Болезни сердца и сосудов народными средствами
Болезни сердца называют самой частой причиной смертности. Чтобы укрепить нашу самую главную мышцу и противостоять недугам, существует немало народных средств лечения сосудистых и сердечных заболеваний.
Народное лечение болезней сердца средствами народной медицины поможет предотвратить развитие серьезных патологий и устранит симптомы. Давайте узнаем, как выбрать лучшие народные средства для сердца и сердечной мышцы.
Лечение аритмии сердца народными средствами
Не паникуйте, если врач поставил вам диагноз мерцательная аритмия сердца, ведь есть методы лечения народными средствами. Это могут быть:
- отвар калины;
- настойка боярышника;
- настой календулы;
- отвар валерианового корня;
- настойка мелиссы;
- тертый сельдерей;
- тертый лук с яблоком.
- Лечение аритмии сердца у мужчин народными средствами
Как вылечить аритмию сердца народными средствами у мужчины? Все очень просто: смешайте спиртовые настойки валерианы, боярышника и пустырника. Настаивайте в течение суток, принимайте трижды в день по одной ложке.
- Лечение аритмии сердца у женщин народными средствами
Если вас интересуют народные средства от мерцательной аритмии сердца у женщин, рекомендуем попробовать следующий рецепт: нарежьте 0,5 килограмма лимонов, залейте медом и добавьте 20 ядер абрикосовых косточек. Такой напиток принимают по столовой ложке 2 раза в день.
Купить калинe (ягода сушеная) на нашем сайте
Лечение тахикардии сердца народными средствами
К числу народных методов лечения тахикардии сердца можно отнести:
- боярышник;
- лавровый лист;
- пустырник;
- донник;
- шиповник;
- мяту, мелиссу.
Совет! Включите в рацион редьку, орехи, курагу, чернослив, изюм и мед, что почувствовать себя бодрее!
Лечение брадикардии сердца народными средствами
К народным средствам лечения от брадикардии сердца у взрослых обычно относят:
- настой тысячелистника;
- смесь лимона, меда и чеснока;
- кагор с укропными семенами;
- настой валерианового корня.
Мы знаем, как лечить народными средствами брадикардию сердца, и делимся полезным советом с вами. Включите в рацион энергетическую смесь орехов и кунжутной пасты, и сразу почувствуете изменения в работе главной мышцы!
Народные средства, укрепляющие сердце
Укрепить сердечную мышцу, сердце и сосуды можно такими народными средствами, как:
- настой укропа и петрушки;
- настой боярышника;
- настойка пустырника;
- медовый сироп с чесноком;
- перемолотые грецкие орехи.
Совет! Для лучшего эффекта употребляйте отвары мелиссы, зверобоя, чабреца.
Лечение экстрасистолии сердца народными средствами
При экстрасистолии сердца также поможет народное лечение. Начните пить по утрам отвар из данных растений:
- корня валерианы;
- календулы;
- адониса;
- боярышника.
Важно! По праву лучшими народными средствами от экстрасистолии сердца считают хвощ, зюзник и василек.
Лечение ишемии сердца народными средствами
Какие народные средства лечения принимать от ишемии сердца? Мы подготовили для вас целый список:
- элеутерококк;
- шиповник;
- фенхель;
- валериана;
- пустырник.
Совет! При ишемии обязательно включите в свой рацион бананы, курагу, мед, грецкие орехи.
Народные средства от боли в сердце
Уже устали от неприятных ощущений в области груди? Лечить боли в сердце помогут народные средства:
- ягоды калины;
- отвар овса и льняного семени;
- отвар боярышника и донник;
- толокнянка, расторопша;
- корень одуванчика.
Также эффективны при болях в сердце: спаржа, валериана, подорожник, корень аира, анис, зверобой календула.
Эти и другие растительные средства, которые помогают улучшить нашей мышцы жизни, вы можете найти в интернет-магазине «ФитоКонтинент». Богатые ресурсы природной медицины – в вашем распоряжении по доступным ценам!
