Что делать при слабых сосудах

Плохие сосуды – это нарушение, касающееся большого процента населения. Современный человек мало двигается, неправильно сидит, плохо питается, курит. Общий знаменатель – боль, причину которой ищет либо хирург-ортопед, либо невролог. Но часто проблема заключается в нарушении сосудов, а не костно-мышечной системы.
К сожалению, большинство людей не знают о своей болезни. Из 100 человек с симптомами плохих сосудов только 25 обращаются к врачу. Конечно, сосудистая система достаточно разветвлена и, если часть сосудистого дерева закупорена или сужена, кровь «обойдет» препятствие через другие ветви. Несмотря на это, пациентов с ишемической болезнью нижних конечностей следует воспринимать как группу риска в отношении возможных негативных последствий. При нарушении сосудов на ногах, скорее всего, артерии сердца и головного мозга будут также не в лучшем состоянии. Следовательно, в случае болей в ногах более чем уместно проконсультироваться с сосудистым хирургом или ортопедом, потому что эти две медицинские дисциплины тесно связаны.
Но почему слабость кровеносных сосудов вызывает боли в икрах, а иногда и в бедрах? Все просто. Ноги – это наиболее напрягаемая часть тела при ходьбе. Люди в этом отношении находятся в невыгодном положении, по сравнению с животными из-за вертикализации. Сосуды образуют вены и артерии. Они одинаково важны, но каждая из них выполняет несколько разные функции, и риски, связанные с ними, различны.
Плохие вены
Наиболее распространенная проблема пациентов с плохими сосудами – хроническая венозная недостаточность, которая приводит к ухудшению кровотока. Распознать это нарушение довольно легко. Основной признак болезни – спазмы в икрах даже в состоянии покоя, чаще всего ближе к вечеру. Они могут сопровождаться отеками голени.
Икры болезненны во время ходьбы, но боль не исчезает даже после остановки. Один из вариантов, как помочь сосудам и венам при венозной недостаточности, – поднятие ног.
Несмотря на неприятные проявления, хроническая венозная недостаточность не является опасным заболеванием.
Плохие артерии
Атеросклеротическая болезнь артерий более тяжелая. Речь идет об ишемической болезни нижних конечностей, когда боль возникает при ходьбе и облегчается даже при относительно короткой остановке. Человек чувствует типичную боль, чаще всего в икрах, иногда в бедрах, ягодицах. Болезненность обычно описывается, как укус собаки.
При этом заболевании артерии сужаются или закупориваются, вследствие чего происходит нарушение поставки кислорода и питательных веществ в мышцы. На более поздней стадии ишемической болезни ноги болят даже в состоянии покоя, особенно ночью.
Сосудистые заболевания
Одна из основных причин заболеваний сердца и кровеносных сосудов – образование холестеринсодержащих отложений внутри коронарных артерий. Они могут блокировать кровеносные сосуды, уменьшая приток крови к сердечной мышце.
Процесс закупорки сосудов (атеросклероз) может начаться уже у ребенка. Его интенсивность и последствия зависят, прежде всего, от питания. Процесс засорения сосудов может значительно ускориться при высоком содержании жиров в рационе, гипертонии, диабете, курении, недостатке физической активности.
- Гипертензия. Нормальное кровяное давление составляет менее 140/90 мм.рт.ст. Высокое давление обычно не вызывает никаких симптомов. Несмотря на это, состояние требует лечения. При отсутствии терапии гипертензия может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
- Сердечный инфаркт. Кровь приносит кислород ко всем частям тела. При повреждении артерий, доставляющих кислород в сердце (напр., атеросклерозом), сердце не получает достаточно кислорода. Снижение снабжения сердца кислородом проявляется болью в груди – стенокардией. При полном прекращении кровотока в коронарных артериях возникает сердечный приступ – инфаркт.
- Атеросклероз в сочетании с гипертонией может привести к инфаркту миокарда, стенокардии, инсульту и повреждению почек.
