Что отвечает за тонус сосудов

Сосудистым тонусом в медицине принято считать сосудистое напряжение, поддерживаемое гладкой мускулатурой человеческого тела. Тонус сосудов является важным фактором, от которого зависит нормальный кровоток в органах и тканях человека, и один из самых главных механизмов, отвечающих за общее кровообеспечение в организме.

Если эластичность сосудов снижена, человек начинает чувствовать себя плохо, так как кровь перестает в достаточном количестве снабжать внутренние органы. В итоге возникает вегетососудистая дистония, кислородное голодание, проблемы с мозговым кровообращением, затруднение дыхание и прочее.

Признаки

Слой, выстилающий внутренние сосудистые стенки, называют эндотелием. Именно от него зависит, каким будет тонус сосудов и здоровье сосудистой системы в целом. Данный слой очень тонкий, его толщина составляет одну клетку, но, несмотря на это, не стоит недооценивать роль эндотелия в сосудистой системе.

Он отвечает за бесперебойную работу сердечно-сосудистой системы. К тому он входит в состав новообразованных сосудов, а также играет важную роль в защите организма от патогенных микроорганизмов и инфекционных недугов.
Симптомами снижения тонуса можно назвать:

Человек начинает ощущать слабость, головокружение и сильную головную боль.
Появляется стук в висках и ощущение того, как будто бы голову зажали в тиски.
Появляется быстрая утомляемость.
Повышается внутриглазное давление и глаза начинают болеть.

Примечательно, что данная симптоматика преимущественно беспокоит представительниц слабого пола. Это связано с частыми гормональными всплесками в их организме. Их причиной может быть климакс или предменструальный синдром. Также подобная симптоматика может появляться в случае эмоционального перенапряжения и перемены погодных условий.

Как повысить тонус сосудов

Регулировать сосудистый тонус совсем несложно, главное систематически выполнять необходимые действия, которые оказывают положительный эффект на сосуды и улучшают общее состояние человека. Чтобы повысить эластичность сосудов необходимо выполнять следующие действия.

Регулярно заниматься собственной спортивной подготовкой. Чтобы у вас были эластичные сосуды, лучше всего отдавать предпочтение спортивным занятиям на природе, представленные бегом, коньками, лыжами, туризмом, роликами и прочим. Главное, чтобы спорт не вызывал перенапряжение и приносил только позитивные эмоции.

Употреблять больше жидкости. Сосудистая сеть, как собственно и человеческий организм, постоянно испытывает нужду в жидкости. В день необходимо выпивать до трех литров воды. Также не стоит забывать о контрастном душе и домашних спа-процедурах. Если вы начнете использовать контрастные процедуры, то уже через несколько месяцев заметите улучшение общего состояния. Появится бодрость и энергия, а приятным бонусом будет подтянутая кожа и уменьшение целлюлита.

Спать не меньше восьми часов в сутки. Правильный и здоровый сон повышает тургор сосудов и устраняет проблемы с нервной системой.

Вести здоровый образ жизни. Необходимо отказаться от вредных привычек, правильно питаться, употребляя только здоровые продукты, среди которых обязательно должна присутствовать рыба, овощи и фрукты.

Стоит учесть, что проблемы с тонусом сосудов чаще всего возникают именно у людей, страдающих лишним весом. Так как лишние килограммы приводят к замедлению обменных процессов, лени и малоподвижному образу жизни. Снизив массу тела можно не только помолодеть и вернуть активность, но и укрепить сердечно-сосудистую систему. Чтобы легче перенести диету, попринимайте поливитамины и витамин C.

Питание

Чтобы улучшить тонус сосудов необходимо начать с подбора правильных продуктов питания. Диетологи рекомендуют перестать употреблять жирное, жаренное, острое и соленое, а также отказаться от спиртных напитков, отдав предпочтение самостоятельно приготовленной пище из полезных продуктов.
Можно соблюдать молочно-растительную диету, в процессе которой организм пополнит запас витаминами и микроэлементами. Копчёности и зажаренное мясо следует исключить из рациона. Лучше всего употреблять тушеные, запечены и приготовленные на пару блюда.

