Чистка сосудов чесноком и лимоном настойка на спирту

Чистка сосудов чесноком и лимоном настойка на спирту thumbnail

Чистка сосудов чесноком и лимоном настойка на спиртуЧеснок является одним из самых эффективных продуктов для очищения артерий от холестериновых отложений, что подтверждено исследованиями.

Для очистки и укрепления сосудов его используют в составе фармацевтических препаратов и лекарств, приготовленных в домашних условиях.

Особой популярностью пользуются настои и настойки. Они содержат все полезные вещества в высокой концентрации, быстро всасываются в кровь из пищеварительного тракта и показывают высокую эффективность.

Полезные свойства чеснока

О влиянии чеснока на здоровье человека в целом и на состояние его кровеносных сосудов известно с древности. Кардиопротекторные свойства чеснока были неоднократно доказаны в многочисленных исследованиях (1, 2).

Использование его для снижения холестерина тоже научно оправдано.

Исследования, которые изучали влияние чеснока на уровень холестерина, были подробно разобраны специалистами проекта Travnik.online. Здесь мы приведем вывод, к которому они пришли:

Чистка сосудов чесноком и лимоном настойка на спирту«Проанализировав доступные исследования, можно с уверенностью говорить, что чеснок способствует понижению «плохого» холестерина, а также снижает риск развития атеросклероза и угнетает прогрессирование уже имеющегося.»

Зиновенко Олег Анатольевич, автор проекта Travnik.online

Снижает ли чеснок повышенный уровень холестерина в крови — мнение ученых и врачей

Таким образом, благодаря, витаминам, минералам, фитонцидам, эфирным маслам и веществу, которое называется аллицин, овощ обладает следующими свойствами:
Чистка сосудов чесноком и лимоном настойка на спирту

  1. снижает уровень «вредного» холестерина в крови;
  2. растворяет атеросклеротические бляшки, уже засорившие артерии;
  3. понижает свертываемость крови, снижая риск закупорки сосудов и появления инсультов;
  4. укрепляет и тонизирует стенки сосудов.

Все это благоприятно сказывается на состоянии организма в целом. Люди, принимающие препараты и домашние снадобья из чеснока, замечают, что:

  1. уменьшаются симптомы варикозного расширения вен;
  2. активизируется мозговая деятельность, улучшается память;
  3. улучшается зрение и слух;
  4. увеличивается устойчивость организма к неблагоприятным внешним факторам;
  5. повышается иммунитет организма в целом.

Также ознакомьтесь с инфографикой:

Чистка сосудов чесноком и лимоном настойка на спирту

Даже если просто есть сырой чеснок несколько раз в неделю в течение трех месяцев в составе салатов и закусок, количество холестериновых отложений в артериях может уменьшиться на 20%.

7 правил проведения процедуры

Несмотря на то, что чистка сосудов с помощью настоек из чеснока относится к народным средствам, применять их нужно с большой осторожностью и соблюдением всех правил. Связано это с тем, что продукты могут оказывать очень сильное действие на организм.

  1. Необходимо убедиться в отсутствии аллергии, прежде чем приступить к приготовлению и приему чесночного препарата. Для этого нужно проанализировать предыдущий опыт употребления и нанести немного чесночного сока на чувствительный участок кожи, чтобы убедиться в отсутствии аллергической реакции в виде покраснения или припухлости. Людям, склонным к аллергии, нужно быть вдвойне бдительными: рекомендуется обратиться к врачу и сделать аллергопробу на чеснок.
  2. Отнеситесь серьезно к противопоказаниям. Чесночные настойки запрещены при заболеваниях почек, эпилепсии, гастрите, язве желудка, высокой степени ожирения, во время беременности и лактации.
  3. Не проводите процедуру часто. До 50 лет процедуру очищения лучше делать не чаще, чем раз в 3 года. Затем можно уменьшить перерывы в лечении до 1 года. Частота курсов связана со степенью развития атеросклероза, возрастом и самочувствием больного в целом.
  4. Нужно начать с соблюдения диеты. За несколько дней до начала курса необходимо побеспокоиться о чистоте кишечника и исключить все продукты, которые противопоказаны при атеросклерозе: жирное мясо, сало, копчености, жирные молочные продукты, жаренные продукты, соусы промышленного изготовления, фастфуд, сладости с большим содержанием сахара.
  5. Пейте больше воды. Необходимо употреблять не менее двух литров чистой питьевой воды в сутки. Идут интенсивные очистительные процессы: без достаточного количества воды печени и почкам трудно справиться со шлаками, выделяемыми из организма в это время.
  6. Исключите из рациона некоторые продукты. Не рекомендуется употреблять алкоголь, крепкие чай и кофе, какао, острые специи и приправы.
  7. Ведите здоровый образ жизни. Занимайтесь физической активностью, много двигайтесь, бывайте на свежем воздухе.

