Что происходит с сосудами на морозе
Для поддержания тепла человеческое тело использует множество замысловатых механизмов для того, чтобы температура всегда была оптимальна. Что же происходит, когда мы начинаем замерзать? Ниже представлено описание самых основных функций.
Сужение кровеносных сосудов
Система нашего организма работает так, чтобы температура не спадала или не превышала 37 градусов по Цельсию. Что происходит с телом, когда оно начинает замерзать? Нервные окончания кожи подают тревожный сигнал определенному участку головного мозга, который играет своего рода роль термостата, поддерживая температуру тела в нормальном состоянии. Поэтому, когда нам слишком холодно, гипоталамус дает команду для сужения кровеносных сосудов в руках и ногах. Поток крови становится активнее, таким образом восстанавливается оптимальная температура.
В некоторых ситуациях человеку может стать слишком холодно, если на нем много одежды
Как бы это иронично не звучало, но в некоторых ситуациях во время мороза не стоит надевать слишком много одежды. Итак, смоделируем ситуацию, человек пошел чистить снег и надел на себя слишком много плотной и теплой одежды. Во время телодвижений сосуды не сужаются, а наоборот расширяются. Таким образом, со временем он начинает потеть. Пот начинает испарятся, попутно забирая тепло с поверхности тела и впитываясь в одежду. Из за этого можно получить переохлаждение.
Так как же работать на улице? Все просто, в первую очередь нужно защитить руки, ноги и шею, они слишком быстро охлаждаются, и через них уходит слишком много тепла. Нужно надеть куртку и штаны из “дышащего” материала. В такой экипировке можно спокойно начать работать у себя во дворе или увлечься зимними забавами.
На холоде человеку чаще хочется помочиться
Все мы замечали, что после того, как казалось бы “пустыми” выходили на холод, нас вновь тянет в туалет. На самом деле, в этом нет ничего хитрого. Это происходит из-за сужения кровеносных сосудов, что, в свою очередь, заставляет концентрироваться жидкость прямо в мочевом пузыре. Многим такой исход событий не нравится, но тут ничего нельзя сделать. Просто перед выходом это необходимо учесть и заранее продумать, где можно справить нужду.
Почему на морозе возникают проблемы с дыханием?
Во время вдоха нос согревает и увлажняет воздух, прежде чем он дойдет до легких. Но для людей, которые страдают от астмы или имеют проблемы с дыханием, холодная воздушная среда может нести потенциальную опасность. На холоде возникает спазм легких, и со временем дыхание становится более затруднительным.
Человек автоматически прижимается к окружающим, когда ему холодно
Еще один интересный механизм, который способствует сохранению тепла. Когда человеку холодно, как правило, он начинает подстраиваться и прижиматься к близким людям. Таким образом, температура тела падает гораздо медленнее. Это происходит потому что уменьшается площадь поверхности кожи, с которой уходит тепло.
Почему возникает дрожь?
Причина, по которой человек дрожит, очень интересна. Перед дрожанием сначала мозг отдает команду сосудам сжаться, таким образом поток крови ускоряется, что способствует тому, что тело согревается. Однако, если этого не произошло, гипоталамус дает команду мышцам, которые затем начинают резко сокращаться. Так защитный механизм согревает тело, не давая ему замерзнуть. Интересный факт заключается в том, что во время дрожи человек производит от 400 до 600 ватт тепла. Это энергозатратно для организма, поэтому после возвращения домой, в тепло, необходимо плотно покушать для того, чтобы восполнить энергобаланс. В противном случае, можно заболеть.
Напряжение в мышцах
После долгого времени нахождения на морозе, многие из нас замечали, что через какое-то время пальцы настолько замерзают, что ими невозможно совершить действия, в которых нужна мелкая моторика, допустим при использовании телефона. Как правило, за этим следует “отключение” больших мышц. И в таком случае, например, человек не сможет ухватиться за перевернутую лодку. Конечно, чтобы получить такое переохлаждение, нужно очень сильно замерзнуть.
Почему человек сильнее всего замерзает в воде?
