Бубновский о сосудах и венах

Профилактика атеросклероза

Атеросклероз – заболевание сосудов, характеризующееся формированием липидных бляшек на внутренней оболочке сосудов. Атеросклероз начинается вследствие замедления тока крови по сосудам, повреждения их внутренней стенки в результате различных инфекций, воздействия токсических веществ, нарушений обменных процессов.

Симптомы

Атеросклероз может протекать бессимптомно на протяжении десятков лет. Первые признаки заболевания обычно появляются уже на поздних стадиях, при выраженном сужении сосудов атеросклеротическими бляшками.

Симптоматика зависит главным образом от локализации поражения:

• при закупорке коронарных сосудов нарушается кровоснабжение сердечной мышцы, развивается ишемическая болезнь сердца. Появляются признаки стенокардии: одышка при физической нагрузке и боли за грудиной, отдающие в левую руку, плечо, под левую лопатку. В тяжелых случаях атеросклероз коронарных сосудов может привести к инфаркту миокарда;

• если страдают сосуды головного мозга, больных беспокоят головокружения, ухудшается память, может нарушаться речь. При полной закупорке бляшкой или тромбом артерий, кровоснабжающих головной мозг, развивается инсульт;

• атеросклеротическое сужение сосудов нижних конечностей вызывает боли в ногах, перемежающуюся хромоту, нарушение чувствительности, в тяжелом случае – трофические язвы или даже гангрены;

• атеросклероз почечных сосудов проявляется тяжелой артериальной гипертензией.

Механизм возникновения

Атеросклероз начинает развиваться, когда к поврежденной стенке сосуда устремляются клетки крови и липопротеины низкой плотности – так называемый «плохой» холестерин. Так появляются атеросклеротические бляшки – утолщения и неровности на стенках артерий, своего рода «заплатки» на пораженной оболочке сосуда, которые и создают препятствие току крови.

Кровоток замедляется и, стремясь пройти через суженный просвет сосуда, приобретает турбулентный характер. Это приводит к еще большему повреждению сосудистой стенки, образованию новых бляшек и усугублению атеросклероза.

Причины развития атеросклероза

Атеросклероз – это мультифакторное заболевание. То есть, не существует какой-то определенной первопричины: это всегда совокупность многих условий.

В большинстве случаев развитие атеросклероза связано с внешними факторами, то есть факторами образа жизни. К ним относятся:

• неправильное питание, приводящее к нарушению липидного обмена и повышенному содержанию холестерина в крови;

• курение, так как никотин и другие токсические соединения, присутствующие в табачной продукции, повреждают внутреннюю оболочку артерий и создают почву для формирования бляшек;

• злоупотребление алкоголем;

• избыточный вес;

• недостаточная физическая активность, малоподвижный образ жизни;

• психоэмоциональный стресс.

Развитию атеросклероза способствуют фоновые заболевания, такие как сахарный диабет и гипертоническая болезнь.

Чаще всего в группу риска входят мужчины, так как женщин до менопаузы «защищают» гормоны, поэтому хронические патологические изменения у них возникают позже, чем у мужчин.

Также большую роль в формировании атеросклероза играют наследственные факторы. Увы, мы не можем полностью исключить их влияние. Но это вовсе не значит, что если у ваши родственники страдают от атеросклероза, то и у вас в обязательном порядке разовьется это заболевание.

Скорее, это повод обратить дополнительное внимание на привычки и образ жизни, заниматься профилактикой. чтобы предотвратить развитие заболевания.

Профилактика атеросклероза

Основная мера профилактики – здоровый образ жизни. Важно отказаться от курения, в том числе не допускать вдыхания табачного дыма при пассивном курении, воздерживаться от крепких спиртных напитков и избыточного употребления алкоголя, минимизировать стрессы и избегать ситуаций, вызывающих сильное психоэмоциональное напряжение.

Даже здоровым людям необходимо периодически проверять уровень сахара в крови и следить за артериальным давлением.

Ежедневный рацион должен включать высокобелковые продукты, сложные углеводы, растительные масла, клетчатку – она в большом количестве содержится в овощах и злаках.

Важнейшая мера профилактики – регулярная физическая активность. Она активизирует кровоток в сосудах, нормализует липидный профиль и снижает уровень «плохого» холестерина в крови, помогает контролировать вес.

Профилактика в атеросклероза Центре доктора Бубновского

Кинезитерапия по Бубновскому – это методика упражнений, доступная и безопасная для каждого, независимо от наличия избыточного веса и фоновых заболеваний – сахарного диабета, артериальной гипертензии, болезней суставов и других патологий.

