Больше всего шума создают пустые сосуды

«Пустые кувшины стучат громче, как и некоторые пустые люди», – Александр Дюма.

Автор Клубер На чтение 4 мин. Просмотров 1.1k. Опубликовано 25.09.2020

Пустыми людьми называют тех, кто никого не слушает. Для них любые внешние звуки это помехи, не несущие в себе никакой информации. Тем не менее такие люди всегда окружают себя большой компанией, ведь единственное, чего им хочется, это избежать одиночества.

«Пустые кувшины стучат громче, как и некоторые пустые люди», – Александр Дюма.

Шум – признак уязвимости

Создавая много шума, вы тем самым убеждаете себя, что никто не заметит вашу неуверенность в себе. Неуверенность, которую вы можете отрицать, потому что просто не хотите ее признавать.

Бывали ли у вас проблемы с самооценкой в прошлом? Как вы с ними справились? Люди с низкой самооценкой порой создают слишком много шума, чтобы скрыть свою внутреннюю пустоту и отвлечь от своих проблем внимание окружающих.

Но решение немного «подкорректировать» реальность – это не всегда хорошая идея. Да, таким образом мы готовимся противостоять переменам и получаемое в итоге мимолетное (хоть и обманчивое) облегчение может помочь нам в нужную минуту, однако при постоянном использовании этот подход обязательно приведет к неприятным последствиям.

Приходилось ли вам удивляться тому, как много вы говорите, как перебиваете собеседников и хотите перетянуть внимание? Если да, то почему в тот самый момент вы не заглянули внутрь себя? Очень страшно осознавать, что на самом деле вы не такие сильные, какими себе кажетесь. Страшно осознавать свою хрупкость, но это необходимо сделать. Ведь в конечном итоге образ, в котором вы предстаете перед людьми, никогда не будет иметь ничего общего с реальностью, пока вы не исцелитесь внутри.

«Погоня за совершенством служит прикрытием для своей уязвимости», – Паоло Коэльо.

Помните, что все мы в какой-то момент чувствовали внутри себя пустоту и были уязвимыми. Очень важно не пытаться заполнить эту пустоту вещами, которые не могут наполнить нас по-настоящему. Просто примите ее и начните исправлять с того самого момента, как начали в нее погружаться.

Путь к смирению

Верите вы в это или нет, но быть скромным намного лучше, чем жаждать восхищения, отравленного фальшью и горечью. Скромность не позволяет человеку игнорировать потенциальную опасность.

Есть люди, которые боятся быть скромными, считая, что так на них никто не обратит внимания. Если вы тоже этого боитесь, значит, что-то определенно не так. Вероятно, вы не уверены в себе, у вас низкая самооценка или в прошлом у вас был какой-то неприятный опыт, и теперь вы выбрали именно этот способ борьбы с пережитыми ранее страданиями.

«Если вы придаете слишком большое значение мелочам, то можете оказаться слишком приземленными для великих вещей. Будьте скромнее», – автор неизвестный.

Мы привыкли путать скромность с простотой, хотя на самом деле именно простота лежит в основе величия. Более того, скромность предполагает зрелость, умение слушать и сострадать другим людям. И хотя скромность не позволит вам выделяться так же сильно, как когда вы создаете много шума, но, по крайней мере, вы наверняка избавитесь от внутренней пустоты.

Начните постепенно впускать скромность в свою жизнь. Это научит вас слушать других людей и поможет понять, что важны не только ваши слова. А еще вы начнете учиться на собственных ошибках, и у вас исчезнет желание быть лучше остальных, открывая возможности для развития.

Познайте свою истинную сущность

Если вы осознали, что являетесь уязвимыми, что ваша самооценка не такая высокая, какой должна быть, что вы боитесь и пытаетесь компенсировать все эти недостатки, создавая вокруг лишний шум, значит, пришла пора заглянуть внутрь себя и найти свое истинное «я».

Все мы уникальные и должны прекратить прятаться под масками, которые не помогают нам исцелиться. Вы поймете, что шумом не заполнить внутреннюю пустоту и не изменить того факта, что вокруг вас есть и другие люди.

Копаться в причинах своей внутренней пустоты может быть неприятно, но необходимо. Нельзя стать счастливыми, не решив свои внутренние проблемы. Только вы можете посмотреть им в лицо. Пришло время посетить место, куда вы отправляли все свои страхи и все то, что со временем не осталось в прошлом.