Как приготовить — 5 рецептов и схемы приема

Чистка сосудов чесноком и лимоном настойка на спирту Среди чесночных препаратов особенной популярностью пользуются настойки на чесноке — снадобья, приготовленные с использованием спиртосодержащих веществ. Поскольку они долго хранятся, хорошо всасываются в кровь и дают нужный лечебный эффект.

Иногда так же настойками называют и настои — лекарства, приготовленные не на спирту или водке, а на основе воды.

Действие у этих препаратов почти одинаковое, хотя они разные по составу. Отличие в том, что настои хранят в прохладном месте, так как они имеют меньший срок годности, по сравнению с настойками. К тому же настои можно принимать тем больным, которым доктора не разрешают продукты на основе спирта. Итак, как приготовить спиртовую вытяжку из чеснока? Смотрите ниже.

1. Тибетский рецепт на спирту

Лекарство нужно натоять по рецепту, который называют рецептом молодости, в течение 10 дней. Тибетский очищающий рецепт известен с давних времен и пользуется большой популярностью и на Востоке, и в западных странах.
Чистка сосудов чесноком и лимоном настойка на спирту

  1. Чеснок в количестве 200 г измельчают, желательно в деревянной или керамической ступке, заливают 200 мл спирта и оставляют в прохладном темном месте.
  2. По прошествии срока полученную жидкость тщательно процеживают и начинают прием.
  3. Схема приема следующая: употребляют трижды в день, за 20 минут до еды, капая в молоко комнатной температуры.
  4. Начинают с одной капли, увеличивая дозировку по капле до конца 5-го дня (вечером получится 15 капель).
  5. С 6-го дня начинают убавлять дозировку по капле, начиная с 15 капель. На 10-й день вечером принимают всего 1 каплю.
  6. С 11-го дня принимают по 25 капель трижды в день, пока настойка не закончится.
Читайте также:  Лопнутые сосуды под глазами

Это классический рецепт известной настойки долгожителей, — так ее называют, потому что кроме очищения и повышения эластичности и крепости сосудов и борьбы с атеросклерозом, она еще известна тем, что:

  • очищает кровь;
  • повышает подвижность суставов;
  • нормализует давление;
  • повышает жизненный тонус в целом.

Также ознакомьтесь с видео:

Противопоказания у этого лекарства те же, что и у всех чесночных настоек.

2. На водке

Можно приготовить более щадящий вариант настойки — на водке. Для этого берут столько чеснока, чтобы в очищенном и измельченном виде он занимал 1/4 часть полулитровой банки.

Чистка сосудов чесноком и лимоном настойка на спирту

  1. Измельченный до состояния кашицы пряный овощ заливают в полулитровой банке до верху водкой, закрывают крышкой и оставляют настаиваться в темноте три недели. Лекарство время от времени взбалтывают, не открывая крышку.
  2. Через три недели средство процеживают в трехлитровую банку и добавляют меда и сока лимона столько же, сколько настойки получилось после процеживания. Перемешивают.
  3. Принимают по 2 столовые ложки на ночь в течение месяца.

Этот препарат дозируется иначе, нежели тибетская настойка, но обладает такими же благоприятными для сосудов свойствами. Кроме того, считается, что он хорошо поднимает иммунитет, помогает восстановлению организма в послеоперационные периоды, поддерживает потенцию у мужчин и поднимает тонус организма в целом.

Если вам не подходит крепкий алкоголь — можете использовать настойку чеснока на вине.