Купить календулу (цветки) на нашем сайте
Отзыв
Агапова Влентина, 53 года, Тольятти
Боли в грудной клетке вылились в проблемы с сердцем. Точнее на боль я не особо обращала внимание, всегда думала, что это желудок. У меня хроническое. А потом началась сильная отдышка при подъеме на лестнице. Проверилась, оказалось предишемическое состояние.
Срочно перестала есть всякое жирное, только на пару, по совету врачей. Стала больше ходить, чтобы убрать отдышку. Ну и куда без травок, шиповник и пустырник теперь мои лучшие друзья!
Источник
Каждый взрослый человек хотя бы раз в жизни отмечал боль в сердце или неприятные ощущения за грудиной в виде сдавления, покалывания. Чаще всего эти симптомы сигналят нам о проблемах с сердечно-сосудистой системой и требуют обращения к доктору, тщательного обследования и лечения.
Методы народной медицины при болях в сердце
Народная медицина часто использует не только травы от боли в сердце, но и их составляющие: корни, цветы, плоды растений. Лекарственные средства могут изготавливаться в различных формах:
- Настойки имеют спиртовую или водно-спиртовую основу. Для приготовления используют 40% или 70% этанол. Растительное сырье настаивается несколько дней и процеживается. Дозируется каплями.
- Сборы включают в себя несколько видов сухих растений в измельченном состоянии.
- Настои и отвары – водные вытяжки из одного или сбора нескольких лекарственных растений.
- Сироп представляет собой приготовление растительного сырья в густом растворе сахара.
- Экстракты – это концентрированные вытяжки из растений, могут быть сухими, жидкими, густыми.
Чаще всего в народной медицине применяются спиртовые настойки, сборы и настои или отвары, приготовленные из них. Обычно эти лекарственные средства принимают внутрь, но также могут быть использованы для ванн (для снятия нервного напряжения, расслабления, ликвидации сосудистых спазмов).
Эффективность фитотерапии
Не во всех случаях при возникновении боли в сердце нужно медикаментозное лечение. Иногда достаточно модификации образа жизни, отказа от курения и употребления алкоголя, рациональное питание. Так же очень действенной может быть правильно подобранная фитотерапия.
Природа богата целебными травами, с помощью которых проводят лечение боли в области сердца народными средствами. В терапии могут применяться различные части растений – корень, листья, семена, цветы. Кроме того, эффективно использовать травяные сборы. Растительные препараты имеют меньшее количество побочных действий и могут длительно употребляться без особого вреда. Но все-таки перед их применением также нужно советоваться с доктором.
Если одной из причин боли является ИБС и образование холестериновых бляшек внутри сосудов, нужно употреблять продукты, богатые витаминами А, Е, В, С, омега-3 жирными кислотами. Кроме этого, есть множество лекарственных растений, снижающих холестерин:
- калина обладает антисклеротическим действием, укрепляет сердечную мышцу;
- овес содержит витамины группы В, магний, кальций, его употребление улучшает обмен жиров;
- семена льна богаты омега-3 жирными кислотами.
При учащенном сердцебиении используют травы, которые уменьшают частоту сердечных сокращений, улучшают коронарное кровоснабжение:
- боярышник нормализирует кровообращение, регулирует сердечные сокращения, расширяет сосуды;
- валериана имеет успокоительное действие, улучшает коронарное кровообращение, регулирует тонус сосудов сердца;
- спаржа уменьшает артериальное давление, замедляет ритм сердца, улучшает силу сердечных сокращений.
При подборе трав для лечения гипертонии стоит учитывать разные механизмы действия на патогенез повышенного давления, например:
- Выраженное гипотензивное действие имеют донник, пустырник, ягоды черноплодной рябины; более умеренно снижают давление подорожник, калина, корень аира.
- Успокоительное действие направленно на снижение нервной возбудимости, повышение стрессоустойчивости. Седативным эффектом обладает мята, мелисса, цвет липы, ромашки.