Осознав все это и приняв решение двигаться дальше, вы, наконец, поймете, что никакой шум вам больше не нужен, потому что он не решит проблемы, а лишь замаскирует их. Готовы ли вы избавиться от своей внутренней пустоты?

Источник

О.В. Веселаго

кандидат медицинских наук, врач-отоневролог

НИИ неврологии РАМН

В организме человека постоянно имеются условия для ощущения шума, потому что при его работе создаются так называемые соматические, или вибраторные, звуки. Они возникают в результате дыхания и биения сердца, сокращения мышц, движения суставов, тока крови в сосудах и т.п. По образному выражению, “здоровый организм всегда звучит”. Обычно человек эти шумы не слышит – они маскируются внешними звуками. Соматические звуки становятся доступными восприятию и превращаются в слышимые шумы при определенных обстоятельствах.

Ими могут быть:

1) обостренное восприятие имеющихся в норме шумов;

2) резкое усиление этих нормальных шумов;

3) возникновение ненормальных шумов.

Если в первом случае шум ощущается только самим пациентом (субъективный шум), то при двух других обстоятельствах его могут услышать и окружающие (объективный шум). Объективный шум встречается реже, чем субъективный. Он возникает из-за особых расстройств, сопровождающихся механическим сокращением или вибрацией. Происхождение подобного шума обычно понятно, и назначение специфического лечения может привести к полному его исчезновению. Наиболее частыми причинами возникновения объективного шума являются сосудистая и мышечная патология. Мышечные и сосудистые шумы имеют довольно характерные черты. Сосудистые шумы постоянны, синхронны с пульсом, меняют свою интенсивность (вплоть до исчезновения) при сдавливании сосудов. Изменение положения головы (тела) может приводить к изменению интенсивности, появлению или исчезновению шума. Усиление сосудистого шума часто наблюдается при подъеме артериального давления.

Мышечный шум не связан с пульсом, он менее постоянен. Нейромышечные расстройства чаще всего производят шум подобно треску кузнечика, трепетанию крыльев бабочки. Пациенты могут также описывать этот шум как “щелканье” или “пулеметную очередь”.

Первичная диагностика объективного шума проводится на основании аускультации (выслушивания) костей черепа при помощи фонендоскопа.

Субъективный шум – это патологические слуховые ощущения, возникающие в ухе или голове без очевидных внешних раздражителей, т.е. без участия внешней среды. Субъективный шум может восприниматься как звон, писк, шорох, жужжание, гул, шум океана, вой сирены, треск и пр. У одного пациента могут присутствовать шумы различного качества, причем одновременно или независимо друг от друга. Они выслушиваются одним ухом, обоими ушами или раздаются во всей голове.

Ощущение субъективного шума может возникнуть при поражении слухового анализатора на любом уровне, но чаще всего оно наблюдается при патологии улитки.

Существует гипотеза, что субъективный шум возникает, когда чувствительные клетки слухового анализатора из-за какого-либо повреждения спонтанно активизируются. Такое спонтанное возбуждение, имитирующее звуковой сигнал, по слуховому нерву передается в головной мозг. Мозг пытается расшифровать этот сигнал и придать приемлемый смысл данному слуховому впечатлению. Но поскольку эти сигналы не несут никакой информации об окружающем мире, они автоматически воспринимаются как знаки опасности и кажутся пугающими, зловещими. Многие чувствуют себя совершенно беспомощно перед этими мучительными звуками. Люди могут буквально впадать в панику, особенно в начале их появления.

Но насколько на самом деле опасен ушной шум? Каким бы неприятным и мешающим нормальной жизни ни было воздействие субъективного шума на человека, он тем не менее не представляет угрозы для жизни. Существует очень мало действительно опасных заболеваний, которые врач может и должен обнаружить или исключить. Например, опухоль слухового нерва. Оправданными являются опасения о возможном ухудшении общего состояния. Депрессии, часто сопровождающие субъективный шум, приводят к социальной изоляции, отсутствию жизненных стимулов, снижению двигательной активности и иммунитета.

Частой причиной шума в ушах является поражение слухового анализатора из-за воздействия внешнего шума – это около 30% случаев.

Прочими возможными причинами являются:

• острая и хроническая сенсо-невральная тугоухость

• возрастное снижение слуха

• болезнь Меньера

• акустическая невринома (опухоль слухового нерва)

• черепно-мозговая травма с переломом височной кости или без него

• интоксикации ототоксическими (токсичными в отношении слухового нерва) антибиотиками, мочегонными, салицилатами, хинином, противоопухолевыми препаратами

• хронические воспалительные заболевания среднего уха

• болезни сердца и кровообращения, почек

• болезни обмена веществ (например, диабет)

• дегенеративные изменения шейного отдела позвоночника и др.