- Инсульт. Высокое кровяное давление приводит к утолщению, затвердеванию и сужению артерий. Этот процесс может привести к повреждению мозговых артерий. Поврежденные сосуды забиваются или кровоточат, возникает инсульт.
- Повреждение почек. Почки действуют как фильтр для удаления отходов из организма. Продолжительное высокое давление может привести к повреждению этого органа. Почки начинают плохо работать, меньше очищают кровь (т.е. недостаточно лишают ее метаболических отходов). В таком случае необходимо инициировать искусственную фильтрацию (диализ); в тяжелых случаях проводится трансплантация почки.
Признаки проблем
Организм человека имеет систему предупреждающих знаков, сигнализирующих о развитии серьезных заболеваний. Но симптомы могут быть незаметными. Поэтому в случае сомнений желательно посетить врача.
Боль и онемение в ногах
Боль или онемение в икрах при ходьбе может означать сдавливание или закупорку артерий. Другая особенность этого состояния – облегчение боли или онемения после отдыха.
Эректильная дисфункция
Многие исследования показали, что эректильная дисфункция у мужчин может быть индикатором надвигающегося сердечно-сосудистого заболевания. Поэтому предпочтительнее обратиться к врачу для выяснения причины проблемы, а не принимать голубую таблетку.
Выпадение волос
Выпадение волос может означать высокий уровень триглицеридов в крови. Повышение триглицеридов (плохого жира) может препятствовать циркуляции крови и вызвать облысение, как у мужчин, так и у женщин.
Сморщивание мочек ушей
Диагональное сморщивание мочек ушей не является окончательным признаком закупорки сосудов. С этим признаком человек может родиться. Но наряду с другими условиями, такими как возраст, вес и пол, он может быть связан с повышенным риском кальцификации коронарных артерий.
Уделяя внимание указанным симптомам, вовремя посещая врача, можно спасти свою жизнь. Закупоренные сосуды – это фактор риска сердечных заболеваний.
Лечение и самолечение
Для предотвращения и лечения проблем с сосудами важно сотрудничество с врачом, особенно, в случае наличия гипертонии или ВСД. Первый и основной терапевтический метод – корректировка питания, независимо от приема сосудорасширяющих препаратов.
Меры по снижению артериального давления:
- корректировка питания;
- отказ от курения;
- регулярное движение, физическая активность;
- обязательный отдых после труда;
- регулярные консультации с врачом.
Улучшение питания
Сократите потребление соли. Средний человек потребляет 10 г соли в день. Максимальная рекомендуемая суточная доза соли составляет 5 г. Это примерно 1 ч.л., включая всю соль в продуктах. Благоприятным результатом сокращения количества соли будет снижение давления, улучшение воздействия противогипертонических лекарств.
Как привести сосуды в норму путем сокращения потребления соли:
- При приготовлении пищи используйте минимум соли. Уберите солонку с обеденного стола.
- Замените соль специями, травами, грибами.
- Включите в рацион продукты, содержащие мало соли, такие как фрукты и овощи. Употребляйте их свежими.
- Контролируйте содержание соли на упаковках пищевых продуктов. Остерегайтесь консервов, полуфабрикатов, супов быстрого приготовления, плавленого сыра, копченостей. Картофельные чипсы, соленые орехи, готовые соусы (соевый, тартар) также имеют высокое содержание соли.
- Ученые доказали, что питание с преобладанием овощей, фруктов, нежирных молочных продуктов может снизить кровяное давление на 11 мм.рт.ст.
- Начните день с завтрака. Идеальный способ, как привести в порядок сосуды, – завтрак фруктами, нежирным молоком или йогуртом.
- Обогатите каждый прием пищи овощами. Ешьте салат из свежих овощей с йогуртовой заправкой или сыром во время каждого приема пищи. Приготовьте тушеные овощи в качестве гарнира. Добавьте свежие или замороженные овощи в супы. Кушайте помидоры, болгарский перец, грибы, приготовленные на гриле.