- Спазмолитики расширяют сосуды и, благодаря этому, снижается давление. Используют с этой целью фенхель, укроп, анис, корень одуванчика.
- Мочегонные препараты травяного происхождения выводят лишнюю жидкость, снимают отеки и, как следствие, снижают объем циркулирующей крови. К ним относятся толокнянка, расторопша, хвощ, календула, зверобой.
Отдельного внимания заслуживают такие препараты растительного происхождения, как сердечные гликозиды. К ним относятся лечебные травы на подобии строфанта, адониса, наперстянки. Их прием повышает сократительную силу сердечной мышцы, снижает ЧСС, улучшает эффективность кровообращения в миокарде за счет уменьшения его потребности в кислороде. Применяя эти травы, следует помнить, что они имеют свойство накапливать эффект и требуют постепенного снижения дозы. Бесконтрольный прием гликозидов может привести к серьезным осложнениям: аритмия, усугубление сердечной недостаточности, уменьшение ЧСС. Поэтому препараты отпускаются в аптеке строго по рецепту.
Почему применяют лечение травами при болезнях сердца?
Причин, из-за которых появляются боли в области сердца, очень много и не все они связаны с заболеваниями миокарда. Чаще всего дискомфорт за грудиной возникает у пациентов с ишемической болезнью. Причиной боли является поражение коронарных сосудов атеросклерозом и, как следствие, недостаточное питание миокарда кислородом. Самые частые жалобы при ИБС: сдавливающая боль в сердце, одышка, слабость, потливость. Также причиной боли может быть нарушение ритма и проводимости, что проявляется в виде экстрасистолии, эпизодов тахи- или брадикардии.
С каждым годом растет заболеваемость гипертонической болезнью (артериальное давление выше 13989 мм.рт.ст). Часто заболевание протекает бессимптомно, но когда компенсаторные механизмы организма истощаются, появляются следующие жалобы: головная боль, головокружение, боли в области сердца, тахикардия, мелькание мушек перед глазами.
Кроме проблем в работе сердечно-сосудистой системы, причиной боли за грудиной могут быть остеохондроз позвоночника и невралгии (боль усиливается в определенном положении тела, на вдохе), опоясывающий лишай (поражение ганглиев и боль по ходу нерва, чаще в грудном отделе), заболевания пищевода (спазм, ахалазия, опухоли).
В большинстве случаев нужно назначение различных фармпрепаратов для регуляции сердечного ритма, эффективного контроля артериального давления. Но лечение всегда может быть дополнено народными средствами при незначительных болях в серце, что используются для укрепления сердечной мышцы и нормализации возбудимости нервной системы.
Особенно широко фитотерапия используется при функциональных расстройствах работы сердечно-сосудистой системы, когда отсутствуют объективные данные о повреждении органов. Например, при ВСД, что сопровождается периодическими болями в сердце или тахикардией, при редких эпизодах незначительного подъема артериального давления, дискомфорте в груди после физических нагрузок без признаков ИБС.
Выводы
В природе существует множество лечебных трав, что облегчают симптомы, улучшают работу внутренних органов. При этом они малотоксичные, в отличие от синтетических таблеток, имеют меньшее количество побочных эффектов.
Применяя травы от боли в сердце, нужно помнить о том, что они могут быть противопоказаны при поражении других органов (при мочекаменной болезни, патологии желчного пузыря), стоит учитывать индивидуальную непереносимость, возможность аллергической реакции. Не на всех стадиях сердечно-сосудистых заболеваний фитотерапия будет эффективной, поэтому не стоит заниматься самолечением. При наличии жалоб со стороны сердца обязательно нужно проконсультироваться с доктором и обследоваться с целью принятия рационального окончательного решения.