В ежедневное меню необходимо добавить аскорбиновую кислоту и рутин. Этими веществами богат виноград, перец, чеснок и лук. Никотиновая кислота, полезная для сосудистой системы, содержится в крольчатине, рыбе, морепродуктах, гречке и шампиньонах.

Отказаться необходимо от зажаренного мяса, копчёностей, маринадов, соленой рыбы, чёрного чая и кофе, газировки, животных жиров, сдобы и конфет. Все эти продукты приводят к изнашиванию кровеносной системы.

Полезные для сосудов продукты представлены зеленым чаем, нерафинированными маслами различных типов, виноградным соком, нежирной рыбой, ягодами, соей, капустой, злаками, орехами и чесноком. Защитить иммунную систему сосудов помогают антиоксиданты, содержащиеся в лимонах, апельсинах, мандаринах, морковке и петрушке.
Чтобы восстановить эластичность сосудов, необходимо употреблять продукты, содержащие омега 3. Она содержится в форели, рыбьем жире и лососе. Эта жирная кислота способствует разрушению и растворению холестерина и препятствует его дальнейшему появлению, что делает сосудистую сетку более выносливой и прочной.

Приносят пользу и свежие соки. Их можно получать из тыквы, яблока, морковки, свеклы, капусты. Пить их желательно натощак, медленно, небольшими глоточками.

Если вы долго курили, то восстановить сосуды после такого негативного влияния будет очень сложно. Чтобы ускорить их регенерацию, в день необходимо выпивать один литр любого сока, выжатого из свежих фруктов и овощей.

Также укрепить сосудистые стенки поможет и козье молоко. Оно вернет им природный тургор, снимет воспаление и очистит от холестерина.

Ну и, конечно же, не стоит забывать о дробном питании. Есть необходимо до пяти раз в день. Правильное питание поможет быстрее восстановить сосуды и защитит их от вредного воздействия негативных факторов.

Препараты

Для восстановления и укрепления кровеносных сосудов можно использовать медикаментозные средства. Пациентам, страдающим нарушениями кровообращения различной этиологии, врачи назначают препараты, представленные:

Биологическими добавками.
Ноотропами.
Лекарствами, улучшающими микроциркуляцию.
Витаминными препаратами.
Ангиагрегантами.
Венотониками.
Антиоксидантами.

Современная фармация производит множество препаратов, восстанавливающих тонус сосудов и укрепляющих их стенки. Помимо этого, некоторые из них замедляют старение, позволяют восстановить микроциркуляционную функцию и подавить образование тромбов. Основные составляющие препаратов позволяют укрепить сосудистые стенки и вернуть им тургор. К тому же они позволяют предотвратить инсульты и инфаркты.

Особое внимание следует обратить на немедикаментозную терапию сосудистых недугов, представленную лечением при помощи озона. Подобная физиотерапия является одной из разновидностей альтернативной медицины. Озон позволяет восстанавливать сосуды после различных недугов.
Данную терапевтическую методику назначают многим сосудистым больным, она хорошо переносится и может сочетаться с другими методиками. Озон можно вводить в организм внутривенным, подкожным, пероральным и ректальным способом.

Также укрепить сосуды можно и при помощи иглорефлексотерапии, которая помогает не только восстановить тонус сосудов, но и улучшить общее состояние организма.

Спорт

Выполняя физические упражнения можно не только укрепить сосуды, но и улучшить общее состояние здоровья. Спорт помогает тренировать не только человеческое тело, но и его сосудистую систему.

Занимаясь бегом, плаваньем, ходьбой на лыжах и велоспортом, можно укрепить сосуды нижних конечностей. Для улучшения сосудистого тонуса мозга необходимо выполнять гимнастику для шеи. Упражнения должны быть плавными и неспешными.
Если у вас нет времени тренироваться полноценно, выполняйте утреннюю зарядку. Она поможет повысить выносливость и поможет организму стать более стрессоустойчивым. Улучшить сосудистый тургор и повысить уровень кислорода в крови можно при помощи приседаний и длительных прогулок на свежем воздухе, желательно за чертой города.