- Не пренебрегайте закусками. Съешьте домашний йогурт и свежие фрукты. Еще один хороший вариант поддержать тонус сосудов – фрукты, несоленые орехи, твердый сыр. В качестве напитка подходит обезжиренный латте (кофе с 2/3 молока), в т.ч. без кофеина.
- Только цельнозерновые злаки. Откройте для себя вкус цельнозернового хлеба, макарон, натурального риса.
- Ешьте здоровые десерты. Тягу к сладкому можно удовлетворить кусочками свежих или сушеных фруктов. Также попробуйте коктейль из банана и нежирного молока.
Жиры
Один из факторов риска болезней сердца – плохие сосуды. Что делать для их укрепления? Прежде всего, важны ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в растительных маслах и рыбьем жире. Они должны составлять около 2/3 потребляемого жира.
Всего 1/3 жиров должны быть представлены насыщенными жирными кислотами, такими как сливочное масло и молочные продукты, сало, свинина, говядина. Это количество обычно покрывается употреблением скрытых жиров (сливки, сыр, копчености, выпечка), поэтому при приготовлении пищи используйте только растительные масла.
Выгодное соотношение потребляемого жира снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Алкоголь
Негативное влияние чрезмерного употребления алкоголя очевидно (воздействие на желудок, печень, поджелудочную железу, алкоголизм…). Было показано, что регулярное употребление небольшого количества алкоголя (1 банка пива, 100-200 мл вина или 30-60 мл крепкого спиртного) благоприятно воздействует на стенки сосудов здоровых людей, снижает давление в глазах. Но у людей с гипертонией ситуация противоположная – алкоголь непосредственно повышает давление, повреждает стенки артерий, делая их тонкими, что затрудняет лечение.
Отказ от курения
Никотиновые пары провоцируют перетяжку и сужение сосудов, что повышает кровяное давление. Курение способствует развитию инсульта, инфаркта миокарда. Не существует «безопасной» дозы сигарет. Даже 1 сигарета в день увеличивает риск сердечного приступа в 2 раза. Продолжительное курение сокращает продолжительность жизни в среднем на 14 лет. Никотин также наносит вред здоровью окружающих людей, в т.ч. детей.
Активное движение
Наряду с медикаментозным лечением, важным фактором предотвращения нарушения состояния сосудов является движение. Самый простой совет – 30 минут ежедневных прогулок (напр., пеший поход на работу), снижающих риск сердечных и сосудистых заболеваний на 30%. Идите так быстро, чтобы иметь возможность говорить во время ходьбы, но не петь.
Можно выбрать другую физическую активность, например, велоспорт, плавание, теннис, танцы. Двигайтесь, как минимум, 30 минут каждый день. Поддержать здоровье сосудов помогает также работа в саду, уборка дома.
Физическая активность обеспечит лучшее самочувствие, уменьшение усталости, улучшение стрессоустойчивости, поддержит работу сердца, снизит артериальное давление, вес тела, концентрацию холестерина.
При болезнях сердца или длительном отсутствии физической активности о подходящей спортивной программе лучше поговорить с врачом.
Расслабление
Сосудам и сердцу также вредит чрезмерное возбуждение, стресс. Достаточные физические упражнения и регулярный сон помогут лучше справляться с этими ситуациями. Расслабьтесь, отправляйтесь на природу, почитайте, занимайтесь хобби.
Регулярно посещайте врача
Врач порекомендует, как лечить нарушения сосудов. Терапевтический подход зависит от величины артериального давления, возраста, других заболеваний, таких как избыточный вес, диабет, болезни сердца, принимаемых лекарств.
Врач-диетолог окажет помощь в корректировке питания в соответствии с текущим состоянием.
Когда болезни сосудов разрушают мозг
Пожилые люди часто находятся в осаде потенциальных болезней, вызванных плохим состоянием сосудов. Некоторые возрастные заболевания приводят к необратимым повреждениям головного мозга.