Перед началом занятий по про профилактической программе, пациент проходит специальное миофасциальное тестирование, выявляющее особенности его опорно-двигательной системы, возможные ее нарушения, а также другие необходимые обследования.

На основании результатов осмотра врач-кинезитерапевт составляет индивидуальную программу тренировок, состоящую из упражнений, которые надо выполнять в определенной последовательности. Нагрузки также подбираются индивидуально.

Упражнения выполняются на многофункциональном декомпрессионном тренажёре Бубновского (МТБ), снимающем осевую нагрузку с позвоночника и давление на суставы.

Это обеспечивает безопасность занятий и комфорт для пациента.

В зале всегда присутствует инструктор, контролирующий технику упражнений и обучающий правильному дыханию.

В качестве дополнительных средств может назначаться партерная гимнастика, массаж, сауна и криотерапия, а также различные физиотерапевтические процедуры.

Профилактика в Центре доктора Бубновского позволяет как избежать развития атеросклероза, так и замедлить уже начавшееся негативные процессы, заметно улучшить состояние сосудов и кровоснабжение органов.

Цены

По результатам консультации будут назначены диагностика и/или лечение.

*Цены в разных регионах могут отличаться, актуальную информацию по стоимости услуг можно узнать у менеджера центра.

Специалисты

Отзывы об услуге “Профилактика атеросклероза”

Нет отзывов по выбранной услуге.

Оставить отзыв

Источник

Вены на ногах у женщины плохо сочетаются с купальником и короткой юбкой – хочется, чтобы этой венозной сеточки или отдельных сосудистых “змеек” не было вовсе. Но за косметическим дефектом обычно кроется нечто более серьезное – венозная недостаточность, которая постепенно ведет к варикозному расширению вен и другим хроническим заболеваниям. Какие средства от варикоза обычно используют – и что действительно эффективно для лечения вен на ногах?

Когда-то варикоз и хроническая венозная недостаточность были одним из признаков старения и уделом людей пожилого возраста. Сегодня, когда население планеты село за компьютер и в офисное кресло, варикозное расширение вен стало сопровождать даже подростковый возраст.

Если слушать флебологов, то хроническая венозная недостаточность неизбежна, как кариес! Но хочется обратить внимание на слово “недостаточность”. Как же сделать вены и лимфатические сосуды “достаточными”? Для этого надо понять, кому выгодно это расстройство – венозная и лимфатическая недостаточность, почему возникает и чем грозит варикозная болезнь человеку.

Как принято лечить варикоз

К сожалению, на первый план (особенно у молодых девушек) обычно выходит косметическая сторона вопроса. Реклама подсказывает пользоваться флеботониками. Но с их помощью нельзя избавиться от варикоза, и предотвратить развитие варикоза кремы и мази тоже не могут – так как не могут повлиять на насосную функцию скелетной мускулатуры нижних конечностей.

На второе место по популярности стал претендовать компрессионный трикотаж, который насильственно держит вены в состоянии повышенного тонуса, а точнее говоря, в состоянии сдавливания. Понятно, что от использования компрессионного трикотажа венозная недостаточность тоже не исчезает – компрессионные колготы становятся просто своего рода “костылем” для вен. Стоимость компрессионного трикотажа, естественно, выше, чем у флеботоников, а срок его использования при ежедневном ношении составляет всего до полугода.

Пойдя по пути использования этих средств от варикоза (сам варикоз при этом, естественно, никуда не исчезает), многие женщины и примкнувшие к ним мужчины решают, что стоит согласиться на хирургическое лечение: надо просто удалить “брак” и жить дальше со здоровыми венами, считают они. Так на повестке дня возникает склеротерапия. Это хирургическая процедура, при которой хирург вводит в просвет вены специальные препараты – склерозанты, и таким образом происходит своего рода “пломбирование” пораженного сосуда и “выключение” его из кровотока.

Склеротерапия при варикозном расширении вен: за и против

Но обратим внимание на рекомендации пациентам, которые необходимо соблюдать после курса склеротерапии. К ним относятся:

• Проходить профилактические осмотры врача не реже 1-2 раза в год.
• Принимать препараты консервативной терапии, рекомендуемые врачом.
• Выполнять физические упражнения, причем при занятиях в тренажерном зале необходимо пользоваться компрессионным бельем, при этом нужно избегать таких популярных видов спорта, как большой теннис, горные лыжи и тренажеры силового ряда.
• Носить обувь со средним каблуком (4-5 см).
• Контролировать свой вес.
• Избегать горячих ванн, джакузи, посещения сауны и длительного пребывания на солнце.

Если образ жизни после операции все равно придется менять, не проще ли сделать это до и вместо вмешательства?