Для очистки капиллярной сетки и восстановления системного кровообращение организм нужно нагружать более интенсивно, выполняя упражнения, способствующие расширению сосудов и наполнению их кровью. Одним из таких упражнений является вибрация доктора Ниши.

Для выполнения упражнения необходимо лечь на пол, поднять руки и ноги вверх и начать производить ими вибрационные движения на протяжении трех минут. Таким образом, вы раскроете капилляры, активизируете кровообращение и укрепите сосудистую систему верхних и нижних конечностей.

Народные способы

Ускорить сосудистый тонус можно при помощи тонизирующих средств.

Для тонизирования сосудистой системы достаточно три раза в день принимать по столовой ложке настойки элеутерококка с добавлением лимонного сока. Такой напиток не только вкусный и полезный, но еще и бодрящий.
Улучшить тургор сосудов можно употребляя ромашковые чаи, а также настои из шалфея и мелиссы.
Тонизировать сосудистую систему помогает чай каркаде и настойка лимонника. Употреблять их необходимо за час до приема пищи.

Придерживаясь всех вышеперечисленных правил, уже через несколько недель вы забудете о проблемах с тонусом сосудов и сможете наслаждаться здоровой и полноценной жизнью.

Видео — 3 продукта для сосудов

Источник

Сосудистый тонус

Степень напряжения гладких мышц сосудистой стенки называется тонусом. При его повышении увеличивается сопротивление течению крови, возрастает артериальное давление, при низком тонусе просвет артерий становится больше и давление падает. На этот процесс влияют нервные механизмы – симпатическая и парасимпатическая иннервация, сосудодвигательный центр головного мозга, а также значительное количество гормонов и биологически активных соединений.

Нарушение нормального тонуса приводит к гипертонии или гипотонии.

Зачем нужен сосудистый тонус

При помощи тонуса сосудов организм регулирует один из основных параметров – давление крови. Нормальный его уровень обеспечивает адекватное питание внутренних органов, в том числе миокарда, головного мозга. От того, как реагирует сосудистая стенка на изменение параметров внутренней и внешней среды, зависит самочувствие человека при перепадах атмосферного давления, повышении физической активности, действии стрессовых факторов.

У здоровых людей, особенно при хорошей тренированности сердечно-сосудистой системы, происходит быстрое расширение и сужение артерий в ответ на нагрузки, а затем также быстро тонус сосудов возвращается к норме. При этом все органы и ткани получают достаточное количество крови, а значит, кислорода и питательных веществ, активизируются обменные процессы, и легко переносится дополнительное напряжение.

При заболеваниях, у пожилых людей в ответ на раздражитель отмечается замедленная реакция, ее бывает недостаточно для покрытия повышенной потребности в питании, может также происходить парадоксальное сужение сосудов вместо их расширения, и наоборот.

Исходный тонус сосудов поддерживается работой гладкой мускулатуры. При этом венечные артерии, сосуды скелетных мышц и почек обладают высоким, а кожа и слизистые оболочки питаются артериями с низким тонусом. При действии интенсивного раздражителя высокий тонус понижается, а низкий возрастает.

Рекомендуем прочитать статью об ангиоспазме сосудов. Из нее вы узнаете о причинах и видах ангиоспазма, симптомах, методах диагностики и лечения, профилактике у детей и взрослых.

А здесь подробнее о лечении атеросклероза сосудов головного мозга.

Механизмы регуляции

Контроль и поддержание нужных параметров просвета сосуда осуществляется тремя механизмами – местный (автономная регуляция), нервный и гуморальный (через кровь, тканевую жидкость).

Нервная

Непосредственное влияние на тонус сосудистой стенки оказывают импульсы, которые поступают из сосудодвигательного центра головного мозга. Он передает сигнал о сужении просвета артерий через симпатические волокна, а о расширении путем парасимпатических сигналов.

