Что сделать чтобы очистить сосуды
Сосуды очень важны для организма человека, впрочем, как и другие системы и органы. Однако часто кровеносные ветви накапливают вредные отложения, которые в дальнейшем обязательно аукнутся проблемами со здоровьем. Не удивительно, что многих интересует, как почистить сосуды. Расскажу о том, какие народные средства можно применить для очистки кровеносной системы дома.
Зачем чистить сосуды?
Очень многие задаются вопросом, как прочистить сосуды, и при этом не совсем понимают, зачем это нужно делать. Разберемся в этом вопросе.
Кровеносная система осуществляет транспортировку всех важных веществ для организма. Вредная еда и привычки, экология, отсутствие спорта, стрессы не лучшим образом влияют на состояние здоровья. Поэтому не удивительно, что со временем в сосудах накапливается много разных, не слишком полезных веществ. Это приводит к заболеванию под названием атеросклероз.
Если вы курите и любите спиртное, неправильно питаетесь, страдаете от ожирения или диабета, мало двигаетесь, то вы находитесь в группе риска возникновения атеросклероза. Стоит немедленно пересмотреть свой взгляд на здоровье и, конечно же, начать чистить сосуды.
В моей практике бывало немало случаев, когда пациенты пытались сделать это самостоятельно. Однако ничем хорошим это не закончилось.
Что такое атеросклероз? В своей статье «Диагностика и лечение атеросклероза» мои коллеги дают определение этому понятию. Говоря простым языком, это скопление холестериновых бляшек в сосудах. Происходит это так:
- Из-за нагрузок на стенках артерий появляются микротрещины.
- Вокруг них скапливаются лейкоциты, которые пытаются устранить повреждения. А к ним цепляется жир и вредный холестерин.
- В дальнейшем в кровеносных потоках разрастается соединительная ткань, появляются отложения кальция.
- Сами сосуды истончаются. Из-за этого пространство сужается, ухудшается кровоток. Иногда происходит и полная закупорка артерии или вены.
Поняли, к чему я клоню? Естественно, бляшки в сосудах и атеросклероз приводят к возникновению таких клинических проявлений и болезней, как:
- боль в груди;
- одышка;
- инфаркт;
- инсульт;
- ишемия;
- повышение артериального давления;
- онемение рук и ног.
Это далеко не все последствия засорения кровеносных сосудов. В тяжелых случаях может возникнуть гангрена конечностей или кишечника и даже летальный исход. Об этом упоминают в научной работе мои коллеги. Поэтому рекомендую очень внимательно относиться к состоянию кровеносной системы и следить не только за сердцем, но и за сосудами.
Как почистить сосуды в домашних условиях?
Теперь вы понимаете, что чистка сосудов необходима. Это целая индустрия в современном мире. О необходимости избавления от холестериновых бляшек говорят с экранов телевизоров и в интернете.
Однако можно ли очистить сосуды на самом деле? Поделюсь опытом:
Чистка сосудов: профилактика, рекомендации
Как практикующий врач я поспешу вас расстроить: полностью избавиться от всего вредного и сделать кровеносные потоки абсолютно чистыми невозможно. Действительно, существуют методы, которые помогают почистить сосуды на ранних стадиях. Однако расширить сосуды, которые забиты более чем на 50%, можно только с помощью хирургического вмешательства.
Как видите, чистить сосуды вовсе не просто. Поэтому лучше заняться профилактикой атеросклероза и заодно немного очиститься от уже существующих бляшек. Для этого следует соблюдать несколько простых правил:
- Избегать продуктов с высоким уровнем холестерина.
Первое правило в вопросе, как чистить сосуды, – это, конечно же, диета. Вы наверняка знаете, что употреблять в пищу жирные продукты не слишком полезно. Это приводит к набору веса (что также влияет на уровень холестерина) и к закупорке сосудов.
Много холестерина находится в жирной свинине и баранине, пальмовом и сливочном масле, жирных бульонах, майонезе, газированных и алкогольных напитках. Избегайте этих продуктов, а также жареной, соленой и сладкой пищи – организм поблагодарит.
