Чистка сосудов глаз народными средствами
Сосуды очень важны для организма человека, впрочем, как и другие системы и органы. Однако часто кровеносные ветви накапливают вредные отложения, которые в дальнейшем обязательно аукнутся проблемами со здоровьем. Не удивительно, что многих интересует, как почистить сосуды. Расскажу о том, какие народные средства можно применить для очистки кровеносной системы дома.
Зачем чистить сосуды?
Очень многие задаются вопросом, как прочистить сосуды, и при этом не совсем понимают, зачем это нужно делать. Разберемся в этом вопросе.
Кровеносная система осуществляет транспортировку всех важных веществ для организма. Вредная еда и привычки, экология, отсутствие спорта, стрессы не лучшим образом влияют на состояние здоровья. Поэтому не удивительно, что со временем в сосудах накапливается много разных, не слишком полезных веществ. Это приводит к заболеванию под названием атеросклероз.
Если вы курите и любите спиртное, неправильно питаетесь, страдаете от ожирения или диабета, мало двигаетесь, то вы находитесь в группе риска возникновения атеросклероза. Стоит немедленно пересмотреть свой взгляд на здоровье и, конечно же, начать чистить сосуды.
В моей практике бывало немало случаев, когда пациенты пытались сделать это самостоятельно. Однако ничем хорошим это не закончилось.
Что такое атеросклероз? В своей статье «Диагностика и лечение атеросклероза» мои коллеги дают определение этому понятию. Говоря простым языком, это скопление холестериновых бляшек в сосудах. Происходит это так:
- Из-за нагрузок на стенках артерий появляются микротрещины.
- Вокруг них скапливаются лейкоциты, которые пытаются устранить повреждения. А к ним цепляется жир и вредный холестерин.
- В дальнейшем в кровеносных потоках разрастается соединительная ткань, появляются отложения кальция.
- Сами сосуды истончаются. Из-за этого пространство сужается, ухудшается кровоток. Иногда происходит и полная закупорка артерии или вены.
Поняли, к чему я клоню? Естественно, бляшки в сосудах и атеросклероз приводят к возникновению таких клинических проявлений и болезней, как:
- боль в груди;
- одышка;
- инфаркт;
- инсульт;
- ишемия;
- повышение артериального давления;
- онемение рук и ног.
Это далеко не все последствия засорения кровеносных сосудов. В тяжелых случаях может возникнуть гангрена конечностей или кишечника и даже летальный исход. Об этом упоминают в научной работе мои коллеги. Поэтому рекомендую очень внимательно относиться к состоянию кровеносной системы и следить не только за сердцем, но и за сосудами.
Как почистить сосуды в домашних условиях?
Теперь вы понимаете, что чистка сосудов необходима. Это целая индустрия в современном мире. О необходимости избавления от холестериновых бляшек говорят с экранов телевизоров и в интернете.
Однако можно ли очистить сосуды на самом деле? Поделюсь опытом:
Чистка сосудов: профилактика, рекомендации
Как практикующий врач я поспешу вас расстроить: полностью избавиться от всего вредного и сделать кровеносные потоки абсолютно чистыми невозможно. Действительно, существуют методы, которые помогают почистить сосуды на ранних стадиях. Однако расширить сосуды, которые забиты более чем на 50%, можно только с помощью хирургического вмешательства.
Как видите, чистить сосуды вовсе не просто. Поэтому лучше заняться профилактикой атеросклероза и заодно немного очиститься от уже существующих бляшек. Для этого следует соблюдать несколько простых правил:
- Избегать продуктов с высоким уровнем холестерина.
Первое правило в вопросе, как чистить сосуды, – это, конечно же, диета. Вы наверняка знаете, что употреблять в пищу жирные продукты не слишком полезно. Это приводит к набору веса (что также влияет на уровень холестерина) и к закупорке сосудов.
Много холестерина находится в жирной свинине и баранине, пальмовом и сливочном масле, жирных бульонах, майонезе, газированных и алкогольных напитках. Избегайте этих продуктов, а также жареной, соленой и сладкой пищи – организм поблагодарит.
Диета приводит к значительному уменьшению бляшек и улучшению состояния самих сосудов. Я была свидетелем, как всего за год правильного питания человеку удалось избавиться от лишнего веса и снизить артериальное давление. И состояние сосудов по результатам УЗИ также улучшилось.
- Заниматься спортом.