Вторым уровнем (рефлекторным) являются структуры каротидного синуса, аорты и легочной артерии. В них расположены рецепторы, которые воспринимают давление крови, ее щелочную реакцию, содержание кислорода и углекислого газа. Через нервные волокна информация приходит в центры спинного мозга. За счет этого звена контроля перераспределяется кровоток в условиях стресса – преимущество в питании получают жизненно важные органы, даже в ущерб остальным.

Более тонкая регуляция осуществляется гипоталамусом. Он изменяет активность одних частей вегетативных волокон, тормозя сигналы от других. Это происходит за счет таких механизмов:

Симпатические нервы уменьшают диаметр сосудов кожи, слизистых и пищеварительной системы, расширяют коронарные и церебральные артерии, легочных и скелетных мышц.
Парасимпатические расширяют сосуды языка, желез ротовой полости, сосудистой оболочки мозга и половых органов.
Аксон-рефлексы оказывают местное сосудорасширяющее действие. Примером является покраснение кожи при раздражении ее рецепторов.

Гуморальная

На местном уровне регулируют тонус сосудов электролиты крови – кальций и натрий сужают сосуды и повышают давление, а калий и магний оказывают противоположное действие. К автономным регуляторам также относятся:

продукты обмена веществ (углекислый газ, органические кислоты, ионы водорода) ускоряют передачу импульсов в головной мозг, сужают сосуды;
гистамин, брадикинин и простагландины понижают тонус;
серотонин, ферменты эндотелия (внутренней оболочки) оказывают сосудосуживающее действие.

Системная регуляция сосудистого тонуса осуществляется гормонами, которые выделяют эндокринные железы:

адреналин и норадреналин сужают все артерии, кроме мозговых, почечных и скелетных мышц;
вазопрессин уменьшает просвет вен, а ангиотензин 2 артерий и артериол;
кортикостероиды надпочечников и тироксин постепенно повышают тонус сосудов за счет симпатических импульсов.

Местная

Это реакция сосуда на два основных параметра – давление и скорость потока крови. При высоком давлении растягиваются гладкие мышечные волокна, что вызывает их рефлекторное сокращение и повышение сопротивления. При понижении давления в артериях стенка расслабляется и не мешает продвижению крови. Эти процессы не требуют участия головного мозга.

Нарушение местной регуляции может возникнуть при недостатке кислорода, потере крови, обезвоживании, низкой двигательной активности.

Закупорка сосуда

Что влияет на сосудистый тонус

Любое изменение внутренней или внешней среды влияет на деятельность сердечно-сосудистой системы. Самыми частыми причинами существенных колебаний тонуса сосудов бывают:

понижение или повышение атмосферного давления, смена климата;
генетические особенности реакции нервной системы;
стрессовые ситуации;
инфекционные болезни;
отравления химическими соединениями, медикаментами, алкоголем или никотином;
травмы черепа;
атеросклероз;
сахарный диабет;
болезни щитовидной железы;
дисбаланс половых гормонов;
ожирение;
низкая физическая активность.

О чем расскажут нарушения (снижение, повышение)

Колебания тонуса сосудов бывают нормальной реакций на изменения внутренней и внешней среды. Болезненные состояния возникают только при стойком повышении или понижении.

Низкий тонус — гипотония

Происходит снижение давления крови ниже 100/60 мм рт. ст. При этом общий слабый тонус не может быть компенсирован локальным повышением сопротивления артериол или капилляров.

Характерными клиническими проявлениями бывают:

общая слабость,
быстрая утомляемость,
головные боли,
головокружение,
обморочные состояния,
боли в сердце.

Причинами устойчивой гипотонии может быть врожденная астения, низкая активность надпочечников, щитовидной железы, гипофиза. Понижение давления отмечается при истощении, длительной инфекции, интоксикации. Самые тяжелые состояния возникают при шоке или коллапсе, которые сопровождают травмы, ожоги, анафилактические реакции, острую сердечную недостаточность.

