Что такое дистания сосудов
Дистония сосудов головного мозга или, как ее еще называют, вегетососудистая дистония, не считается отдельным заболеванием. Это – группа клинических симптомов, появление которых связано с нарушением нормальной работы вегетативной нервной системы, что возможно на фоне сбоя в нейроэндокринной регуляции.
Усиление клинических проявлений при ВСД головного мозга происходит под действием стресса, эмоционального перенапряжения, изменения погодных условий. В большинстве случаев патология имеет доброкачественное течение и благоприятный прогноз. Характеризуется волнообразным развитием с периодами обострения, которые сменяются ремиссиями.
Особенности развития
Дистония головного мозга или вегетососудистая дистония, как обособленный термин в Международной классификации болезней 10 пересмотра отсутствует. Это – устаревшее понятие и сегодня подобное состояние именуют соматоформной вегетативной дисфункцией нервной системы. Патологии присвоен код F 45.3 по МКБ-10.
Однако, несмотря на отсутствие данного термина, его часто используют современные врачи по причине невозможности определения причины того или иного расстройства. Близким по этиологии термином выступает «нейроциркуляторная дистония».
Комплекс вегетативных нарушений, которые относятся к вегетососудистой дистонии, имеет вторичный характер. Их появление связано с психическими расстройствами, соматическими патологиями, органическим поражением центральной нервной системы, гормональным сбоем у подростков. Развитие вегетососудистой дистонии головного мозга часто происходит на фоне таких первичных патологических процессов, как гипертоническая или гипотоническая болезнь, эндокринные нарушения, хроническая ишемическая болезнь сердца.
Источники появления синдрома и провоцирующие факторы
Функционирование организма, каждого внутреннего органа происходит под контролем вегетативной нервной системы, которая входит в структуру центральной нервной системы. Человек не задумывается о том, что при физических нагрузках нужно правильно и часто дышать, чтобы обеспечить нормальное поступление кислорода в мышцы. Также не думает о том, какой объем и состав ферментов должна произвести печень для нормального функционирования ЖКТ. Эти и многие другие процессы регулирует именно вегетативная нервная система.
Данный структурный отдел ЦНС разделяется на симпатический и парасимпатический. Центральный отдел ВНС располагается в спинном и головном мозге, его нервные сплетения распространяются во все внутренние органы.
Симпатическая нервная система участвует в процессах, которые связаны с расходом энергии, а парасимпатический отдел в ответе за накопление энергии. К примеру, тяжелое эмоциональное перенапряжение активизирует работу симпатического отдела, вызывая скачки артериального давления, ускорение сердцебиения и другие симптомы.
Действие парасимпатической нервной системы направлено на снижение частоты сердцебиения, нормализацию моторной функции кишечника и ЖКТ в целом. Нервные сплетения парасимпатической ВНС распространяются в дыхательные пути, легкие, участвуют в иннервации выделительных и половых органов.
Симпатический и парасимпатический отделы характеризуются слаженной работой, находятся в относительном равновесии. При дисбалансе тонуса данных отделов и возникают характерные для вегетососудистой дистонии клинические проявления. Какие-либо структурные изменения при ВСД не диагностируют, однако при нарушении равновесия отделов ВНС нарушается работа всех систем в организме.
Как правило, основополагающие факторы к развитию ВСД у взрослого человека берут свое начало в раннем детстве. Повышение риска дисфункции в работе вегетативной нервной системы происходит на наследственном уровне, если у грудничка наблюдались какие-либо изменения со стороны церебральных (мозговых) структур, центральной нервной системы. Виной тому – тяжелая беременность, осложнения во время родов.
Симптомы сосудистой дистонии головного мозга в течение жизни возникают под действием разнообразных факторов, к которым относят:
- развивающиеся инфекционные процессы в организме;
- хронические заболевания;
- гормональные перестройки (у подростков в период полового созревания, при беременности, после наступления климакса и т.д.);
- стресс, частые эмоциональные перенапряжения.