Самое большое опасение людей старшего возраста – деменция, постепенная потеря многих способностей мозга. 5-7% людей страдают от этого заболевания в возрасте после 60 лет. 1/5 часть этой группы страдает типом деменции, имеющим аналогичные последствия. Это сосудистая деменция, причина которой кроется в сосудах головного мозга.
Затвердение артерий
Нервные клетки мозга нуждаются в кислороде и питательных веществах из крови. При повреждении артерии, снабжающей мозг обогащенной кислородом кровью, клетки, образующие нервы, погибают. Развивается атеросклероз, характеризующийся уплотнением артерий, образованием тромбов. Слабые сосуды головного мозга становятся причиной ряда незначительных инсультов. Это постепенно увеличивает пораженную область мозга, начинают проявляться симптомы сосудистой деменции.
Признаки
При деменции, вызванной слабыми сосудами головного мозга, симптомы бывают разнообразными. Начало их проявления довольно быстрое. Но определить точное заболевание может только врач. Эти признаки похожи на симптомы подобных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.
Симптомы поражения сосудов головы и шеи:
- проблемы с кратковременной и долгосрочной памятью, восприятием времени;
- сложность планирования обычных действий, например, покупок;
- нарушение способности распоряжаться деньгами;
- ночная путаница;
- неспособность сосредоточиться;
- непризнание людей;
- непонимание простых инструкций и процедур, например, инструкций по применению устройства или приема лекарства;
- постепенные изменения личности – усиление агрессии или, наоборот, полная пассивность;
- проблемы с удержанием мочи и фекалий;
- проблемы с речью;
- нарушение равновесия.
Симптомы сосудистой деменции приводят к несамостоятельности человека, потере собственной инициативы.
Предотвращение болезни
К сожалению, нет ни народных, ни специализированных методов, способных восстановить потерянные клетки мозга. Лучшее, что можно сделать для здоровья мозга, – предотвратить болезнь.
Если мозг уже затронут сосудистой деменцией, но заболевание находится на ранней стадии, соблюдение следующих пунктов поможет укрепить сосуды и предотвратить дальнейшее ухудшение расстройства.
- Предотвращение или контроль диабета. Диабет может привести к повреждению кровеносных сосудов, поэтому лучше вообще не встречаться с этим заболеванием. При его присутствии требуется надлежащая компенсация болезни.
- Удерживание холестерина в норме. Поддержание нормального уровня холестерина предотвратит атеросклероз, т.е. сужение и закупоривание артерий.
- Гипертония – враг сосудов. Сосудистая деменция без повышенного артериального давления не наблюдается. Неконтролируемая гипертония может повредить мозговые артерии.
- Регулярные тренировки мозга. В критическом возрасте, начиная с 60 лет, рекомендуется выполнение упражнений для мозга. Достаточно регулярного решения головоломок, подсчета примеров, чтения книг, вязания. Хороший способ тренировки мозга – общение с другими людьми.
- Обращение за помощью к врачу. При тонких сосудах лечение (изменение питания, применение лекарственных средств) надо согласовать с врачом.
Вывод
Хотя сосудистые заболевания (в т.ч. головного мозга) гораздо менее обсуждаемы, чем инфаркты, частота их возникновения очень близка к частоте сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, последствия нарушения кровообращения, различных типов кровотечений столь же фатальные для мозга, как и для сердца.
Источник
Слабые кровеносные сосуды приведут к нарушенному кровообращению, на фоне чего появляются многочисленные патологические заболевания. Укрепить их можно традиционными методами, народными средствами и другими способами.
Но перед началом терапии необходимо пройти комплексное обследование, чтобы установить правильный диагноз. Лечение поможет подобрать врач терапевт, учитывая результаты диагностики.