Диета приводит к значительному уменьшению бляшек и улучшению состояния самих сосудов. Я была свидетелем, как всего за год правильного питания человеку удалось избавиться от лишнего веса и снизить артериальное давление. И состояние сосудов по результатам УЗИ также улучшилось.
- Заниматься спортом.
Как очистить сосуды? Занимайтесь спортом, причем не обязательно в тренажерном зале. ВОЗ рекомендует уделять занятиям около 150 минут в неделю (для взрослых людей). Заниматься легким спортом можно и нужно даже после хирургических операций по очистке сосудов. Поэтому обязательно найдите себе занятие по душе.
- Регулярно сдавать анализ на холестерин.
Профилактика – лучшее лекарство. Поэтому сдача специального анализа раз в год обязательна. Если уровень холестерина повышен, обратитесь к врачу. Он расскажет, чем почистить сосуды на ранних стадиях заболевания.
Также я рекомендую пить больше чистой воды, пытаться избавиться от лишнего веса, контролировать уровень кальция, витаминов и других питательных веществ, следить за гормональным фоном. Тогда атеросклероз будет вам вовсе не страшен.
Как очистить сосуды: полезные рецепты
Вернемся к вопросу, как почистить сосуды в домашних условиях и чем чистить сосуды. Действительно, прием некоторых народных средств помогает избавиться от бляшек. Особенно фитотерапия популярная в Китае, о чем упоминает моя коллега.
Однако не стоит слишком надеяться на народные средства. Это не волшебная пилюля, которая одним махом избавит вас от проблем. И, конечно же, предварительно посоветуйтесь с врачом. Он точно знает вашу ситуацию, а значит, сможет сказать, пойдет ли на пользу то или иное средство.
Поделюсь несколькими способами, как очистить кровеносные сосуды:
- Кисель из семян льна.
Лен – средство, которое улучшает эластичность сосудов и очищает их от вредных отложений. Как чистить сосуды? Попробуйте добавлять семена льна в салаты, принимать их натощак. Также можно сделать полезный кисель.
Чтобы приготовить волшебное средство, возьмите лен и воду в пропорциях 1:3. Вечером смешайте продукты, поставьте на водяную баню и варите 2 часа на маленьком огне.
Утром процедите отвар и перелейте в чистую банку. Принимайте по 100 г смеси утром натощак и вечером перед едой.
- Комбинация грецких орехов и оливок.
Как очистить сосуды от холестерина? Поможет волшебная смесь. Правда, для нее понадобятся молодые грецкие орехи – зеленые, собранные в июле.
Возьмите 1,5 кг орехов смешайте с 0,5 кг зеленых оливок и пропустите через мясорубку. Переложите в чистую тару. Принимайте по столовой ложке натощак ежедневно.
- Лимон + чеснок.
Чем чистят сосуды наши бабушки и дедушки? Они утверждают, что чеснок помогает избавиться от многих болезней, в том числе и от атеросклероза.
Многие мои пациенты также рекомендуют такое средство как действенное. Признаться, я и сама относилась к нему скептически, пока своими глазами не увидела положительный результат после приема средства.
Возьмите лимон и 10 зубчиков чеснока, пропустите через мясорубку. Смешайте со 100 г воды и настаивайте три дня. Затем принимайте по столовой ложке раз в день за завтраком.
Таким образом чистим сосуды легко. Единственный минус – смесь не очень приятна на вкус. Однако когда лекарства были деликатесами?
- Мед + корица.
Еще одно средство, чем чистят сосуды, – мед и корица. Смешайте 50 г жидкого натурального меда с 20 г корицы и литром кипяченой воды. Настаивайте в течение суток, а затем принимайте по 100 г напитка утром и вечером.
- Травяной отвар.
Чистка сосудов народными средствами невозможна без лекарственных растений. Для волшебного зелья понадобится бессмертник, березовые почки, ромашка и тысячелистник.
Чтобы приготовить отвар, возьмите травы в равных долях (по чайной ложке) и залейте литром кипятка. Настаивайте в течение часа, затем процедите. Употребляйте отвар утром и вечером за полчаса до еды.
