Чистка сосудов при повышенном давлении

Главный специалист Минздрава России по кардиологии, директор НМИЦ кардиологии Сергей Бойцов выступил в прямом эфире на портале «Будущее России. Национальные проекты». Ученый и врач рассказал, какие ошибки чаще всего совершают россияне, имеющие проблемы с сердцем и сосудами. По большому счету это касается подавляющего большинства из нас. Кардиологи утверждают, что к 40 – 45, а нередко и к 35 годам у многих современных людей встречаются те или иные неполадки в сердечно-сосудистой системе.

ОРГАН, КОТОРЫЙ СТАРЕЕТ БЫСТРЕЕ ВСЕГО

– Первый и главный орган, который с возрастом «сдает» у большинства людей – кровеносные сосуды. Самое частое и значимое их заболевание – артериальная гипертония, – поясняет профессор Бойцов. – У россиян 25 – 65 лет гипертонию имеют 48% мужчин и чуть меньшее количество женщин. То есть почти каждый второй. А у людей старше 65 лет частота гипертонии достигает 70 – 80 – 90% – по мере увеличения возраста.

Гипертония – главный виновник инфарктов, инсультов и преждевременного ухода из жизни, подчеркивают кардиологи. Ее вклад как фактора риска – 45%. То есть почти наполовину вероятность сосудистых катастроф и летального исхода зависит от повышенного давления (остальные факторы – курение, лишний вес, злоупотребление солью, алкоголем).

С возрастом мало кто может избежать развития гипертонии, разводит руками Бойцов. Сосуды становятся более жесткими, почки работают хуже, слабее справляются с нагрузкой по выведению соли из организма. А избыток соли, как известно, одно из основных условий для повышения давления.

Но не все так плохо. Можно и нужно заниматься профилактикой гипертонии (см. ниже «Это пригодится»), а если заболевание уже началось – то держать его под контролем, говорит главный кардиолог. При этом многие гипертоники совершают главную и очень опасную ошибку – живут с так называемым «рабочим давлением».

МАКСИМУМ, ЧТО МЫ МОЖЕМ СЕБЕ ПОЗВОЛИТЬ

– Сейчас в медицине вообще не существует такого понятия, как «рабочее артериальное давление»! Заявление типа «у меня все время рабочее давление 160 на 100, и я себя отлично чувствую» – это глубочайшее заблуждение! – раскрывает глаза больным и их родственникам профессор Бойцов. – Запомните: 140 на 90 – максимальное давление, которое мы можем себе позволить, если не хотим заработать инфаркт или инсульт. А лучше стремиться к давлению 130/80.

Еще одно опасное заблуждение – прием лекарств от гипертонии курсами. «Попринимаю таблетки 2 недели, и давление нормализуется – значит, я вылечился» – одна из самых типичных ошибок, приводит пример главный кардиолог. И просвещает: современная медицина не признает курсовой терапии гипертонии. Потому что это заболевание – навсегда. Оно хроническое, его нельзя полностью вылечить, но можно успешно держать под контролем, продлевая жизнь и сохраняя ее качество. А для этого препараты от гипертонии нужно принимать, как говорят кардиологи, «неопределенно долго». Иначе говоря – постоянно после того, как медобследование покажет необходимость назначения лекарств (в некоторых случаях на ранних стадиях повышенное давление можно корректировать немедикаментозными средствами).

– После того, как вы начнете принимать назначенные лекарства, через какое-то время давление нормализуется. Но как только вы перестанете принимать препараты, оно опять начнет расти, – поясняет профессор Бойцов. Такие «качели» очень опасны.

ОТ БЛЯШЕК НЕ ИЗБАВИТЕСЬ, А ОТ ДЕНЕГ – ДА

– Чем лучше всего чистить сосуды от холестерина? В Интернете столько предложений, препаратов и методик – глаза разбегаются! – забросали вопросами зрители главного кардиолога.

– Почистить сосуды на сегодня невозможно, – развеивает иллюзии профессор Бойцов. – Вообще, «чистка сосудов» это бытовой сленг. Мы уже минимум два десятка лет живем в мире доказательной медицины. А препараты, которые якобы «чистят» сосуды, не имеют доказательной базы. Серьезная наука сейчас вообще не занимается такими «чистками». Была в свое время так называемая хелатотерапия, направленная на растворение холестериновых бляшек. Но это направление полностью себя дискредитировало.