Источник
Ишемия – это патологическое состояние сердечной мышцы, которое возникает вследствие дефицита поставляемого к сердцу кислорода. Происходит это из-за нарушения кровотока по коронарным артериям, которые питают важнейший орган человека. Одна из основных причин заболевания – скопление бляшек жира в сосудах, они закупоривают просвет артерии, кровь не может нормально продвигаться к сердцу и от него. Ишемия провоцирует стенокардию, инфаркт миокарда, кардиосклероз.
Свойства трав
Устранить проблемы с сердцем поможет визит к врачу, но традиционную медицину можно успешно дополнять нетрадиционной. Если пациента недавно стала беспокоить ишемическая болезнь сердца, лечение народными средствами будет весьма целесообразным.
Почему сердечники обращаются за помощью к народной медицине? Многие верят в исцеляющую мощь природы и мудрость народа, испокон веков использовавшего эту силу себе во благо. Рецептам, проверенным временем, приписывают волшебные свойства, но успешное лечение ишемии сердца народными средствами имеет вполне научное объяснение.
Растительный мир богат полезными веществами, способными улучшить функционирование сердца и кровеносных сосудов.
На основе растительных экстрактов делают лекарства, которые применяются в традиционной медицине. Витамины и микроэлементы, содержащиеся в некоторых продуктах питания, овощах, фруктах, способствуют укреплению сердечной мышцы.
Растения, которыми можно лечить ишемическую болезнь сердца:
- боярышник;
- пустырник;
- перечная мята;
- фенхель;
- шиповник;
- ромашка аптечная;
- мелисса;
- валериана;
- хвощ;
- элеутерококк.
Это далеко не полный список лекарственных трав. Одни укрепляют сердце, другие снимают симптомы аритмии, боли, успокаивают нервную систему, понижают давление, борются с отеками. Часто все эти лечебные свойства объединяются в одном растении.
Вот описания некоторых трав и их полезных свойств.
Боярышник. Растение помогает сердцу сильнее сокращаться, активизирует кровоток в сосудах, питающих сердце, может снимать приступы аритмии. Боярышник действует благотворно на нервную систему, убирает болевой синдром, сопутствующий стенокардии. В нем присутствует гиперин (антиоксидант), который предохраняет сосуды от повреждения, предупреждает развитие атеросклероза.
Шиповник. Содержит много полезного в себе: витамины и микроэлементы. Он укрепит сосуды, предотвратит атеросклеротические явления. Шиповник способствует активному кроветворению, понижает артериальное давление.
Мелисса. Ее используют при гипертонии, а также в качестве успокаивающего средства. В состав входят витамины В и С, микроэлементы (медь, цинк, селен, кальций, марганец), в том числе и особо полезные для сердца магний и калий. Мелисса борется с анемией, снимает сердечные боли, устраняет головокружения, налаживает ритм сердечных сокращений, улучшает кровообращение.
Хвощ полевой. Это хорошее средство от отеков, в том числе и сердечных. Растение обладает выраженным мочегонным свойством, нормализует обменные процессы, снимает воспаление, помогает остановить внутренние кровотечения, борется с атеросклерозом сердечных сосудов. Хвощ богат следующими полезными веществами: магнием, марганцем, калием, селеном, йодом, каротином, цинком, железом, витамином С.
Очень полезными для нормальной работы сердца и сосудов являются магний и калий. Они:
- Обеспечивают питание сердца.
- Активизируют процесс кроветворения.
- Налаживают ритмичность сокращений сердца.
- Способствуют разжижению крови, усиливают кровообращение.
- Предотвращают появление тромбов.
- Уменьшают атеросклеротические бляшки.
- Укрепляют сосуды, способствуют эластичности их стенок.
- Устраняют болевой синдром в сердечной мышце.
Народная медицина не зря рекомендует для лечения ИБС употреблять продукты, содержащие магний и калий.
Вот некоторые из них: изюм, курага, банан, грецкие орехи, фасоль, гречневая крупа, мед. Есть много рецептов для лечения болезней сердца, в которых присутствуют эти полезные продукты.
