Чистит сосуды подсолнечное масло
Малоподвижный образ жизни, неправильное питание и происходящие в организме необратимые процессы, приводят к накоплению на стенках кровеносных сосудов жировых отложений.
Они получили название холестериновых бляшек и являются одной из самых распространённых причин возникновения инфарктов и инсультов.
В народной медицине существует большое количество рецептов для очистки, укрепления и расширения сосудов. Многие из них основаны на различных растительных маслах, о которых мы и поговорим ниже. Также мы расскажем, какие масла наиболее полезны для сердечно-сосудистой системы.
Зачем нужно проводить чистку?
Накопление на стенках сосудов холестериновых бляшек приводит к закупорке кровеносной системы. У людей возникает атеросклероз. Обнаружить эту болезнь можно у всех пожилых людей. Избежать возникновения недуга нельзя, но можно его контролировать.
Среди симптомов атеросклероза:
- высокое АД;
- постоянные головные боли, головокружение;
- потеря памяти, рассеянность;
- упадок сил.
Если не противостоять развитию болезни она может привести к инфаркту, инвалидности и даже смерти. До недавнего времени считалось, что справиться с холестерином можно с помощью диеты. В ходе проведённых учёными исследований было выявлено, что большая часть холестерина синтезируется в печени. С пищей внутрь человека попадает лишь небольшая часть холестерина.
Кровеносные сосуды снабжают организм человека кислородом и питательными веществами. Их чистка очень важна для поддержания здоровья. Закупорка сосудов может наблюдаться у людей различного возраста. Серьёзно относиться к этой проблеме нужно уже после 35-40 лет. Врачи рекомендуют с этого возраста регулярно проводить чистку сосудов. Она является эффективной профилактикой различных заболеваний.
Проводить процедуру очищения и лечение атеросклероза нужно под наблюдением врача.
Показаниями для процедуры являются:
- варикозное расширение вен;
- понижение слуха и зрения;
- хроническая усталость и частые головные боли:
- высокий уровень холестерина в крови.
После проведённого курса лечения у человека улучшается самочувствие и настроение, повышается работоспособность и аппетит.
Топ-5 масел для снижения холестерина
Растительные продукты обладают рядом полезных свойств, которые помогают улучшать эластичность стенок сосудов, и очищать кровотоки от «плохого» холестерина. На их основе готовят различные лекарственные средства. Мы обсудим 5 наиболее полезных.
1. Льняное
О пользе льняного масла для артерий и сосудов было хорошо известно ещё в древности. Теперь же эти факты подтверждаются в современных исследованиях. В его составе содержатся витамины групп А, В и Е. Среди компонентов жирный мегаколон и калий.
Все эти вещества позволяют достичь различных терапевтических эффектов. В их числе:
- снижение уровня холестерина в крови;
- активизация работы головного мозга;
- стимулирование процесса обмена веществ.
В лечебных целях используют льняной продукт полученный холодным способом отжима. Самый ценный его элемент — полиненасыщенные жирные кислоты. Лечебный эффект от растительного продукта начинает ощущаться только после его длительного приёма.
При ежедневном употреблении 1 столовой ложки льняного масла утром на голодный желудок, его действие почувствуется на 12-14 день. Вместе со снижением уровня холестерина в крови человека произойдут и другие изменения. Среди них:
- Снизится показатель свёртываемости крови. (Это уменьшает риск образования тромбов, и нормализует уровень глюкозы в крови).
- Пройдут воспалительные процессы.
- Окрепнет иммунитет организма.
- Улучшится эластичность сосудов.
Содержащиеся в льняном продукте ненасыщенные липиды не откладываются в организме человека. Очень часто его используют для заправки блюд, входящих в диеты для похудания. Сброс лишнего веса значительно снижает нагрузку на работу сосудов и сердца.
Для достижения нужного лечебного эффекта рекомендуется пить льняное масло:
- Для снижения холестерина каждый день по столовой ложке в течение 1 месяца. Принимают продукт за 25-30 минут до еды.
- При атеросклерозе 2 раза в день по 1 столовой ложки до и во время приёма пищи. Курс лечения 30 дней. Повторить его можно через 3-4 недели.