Причины слабости сосудистых стенок и факторы, которые нужно исключить для улучшения их состояния
Существуют многочисленные провоцирующие факторы, на фоне которых слабеют стенки кровеносных сосудов:
- нарушение метаболизма;
- врожденные заболевания и аномальные явления в развитии кровеносных сосудов;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- поражение эндокринной системы;
- врожденная дисплазия соединительной ткани;
- заболевания крови;
- недостаток витаминов в организме человека;
- хронические заболевания верхних дыхательных путей;
- аллергическая реакция организма;
- ожирение различной степени;
- неправильный образ жизни;
- вредные привычки (курение, спиртное, наркотики);
- хронические стрессы;
- наследственная предрасположенность;
- сидячая работа;
- неправильное питание.
В каждом случае появляются сопутствующие клинические симптомы, с которыми важно своевременно обратиться в больницу. Комплексная диагностика поможет определить точные причины слабости сосудов и составить максимально эффективную схему лечения.
Симптомы
Патологические заболевания и состояния, при которых слабеют стенки кровеносных сосудов, характеризуются дополнительными симптомами. Клиническая картина поможет врачу терапевту поставить предварительный диагноз и назначить человеку информативное обследование для его подтверждения или опровержения.
Слабость сосудов провоцирует появление следующих признаков:
- холодеют пальцы на ногах и руках;
- появляется шум в ушах;
- наблюдаются перепады артериального давления;
- человека укачивает во время поездки;
- немеют нижние и верхние конечности;
- появляется тяжесть в ногах, которая усиливается под вечер;
- при резком повороте головой, наклонах или подъеме темнеет в глазах;
- беспокоят частые головокружения и головные боли;
- ухудшается общее самочувствие при смене погодных условий;
- человеку тяжело просыпаться и вставать по утрам;
- присутствует раздражительность, плаксивость;
- человек быстро устает.
При появлении первых признаков необходимо пройти обследование и установить причину патологического состояния. Учитывая результаты тестирования пройти специально подобранное лечение врачом.
Лучшие медикаментозные средства для укрепления сосудов
Слабые сосуды укрепить помогут традиционные лекарственные препараты. Важно, чтобы медикаменты назначал лечащий врач терапевт, поскольку самостоятельными действиями можно усугубить состояние здоровья и спровоцировать осложнения.
Для укрепления слабых сосудов пациентам назначаются следующие препараты:
Группа лекарств | Название | Применение |
Комплексные препараты | Дигидрокверцетин, Аскорутин | Препараты укрепляют стенки сосудов, повышают их эластичность, предупреждают воспаление. Взрослым пациентам лекарство рекомендуется принимать во время еды 1 раз в сутки по 1 таблетке. |
Антиагреганты | Аспирин, Пентоксифиллин | Лекарства улучшают реологические свойства крови, предупреждают образование тромбов. Таблетки принимают внутрь во время еды, запивают небольшим количеством жидкости. Дозировка препарата рассчитывается исходя из массы тела пациента. Взрослым назначают по 10-15 мг/кг каждые 4-6 часов. |
Антикоагулянты | Гепарин, Клексан | Лекарство вводят внутривенно через капельницу. Взрослая дозировка зависит от состояния пациента и составляет 10 000-80 000 ЕД в сутки. |
Венотоники | Детралекс, Флебодиа | Лекарства повышают тонус сосудистых стенок, улучшают кровообращение. Таблетки необходимо принимать 2 раза в сутки во время еды, запивать небольшим количеством воды. Взрослым назначают по 1 таблетке. Средняя продолжительность терапии составляет 3 месяца. |
Статины | Атромидин, Зокор | Лекарства снижают уровень холестерина. Препарат принимают внутрь после еды. Взрослая дозировка составляет 2-3 таблетки 3 раза в сутки. Курс терапии продолжается 20-30 дней. Лечение рекомендуется проводить с перерывами и повторять 4-6 раз. |
Блокаторы кальциевых каналов | Циннаризин, Стугерон | Таблетки следует принимать внутрь после еды, запивать достаточным количеством воды. Взрослым пациентам назначают по 25-75 мг 1-3 раза в сутки. |
Ангиопротекторы | Аэсцин, Пирикарбат | Препараты улучшают микроциркуляцию, восстанавливают метаболические процессы в стенках сосудов. Лекарство следует принимать по 1-2 таблетке 3 раза в сутки. Терапия продолжается 2-3 месяца. |
Ноотропы | Пирацетам, Церебролизин | Лекарство вводят внутривенно через капельницу или принимают внутрь. Взрослым пациентам назначают по 400-800 мг 3 раза в сутки. Продолжительность терапии составляет 6-8 недель. |
Антигипертензивные средства | Верапамил, Каптоприл | Таблетки проглатывают целиком, не разжевывают и запивают достаточным количеством воды. Взрослая дозировка составляет 80-120 мг 3 раза в сутки. Минимальный курс терапии продолжается 7 дней. |
При развитии диабета пациентам назначаются сахаропонижающие средства, которые уменьшают уровень глюкозы в крови (Арфазетин, Глекид). Если у человека присутствует воспалительный процесс или высокая температура, ему прописывают противовоспалительные средства.
