Что откладывается в сосудах

Бляшки в сосудах, в которых откладывается кальций, вполне сопоставимы с накипью – кальций придаёт им такую же прочность.

Сердечно-сосудистые болезни лидируют, среди всех причин смертей. Сердечники страдают от недостатка кислорода в тканях. Засорение сосудов происходит незаметно, ещё в юности, и постепенно увеличивается, повышая риск развития инсульта и инфаркта, они заполняются бляшками, что приведёт к болезни.

Отложения в сосудах бывает двух типов холестериновые и кальцинированные. Холестерин образуется в нашем теле, и попадает вместе с жирной и белковой пищей. На долю экзогенного холестерола приходится примерно 20%, а остальные 80 синтезируется. Когда человек здоров, происходит корреляция. Процесс баланса между поступившем с едой веществом, и количеством которое будет выработана внутри. Таким образом Если вы съедите больше холестерина, то его образования уменьшится и наоборот.

Если холестерин вывести из организма, то можно избавиться от бляшек.

Не всё так просто, это вещество органический спирт, поэтому правильно называть холестерол. Обязательный структурный элемент всех клеточных мембран человека. Принимает участие в нормальном синтезе, образование витамина Д и биохимических реакций. При нехватке формируются очень серьезной патологии и даже злокачественное новообразование.

Почему холестерин бывает плохим и хорошим, какие между ними отличия?

Учёные даже сейчас не могут дать однозначное утверждение насчёт того что уровень холестерина в крови истинная причина атеросклероза. Хотя он имеет к болезни непосредственное отношение. На заре современной медицины в бляшках выявили холестерол, поэтому его и сделали главным виновником. Сегодня врачи, в зависимости от биохимических особенностей, разделяют холестерин на хороший (с высокой плотностью молекул) не агрегирует с малой степенью адгезии, и на плохой (с низкой плотностью), что делает его липким. Он собирается на сосудистый эндотелии, выпадает в осадок и образует бляшки. Обратите внимание, чем больше в крови будет плохого холестерина, тем хуже ситуация с сосудами. На их стенках станут скапливаться жировые и кальциевые отложения, что ведёт к сужению просвета и их закупорке.

Причины формирования атеросклероза, болезни при которой образуются бляшки, что в последствии и провоцирует ишемические процессы, гипоксию тканей, варикоз, тромбофлебит, инсульт и инфаркт. Факторами риска считают наследственную предрасположенность, лишний вес, неправильный обмен веществ, в том числе эндокринные заболевания, гиподинамия, курение, алкоголизм, наркомания, неправильное питание, с преобладанием жирной и сладкой пищи. Заболевание желудочно-кишечного тракта, панкреатит печёночная недостаточность, патологии липидного обмена и другие расстройства.

Когда холестериновые бляшки длительное время находится в сосудах, они увеличиваются в размерах. В это время Может начать развиваться кальциноз. Усугубление атеросклероза, которое характеризуется отложением кальция на сосудах и в бляшках. В результате образуются твердые и устойчивые глобулы которые практически нельзя растворить.

Попытки отказаться от употребления кальция являются ошибочными. Это не избавит от сосудистых отложений, но спровоцирует слабость костей и зубов. Сначала нужно сделать две вещи. Посетить врача для проведения полноценной диагностики и выявления все тех особенностей патогенеза. Провести коррекцию образа жизни и питания, что существенно улучшит положение дел. Во втором случае всё можно делать самостоятельно.

Предотвратить или остановить отложение кальция.

Нужно начать употреблять витамин К2. Его много в кисломолочных продуктах, кефире, сыре, твороге и прочих. Магний мешает кальцию оседать на эндотелии, он содержится в бобах и орехах.

Витамин Д и цинк. Для их пополнения нужно загорать на солнце и есть морепродукты, в особенности рыбу. Морская рыба может быть дорогая, или просто не по вкусу. В этом случае следует приобрести магниевые препараты, и пропить курс указаны в инструкции. Медикаментозно бороться с холестерином и бляшками гораздо проще и эффективнее. Врачи назначают статины и фибраты, которые на данный момент являются наиболее эффективными. Важно понимать, что если бляшки уже появились, то полностью избавиться от них невозможно. Однако остановить или уменьшить процесс более чем реально. Средства народной медицины эффективные при профилактике и комплексной терапии на ранних стадиях, когда атеросклероз ещё не стал причиной других сердечно-сосудистых заболеваний. Большинство рецептов нетрадиционной медицины содержат в составе три самых действенных компонентов: Натуральный пчелиный мёд.