Вы узнали, как очистить сосуды сердца, как почистить сосуды ног и других органов и уберечься от атеросклероза. Помните о моих советах и ведите здоровый образ жизни. Желаю каждому из вас здоровья!
Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.
Источники:
- Атеросклероз. Современные представления и принципы лечения. Рекомендации ВНОК // Научные ведомости Белгородского государственного университета. Серия: Медицина. Фармация. – 2009. – № 12 (67) – С. 84-96. – Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/ateroskleroz-sovremennye-predstavleniya-i-sipy-lecheniya-rekomendatsii-vnok
- Глобальные рекомендации по физической активности для здоровья. – Режим доступа: https://www.who.int/dietphysicalactivity/factsheet_ations/ru/
- Миненко И. А., Хайруллин Р. Н. Диагностика и лечение атеросклероза // Вестник новых медицинских технологий. – 2010. – Т. XVII, № 1. – С. 52-54. – Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/diagnostika-i-lechenie-ateroskleroza
- Поспелова М. Тромбоокклюзирующие поражения брахиоцефальных артерий: методы лечения и возможности фитотерапии // Обзоры по клинической фармакологии и лекарственной терапии. – 2011. – Т. 9, № 2 – С. 16-25. – Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/trombookklyuziruyuschie-porazheniya-brahiotsefalnyh-arteriy-metody-lecheniya-i-vozmozhnosti-fitoterapii
Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова
Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков
Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1854478-kak-pocistit-sosudy-bez-lekarstv-v-domasnih-usloviah/
Источник
Атеросклероз – хроническое прогрессирующее заболевание сосудов, которое становится все более актуальным с каждым годом, и занимает лидирующее место среди причин инвалидности и смертности во всем мире.
Потому, своевременная диагностика, профилактическое лечение и очищение сосудов играют важную роль в борьбе с холестерином.
Что такое холестерин?
Холестерин – незаменимое звено жирового обмена в организме человека. В умеренном количестве, холестерин способствует синтезу желчных кислот, витамина D, стероидных гормонов.
Также холестерин входит в состав нервных проводников и способствует правильному проведению нервного импульса.
В выработке холестерина берут участие множество тканей организма, но преимущественно он образуется в печени (около 80%). Остальное количество холестерина поступает в организм человека вместе с пищей и всасывается в верхней части тонкого кишечника.
Баланс холестерина в крови регулируется по типу обратной связи: чем больше его поступает с пищей, тем меньше вырабатывается в организме.
к содержанию ↑
Механизм закупорки сосудов
В случае злоупотребления жирной, жареной пищей, углеводами, избыточное количество холестерина не всасывается для последующих функций, а откладывается на стенках сосудов, образовывая атеросклерозные бляшки.
Наиболее часто этот процесс затрагивает артерии с замедленным кровотоком или незначительными дефектами стенки.
На холестериновую бляшку наслоняются частицы соединительной ткани и клеток воспаления, что приводит к все большему засорению, обтюрации просвета сосуда и замедления/остановки кровоснабжения тканей.
Атеросклеротическая бляшка бывает двух видов: стабильная и нестабильная.
Стабильная бляшка прогрессирует на протяжении многих лет и способствует ишемии кровоснабжаемого участка, нестабильная – склонна к разрыву, поражению эндотелия и формированию тромба, который может стать причиной развития инфаркта миокарда, инсульта, острого тромбоза кишечника или сосудов нижних конечностей.
Избыточное количество холестерина откладывается на стенках сосудов к содержанию ↑
Что способствует засорению?
Учеными доказано целый ряд факторов, которые стают причиной повышения холестерина в крови и усугубляют атеросклерозный процесс:
- Переедание, преобладание в рационе жирной пищи, чрезмерное употребление легкоусвояемых углеводов – главные триггеры развития атеросклероза.
- Курение и злоупотребление алкоголем. Никотин, как и алкоголь губительно действуют на сосуды. Постоянное сужение и расширение артерий и вен приводит к потере их эластичности и разрушению. Именно такие сосуды становятся мишенью для отложения бляшек, не говоря об общем отравлении организма.