«Сердечные» продукты
Банан. Регулярное употребление в пищу этого фрукта способно уменьшить вероятность развития инфаркта миокарда или инсульта, помогает привести в норму давление. Банан – кладовая витаминов и полезных элементов, он содержит: витамины группы В, фосфор, натрий, железо, кальций, каротин, магний и калий. Этот фрукт поистине друг сердца, он почти чемпион по содержанию калия. Банан не только укрепит сердечную мышцу, но и ведет борьбу с образованием бляшек из холестерина, защищая тем самым сосуды.
Курага. Она не только очень вкусная, но еще и очень полезная, особенно для сердца. В ней есть калий, магний, кальций, каротин, пектин, железо, фосфор, много витаминов. Этот сухофрукт укрепит нервную систему, иммунитет, повысит уровень гемоглобина. Сушеный абрикос нормализует давление, затормаживает развитие атеросклероза, очищает сосуды от холестерина, улучшает кровообращение, делает выносливее главную мышцу в организме человека.
Мед. Пораженный миокард восполнить свои силы может глюкозой, которой много содержится в меде. Она способствует расширению коронарных сосудов, улучшая в них кровоток. Небольшое количество меда при регулярном применении может улучшить состав крови и повысить мышечный тонус сердца. Мед убирает отеки, помогает от одышки, снимает приступы аритмии. Также он богат витаминами группы В; А, Е, С, Н, К, калием, магнием, медью, фтором, кальцием, цинком, марганцем, бором, железом, хромом.
Орех грецкий. В нем много калия, он способен защитить нервную систему, усилить выносливость сердца, привести его ритм в норму, снизить артериальное давление, свести к минимуму возможность образования тромбов, избавиться от холестерина. В грецких орехах много ненасыщенных жиров омега-3 (уменьшают холестерин, улучшают сердечный ритм), витамина Е, клетчатки, белка, аминокислоты л-аргинин, которая делает сосуды эластичнее.
Рецепты народной медицины
Грамотное использование растений поможет сделать лечение ишемической болезни сердца еще эффективнее. В этом помогут однокомпонентная фитотерапия или травяные сборы.
Фитотерапия
Чай из боярышника. Ягоды боярышника заваривают кипятком, как обычный чай. Цвет должен получиться достаточно темный, но не до черноты. Крепость чая будет зависеть от количества ягод. Получится очень полезный и вкусный напиток, его можно пить с сахаром. Не менее полезен для укрепления сердечно-сосудистой системы чай из чабреца.
Фенхелевый отвар. Пьют его незадолго до еды, по одной столовой ложке. Плоды растения в небольшом количестве помещают в кастрюльку с водой, кипятят около 20 минут. Процеженный отвар осудить.
Сушеница болотная от «грудной жабы». Именно так в народе называют стенокардию. Отвар из сушеницы готовят из расчета: столовую ложку травы на 250 кипяченой воды. Все это подогреть при помощи бани на воде 15 минут, остудить и процедить, оставшуюся траву отжать. Готовый отвар разбавить кипятком до нужного объема (200 мл). Употребляют так: пол стакана после каждого приема пищи.
Настой из полыни горькой. Приготовление: половину чайной ложки настоять в течение двух часов в стакане с кипятком. Перед употреблением процедить. Пить этот напиток надо по утрам и вечерам перед приемами пищи, в течение одного месяца. После этого 60 дней пить только в утреннее время. Объем одной порции не должен превышать кофейной чашечки.
Шиповник с водкой. Шиповник измельчают и заливают водкой. Настаивать надо до двух недель, каждый день перемешивая. На две ложки плодов взять 350 г водки. Употребление: на кусок сахара накапать 20 капель, кушать три раза в день, до или после еды .
Сок из одуванчиков. Листья и корни растения измельчить, пользуясь мясорубкой. Затем из полученной кашицы отжать сок. Принимать нужно 4 раза в сутки в количестве 30 капель.