Нельзя сказать, что он может существенно повлиять на холестерин, зато он усиливает действие других компонентов. Простые сахара быстро усваиваются и укрепляют сосуды.

Лимон употребляется вместе с цедрой. Благодаря органическим кислотам, в особенности аскорбиновой, положительно влияет на сосуды.

Чеснок. Самый мощный борец из названой тройки против атеросклероза. Из-за содержащейся в нём серы, которая расслабляет сосуды и борется с бляшками. Тем кто не любит есть зубчики, рекомендую воспользоваться капсулами с чесночным маслом продающиеся в аптеке.

Не лишним будет включить в свой рацион жирную морскую рыбу, орехи, растительное масло, семечки подсолнуха, тыквы, имбирь, авокадо, лук и свёклу. Больше употреблять растительной пищи. Помните, что атеросклероз нельзя вылечить до конца, поэтому лучше с молодости заботиться о собственном здоровье. Ключевыми моментами профилактики будут правильное питание, физическая активность и здоровый образ жизни. Всех благ вам!

Источник

Процесс роста бляшки в сосуде чаще всего приводит к таким острым состояниям, как инфаркт или инсульт, являющихся первыми причинами в структуре смертности. Поэтому абсолютно всем людям так важно знать, как и почему в сосудах образуются бляшки.

Атеросклероз начинается с повреждения сосуда

Начнем с холестерина. Холестерин — нужное нам вещество, из которого состоят оболочки наших клеток, производятся гормоны, желчь и многое другое. Холестерин жирорастворим, а вот в воде и крови не растворяется. Поэтому, чтобы переноситься с током крови, печень “оборачивает” его в водорастворимую оболочку из белка.

Такие вот сферы называют липопротеидами. Они имеют множество разновидностей. К росту бляшек в сосудах причастны не все, а только липопротеиды низкой и очень низкой плотности (ЛНП и ЛОНП), или так называемый “плохой холестерин”.

Атеросклероз начинается с повреждения сосуда и отложения в нем “плохого холестерина” — такие образования называют липидными пятнами. Их можно найти даже в организме ребенка: к 10 годам только в аорте, а к среднему возрасту они обнаруживаются в других сосудах и существенно разрастаются. Образованию липидных пятен способствует повреждение сосудов.

Причины повреждения сосудов:

перепады давления — кровь начинает стучать по сосуду, как будто барабанная палочка, в конечном итоге сосуд не выдерживает;

гормоны стресса;

инфекции;

вредные вещества из сигарет, окружающей среды, небезопасных продуктов и т.д.

Эти липидные пятна в конечном итоге нужно как-то очищать. Вспомните, что происходит с раной на коже? Организм отсылает к ней клетки иммунной системы, которые доблестно сражаясь с инфекцией, погибают, но очищают рану и не дают вредным бактериям попасть в организм.

С липидными пятнами все так же. Нужно же их как-то очищать? Так и здесь, организм высылает к ним клетки иммунной системы.

Виноват не просто холестерин, а модифицированный холестерин

Дальнейшая судьба липидного пятна зависит от холестерина. Клетки иммунитета, которые поглощают холестерин — макрофаги — обычно успешно с ним справляются и очищают липидные пятна.

Но ситуация в корне меняется, когда макрофаг наткнется на модифицированный холестерин, то есть холестерин, изменивший свою структуру, испортившийся, изуродованный.

Высокий уровень сахара в крови изменяет структуру холестерина;

окислительный стресс (избыток свободных радикалов) приводит к окислению холестерина, который свою очередь вызван курением, стрессами, загрязнением окружающей среды, недостатком антиоксидантов из фруктов и овощей, ионизирующим облучением и др.

Макрофаги от природы просто не способны “переварить” такой модифицированный холестерин. Они накапливают его в себе и превращаются в так называемые пенистые клетки.