В организме женщины сбой на гормональном уровне происходит постоянно, в определенные периоды, например, в течение менструального цикла. Поэтому, большую часть случаев патологии диагностируют именно у представительниц слабого пола: ВСД у женщин выявляют в 2 раза чаще, чем у мужчин.
Клинические проявления
Признаки и симптомы вегетососудистой дистонии у ребенка и взрослого человека одинаковые. Однако у каждого человека патология протекает по-разному, на что влияет преобладание определенного отдела ВНС и тип нейроциркуляторной дистонии. У одних преобладает боль в голове, у других – головокружение при изменении температуры атмосферного воздуха. Возможен обморок, но после приведения в чувство человек испытывает облегчение и расслабление.
Часто вегетососудистую дистонию сопровождает тошнота, чувство присутствия инородного предмета в горле. Учитывая показатели артериального давления, различают следующие типы ВСД:
- гипертонический: давление повышается;
- гипотонический: давление снижается;
- смешанный: наблюдаются скачки показателей.
Каждый тип ВСД характеризуется своими симптомами.
По гипертоническому типу
Патология гипертонического типа протекает со следующими клиническими проявлениями:
- повышение артериального давления;
- головная боль и спазмы;
- головокружение;
- метеозависимость с усилением выраженности головной боли, повышением артериального давления;
- учащение пульса;
- нарушенная терморегуляция;
- ослабление перистальтики кишечника, запоры;
- снижение продукции слезной жидкости.
При ВСД по гипертоническому типу человек быстро устает, даже при легких физических нагрузках.
Гипотонический
Вегетососудистая дистония гипотонического типа протекает с такими симптомами:
- снижением показателей артериального давления;
- редким пульсом (брадикардией) или учащением (тахикардией);
- болевым синдромом в сердце (кардиалгией);
- головокружением;
- частыми обморочными состояниями;
- головной болью, интенсивность которой увеличивается в зависимости от погодных условий, при физических и психических нагрузках;
- повышенной утомляемостью;
- дискинезией желчных путей;
- нарушением пищеварительной функции;
- нарушением терморегуляции;
- чувством нехватки воздуха;
- побледнением кожных покровов;
- усилением холодного потоотделения;
- симптомами эпилепсии – эписиндромом, который выражается в легких судорожных припадках.
При ВСД по гипотоническому типу повышается риск развития аллергических реакций.
Смешанный
При отсутствии согласия между структурами ВНС (симпатическим и парасимпатическим отделами) возникают различные симптоматические проявления. Например, при скачках артериального давления наблюдается покраснение лица или наоборот – побледнение кожного покрова.
При ВСД смешанного типа клиническая картина патологии сочетает в себе симптомы, характерные для двух остальных типов. Какой отдел ВНС будет превалировать в определенный период, такие проявления будут присущи состоянию человека.
Вегетативный криз
При выраженном течении вегетососудистой дистонии может наступать криз – состояние, характеризующееся максимальной выраженностью симптомов. Это может быть:
- усиление потоотделения;
- сильная тошнота и головная боль;
- внезапное недомогание;
- появление пелены перед глазами;
- выраженное снижение или повышение артериального давления;
- замедление сердечного ритма.
После криза состояние человека восстанавливается не сразу: 2-3 последующих дня он будет ощущать недомогание, слабость, периодическое головокружение.
Как подтверждают диагноз
Главное условие для исключения риска осложнений и негативных последствий – своевременное выявление первичного процесса, который сопровождается вегетососудистой дистонией. Однако, поставить диагноз ВСД не так уж и просто, так как такое понятие в официальной медицине не существует.
При первом посещение врача у человека измеряют артериальное давление, собирают сведения о давности возникновения симптомов, их частоте, выраженности. Также требуется проведение общего или клинического анализа крови. Для исключения сердечного заболевания или патологий сосудов направляют на электрокардиографию. ЭКГ выявляет учащение сердечного ритма, нарушения в сердцебиении по типу экстрасистолии.