Можете ознакомиться с таким видео-рецептом:

3. С лимоном

Сочетание двух ингредиентов — лимона и чеснока, настоянных на спирту или водке, тоже хорошо известно. Сделать такое снадобье в домашних условиях несложно. Пропорции в этом рецепте не так точны, но это упрощает задачу приготовления полезного продукта.
Чистка сосудов чесноком и лимоном настойка на спирту

  1. Выжимают сок из лимонов и измельчают чеснок в кашицу. Берут примерно одинаковое количество чеснока и свежевыжатого сока, чтобы полученная смесь заполнила примерно треть стеклянной посуды.
  2. Заливают смесь водкой или спиртом, разведенным так, чтобы его крепость составляла не больше 50 градусов.
  3. Настаивают две недели в темном прохладном месте, периодически взбалтывая, но не открывая емкость.
  4. По истечении времени процеживают и принимают по такой схеме: трижды в день, капая по 5 капель в ложку воды или в чашку с некрепким чаем или кофе.

Такая настойка не только чистит сосуды, снижает уровень «вредного» холестерина, предупреждает спазмы сосудов, но и хорошо тонизирует организм, рекомендуется при начальной стадии ожирения и считается прекрасной профилактикой онкологии.

Предлагаем просмотреть данный рецепт на видео:

Для того, чтобы во время чистки помочь почкам лучше справляться со своей выделительной функцией, рекомендуется пить не менее одного стакана овощного сока в день. Особенно полезно готовить морковные или морковно-свекольные свежевыжатые соки. При желании их можно разбавлять водой.

4. Настой на воде

Этот препарат подойдет тем, кто страдает непереносимостью спирта или просто хочет приготовить лекарство без этого ингредиента.
Чистка сосудов чесноком и лимоном настойка на спирту

  1. Около 400 г очищенного чеснока перемалывают в кашицу, помещают в емкость из стекла или керамики, накрывают крышкой и настаивают 2 суток в темном месте.
  2. Затем жидкость отделяют, отжимают от кашицы, процеживают.
  3. Полученный сок смешивают с 500 мл воды, закрывают и настаивают в темном прохладном месте от 3 до 5 дней, время от времени встряхивая.

Лекарство принимают по 8-10 капель перед едой не больше 15 дней. Даже за этот срок можно почувствовать прилив сил и энергии. Снадобье увеличивает просвет в сосудах, растворяя холестериновые наросты, улучшает кровообращение и хорошо бодрит. Его рекомендуют принимать как очищающее средство в любое время года и как тонизирующее — особенно в холодное время года и весной.

5. Смесь с лимоном и медом

Три антисклеротических ингредиента — мед, лимон и чеснок — можно настаивать и без воды, водки или спирта. Запомнить количество составляющих легко: это 10 лимонов, 10 головок чеснока и литр жидкого (свежего, а не растопленного) меда.
Чистка сосудов чесноком и лимоном настойка на спирту

  1. Лимоны чистят от цедры, обязательно удаляют зерна и измельчают ножом, в блендере или мясорубке.
  2. Чеснок чистят и измельчают в пюре.
  3. Смешивают продукты и заливают жидким медом.
  4. Перекладывают смесь в стеклянную банку и накрывают тканью, чтобы был доступ воздуху.
  5. Настаивают неделю в прохладном, защищенном от света месте.

Эту смесь употребляют по чайной ложке 4 раза в день перед едой. Запаха чеснока почти не остается, поэтому можно смело принимать лекарство.

Смесь лимона, чеснока и меда не стоит есть перед самым отходом ко сну, особенно тем, кто страдает бессонницей. Снадобье очень бодрит, поэтому предпочтительнее распределять его прием в период активного бодрствования.

Как устранить запах?

При перемалывании овощ вырабатывает стойкое ароматическое вещество — аллицин. Именно ему чеснок обязан множеством своих полезных свойств, в том числе и связанных с его антисклеротическим действием.

Чистка сосудов чесноком и лимоном настойка на спиртуНо специфика этого вещества такова, что даже при разовом употреблении запах остается надолго. Причем аромат исходит не только изо рта. Его источники:

  • пищеварительный тракт;
  • легкие;
  • кожа;
  • выделительная система (через мочу).

Ослабить этот эффект и даже свести на нет можно, зная о способах нейтрализации запаха:

  1. После употребления продукта нужно сразу почистить зубы, иначе запах усилится.
  2. Нельзя перебивать его жевательной резинкой: ее действие иллюзорно и заметно только тому, кто ел чеснок.
  3. Перед приемом чесночного препарата или вместе с ним можно выпить молока. Одновременное употребление помогает растворить запах в молочном жире.
  4. Хорошо нейтрализует запах чеснока употребление фруктов, овощей, зелени.
  5. Помогают также орехи, корица, кардамон, кислые соки и настои трав.
Читайте также:  Ангиография сосудов нижних конечностей саратов

Если одновременно с чесночными препаратами регулярно вводить в рацион перечисленные продукты, то очистка не будет сопровождаться неприятными моментами, связанными с резким запахом.