Рост бляшки в сосуде

Пенистые клетки копятся в сосуде, иногда они разрываются и модифицированный холестерин и жиры изливаются наружу. Все это привлекает все большое количество “плохого” холестерина и макрофагов. Бляшка растет и покрывается плотным соединительным материалом. Иногда организм вдруг решает, что бляшка — это кость, и начинает усиленно отправлять в нее кальций.

Бляшка снижает кровоток к органу, однако вы можете не почувствовать этого, пока не перекрыто 50-70% кровотока. Процесс этот развивается медленно, и его можно приостановить существующим лечением. Однако, наибольшую угрозу несут тромбы.

Тромбы

Нарушения тока крови вокруг бляшки, а также тот факт, что они сами склонны к повреждениям и разрывам приводят к формированию тромба. Такой тромб уже может стать причиной острых состояний и, в случае не оказания помощи, смерти от тромбоэмболии легких, инфаркта или инсульта и др. Смотря какой орган станет адресатом тромба.

Если статья была полезна для Вас, жмите палец вверх и подписывайтесь на канал. Спасибо!

Статьи носят информативный характер и не отменяют консультацию специалиста!

Источник

Многие люди, узнав о бляшках в своих сосудах, начинают искать информацию на тему “Почему же они выросли? Что теперь делать?”. А многие просто хотят предотвратить эту неприятную патологию.

umozg.ru

В море медицинских и псевдомедицинских статей человеку без соответствующего образования очень трудно разобраться, а медики на приеме не всегда успевают объяснить все нюансы. В этой статье вы узнаете о факторах риска, которые чаще всего приводят к атеросклерозу. Исключив эти факторы можно как предотвратить рост бляшек, так и остановить рост уже имеющихся.

Факторы, на которые никак не повлиять

Возраст

К сожалению, к такой причине можно отнести возраст: с возрастом вероятность появления бляшек возрастает.

images.myshared.ru

Пол

В предпенсионном возрасте болезнь чаще встречается у мужчин, затем женщины смело догоняют их. Это связано с защитным действием женских гормонов, которые перестают вырабатываться в нужных количествах к периоду менопаузы.

Наследственность

Нарушения обмена жиров, а вместе с ними и атеросклероз, частично запрограммированы нашими генами. Встречаются случаи семейной гиперхолестеринемии, при которых концентрация холестерина зашкаливает уже в детстве.

Факторы, на которые можно повлиять

Нарушения холестеринового обмена

Не вызывает сомнения, что дислипидемия (нарушение холестеринового обмена) приводит к росту сосудистых бляшек. Здесь играет роль как общий холестерин, так и отдельные его фракции (так называемые хороший холестерин — ЛПВП, и плохой — ЛПНП).

aterosklerozanet.ru

Известно, что при снижении хорошего холестерина на 1% шанс развития ишемический болезни сердца (самого распространенного проявления атеросклероза — бляшек в сосудах сердца) подскакивает на 4%. Норма хорошего холестерина в крови — минимум 1 ммоль/л. Если эта цифра упадет до 0,9 ммоль/л, то шанс развития ишемической болезни сердца вырастает в 4 раза.

boleznikrovi.com

Увеличение уровня плохого холестерина так же приводит к росту бляшек, но менее выражено.

Еще значение имеет тип белка-переносчика, который переносит холестериновые фракции: особый белок апоB100 (который называется атерогенным) сильно увеличивает риск роста бляшек.

Ставь палец вверх, если хочешь знать подробнее. Пиши в комментариях, если что-то не понятно. Тогда постараюсь выпустить на эту тему более подробную статью.

Гомоцистеин

Все больше исследователей склоняются к такому фактору роста бляшек в сосудах, как гомоцистеин. Это вещество способно разрушать и ослаблять стенку сосудов, увеличивать уровень ЛПНП, провоцировать рост тромбов.

Это вещество образуется из пищи, если в нашем организме не хватает некоторых витаминов группы В (кислота фолиевая, тиамин, пиридоксин, цианокобаламин).

Гипертония

solena.ua

Если человек страдает повышенным давлением несколько лет, то с высокой долей вероятности у него появляются сосудистые бляшки. Известно, что высокое давление способствует повреждению сосудов.

