Что такое снижение эластичности сосудов 1 степени

Наша кровеносная система состоит из множества крупных и мелких сосудов, по которым в организм поступают питательные вещества и кислород, необходимые для его нормального функционирования.

Если сосуды здоровы, то организм работает без сбоев и легко справляется с любыми стрессами и нагрузками. Если в силу каких-либо причин сосудистая система начинает работать хуже, то это быстро сказывается на состоянии всего организма и может привести к возникновению серьёзных заболеваний.

Что такое эластичность сосудов – общая информация

Здоровые сосуды очень эластичные и крепкие. Они легко приспосабливаются к изменению внешних условий и в полном объеме обеспечивают организм всеми необходимыми веществами, что является залогом здоровья.

Однако под воздействием негативных факторов (вредные привычки, неправильное питание и образ жизни, гиподинамия и ряд других) стенки сосудов постепенно утрачивают свою проницаемость и эластичность, становятся ломкими и хрупкими.

Если вовремя не начать лечение, то патологические изменения в сосудах будут прогрессировать, что приведёт к развитию сосудистых заболеваний, а они, в свою очередь, могут привести к развитию таких серьёзных патологий, как гипертония, атеросклероз, варикоз.

Восстановление эластичности сосудов – это сложный и длительный процесс, включающий в себя проведение целого ряда лечебных и профилактических мероприятий. Укрепить сосуды и вернуть им былую эластичность помогут изменение образа жизни, правильное питание, лекарственные травы и другие природные, натуральные средства, а также избавление от вредных привычек.

Почему снижается эластичность сосудов

Основными провоцирующими факторами, которые могут привести к развитию сосудистых заболеваний, являются:

● наследственная предрасположенность;
● железодефицитная анемия и В12-анемия;
● неправильное питание;
● дефицит витамина Д;
● постоянные стрессы, эмоциональные потрясения, депрессии;
● вредные привычки (злоупотребление алкоголем, табакокурение, кофемания);
● малоподвижный образ жизни.

Основной причиной снижения проходимости и нарушения эластичности стенок сосудов являются атеросклеротические бляшки. Они нарушают структуру и эластичность стенок сосудов, делают их слабыми и ломкими. В результате частичной или полной закупорки холестериновой бляшкой просвета сосуда нарушается кровоток, и органы недополучают питательные вещества и кислород. Прямым следствием атеросклероза являются такие тяжелые заболевания, как инсульты и инфаркты.

Стенки вен чаще всего теряют эластичность из-за слабости сосудистой стенки и застоя венозной крови, вызванных варикозом. Это очень серьезное заболевание, которое опасно развитием осложнений (тромбоз, тромбоэмболия, тромбофлебит, трофические язвы).

Коварство сосудистых заболеваний в том, что на ранних стадиях они могут никак не проявлять себя клинически. Состояние здоровья ухудшается постепенно и человеку трудно это отследить. Он не обращается к врачу, в результате все может закончиться тяжелыми заболеваниями сердца, мозга, почек, печени, конечностей и даже внезапной смертью пациента. Чтобы избежать такой печальной участи сосуды необходимо укреплять.

Признаки снижения эластичности сосудов

Здоровые сосуды могут легко менять свой диаметр в зависимости от провоцирующих факторов. Например, при жаре они расширяются, чтобы не повысилось давление, а при холоде сужаются для сохранения тепла. Если здоровье сосудистой системы нарушено, то это отрицательно сказывается на состоянии всего организма.

На ранних стадиях болезни сосудов часто протекают бессимптомно. Затем, по мере прогрессирования патологического процесса, появляются следующие признаки:

● шум в ушах;
● бессонница;
● снижение аппетита;
● повышение давления;
● беспричинная усталость и подавленность;
● чувство холода, онемение конечностей;
● головокружение, постоянные головные боли.

Важно! Снижение эластичности сосудов может стать причиной развития таких серьезных заболеваний, как атеросклероз, варикоз, артериальная гипертензия. Поэтому очень важно вовремя выявить нарушения в работе сосудистой системы и принять необходимые меры по повышению эластичности сосудов.

Как повысить эластичность сосудов

Улучшить здоровье сосудов поможет следующий комплекс мер:

1. Правильное питание. Несбалансированное питание является одной из самых распространенных причин развития сосудистых заболеваний. Регулярное употребление фастфуда и другой вредной еды приводит к снижению эластичности стенок сосудов и развитию заболеваний ССС.