Смотрите на видео о гипотонии, ее причинах и лечении:

Гипертония

Механизм высокого сопротивления стенки артерий в пожилом возрасте чаще всего связан со склеротическими изменениями, потерей эластичности сосудов. В более молодом возрасте главную роль играет сосудистый спазм. Он возникает при нарушенной регуляции со стороны центральной нервной системы либо гуморального звена. Чаще всего присутствуют изменения деятельности сосудодвигательного центра.

Под влиянием длительных стрессовых факторов происходит перенапряжение головного мозга, возникает стойкая зона возбуждения, которая посылает к артериям постоянный поток сосудосуживающих импульсов. Реакция сосудов на раздражение увеличивается, а иногда и извращается.

Вторичное повышение сосудистого тонуса возникает при таких болезнях:

гломеруло- и пиелонефрит,
сдавление сосудов почек,
нарушение работы эндокринных желез,
полиомиелит,
опухоли и кровоизлияния в головном мозге.

Как повысить или понизить тонус сосудов

Для нормализации сосудистого тонуса нужно соблюдать следующие рекомендации:

регулярно заниматься физическими упражнениями, особенно полезны кардионагрузки – ходьба, бег, плавание;
достаточно времени отводить на сон;
проводить контрастные водные процедуры;
придерживаться режима питания и здорового рациона.

Для укрепления стенки сосудов рекомендуются витамины, антиоксиданты и препараты на растительной основе – Аскорутин, Гинкго билоба, Троксерутин.

При наличии заболеваний, при которых нарушается тонус сосудов, нужно проводить их лечение у специалиста, самолечение в таких случаях может привести к фатальным последствиям.

Сосудистый тонус отражает состояние регуляторных механизмов со стороны нервной системы и эндокринных органов. На его уровень влияют все изменения внутренней и внешней среды. У здорового человека повышение и понижение происходят в физиологических пределах. Быстрота возвращения к исходным параметрам показывает уровень тренированности сердечно-сосудистой системы.

При патологических состояниях тонус повышен (гипертония) или снижен (гипотония). Нормализация сосудистого сопротивления проводится в виде терапии основной болезни.

Источник

Тонус сосудов достаточно часто упоминается в медицинской литературе и в фармацевтических аннотациях. В поликлиниках часто обсуждаются сосудистые нарушения, примером которых является мигрень. Да, та самая головная боль “неизвестного происхождения” является следствием нарушения сосудистого тонуса.

Статистика (особенно последних лет) показывает, насколько увеличилось количество так называемых метеозависимых пациентов. Это как раз последствия того, что организм перестает адекватно реагировать на внешнее воздействие путем регуляции тонуса сосудов. Значит что-то не так в нашем организм. Значит что-то следует изменить. Только вот в какую сторону.

Что такое тонус сосудов

Тонус сосудов – это способность сосудов за счет напряженности гладкой мускулатуры стенок предотвращать изменения внутреннего просвета, обеспечивая тем самым стабильность кровообращения внутри органа или в сегменте внутренней ткани.

Важно. Любые изменения кровяного давления внутри сердечно-сосудистой системы должны быть нейтрализованы с целью обеспечения равномерности кровоснабжения органов и тканей организма.

Обеспечение стабильности поставки крови осуществляется за счет внутреннего слоя кровеносных сосудов, который называется эндотелий. Это тончайший слой (в одну клетку толщиной), который играет важнейшую роль в регулировании тонуса.

Регуляция тонуса сосудов, являет собой процесс, при котором происходит напряжение гладкой мускулатуры сосудистой стенки и остается на том, уровне, который необходим для удержания внутреннего просвета сосуда в нужных пределах.

По сути, тонус сосудов отвечает за реакции организма, его умение приспосабливаться к внутренним условиям, окружающей среде, реагируя на происходящие изменения. Такая регуляция осуществляется непосредственно при помощи самого организма, поэтому данный процесс называют ауторегуляцией.

Регуляция сосудистого тонуса

Естественным образом на сосудистый тонус могут влиять всевозможные обстоятельства. Для организма, однако, очень важна стабильность, в том числе и в доставке крови. Для обеспечения стабильности в организме предусмотрена возможность автоматической регуляции тонуса сосудов.