- Повышенный уровень сахара и гипертония. Доказано, что у людей, страдающих на сахарный диабет и гипертоническую болезнь, больший риск развития атеросклероза.
- Гиподинамия – также способствует повышению концентрации холестерина и закупорке сосудов.
к содержанию ↑
Анализы для определения уровня холестерина
Для определения концентрации холестерина и его фракций, нужно натощак сдать кровь для биохимического анализа крови (липидограммы). Норма общего холестерина: 3,6 – 5,2 ммоль/л.
к содержанию ↑
К какому доктору следует обратиться?
Для того чтоб проконсультироваться о необходимости проведения курса очистки сосудов и его метода, нужно обратиться к семейному врачу или к врачу – терапевту.
Консультация у доктора к содержанию ↑
При каких состояниях показана чистка сосудов?
- Повышение уровня общего холестерина, ЛПНП в крови.
- Повышение показателей свертываемости крови.
- Заболевание сердечно – сосудистой системы: ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь.
- Заболевание сосудов головного мозга и нижних конечностей.
- Нарушение слуха и зрения.
- Нарушение когнитивных функций: памяти, внимания, умственной работоспособности.
- Нарушения сна.
- Индекс массы тела больше 25.
к содержанию ↑
Для чего делают?
Чистка сосудов способствует:
- Профилактике заболеваний сердечно – сосудистой системы, головного мозга, почек, кишечника, нижних конечностей.
- Улучшение общего состояния: исчезают боли головы, нормализуется сон, память, внимание.
- Коррекция артериального давления.
- Улучшение работы зрительного и слухового аппарата.
- Детоксикация организма: очищение от накопившихся шлаков и токсинов.
- Нормализация массы тела.
Коррекция артериального давления к содержанию ↑
Подготовка к чистке
Существует много различных методик очищения сосудов, но перед их применением следует обратить внимание на следующие рекомендации:
- В начале проведения очистки сосудов обязательно проконсультируйтесь с лечащим доктором для определения возможных противопоказаний или во избежание аллергических реакций.
- Проанализируйте рацион питания. Для получения желаемого эффекта при чистке сосудов необходимо исключить острую, жирную, жареную пищу, полуфабрикаты, копчености, сладости. Также следует ограничить употребление газированных и сладких напитков, кофе, черного чая.
- Не забывайте о ежедневном употреблении достаточного количества воды. Взрослый человек должен употреблять в сутки не менее 1,5 л чистой воды (не учитываются чай, кофе и другие напитки). Правильный водный баланс благоприятно воздействует не только на уровень холестерина в крови, а и на свертываемость крови, участвует в детоксикации и очищении организма.
- Движение – жизнь! Активный образ жизни, спортивные игры или пешие/велосипедные прогулки благоприятно воздействуют на сосуды и препятствуют отложению лишних килограмм.
- Последнее, и самое главное. Помните, для получения хорошего результата необходим полный курс чистки сосудов, который должен длиться не менее 3 – 4 недель.
к содержанию ↑
Как почистить сосуды в домашних условиях?
Народные средства – проверенный и эффективный способ, широко применяется для чистки кровеносных сосудов. Преимущество применения народных средств состоит в том, что они доступны и сочетаются в комбинации с другими методами лечения.
Но, еще раз стоит напомнить: перед применением народных средств лечения для чистки сосудов, консультация с доктором обязательна. Применение противопоказано детям, беременным и женщинам в период лактации.
Наиболее эффективные и распространённые народные рецепты для быстрого очищения организма:
- Чесночная настойка.
Чесночная настойка пользуется большой популярностью среди людей, страдающих на атеросклероз сосудов. Настойка чеснока не только снижает уровень холестерина в крови, но улучшает кровоснабжение миокарда и проводит детоксикацию организма.
Противопоказания: Язвенная болезнь желудка или 12 – перстной кишки, хроническая почечная недостаточность, эпилепсия.
Рецепт приготовления: 1 стакан очищенного от кожуры чеснока пропустить через мелкую терку и смешать с 200 мл спирта.
Настаивать в темном месте на протяжении 10 дней в стеклянной, закрытой емкости. Принимать по 20 капель 3 раза в день, перед приемом пищи. Курс 4 недели.