Поэтому необходимо исключить из своего рациона соленую, жареную, копченую, маринованную пищу, а также еду с большим количеством химических добавок, консервантов и других вредных для здоровья веществ.

Для укрепления сосудов необходимо отдавать предпочтение пище, приготовленной на пару, запеченной или тушеной. Для очистки сосудов от холестерина в рацион следует включить следующие продукты:

● иван-чай, травяной или зелёный чай;
● гранат;
● зелёные яблоки;
● лимоны;
● чеснок;
● шпинат;
● спаржа;
● рыбий жир;
● брокколи;
● оливковое масло;
● ламинария;
● лосось;
● турецкий горох;
● томаты;
● ботва свёклы.
2. Восполнение дефицитов витаминов и микроэлементов. При анемии организм находится в состоянии хронической гипоксии (кислородного голодания), поэтому малейшие колебания атмосферного давления выражено влияют на самочувствие и артериальное давление при дожде, снеге, пасмурной погоде.
Если анемия подтверждена анализами, справиться с ней поможет специальный Фитокомплекс.
Немаловажную роль в снижении эластичности сосудов и сильной метеочувствительности играет дефицит витамина Д. Лучшее природное средство для профилактики этого дефицита – кедровая живица, на основе которой делается Терпентиновый бальзам для приёма внутрь.

3. Регулярные физические нагрузки. Занятия спортом не только укрепляют сосуды, но и оздоравливают организм в целом, препятствуя развитию застойных процессов. Для повышения эластичности сосудов конечностей больше всего подходят велоспорт, спортивная ходьба, лыжи, теннис, плавание. Для восстановления эластичности стенок сосудов мозга необходимо выполнять специальный комплекс упражнений для шейной части позвоночника.

Очень полезна утренняя зарядка, которая не только помогает организму проснуться, но и приводит в тонус сердечно-сосудистую систему. Во время спортивных занятий сердце начинает более интенсивно выбрасывать кровь, что заставляет сосуды расширяться и наполняться кровью.

4. Употребление достаточного количества жидкости. Недостаток воды крайне негативно сказывается на состоянии сосудистой системы, поэтому нужно следить за количеством выпиваемой в день жидкости. Пить нужно столько воды, сколько необходимо организму в данный момент. Например, зимой воды требуется меньше, чем летом, так как в тёплое время года много жидкости выходит из организма с потом. По этой же причине нужно много пить во время болезней, связанных с повышенным потоотделением.

Лучше всего пить простую очищенную воду или травяные чаи. Также полезными для организма являются компот из сухофруктов, чёрной смородины, настои шиповника, боярышника, иван-чай, зелёный чай. А вот от алкогольных напитков, крепкого чёрного чая и кофе лучше отказаться.

Как повысить эластичность сосудов при помощи средств фитотерапии

Хорошо повышают эластичность сосудов некоторые лекарственные травы.

Наиболее эффективны травы, содержащие витамин Р (рутин) или специфические биологически активные вещества, содержащиеся в определённых растениях, способствующие улучшению тонуса и эластичности сосудов, а именно:

Гинкго билоба. В химическом составе листьев гинкго очень богатый набор биологически активных веществ, работает он за счет флавоноидных соединений, их тут целый комплекс, тритерпеновых веществ. Также в листьях гинкго имеются соединения, которые в других растениях не встречаются – билобалиды и гинкголиды.

В ходе многочисленных исследований было абсолютно точно установлено, что гинкго способно лечить и восстанавливать сосуды, и вообще сердечно-сосудистую систему, очищать сосуды, например, если повышен холестерин, если есть бляшки. Гинкго билоба улучшает эластичность сосудов, что очень важно при развитии атеросклероза, чтобы не допустить дальнейшее его прогрессировавшие и образование тромбов.

Гинкго билоба можно принимать в виде водного настоя или сделать 10% настойку на спирту. Также можно его листья использовать в составе сложных сборов трав и как добавки к чаю.

Отличный тому пример – Иван-чай с боярышником и гинкго для оздоровления сосудов и улучшения их эластичности, по этой ссылке о нём подробно написано. Сам по себе иван-чай (ферментированный кипрей) также оказывает невероятно мощное общеоздоравливающее воздействие и на сосуды, и на организм в целом, а в сочетании с листом дерева гинкго и цветками и плодами боярышника – целенаправленно лечит их, не давая болезням взять вверх.