Укропный настой. На литр кипяченой воды взять две ложки столовых укропа (используют семена). Пить по половине стакана этого настоя.
Настой из цветов крапивы. Заварить чайную ложку цветков на стакан кипятка. Пьют на голодный желудок с утра и перед отходом ко сну. Разовая доза – половина стакана.
Травяные сборы
Ишемическая болезнь сердца предполагает лечение народными средствами также в виде травяных сборов.
Состав № 1: василек синий, почки березы, девясил высокий (корни), листья толокнянки, гречиха (цветки), рыльца кукурузы. Все ингредиенты берут в равных частях (по 20 г).
Травы измельчают и смешивают. Две ложки столовых сырья поместить в емкость с эмалированным покрытием, добавить кипяченую воду (1 стакан). Смесь греется на водяной бане, а когда закипит, ее нужно отключить и настаивать. Остывший отвар процеживают и отжимают, доливают в него кипяченую воду до объема в 200 мл. Пить нужно по 0,5 стакана в первой половине дня и после обеда (но не на ночь!). Делать это нужно перед едой, не позднее, чем за полчаса.
Состав № 2: хвощ полевой (две столовые ложки), горец птичий (три ст. л.), боярышник (пять ст. л. цветков).
Сырье должно быть в измельченном виде. На стакан кипящей воды берут две столовых ложки смеси из трав. Заваривать до полного остывания. Затем отжатый и процеженный настой можно пить. Впрок его не готовят, употребляют свежим в течение суток, выпивая понемногу.
Состав № 3: лук репчатый, омела белая (листья), хвощ полевой, валериана (корень), боярышник (цветы и ягоды). Всех растений взять в одинаковом количестве.
Чайная ложка сбора заливается кипятком (200 г) и настаивается 15 минут. Настой процеживают и пьют по стакану перед приемами пищи (3 раза, за полчаса до еды).
Состав № 4: 15 г листьев мелиссы, 30 г омелы белой, 10 г плодов тмина, 20 г цветов боярышника, 10 г травы барвинка, 15 г корней валерианы.
Все смешать, налить только закипевшей воды, дать постоять два часа, процедить и употреблять. На 200 мл. кипятка берут 2 чайные ложки сбора. Принимать по стакану в утреннее и вечернее время.
Состав № 5: ромашка аптечная (цветки), боярышник (цветки), пустырник – по одной части всех растений; пырей (корни), каштан конский (цветки), вереск, грыжница, береза (листья) – по две части всех растений.
Измельченную смесь в количестве 1 чайной ложки заварить 200 мл. кипятка, настоять полчаса и процедить. Пить теплую жидкость по стакану утром и на ночь.
В лечении ишемии хорошо зарекомендовали себя настойки и другие средства на основе меда и чеснока.
Чесночная настойка. Чеснок натереть на мелкую терку, залить водкой. Микстуру настаивают 3 дня, перед приемом разводят водой: чайная ложка и 8 капель настойки. Употребляют три раза в день. Можно смешать настойку с молоком: 50г. молока и капля микстуры. В первый раз (утром) надо добавить одну каплю, в обед – 2, вечером – 3. Выпивать такое молоко перед едой в течение недели, потом лечение на какое-то время прекращается.
Медовые рецепты:
- Мед смешивают с измельченным чесноком в равных долях. Настаивают несколько дней. Пьют перед едой, достаточно 1 столовой ложки.
- На стакан меда взять стакан морковного сока, все это смешать с настоем из хрена. Готовят его так: заливают кипящей водой измельченный хрен в количестве двух ложек столовых, затем настаивают всю ночь. Прием: одна столовая ложка этого средства перед едой (за 1 час) ежедневно.
- Отделить белки от желтков, к белкам (2 шт.) прибавляют сметану (10 мг) и мед (5 мг), все это хорошо взбить и съесть на голодный желудок.