Что же предлагает современная медицина? «Есть препараты-статины, которые могут уменьшить размеры холестериновой бляшки за счет ее уплотнения», – поясняет врач. В этом случае сокращается жировая составляющая бляшки, но полностью убрать сформировавшиеся «наросты» на стенках сосудов на сегодня невозможно. Поэтому важно заниматься профилактикой атеросклероза, замедлением или торможением роста бляшек. Этого можно достичь с помощью здорового образа жизни и приема назначенным врачом препаратов.

ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ ИНФАРКТА: НЕ ОШИБИСЬ!

Зачастую люди не совсем правильно представляют себе первые признаки инфаркта, говорит главный кардиолог. Из-за этого есть риск упустить время, что грозит опасными осложнениями вплоть до летального исхода.

– Первый и главный сигнал – боль. Причем, чаще всего не в области сердца, а посредине грудной клетки. Очень часто отдает в левую руку, плечо, челюсть, шею.

Важно: боль при инфаркте не бывает колющей или режущей, она чаще всего давит, душит, поясняет профессор Бойцов.

– Второй симптом – удушье, резкое ощущение нехватки воздуха.

! Если два этих симптома не проходят в течение нескольких минут, нужно немедленно вызывать Скорую. Тогда есть вероятность не только спасти жизнь, но и минимизировать объем повреждения сердечной мышцы и избежать развития сердечной недостаточности после инфаркта.

НА ЗАМЕТКУ

У Скорой на постановку диагноза «инфаркт» обычно уходит в среднем 10 минут, поясняет главный кардиолог Сергей Бойцов.

Если до ближайшего стационара, где можно провести коронарографию (рентген-исследование коронарной артерии) и стентирование, меньше часа, то больного сразу везут туда.

Если дорога до больницы с необходимым оборудованием занимает больше часа, то Скорая сразу вводит пациенту препарат для растворения тромба, ставшего причиной инфаркта. И потом больного транспортируют. По прибытии в стационар проводится коронарография – для определения места и степени повреждений. И назначается лечение.

ЭТО ПРИГОДИТСЯ

Пять советов, как сохранить здоровое сердце

Вот, что рекомендует главный кардиолог Минздрава Сергей Бойцов.

1. Добивайтесь плоского живота. Для этого можно смотреться в зеркало или пользоваться сантиметровой лентой. Для мужчин критически опасная ширина талии – 102 см и больше, для женщин – 88 см и больше. Жир на животе – самый опасный для сердечно-сосудистой системы.

2. Будьте физически активны. Одно из лучших орудий против гипертонии – работающие мышцы. В них активно поступает кровь. Уходит кровь – уменьшается нагрузка на артерии сердца и головного мозга.

3. Не злоупотребляйте солью. Старайтесь недосаливать блюда, когда готовите. И желательно вообще убрать солонку с обеденного стола, чтобы не сыпать соль в готовые блюда.

4. Откажитесь от курения. Полностью, а не перейдя на электронные сигареты, средства нагревания табака и т. п. – все они вредят вашим сосудам, без вариантов.

5. Меньше алкоголя. Полезных доз нет. Можно только минимизировать вред алкоголя, стараясь пить его как можно реже. Самое опасное – если наутро после возлияний у вас похмелье. Это значит, что произошла сильная интоксикация, критически опасная для сосудов и сердца.

Сегодня пообщаемся на тему гипертонии и чистки сосудов различными средствами. Вы познакомитесь с народными методами лечения и препаратами, которые рекомендуют врачи. Владея этим набором знаний, вы сумеете привести сердечно-сосудистую систему в порядок и предотвратить грядущий инфаркт.

Чистка сосудов от высокого давления при гипертонии

Артериальное давление — прямое следствие сужения стенок сосудов. Причина кроется в формировании холестериновых бляшек. В итоге снижается работоспособность, ухудшаются память и общее самочувствие. Возникают головные боли, нарушается сон. Вы находитесь в зоне риска, если диагностированы:

• эндокринные расстройства;
• ожирение;
• неправильный обмен веществ;
• плохое питание;
• длительный стресс;
• заболевания почек и печени;
• генетическая предрасположенность.

Образование холестериновых бляшек называется атеросклерозом. Исправить положение можно здоровым питанием, народными отварами и настойками. Существуют и специальные препараты, обзор которых вас ожидает в конце статьи.

Правильная диета, очищающая сосуды организма

Главный враг — поваренная соль. Нужно исключить этот продукт из рациона. Лимит — 5 граммов соли ежедневно. Полезные жиры необходимо добывать из растительных масел. Суточная жидкостная норма — литр-полтора. Выглядит правильная диета следующим образом:

• каши (овсяная, гречневая и пшенная);
• кисломолочные продукты;
• мясо и рыба (нежирные сорта);
• овощи и фрукты;
• супы (фруктовые, молочные и вегетарианские);
• продукты, содержащие калий и магний (курага, яблоки и абрикосы).