Чесночная настойка
- Медово – лимонная смесь для чистки сосудов.
О лечебных свойствах меда и лимона, как о мощных антиоксидантах и источниках витаминов и минералов, знают все. Мед в комбинации с лимоном, снижает концентрацию «плохого» холестерина в крови, нормализует давление и улучшает свертываемость крови.
Рецепт приготовления: 5 лимонов пропустить через мясорубку или блендер, добавить 300 грамм меда. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в сутки, между приемами пищи. Курс 3 недели.
- Настой из листьев лавра.
Благодаря наличию в составе лавровых листьев эфирных смол и масел, этот продукт снижает концентрацию холестерина, очищает сосуды, имеет противовоспалительные способности.
Противопоказания: Язвенные заболевания пищеварительного тракта, болезни печени и почек.
Рецепт приготовления: 10 грамм лавровых листьев залить 500 мл кипятка. Настаивать 8 – 10 часов в стеклянной емкости. Пить в течение дня, после еды. Курс 3 недели.
Настой из листьев лавра
- Спиртовая настойка одуванчика для чистки сосудов.
Настойка одуванчика проверенное средство для лечения атеросклероза и чистки сосудов. Прием такой настойки положительно влияет на обмен веществ и пищеварение.
Рецепт приготовления: 500 грамм помытых цветков одуванчика залить 1 л водки в стеклянной емкости. Настаивать 20 дней в прохладном, темном месте. После процедить, принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день перед приемом еды. Курс 3 недели.
- Спиртовая настойка красного клевера.
Красный клевер – растение – медонос, применение настойки помогает избавиться от холестериновых отложений, укрепить сосудистую стенку и очистить кровь от шлаков.
Рецепт: свежие помытые соцветия клевера насыпать в литровую банку, залить пол литром водки. Настаивать 7 дней в темном, прохладном месте, периодически помешивая. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день, перед приемом пищи. Курс лечения 4 – 5 недель.
Спиртовая настойка красного клевера к содержанию ↑
Очищающие чаи
Чаи для очищения сосудов пользуются особой популярностью, так как они легки в приготовлении в домашних условиях и эффективны при забитых сосудах.
Для приготовления очищающего чая используются аптечные фито травы или травы, собранные своими руками во время летнего сезона.
При применении последних, необходимо учесть, что собирать травы нужно в экологически чистых местах, далеких от автомобильных трасс, железно – дорожных путей, вдали от фабрик или заводов.
Самые действенные рецепты чая для очищения сосудов:
- Сборный фито чай для чистки сосудов.
Для приготовления нужно смешать следующие травы в равных количествах: хвощ полевой, бессмертник, корень одуванчика, золототысячник. Фито смесь залить 500 мл кипятка, настаивать около получаса. Пить на протяжении всего дня небольшими глотками, можно разбавлять водой. Курс приема 6 – 8 недель.
- Чай из гинкго билоба, боярышника и мелиссы.
Употребление данного чая эффективно для избавления от холестериновых бляшек и других жировых накоплений, а и для улучшения микроциркуляции и кровоснабжения головного мозга.
Рецепт: по 1 ч. л. гинкго билоба, мелиссы и боярышника залить 400 мл кипятка, настаивать 1 час. Пить на протяжении всего дня, между приемами пищи. Курс 1 – 1,5 месяца.
Чай из боярышника
- Чай из листьев березы и полевых трав.
Для приготовления необходимо: 2 столовых ложки измельченных листьев березы, по 1 ч. л. пустырника, зверобоя, клевера, мяты и омелы белой. После, залить в стеклянной емкости 200 мл кипяченой воды и настаивать 20 – 30 минут. Пить по пол стакана 3 раза в день, после еды. Курс приема 1,5 – 2 месяца.
- Чай из софоры и листьев лопуха.
Соединить по 1 столовой ложке плодов софоры японской и измельченного корня лопуха, залить 200 мл кипятка. Принимать по пол стакана 3 раза в день, перед приемом пищи. Курс лечения 1 месяц. После 2 – х недельного перерыва курс повторить.
- Фито чай «Витаминный» для чистки сосудов.