- Ингредиенты: мед (литр), лимон (10 шт.), чеснок (5 головок). Чеснок измельчают, смешивают с лимонным соком, добавляют мед, настаивают 7 дней на холоде. Прием: 20 г в день за один прием, с перерывами в минуту между каждой чайной ложкой.
- Мед на водке и травяная смесь. Пол литра меда и столько же водки соединяют в одной посуде, подогревают, пока не появится пенка (огонь дожжен быть средним), остужают. Готовят травяную смесь отдельно: берут по одной части пустырника, спорыша, ромашки аптечной, корней валерианы, топяной сушеницы, заваривают в литре кипяченой воды, оставляют на два часа и процеживают. Два приготовленных состава смешивают и настаивают 3 дня. Курс лечения: 7 дней пьют утром и вечером по 5 г, следующие 7 дней по 10 г. Потом делают перерыв на неделю и снова курс повторяют. Лечиться надо в течение года.
- Смесь из сухофруктов. Берут орехи грецкие, курагу, изюм, чернослив, мед, лимон. Лимон – 1 шт., мед – 1 стакан, остальные составляющие – по 200 г каждого ингредиента. Все это надо измельчить и смешать с медом. Медовое лекарство употребляют перед едой: утром, вечером и в обед. Детская доза – 5 г, взрослая – 10 г.
- Овсяный настой. Овсяные зерна положить в воду, на одну часть зерен берут 10 частей воды. Настой оставляют на сутки, процеживают и пьют: пол стакана перед каждым приемом пищи.
Коррекция образа жизни
Многие наивно полагают, что найдется чудо-рецепт, который избавит их от заболевания в кратчайшие сроки.
Успешному лечению ишемической болезни сердца способствует коррекция привычного рациона, физической активности.
Придется избавляться от вредных привычек: курения, алкоголя, наркотиков.
Надо следить за своим весом. Спастись от лишних килограммов поможет умеренная двигательная активность и правильно подобранное меню. Недостаток физической активности ведет не только к полноте, но и к ослаблению сердечной мышцы.
В качестве спортивных нагрузок лучше выбирать медленный бег, езду на велосипеде, ходьбу пешком, плавание. Упражнения должны быть дозированными и достаточно длительными (не менее 30 минут в день), но при этом увеличивать нагрузку надо постепенно. Любые занятия спортом для сердечников должны проходить под контролем врача. Если заболевание уже находится на запущенной стадии, лучше прибегнуть к лечебной физкультуре в специально оборудованном кабинете поликлиники, в присутствии специалиста.
Рацион больного должен включать в себя полезные для сердца продукты: лук, капусту, кукурузу, гречку, яблоки, груши, арбуз, чернаю, смородину, ежевику, сухофрукты, хрен, чеснок, клюкву, калину, черемшу, банан, жирную рыбу, морские продукты, тыкву, нежирное мясо, зелень, изюм, грейпфрут. Этот список можно долго продолжать. Главное, чтобы эти продукты были питательными для сердца, содержали много витаминов, не способствовали концентрации жировых отложений
Нужно отказаться от сладкого (можно есть немного ), жирного, соленого, копченого, острого, жареного, сдобной выпечки. Такая еда ведет к накоплению холестерина в крови и возникновению холестериновых сгустков.
Кроме всего прочего, надо соблюдать режим дня (отдыхать и работать в меру и вовремя), высыпаться, избегать стрессовых ситуаций, находить больше источников для положительных эмоций.
Нельзя пускать на самотек хронические заболевания, надо избавляться от очагов инфекции в организме (например, кариес, тонзиллит), лечиться от простуды и других болезней, ослабляющих сердечную мышцу
Народная медицина всегда придет на помощь больному ишемией, но здесь важно не переусердствовать. Испытывая на себе все подряд, можно нанести непоправимый вред здоровью. Лечение травами – это тоже наука, и лучше, если она будет применяться после консультации с кардиологом, и не сама по себе, а в совокупности с традиционными методами и правильно организованным жизненным укладом.
</iframe
Источник