Чистка сосудов на руси без таблеток
Заболевания кровеносных сосудов – одна из основных причин развития кардиологических патологий, в том числе смертельно опасных для человека – инфаркта миокарда и инсульта головного мозга. Отличной профилактикой болезней сердца является регулярная чистка сосудов от избыточного холестерина, который откладывается на их стенках в виде бляшек и препятствует нормальному току крови, вызывая кислородное голодание органов и тканей.
О том, как безопасно почистить сосуды, знали еще в Древней Руси, когда не было таблеток и других медикаментозных средств. Для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы люди использовали лекарственные растения, орехи, различные овощи и фрукты (включая их семечки и жмых), а также другие средства натурального происхождения, выращенные без использования пестицидов и других химических соединений.
Знали ли в Древней Руси о методах чистки сосудов?
На сегодняшний день убедительные доказательства того, что жители Древней Руси имели представление о возможностях народной медицины для лечения сосудистых патологий, отсутствуют, но несмотря на это большинство эффективных рецептов на основе натуральных компонентов растительного происхождения пришли в современную фитотерапию именно из X-XI веков, когда зарождалось древнерусское государство.
Известный сердечно-сосудистый хирург Л. А. Бокерия, исследовавший различные методы диагностики и лечения ангио- и кардиопатологий, говорит о крайне низком уровне сосудистых заболеваний у жителей Древней Руси. В своих научных трудах он говорит о том, что лишь у 23,7 % (данные приблизительные) жителей древнерусского государства могли иметься хронические патологии сердца и сосудов, чему, по мнению ученого, способствовали несколько важных факторов:
- высокое содержание грубой растительной клетчатки в рационе;
- отсутствие химических удобрений, пестицидов и других химических веществ при выращивании урожая;
- низкая распространенность алкоголизма и курения;
- высокая физическая активность.
Даже люди, регулярно употреблявшие алкогольные напитки, были менее подвержены атеросклерозу и другим сосудистым патологиям, так как почти 70 % алкоголя в то время изготавливалось на основе меда (медовуха, медово-яблочное шампанское, монастырское медовое вино и др.), который сам по себе способен очищать сосуды и повышать их эластичность.
Чем чистили сосуды, когда не было таблеток?
Рецепты, которые дошли до наших времен от древнерусских лекарей, отличаются высокой безопасностью и эффективностью. Жители Древней Руси, не имевшие достаточного представления о функционировании человеческого организма и причинах сердечно-сосудистых патологий, использовали их для поддержания хорошего самочувствия. Они отмечали, что после применения народных средств для чистки сосудов проходит головная боль, исчезает шум в ушах, повышается работоспособность, нормализуется сон, ослабевают боли в области сердца.
Крестьяне, работавшие на полях и занятые преимущественно тяжелым физическим трудом, использовали рецепты на основе чеснока, лимона, кардамона, шалфея для повышения жизненного тонуса, активизации иммунной функции и профилактики внезапных упадков сил, головокружений и других проблем, характерных для периодов обострения сосудистых заболеваний.
Беременным женщинам на Древней Руси обязательно давали смесь из грецких орехов, оливкового масла и лимонного сока: считалось, что такой состав не только положительно влияет на сердце и мозг матери и ребенка, но и снижает риск выкидыша и различных врожденных дефектов и уродств у новорожденного.
Эффективные рецепты очищения кровеносных сосудов без таблеток
Ниже собраны самые действенные способы очищения сосудов от холестерина, солей, кальциевых взвесей и прочего «мусора» без использования медикаментозных средств. Несмотря на полностью натуральный состав, перед использованием любого из них рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом, так как даже растительные компоненты могут иметь определенные противопоказания.
Чесночный настой с лимоном
Это один из самых популярных методов очищения сосудов, но важно учитывать, что за счет большого содержания жгучих эфирных масел и фитонцидов чеснок способен раздражать слизистую желудка, поэтому лицам с патологиями желудочно-кишечного тракта лучше выбрать более щадящие методы.
