Что вреднее для сосудов алкоголь или табак
Любая вредная привычка наносит непоправимый вред организму человека. Поэтому многие люди так или иначе задумываются, какая же из них самая вредная. Если рассуждать логически, то каждая вносит свою лепту в разрушение организма. Курение и алкоголь несовместимы со здоровым образом жизни. Сегодня речь пойдет именно о том, какой вред курения и алкоголя.Что хуже — спиртные напитки или курение, узнаем прямо сейчас.
Что вреднее — алкоголь или курение?
Что вреднее алкоголь или курение? На этот вопрос сложно ответить даже ученым, однако мы попробуем разобраться. Для того чтобы оценить вред, наносимый организму тем или иным фактором, за единицы воздействия будут приняты одна банка пива в день и пачка сигарет в сутки. Именно так мы сможем оценить действие алкоголя и курения на организм человека. С точки зрения наносимого вреда будут рассмотрены основные системы организма.
Что хуже — алкоголь или сигареты: обзор
к содержанию ↑
Воздействие на сердечно-сосудистую систему
к содержанию ↑
Вредное воздействие алкоголя на организм
Основой любого спиртного напитка является этиловый спирт, который в организме человека метаболизируется в ацетальдегид. Попадание в организм человека этого соединения ведет к таким последствиям, как:
- Гипоксия. В кровеносные сосуды попадает меньшее количество кислорода, чем должно быть в норме, вследствие этого возможны скачки нормального давления (гипотония, гипертония). Последствия могут быть летальны.
- При попадании алкоголя в организм увеличивается потребность сердца в питательных веществах, вследствие избыточного выделения адреналина и норадреналина. При недостаточном поступлении веществ вред для здоровья критичен. В этом случае вред алкоголя сопоставим со смертельным исходом.
- Нарушение баланса калия и магния, что ведет к частому проявлению аритмий и гипертонии. К тому же это может стать первопричиной ИБС и инфаркта миокарда.
- При постоянном употреблении алкоголя возможно развитие миокардиодистрофии. Это достаточно серьезное заболевание, при котором с каждым поступлением алкоголя в организм человека отмирают клетки миокарда. Это может проявляться обычным покалыванием в районе сердца, а впоследствии приведет к летальному исходу.
Здоровое и сердце алкоголика
к содержанию ↑
Воздействие сигарет на организм человека
- Если исходить из данных Всемирной организации здравоохранения, каждая выкуренная сигарета снижает продолжительность жизни организма на несколько минут.
- Во время курения нарушается естественный обмен веществ в организме, что приводит к кислородному голоданию и нарушению циркуляции крови в органах. Причем совершенно не важно, курите вы кальян или обычную сигарету, — вред наносится одинаковый.
- Табак ведет к избыточному выбросу адреналина, или гормона стресса, что приводит к нарушению артериального давления и сильной тахикардии.
- Никотин повреждает клеточные мембраны клеток, тем самым снижая проницаемость. Следствием этого становится дефицит микроэлементов, которые отвечают за нормальное сокращение сердца.
- Никотин снижает выработку простациклина, который отвечает за расслабление сердца после мышечного спазма.
- Алкоголь и сигареты подвергают сосудистую систему дополнительной нагрузке, что ведет к атеросклеротическим изменениям клеток миокарда.
- Влияние алкоголя и курения на сердечно-сосудистую систему является наиболее опасным, ведь поражаются основные органы организма.
Что хуже алкоголь или курение в этом случае ответить очень сложно, так как пагубное действие оказывается и с той и с другой стороны.
Влияние курения на сердце: инфаркт
к содержанию ↑
Воздействие на нервную систему
Влияние алкоголя и курения в этом случае не менее ужасны. Токсины, содержащиеся в алкоголе и смолах сигарет, в первую очередь оказывают канцерогенное действие. Кроме этого, по отдельности они действуют не менее губительно.
к содержанию ↑
Воздействие алкоголя
- Как только этиловый спирт поступает в организм человека, он тут же всасывается клетками желудка и попадает в кровь. По кровеносным сосудам алкоголь поступает в мозг, где поглощается нейронными липидами и остается там до полного распада. До того момента, пока происходит распад, этиловый спирт оказывает сильнейшее токсическое воздействие на мозг.