- При заболеваниях сердца курс лечения длится 5 недель. Растительный продукт употребляют за 2 часа перед ужином. После курса лечения делается перерыв на месяц, после чего он повторяется.
Предлагаем ознакомится с данным видео-материалом:
2. Оливковое
Оливковое масло положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, поскольку оно богато антиоксидантами и полифенолами. Эти вещества играют огромную роль в борьбе с различными болезнями сердца. Употребление продукта помогает значительно улучшить состояние у людей с умеренным атеросклерозом функции кровеносных сосудов.
Рекомендуемая норма ежедневного потребления целебного средства для лечебных целей составляет 2 столовые ложки. Хорошо смешивать продукт с чесноком и щепоткой соли. Смесь продуктов намазывается на хлеб за обедом и ужином.
Врачи рекомендуют обязательно употреблять оливковое масло людям, имеющим ослабленный иммунитет.
Курс длится не менее недели. Вместе с очисткой кровотока происходит омолаживание организма. Масло с чесноком нормализует АД.
Предлагаем ознакомится с видео:
3. Облепиховое
Свойства масла зависят от того, из какого сырья оно получено: семян или плодов. В целебном средстве содержатся витамины, кислоты и другие вещества, позволяющие избавить человека от многих недугов.
Самый распространённый рецепт на основе облепихи готовится из 0,5 л масла плодов растения и стакана семян укропа. Средство готовят в стеклянной банке. В неё засыпаются сухие семена и заливаются разогретым до температуры 50°С маслом. Перед употреблением средство настаивается не менее 20 дней.
Принимают его по 2 столовых ложки 1раз в день.
4. Подсолнечное
Процесс очистки организма с помощью подсолнечного масла принципиально отличается от других способов. Продукт в количестве 1 столовой ложки сосредотачивают в передней части рта и сосут его, как леденец до приобретения им белого цвета. После чего выплёвывают.
Процедура проводится 1 раз в день и длится 15-20 минут. Результатом такого лечения являются нормализация процесса обмена веществ, снижение кислотности, очистка организма.
Советуем просмотреть данное видео:
5. Чёрного тмина
Продукт используют для лечения и профилактики варикоза, АД, атеросклероза, заболевания сердечно-сосудистой системы. Благодаря ему снижается риск возникновения ишемической болезни сердца, тромбоза и тромбофлебита.
Средство способствует повышению эластичности стенок сосудов, предотвращает образование атеросклеротических бляшек и тромбов.
При сужении клапанов сердца рекомендуется принимать масло чёрного тмина с натуральным мёдом. При высоком АД продукт добавляют в горячий чай. Для чистки сосудов готовится смесь масла, мёда чеснока.
Полезные эфирные масла
С помощью эфирных масел проводится ароматерапия. Она используется для лечения и профилактики различных заболеваний сердца и сосудов. Свойства масел зависит от веществ, которые содержаться в пошедших на их изготовление растениях. Они учитываются при выборе средства для лечения определённого вида недуга.
Для снятия у человека стенокардии используются продукты, полученные на основе масел мяты, иланга, розмарина, лимона и герани. Эластичность сосудов улучшается с помощью ароматерапии на основе эфирных продуктов, полученных из кипариса. Для лечения других недугов используются эфирные масла:
- при высоком АД — лаванды, герани, розмарина и иланги;
- при атеросклерозе – сосны, лаванды, эвкалипты, иланги;
- при нарушении кровообращения — лаванды, мяты;
- при варикозе — лимона, розмарина;
- при флебите – розмарина:
- при тромбофлебите – пихты, сосны;
- при мигрени — эвкалипта, лаванды, розмарина.
Покупать эфирные масла для лечебных целей нужно только в аптеках.
Общие рекомендации
Главное правило проведения процедуры очищения сосудов — не проводить курс лечения без консультации со специалистами. Существуют различные методики, при выборе которых нужно учитывать индивидуальные особенности здоровья человека. Общими для всех являются следующие правила очистки:
Перед началом процедуры проводится курс очищения организма с помощью специальных диет.