Принципы здорового рациона

От субпродуктов и жирного мяса придется отказаться — сделайте выбор в пользу говядины и птицы. Вам потребуются жирные кислоты группы Омега-3 (их можно получить из орехов, семечек, нерафинированных растительных масел, жирной морской рыбы). Соленые блюда необходимо исключить из рациона. Вот еще несколько полезных советов:

1. Суточная норма фруктов, зелени и овощей — порядка 500-600 граммов в сутки. Ешьте эти продукты свежими, отварными, тушеными и печеными (жарить нельзя).
2. Не употребляйте кофеин и алкоголь.
3. Избавьтесь от консервированных продуктов, маргарина, всего жареного и копченого.
4. Жирные молочные продукты замените более диетическими.
5. Яичные желтки — максимум 2 в неделю.
6. Ешьте свежие фрукты, цукаты, мед и горький шоколад.
7. Откажитесь от сахара и сдобы.
8. Приветствуется витамин C (чеснок, лимон, киви).

Действенные рецепты

Медикаментозные препараты — вещь хорошая, но несущая побочные эффекты. Есть действенные рецепты, включающие продукты натурального происхождения. Это настойки и травяные сборы. Больших финансовых затрат вы не понесете, все лекарства готовятся в домашних условиях. Вот наиболее популярные компоненты:

• мед;
• орехи;
• укроп и другая зелень;
• лесные травы;
• лимон и чеснок.

Чесночная настойка

Спиртовой раствор с добавлением чеснока — лидер по популярности. Измельчите чеснок (350 грамм) до состояния кашицы. Масса настаивается до выделения сока. Чесночный сок необходимо отделить от гущи и залить 96-процентным спиртом (пропорции равные — по 200 мл). Поместите жидкость в прохладное темное помещение и настаивайте 10 дней. Процедив, начните употреблять перед едой (вливайте по столовой ложке в молоко трижды в сутки).

Травяной сбор с грибом чагой

Этот рецепт считается наиболее эффективным. Сбор оказывает комплексное воздействие на кровеносную систему. Стенки сосудов укрепляются, делаются упругими, постепенно избавляются от бляшек. Сбор включает следующие компоненты:

• грибы рейши и чага;
• тысячелистник;
• калина;
• хвощ;
• боярышник;
• шиповник;
• гинкго билоба.

Смесь помещается в термос. В литре кипятка завариваются четыре ложки (столовых) сбора. Получившееся средство настаивается шесть часов. Ежедневно употребляйте треть стакана перед едой (троекратный прием).

Медово-лимонная настойка

Ингредиенты — мед, лимон и чеснок. Употреблять настойку лучше курсами — делая перерывы через каждые 10 дней. Дозировка — столовая ложка дважды в день. Рецепт:

1. Смешать лимоны (шесть штук с кожурой) и очищенный чеснок (четыре головки).
2. Измельчить получившуюся массу в блендере.
3. Добавить в кашицу мед (350 граммов).
4. Десять дней настаивать, перемешивая раз в сутки.
5. Процедить, спрятать в холодильнике.

Калиновая настойка

Допускается приготовление как из ягод, так и из коры. Ягодный вариант готовится из хорошо просушенных плодов. Доливается спирт, настаивание длится сутки. Через день вливается свежая порция алкоголя. Процесс разворачивается в темном помещении. Через месяц начинайте употреблять (по ложке трижды в день).

Клюквенная настойка

Клюква хороша для профилактики и реабилитации после инсультов. Принимать настойку нужно трижды в день на протяжении двух недель. Дозировка — 30 мл. Рецепт такой:

1. Размять сушеную клюкву (250 грамм).
2. Сахар (50 грамм) растворить в воде (200 мл).
3. Смешать сладкую воду с клюквенной массой.
4. Добавить водку (500 мл).
5. Настаивать две недели.
6. Процедить, охладить.

Настойка из луковой шелухи

Долго хранить эту смесь не получится, поэтому готовить надо маленькими порциями. Измельченная шелуха заливается спиртом (5:1) и настаивается 8 дней. Дальше — процеживание. Употреблять ежедневно (трижды), растворяя в 100 мл воды. Доза настойки — 20 капель.