Готовится чесночный настой следующим образом:
- 4 средних головки чеснока почистить, разделить на дольки и измельчить при помощи пресса;
- 3-4 лимона промыть и пропустить через мясорубку вместе с цедрой и косточками;
- чесночную и лимонную кашицу смешать и сложить в стеклянную емкость объемом 2,8-3 л;
- добавить кипяченой воды (до горлышка банки), закрыть крышкой и убрать в холодильник.
Настаивать смесь нужно 72 часа. В течение дня содержимое следует несколько раз перемешивать. Принимать по 100-120 мл за 20-30 минут до еды 3 раза в день. Курс лечения – 2-3 месяца.
Для более быстрого очищения сосудов в чесночный настой можно добавить тертый корень хрена. Пропорции компонентов в этом случае меняются: по 250 г хрена и лимона и 200 г чеснока. К кашице добавить 200 мл воды, настоять в течение суток и процедить. Принимать по 1 ложке 4 раза в день перед едой.
Настойка из грецкого ореха
Для приготовления настойки следует использовать только зеленые грецкие орехи, которые содержат в 10 раз больше полезных веществ и антиоксидантов по сравнению со зрелыми плодами. 500 г орехов необходимо измельчить и залить 0,5 л водки, после чего убрать в прохладное место на 7 дней. Принимать готовую настойку необходимо 2-3 раза в день по 2 чайных ложки за 5-10 минут до еды. Курс лечения – 20 дней.
Обратите внимание! Для приготовления настойки допускается использовать и мелко колотую скорлупу, но в этом случае необходимо тщательно процедить получившийся напиток.
Ореховая смесь
Если достать зеленые грецкие орехи нет возможности, для очищения сосудов можно использовать и зрелые плоды, но применять их нужно будет по-другому. В некоторых источниках можно встретить информацию о том, что для профилактики атеросклероза и других сосудистых болезней необходимо ежедневно съедать по 3 ложки молотых орехов, но более эффективной будет смесь из орехов, меда, лимонов и сухофруктов.
Оригинальный древнерусский рецепт лекарства из грецких орехов выглядел так:
- взять в равных пропорциях (по 100-150 г) очищенные грецкие орехи, курагу и финики и пропустить все через мясорубку;
- добавить 4 столовые ложки меда и сок половинки лимона;
- все перемешать и убрать холодильник.
Употреблять данную смесь необходимо 2 раза в день на пустой желудок, запивая небольшим количеством воды. После приема ничего не есть и не пить в течение часа.
Курс лечения – 1 месяц.
Настойка лугового клевера
Настойка лугового клевера (клевер красный) была широко распространена среди крестьянского населения, так как для ее приготовления не требовались дорогие и труднодоступные ингредиенты.
Чтобы приготовить эффективное средство для лечения сосудов, достаточно было собрать около стакана свежих цветков клевера, залить их 0,5 л водки и настоять в течение двух недель в погребе.
В зимнее время для приготовления настойки использовали сушеные растения, которые в больших количествах заготавливались не только травницами, но и обычными крестьянами для лечения различных заболеваний. Пропорции сырья при использовании сушеного клевера меняются:
- цветки – 100 г;
- водка – 1 л.
Настаивать средство нужно около 10-ти дней. Принимать по 1 ложке 3 раза в день до еды. Курс лечения – 45-60 дней.
Отвар лаврового листа
Лавровый лист – пряность, которая применялась в Древней Руси для приготовления первых и вторых блюд и лечения многих заболеваний – например, артериальной гипертонии, мигрени, болезней пищеварения.
Существует несколько способов использования лаврового листа для очищения сосудов, но самыми простыми в приготовлении являются отвар и настой. Чтобы приготовить настой лаврового листа, следует несколько листочков залить стаканом кипятка и настоять 7-10 минут. Полученное количество настоя нужно разделить на 4 порции, каждую из которых выпить за 15 минут до еды.