Основой регуляции выступает оксид азота (NO), являющийся продуктом деятельности эндотелия. Выработка NO связана с изменением давления на стенки конкретного участка сосуда. Повышение давления активизирует специальный набор энзимов (эндотелиальная синтаза оксида азота), который и стимулирует повышение выработки NO. Выделившийся оксид азота расслабляет мышечную ткань, стенки сосуда расширяются, давление внутри сосуда падает (то есть стабилизируется).

Регуляция бывает двух видов:

Миогенная – зависит от того, в каком состоянии пребывает гладкая мускулатура сосудистой стенки и от того, какова степень ее растяжения (эффект Остроумова-Бейлиса).
Метаболическая – этот тип реакции зависит от веществ, что использует организм для осуществления метаболизма. Эти вещества могут суживать сосуды, вследствие чего возникает недостаток О2 (гипоксия) или увеличение содержания СО2 в клетках крови (гиперкапния), а также способствовать появлению изменений в плазме крови. Данный вид ауторегуляции присущ сосудам головного мозга, сердца и легких – именно в этих частях она имеет возможность противоборствовать суживающему эффекту ЦНС.

Гладкие мышцы, которые являются частью кровеносных сосудов, имеют неравномерную структуру, то есть они разнообразны по своему характеру:

Артерии насыщены гладкомышечными волокнами, благодаря чему их стенки сохраняют нужный диаметр, а также отвечают за сдерживание обструкции кровяного давления;
Гладкомышечный слой венозных сосудов достаточно тонкий. Он не способен удерживать сопротивление кровяному давлению как артерия;
В капиллярах слой гладкомышечных волокон полностью отсутствует. Сосуды могут менять свой просвет, в зависимости от воздействующих на них факторов.

структура стенки сосудов

Поддерживают нормальную и бесперебойную функциональность этих процессов некоторые механизмы:

Местные – получили свое название исходя из того, где они осуществляются. По сути, все действия происходят на уровне самих стенок, которые вырабатывают биологически активные вещества (БАВ), которые впоследствии обретают свойство реагировать на перемены, происходящие с артериальным давлением, раздражители механического характера, воздействие различных препаратов, которые присутствуют в организме и влияют на гладкомышечные слои сосудов, вызывая их сокращение или расслабление;
Гуморальные – за их работу в ответе некоторые гормоны, воздействующие на волокна сосудистой стенки, они имеют суживающий или расширяющий эффект. К первой группе относятся – ренин, вазопрессин, тироксин, ко второй – адреналин (воздействует на альфа1-адренорецепторы и бета1-адренорецепторы). Следует отметить, что адреналин также может суживать сосуды.
Нервные – все действия относительно регуляции тонуса кровеносных сосудов обеспечиваются парасимпатическим и симпатическим отделами вегетативной нервной системы. От парасимпатического отдела зависит расширяющее действие. Если говорить о втором, то его действие может быть направлено как на снижение тонуса сосудов, так и в противоположную сторону.

Если речь идет о том, что повышен сосудистый тонус – зачастую имеются ввиду артерии. Как известно, именно на волокна сосудистой стенки осуществляется самая большая нагрузка, сдерживающая двигающуюся под давлением кровь. Также, они изменяют свой диаметральный размер, когда на них воздействует какой-либо раздражительный фактор. Остальные кровеносные сосуды такой способности лишены.

Справочно. Возникшее нарушение регуляции тонуса кровеносных сосудов прежде всего влияет на работу сердечно-сосудистой системы, вызывая целую цепочку нарушений. Первым симптомом этого процесса являются перепады артериального давления.

Причины нарушения сосудистого тонуса

Нарушение тонуса кровеносных сосудов может быть вызвано рядом причин, носящих различный характер. Иногда, кажется, что, то или иное действие вряд ли способно вызвать нарушение тонуса, но человеческий организм устроен так, что все в нем взаимосвязано.