Витаминные препараты
Витаминные комплексы при слабых сосудах назначаются пациентам в обязательном порядке. Такие препараты укрепляют стенки капилляров, снижают их проницаемость и уменьшают негативное влияние свободных радикалов. Витамины группы B улучшают процесс свертываемости крови и предупреждают образование тромбов.
Биологически активные добавки обладают многочисленными положительными особенностями:
- повышают защитные силы организма;
- улучшают кровообращение;
- положительно влияют на реологические свойства крови;
- восстанавливают артериальное давление.
Витаминные комплексы являются источником необходимых элементов, которые нужны для эластичности кровеносных сосудов.
Пациентам назначаются следующие препараты:
Название | Применение | Противопоказания |
Кардио Омега | Капсулы следует принимать во время еды, запивать достаточным количеством воды. Рекомендуемая дозировка для взрослых составляет 2-3 капсулы 1 раз в день. Курс лечения продолжается месяц. |
|
Алерана | Витаминно-минеральный комплекс рекомендуется принимать 1 раз в сутки (утром или вечером) по 1 таблетке. Курс терапии составляет месяц. |
|
Биологические добавки рекомендуется использовать не только в комплексном лечении, но и для профилактики различных сердечно-сосудистых заболеваний.
Эффективные народные средства для укрепления сосудов во всем организме
Народная медицина предусматривает достаточное количество рецептов знахарей и целителей, которые помогут укрепить стенки кровеносных сосудов. Важно лечение обсудить с лечащим врачом терапевтом, поскольку многие используемые компоненты могут спровоцировать аллергическую реакцию или индивидуальную чувствительность.
Слабые сосуды укрепить помогут следующие эффективные средства:
Название | Рецепт приготовления | Применение |
Средство на основе грецких орехов | Смешать 1 ст.л. перегородок грецких орехов и боярышник (250 мл). Полученную массу оставить в темном месте на 2 недели. | Процеженную настойку рекомендуется принимать внутрь 1 раз в сутки по 1 ст.л. после еды. Курс лечения продолжается 20 дней. |
Травяная настойка | Смешать одинаковыми пропорциями женьшень, радиолу и траву лимонника. Можно добавить в таком же количестве крапиву и тысячелистник. Все компоненты хорошо перемешать и залить водкой или спиртом (1 ст.). Полученную смесь оставить на 2 недели. | Готовую настойку необходимо принимать внутрь по 10-20 капель 3 раза в сутки. Курс лечения занимает 30 дней. |
Петрушка | Измельчить зелень и залить 2 ст.л. горячей водой (1 ст.). Настоять 20 мин и процедить. Полученный отвар смешать с молоком в одинаковых пропорциях. | Готовое средство используют для компрессов. Смочить небольшой кусок марли и выложить на кожу лица. Оставить на 30 мин. |
Отвар шиповника | Ягоды растения залить кипятком (1-2 ст.). Настоять 30 мин и процедить. В готовый отвар можно добавить небольшое количество натурального меда для вкуса. | Напиток следует пить каждый день по 1 стакану. |
Сок тысячелистника | Листья растения хорошо вымыть, измельчить и отжать сок. | Свежий напиток следует употреблять внутрь в чистом виде по 1 ст.л. 1 раз в сутки. Курс терапии минимум составляет 2 недели. |
Настойка из молодых каштанов | Очищенные зеленые каштаны моют и складывают в стеклянную емкость. Заливают водкой и оставляют на 10 дней. Полученную настойку процеживают и принимают внутрь. | Взрослая дозировка составляет 1 ч.л., для вкуса можно добавить немного натурального меда. |
Шиповник используется как одно из средств для укрепления слабых сосудов
Луговой клевер выводит из организма человека плохой холестерин, улучшает память и повышает выносливость сердца. Гвоздика тонизирует сосуды и улучшает кровообращение. Семена льна очищают артерии и повышают их гибкость.