Лимон и чеснок

Главные компоненты — лимон, водка и чеснок. Рецептура разработана древними целителями Тибета и обладает уникальной способностью избавлять сосуды от холестерина. Приготовление настойки включает три шага:

1. Набрать стакан меда, очистить несколько головок чеснока (200 граммов).
2. Залить эти продукты водкой (500 мл).
3. Настаивать смесь три недели.
4. Употреблять на протяжении месяца ежедневно по столовой ложке (натощак).

Грецкие орехи и укроп

Из упомянутых ингредиентов делается кашица, которую надо есть по утрам с теплой водичкой. Допускается смешивание с сухофруктами (изюм, курага). Отдельно применяются семена укропа — из них готовится настойка. В жидкость добавляется мед с валерьяновым корнем. Раствор принимается по столовой ложке трижды в сутки. Курс рассчитан на 35 дней.

Лекарственные травы

Обычно травяные сборы завариваются в виде чая. Эффект получается более долгосрочным, поэтому курсы хронологически не ограничены. Варианты смесей такие:

1. Бессмертник смешивается с березовыми почками, ромашкой и зверобоем. Чай заваривается и употребляется с ложкой меда ежедневно (по утрам и вечерам).
2. Цветы клевера (200 граммов) около десяти минут необходимо кипятить, после этого начинается трехчасовое настаивание. Принимать ежедневно по стакану (растягивается на весь день маленькими глотками).
3. Одуванчик (листья и корни) настаивается на водке. Дозировка — 20 капель в порции (принимается четырежды в день).
4. Кипяченая хвоя настаивается 12 часов. Курс трехмесячный. Дозировка — ложка в день (столовая).

Изменение образа жизни, режима труда и отдыха

Чтобы продлить жизнь, надо полностью изменить режим своего существования. Хороший сон, прогулки, зарядка и отсутствие вредных привычек — залог вашего здоровья. Есть и другие рекомендации:

1. Питьевую воду следует фильтровать.
2. Кислотосодержащие напитки убрать из рациона.
3. Ежедневно съедайте зубчик чеснока.
4. Режим сна — минимум 8 часов.
5. Держитесь подальше от стрессов.
6. Используйте в повседневной жизни растительные ферменты.
7. Придерживайтесь описанной выше диеты.

Препараты

С тромбами успешно сражаются и рецептурные препараты. Существует три группы таких веществ. Мы рекомендуем смотреть не только на цены таблеток, но и учитывать их актуальность. Вот эти группы:

1. Статины. Разработаны для понижения ЛПНП и триглицеридов. Сейчас врачи выписывают четвертое поколение этих препаратов. Самые известные — «Акорта» (1900-3700 рублей за упаковку), «Мертенил» (470-1400 рублей), «Крестор» (650-700), «Розулип» (470-1100).
2. Фибраты. Выполняют аналогичные функции — борются с ЛПНП и триглицеридами. Наиболее востребованы «Липантил» (от 1000 рублей) и «Трайкор» (850-1000).
3. Средства никотиновой кислоты. Если у вас наблюдаются почечная недостаточность, гипотириоз или диабет, употребляйте средства этой группы очень аккуратно. Стоимость ампулы — 20-80 рублей.

Гирудотерапия

Пиявки выделяют слюну с активными ферментами, которые благотворно влияют на сосуды. В этой слюне содержится около сотни полезных веществ, среди которых оргалаза, дестабилиза и гирудин. Кровь пациента очищается, органы работают лучше. Активные вещества предотвращают формирование кровяных сгустков. Холестерин тоже выводится из организма. Минус в том, что лечиться самостоятельно нельзя — сеансы проводятся под контролем гирудотерапевта.

Хирургическое вмешательство

Если описанные выше методы оказались бессильны, помогает хирургическое вмешательство. Перед принятием окончательного решения об операции назначается ангиография (метод диагностики сосудов, разновидность рентгенологического исследования). Состояние коронарных артерий изучается посредством коронарографии. А вот основные разновидности вмешательств:

• баллонная ангиопластика (суженный участок артерии раздувается посредством внедренного баллончика);
• аортокоронарное шунтирование (внедряется подкожная вена в обход пораженного участка);
• реконструктивные операции (восстановительное воздействие на артерии, доставляющие кровь к мозгу);
• шунтирование тонкой кишки (идея в том, чтобы помешать холестерину всасываться в кровь);
• экстракорпоральные методы (корректируется обмен лимфы и крови).

Запомнить

1. Высокое давление можно предотвратить, соблюдая диету, отказавшись от вредных привычек и уделяя больше времени активному образу жизни.
2. Для профилактики использовать чеснок, лимон и сухофрукты.
3. Лекарственные средства принимать только после консультации с врачом.