Согласно проведенным исследованиям, в среднем, в воде человек теряет тепла в 25 раз больше, нежели на воздухе. И это действительно так. Достаточно вспомнить общественный бассейн. Несмотря на то, что он имеет оптимальную температуру, многие маленькие детки дрожат как цыплятки, едва стоит им покинуть воду. Все потому что дрожь – один из главных способов, благодаря которому организм пытается восстановить нормальную температуру тела.
Почему кожа становится твердой и белой?
На самом деле, если кожа становится твердой и белеет прямо на глазах, это ненормально. Такое состояние может говорить о начальном этапе обморожения. Наши щеки, нос и пальцы особенно уязвимы, так как к ним поступает слишком малое количество крови после сжатия сосудов. Обморожение может означать то, что кожный покров уже поврежден, если с этим ничего не сделать, то со временем он может почернеть.
Как правило, перед обморожением у человека начинает болеть участок тела, который подвергается сильному охлаждению, однако со временем боль уходит. Это может означать то, что терморецепторы на поверхности кожи перестали работать. В таком случае необходимо как можно скорее согреть свой организм любым способом.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Источник
Если вас знобит от одной только мысли о надвигающемся холоде, а синоптики обещают устойчивый минус, пора начинать готовиться.
Вообще, процессы, происходящие в организме под влиянием тепла и холода, позволяют сохранять температуру крови более или менее постоянную, несмотря на колебания внешней температуры воздуха. Эти так называемые регуляторные процессы, выравнивающие и устраняющие чрезмерное влияние температур, имеют весьма важное значение для организма, охраняя его от вредных влияний колебаний температуры внешнего воздуха. Под влиянием холода эта регулировка происходит таким образом: кожные кровеносные сосуды сжимаются, кожа делается бледной и холодной, отдача тепла с поверхности тела доводится до наименьших размеров, и таким образом внутренние органы охраняются от потери тепла, от чрезмерного охлаждения.
Но устойчивость к холоду у всех людей разная. Причина такого «неравноправия» — сбои в работе механизмов терморегуляции. Чаще всего это связано с сосудистыми нарушениями. Среди недугов, вызывающих плохое кровообращение, можно назвать неполадки в сердечно-сосудистой системе, вегетососудистую дистонию, нервные расстройства, варикозное расширение вен, низкое артериальное давление, атеросклероз.
О том, как пережить зиму и защитить свои хрупкие сосуды от холода, мы беседуем с заведующим отделением сосудистой хирургии № 2 Республиканской клинической больницы Министерства здравоохранения Республики Татарстан Олегом Вячеславовичем Чуенковым.
— Олег Вячеславович, как людям, имеющим проблемы в работе сосудистой системы, уберечь свой организм в зимнее время?
— Если сосуды здоровы, то привести к появлению каких-то заболеваний это не может, хотя меры предосторожности все равно будут не лишними. В холодное время года пациентам, у которых имеются проблемы с сосудами, нужно обязательно стараться ограничивать себя от простудных заболеваний и переохлаждения, а тем более обморожения, которое может привести к нарушению микроциркуляции крови и изменениям в капиллярах. От холода все уменьшается, в том числе и сосуды. Соответственно, уменьшается просвет сосуда, уменьшается приток крови в данную область, где наступил спазм сосудов и меняется питание ткани.
— Как предотвратить обострение сосудистых заболеваний в холода?
— Перво-наперво все пациенты, имеющие хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы, неважно на каком уровне, должны исключить переохлаждение как всего организма, так и конечностей, потому что именно они подвержены действию холода больше всего, за счет своего меньшего объема по сравнению с туловищем. В руке и ноге меньше мягких тканей, соответственно, эта зона больше промерзает и спазму может подвергаться большее количество сосудов. Например, при длительном нахождении на морозе переохлаждение может спровоцировать образование тромбов у людей с сильно развитой варикозной болезнью. Им помимо утепления необходимо также обязательно носить специальный компрессионный трикотаж.
— Что нужно делать в первую очередь при переохлаждении, а чего делать категорически нельзя?