- В период лечения необходимо полностью отказаться от алкоголя, курения, жирной пищи и сдобных мучных изделий.
- Нельзя употреблять жирное мясо и молоко.
- Физические нагрузки нужно увеличить в 1,5-2 раза от обычной нормы.
В случае ухудшения состояния здоровья во время курса лечения необходимо его сразу прервать.
Также ознакомьтесь с инфографикой:
Противопоказания
Среди противопоказаний — индивидуальная непереносимость продукта. Врачи категорически не рекомендуют проводить курс лечения при наличии ряда хронических заболеваний. К ним относятся болезни почек и печени. Нельзя проводить курс женщинам во время их беременности и периода кормления детей грудью.
Следить за чистотой кровотоков и здоровьем сердца нужно в любом возрасте. Степень их закупорки зависит не только от возраста человека, но и от его образа жизни, питания, среды обитания и генетической предрасположенности.
Источник
По статистике, самое большое количество жизней уносят заболевания сердца и сосудов. В их развитии немалую роль играет Ваш образ жизни и Ваши пищевые привычки. Подсолнечное масло — это тот продукт, который употребляет практически каждый человек. Поэтому так важно знать, что несет подсолнечное масло для организма: пользу или вред?
Польза подсолнечного масла для сосудов
✓Витамин Е — это универсальный антиокислитель, он предотвращает процессы окисления, которые связаны с повреждением, воспалением и старением тканей организма.
Нерафинированное масло подсолнуха содержит даже больше витамина Е, чем оливковое, считающееся более полезным. В процессе рафинирования(очистки) масло теряет большую часть витамина Е.
Считается, что чем выше холестерин в крови, тем выше риск формирования сосудистых бляшек, будто холестерин сам заходит в сосуды и копится там. Но на самом деле для роста бляшки нужен толчок — окисление, воспаление или повреждение в сосуде — именно после этого в сосудах начинаются патологические процессы.
✓ Жирные кислоты, из коих масло практически полностью состоит, несут огромную пользу для организма. Жирные кислоты принято делить на насыщенные и ненасыщенные, а последние на моно- и полиненасыщенные жирные кислоты.
Польза подсолнечного масла связана с мононенасыщенной олеиновой кислотой. Диета, богатая ей, помогает снизить уровень “плохого” холестерина, который является строительным материалом для бляшек в сосудах. Добавление в рацион высокоолеиновых сортов масла, как показало одно двухмесячное исследование, также помогает повысить “хороший” холестерин (ЛПВП), очищающий сосуды.
✓ Подсолнечное масло лишено натрия. А избыток натрия в рационе современного человека тесно связан с гипертонией.
✓ Также в подсолнечное масло редко добавляют отдушки, стабилизаторы, усилители вкуса и прочее.
Вред подсолнечного масла для сосудов
✓ Сорта масла, содержащие большое количество омега-6, известной как линолевая кислота, потенциально могут нанести вред организму.
Эта кислота обязательно должна присутствовать в рационе человека: организм не может вырабатывать ее сам, но она нужна для некоторых процессов. Однако все больше исследований склоняются к тому, что избыток омега-6 очень вреден.
Дело в том, что из омега-6 в нашем организме получается арахидоновая кислота, а из нее в свою очередь отвечающие за воспаление вещества. Чрезмерное употребление омега-6 усиливает воспалительные процессы.
✓ Многократное нагревание масел при высоких температурах приводит к высвобождению токсичных альдегидов, которые могут повреждать клетки и ДНК. Большое количество таких альдегидов способствует болезням сердца, болезни Альцгеймера, провоцирует рост раковых клеток.
Особенно токсично в этом плане нерафинированное масло, которое начинает выделять вредные вещества даже при низкой степени нагрева. В целом такое масло менее стабильно и недолго хранится.
Таким образом, помните, что подсолнечное масло имеет и преимущества для сосудов, и недостатки. Это зависит от технологии производства и способа его использования.
✓ Небольшие количества подсолнечного масла полезны и должны быть в рационе.
✓ Отдавайте предпочтение сортам, которые богаты олеиновой кислотой и содержат мало линолевой кислоты.