Отвар готовится немного дольше:
- 15 листочков лавра благородного промыть и сложить в эмалированную емкость;
- добавить 500 мл кипятка и варить на слабом огне 20 минут;
- в готовый отвар добавить щепотку кардамона и настоять под крышкой еще 10 минут.
Принимать отвар следует по 70 мл 3 раза в день в промежутках между приемами пищи. Длительность приема – 20-30 дней.
Травяной сбор для быстрого очищения сосудов
Данный сбор нельзя считать полностью травяным, так как помимо лечебных растений в его состав входит хвоя пихты, кедра, можжевельника или сосны (можно выбрать любой вариант). Такой сбор положительно влияет не только на сосуды, но и на организм в целом: укрепляет иммунитет, помогает справиться с хроническими воспалительными процессами, активизирует жизненную энергию.
Ингредиенты для приготовления сбора берутся в следующих пропорциях:
- плоды шиповника сушеные – 30 г;
- шелуха репчатого лука измельченная – 25 г;
- шалфей – 1 ложка;
- измельченная хвоя – 4 ложки.
Все ингредиенты необходимо варить на слабом огне около 15 минут (количество воды – 450 мл). Процеженный и остуженный отвар следует принимать по ¼ стакана 4 раза в день в течение 3-х недель.
Отвар из картофельной кожуры
Данным способом чистки сосудов пользовались преимущественно бедные слои населения из-за его дешевизны (картофель заготавливался впрок практически в каждом доме и считался вторым хлебом), но и по сегодняшний день отвар из картофельной кожуры считается одним из наиболее действенных и безопасных методов.
Для его приготовления лучше всего использовать кожуру молодого картофеля: он содержит в 3-4 раза больше витаминов, минеральных солей и антиоксидантов.
- 5-6 картофелин очистить от кожуры;
- кожуру тщательно промыть, чтобы на ней не осталось грязи, залить 400 мл воды, прокипятить;
- после того как вода закипит, убавить огонь и томить под крышкой еще 20 минут;
- настоять готовый отвар в течение часа.
Принимать средство необходимо по 100 мл 3-4 раза в день между приемами пищи. Курс лечения – 30 дней.
Очищение сосудов за 10 дней
В данном разделе собраны методы, позволяющие быстро почистить сосуды в случае необходимости – например, после застолья с большим количеством жирной и жареной пищи. Каждый из приведенных ниже способов следует использовать 10-14 дней, при этом улучшения в самочувствии наблюдаются уже на 3-5-й день лечения.
- Столовую ложку яблочного уксуса развести в стакане кипяченой воды и выпить утром натощак за 1-2 часа до завтрака.
- Каждые 2 часа выпивать чашку молокочая: на 4 части крепкого черного чая – 1 часть кипяченого молока. При проблемах с почками пользоваться данным средством можно не более 4-5 дней.
- Выжать сок черной редьки, смешать его с чайной ложкой меда. Разделить на две части, каждую из которых выпить за 30 минут до еды.
- 2 столовые ложки лукового сока смешать с 1 ложкой меда. Принимать 3 раза в день за 15 минут до приема пищи.
Хорошо помогает очистить сосуды и сбор из шишек хмеля и валерианы. Принимать его нужно в виде отвара 3 раза в день по 50-70 мл.
Народные средства для очищения сосудов: кому они противопоказаны?
Народные методы лечения сосудов хоть и доступны, но использовать их можно не во всех случаях.
- Любые травяные сборы могут вызвать аллергические реакции и реакции повышенной чувствительности (проявляются сыпью, зудом, слезотечением, ринореей), поэтому начинать лечение фитопрепаратами следует с минимальных дозировок. Если в течение суток никаких реакций не проявилось, терапию продолжают в соответствии с рецептом.
- Молокочай (чай с молоком) обладает выраженным мочегонным эффектом, поэтому его нельзя использовать лицам с тяжелыми патологиями почек. При хронических почечных заболеваниях средство применяют не дольше 3-х дней в количестве 3-4 стакана в день.