Как укрепить сосуды сердца
Сердце является важным органом для человека, от его нормального функционирования зависит жизнь. Укреплять сосуды необходимо, чтобы предупредить многочисленные заболевания.
Медикаменты подбирает врач, учитывая состояние человека и особенности организма пациента. Для профилактики заболеваний и укрепления сердца назначаются следующие препараты.
Группа лекарств | Название | Применение |
Витаминно-минеральные комплексы | Магникум, Нейровитан | Лекарство принимают по 1-2 таблетке 1-2 раза в сутки. Препарат проглатывают целиком и запивают водой. |
Растительные средства | Доппельгерц, Кратал | Лекарство рекомендуется принимать по 1 капсуле 1 раз в сутки на протяжении месяца. |
Синтетические кардиотоники | Корвитин, Метамакс | Взрослым назначают по 250 мг 4 раза в сутки. Курс лечения продолжается 10-14 дней. После перерыва 2-3 недели рекомендуется провести повторную терапию. |
Слабые сосуды укрепить помогут народные средства в комплексе с традиционными лекарствами, использовать которые нужно строго после консультации с врачом и под его наблюдением.
Название | Рецепт приготовления | Применение |
Медовая смесь | Измельчить 4 лимона, 16 грецких орехов. Добавить 200 г натурального меда, 3-4 ч.л. сухих листьев герани, по 10 г плодов боярышника и корня валерианы. Все компоненты хорошо перемешать и настоять 2 дня в темном месте. | Готовое средство рекомендуется принимать по 2 ст.л. за 15 мин до еды. |
Боярышник | Измельченные плоды (3 ст.л.) залить крутым кипятком (1 л). Настоять и процедить. | Полученный отвар следует пить по 250 мл 3-4 раза в сутки на протяжении 3-4 недель. |
Укрепить сосуды сердца также помогут физические нагрузки, полный отказ от вредных привычек. То же самое касается нормального питания и профилактических приемов витаминно-минеральных комплексов.
Укрепление сосудов мозга
Слабые сосуды головного мозга требуют комплексного внимания с применением не только традиционных препаратов, но и народных средств. Современные лекарства повысят упругость стенок кровеносных сосудов, их проходимость и предупредят вероятность образования тромбов.
Группа лекарств | Название | Применение |
Ноотропы | Ноофен, Фезам | Капсулы проглатывают целиком, не разжевывают. Взрослая дозировка составляет 250-500 мг 3 раза в день. Курс лечения продолжается 4-6 недель. |
Витамины | Токоферол, Рутин | Суточная дозировка для взрослого составляет 50-100 мг в течение 1-3 недель. |
Растительные препараты | Аскорутин, Направит | Взрослым пациентам назначают по 1 таблетке 2-3 раза в сутки. |
Фезам
В народной медицине есть достаточное количество простых рецептов, которые также эффективно помогают укрепить сосуды головного мозга.