Конский каштан. Рекомендую использовать смесь из цветов каштана и дроблёных плодов. И плоды, и цветы содержат такие вещества, как гликозид эскулин и сапонин эсцин, а также витамин Р (рутин) – особые вещества, которые способствуют укреплению, уплотнению стенок вен, сосудов и капилляров, что препятствует их хрупкости и ломкости, значительно улучшает их эластичность. Лучше всего использовать и цветы, и плоды каштана в комплексе, в итоге мы получаем просто великолепный комплекс для оздоровления сосудов и вен: стенки укрепляются, эластичность и тонус повышается, кровь разжижается, кровоток усиливается, да ещё и воспаление устраняется. Благодаря укреплению стенок сосудов и капилляров также уменьшается риск кровотечений, кровоизлияний, несмотря на то, что кровь разжижается. Например, это свойство крайне полезно, если имеются сосудистые звездочки или купероз на теле или лице.

Можно сделать спиртовую настойку плодов и цветов каштана, а можно заваривать, как чай.

Диоскорея Кавказская. Основными биологически активными веществами корневищ диоскореи являются стероидные гликозиды, главный из которых – диосцин, способствующий синтезу стероидных гормонов (кортизона, прогестерона) и препятствующий развитию атеросклероза. Благодаря уникальному химическому составу препараты диоскореи способствуют очищению сосудов и их восстановлению, улучшению деятельности мозга, препятствуют развитию атеросклероза и гипертонии.

Из диоскореи Кавказской готовится 10% настойка на спирту или водке и принимается по 20-30 капель на полстакана воды 3 раза в день после еды в течение 2 месяцев.

Боярышник кроваво-красный. Плоды боярышника содержат сахара, жирное масло, урсоловую, олеаноловую, хлорогеновую и кофейную кислоты, дубильные вещества, фитостерины, сапонины, гликозиды, каротин, гиперозид (гиперин), сорбит, холин, ацетилхолин. Кроме этого, в плодах содержатся макро- и микроэлементы. Цветки боярышника содержат флавоноиды, дубильные вещества, эфирное масло, ацетилхолин, холин и триметиламин, кофейную и хлорогеновую кислоты, гиперозид, кверцетин. Использовать рекомендую смесь цветов и плодов боярышника. Для приготовления настоя берут 1 столовую ложку сырья, заливают стаканом кипятка, настаивают два часа, процеживают и пьют перед едой, четыре раза в сутки, по ¼ стакана.

Отлично укрепляет сосуды настойка боярышника. Готовят её так: 50 граммов ягод цветов боярышника заливают 250 миллилитрами водки, настаивают 10-14 дней, фильтруют. Готовую настойку принимают перед едой, 4 раза в день, по 20 капель, растворенных в 15 мл кипяченой воды.

Омела белая и софора японская – обычно принимаются совместно в виде спиртовой настойки или водного настоя. Омела содержит олеаноловую и урсоловую кислоты, холин, алкалоид вискотоксин, гликозид вискальбин, смолы, тритерпеновые сапонины, каротин, витамин С. Софора содержит рутин, алкалоиды, гликозиды, флавоноид софорозид.

Основное действие совместных препаратов омелы и софоры – сосудорасширяющее, гипотензивное, что благоприятно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. Настои омелы и софоры эффективно очищают сосуды от холестерина и отложений, укрепляют и делают их эластичными. Омела белая действует как кровоостанавливающее и противосудорожное средство, помогает деятельности сердца, уменьшает возбудимость центральной нервной системы. Софора японская предотвращает образование бляшек, нормализует формулу крови.

Травы-адаптогены. Помогают восстановить эластичность сосудов родиола розовая, женьшень, левзея, саган-дайля, аралия, лимонник и ряд других. Из этих корней делают настойки на спирту и принимают каплями в течение 1 месяца. Дозировки приёма каждого препарата указываются в соответствующих инструкциях.

Берёзовые почки, барвинок малый, плоды коричного шиповника, ягодки черноплодной рябины, лист грецкого ореха, лист красного винограда, трава донника, лист чёрной смородины, трава зизифоры другие травы могут также применяться для профилактики и лечения, или просто оздоровления сосудов, улучшая их эластичности и помогая избежать множества возрастных проблем.

Обязательно ознакомьтесь с полным составом готового травяного сбора При атеросклерозе, способе его применения и показаниях.