Необходимо для приготовления: по 2 столовых ложки плодов шиповника, зверобоя и мать – и – мачехи, 1 ст. л. земляники лесной. Фито смесь залить 300 мл кипятка, настаивать около часа. Принимать по 100 мл 3 раза в день, между приемами пищи. Курс лечения 2 месяца.
Фито чай «Витаминный»
Зеленый чай
Зеленый чай – уникальный очищающий продукт, который при обработке не подвергается действию высоких температур, и потому содержит много полезных веществ.
К ним относятся: антиоксиданты, флавоноиды, органические кислоты, витамины C, D, P, полифенолы.
Регулярное употребление зеленого чая предотвращает развитие атеросклеротических отложений, способствует разжижению крови, уменьшает риск сахара в крови, нормализует артериальное давление.
Зеленый чай благотворно влияет на сосуды: укрепляет их стенки, повышает эластичность, корректирует их тонус.
Благодаря наличию кофеина (около 3 % на 100 мл чая), зеленый чай осуществляет тонизирующий эффект на весь организм, но резко не повышает артериальное давление. Регулярно пить зеленый чай врачи советуют людям с повышенной массой тела и ожирением, потому что он снижает скорость всасывания углеводов и нормализует метаболизм.
Также зеленый чай обладает антиканцерогенными способностями, по причине содержания большого количества антиоксидантов и каротиноидов (около 150 мг на 100 мл напитка).
Для приготовления необходимо залить 500 мл кипятка 2 ст. л. зеленого чая, настаивать на протяжении 15 – 20 минут.
Пить зеленый чай можно как вовремя, так и после еды, в теплом или охлажденном виде. Для наилучшего действия рекомендуется выпивать 3- 4 чашки в день.
Зеленый чай к содержанию ↑
Имбирь
Лечебные свойства корня имбиря хорошо известны еще со времен стародавнего Китая и Индии. Имбирь используется для приготовления многих блюд (отлично сочетается с мясом) и используется для приготовления чая, как моно компонентного, так и в комбинации с другими продуктами (лимон, мед, зеленый чай).
Неповторимый аромат и вкус имбирь имеет в связи наличием гингерола – биологически активного вещества регулирующего уровень холестерина в крови, замедляющего процессы старения и развития раковых клеток, а также имеющего противовоспалительное и болеутоляющее действие.
Так же в состав имбиря входят:
- Кальций;
- Хром;
- Никотиновая кислота;
- Кремний;
- Калий;
- Фосфор;
- Витамины группы B и витамин C.
Чай на основе имбиря
Для приготовления нужно 4 – 5 см корня натереть на мелкой терке (лучше всего вместе с кожурой) и залить 1 л кипятка, пить в течение дня.
Также имбирь можно сочетать с зеленым чаем, добавлять лимон и измельченный чеснок, после остывания для подслащения добавлять 1 чайную ложку меда.
Имбирно – лимонно – медовая смесь
Для приготовления нужно соединить 200 грамм корня имбиря и 1 лимон пропуская их через мясорубку, добавить 100 грамм меда. Смесь перемешать и держать в стеклянной емкости в холодильнике. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день, после еды. Курс приема 1 – 1,5 месяца.
Противопоказания приема корня имбиря:
- Беременность и период кормления грудью;
- Язвенные заболевания ЖКТ;
- Заболевания, которые сопровождаются кровотечением;
- Высокая температура тела;
- Детский возраст.
Чай на основе имбиря к содержанию ↑
Грецкие орехи
Несмотря на высокую пищевую ценность, грецкие орехи имеют в своем составе алкалоиды, каротиноиды, дубильные вещества, железо, витамины K, С, Е, которые осуществляют следующие полезные качества:
- Благодаря наличию в составе полиненасыщенных жирных кислот, грецкие орехи уменьшают количество «плохого» холестерина;
- Улучшают кровоснабжение головного мозга, тем самым способствуют улучшения памяти, внимания;
- Обладают вяжущими способностями, нормализуют работу желудка и кишечника;
- Имеют глистогонную активность.