Даже если у вас есть гипертония, но холестерин в норме, то риск роста бляшек повышается в два раза.

Курение

Между атеросклерозом и курением обнаружена прямая связь. Курение напрямую способствует снижению хорошего холестерина и превращению плохого холестерина в окисленные формы, из которых в дальнейшем вырастает бляшка.

У курильщиков шанс получить ишемическую болезнь сердца вырастает в 9 раз!

linzopedia.ru

Малоподвижный образ жизни, избыток жира и стрессы

Согласно данным статистики, те кто поддерживает физическую активность и следит за весом реже встречается с нарушениями холестеринового обмена и атероматозными бляшками.

А постоянные стрессы способствуют нарушениям работы сосудов и скачкам давления. Это вызывает повреждение сосудов, и, соответственно, высокий риск роста бляшек.

Также вам может быть интересно:

ТОП-5 продуктов, снижающих плохой холестерин и повышающих хороший

Какой холестерин можно считать нормой?

Если статья была полезна для Вас, жмите палец вверх и подписывайтесь на канал. Спасибо!

Статьи носят информативный характер и не отменяют консультацию специалиста!

Источник

Холестериновые или атеросклеротические бляшки – типичный признак атеросклероза. Хроническое заболевание возникает из-за нарушений липидно-белкового обмена, когда избыток «вредного холестерина» откладывается на сосудистых стенках.

Процесс образования холестериновой бляшки и ее закупорка тромбом

На первом этапе формирования холестериновой бляшки жироподобные частицы обладают неплотной, рыхлой структурой. Постепенно в оболочке начинают скапливаться кальциевые соли, увеличивая ее плотность.

Такие бляшки стабильны, медленно растут, постепенно снижают кровоток, ухудшая снабжение тканей кровью, кислородом, питательными веществами. Со временем приводят к частичной или полной закупорке сосудистого просвета.

Артериальные стенки становятся отечными, проницаемыми, рыхлыми. Ситуация осложняется присоединением воспалительного процесса.

У здорового человека ферменты крови растворяют жиры, препятствуя их отложению. Дисбаланс липидно-белкового обмена, дефекты сосудистых стенок приводят к отложению жироподобных частиц на стенках артерий.

Виды атеросклеротических бляшек

Считается, что степень выраженности симптомов атеросклероза зависит от длительности заболевания, наличия осложненных бляшек.

Процесс образование тромба в сосуде

Стабильные. Состоят из большого количества коллагена, не склонны к разрыву. Отличаются постоянством, медленным ростом.
Нестабильные. Образования богаты липидами, склонны к разрыву, что приводит к образованию тромба, полностью или частично перекрывающего сосуд.
Гетерогенные. Считаются опасным осложнением длительно существующего атеросклероза. От двух предыдущих видов отличаются неровными контурами, неоднородной структурой, изъязвляются, кровоточат. Это увеличивает опасность острого тромбоза с образованием эмбола.

Разрыв холестериновой бляшки протекает без какой-либо симптоматики. Дальше все зависит от скорости формирования кровяного сгустка, места его локализации. Если тромб закупорит сосуд сердца – произойдет инфаркт, в головном мозге – инсульт.

В большинстве случаев сосудистые деформации, вызванные атеросклерозом, необратимы. Избавиться от холестериновых бляшек можно лишь на начальной стадии заболевания, когда они только- только начинают откладываться на артериальных стенках, формируя наросты.

Осложнения вызываемые атеросклерозом

При деформации, закупорке сосудов, нарушении кровоснабжения тканей наиболее часто развиваются:

Гангрена

Трофические язвы стоп, голени. При нарушенном кровотоке снижается местный иммунитет, кожные покровы теряют способность к регенерации, начинаются воспалительные процессы. Они с трудом поддаются лечению, отличаются длительным течением. Хроническое воспаление вызывает некротизацию тканей. На коже появляются открытые раны, склонные к постоянным рецидивам.
Гангрена ног. Закупорка артерий бляшками, спазм сосудов при атеросклерозе нередко становится причиной прекращения кровообращения артерий нижних конечностях. Далее происходит омертвление тканей с изменением их окраски от темно-коричневого до черного. Последствия – ампутация конечности.
Инфаркт миокарда. Ишемический некроз сердечной мышцы, 98% случаев возникает из-за поражения аорты бляшками.
Инсульт. При сужении, закупорке церебральных артерий в головном мозге происходит снижение кровотока. Острая сосудистая катастрофа вызывает необратимое изменение тканей, как следствие развиваются серьезные неврологические нарушения. Последствия – инвалидность, летальный исход.
Ишемия органов. Холестериновые бляшки могут повредить любой сосуд, уменьшить кровоток. Результатом недостаточного кровоснабжение является временный отказ функций или стойкое повреждение органов: кишечника, почек, легких, печени.

Атеросклеротические бляшки одновременно могут формироваться в разных артериях. Но чаще всего поражаются крупные сосуды сердца, головного мозга.

Причины

Несколько лет назад главной причиной атеросклероза считался повышенный холестерин. Однако исследования показали, что толчком к оседанию жировых частиц на сосудистых стенках могут служить:

Липопротеидная инфильтрация. Липопротеиды проникают в стенку сосуда, скапливаются внутри, разрушая ее. Это начальная стадия формирования холестериновых наростов. Они еще не выступают над внутренней поверхностью артерии, проявляются плоскими пятнами. Изменения обратимы.
Дисфункция эндотелия. При повреждении клеток, выстилающих внутренний слой сосудов, они становятся плотными, твердыми. Это замедляет циркуляцию крови, создает благоприятные условия для оседания липопротеидов низкой плотности на стенках артерий.
Аутоиммунный фактор. Мертвые и живые клетки эндотелия воспринимаются как вредные агенты, уничтожаются. Площадь внутреннего повреждения артериальной стенки быстро увеличивается, развивается воспаление. Пораженные участки «латаются» тромбами, липопротеидами низкой или очень низкой плотности, что приводит к образованию холестериновых бляшек, к сужению артерий.
Воздействие вирусов (герпес, цитомегаловирус). Патогенные организмы вызывают повреждение эндотелия. Уменьшается эластичность, повышается проницаемость сосудов. Их стенки становятся рыхлыми. На участках повреждений начинает оседать холестерин.
Нарушения антиоксидантной системы. Избыток свободных радикалов повреждает сосудистые стенки, где затем начинают формироваться бляшки. Противостоять этому могут только антиоксиданты. При их дефиците начинается беспрепятственное развитие атеросклероза.
Наследственный фактор. Генетический дефект венозных или артериальных стенок, нарушения обмена веществ вызывают воспалительные процессы сосудов, повышенную выработку холестерина.
Гормональный фактор. С возрастом может происходить повышение концентрации гонадотропных и адренокортикотропных гормонов, что вызывает усиленную выработку холестерина, который является для них основным строительным материалом.

Ряд ключевых факторов, накладываясь друг на друга, может значительно ускорить развитие атеросклероза, вызвать необратимые сосудистые изменения.

Второстепенными причинами, создающими благоприятные условия для формирования атеросклеротических бляшек, являются:

Гипертоническая болезнь. Характеризуется стойким повышением артериального давления, повышенной нагрузкой на сердце. При таком заболевании риск сосудистых поражений возрастает на 40%.
Гиподинамия. При малой подвижности снижается сила сокращения мышц, нарушаются функции кровообращения, снижается скорость кровотока. Данные факторы создают благоприятные условия для оседания холестериновых частиц, формирования тромбов.
Курение. Никотин и смолы, попадая в кровь, вызывают спазм сосудов. Со временем их эластичность уменьшается, клетки эндотелия повреждаются, начинают скапливаться бляшки.
Алкоголь. Вызывает патологическое расширение, а затем резкое сужение сосудов, что негативно сказывается на кровообращении. Такой процесс очень опасен для артерий. Они повреждаются, становятся более проницаемыми, хрупкими. Появляется дислипидемия. Все это приводит к отложению жировых бляшек.
Нестабильное психоэмоциональное состояние. Частые стрессы негативно сказываются на состоянии сердечной мышцы. При эмоциональных нагрузках вырабатывается адреналин, давление повышается, нагрузка сердца увеличивается. Кровь становится вязкой, густой, скорость кровотока падает, что способствует формированию бляшек и тромбов.
Неправильное питание. Преобладание животных жиров, транс-жиров, фаст-фуда нарушает липидный обмен. Печень не успевает перерабатывать излишки жироподобных частиц.
Сахарный диабет. Заболевание сопровождается хроническим воспалением артерий, что является главной причиной повреждения эндотелия.