Любите травы! Применяйте их ежедневно. Ведь сохранение здоровья – это кропотливый ежедневный труд, труд, который обязательно восполнится радостью, отличным самочувствием и отсутствием серьёзнейших сосудистых проблем.

Важно! Перед началом лечения необходимо проконсультироваться соспециалистом-фитотерапевтом, изучить подробно показания и противопоказания к травам, а также информацию о побочных действиях. В большинстве случаев травы для улучшения эластичности сосудов используются не токсичные (не ядовитые) и исключают отравления – это конский каштан, гинкго билоба, боярышник и многие другие. Но есть и исключения. Такие эффективнейшие растения, как диоскорея, омела и софора являются ядовитыми и требуют строго соблюдения дозировки. Также следует иметь ввиду, что у диоскореи есть противопоказание – язвенная болезнь желудка. Поэтому перед приёмом тех или иных лекарственных трав обязательно прочитайте исчерпывающую информацию о них! Только в этом случае терапия будет эффективной и безопасной.

Здоровья Вам!

автор статьи Веселова М.В.

специалист Российского травничества

Главный показатель качества сосудов

Гибкость сосудов – первый показатель качества сосудов и количества здоровья. Потеря эластичности сосудов причина многих заболеваний сердечно-сосудистой системы, в том числе и высокого артериального давления, от которого страдает каждый четвертый украинец [ 1 ]. Поэтому жесткость (ригидность) артериальной стенки – один из ключевых маркеров сердечно-сосудистой заболеваемости и смертности в клинической медицине [ 2 ].

По данным ВОЗ, повышенным артериальным давлением страдает каждый 3-й взрослый житель планеты. А если учитывать что современную норму давления в 140/90 многие эксперты считают завышенной, то количество людей страдающих артериальной гипертензией составляет не менее 40 %.

Зам. проректора МГУ имени М.В. Ломоносова, профессор Вячеслав Мареев считает безопасным для человека давление не выше 130/80.

«Масштабное исследование в США, изучающее, какие цифры артериального давления считать идеальными, закончилось раньше срока: в группе, где поддерживали цифру 121, было на 25 % меньше смертей, инфарктов и инсультов, чем в той, где давление поддерживали на отметке 135» [ 3 ].

Доклад 2017 года Американской кардиологической ассоциации, подтвердил мнение профессора, снизив опасный порог до отметки 130/80.

Здоровые артерии – гибкие и эластичные. Однако эластичность артериальных сосудов у 70 летних людей уменьшается вдвое по сравнению с 20-летними [ 4 ].

Теряя способность к расширению и сужению, сосуды лишают организм главного инструмента регулировки кровообращения. В результате падает скорость потока крови, повышается давление и сердце работает с перегрузкой. Именно с изменения свойств сосудистой стенки начинаются большинство сердечно-сосудистых осложнений.

МЕХАНИКА КРОВОТОКА

Как движется кровь в сосудах, и при чем здесь их упругость

Сердце – непрерывно всасывающая и нагнетающая помпа. Правая его половина забирает из вен использованную клетками кровь и направляет её в лёгкие для газообмена. Отдав углекислый газ и обогатившись кислородом, кровь из лёгких поступает в левую половину сердца, которое с усилием выбрасывает кровь.

• Объем крови, перекачиваемой сердцем за 1 минуту, может изменяться от 5 до 30 литров.

• Сердце выталкивает кровь на скорости 1,6 км/ч. Кровь достигает капилляров на скорости 0,1 км/ч.

• Сердце бьется от 70 (в состоянии покоя) до 200 (при выполнении упражнений) ударов в минуту.

• На одно сокращение тратится энергия, достаточная для поднятия груза весом в 400 г на высоту 1 метр.

Увеличение притока воды в системе водоснабжения создается путём повышения давления. По-другому нельзя, поскольку невозможно уменьшить сопротивление металлических труб. В системе кровоснабжения, наоборот – изменение скорости потока происходит не за счет повышения давления, а в основном благодаря расширению сосудов. То есть сосуд вместе с сердцем выполняет насосную функцию. И вот как это происходит.