Важно. Какой-либо внешний раздражитель, как например – переезд в другую страну, нервозность, злость может вызвать учащенное сердцебиение, что соответственно приводит к нагрузке на сосудистые стенки. И таких причин, которые влияют на тонус сосудов достаточно много.

Среди таких факторов можно выделить следующие:

Генетическая предрасположенность. К этому относится наследственность, именно она отвечает за характер, строение сосудов;
Психоэмоциональное состояние человека – оно зависит от семейных взаимоотношений, начиная с первых годов жизни, рабочих отношений, социальной среды;
Внутриутробная гипоксия часто становится причиной развития нарушения тонуса кровеносных сосудов;
Влияние на организм токсинов – сюда относится отравление химическими элементами, алкогольная и наркотическая интоксикация и многое другое;
Травмы черепа;
Расстройства, вызванные влиянием гормонов;
Инфекции, и в большинстве случаев нейроинфекции;
Хронический стресс и потрясения эмоционального характера;
Изменение часового пояса и климатических условий;
Нарушения липидного и углеводного процессов, что в свою очередь вызывают развитие атеросклероза и сахарного диабета;
Сидячий образ жизни;
Лишний вес.

Все эти причины становятся тем спусковым механизмом, который провоцирует возникновение ряда патологий, возникающих в ответ на то, что происходит изменение, влияющее на тонус сосудов.

К ним относятся:

Артериальная гипертензия (повышение артериального давления);
Атеросклероз;
Ангионевроз (болезнь нервных сосудов);
Вегето-сосудистая дистония;
Сахарный диабет.

Но, если посмотреть на это под другим углом, все вышеперечисленные факторы будут оказывать влияние на сердечно-сосудистую систему. В качестве примера можно привести артериальную гипертензию – это заболевание, сопровождающееся понижением тонуса сосудов головного мозга.

Как правило, этот процесс способствует появлению первичной венозной дистонии. Это говорит о том, что на самом деле сложно разобраться, что дает старт этим процессам, а что есть уже прямым следствием.

Гипертензия и гипотензия

тонус повышен Когда происходит повышение тонуса сосудов, оно становится первопричиной диаметрального изменения артерий и других кровеносных сосудов, они уменьшаются. За этим следует усиленная работа сердечной мышцы, артериальное давление делает скачек в сторону повышения, вызывающее уменьшение притока крови во внутренние органы. Следствием является недостаточное питание тканей.

Тонус повышен

Для систолического артериального давления, когда оно находится в пределах своего нормального состояния, на шкале должно быть 110 /130 мм, с изменением отметки 30 мм. рт. ст. на протяжении 24 часов.

Его значения можно определить по таким показателям:

Объем крови, который выталкивается сердцем в сосуды за один удар;
Как быстро происходит выталкивание крови из левого желудочка;
Эластичность аорты, то есть насколько она способна растягиваться и сужаться.

Диастолическое артериальное давление в норме составляет 60 – 90 мм. рт. ст., с изменением до 10 мм. рт. ст., на протяжении 24 часов. Для его определения берутся показатели объема циркуляции крови и тонуса артериальных сосудов мышечного типа. При этом, результаты ударного объема ЛЖ не имеют особого значения.

Что касается тонуса некоторых кровеносных сосудов, то здесь учитывается пульс. Когда нижний показатель на тонометре имеет смещение вверх, 130/110 мм. рт. ст., это является признаком диастолической артериальной гипертензии.

Важно. Сердечные мышцы вынуждены работать в напряженном состоянии, повышенный тонус сосудов приводит к тому, что их стенки больше не способны приспосабливаться к окружающему воздействию. Как следствие – происходят нарушения патологического характера в миокарде и начинают образовываться тромбы.

Тонус понижен

Рассматривая снижение тонуса сосудов, можно увидеть, что отсчет начального стука отображается на отметке 90 и менее, нижний – находится в районе 60 мм. рт. ст. данный момент говорит о наличие гипотензии или гипотонии, что бывает вызвано, во многих случаях дисфункцией ВНД, а она как известно, играет важную роль в регуляции сосудистого тонуса.