Симптомы

Первые атеросклеротические изменения сосудов не проявляются какими-либо характерными внешними признаками. Сужение артериального просвета за счет скопления холестериновых частиц – медленный процесс, длящийся годами.

Общие клинические признаки атеросклероза:

общая слабость даже при незначительных физических нагрузках;
внезапное онемение пальцев рук или ног, ощущение «мурашек»;
ухудшение речи, зрения.

Поражение атеросклерозом сосудов шеи, мозга, сердца, почек и нижних конечностей

При хроническом поражении артерий симптоматика будет зависеть от локализации поврежденных участков, холестериновых наростов:

Грудной отдел аорты. Появляются тянущие или резкие непродолжительные боли сердца, которые отдают в шейный отдел позвоночника, лопатку, левую руку. Периодически повышается артериальное давление, появляется одышка. При остром течении заболевания возможно мелкоочаговое поражение миокарда (микроинфаркт).
Шея и голова. Если холестериновые бляшки поражают околопозвоночные, подключичные или сонные артерии, чаще всего возникают психические нарушения. У пациентов ухудшается память, речь, слух. Могут наблюдаться резкая смена настроения, агрессия, слабоумие, микроинсульт.
Нижние конечности. Чаще процесс проявляется мышечными болями, возникающими даже после непродолжительной ходьбы. При прогрессировании заболевания появляется хромота, на коже ног трофические язвы.
Брюшной отдел. Атеросклеротические поражения сосудов кишечника сопровождаются диспепсическими расстройствами: болит живот, появляется расстройство стула, повышенное газообразование. При поражении артерий почек появляются проблемы с мочеиспусканием: боли, частые позывы к мочеиспусканию.

Проявления, которые можно заметить:

Ксантомы. Выпуклые, плотные наросты от белого до желтого цвета. Появляются на пальцах рук и ног, в области ахиллесовой связки.
Ксантелазмы. Плоские пятна желтого цвета. Появляются на коже век единичными бляшками или группами.
В редких случаях отложения холестерина могут проявляться дугой серовато-белого цвета по краю радужной оболочки глаза.

Появление внешних признаков высокого холестерина у подростков или людей молодого возраста свидетельствует о генетической форме заболевания.

Диагностика

Точный диагноз устанавливается только врачом после комплексного обследования:

Осмотр, фиксирование жалоб больного. Во время беседы врач выясняет возможные причины заболевания: условия жизни, наличие вредных привычек, питание, наследственность.
Биохимический анализ крови. Проводится для выявления дислипидемии.
Липидограмма. Назначается при повышенном уровне общего холестерина. Исследование помогает выявить соотношение между различными фракциями липопротеидов.
Рентген. Проводят для обследования коронарных артерий, выявления холестериновых наростов или возможных осложнений: кальциноз, аневризма.
Ангиография. В кровь больного вводят контрастное вещество, которое помогает выявить стеноз, сужение просвета сосудов.
УЗИ. Назначают при остром течении атеросклероза для оценки работоспособности внутренних органов.

Учитывая, что атеросклероз чаще всего развивается на фоне повышенного холестерина, кровь рекомендуется сдавать каждые 5 лет. При проблемах с сердечно-сосудистой системой, сахарном диабете – раз/1-2 года.

Как избавиться от атеросклеротических бляшек?

При значительном сужении просвета артерии, состояние пациента осложняется стойким нарушением кровообращения. Это требует применения более серьезных методов терапии – хирургического или медикаментозного вмешательства.

Консервативная терапия направлена на исключение факторов риска, создающих благоприятные условия для формирования холестериновых наростов. Сюда входят:

отказ от курения, алкоголя;
увеличение физической активности;
стабилизация психоэмоционального состояния;
нормализация массы тела.