Во время каждого сокращения сердца в аорту изгоняется порция крови, которая сразу же расширяет эластичную аорту. Сразу после выброса (во время диастолы), эластичная тяга сжимает аорту и продвигает кровь дальше от сердца. Такое расширение и сокращение производит пульсирующее колебание, которое проходит по всем артериям, артериолам и капиллярам малого круга (в большом круге пульсовые колебания отсутствуют у большинства капилляров). Эту волну мы знаем как пульс, который прощупывается на любой артерии расположенной близко к коже.

Пульсирующее колебание эластичных сосудов создает бесперебойное кровоснабжение организма, и наиболее выгодные условия для работы сердца:

обеспечивает движение крови даже тогда, когда сердце отдыхает после сокращения;
изменяет прерывистую струю крови в непрерывную, что обеспечивает больший кровоток за единицу времени;
сглаживает резкие колебания давления, что способствует бесперебойному кровоснабжению органов и тканей.

Во время сердечного выброса крови в аорту (систолы), лишь небольшая часть кинетической энергии тратится на продвижение крови – от 60 до 70 % тратится на поперечное растяжение (выбухание) эластичных стенок аорты [ 5 ]. Растяжение сосудов облегчается благодаря большому сопротивлению в мелких кровеносных сосудах.

Под упругостью сосуда понимают способность сосудистой стенки быстро возвращаться в исходное состояние после деформирующего усилия. Упруго-вязкие свойства сосудов зависят от строения сосудистой стенки, и активным состоянием мышечных элементов сосудистой стенки. Упругое сопротивление стенки сосуда, мышечный слой которого находится в состоянии тонического сокращения, значительно выше упругого сопротивления стенки того же сосуда, находящегося в расслабленном состоянии [ 6 ].

ПОСЛЕДСТВИЯ ЖЕСТКОСТИ СОСУДОВ

Последствия потери сосудами эластичности

Влияние на повышение давления степени эластичности сосудов

С возрастом эластичность сосудов снижается. Чем жестче сосуды, тем выше систолическое артериальное давление и скорость распространения пульсовой волны [ 7, 8 ].

Повышение давления в какой-то степени компенсирует снижение объема перекачиваемой крови, но ведет к увеличению расхода энергии сердцем.

Чтобы поддерживать кровоснабжение в этих новых условиях, сердце работает с повышенной нагрузкой. Приходится тратить дополнительную энергию на преодоление сопротивления жестких сосудов, и на увеличение давления [ 9 ].

Так, у людей в возрасте 20 – 40 лет расход энергии левым желудочком сердца составляет 11,7 ± 0,17 Вт. А в возрасте 60 лет и выше – 14,1 ± 0,26 Вт, 90 лет и более – 15,3 ± 0,57 Вт (P<0,01) [ 10 ].

Рис. 1. Влияние на повышение давления степени эластичности сосудов (эластичность артериолы в молодости и её жесткость в пожилом возрасте).

Осложняет ситуацию и слабеющее с возрастом сердце. Сердечный выброс уменьшается на 1 % в год в течение всей жизни [ 11 ].

Сократительная способность миокарда снижается, поскольку: [ 12 ]

• клетки увеличиваются в объеме, их сократительная способность снижается, удлиняется изометрическая фаза сокращения, снижается индекс расслабления;

• развивается слабость синусового узла (водителя ритма первого порядка), замедляется проведение возбуждения по миокарду – увеличивается продолжительность систолы, число мышечных сокращений становится реже;

• в глубокой старости мышечные волокна атрофируются, может развиваться заместительное ожирение.

Таким образом, вместо легкой работы «на пенсии», ослабевшее сердце вынуждено двигать кровь с дополнительной нагрузкой. Но это еще не всё.

Краски в сердечную драму добавляет ухудшение кровоснабжения… самого сердца.

Скорость распространения пульсовой волны говорит об упругом напряжении сосудистых стенок и возрастает с увеличением жесткости артерий. Так, у лиц с эластичными артериями скорость распространения пульсовой волны более низкая и отраженная волна возвращается в восходящую аорту в период диастолы. При жестких артериях скорость распространения пульсовой волны возрастает и отраженная волна возвращается раньше, во время систолы, что проявляется увеличением систолического аортального давления и пульсового давления, и постнагрузки на левый желудочек. Таким образом, чем выше жесткость аорты, тем хуже субэндокардиальный кровоток, что в свою очередь приводит к усилению субэндокардиальной ишемии миокарда [ 13, 14 ].

Сопоставив эти факты, немудрено, что многие исследователи отмечают высокую связь эластичности сосудов с сердечно-сосудистой и общей смертностью [ 15 ].

