Пить по половине стакана полученную настойку 4 раза в день.
Смесь из 2 орехов, 5 штук кураги и изюма, которого потребуется не менее 20, в сочетании с 1 измельченным лимоном и 5 столовыми ложками меда поможет купировать приступ мерцательной аритмии. Уже через 3 часа приступаем к приему. Разовая дозировка составляет 2 десертные ложки. Курс — 1 месяц.
Народное лечение атеросклероза аорты сердца
Микроповреждения сосудистой стенки и образование атеросклеротических бляшек провоцирует сужение просвета сосудов и их закупорку, нарушение кровообращения. Возникает опасность тромбоза и тканевого некроза, ишемии и инфаркта.
Укрепить и очистить стенки сосудов можно с помощью 200 мл уксуса, но только яблочного, и натурального липового меда. Добавить около 10 небольших зубчиков чеснока. Все компоненты измельчить и оставить в холодильнике.
Принимать готовый состав можно будет уже через неделю. Примерно за 15-20 минут до еды. Разовый прием не должен превышать 2 чайные ложки.
Чтобы приготовить полезный чай для сердца и сосудов, используйте имбирь. Для его приготовления необходимо заварить чайную ложку перетертого корня в 200 мл кипяченой горячей воды. Дать настояться 10 минут. Пить натощак с утра и перед сном. Можно добавить сок лимона и ложку меда.
Важно соблюдать специальный режим и щадящее питание и при ярко выраженном атеросклерозе сердца. Оно включает в себя овощные салаты, морепродукты, мясо курицы или кролика, морепродукты, соки и компоты, творог и сметану.
Гречневую, овсяную и пшенную кашу. Допускаются напитки с заменителями кофе, минеральная вода без газа, кисель. Запрещена поваренная и йодированная соль.
Лечение ишемической болезни: эффективные средства
Вместе с поражением коронарных артерий и миокарда наступает серьезное нарушение тока крови. Теряет свою способность полноценно сокращаться сердечная мышца. Это становится причиной спазма сосудов, активации тромбоцитов, образованию так называемых атеросклеротических бляшек.
В этом случае, поможет только интенсивное и правильно проведенное лечение ишемической болезни сердца, народное умение правильно выбирать методы для предупреждения осложнений заболевания.
Положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы облепиха, шиповник и боярышник. Их следует перемешать. Полученные из общего сухого состава 2 чайные ложки залить стаканом кипятка. Можно добавить немного меда.
Принимать 1 раз в сутки. Длительность курса — 2-3 недели. Доступным будет весной и свежевыжатый сок из одуванчика. Суточный прием — 4 раза. Дозировка — 30 капель.
Самый простой способ, как лечить сердце, основывается на ежедневном употреблении ягод калины, мускатного ореха. Рекомендуют принимать настойку из золототысячника. Она готовится из 0,5 литра крутого кипятка и столовой ложки сухой травы. Через час напиток можно пить. Количество полученного отвара рассчитано на 1 сутки.
Быстро и эффективно лечим ишемическую болезнь и восстанавливаем сердце такими народными средствами, как пустырник, сушеница болотная и душица — 20 грамм, шалфей и плоды боярышника — по 10 грамм. Перемешиваем сухую смесь до однородного состава, берем 10 грамм и заливаем 200 граммами воды. Настаиваем около 3-5 минут, помещаем на 10 минут на водную баню. Принимаем в течение 3 недель по 100 мл один раз в сутки.
Продукты для укрепления сердца
Самовосстановление здоровья и слабого сердца без лекарств возможно с помощью полезных продуктов, содержащих необходимые вещества.
Недостаток калия в организме может спровоцировать нарушения сердечной мускулатуры, водного и кислотно-щелочного баланса. Способствует усвоению этого элемента витамин В6. Основными пищевыми источниками являются киви, авокадо, дыня, печень и шпинат, молоко и банан.
В проверенной годами народной медицине продукты, богатые насыщенные кальцием, применяются для сокращения сердечных мышц. Они участвуют в процессе свертываемости крови. Поэтому рекомендуется употреблять в пищу творог, миндаль, капусту, петрушку и фасоль.
Рассмотрим, в каких именно полезных продуктах содержится магний, который так необходим для полноценной работы нервной системы, интенсивного курса лечения сердца. Еще он способствует выведению холестерина из организма. Следует отдавать предпочтение гречке, морской капусте, гороху и грецким орехам.
Заменить препараты железа можно с помощью свиной и говяжьей печени, фасоли, яблок и груш, кураги и сушеных белых грибов. При недостатке этого элемента возрастает риск снижения уровня гемоглобина и ухудшения иммунитета. Научно доказано, что усвоению железа помогает апельсиновый сок, препятствуют — чай и яйца.
Благодаря таким продуктам, как морская рыба, шампиньоны, морковь и щавель, можно проводить лечение сердца йодом в домашних условиях. Недостаток микроэлемента в организме приводит не только к заболеваниям щитовидной железы, но и к аритмии, повышению артериального давления, низким показателям гемоглобина, миокардиту.
Польза для сердца селена и цинка велика. Селен содержится в составе миокарда, участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, восстанавливает иммунную систему. Цинк выводит углекислый газ из органов и тканей.
Витамины для сердца
Высоким лечащим эффектом обладают натуральные витамины группы В для сердца, среди которых всем хорошо известная фолиевая кислота. Она участвует в процессе кроветворения и в работе иммунной системы, предупреждает анемию. Фолиевая кислота находится в хлебе из муки грубого помола, дрожжах, печени, шпинате и меде.
Считается, что лучшие витамины для укрепления сосудов — В6, В7 и В8.
Они облегчают в дальнейшем лечение болезней сердца, принимают участие в синтезе коллагена, который отвечает за эластичность сосудистой стенки и мышечной ткани, предупреждают гипотонию и малокровие, нормализуют уровень холестерина.
Витамины группы В преобладают в арахисе, томатах, клубнике, черешне, крупах, бобовых и рыбе, молочной продукции.
Польза никотиновой кислоты для организма в том, что она снижает уровень холестерина, эффективна при медикаментозном и лечении сердца народными средствами. Улучшает микроциркуляцию крови, повышает содержание липопротеинов высокой плотности в плазме. Находится в ананасе, свёкле, ржаном хлебе, фасоли.
При ревматоидных болях, связанных с воспалительным процессом в сердце и его оболочках, снижении мышечного тонуса и хрупкости сосудов используется лечение народными средствами, которые содержат аскорбиновую кислоту.
Все хорошо знают, что витамин С находится в составе экзотических цитрусовых, в сладком перце и садовой землянике, яблоках и облепихе, черной смородине и плодах шиповника.
Для профилактики стенокардии, инфаркта, отложения солей на стенках кровеносных сосудов и образования холестериновых бляшек необходимо ввести в рацион питания витамин К. Им богаты белокочанная, цветная капуста, киви, молоко, тыква, крапива, соя и яйца.
Витамин Р, который содержит растительные биологические соединения. При заболеваниях, как ревматизм, гипертензия уменьшает ломкость сосудистой стенки, капилляров, предупреждает развитие воспаления эндокарда.
Много витамина имеют помидоры, салат, черная смородина, малина, лимон и грецкие орехи.
Загрузка…
Источник