✓ Нерафинированное масло полезнее, пока оно недолго хранится и если вы на нем не жарите. Для жарки используйте рафинированное масло.
✓ Чем меньше тепловая обработка масла, тем лучше для организма.
Если статья была полезна для Вас, жмите палец вверх и подписывайтесь на канал. Спасибо!
Статьи носят информативный характер и не отменяют консультацию специалиста!
Источник
Многие люди уже успели ощутить очевидную пользу сосания масла. Вкратце техника заключается в особом полоскании рта с помощью подсолнечного масла. Методика, которая пришла из древнекитайской медицины, была немного скорректирована современным бактериологом П. Т. Качуком. Сосание масла запускает детоксикацию организма посредством слюнных желез. Как и любой другой нетрадиционный подход, процедура подвергается критике со стороны некоторых ученых. Поэтому каждый, кто рассматривает сосание масла как способ очищения, должен принять решение самостоятельно, оценив плюсы и минусы направления.
Показания к применению, или
Что лечат с помощью сосания масла?
Если ознакомиться с многочисленными отзывами и некоторыми научными исследованиями, можно увидеть, что сосание масла показывает свою эффективность в борьбе со множеством системных заболеваний.
Самые яркие положительные результаты отмечаются при лечении таких состояний, как:
- Зубная боль, кариес, периодонтит, гингивит.
- Неприятный запах изо рта.
- Сухость слизистой рта, трещины на губах.
- Головная боль и мигрени.
- Простуда, бронхит.
- Гастрит и язвенная болезнь.
- Болезни сердца, органов пищеварительной системы, почек, печени.
- Заболевания крови.
- Тромбоз.
- Проблемы с кожей (угри, экземы, дерматиты, псориаз).
- Гинекологические заболевания.
- Бессонница и нервное перенапряжение, хронический стресс.
Совет
В основе аюрведических учений лежат процедуры, которые обладают повышенной интенсивностью воздействия. Не стоит сочетать несколько направлений, чтобы получить более полный эффект. Чрезмерное увлечение аюрведическими процедурами может привести к истощению организма. Лучше браться за все постепенно или консультироваться с опытным специалистом.
В результате сосания масла запускаются процессы, приводящие к тщательному очищению тканей. Это стимулирует работу систем и органов, нормализует обмен веществ на всех уровнях. В целом, методика способна показать хорошие результаты при любом типе патологии. Люди отмечают улучшение состояния организма как при болезнях суставов, так и при гормональных сбоях.
Механизм действия, или
Как работает необычный метод?
В ротовой полости человека находятся три пары слюнных желез: подчелюстные, подъязычные и околоушные. Помимо других функций, они выделяют из крови продукты метаболизма и фильтруют плазму крови при ее попадании в слюну. В процессе жевания или сосания через слюнные железы прогоняется в 3—4 раза больше крови, чем в спокойном состоянии. Таким образом, главная жидкость организма проходит через своеобразный фильтр, очищаясь от всего ненужного.
Процесс сосания масла приводит к расширению слюнных протоков. Из них активнее начинает выделяться слюна, которая, как известно, имеет щелочную природу. В результате солевые отложения на зубах, в протоках и железах начинают растворяться. После такого очищения запускаются более глубокие реакции, начинают выходить токсины из желез, а, значит, органов и систем. Это обеспечивается за счет связи всех внутренних систем человека через лимфатические сосуды.
Сосание масла повторяют до тех пор, пока не появится легкость в теле, не нормализуется сон, не улучшится настроение, не забудутся старые болезни. У человека с сильно загрязненными тканями и органами реакция может быть довольно бурной, на самом же деле, детоксикация с помощью сосания масла безопасна, доступна и очень эффективна.
Способ применения, или
Как правильно сосать масло?
Процедуру проводят утром, натощак, запрещается даже пить воду. Далее, перед тем, как приступить к сосанию масла, нужно подготовить ротовую полость — очистить язык, пока он не станет чистым и розовым. Это удобно делать специальным скребком или обычной ложкой, также бывают зубные щетки с поверхностью для чистки языка.