Типичные клинические проявления дистонии сосудов мозга – снижение трудоспособности, недомогание, появление одышки, повышение или снижение артериального давления, что принимает во внимание врач при постановке диагноза. Одним из основных диагностических мероприятий выступает ЭКГ с нагрузкой. Если присутствует дистония сосудов, организм даст реакцию в виде усиления выброса адреналина и норадреналина.
При наличии частого головокружения, обморочного состояния требуется консультация невропатолога, проведение реоэнцефалографии и УЗИ сосудов шеи, головы. РЭГ помогает выявить патологические изменения в сосудах, например, затруднение венозного оттока. При необходимости проводят МРТ головного мозга.
Если возникает онемение, похолодание конечностей, врач направляет на реовазографию – исследование кровотока. В таком случае можно выявить сужение артерий, которое и становится причиной нарушения тока крови.
Часто назначают проведение вегетативных проб – специального исследования ВНС.
Методы лечения дистонии
В первую очередь лечение сосудистой дистонии головного мозга заключается в устранении первичного фактора, то есть в восстановлении нарушенного баланса между симпатическим и парасимпатическим отделом ВНС. Кроме того, для быстрого избавления от симптомов патологии, следует придерживаться следующих рекомендаций:
- больше отдыхать, соблюдать режим труда и отдыха, не злоупотреблять физическими нагрузками;
- исключать стрессовые ситуации, эмоциональное перенапряжение;
- соблюдать диету, то есть правильное питание с включением в рацион нормального объема калия и магния;
- вести подвижный образ жизни;
- лечить сопутствующие патологии, которые могут сопровождаться симптомами ВСД.
Чтобы устранить причинный фактор вегетососудистой дистонии, часто назначают лекарственный препарат Тонгинал в форме таблеток. Лекарство способствует восстановлению нарушенного баланса между структурами вегетативной нервной системы, повышению тонуса симпатического отдела.
Не менее эффективное средство против ВСД – сеансы массажа, который положительно воздействует на вегетативную и центральную нервную систему. Его можно проводить в домашних условиях, однако, под контролем специального обученного человека. Существует много разновидностей массажа и некоторые из них помогают нормализовать работу ЦНС, ВНС, тонизировать организм в целом.
Важно исключить вредные привычки. Например, часто развитие вегетососудистой дистонии происходит на фоне злоупотребления спиртными напитками. Требуется сокращение приема алкоголя, в особенности, если уже развивается ВСД, что поможет снизить частоту и выраженность клинических проявлений. Не менее вредно курение, которое вызывает никотиновую интоксикацию, нарушающую работу ВНС и ЦНС.
Может понадобиться прием транквилизаторов, антидепрессантов, седативных препаратов. Укрепить ЦНС И ВНС можно с помощью народных средств, принимая травяные сборы внутрь в виде отваров и настоев (из ромашки лекарственной, тысячелистника, бессмертника, мяты и т.д.).
Профилактика и осложнения
Чем проводить длительное лечение дистонии сосудов головного мозга, лучше вовремя позаботиться о профилактике развития патологии. Во многом превентивные и лечебные мероприятия схожи. Чтобы избежать развития соответствующих симптомов, рекомендуется вести правильный образ жизни (исключить вредные привычки), соблюдать режим труда и отдыха, правильное питание, рациональные физические нагрузки, исключать эмоциональное перенапряжение.
Среди осложнений дистонии сосудов головного мозга – вегетативный криз, развитие панических атак. При отсутствии лечения патология осложняется сердечными недугами, психическими заболеваниями.
Вегетососудистая дистония – не опасное заболевание, но оно значительно ухудшает качество жизни человека. Поэтому, чтобы уменьшить выраженность неприятных симптомов, нужно как можно раньше начать соответствующее лечение и придерживаться назначений врача.
Источник
Вегетососудистая дистония – расстройство вегетативной нервной системы, которое имеет множество проявлений. Это общее название проблемы, которое свидетельствует о более серьезных нарушениях. Особенность его в том, что этот диагноз ставят только на просторах бывшего СНГ. ВСД – это не заболевание, несмотря на то, что мешает нормальной жизни.