- Нарушение баланса процессов торможения и возбуждения в мозге человека. Неадекватная реакция вызвана парализующим действием алкоголя на нервные клетки. Процессы торможения замедляются, возбуждение же усиливается.Нарушение функционирования нервной системы.
- После достижения уровня алкоголя в крови 0,04–0,05 % кора головного мозга перестает контролировать поведение человека.
- Концентрация 0,01 % подавляет самые глубокие отделы мозга, которые отвечают за сон и возбуждение. Именно поэтому многие люди после принятия алкоголя хотят спать или проявляют избыточную активность.
- Отметка 0,2 % свидетельствует о нарушении нормального функционирования нервной системы и проявлении инстинктивного поведения.
к содержанию ↑
Воздействие курения
- Смертельная доза никотина для человека составляет 0,35 г.
- Никотин действует непосредственно на рецепторы ацетилхолина. Это приводит к нарушению процессов, отвечающих за работоспособность и удовольствие. Первичное поступление никотина вызывает резкое возбуждение, а при его отмене возникает угнетение. На этом основан процесс отмены. Человек в поиске постоянного возбуждения начинает курить больше и чаще.
- Углекислый газ, который входит в состав сигар, вызывает сужение сосудов головного мозга, что приводит к гипоксии, или кислородному голоданию.
- Курение ведет к воспалению нервных стволов, что ведет к развитию невритов и радикулитов.
к содержанию ↑
Воздействие на желудочно-кишечный тракт
к содержанию ↑
Воздействие алкоголя
- Ацетальдегид ведет к застою в сосудах, снижает проницаемость клеток, тем самым приводит к расстройству ЖКТ, что влечет нарушение процессов дефекации. Нарушение кислотно-щелочного баланса, что ведет к застою экскрементов.
- При постоянном употреблении алкоголя снижается проницаемость клеток, что приводит к попаданию в них токсических веществ. Некоторые из них являются сильнейшими аллергенами.
- При попадании в желудок усиливается секреция соляной кислоты и ферментов пищеварения, которые агрессивно воздействуют на стенки желудка, провоцируя образование язв, панкреатита и гастрита.
Влияние алкоголя на ЖКТ
к содержанию ↑
Воздействие курения
- В процессе поступления табака в организм усиливается секреция слюны, вместе с которой в него поступают смолы, ароматизаторы и другие вредные соединения сигаретного дыма. Повышение кислотности среды.
- Усиление сокращения сосудов в брюшной стенке, что приводит к повышению давления.
- Риск развития гастрита, язв и рака кишечника.
Влияние табака на желудок
к содержанию ↑
Влияние на зрение
к содержанию ↑
Воздействие алкоголя
Этиловый спирт повышает внутричерепное давление, это приводит к ломкости капилляров и мелким кровоизлияниям в головной мозг. Постепенная атрофия глазных мышц и снижение остроты зрения.
Под действием алкоголя нервные окончания атрофируются, что приводит к побледнению основного диска зрительного нерва.
к содержанию ↑
Воздействие курения
- Дегенерация желтого пятна.
- Компоненты дыма очень часто приводят к развитию конъюнктивита.
- Постоянное курение ведет к развитию катаракты.
к содержанию ↑
Влияние на потенцию
- Чрезмерное потребление алкоголя приводит к эректильной дисфункции.
- Поступая в организм, этиловый спирт повреждает клетки яичников, тем самым снижая выработку сперматозоидов.
- Снижение либидо под воздействием алкоголя.
- Постоянное курение табака влияет на кровоснабжение клеток пениса.
- Токсичные смолы, попадая в сосуды, нарушают созревание сперматозоидов.
к содержанию ↑
Влияние на опорно-двигательный аппарат
Во время курения риску подвергается вся опорно-двигательная система. Помимо нарушения кровоснабжения в костях никотин препятствует усвояемости кальция, который обеспечивает их прочность и эластичность.
к содержанию ↑
Влияние на репродуктивную функцию
- Алкоголь снижает выработку тестостерона у мужчин. Если уровень тестостерона приблизится к минимуму (результат постоянного употребления алкоголя), это приведет к бесплодию.
- Чрезмерное употребление женщинами спиртных напитков ведет к нарушению менструального цикла, что делает зачатие невозможным. Если оплодотворение все же удалось, то велика вероятность таких осложнений как выкидыш, самопроизвольные роды, замирание плода.