После того, как рефлексогенные зоны очищены и активированы, можно приступать к самой процедуре.
- Необходимо взять в рот столовую ложку растительного масла.
Совет
Если есть проблемы с полостью рта, спровоцированные грибками или инфекциями, в масло для сосания следует добавить каплю эфирного масла грейпфрута. Это ускорит процесс выздоровления.
- Затем следует сделать движения ртом, чтобы «ополоснуть» маслом всю ротовую полость.
- После этого начинается сосание масла. Для этого его проталкивают назад и вперед, процеживая сквозь зубы. В идеале, на один сеанс должно уходить не менее 15—20 минут. Если челюсти устали, можно отдохнуть несколько секунд, затем возобновить сосание.
- Главное — не глотать масло даже в незначительных количествах! В нем довольно быстро начнут накапливаться токсины и бактерии. Нельзя допустить их проникновение в пищеварительную систему. Если челюсти уже сводит, лучше выплюнуть массу.
- По окончании сеанса нужно очистить ротовую полость. В результате сосания масла она покроется эмульсионной пленкой — ее нужно выплюнуть, затем протереть рот бумажной или марлевой салфеткой.
- В завершении надо несколько раз прополоскать рот чистой водой, каждый раз выплевывая жидкость.
Когда по каким-то причинам масло пришлось выплюнуть и прервать сеанс, его следует возобновить в течение нескольких минут, по-прежнему натощак. Для продолжения детоксикации, естественно, берется свежее масло.
Несколько полезных рекомендаций
Сосание масла даст наилучший результат, если проводить его по правилам и придерживаться советов опытных практиков:
- Сеанс надо проводить каждое утро (или вечером), пока не будет достигнут желаемый результат. Необходимо стараться обходиться без перерывов.
- Масло нужно сосать так долго и тщательно, чтобы оно побелело. Если выплюнутая жидкость по своему виду будет напоминать молоко, значит, очищение прошло по всем правилам.
- Не стоит бояться временного обострения хронических заболеваний. Это результат расслабления патологических очагов. Конечно, если самочувствие не позволяет продолжать, следует сделать перерыв.
- Сосание масла не заменяет чистку зубов. К этой обязательной манипуляции нужно приступать сразу же после терапевтического сеанса. Учитывая тот факт, что в ходе терапии будет выходить вся инфекция из организма, зубную щетку следует дезинфицировать после каждого применения. Для этого на нее достаточно капнуть пару капель эфирного масла грейпфрута.
Если вы сомневаетесь, допустимо ли совмещать аюрведическую практику и традиционное лечение вашего заболевания, следует проконсультироваться с лечащим врачом.
Важные нюансы в сосании масла
Практикуя необычную методику, нужно помнить еще о нескольких важных моментах. Это повысит шансы на успех и снизит риск побочных эффектов, осложнений или нежелательных реакций:
- Если по плану утром необходимо принять какие-то лекарства, то сначала проводится процедура сосания масла, после чего чистятся зубы и только тогда принимаются медикаменты.
- Для сосания можно использовать подсолнечное, льняное, кунжутное или кокосовое масло. Все перечисленные виды одинаково эффективны, однако лучше, если масло будет холодного отжима. В крайнем случае, он должен быть нерафинированным.
- Курс детоксикации в среднем длится от 14 до 45 дней. После чего нужно сделать перерыв, отдохнуть. Если симптомы, которые ушли после детоксекации, вернулись или не прошли полностью, курс можно повторить.
- Масло можно сосать и несколько раз в день. Важно, чтобы это делалось на пустой желудок, соответственно, не менее чем через четыре часа после приема пищи.
- Сосание масла может негативно сказаться на амальгамных пломбах. Поэтому, прежде чем начинать курс детоксикации с помощью сосания масла, следует уточнить тип пломбы и при необходимости провести реставрацию зуба.
Детям сосать масло не рекомендуется до достижения 6 лет. Для детоксикации малышу достаточно половины ложки растительного масла. При этом важно, чтобы ребенок понимал, как происходит сосание. Если малышу слишком сложно или он глотает масло, курс лучше отложить до более позднего возраста.
Источник