Заключение

Чеснок — эффективное средство для снижения уровня холестерина, но его действие хорошо заметно в основном на начальном этапе. После курса очищения необходимо жестко придерживаться антисклеротической диеты. В противном случае с возрастом состояние сосудов будет ухудшаться, и возлагать надежды только на чеснок будет бесполезно. Настойки запускают механизм очистки, но не избавляют от «вредного» холестерина, который каждый день поступает в организм с пищей.

Источник

Чистка сосудов чесноком и лимоном настойка на спиртуЧеснок богат антиоксидантами, ингибирующими негативный эффект свободных радикалов, благодаря чему предотвращает проблемы с сердцем, закупорку артерий.

При употреблении овоща снижается холестерин ЛПНП (липопротеины низкой плотности), расширяются сосуды, устраняются холестериновые бляшки, улучшается кровоток, предотвращается затвердевание аорты. Чистка сосудов чесноком – это природный способ сохранить здоровье, продлить жизнь.

Полезные свойства

Чеснок предотвращает сердечные заболевания, уменьшает агрегацию тромбоцитов и их адгезию к стенкам сосудов. Это снижает риск образования тромбов, следовательно, сердечных приступов. Овощ растворяет белки, формирующие кровяные сгустки, немного снижает кровяное давление благодаря расширению сосудов, улучшает кровообращение.

Показания к употреблению:

  • устранение жира и кальция в сосудах;
  • природное антибиотическое действие;
  • уничтожение бактерий, вирусов;
  • улучшение кровотока;
  • поддержка правильного уровня холестерина;
  • устранение проблем с ЖКТ;
  • профилактика рака щитовидной железы;
  • профилактика пародонтоза;
  • сильные антипаразитарные, антигрибковые эффекты;
  • повышение потенции, либидо;
  • антиоксидантный эффект;
  • укрепление иммунитета.

Чистка сосудов чесноком и лимоном настойка на спирту

Недостатки потребления овоща:

  • большой недостаток для многих – характерный запах, исчезающий после выделения с испражнениями;
  • трудная усвояемость (особенно в сыром виде);
  • риск изжоги, раздражения желудка.

Противопоказания:

  • беременность;
  • лактация;
  • эпилепсия;
  • тяжелые болезни почек.

Возможна ли передозировка чесноком? Да, возможна, но она не несет никакого риска. Чаще всего передозировка связана со снижением давления, метеоризмом, несварением желудка, диареей.

Лимон с чесноком для сосудов

Потребляя эту простую смесь можно навсегда попрощаться с повышенным холестерином.

Полезные свойства

При употреблении смеси останавливается образование раковых клеток. Благодаря содержанию антиоксидантов обеспечиваются регенерационные и омолаживающие свойства.

Как приготовить средство

Сырье:

  • 5 лимонов;
  • 30 зубчиков;
  • 1 л воды.

Лимоны промойте, нарежьте на кусочки. Зубчики почистите, разрежьте на половинки пополам. Оба компонента измельчите.

Залейте водой, доведите до кипения. Процедите, слейте в бутылку.

Чистка сосудов чесноком и лимоном настойка на спирту

Как провести очищение сосудов

Настойку чеснока с лимоном следует употреблять ежедневно за 2 часа до еды (20 мл), либо утром до завтрака, либо до обеда.

Очищающий курс следует повторять ежегодно. Запах после потребления не ощущается.

Отзывы

После первого курса заметила улучшение состояния. Зимой ни разу не заболела.

Антонина

Очищающий курс помог снизить холестерин. Кроме того, меня перестали беспокоить головные боли.

Екатерина

Чесночная настойка для чистки сосудов: тибетский рецепт

Тибетское лекарство поможет избавиться от вредных жиров, в т.ч. в сосудах. Также целебное средство понизит давление, облегчит нагрузку на сердце.

Полезные свойства

Это натуральное лекарство очищает ткани и систему кровообращения от жировых отложений, предотвращая развитие гипертонии, инфаркта, инсульта, улучшая работу сердца и всех систем, повышая гибкость сосудов. Также выводит токсины из организма.