Что такое вегетососудистая дистония
Сосудистая дистония возникает по причине нарушения в вегетативной (автономной) нервной системе. ВНС является самостоятельным отделом, который регулирует и контролирует функциональность внутренних органов человека. Это необходимо для поддержания гомеостаза. Отсутствие слаженности приводит к проявлению неприятных симптомов, которые говорят о начале развития болезни.
ВСД также называют неврозом сердца, нейроциркуляторной дистонией, психовегетативным неврозом, ангионеврозом, панической атакой, вазотоморфной дистонией, функциональной кардиопатией и другое.
Вегетативная дистония регулирует:
- пищеварительный процесс, желчеотделение;
- температурный показатель тела;
- работу иммунной системы, сердечнососудистой, эндокринной;
- поддержание нормального артериального давления.
Эта система делиться на парасимпатический и симпатический отдел, каждый из которых отвечает за свои функции. Первый стимулирует пищеварение, сужает бронхи, замедляет биение сердца, сужает зрачок, стимулирует отделение слюны, глюкозы, сокращает мочевой пузырь, расслабляет прямую кишку. А второй наоборот, расширяет зрачок, уменьшает слюноотделение, расслабляет мочевой пузырь и т.д., а также стимулирует выработку адреналина.
Важная информация
Вегето сосудистая дистония характеризуется нарушениями, что приводят к резким скачкам давления, сильному его снижению или повышению, вследствие чего может возникнуть обморок или адреналиновый криз и т.д.
Классификация
Единой разновидности вегетососудистой дистонии пока нет. В зависимости от разного рода изменений в организме выделяют разные классификации. Если речь идет об изменениях в сердечнососудистой системе, то есть такие типы:
- Кардиальный. Сосудистая дистония проявляется болезненными ощущениями в области сердца, сбоями в работе.
- Гипертензивный. Напряженное состояние характеризуется повышенным давлением.
- Гипотензивный. Артериальное давление снижено, присутствует ощущение ослабленности.
В зависимости от отдела ВНС, который нарушен, выделяют симпатикотоническую, парасимпатокотоническую и смешанную разновидность.
Относительно протекания вегето-сосудистой дистонии, подразделяется на такие формы:
- латентную;
- приступообразную;
- перманентную.
В первом случае расстройство протекает в скрытой форме. Во втором, сосудистая дистония проявляется периодически, внезапно. И третья форма имеет постоянные проявления.
Причины
Сказать о точной причине, которая предшествует расстройству, нельзя. К возможным стимуляторам развития вегетососудистой дистонии относят наличие врожденных или приобретенных заболеваний, а также индивидуальные особенности организма. К таким причисляют:
- поражение центральной нервной системы;
- энцефалопатию;
- болезни эндокринной системы, включая сахарный диабет;
- последствия травм головы;
- наличие хронической инфекции;
- хронические болезни сердца и сосудов;
- шейный остеохондроз;
- болезни ЖКТ;
- постоянные стрессы;
- переутомление;
- проблемы со сном;
- повышенная тревожность, сильное переживание и другие индивидуальные проявления и особенности человека;
- злоупотребление алкоголем, наркотиками, курение сигарет;
- расстройства психики.
В число факторов влияния на развитие сосудистой дистонии также входит смена климата, следствие патологических изменений в процессе формирования плода или посредством родовой травмы.
Факторы риска
Первые признаки расстройства наблюдаются уже в детстве или в подростковом возрасте. Некоторые источники утверждают, что страдает от проявлений ВСД не менее 80-ти %, но так как обращаются за помощью к специалисту не более половины, говорить о точных цифрах сложно. Единственное, что можно точно утверждать, так это то, что вегето-сосудистая дистония – это болезнь женщин, так как встречается она у них в 3 раза чаще.