— Если человек замерз, нужно как можно быстрее согреться. Любыми доступными способами. Хотя бы зайти в ближайший магазин. Придя домой, нужно обязательно выпить что-нибудь горячее. Многие считают эффективным способом быстрого согревания растирание. Наверное, большого смысла в этом нет и, по моему мнению, растираться все-таки не нужно, потому что это может лишь причинить вред коже. В окоченевших пальцах кровоснабжение и так нарушено в течение какого-то времени, соответственно, свойства кожи уже изменились, она стала немного другой по качеству. Пока кровоснабжение на этом участке вновь не восстановится, на такой коже очень легко получить микротравмы и ссадины, которые могут инфицироваться. Поэтому лучше равномерное прогревание в теплом помещении.
— Какие меры нужно предпринять, если обморожение все-таки наступило?
— Если обморожение уже наступило, то необходимо обратиться в больницу при любой его степени. К тому же степень обморожения сразу выявить нельзя, проявления будут видны через несколько дней, и только специалист может сказать, насколько они серьезны. И то не каждый. Все-таки это относится к комбустиологии — науке, которая занимается ожогами и отморожениями, гнойная хирургия. То есть проконсультироваться желательно именно у таких специалистов. В любом случае лучше у хирурга, чем у терапевта, поскольку обморожение — это хирургическая патология.
Светлана Емельянова
Наш эксперт: заведующий отделением сосудистой хирургии № 2 РКБ Чуенков Олег Вячеславович
Также статью можно найти в журнале «Практическая медицина для каждого» №10 (38)
Похожие статьи:
Урология → «Снизу вверх», или О женской сущности цистита
Диетология → Меняем пищевой гардероб!
Источник
Ольга Кладова
11 ноября 2016 · 18,2 K
Сначала кожа бледнеет, потому что организм пытается сохранить тепло и сужает поверхностные сосуды кожи. Затем при дальнейшем охлаждении наступает паралич симпатических нервов, которые и заставляли сосуды сужаться — поэтому сосуды расширяются, а кожа краснеет. Далее уже нарушается текучесть крови, вязкая кровь не притекает в тонкие сосуды — капилляры… Читать далее
Токсиколог-любитель, герпетолог
При низких температурах сосуды сужаются, и кровь сначала отливает от внешних покровов для сохранения внутреннего тепла. Потом, когда организм замерзает сильнее, то он стремится обогреть замерзшие участки кожи и в капилляры и сосуды поступает больше крови, они расширяются. Этим обеспечивается защита от обморожений.
Что страшнее: смерть от переохлаждения или от огня?
Знание нескольких принципов, заменяет знание многих фактов.
интересный вопрос подумал я, когда задумался глубже о нем… Но все же он немного не корректен.
Смерть от огня намного страшнее и мучительнее, но быстрее. Смерть от переохлаждения менее жестока, но более продолжительна. Тут другой вопрос: Человека можно сжечь в газовой камере при температуре больше 1000 градусов. И погибнет он за 15 секунд. Или можно жарить на костре час. Так же и с переохлаждением Можно в морозилке закрыть, а можно в жидкий азот кинуть. Все относительно.
Прочитать ещё 7 ответов
Почему загоревшие люди выглядят привлекательнее светлокожих?
Если ставить вопрос именно таким образом, могу предположить, что дело в том, что загар скрадывает недостатки кожи, на бледной же коже изъяны, как правило, куда более выражены. К тому же светлая кожа редко имеет красивый тон а-ля «слоновая кость», зачастую она имеет красноватый или даже синюшный отлив. Итого, чтобы светлая кожа смотрелась привлекательно, она должна быть в идеальном или же околоидеальном состоянии и иметь красивый, здоровый тон. Ввиду того, что это явление встречается нечасто, и бледная кожа зачастую далека от совершенства, загорелая выглядит для многих привлекательнее.
Прочитать ещё 9 ответов
Что происходит с сосудами при курении?
Микробиолог. Разбираюсь в вопросах биологии, физиологии человека, медицины…
При курении сосуды начинают сужаться, что увеличивает нагрузку на сердце. Так как кровь сгущается, сосуды становятся менее упругими, а внутри низх образуются сгустки и холестериновые бляшки.
Прочитать ещё 2 ответа
Почему и как краснеют люди?