Корректировка образа жизни начинается с полноценного отдыха, здорового сна, не менее восьми часов. Физические нагрузки нужно увеличивать постепенно. Начать можно с недолгих пеших прогулок, плавания, простой разминки по утрам. Постепенно нагрузки можно увеличивать: заняться бегом, велоспортом, плаванием, фитнессом.

Особенности питания

Как растворить холестериновые бляшки при помощи диеты? Насколько она эффективна?

Диета не подразумевает голодания или жесткого ограничения рациона. Нужно отказаться от блюд, содержащих большое количество жиров, канцерогенов, пищевых добавок.

Топ 10 продуктов от высокого холестерина

Можно употреблять:

овощи, зелень, фрукты;
соя, злаки, бобовые;
нежирные сорта морской рыбы;
орехи без соли/сахара;
оливковое или растительное нерафинированное масло;
яичный белок;
молочную/кисломолочную продукцию с содержанием жира не больше 5%;
хлеб из цельных зерен или отрубей;
фруктовые десерты;
ягодные смузи, зеленый или имбирный чай, компоты, морсы.

От сахара рекомендуется полностью отказаться, заменить его медом. Употребление соли также сокращают – не более 5 г/день.

Во время соблюдение диеты нельзя забывать о балансе белков, жиров, углеводов, поэтому 2-3 раза/неделю обязательно едим:

диетическое мясо птицы, постную телятину или говядину;
рыбу речных сортов;
сыры жирность не более 20%;
сухофрукты;
крабы, устрицы, креветки;
яичный желток;
подсушенный белый хлеб;
макаронные изделия;
настоящее красное вино, кисели.

В составе этих продуктов содержится малое количество холестерина. Это восполняет суточную потребность организма белком и углеводами, не вызывает повышения концентрации вредного холестерина.

Продукты, содержащие большое количество холестерина должны быть полностью исключены из рациона:

субпродукты;
икра;
жирное мясо: свинина, баранина;
рыбные, мясные полуфабрикаты;
консервы;
фаст-фуд;
выпечка, сладости;
кондитерские изделия;
жирное домашнее молоко, сыры, сметана, сливки;
алкогольные/газированные напитки.

Полностью исключаются жареные, маринованные, копченые блюда. Продукты отваривают, готовят на пару, запекают. Это позволяет сохранить больше витаминов, избежать употребления опасных канцерогенов. Здоровое питание помогает избавиться от отложений холестерина уже через три месяца.

Лекарственные препараты

Снижают высокий холестерин, замедляют процесс образования бляшек, увеличивают продолжительность жизни у людей, перенесших инфаркт, инсульт, страдающих ИБС.

Основу лечения составляют гиполипидемические лекарства, дополнительно к ним назначаются средства восстанавливающие свойства сосудов, ускоряющие регенерацию тканей, нормализующие обмен веществ:

Статины

Статины: Симвастатин, Ловастатин, Флувастатин, Аторвастатин, Розувастатин. Действуют на клетки печени, подавляют фермент, который отвечает за синтез холестерина, снижают количество ЛПНП.
Фибраты: Клофибрат, Гемфиброзил, Фенофибрат. Снижают выработку триглицеридов, липопротеидов низкой низкой плотности. Они не способны растворять холестериновые частицы или образовавшиеся наросты. Лекарственные средства замедляют их рост, препятствуют формированию новых очагов.
Никотиновая кислота: Ниацин, витамин РР. Благотворно влияет на состояние сосудов: укрепляет артериальные стенки, купирует воспаление, выводит избыток ЛПНП, повышает количество ЛПВП.
Эзетимиб. Новое лекарственное средство, предотвращающее формирование бляшек из холестерина. Принцип действия заключается в снижении всасывания этого вещества тонким кишечником.
Секвестранты желчных кислот: Холестирамин, Колестипол. Усиливают экскрецию желчных кислот. Их недостаточное поступление заставляет печень компенсировать потерю запасов липопротеидов низкой плотности. Это понижает уровень опасного холестерина.

Универсальной схемы лечения препаратами не существует, все индивидуально.