Поиск причины шума должен быть предпринят как можно раньше. Причем заниматься пациентом должен не только оториноларинголог, но и врачи других специальностей, так как во внутреннем ухе находится лишь верхушка айсберга.

Субъективный шум может проявлять себя по-разному. Многие люди говорят о периодически возникающих или постоянно присутствующих шумах, которые они слышат в тишине или ночью, но которые при этом совершенно не мешают или беспокоят очень незначительно, другие же пациенты подвергаются серьезному беспокойству из-за этих неясных шумов.

Для обозначения субъективного шума врачи используют термин “тиннитус”. Он включает в себя не просто шум в ушах или голове, а всю совокупность связанных с ним проблем – психических, эмоциональных, социальных. До 5% населения Земли страдает хроническим тиннитусом. Хронический тиннитус возникает, когда обычный очень тихий звон в ушах усиливается и становится доминирующим. Человек обращает на него всё больше внимания и по мере усиления шума фиксируется на этом недуге. Нервное перенапряжение, вызванное постоянным шумом, и невозможность наслаждаться тишиной приводят к бессоннице, раздражительности, нарушению концентрации внимания и необъяснимым страхам.

Читайте также: Лиотон сосуды на лице

Установлено, что в большинстве случаев изначально сильные проявления тиннитуса постепенно, в течение последующих 6-20 месяцев, смягчаются. Со временем заболевание воспринимается менее остро и реже становится причиной напряжения и стресса, налаживаются сон и общее самочувствие.

Лечение тиннитуса требует совместных усилий врача и пациента. Подобрать лекарство с “шу-моподавляющей” активностью непросто, поскольку невозможно объективно измерить параметры шума. Тем не менее среди лекарственных средств, обладающих “шумоподавляющим” действием, хорошо зарекомендовали себя препараты, улучшающие кровообращение во внутреннем ухе и головном мозге. Это танакан, бетасерк, трентал, вазобрал. Активным компонентом препарата Бетасерк является бетагистина гидрохлорид – вещество, специфически воздействующее на гистаминовые рецепторы в мозге и внутреннем ухе. В последние годы убедительно показано, что Бетасерк улучшает микроциркуляцию и увеличивает кровоток в основной артерии и сосудах внутреннего уха, а также снижает возбудимость нейронов вестибулярных ядер. Эти свойства делают препарат одним из медикаментозных средств выбора для лечения шума в ушах и головокружений различного генеза. Очень эффективным у данной категории больных является Танакан – хорошо знакомый многим натуральный препарат. Согласно результатам более чем 200 клинических исследований, проведенных в ведущих клиниках мира, Танакан достоверно уменьшает выраженность таких симптомов сосудисто-мозговой недостаточности, как головокружение, шум в ушах и голове, улучшает память и внимание, восстанавливает работоспособность, повышает качество жизни.

Кроме того, важное место отводится диагностике и лечению психоэмоциональных расстройств, сопровождающих тиннитус. Психотерапия играет весомую роль как для устранения причин тиннитуса, так и для снятия причиняемого им стресса.

Маскировка тиннитуса при помощи слуховых аппаратов или тиннитус-маскеров либо комбинация обоих аппаратов (специальные тиннитус-аппараты) лежит в основе лечения тиннитуса в англосаксонских странах. Такие аппараты весьма эффективны как для частичного, так и для полного подавления субъективного шума. Коэффициент эффективности лечения при помощи аппаратов достигает 50%.

При лечении этой патологии принято следовать комплексному подходу – сочетать различные методы лечения (лекарственную терапию, физиотерапию, психотерапию, использование аппаратов).

Страдающий тиннитусом должен осознанно избегать всего, что ведет к усилению шума в ушах или ухудшению состояния здоровья. Цель пациента должна со временем преобразоваться из “Что я могу предпринять против преследующего меня шума?” в “Что я могу сделать для себя?”. Необходимо выработать новый позитивный образ мышления.

Чтобы успешно справиться с тиннитусом, необходимо признать следующий факт: вероятно, проблема никогда не исчезнет полностью, однако, используя комплексный подход в ее лечении, можно настолько ослабить симптомы, что недуг перестанет доминировать в сознании пациента. Тиннитус просто превратится в один из окружающих повседневных звуков.

ФОРМА записи на приём к специалисту…

Источник