ПОЧЕМУ ОНИ ГРУБЕЮТ?

Факторы, влияющие на огрубение сосудов

Первая причина повышения жесткости сосудов – старение [ 16 ]. Вторая – высокое систолическое артериальное и пульсовое давление [ 17, 18 ].

Доказана связь увеличения жесткости артерий с повышенным уровнем инсулина и глюкозы в крови, избыточной массой тела и ожирением, эндотелиальной дисфункцией [ 19, 20 ], низкой массой тела при рождении, наступлением менопаузы, недостаточной физической активностью, а так же при наличии у родителей артериальной гипертензии, сахарного диабета и инфаркта миокарда [ 21, 22, 23, 24, 25, 26 ].

Многие эксперты обсуждают связь жесткости сосудов с болезнями почек, ревматоидным артритом, васкулитом и др. [ 27 ]

Особенности развития жесткости артерий [ 28, 29 ]

Основные элементы артериальной стенки – коллаген, эластин и гладкомышечные клетки. Жесткость эластического каркаса зависит от инволюции эластина и повышения жесткости коллагена, которая с годами увеличивается в 2 раза. Коллаген в стенках аорты молодого человека в 500 раз жестче, чем эластин, а в возрасте от 20 до 70 лет разница увеличивается до 1000 раз. [ 30, 31 ]

Почему повышается жесткость артерии

Огрубению стенок сосуда способствуют высокое давление (увеличение напряжения сдвига на эндотелии механически повреждает сосуды), а также краткосрочный всплеск концентрации в крови вазоактивных гормонов, медиаторов воспаления, продуктов окислительного стресса и др. Патогенез повышения жесткости сосудов см. на Рис. 2.

Рис. 2. Почему повышается жесткость артерии [ 32 ]

Воспалительный, протеазный, оксидативный и другие сдвиги на молекулярном уровне, способны увеличить толщину комплекса интима-медиа в 2 – 4 раза.

Кроме того, известно, что у всех людей возрастом от 20 до 60 лет, каждые 10 лет происходит увеличение внутреннего диаметра центральных артерий аорты на 9 %, что приводит к дополнительному утолщению стенки сосуда.

Структурно-анатомические изменения в сосудистой стенке проявляются фиброэластическим утолщением интимы с деформацией эндотелия, изменением экс-трацеллюлярного матрикса, повышением содержания и дезорганизацией коллагена, дроблением эластической мембраны, проникновением и скоплением в стенках гладких миоцитов, фиброзом и кальцификацией [ 33 ].

И. И. Мечников изучая закономерности возрастных изменений в различных клеточных структурах организма, писал: «В старческой атрофии мы всегда встречаем одну и ту же картину – атрофию благородных элементов тканей и замену их гипертрофированной соединительной тканью. В мозгу нервные клетки, т. е. те, которые служат для самой высокой деятельности – умственной, чувствующей, управляющей движениями и т. д., исчезают, чтобы уступить место низшим элементам под именем невроглин – рода соединительной ткани нервных центров. В печени соединительная ткань вытесняет печеночные клетки, выполняющие существенную роль в питании организма. Такая же ткань наводняет почки, она затягивает каналы, необходимые для избавления нас от множества растворимых веществ» [ 34 ].

Соединительная ткань становится причиной медленного отмирания пораженных склерозом тканей сосудов и целых органов. Склероз легких, почечный склероз, атеросклероз, склероз печени, цирроз печени – это всегда сморщивание органов соединительной тканью. [ 35 ]

ОЦЕНКА ГИБКОСТИ СОСУДОВ

Как оценить степень эластичности сосудов?

По мнению отечественных и европейских экспертов, оценку артериальной жесткости лучше и удобнее производить измерением скорости пульсовой волны [ 36, 37 ].

Зная участок артерии, диагност измеряет скорость распространения пульсовой волны. По результату становится ясным насколько сосуды эластичны и здоровы, какому возрасту он соответствуют. Тут работает простая физика: гибкие эластичные сосуды «глушат» пульсовую волну, которая идет от сердца (она идет медленнее), а жесткие, грубые, пораженные атеросклерозом сосуды, проводят пульсовую волну гораздо быстрее.

Скриннинговые системы очень распространены в Японии – всё население проходит обследования каждый год (ежегодные чекапы).