Приготовление

Натрите на терке 350 г чеснока. Залейте 200 мл спирта в стеклянной банке. Закройте, оставьте на 10 дней.

Процедите через белую чистую ткань. Оставьте еще на 2-3 дня.

Чистка сосудов чесноком и лимоном настойка на спирту

Как провести чистку

Чесночная настойка принимается с молоком (50 мл). График приема:

ДеньКол-во капель
УтроОбедВечер
1123
2456
3789
4101112
5131415
6151413
7121110
8987
9654
10321
11152525
12252525

Последующие дни: по 25 капель 3 раза в день до употребления всей настойки. Повторяйте курс каждые 5 лет.

Другие особенности

Чеснок – это эффективный продукт для предотвращения затвердевания аорты, артерии, доставляющей кровь от сердца ко всему телу. Исследования показали, что при применении настойки аорта 70-летнего человека имеет эластичность, аналогичную 55-летнему человеку.

Отзывы

Готовила и принимала настойку для чистки сосудов, а в качестве бонуса получила оздоровление кожи!.

Людмила

Чесночная настойка на водке

Это натуральное лекарство снижает холестерин, следовательно и риск атеросклероза. Благодаря новому открытию ученые обнаружили, что острый овощ содержит вещества, превращающие эритроциты в сероводород, очищающий сосуды.

Польза рецепта

Эта настойка имеет много применений. Помимо чистки сосудов, профилактического использования зимой, она также является отличным дезинфицирующим средством.

Готовим средство

3 зубчика на 100 мл водки. Чеснок измельчите, залейте водкой. Перемешайте, через лейку перелейте в темную бутылку, закройте, встряхните. Поместите настаиваться в прохладное место на 2 недели.

Процедите. Снова перелейте жидкость в темные бутылки.

Чистка сосудов чесноком и лимоном настойка на спирту

Как провести чистку

Дозировка индивидуальная, рекомендуется начинать с малых доз (напр., 1 капля утром натощак). Постепенно добавляйте по 1 капле ежедневно. Дойдя до 30 капель, уменьшайте их количество на 1 каплю в день.

Читайте также:  Сроки проведения эпб сосудов работающих под давлением

Перед применением экстракта, проверьте, как на нее отреагирует тело – у чувствительных людей не исключены незначительные аллергические реакции или расстройство желудка.

Отзывы

Хотела почистить сосуды настойкой. После лечения нормализовался холестерин, чувствовать себя начала лучше. Думаю повторить.

Илина, 48

Настойка на спирту

Этот спиртовой экстракт эффективно снижает холестерин.

Польза рецепта

Экстракт выводит из тела жировые, кальциевые отложения, существенно улучшает метаболизм, снижает риск инфаркта, других болезней сердца, онкологических заболеваний, улучшает и поддерживает зрение. Настойка также немного снижает давление.

Лекарство также оказывает обезболивающее, успокаивающее действие на кишечный тракт. Кроме того, чеснок способствует выведению мочи, стимулирует деятельность половых желез, очищает капилляры, коронарные артерии, замедляет сердечный ритм.

Рецепт

Сырье:Чистка сосудов чесноком и лимоном настойка на спирту

  • 350 г зубчиков;
  • 200 мл 96% спирта;
  • банка с крышкой;
  • бутылочка с капельницей.

Очищенные зубчики натрите на терке, поместите в банку, залейте спиртом, закройте, оставьте на 10 дней.

Процедите, перелейте в бутылочку с капельницей.

Как провести чистку

Принимайте экстракт аналогично, как тибетскую настойку (см. выше).

Отзывы

Прошла уже 2 курса очищения. Сама заметила – будто время остановилось, ни на год не постарела внешне. Божественный эффект!.

Ева

Здоровая смесь: лимон, чеснок и мед

Смесь отлично подходит для снижения давления, очищения сосудов.

Экстракт способствует выведению кальция и жира из организма и сосудов, укрепляет сердце, регулирует давление.

Рецепт

Сырье:

  • 10 чесночных зубчиков (очищенных);
  • 5 лимонов;
  • 200-250 г жидкого меда.

Продукты нарежьте, измельчите в кашицу. Смешайте с медом, оставьте на 14 дней настаиваться.

Как принимать

Принимайте утром 1 ч.л. Через несколько дней увеличьте прием до 2-3 раз в день.