Это все характеризуется замедленным движением крови по периферическим сосудам. В результате чего, сосуды головного мозга не имеют возможности получить достаточное количество крови, что необходимо для полноценного функционирования.

Достаточно частым явлением являются обмороки у детей школьного возраста. Это происходит по причине того, что тонус сосудов и активные процессы, имеющие отношение к вегетативной нервной деятельности гораздо медленнее, чем организм ребенка растет.

Мигрень

Очень хорошо прослеживается нарушение регуляции сосудистого тонуса головного мозга при сильных периодических болевых импульсах. Эта ситуация для большинства известна под названием “мигрень”. При указанных ощущениях происходит возбуждение рецепторов, которые отвечают за чувство боли. Их местонахождение – стенки сосудов головы (именно они в ответе за поступление питания практически в большинство частей мозга).

Когда одновременно у заболевшего человека происходит раздражение болевых рецепторов и нарушается регуляция сосудистого тонуса и возникает головная боль. Но кроме этого, организм реагирует на данный процесс сокращением сердечной мышцы, при этом сосуды, находящиеся в головном мозге, подвергаются довольно быстрому расширению, и не менее быстрому сужению, воздействуя на нервные окончания, вызывая пульсирующую боль.

У здоровых людей реакция происходит не так быстро, как и сама регенерация носит плавный характер – окончания нервных волокон практически не подвергаются раздражению и не наблюдается никаких болевых ощущений.

Справочно. Реагирует на головную боль и центральная нервная система, которая при получении соответствующего сигнала о том, что тонус сосудов претерпевает некоторые изменения активирует защитную функцию.

Данное действие сопровождается выработкой и поступлением в кровяные клетки активных веществ.

При их помощи укрепляются сосудистые стенки, возвращается к нормальному состоянию сосудистый тонус, ферменты проявляют большую активность и устраняют то, что было выработано вследствие неправильного обмена. Чем быстрее организм активизируется для устранения нарушений регуляции сосудистого тонуса и задействует защитные функции, тем скорее пройдет приступ боли.

Как можно улучшить тонус сосудов

как улучшить тонус сосудов Начало многих заболеваний связанных с изменением тонуса сосудов можно предотвратить, как и собственно улучшить состояние сосудистых стенок. Возникновению всех этих патологических изменений предшествует сидячий стиль жизни, наличие вредных привычек, отсутствии достаточного времени для отдыха, нарушение режима сна.

Для улучшения тонуса сосудов следует больше времени выделять для прогулок на свежем воздухе, отказаться от курения и алкоголя, больше двигаться и привести в норму дневной режим.

Кроме выше перечисленного, не лишним будет включить в свой распорядок дня лечебную физкультуру, особенно эффективной является гимнастические упражнения по системе Ниши, которая положительно воздействует на сосуды головы и шеи, нормализует кровоток в головном мозге, улучшает тонус венозных сосудов, находящихся в нижних конечностях.

Можно улучшить состояние сосудистого тонуса и при помощи фармацевтики. Для этого существует целый список витаминов и лекарственных препаратов, которые помогут привести в норму кровообращение.

Важно. Если процесс нарушений относительно регуляции сосудистого тонуса достаточно запущен, необходимо обратится за врачебной помощью. Врач поможет подобрать эффективный препарат.

Часто выписывают препараты ноотропы (для мозга), в своем составе они содержат алкалоиды натурального происхождения, а также лекарства, обладающие сосудорасширяющим эффектом.

Неоценимую помощь для венозных сосудов оказывают препараты венотоники. Их действие заключается в предотвращении образования тромбов, укреплении стенок, устранении болевого синдрома, повышении тонуса сосудов.

К таким препаратам относятся венорутон, венитан, эскузан, троксевазин. Все эти лекарства хорошо себя показали, как профилактические средства. Но если имеют место заболевания или необходимо повысить тонус сосудов, то здесь уже необходимо включить препараты, действие которых направленно на улучшение тонуса сосудов.

Не лишним будет сказать, что в приоритете остается лечение того заболевания, которое является основным.

Видео. Регуляция тонуса сосудов

Источник