В группу риска тех, кто может иметь это расстройство, относят пациентов, которые:
- проходят гормональную перестройку (женщины климактерического возраста, беременные и подростки);
- имеют хронические болезни;
- проживают в некомфортных психологических условиях;
- наследственно предрасположены;
- часто переезжают с места на место;
- малоподвижны;
- работают на сидячей работе.
Первые признаки и основные симптомы
Те, кто обращаются за помощью к специалистам, чаще всего жалуются на снижение сил и головные боли, головокружение, бессонницу, неприятные ощущения в области сердца, кидание в жар, холод. Кроме этих стандартных проявлений, выделают еще много разнообразных, которые могут меняться в зависимости от сложности ситуации.
К основным признакам ВСД относят:
- метеозависимость или чувствительность к изменениям погодных условий;
- «комок» в горле;
- одышка;
- ухудшение памяти;
- рассеянность внимания;
- ухудшение кровообращения в конечностях, вследствие чего возникает онемение;
- сонливость и упадок сил;
- нарушение аппетита, которое может также выражаться в виде булимии, анорексии;
- боли в спине, конечностях.
Те, кто впервые сталкивается с подобными проявлениями вегето-сосудистой дистонии, воспринимает их как особенности организма, не придавая им особого значения. И только когда они начинают усиливаться и приносить реальный дискомфорт, обращаются за помощью в больницу.
Важная информация
Вегето-сосудистая дистония может проявляться посредством нескольких признаков. Если человек находится в неблагоприятных для своего психического и физического здоровья условиях, симптоматика расширяется, становится интенсивнее.
К ним относят:
- повышенную тревожность;
- ощущение дереализации, деперсонализации;
- возникновения беспричинного страха;
- предобморочное состояние (потемнение в глазах, головокружение);
- усиление сердцебиения или его замедление;
- тошнота;
- потливость;
- позывы в туалет.
В зависимости от нарушения того или иного отдела автономной нервной системы, проявления меняются. После очередного приступа пациент может ощущать себя разбитым, слабым, становится апатичным.
В грудном возрасте признаки ВСД отличаются. Основными проявлениями являются диарея с метеоризмом, плохой аппетит и частое срыгивание. Кроме этого проявляется капризность, слабость иммунной системы, повышенная нервная возбудимость.
Диагностика
Диагноз ВСД ставят довольно часто, несмотря на размытую симптоматику. Все, что не входит в описание конкретного заболевания нервной системы и имеет неясные проявления можно отнести к соматоморфным нарушениям. Но, несмотря на это, чтобы определить конкретный тип вегето-сосудистой дистонии, исключить органические поражения и определиться с лечением, стоит провести диагностику.
Обращаться пациентам с подобными симптомами можно к терапевту, неврологу, кардиологу или же эндокринологу.
Диагностические мероприятии в случае с расстройством проводятся не с целью обнаружить, а с целью исключить вероятность других, более серьезных поражений. Для этого стоит пройти множество диагностик, которые включают:
- электрокардиограмму;
- электроэнцефалограмму;
- магнито-резонансную томографию;
- компьютерную томографию;
- ультразвуковое исследование.
Также следует сдать анализ мочи и крови. Если в процессе исследования были найдены нарушения, пациенту назначаются дополнительные методы для уточнения диагноза.
Так как проявления вегето-сосудистой дистонии схожи с болезнями сердца, нарушениями ЖКТ, бронхиальной астмой, инфекционными болезнями, процесс диагностики может затянуться.
Характерной чертой этого расстройства является длительное проявление симптомов, отсутствие какого-либо органического поражения, а также ухудшение самоощущения.
Методы лечения вегето-сосудистой дистонии
В зависимости от типа и интенсивности проявлений расстройства, терапевтический подход будет меняться. Если речь идет о легкой форме вегетососудостой дистонии, пациенту стоит пересмотреть свой образ жизни, избегать стрессовых ситуаций, и по возможности вести более активный образ жизни.
Главная ошибка, которую допускают люди, при обнаружении первых признаков болезни, это ее игнорирование. Многие убеждены, что с возрастом оно пройдет, но на деле бывает все иначе и симптомы могут только усилиться и сделать жизнь невыносимой.