Как очистить сосуды? Занимайтесь спортом, причем не обязательно в тренажерном зале. ВОЗ рекомендует уделять занятиям около 150 минут в неделю (для взрослых людей). Заниматься легким спортом можно и нужно даже после хирургических операций по очистке сосудов. Поэтому обязательно найдите себе занятие по душе.
- Регулярно сдавать анализ на холестерин.
Профилактика – лучшее лекарство. Поэтому сдача специального анализа раз в год обязательна. Если уровень холестерина повышен, обратитесь к врачу. Он расскажет, чем почистить сосуды на ранних стадиях заболевания.
Также я рекомендую пить больше чистой воды, пытаться избавиться от лишнего веса, контролировать уровень кальция, витаминов и других питательных веществ, следить за гормональным фоном. Тогда атеросклероз будет вам вовсе не страшен.
Как очистить сосуды: полезные рецепты
Вернемся к вопросу, как почистить сосуды в домашних условиях и чем чистить сосуды. Действительно, прием некоторых народных средств помогает избавиться от бляшек. Особенно фитотерапия популярная в Китае, о чем упоминает моя коллега.
Однако не стоит слишком надеяться на народные средства. Это не волшебная пилюля, которая одним махом избавит вас от проблем. И, конечно же, предварительно посоветуйтесь с врачом. Он точно знает вашу ситуацию, а значит, сможет сказать, пойдет ли на пользу то или иное средство.
Поделюсь несколькими способами, как очистить кровеносные сосуды:
- Кисель из семян льна.
Лен – средство, которое улучшает эластичность сосудов и очищает их от вредных отложений. Как чистить сосуды? Попробуйте добавлять семена льна в салаты, принимать их натощак. Также можно сделать полезный кисель.
Чтобы приготовить волшебное средство, возьмите лен и воду в пропорциях 1:3. Вечером смешайте продукты, поставьте на водяную баню и варите 2 часа на маленьком огне.
Утром процедите отвар и перелейте в чистую банку. Принимайте по 100 г смеси утром натощак и вечером перед едой.
- Комбинация грецких орехов и оливок.
Как очистить сосуды от холестерина? Поможет волшебная смесь. Правда, для нее понадобятся молодые грецкие орехи – зеленые, собранные в июле.
Возьмите 1,5 кг орехов смешайте с 0,5 кг зеленых оливок и пропустите через мясорубку. Переложите в чистую тару. Принимайте по столовой ложке натощак ежедневно.
- Лимон + чеснок.
Чем чистят сосуды наши бабушки и дедушки? Они утверждают, что чеснок помогает избавиться от многих болезней, в том числе и от атеросклероза.
Многие мои пациенты также рекомендуют такое средство как действенное. Признаться, я и сама относилась к нему скептически, пока своими глазами не увидела положительный результат после приема средства.
Возьмите лимон и 10 зубчиков чеснока, пропустите через мясорубку. Смешайте со 100 г воды и настаивайте три дня. Затем принимайте по столовой ложке раз в день за завтраком.
Таким образом чистим сосуды легко. Единственный минус – смесь не очень приятна на вкус. Однако когда лекарства были деликатесами?
- Мед + корица.
Еще одно средство, чем чистят сосуды, – мед и корица. Смешайте 50 г жидкого натурального меда с 20 г корицы и литром кипяченой воды. Настаивайте в течение суток, а затем принимайте по 100 г напитка утром и вечером.
- Травяной отвар.
Чистка сосудов народными средствами невозможна без лекарственных растений. Для волшебного зелья понадобится бессмертник, березовые почки, ромашка и тысячелистник.
Чтобы приготовить отвар, возьмите травы в равных долях (по чайной ложке) и залейте литром кипятка. Настаивайте в течение часа, затем процедите. Употребляйте отвар утром и вечером за полчаса до еды.
Вы узнали, как очистить сосуды сердца, как почистить сосуды ног и других органов и уберечься от атеросклероза. Помните о моих советах и ведите здоровый образ жизни. Желаю каждому из вас здоровья!
Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.