В Украине, пока не популярно определение возраста сосудов. Но можно сделать обычное дуплексное сканирование или УЗИ артерий шеи, оно тоже хорошо показывает состояние сосудистой стенки. Это нужно делать, потому что от состояния сосудов действительно зависит, сколько каждому из нас осталось жить.

Показатель «возраст сосудов» уже давно используют в Японии. Он упрощает оценку риска смерти от инфаркта или инсульта, и позволяет уменьшить этот риск. Измеряя скорость распространения пульсовой волны, кардиолог может рассказать человеку, какой у него возраст. Другой стороной возможностей детального измерения параметров гемодинамики, является и то обстоятельство, что с ней открылись и возможности её коррекции.

###

GO!

Как корректировать здоровье своих сосудов? Мы это подробно разберем далее. Многое зависит от образа жизни, привычек питания, умеренных полезных нагрузок и др. Одним из мощных средств из арсенала природы являются и бикарбонатные термальные ванны. Процедуры с этими водами, врачи называют тренировкой сосудов, поскольку во время приема ванны происходит расширение сосудов, и кровоток ускоряется, примерно в 5,5 раз.

Но, перед тем как мы перейдём к термальным спа-процедурам, имеет смысл рассмотреть тонус сосудов. Зная его, мы лучше поймем что и как нам нужно изменить, чтобы оздоровить сосуды. Мы узнаем из за чего сосуды сжимаются, и почему расширяются.

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ

Используемые в статье источники:

[ 1 ] В Украине зарегистрировано 12 млн. человек, больных гипертонической болезнью. Об этом УНИАН сообщили в пресс-службе Министерства здравоохранения Украины (2012)

[ 2 ] Артериальная ригидность – маркер развития сердечно-сосудистых заболеваний. Э.Н. Оттева, Е.В. Клинкова, О.Г. Гарбузова, В.Н. Исакова, Е.В. Бандурко, Дальневосточный государственный медицинский университет, Хабаровск. Клиническая медицина, №1, 2012

[ 3 ] Интервью зам. проректора МГУ имени М.В. Ломоносова, профессор Вячеслав Мареева; «Четыре «не», которые помогут омолодить сосуды» mk.ru

[ 4 ] R. Harris (1978)

[ 5 ] Журнал J Cardiob. Syndr. 2008, 3: 35-39.

[ 6 ] Савицкий Н.Н. 1974

[ 7 ] Nichols W. W. Clinical measurement of arterial stiffness obtained from noninvasive pressure waveforms. Am. J. Hypertens. 2005; 18: 3-10.

[ 8 ] Hansen T., Staessen J., Pedersen T. et al. Prognostic value of aortic pulse wave velocity as index of arterial stiffness in general population. Circulation 2006; 113: 664-670.

[ 9 ] Кочкина М. С., Затейщиков Д. А., Сидоренко Б. А. Измерение жесткости сосудов и ее клиническое значение. Кардиология 2005; 1: 63-71.

[ 10 ] Коркушко О. В., 1971, 1978

[ 11 ] Лазебник Л. Б. Старение: профессиональный врачебный подход/Л. Б. Лазебник, АЛ. Вёрткин, Ю.В. Конев, Е.Д. Ли, А.С. Скотников. – М.: Эксмо, 2014. – 320 с. – (Национальное руководство). ISBN 978-5-699-68589-9

[ 12 ] Погодина А.Б., Газимов А.Х. Основы геронтологии и гериатрии: учеб, пособие / А.Б. Погодина, А.Х. Газимов. – Ростов н/Д: Феникс, 2007. – 253 с. – (Медицина). ISBN 978-5-222-12221-1

[ 13 ] Nichols W. W. Clinical measurement of arterial stiffness obtained from noninvasive pressure waveforms. Am. J. Hypertens. 2005; 18: 3-10.

[ 14 ] Watanabe H., Obtsuka S., Kakibana M. et al. J. Am. Coll. Cardiol. 1993; 21: 1497-1506.

[ 15 ] Laurent S., Boutouyrie P., Lacolley P. Structural and genetic bases of arterial stiffness. Hypertension 2005; 45: 1050-1054.

[ 16 ] Асмар Р. Обратимость структурных изменений на фоне приема ингибиторов АПФ – исследование COMPLIOR. в КН.: Клиническое исследование лекарственных средств в России. Хабаровск; 2002.