Полезная информация
Наиболее эффективной схемой лечения вегето-сосудистой дистонии в этом случае считают комплексный подход, который будет состоять их медикаментозной терапии, иглорефлексотерапии, физиопроцедур, психотерапии и занятиях спортом.
Использование медикаментов в лечении необходимо, если речь идет о средней или тяжелой форме. Спортом заниматься можно, если нет противопоказания. Физиотерапия же включает множество подходов и методов, что назначаются врачом, в зависимости от диагноза.
Психотерапевты и психологи считают, что сосудистая дистония напрямую зависит от психологического здоровья человека. По этой причине нередко в процессе лечения пациенту рекомендуют курс психотерапии, что направлен на устранение тревожности, страхов, навязчивых мыслей, действий и других нарушений.
Медикаментозное лечение
Чтобы знать, как лечить это расстройство и не наделать ошибок, стоит узнать, что такое ВСД, и чем провоцируется его развитие.
Лечение, в основном, симптоматическое, поэтому говорить о точном перечне назначаемых препаратов не приходится. Дозировка лекарств при сосудистой дистонии также меняется в зависимости от конкретного случая.
К возможному перечню медикаментов, которые могут назначаться для устранения неприятных симптомов, относят Ново-пассит, Персен и Корвалол, которые используются как седативные средства, направленные на нормализацию сна, расслабление.
Валокормид при сосудистой дистонии используется как спазмолитик, который также расслабляет, снимает нагрузку с сердца, корректирует процесс возбудимости нервной системы. Устранить признаки гипертензии можно при помощи Норматенса. Побороть тревожность помогает Азафен с Глицином. Первый также направлен на борьбу с плохим настроением, тоскливостью.
Для улучшения кровообращения в мозге принимают Винпоцетип. Этот препарат расширяет сосуды, тем самым снижая артериальное давление.
Кроме этих медикаментов назначаются и другие препараты. Их задача – купировать негативную симптоматику вегето-сосудистой дистонии. Кроме седативных и противогипертензивных препаратов используют антидепрессанты и транквилизаторы. Их назначает только врач. Но в них не всегда есть необходимость. Если специалисты видят, что пациент с тяжелой формой вегето-сосудистой дистонии может сам справиться с депрессией, эти средства не назначаются, так как они имеют побочные эффекты.
Физиопроцедуры
Кроме лечения таблетками, признаки заболевания устраняются физиотерапией. К наиболее распространенным из них относят лазерную и магнитную терапии, электрофорез с электросном, индуктометрию с дарсонвализацией и аэроионотерапией.
Подобные процедуры во время вегетососудистой дистонии направлены на восстановление тонуса кровеносных протоков, нормализации метаболизма и устранения боли.
Как часто проводятся подобные процедуры и какие именно будут более эффективны, стоит узнавать у врача после проведения диагностики. Каждая из них имеет свои особенности и недостатки, поэтому подбирается в индивидуальном порядке.
Иглорефлексотерапия и массаж
Массаж с иглорефлексотерапией способствуют расслаблению, устранению проявлений тревожности. Также эти варианты нормализуют давление, приводят к нормализации сна.
Если речь идет о гипертоническом типе вегето-сосудистой дистонии, массаж должен проводиться неспешно, акцентировать усиление стоит на воротниковой области. А если это гипотоническая разновидность, действия должны быть интенсивными и быстрыми.
Иглорефлексотерапия проводится только специалистом. Для процедуры необходимы специальные иголки, которые специалист вкалывает в определенные точки на теле человека. Акупунктура при сосудистой дистонии помогает восстановить микроциркуляцию, нормализует тонус мышц, уменьшает болезненные ощущения, а также включает синтез серотонина, стимулирует выброс кортизола.
Лечение в домашних условиях
Терапия при вегето-сосудистой дистонии имеет разные подходы. Если это расстройство имеет неяркие и нечастые проявления, достаточно придерживаться профилактических рекомендаций. Средней тяжести болезнь лечиться в домашних условиях. Для этого назначаются таблетки, занятия спортом. При тяжелой форме возможна и госпитализация.