Решаясь на склеротерапию, важно знать и о последствиях этой процедуры. По утверждению российских флебологов А.Н. Введенского, Ю.М. Стойко и В.С. Савельева, послеоперационные рецидивы возникают, по различным данным, в 5-80% случаев и на сегодняшний день являются актуальной проблемой хирургической флебологии. К ним относятся увеличение отеков, усиление болей, углубление (!) трофических изменений кожи, необходимость выполнения повторной склеротерапии.

И самое главное: после операции сократительная способность венозных сосудов не улучшается, и вся нагрузка венозного кровотока ложится на более глубокие вены, так как у людей, идущих по пути сначала консервативного, а затем и хирургического лечения варикоза, образ жизни, как правило, не меняется.

Ну хорошо: вы согласились на склеротерапию, и в результате этой процедуры больная вена исчезла. Но как быть с остальными венами? Неужели вы думаете, что непорядок произошел только в одной вене, причем без ее локальной травмы (удара, пореза и т.д.)?

Причины варикоза – выдуманные и настоящие

Существует множество теорий происхождения варикозной болезни. Самой распространенной считается идея заболеваний клапанного аппарата вен.

Действительно, еще в недавнем прошлом венозным клапанам придавалось решающее значение при движении крови по направлению к сердцу, особенно в венах нижних конечностей: они, мол, открываясь и закрываясь, препятствуют обратному оттоку крови.

Но оказалось, что ток крови происходит непрерывной струей! Следовательно, нет особой необходимости в предохранительной функции клапана для предупреждения движения крови в обратном направлении. Также стало известно, что с возрастом значительная часть клапанов исчезает, однако, несмотря на это, кровообращение в венах не останавливается.

Среди причин варикоза существует еще теория “расплаты за прямохождение”, которая не может считаться научной. А также гормональная теория, которая утверждает, что варикоз обязательно появится во время беременности. Эта теория опровергается фактами: не у всех беременных появляется варикоз, а после родов он зачастую исчезает совсем. Таким образом, возможно, что варикоз во время беременности – это не заболевание, а нормальная физиологическая реакция организма.

Существует также и спортивная теория, которая утверждает: чем лучше развиты мышцы, тем меньше вероятность расширения вен. Но, как оказалось, самый упорный и тяжелый варикоз бывает именно у спортсменов – танцовщиков и артистов цирка.

К наиболее разумному и обоснованному объяснению причин варикозного расширения вен можно отнести теорию слабости соединительной ткани организма, в том числе стенок и клапанов самих вен, а также высокое давление в венах нижних конечностей в связи с нарушением венозного оттока. Что же приводит к этим состояниям? Образ жизни и род деятельность человека, всего лишь.

Как развивается варикоз

Процессы, происходящие в деформированных венах, можно объяснить двумя физическими факторами – ослаблением и недостаточностью.

Знаете ли вы, что венозная система состоит из поверхностных и глубоких вен, которые соединяются коммуникативными венами? Поверхностные вены расположены непосредственно под кожей (именно их расширение мы наблюдаем в виде синих сосудиков под кожей), а глубокие – под фасцией, в толще мышц голени, таза и бедра.

За тонус кровеносных сосудов и венозных клапанов отвечают именно мышцы стопы и голени. В результате их слабой работы снижается скорость и объем кровотока – это одна причина.

Плохое дыхание, слабая работа диафрагмы, снижающая присасывающее действие грудной клетки, в результате чего в венах нижних конечностей задерживается до 70% крови от ее общего объема венозного русла – еще одна причина развития варикозной болезни.

Большинство населения страдает от постурального стресса: все сидят по многу часов, выключая дренажную (помповую) функцию мышц нижних конечностей, а если и двигаются, то явно недостаточно. И это еще одна причина. Избыточный вес, курение, долгое пребывание на ногах (кстати, к этой группе можно отнести многих спортсменов – теннисистов, футболистов, танцоров) тоже являются причинами варикозной болезни.

В результате возникает венозный застой, который приводит к кислородному голоданию тканей, повышению проницаемости капилляров, отекам и ночным судорогам в мышцах голени (трехглавых). Со временем мышечные волокна атрофируются, эластические элементы уменьшаются, клапаны вен сморщиваются и замещаются фиброзной тканью. Все эти процессы приводят к тому, что стенки вен теряют способность к активному сокращению – и мы имеем варикозную болезнь к возрасту 40-50 лет.

Именно мышцы нижних конечностей способствуют полноценному оттоку крови и лимфы к верхней части туловища – и для поддержания силы и эластичности этих мышечных групп достаточно всего лишь регулярно выполнять специальные упражнения. Увы, препятствием для этого обычно является банальная лень!

Источник