- Любые средства на основе чеснока оказывают раздражающее действие на слизистую пищеварительного тракта, поэтому они противопоказаны при гастрите, гастродуодените, хроническом колите, эзофагите и других расстройствах ЖКТ. Не стоит использовать чеснок и в период любых кровотечений (включая менструации у женщин). Эта рекомендация относится и к средствам на основе яблочного уксуса.
Запрещены любые методы очищения сосудов при диагностированном тромбозе, при котором просвет кровеносного сосуда перекрыт тромботическими бляшками, а также при атеросклерозе 3-4-й степени, ишемической болезни сердца, перенесенном инфаркте миокарда, воспалительных заболеваниях сердца (миокардит, перикардит) и некоторых пороках сердца.
Беременным и кормящим женщинам использовать любые средства для чистки сосудов можно только после консультации с врачом.
Запомните!
- Очищение сосудов без таблеток – вполне реально и не требует каких-либо специальных знаний, если строго следовать приведенным рецептам.
- Фитотерапия эффективна только в сочетании с правильным питанием (большое количество растительной клетчатки в рационе, достаточный питьевой режим) и адекватными физическими нагрузками.
- На протяжении всего курса лечения важно отказаться от употребления спиртного (по возможности – и от курения тоже).
- Даже полностью натуральные средства могут вызвать аллергию или иметь индивидуальные противопоказания, поэтому перед началом лечения лучше проконсультироваться с врачом.
Источник
Многие забывают, что здоровые и крепкие сосуды головного мозга – залог хорошего самочувствия и долголетия. В старину очищением сосудов начинали заниматься смолоду.
Простые рецепты помогут облегчить ваше состояние при разных заболеваниях – шейном остеохондрозе, мигрени, гипертонии, хроническом стрессе и даже атеросклерозе. Народные снадобья избавят от бессонницы и повышенной тревожности, головных болей, плохого настроения, потемнения в глазах, провалах в памяти.
Но! Не нужно забывать, что народные средства работают в комплексе с основной лекарственной терапией, ежедневной лечебной гимнастикой и другими пунктами здорового образа жизни.
Первый способ почистить сосуды головного мозга – смесь меда и лукового сока
Из репчатых луковиц отжать сок – 1/2 стакана. Смешать со стаканом хорошего меда. Съедать по десертной ложке перед каждым приемом еды, примерно за четверть часа. Запивать можно небольшим количеством простой воды. Эта целебная и приятная на вкус смесь – отличная «чистка» всех сосудов, высвобождение лишнего холестерина, укрепление иммунитета.
Второй рецепт: липовый мед, имбирь и грецкие орехи
Сразу оговоримся, что в этом способе имбирь можно заменить корицей или паприкой (красный перец). Подготовить стеклянную банку. Измельчить 10 ядер грецкого ореха, пересыпать в банку. Залить 2‑мя ст. ложками липового меда (желательно свежий урожай), добавить 2 щепотки имбиря или корицы, перемешать и хранить в холодильнике. Курс – 21 день, по десертной ложке натощак, 3 раза в сутки.
Третий народный способ: настой корней лопуха
Корни приобрести у травников или выкопать самостоятельно. Растение искать подальше от пыльных трасс, сливов сточных вод, загрязненной почвы. На 1 ст. ложку измельченного сырья взять стакан кипятка. Лопух заварить на ночь в термосе. Потом процедить в стеклянную тару и хранить при комнатной температуре, но подальше от солнечного света. Пить целебный настой в течение месяца – по 50 мл за полчаса до первого приема пищи.
Рецепт четвертый: свежевыжатые соки
На состояние сосудов благоприятно влияют морковный, свекольный, гранатовый, яблочный, сельдерейный соки. Речь идет исключительно о натуральных напитках. Рекомендуется чередовать и совмещать разные соки. Например, яблоко с морковкой сегодня, на другой день – сельдерей со свеклой, на третий – гранат и яблоко и так далее. Употреблять ежедневно за полчаса до завтрака и обеда, по половине стандартного стакана.