Эффективные методы убрать бляшки

Радикальные методы применяют редко, когда закупорка сосуда холестериновыми бляшками напрямую угрожает жизни больного. Хирург восстанавливает просвет артерии различными методами:

Стентирование. В поврежденный бляшками сосуд вводят тонкую металлическую трубку (стент). Он расширяет суженный участок, улучшая кровоснабжение.
Коронарное шунтирование. В качестве шунта используют грудную, лучевую артерию или часть крупной вены нижней конечности. Из нее формируют обходной путь для крови, за счет этого кровоснабжение органа полностью восстанавливается.
Эндартерэктомия. Хирург разрезает артерию, удаляет из нее холестериновую бляшку. Затем делают пластику сосудистой стенки синтетической заплатой ушивают ее.
Ангиопластика. Пораженные холестериновыми отложениями сосуды расширяют катетером с небольшим резервуаром на конце. Устройство вводят внутрь артерии, баллон раздувают. Расправляясь, он разрушает бляшки, восстанавливает просвет.

После операции необходим длительный восстановительный период, тщательный мониторинг состояния здоровья пациента.

Народные средства при атеросклерозе

Народные способы очищения сосудов от холестерина эффективны на начальных стадиях заболевания. Использовать народные методы лечения желательно по согласованию с врачом как дополнения к диете.

Грамотно подобранные компоненты помогают снизить уровень опасных ЛПНП, повысить концентрацию ЛПВП, замедлить рост атеросклеротических бляшек, укрепить сосуды.

Наиболее эффективны следующие рецепты:

Чесночная настойка. Считается одним из самых эффективных средств. Она устраняет холестериновые бляшки, нормализует артериальное давление, предотвращает развитие сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний. Для ее приготовления 200 г чесночных долек пропускают через мясорубку, заливают 0,5л водки. Настаивают 14 дней в прохладном темном месте. Готовый настой процеживают, принимают по 20 капель трижды/день до еды.
Мед, лимонный сок, оливковое масло. Помогают повысить иммунитет, убрать воспаление сосудов. Для приготовления смеси все ингредиенты смешивают в равном количестве. Лекарство принимают по утрам на голодный желудок по 1 ст. л.
Льняное масло. Выпивают по 1 ст. л. трижды/день. Масло замедляет рост бляшек, укрепляет сосуды.
Картофельный сок. Помогает очистить артерии от отложений холестерина, снизить уровень ЛПНП. Одну среднюю картофелину натирают на терке, отжимают сок, пьют утром натощак.
Отвар из плодов шиповника, боярышника. Помогает нормализовать артериальное давление, очистить сосуды, восстановить их эластичность. Для приготовления настоя берут по 50 г сухих плодов, заливают 1 л воды, доводят до кипения, проваривают на огне около 10 минут. Настаивают 8 часов. Пьют по 1 стакану трижды/день.
Луковый сок. Среднюю головку репчатого лука мелко режут, добавляют 100 г жидкого меда, настаивают 4 часа. За это время лук выделит много сока, который принимают трижды/день по 1 ч. л.
Тыквенный сок. Снижает плохой холестерин, восстанавливает эластичность, прочность сосудов, предупреждает отложение атеросклеротических бляшек. Натуральный сок пьют в течение дня перед едой.
Настойка из клевера лугового. Помогает при повышенном холестерине, проблемах с сосудами, избавляет от бессонницы. 40 г сухого сырья заливают кипятком, проваривают 5 минут, дают настоятся. Принимают по 1 ст. л. перед сном.

С особой осторожностью следует применять народные средства после перенесенного инфаркта или инсульта.

Прогноз

Так, при атеросклеротических изменениях аорты в 80% случаев исход благоприятный. Опасные для жизни осложнения наблюдаются при повреждении коронарных или сонных артерий.

При высоком холестерине, наследственной предрасположенности к атеросклерозу требуется проходить комплексное обследование: взрослым людям – раз/три года; детям, пожилым пациентам и лицам с инвалидностью – каждый год.

Литература

Rena Goldman. Reversing Atherosclerosis, 2018
Janelle Martel. Atherosclerosis, 2017
Daniel Murrell, MD. What to know about atherosclerosis, 2017

Ирина Костылева

Высшее медицинское об