[ 17 ] Недогода С. В. Сосудистая жесткость и скорость распространения пульсовой волны: новые факторы риска сердечно-сосудистых осложнений и мишени для фармакотерапии. Consilium Medicum: Бол. сердца и сосудов 2006; 4: 25 – 29.

[ 18 ] Laurent S., Boutouyrie P., Lacolley P. Structural and genetic bases of arterial stiffness. Hypertension 2005; 45: 1050-1054.

[ 19 ] Кочкина М. С., Затейщиков Д. А., Сидоренко Б. А. Измерение жесткости сосудов и ее клиническое значение. Кардиология 2005; 1: 63-71.

[ 20 ] Недогода С. В. Сосудистая жесткость и скорость распространения пульсовой волны: новые факторы риска сердечно-сосудистых осложнений и мишени для фармакотерапии. Consilium Medicum: Бол. сердца и сосудов 2006; 4: 25-29.

[ 21 ] Asmar T. Arterial stiffness pulse wave velocity – clinical applications. Paris: Elsevier; 1999. 167-176.

[ 22 ] Benetos A., Topouchian J., Ricard S. et al. Influence of angiotensin II Type 1 receptor polymorphism on aortic stiffness in never treated hypertensive patients. Hypertension 1995; 26 (1): 44-47.

[ 23 ] Wyngaarden J. B., Kelley W. N. Gout and hyperuricemia. New York; 1976.

[ 24 ] O’Rourke M. F., Staessen J. A., Vlachopoulos C. et al. Clinical applications of arterial stiffness. Definitions and reference values. Am. J. Hypertens. 2002; 15: 426-444.

[ 25 ] Laurent S., Cockcroft J., Van Bortel L. et al. The European Network for Noninvasive Expert consensus document on arterial stiffness: methodological issues and clinical applications. Eur. Heart J. 2006; 27 (21): 2588-2605.

[ 26 ] Booth A. D., Wallace S., McEniery C. M. et al. Inflammation and arterial stiffness in systemic vasculitis: a model of vascular inflammation. Arthr. and Rheum. 2004; 50 (2): 581-588.

[ 27 ] Артериальная ригидность – маркер развития сердечно-сосудистых заболеваний. Э.Н. Оттева, Е.В. Клинкова, О.Г. Гарбузова, В.Н. Исакова, Е.В. Бандурко, Дальневосточный государственный медицинский университет, Хабаровск. Клиническая медицина, №1, 2012

[ 28 ] Zieman S. J. Mechanisms, pathophysiology and therapy of arterial stiffness. Arterioscler. Thromb. Vasc. Biol. 2005; 25: 932-943.

[ 29 ] Бродская Т. А., Гельцер Б. И., Невзорова В. А. Артериальная ригидность и болезни органов дыхания. Владивосток: Дальнаука; 2008. 14-21.

[ 30 ] Бойцов С. А. Сосуды как плацдарм и мишень артериальной гипертонии. М.; 2007.

[ 31 ] O’Rourke M. F., Staessen J. A., Vlachopoulos C. et al. Clinical applications of arterial stiffness. Definitions and reference values. Am. J. Hypertens. 2002; 15: 426-444.

[ 32 ] Афанасьев Ю.И., Кузнецов С.Л., Юрин Н.А. и др. (ред). Гистология, цитология и эмбриология: Учебник. 6-е изд. М.: Медицина; 2004.

[ 33 ] Орлова Я. А., Агеев А. Ф. Жесткость артерий как интегральный показатель сердечно-сосудистого русла: физиология, методы оценки и медикаментозной коррекции. Сердце 2006; 2: 65-69.

[ 34 ] Мечников И.И. Этюды оптимизма. СПб, 1907. Стр. 84

[ 35 ] А. Залманов, 1958

[ 36 ] Laurent S., Cockcroft J., Van Bortel L. et al. The European Network for Noninvasive Expert consensus document on arterial stiffness: methodological issues and clinical applications. Eur. Heart J. 2006; 27 (21): 2588-2605.

[ 37 ] Савицкий Н. Н., 1963; Коркушко О. В., 1965, 1978; Морозов К. А., 1968; Токарь А. В., 1977; Wezler К., 1942; Burger М., 1960; Harris R., 1970

https://thermalwater.com.ua/narushenie-krovosnabzhenia/snizhenie-elestichnosty-arteriy-i-arteriol/

Использование статьи на других ресурсах приветствуется при условии индексированной обратной ссылки

Поиск по тегам:

Источник