Пятый способ – употребление полезных продуктов
Чрезвычайно полезным продуктом для очищения сосудов является чеснок. Ежедневный прием 1 зубчика чеснока натощак или же настойки из чеснока удивительным образом влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы. Однако есть небольшой общеизвестный минус – конечно же, запах.
В качестве альтернативы чесноку для очищения сосудов, повышения иммунитета и общего оздоровления надо каждый день до завтрака съедать:
• 1 ст. л. грецких орехов;
• 1 ст. л. кураги и изюма;
• 1 мандарин или половинку грейпфрута.
Через 15 минут выпить стакан простой воды или негазированной минералки, а еще через 15 минут можно полноценно позавтракать.
Ежедневное добавление в утренний рацион указанных продуктов не только оздоровит сосуды, но и зарядит энергией на весь день.
Будьте здоровы!
Источник
Накипь и бляшки
Чем бы пройтись по сосудам, как ёршиком, чтобы убрать все холестериновые бляшки? Именно так радикально любят ставить вопрос пациенты. К сожалению, так не получится. Здесь уместно привести сравнение с водопроводными трубами. Ведь бляшки в сосудах, в которых откладывается кальций, вполне сопоставимы с накипью – кальций придаёт им такую же прочность. Если в трубах или чайнике накипь можно растворить лимонной кислотой, то в сосудах нужную концентрацию не создашь. Ведь кислотность крови – один из самых жёстких показателей организма, в норме он составляет 7,34-7,44, то есть слабощелочной. Снижение его меньше 7 смертельно. Так что вариант с соком лимона, который так любят в народе для чистки сосудов, не проходит: чайник от накипи он очистит, а сосуды нет.
Нужно понимать, что лечение атеросклероза и бляшек – это долгая история. Сама болезнь развивается не один десяток лет, и лечить её потом нужно пожизненно. В 20-30 лет в сосудах начинает откладываться холестерин и образуются так называемые пятна. Со временем они сливаются, становятся толще, потом в них откладывается кальций и развивается соединительная ткань. Это уже и есть холестериновые бляшки. Лет 20-25 атеросклероз существует скрытно, бессимптомно, а потом начинаются проблемы – инфаркты, инсульты, боли в сердце, аритмии. У женщин это происходит не раньше 50 лет, у мужчин после 40.
Почему снижение холестерина считают главным способом чистки сосудов? С возрастом наша печень начинает вырабатывать его больше, и это ускоряет развитие атеросклероза. «Для снижения синтеза холестерина в печени есть две основных группы лекарств – статины и фибраты, – рассказывает кардиолог, доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой клинической функциональной диагностики и учёный секретарь МГМСУ им. А. И. Евдокимова Юрий Васюк.
– Первые назначают чаще. Сегодня существует около 20 статинов, но из них хорошо изучены и доказанно эффективны четыре препарата – это симва-, права-, аторва- и розувастатин. Они тормозят прогресс атеросклеротических бляшек, а некоторые даже уменьшают их. Статины снижают риск возникновения инфарктов, инсультов и других сердечно-сосудистых болезней примерно на 30%. Это очень хороший показатель. Из фибратов лучше других изучены препараты клофибрат и фенофибрат.
В последние годы для снижения холестерина появились два препарата с совершенно новым механизмом действия, это так называемые моноклональные антитела. Они специфически блокируют фермент, участвующий в синтезе холестерина. При лечении ими холестерин снижается существенно сильнее, чем при назначении статинов.
А в недавно проведённых исследованиях было показано, что при этом дополнительно снижается и смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Но проблема в том, что цена таких лекарств всего на месяц (это 1-2 инъекции) составляет 44-50 тыс. рублей. Поэтому они обычно применяются при наследственной гиперхолестеринемии, когда уровень холестерина очень высокий, а приёма больших доз статинов недостаточно для его снижения». Напомним: правильно назначить лекарства может только врач.