Люди краснеют, когда расширяются капилляры, мелкие кровеносные сосуды – такая физиологическая реакция помогает организму быстро снизить температуру кожи. У разных людей она происходит с разной скоростью и интенсивностью. Когда нам жарко, сосуды расширяются, отдавая тепло, – вот почему мы краснеем на жаре. Когда холодно, сосуды сжимаются, и мы бледнеем. Однако спустя некоторое время кожа может замерзнуть, и у нас возникает компенсаторное расширение – так мы краснеем на морозе. Некоторые люди склонны краснеть сильнее остальных. Это зависит от их темперамента, телосложения, особенностей кожи. Обычно это проявляется на тех ее участках, которые не прикрыты одеждой и непосредственно контактируют с окружающей средой – лицо, уши, шея, зона декольте. Более ярко такая особенность выражена у тех, у кого от рождения густая сеть капилляров.
Но мы краснеем не только из-за погоды, мы заливаемся краской и когда, например, на нас внимательно смотрит случайный прохожий или кто-то делает нам комплимент. Расширение и сужение сосудов регулирует симпатическая нервная система. Она реагирует на стресс (погода, физические нагрузки, интерес к нам других людей) и действует независимо от нашей воли, приводя организм в состояние «боевой готовности»: учащается сердцебиение, выбрасывается адреналин, напрягаются мышцы. С ней связана парасимпатическая нервная система – она, наоборот, уменьшает защитное напряжение, и организм расслабляется.
Мраморная кожа с рождения, стоит ли беспокоиться о своем здоровье?
Врач педиатр, закончила РГМУ им. Пирогова в 2003г, ординатуру МОНИКИ в 2005г…
Мраморная кожа может быть при близком расположении сосудов под кожей и низком уровне подкожно жирового слоя. но так же мраморность может быть симптомом различных заболеваний, например, ВСД, нарушения работы ССС, при различных инфекционных процессах, эндокринных заболеваниях, коллагенозах и др. покажитесь терапевту, он может направить вас к нужному специалисту.
Источник
О влиянии низких минусовых температур, физических нагрузок на сердце и сосуды корреспонденту агентства «Минск-Новости» рассказала доцент кафедры общей врачебной практики факультета повышения квалификации и переподготовки кадров Белорусского государственного медицинского университета, кандидат медицинских наук, кардиолог Наталья Мороз-Водолажская.
Мотор! Сжато…
— Наталья Николаевна, насколько опасны для сердца и сосудов низкая минусовая температура, переохлаждение организма?
— Это серьезный фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Зимой увеличивается количество ССЗ, особенно острых форм — прогрессирующей стенокардии и инфаркта миокарда.
— И где взаимосвязь?
— В лютый холод повышается вязкость крови, возникает риск тромбообразования. А острый тромбоз чаще всего провоцирует инфаркт. Хочу предупредить молодых людей с лишним весом и артериальной гипертензией: если на холодном воздухе или при физической нагрузке появились неприятные ощущения в области сердца и в течение 20 минут боль не утихает, вызывайте скорую.
— Делаете акцент на молодых людях. Они так часто болеют ССЗ?
— У молодежи болезни системы кровообращения развиваются более динамично и трагично, чем у пожилых людей. В молодых сердцах нет коллатералей (обходных ветвей кровеносных сосудов, обеспечивающих приток или отток крови, минуя основной сосуд). При закупорке артерии тромбом крови некуда деваться, и может случиться непоправимое. Физические нагрузки (три часа в неделю) помогут быстрее создать эти «окружные дороги». Поэтому так важно приобщать ребенка к физкультуре.
Это мнение не только белорусских кардиологов. Зарубежные коллеги считают так же. Недавно Европейская ассоциация кардиологов обнародовала результаты исследования по влиянию физической активности на развитие ССЗ. В нем приняли участие около 3 тысяч детей в возрасте 2–9 лет из восьми стран. Выяснилось: при ежедневной 15–20-минутной физической нагрузке риск развития ССЗ в 5 раз выше, чем при 60–85-минутной раз в неделю.
— Можно ли при низкой температуре ходить без головного убора?
— Чревато спазмом сосудов головного мозга. Последствия — головная боль, нарушение работоспособности, усталость, раздражительность и даже агрессия.