Источники:
- Атеросклероз. Современные представления и принципы лечения. Рекомендации ВНОК // Научные ведомости Белгородского государственного университета. Серия: Медицина. Фармация. – 2009. – № 12 (67) – С. 84-96. – Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/ateroskleroz-sovremennye-predstavleniya-i-sipy-lecheniya-rekomendatsii-vnok
- Глобальные рекомендации по физической активности для здоровья. – Режим доступа: https://www.who.int/dietphysicalactivity/factsheet_ations/ru/
- Миненко И. А., Хайруллин Р. Н. Диагностика и лечение атеросклероза // Вестник новых медицинских технологий. – 2010. – Т. XVII, № 1. – С. 52-54. – Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/diagnostika-i-lechenie-ateroskleroza
- Поспелова М. Тромбоокклюзирующие поражения брахиоцефальных артерий: методы лечения и возможности фитотерапии // Обзоры по клинической фармакологии и лекарственной терапии. – 2011. – Т. 9, № 2 – С. 16-25. – Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/trombookklyuziruyuschie-porazheniya-brahiotsefalnyh-arteriy-metody-lecheniya-i-vozmozhnosti-fitoterapii
Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова
Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков
Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1854478-kak-pocistit-sosudy-bez-lekarstv-v-domasnih-usloviah/
Источник
Если сосуды закупориваются холестериновыми бляшками, применяются различные способы по их устранению. В домашних условиях обычно проводится чистка народными средствами.
Медицинская справка
От здоровья сосудов зависит самочувствие человека, его выносливость, защитные функции крови и иные факторы. Каждый сосуд включен в единую систему и отвечает за транспортировку крови. Данный процесс отличается своей непрерывностью, продолжается на протяжении всей жизни. Возрастные изменения, нездоровое питание, пагубные привычки – все это отражается на здоровье сосудов, часто является причиной формирования атеросклеротических бляшек.
В результате сердечная мышца вынуждена прилагать больше усилий, чтобы перекачивать кровь. Очищение сосудистой сети способствует нормализации кровотока, улучшению работы всей сосудистой системы.
Чистка сосудов: миф или реальность
В официальной медицине не существует такого термина как «чистка сосудов». Это народный сленг, который часто вводит в заблуждение и используется в городской среде. Обычно под ним понимают следующие процессы:
- полное уничтожение холестериновых бляшек или растворение тромбов;
- предупреждение застоя лимфы;
- укрепление сосудов, повышение их устойчивости к любым повреждениям;
- улучшение гладкой мускулатуры сосудистых стенок и кровообращения.
В результате появилось два мифа. Первый состоит в том, что растительные препараты могут уменьшать холестериновые бляшки. При этом их необходимо принимать на постоянной основе.
Второй миф заключается в том, что человек должен периодически ложиться в больницу, чтобы проходить курсовое лечение медикаментозно. Терапия подразумевает использование отдельных средств (Кавинтон, Актовегин, Мексидол) для улучшения проницаемости сосудистой стенки. Данные препараты вводятся через капельницы.
Мнение официальной медицины
Официальная медицина утверждает, что неразумно сравнивать сеть кровеносных сосудов с водопроводной трубой. Так называемые засоры и холестериновые отложения на внутренних их стенках нельзя за одну секунду удалить посредством специальных средств по типу «Fairy». Они не могут просто исчезнуть.
Любое атеросклеротическое поражение является необратимым.
Правда состоит в том, что атеросклероз является наследственным заболеванием. При его появлении атерогенные вещества начинают активно откладываться на внутренней поверхности сосудов, убрать которые без хирургического вмешательства не представляется возможным. Если человек и дальше уже после подтверждения диагноза будет допускать погрешности в образе жизни, ситуация может только ухудшиться.
Исход всегда один – инсульты, ишемия и иные патологии сердечно-сосудистой системы. Если и придавать термину «чистка сосудов» должное значение, оно должно подразумевать следующие мероприятия:
- нормализация липидного профиля;
- регулярный контроль уровня глюкозы;
- профилактическое наблюдение у профильных специалистов для своевременного обнаружения осложнений.
Атеросклероз признается частью метаболического синдрома. При этой болезни важно привести в норму массу тела, лечить гипертонию. Набор вышеперечисленных проблем характер для многих людей старше 40 лет.
Медикаментозная поддержка
В особо серьезных случаях врач может рекомендовать медикаментозную поддержку, чтобы очистить сосуды от бляшек. Очень эффективными являются статины, фибраты и секвестранты желчных кислот. Все лекарственные средства очень быстро воздействуют на проблему.
| Группа препаратов | Примеры | Действие на организм |
| Статины | Зокор, Липитор | Нормализуют холестериновый профиль. Действие медикаментов обусловлено снижением выработки особых ферментов. |
| Фибраты | Клофибрат, Безафибрат, Фенофибрат | Всегда назначаются в случае атеросклероза. Медикаменты уменьшают содержание триглицеридов в крови, выводят холестерин из организма. |
| Секвестранты желчных кислот | Колестирамин, Колестипол | Воздействуют непосредственно на печень. Тормозят развитие атеросклероза, предупреждают его осложнения в виде ишемической болезни. |
Все препараты подбираются в каждом случае индивидуально. По причине множества побочных эффектов и противопоказаний они продаются исключительно по рецепту. Самостоятельное использование лекарств может принести больше вреда, нежели пользы.