Мусору – бой!
Применительно к сосудам очень справедливо утверждение: «Чисто не там, где убирают, а там, где не мусорят». Поскольку атеросклероз развивается десятилетиями – блюсти чистоту нужно всю жизнь. И дело не в одном только холестерине. Особенно важно не допускать осаждения на стенку сосудов кальция. Такая «накипь» называется кальцинозом – и это самая опасная форма атеросклероза. Всё дело в соединении фосфора с кальцием в так называемых фосфатах. Они плохо растворимы, и именно в такой форме кальций откладывается в сосудах.
Как этого избежать, рассказывает известный биогеронтолог, член-корреспондент РАН, профессор, доктор биологических наук, руководитель профильной лаборатории в Институте биологии Коми научного центра Уральского отделения РАН и кафедры в Сыктывкарском госуниверситете Алексей Москалев: «Самое простое, что может прийти на ум для снижения кальциноза сосудов, – это сократить приём кальция и содержащих его продуктов. Но делать так не надо. На его недостаток в крови организм среагирует не очень хорошим образом – кальций начнёт вымываться из костей и зубов и будет оседать на стенках сосудов, в тканях лёгких, почек и печени. То есть это только усилит кальциноз сосудов. Предупредить его можно, направив кальций, а вместе с ним и фосфор, содержащийся в фосфатах, в костную ткань. Что для этого нужно?
Во‑первых, важен витамин К₂. Он препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах. А абсолютным рекордсменом по его содержанию является традиционное японское блюдо натто – его делают из сброженных соевых бобов. Кроме того, витамин К₂ синтезируют некоторые бактерии, обитающие в нашем толстом кишечнике, а это значит, что нужна диета, богатая пребиотиками – пищевыми волокнами.
Во‑вторых, необходимо получать достаточное количество магния. Он может связывать фосфаты, препятствуя их осаждению на стенках сосудов. Кроме того магний может так регулировать активность клеток гладких мышц сосудов, что они будут препятствовать кальцификации. Много магния содержится в гречке, овсе, ячмене, бобовых, грецких орехах.
В‑третьих, не допускайте дефицита цинка и витамина D. Они влияют на работу фермента, от которого зависит количество фосфата в крови. Цинка много в морепродуктах, шпинате, тыквенных семечках, орехах кешью, а витамина D – в жирной рыбе, икре, кисломолочных продуктах, сырах, сметане, сливочном масле. Для выработки собственного витамина D достаточно каждый день 15 минут пребывать на открытом солнце.
В‑четвёртых, риск развития кальциноза сосудов снижают омега‑3 жирные кислоты. Их много в жирных сортах морской рыбы.
А в‑пятых, важна так называемая противовоспалительная диета – рыба, зелень, овощи и фрукты. Дело в том, что при хроническом воспалении процесс отложения кальция в стенках сосудов усиливается».
Народничество
Как же быть с мёдом, лимоном и чесноком? К сожалению, польза мёда переоценивается. А вот лимоны очень полезны, в том числе и для сосудов. Это хороший антиоксидант, который защищает их от атеросклероза, но бляшки не убирает. Что же касается чеснока, то это просто суперпродукт. У него масса полезных свойств. В том числе в нём есть соединения серы, которые расслабляют сосуды и тормозят развитие атеросклероза. Ешьте чеснок ежедневно по 3-5 зубчиков. А чтобы он был полезнее, за 15-20 минут до еды измельчите его и дайте «подышать» на воздухе. В это время в нём активируются соединения серы. Такой чеснок добавляйте в любые блюда, куда нравится.
Важно
- Главные враги сосудов:
- животные жиры и холестерин;
- сладости, особенно сладкие напитки;
- продукты с фосфатами – пищевые добавки в колбасах, мясных изделиях и полуфабрикатах, плавленых сырах;
- курение и выхлопные газы, они вызывают окислительный стресс сосудов;
- высокое артериальное давление;
- сахарный диабет;
- низкая физическая активность.
Источник