— В армии популярно закаляться, обтираясь снегом…
— Обтирание снегом, ныряние в прорубь — всё это хорошо для здорового человека. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы подобного экстрима лучше избегать.
— Криосауна полезна?
— Для здоровых людей. Если возникали проблемы с сердцем, сосудами, есть прекрасная альтернатива — бассейн и контрастный душ.
— А просто сауна?
— Для финнов — без сомнения. Генетически заложено. Белорусам? Смотря как проводить время. Что наши мужчины делают в сауне? Многие не только греются, но и «подогреваются». А в сауне не только алкоголь нельзя употреблять, но и обычные напитки, воду. После — пожалуйста.
Дело в бляшке
— Почему в организме образуются тромбы или атеросклеротические бляшки?
— Однозначного ответа нет. Тромбы возникают в разных ситуациях и при различных заболеваниях — необязательно при наличии в сосудах атеросклеротических бляшек. Это может произойти и из-за заболеваний крови. А бляшки? Недавно крупные европейские журналы опубликовали результаты исследований группы ученых. Ученые мужи методом магнитно-резонансной томографии (МРТ) изучали сердца египетских мумий.
При среднем возрасте умерших 33 года почти у всех сосуды сердца поражены бляшками. У этих же мумий ученые нашли признаки заражения малярией, гельминтами. Вывод? В организме на фоне воспаления, вызванного малярией и гельминтами, атеросклероз развился гораздо раньше, чем принято ожидать в современной медицине.
— И никак от атеросклероза защититься нельзя?
— Можно. Регулярными умеренными физическими нагрузками, укрепляющими сосуды сердца, здоровым образом жизни.
— Так просто?
— Еще правильно питаться и не курить.
— Курение разрушает сосуды?
— Да. В организме каждый сосуд выстлан тоненьким слоем клеточек — эндотелием. И это не просто слой клеточек, а целый орган. Если его виртуально представить в длину, то это будет расстояние от Земли до Луны. При курении эндотелий постепенно разрушается. Если в тоненьком слое клеточек хотя бы одна погибла, именно в этом месте чаще всего образуется тромб.
Не пей. Не кури. Живи
— Экология большого города влияет на возникновение ССЗ?
— Урбанизация имеет определенное влияние на здоровье. Но в большом городе есть и другая проблема — доступность спиртного. В минские клиники привозят много пациентов с инфарктом миокарда в состоянии алкогольного опьянения или после обильных возлияний.
— Красное вино, по мнению кардиологов, полезно…
— Для сердца и сосудов полезно только хорошее красное вино, настаиваемое в дубовых бочках, и в малых дозах.
— Какие самые «популярные» болезни сердца и сосудов?
— Артериальная гипертензия. В Беларуси, как и во всех странах, много таких пациентов, причем с осложненными формами. Люди долго носят в себе эту болезнь, «выращивают», пока она не проявится каким-то осложнением. В Минске ежегодно случаются около 4 тысяч инфарктов. Предугадать приступ сложно — инфаркт развивается не там, где мы его ждем. В мире проведено много исследований, чтобы предсказать место инфаркта. По нагрузочным тестам, например. Но это не дало положительных результатов.
— Диагностика не оправдала себя?
— Нагрузочными тестами выявляем зону ишемии (резкое ослабление кровообращения в участке органа или во всем органе из-за уменьшения притока крови).
Последние рекомендации Европейской ассоциации кардиологов основаны на том, что врачи должны проводить реваскуляризацию миокарда (медицинское вмешательство, направленное на устранение дефицита кровоснабжения участка сердечной мышцы), шунтирование, стентирование сосудов сердца в той зоне, где есть ишемия.
— Можно ли вылечить сердце или это уже навсегда?
— Даже если мы, кардиологи, направим пациента на операцию, кардиохирург выполнит операцию по восстановлению кровотока (сделает аортокоронарное шунтирование), эта мера все равно временная. Убирается только симптом заболевания. После операции пациенты должны принимать лекарства, изменить образ жизни, беречь себя.
Операцию выполняют, чтобы вернуть пациенту то качество жизни, каким оно было до прогрессирования болезни, а всё остальное — в руках самого человека.
Фото Тамары Хамицевич и с сайта funon.cc
Источник