Что можно делать дома?
При появлении симптомов, указывающих на необходимость чистки сосудов, необходимо сначала обратиться к врачу. После проведения комплексного обследования он сможет подтвердить или опровергнуть диагноз атеросклероз. Только после этого назначается соответствующая терапия. Однако каждый и в домашних условиях можно предпринять соответствующие меры для улучшения самочувствия. В первую очередь необходимо скорректировать массу тела, за счет чего произойдет снижение уровня холестерина в крови.
Важно ежедневно уделять время для физических нагрузок. Около 30 минут в сутки следует отводить на аэробные упражнения (бег, езда на велосипеде, плавание). Еще одним шагом является изменение питания.
В рационе должно приходиться не более 25% от общей калорийности на жиры, 50% – на углеводы, а оставшаяся часть – на белки.
Народная медицина в своем арсенале имеет множество способов, как почистить сосуды в домашних условиях. Однако большинство из них характеризуется невысокой эффективностью, а некоторые даже вредны. Отдельные методы допустимы для применения. Их использование позволяет усилить действие лекарственных препаратов, улучшить общее состояние организма благодаря воздействию практически на все системы. Ниже рассмотрены самые эффективные рецепты.
Грецкие орехи
Данный продукт можно найти в каждом доме. По причине высокого содержания йода он является универсальным средством для лечения многих заболеваний. Грецкие орехи можно найти в рационе людей, страдающих патологиями щитовидной железы, пониженным АД и даже импотенцией. Для очищения сосудов наиболее эффективны следующие рецепты:
- Медовая смесь. Грецкие орехи необходимо измельчить при помощи ножа, смешать с медом в пропорции 2:1. Затем народное средство следует оставить в темном месте на 4 недели. Принимают его ежедневно по 3-4 ложки.
- Паста. Для ее приготовления потребуются грецкие орехи, курага, изюм, чернослив. Все ингредиенты следует измельчить в блендере до маленьких кусочков, залить жидким медом. Паст должна настаиваться в течение нескольких недель. Принимают ее по 2-4 ложки в день на протяжении 2-3 месяцев.
- Настойка. Для приготовления целебной жидкости потребуются не сами орехи, а перегородки из скорлупы. На 500 мл водки потребуется 100 г измельченного сырья. Настойку выдерживают в течение нескольких дней, а затем принимают по утрам по 10-20 капель.
Рецепты и использованием спирта не рекомендуются людям с высоким АД. Употребление в пищу орехов позволяет восполнить запас минералов и витаминов. Также они способствуют выведению шлаков и токсинов.
Рецепты с чесноком
Чеснок является природным антисептиком. Не все любят использовать рецепты с его применением по причине неприятного запаха. При употреблении в пищу сырого продукта аромат практически невозможно перебить. Однако спиртовые капли и иные народные смеси практически не вызывают неприятного запаха:
- С лимоном. Необходимо взять 2 спелых лимона и 2 головки чеснока, очистить только последние. Лимон вместе с кожурой нужно нарезать. Все ингредиенты измельчить в блендере. Получившуюся кашицу следует переложить в стеклянную емкость, залить небольшим количеством кипяченой воды. После 2-3 дней напиток необходимо процедить и принимать по 100 мл до еды.
- С медом и лимоном. На 2 головки чеснока потребуется 200 мл жидкого меда и 3 спелых лимона. Все ингредиенты нужно измельчить и смешать, залить фильтрованной холодной водой. Смесь настаивают от 1 до 2 недель. Принимают лекарство натощак, растворяя 1 его столовую ложку в воде.
Очищение сосудов чесноком иногда сопровождается побочными эффектами. Настойка обладает достаточно специфическим вкусом, поэтому может вызывать побочные эффекты. При ухудшении самочувствия лечение лучше прекратить.