Название | Рецепт приготовления | Применение |
Лимонный сок | Нектар разбавляют водой в соотношении 1:3 и добавляют также небольшое количество натурального меда. | Средство рекомендуется принимать утром и вечером. |
Травяной сбор | Смешать одинаковыми частями болотную сушеницу, лабазник и шиповник. Все компоненты залить горячей водой и настаивать ночь. Утром процедить и принимать внутрь. | Лекарство рекомендуется пить 2 раза в сутки по 1 стакану на протяжении 60 дней. |
Для укрепления сосудов головного мозг можно пить отвар из льняных семян, употреблять смесь лимона с чесноком.
Укрепление сосудистой системы ног
Укреплением слабых сосудов ног придется заниматься на протяжении всей жизни, если человек находится в категории риска или у него присутствует хроническая венозная недостаточность.
Группа лекарств | Название | Применение |
Венотоники | Детралекс, Флебодиа | Лекарство следует принимать по 1 таблетке 2 раза в сутки во время еды. Средняя продолжительность терапии составляет 3 месяца. |
Наружные мази или гели | Лиотон, Венарус | Гель наносят на пораженный участок и втирают легкими массажными движениями 1-3 раза в сутки. |
Лекарства уменьшают вероятность образования тромбов, улучшают кровообращение. В комплексе с препаратами рекомендуется использовать народные средства:
Название | Рецепт приготовления | Применение |
Каланхоэ | Свежие листья растения измельчить и залить спиртом (1 л). Выдержать полученный раствор 10 дней в темном месте. | Полученной настойкой необходимо протирать больные места каждый вечер на протяжении 5 месяцев. |
Чеснок и масло | Смешать измельченный чеснок и сливочное масло в пропорциях 1:2. | Полученную массу используют для ночных компрессов. |
На протяжении месяца также рекомендуется выпуклые вены протирать яблочным уксусом 1-3 раза в сутки. То же самое касается ледяных кубиков, которые изготавливаются на основе различных травяных отваров.
Как позаботиться о глазах
Слабые сосуды приводят к появлению кровоизлияний в глазах. Лечением и профилактикой для их укрепления занимается врач офтальмолог. Специалист подберет лекарства в индивидуальном порядке, учитывая состояние пациента.
Название | Применение | Противопоказания |
Лютеин | Препарат следует принимать внутрь после еды по 1 капсуле 1 раз в сутки. Лечение продолжается 20-60 дней. |
|
Оптикс | Лекарство следует принимать по 2 капсулы 2 раза в сутки. Курс лечения продолжается 4-12 недель. |
|
Lutein Forte
Слабые сосуды укрепить помогут народные средства в комплексной терапии:
Название | Рецепт приготовления | Применение |
Ромашка | Залить 1 ст.л. цветков растения кипятком (1 ст.). Выдержать 30 мин, процедить и разлить по формам для льда. | Замороженные кубики из отвара ромашки следует прикладывать к глазам на 10 мин. |
Клевер | Сухие головки растения (1 ст.л.) залить кипятком (200 мл). Полученную смесь поставить на водяную баню и греть еще 5 мин. Накрыть плотной крышкой и настаивать 30-40 мин. Процедить. | Готовый отвар следует принимать внутрь по 1 ст.л. 4-5 раз в сутки перед едой за 30 мин. Продолжительность лечения составляет 3 недели. |
Для укрепления сосудов глаз также рекомендуется правильно питаться, предпочтительно продуктами растительного происхождения. Тщательно подобранный рацион поможет не только повысить упругость кровеносных сосудов, но и предупредить различные заболевания.
Правильное питание для здоровья сосудов
Состояние сосудов напрямую зависит от рациона человека. Чтобы их укрепить рекомендуется полностью исключить из меню вредные продукты, добавить витаминизированную пищу и придерживаться простых рекомендаций врача диетолога.
Рекомендуемые продукты | Запрещенные продукты |
|