Рецепт спиртовой настойки из зеленых орехов
Наиболее обогащенной и ценной, является зеленая молочная оболочка плодов, в период сбора в мае – июне. Для приготовления лечебной смеси нужно собрать 10 плодов ореха, величиной не более 2 – 2,5 см, пропустить через мясорубку, залить 200 мл водки в стеклянной емкости. Настаивать 1 месяц в темном и прохладном месте. Принимать по 1 столовой ложке утром, после завтрака. Курс 1 месяц.
Рецепт смеси грецких орехов, лимона и меда для чистки сосудов
20 штук почищенных зрелых плодов пропустить на мясорубке вместе с 1 лимоном, добавить 100 грамм меда, поместить в холодильник на сутки. Принимать по 1 столовой ложке кашицы 3 раза в день после еды. Курс 2 месяца.
Рецепт спиртовой настойки из перегородок грецкого ореха
Насыпать половину литровой банки очищенных перегородок и залить 500 мл водки. Настаивать в холодном месте две недели. Принимать по 1 чайной ложке 2 раза на день после еды. Курс 6 недель.
Чистка сосудов при помощи грецких орехов к содержанию ↑
Яблочный уксус
Яблочный уксус давно известный и проверенный способ очистки сосудов. Жидкость, получающаяся при сбраживании яблок, уменьшает синтез холестерина в организме, стимулирует кровообращение, мягко очищает кишечник от накопившихся токсинов.
Также яблочный уксус применяют в виде примочек при различных заболеваниях кожи. Наиболее простой способ приема: 1 столовую ложку разбавить в стакане теплой воды, пить натощак на протяжении 1 месяца.
Но применение яблочного уксуса противопоказанно при следующих состояниях:
- Дети, беременные женщины, период лактации;
- Язвенные состояния пищеварительного тракта;
- Хронические болезни печени и почек;
- Сахарный диабет;
- Подагра, артриты.
к содержанию ↑
Препараты
К медикаментозному очищению сосудов прибегают только при лабораторном подтверждении повышенного уровня холестерина и его фракций.
Выбор препарата, дозы и курса лечения проводится только лечащим доктором под биохимическим контролем уровня печеночных ферментов.
Используются следующие препараты для чистки сосудов:
| Группа препаратов | Название | Фармакологическое действие |
|---|---|---|
| Статины | Ловастатин, Правастатин, Симвастатин, Розувастатин, Аторвастатин. | Снижают уровень холестерина путем воздействия на фермент, отвечающего за его синтез. |
| Фибраты | Гемфиброзил, Фенофибрат, Ципрофибрат. | Ускоряют катаболизм ЛПНП, увеличивают количество ЛПВП. |
| Секвестранты желчных кислот | Колестепол, Колестерамин. | Связывают холестерин и желчные кислоты, тем самым снижают уровень первого. |
| Никотиновая кислота | Никотиновая кислота | Снижает скорость синтеза общего холестерина и ЛПНП. |
| Препараты рыбьего жира | Рыбий жир | Имеет в составе полиненасыщенные жирные кислоты, уменьшающие концентрацию холестерина, улучшающие реологические свойства крови. |
Рыбий жир к содержанию ↑
Вода
Каждый из нас неоднократно слышал о важности употребления чистой воды. Чистая вода самый простой, дешевый и главное, эффективный способ очистки сосудов.
Вода нормализует обмен веществ, непосредственно влияет на баланс липидного обмена.
Стакан воды натощак запускает перистальтику кишечника и пищеварение.
Правильный водный баланс необходим для регуляции нашего организма на клеточном уровне, для полноценного усвоения всех полезных веществ, витаминов и микроэлементов, а также для утилизации токсинов. 1,5 – 2 л в день чистой воды – залог профилактики множества болезней.
к содержанию ↑
Заключение
Чистка сосудов – важное и необходимое мероприятие, которое избавит от обострения или развития нежелательных заболеваний и их последствий, избавит от усталости, головной боли и улучшит общее самочувствие.
Но нужно напомнить, подход должен быть правильным в плане рассмотрения рациона питания, отказом от вредных привычек и применения дозированных физических нагрузок.
Загрузка…
Источник