Свекольные настойки
Свекла – это один из наиболее щадящих методов очищения сосудов от шлаков и токсинов. С этой целью можно использовать не только непосредственно плоды, но и ботву. С применением свеклы встречается множество рецептов:
- Настойка. Для ее приготовления необходимо 2 больших листа хрена, 1 кг свеклы. Овощи нужно натереть на мелкой терке, а листья используются целиком. Все ингредиенты нужно сложить в одну емкость, залить 3 л воды. С утра уже можно пить настойку, но не более 200 мл в сутки. Ежедневно листья хрена рекомендуется менять во избежание процесса брожения.
- Сок. Свекольный сок обладает слабительным эффектом. Поэтому лечение лучше проводить в свободное от работы время. Свеклу необходимо натереть, отжать сок. Максимальная суточная дозировка напитка составляет 100 мл.
Еще одним эффективным средством является салат. Он известен под названием «щетка» по причине очищающих свойств. Для приготовления салата потребуется натереть сырую свеклу, морковь и редьку. Для заправки лучше использовать оливковое масло. Такой салат рекомендуется есть на ужин или полностью заменять им прием пищи.
Сосновые шишки
Способствуют скорейшей очистке сосудов сосновые шишки. Их можно самостоятельно собрать в лесу. Выбирать лучше маленькие, слегка зеленоватые шишки, но без плесени. Чешуйки не должны быть открытыми до конца. Максимальный размер – до 4 см.
Не рекомендуется собирать их с земли, лучше – срывать прямо с деревьев.
На 10 шишек потребуется 500 мл водки или спирта. Перед использованием плоды необходимо промыть и хорошо просушить. Настойку убирают в темное место на 3 недели. Принимают по чайной ложке после основного приема пищи. Продолжительность лечения не должна превышать полугода. При ухудшении самочувствия важно сразу прервать терапию.
Травяные настои
В лекарственных травах содержится большое количество эфирных масел и флавоноидов. Поэтому по своей эффективности в вопросе очищения сосудов они не уступают свекольному соку. В народных рецептах обычно используют ромашку, бессмертник, березовые почки и тысячелистник. Для приготовления целебного настоя перечисленные травы смешивают в равных пропорциях, а затем готовят обычный чай. Для этого 5-10 г сухого сырья заливают кипятком, настаивают в течение получаса. Такой чай рекомендуется пить перед сном, а после этого ничего не есть.
Полезными свойствами характеризуется и клевер. Цветки можно собирать самостоятельно, отдавая предпочтение экологически чистым районам. После их следует хорошо промыть и просушить на солнце. Для приготовления напитка потребуется 5-10 г лугового клевера залить стаканом кипятка, настоять. Принимают его в процеженном виде по 1-2 столовых ложек. Такой рецепт особенно подходит пожилым людям, поскольку не имеет противопоказаний.
Целебные ванны
На проблему важно воздействовать не только внутренне, но и внешне. Чтобы очистить сосуды в организме человека и ускорить кровоток, можно принимать целебные ванны. Они подходят даже абсолютно здоровым людям, которые следят за состоянием своего организма.
Сама процедура занимает не более 30 минут. Проводить ее лучше перед сном. Секрет водных процедур скрывается в добавках:
- Соли. Предпочтение следует отдавать морской соли, ведь в ней присутствует большое количество микроэлементов. Для приготовления очищающей ванны потребуется около 2 кг средства. Можно не полностью в нее погружаться, а только отпустить ноги.
- Эфирные масла. Покупать лучше настоящие средства в аптеках. Подойдут масла чайного дерева, грейпфрута или лимона. Для процедуры понадобится не более 3-5 капель.
- Горчица. Данный ингредиент способствует улучшению метаболизма, избавлению от лишних килограммов. В случае атеросклероза ванну лучше принимать с растворенным порошком. На одну процедуру потребуется всего 100 г средства.
От очищающих ванн рекомендуется отказаться женщинам в период менструации. Также процедуры не следует проводить при беременности и лактации. При повышенной чувствительности кожи необходимо снизить дозировку добавок в 2 раза.
Результаты чистки
Использование народных методов очищения сосудов в домашних условиях не всегда дает положительные результаты. Чтобы ускорить данный процесс, необходимо контролировать уровень сахара в крови, избавиться от лишних килограммов и вылечить все сопутствующие заболевания.
При соблюдении всех правил уже через несколько недель можно заметить исчезновение головных болей, ведь именно они появляются при поражении сосудов головного мозга. Кроме того, приходит в норму холестериновый профиль, уменьшается вероятность инфарктов и инсультов, повышается работоспособность.
Источник