Народные целители рекомендуют этот чесночный сироп также для предотвращения рака желудка, щитовидной и предстательной железы.

Отзывы

Это лекарство (не очень приятное на вкус, а жаль) не только сосуды почистило, но и помогло вывести почечные камни.

Лариса

Лимон, мед, чеснок, имбирь: волшебная настойка

Каждый заново приготовленный эликсир имеет иной вкус, зависящий от размера чесночных зубчиков, кислотности лимонов, вкуса меда. Иногда он бывает более сладким, иногда больше преобладает специфический вкус.

Польза рецепта

Чеснок в сочетании с другими компонентами устраняет кальциевые и жировые отложения из сосудов, укрепляет сердце, регулирует давление.

Как приготовить средство

Сырье:

  • 6 нарезанных лимонов;
  • 30 нарезанных чесночных зубчиков;
  • 100 г меда (около 6 ст.л.);
  • 6-7 см свежего имбирного корня.

Все измельчите и перемешайте в густую кашицу. Поместите в закрывающуюся банку. Из этой смеси получится примерно 70 мл эликсира.

Чистка сосудов чесноком и лимоном настойка на спирту

Прием

Прием – 3 недели утром натощак по 1-2 ч.л. После перерыва (1 неделя) – повтор курса.

Если вам неприятен запах, острый или кисловатый вкус средства, научитесь быстро глотать его, не задерживая во рту.

Отзывы

Отец принимает настойку с конца 80-х лет прошлого века. Выглядит превосходно! Думаю тоже начать.

Елена

Мне лекарство помогло избавиться от одышки и постоянной тяжести ног. Сегодня могу спокойно носить каблуки.

Светлана

Настойка из чеснока, лимона, имбиря для чистки сосудов

Корни этого рецепта происходят из Германии. Эликсир состоит из 3-х сильных лечебных продуктов: лимона, чеснока, имбиря. Каждый из них полезен сам по себе, но в сочетании создается лекарство, способное творить чудеса.

Польза рецепта

Эта смесь – отличное лекарство от сосудистой закупорки, гипертонии.

Как приготовить средство

Сырье:

  • 4 нарезанных лимона;
  • 4 чесночные головки;
  • 2 ст.л. порошка имбиря;
  • ½ л воды.

Продукты поместите в кастрюлю, залейте водой, доведите до кипения (перемешивайте!). После охлаждения процедите. Перелейте эликсир в стеклянную бутылку.

Как пить средство

Пейте по 250 мл за 2 часа до завтрака. Курс – 2 недели. После перерыва (2 недели) продолжайте прием.

Натуральное средство в кратчайшие сроки очистит сосуды, стабилизирует давление, укрепит иммунитет, улучшит общее состояние здоровья.

У меня после курса приема экстракта прошли головные боли. Кроме того, всем кажется, что стала выглядеть моложе.

Верба

Чесночно-хреновый «лимонад»

Этот напиток подходит для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, помогает улучшить память, ускорить восстановление после инсульта, инфаркта.

Нужно по 1 кг следующих компонентов:

  • чеснок;
  • хрен;
  • лук;
  • лимоны;
  • а также 4 л холодной кипяченой воды.

Продукты измельчите на мясорубке или мелко нарежьте. Перемешайте, залейте водой. Оставьте на 28 дней. Уже через неделю можете взять немного жидкости. Прием – 3 раза в день по 1 ст.л. Курс – минимум 80 дней.

Есть еще много рецептов на основе чеснока для чистки сосудов.

Чистка сосудов чесноком и лимоном настойка на спиртуПотребляйте 1-2 свежих зубчика каждое утро вместе с другой пищей. Самостоятельное потребление не рекомендуется, т.к. он может раздражать желудок.

Целесообразно добавлять его в супы, заправки для салатов, другие блюда.

Но после термообработки теряются некоторые целебные свойства, поэтому потребляемое количество приготовленного чеснока должно быть немного большим, чем сырого.

Чеснок – натуральное очищающее средство для всего тела. Он богат антиоксидантами, предотвращающими негативное действие свободных радикалов, которые несут ответственность за заболевания сердца, закупорку сосудов.

Регулярное употребление овоща снижает уровень холестерина, расширяет сосуды, улучшает кровообращение, предотвращает атеросклероз.

В исследовании 2016 года говорится, что чесночный экстракт помогает уменьшить объем налета в коронарной артерии у пациентов с метаболическим синдромом.

Источник