Чаще лечение проходит дома при использовании указанных рекомендаций. Для этого используют не только медикаментозную терапию, но и народные средства, которые включают успокоительные травы. А физиопроцедуры при сосудистой дистонии можно заменить контрастным душем.
Также рекомендуют включить физические упражнения, прогулки на свежем воздухе, возможно занятие каким-то спортом, если нет противопоказаний. Полезным будет посещение бассейна, катание на лыжах.
Народные средства
Независимо от разновидности вегето-сосудистой дистонии все народные методы направлены на нормализацию работы ВНС и давления.
Гипертоническая разновидность сосудистой дистонии требует употребления трав для снижения артериального давления и успокоения. А при гипотоническом наоборот необходимо повышать давление.
В первом случае рекомендуют употреблять настои из шалфея и корня валерианы, пиона, хмеля с мелиссой и мяты, пустырника. При второй разновидности вегето-сосудистой дистонии стоит пить женьшень, бессмертник, бруснику с китайским лимонником, толокнянкой, заманихой, элеутерококком.
Диета при ВСД
Вегето-сосудистая дистония не требует соблюдения строгой диеты, но некоторые ограничения в пище есть. Если это гипертонический тип, сокращается прием соли, которая задерживает жидкость в организме, исключаются продукты, провоцирующие повышение давления. Это сыр, колбасы, соления и копчености, кофе с черным чаем. Также ограничить потребление жареного и фастфуда.
При такой разновидности вегето-сосодистой дистонии стоит обогатить рацион кальцием, калием и магнием, что ускоряют вывод жидкости и соли, расширяют кровеносные сосуды (магний).
Что нельзя делать при ВСД?
При вегето-сосудистой дистонии не рекомендуется делать все то, что может привести к усилению негативной симптоматики. К возможным провокаторам приступа относят:
- частое употребление алкогольных напитков;
- злоупотребление табаком;
- употребление наркотических веществ;
- злоупотребление кофе и кофеиносодержащими напитками;
- тяжелый физический труд;
- переживание частых стрессов.
Также при сосудистой дистонии не рекомендуется пить препараты, которые не были прописаны специалистом. Если пациент не знает точно, какая у него вегето-сосудистая дистония (ее разновидность), то прием неизвестных медикаментов может ему навредить.
Осложнения
Осложнения при вегето-сосудистой дистонии возникают при тяжелой форме расстройства. Каждая форма характеризуется конкретными проявлениями, и если не обращать на них внимание, не принимать лекарства для их купирования, болезнь может прогрессировать. Могут начаться серьезные проблемы с сердцем, сердечнососудистой системой, желудочно-кишечным траком.
Кроме физического здоровья, вегето-сосудистая дистония в большей степени затрагивает психологическое. Тревожность и страхи со временем перерастают в неврозы, депрессивное состояние и другие осложнения в виде психических расстройств. И они не могут пройти самостоятельно. Для этого потребуется помощь психолога, психотерапевта или же психиатра.
Профилактика ВСД
Профилактика сосудистой дистонии актуальна, когда у человека нет признаков расстройства. Эти меры направлены на предупреждение заболевания. К наиболее распространенным рекомендациям, которые помогают минимизировать проявление, относят:
- активный образ жизни;
- занятие спортом;
- сбалансированное питание;
- ежегодные профилактические осмотры;
- отслеживание своего психологического состояния;
- уменьшение стрессовых ситуаций;
- отказ от алкоголя и сигарет, наркотиков;
- своевременное лечение заболеваний.
Сосудистая дистония многим известна своими проявлениями. Это то расстройство, симптомы которого можно уменьшить, а также свести на нет. Для этого не стоит запускать болезнь и обратиться к врачам за дополнительной диагностикой, лечением. Вегето-сосудистая дистония не является приговором – этот симптомокомплекс говорит о начале развития проблем со здоровьем.
Полезное видео
Источник