- Курение снижает подвижность сперматозоидов, делая сперму вязкой. Это затрудняет ее прохождение через семявыводящие протоки.
Вот мы и рассмотрели основные воздействия, которые наносят кальян или сигареты и алкоголь организму человека. Сложно наверняка ответить, что же из них представляет больший вред. Ясно одно — курение и алкоголь не совместимы со здоровым образом жизни.
Вредное влияние курения и алкоголя, которое наносится организму человека, сопоставим с данными ежегодной смертности. Статистика говорит о том, что не все курящие люди доживают до 40–50 лет. В то же время люди, которые принимают алкоголь иногда, очень часто переступают рубеж 70 лет.
Источник
Есть у меня знакомый – человек не то, чтобы пьющий, но иногда «поддерживающий компанию». Имеет такую особенность: так-то он не курит, говорит, но как только выпьет, так и закурит за компанию, даже сигареты обычно покупает, когда собирается встретиться с друзьями.
Вот и заинтересовало меня: а что вреднее – курить или выпивать, и что будет, если эти вредные привычки соединять даже изредка?
Исследования британских ученых
Ученые из двух Британских университетов – Саутгемптона и Бангора провели исследование относительно того, что же более опасно в отношение возникновения рака – табакокурение или выпивка?
И пришли к неутешительным выводам: как распитие даже «развешенной» врачами Британии дозы – 14 порций за неделю (в переводе на наши реалии – около полутора бутылок вина), так и табакокурение повышают риск развития онкологии.
Какие риски, кроме рака?
Профессор Ноттингемского университета Джон Бриттон, возглавляющий также Британский центр по изучению табака и алкоголизма, прокомментировал это исследование так: “Что касается риска развития онкологических заболеваний, то курение в значительной мере более опасно, нежели употребление спиртного. И хотя исследование это не учитывает, но курение также гораздо опаснее, чем алкоголь, относительно целого ряда иных заболеваний”.
Сигареты
Наверное и у вас были знакомые – злостные курильщики, которые умерли либо от рака легких, либо от сердечной недостаточности. Но даже если кого-то такая участь миновала, то большинство курильщиков в той или иной степени страдают от заболеваний бронхов, а затем и легких.
Хронический трахеобронхит, который свойственен многим курильщикам «со стажем», формируется из-за постоянной интоксикации организма. Главная опасность трахеобронхита – интоксикация легочной ткани, которая не имеет собственной защиты, в отличие от других органов.
Из-за этого у курильщика тяжелее проходит даже обычная простуда и зачастую вызывает осложнения в виде пневмонии. А отсюда – один шаг до летального исхода.
Наверное, видели на пачках надпись о том, что курение ведет к импотенции. И это – не пустая «страшилка», поскольку сигареты влияют на состояние сосудов не в лучшую сторону. А именно от кровоснабжения напрямую зависит потенция.
Алкоголь
Возвращаясь к исследованию относительно онкологии, то британские ученые склонны к выводам, что употребление алкоголя женщинами чаще всего приводит к раку груди. Для мужчин наиболее высоки риски развития рака ЖКТ и печени.
Алкоголь, употребляемый постоянно, приводит к разрушению мозга, серьезно меняет гормональный фон, влияя на эндокринные железы. А это, в свою очередь, отрицательно сказывается на репродуктивной системе.
И если незначительное количество алкоголя (особенно на первых порах) оказывает раскрепощающее воздействие, то в дальнейшем возникают проблемы, и немалые:
У мужчин:
- постепенно развивается импотенция;
- снижается качество спермы и подвижность сперматозоидов;
- выпивать перед свиданиями не рекомендуют из-за повышенного риска фиаско в постели;
- снижается либидо, говоря проще – половая жизнь вообще перестает интересовать.
У женщин:
- повышается риск бесплодия;
- возникают проблемы с вынашиванием плода;
- развиваются уродства и нарушения в психическом развитии будущего ребенка.
Как табакокурение, так и алкоголь – разрушители человеческого организма. Но сегодня ученые и медики более сосредоточены на определении вреда табакокурения и высказывают мнение, что сигареты более опасны для здоровья, чем алкоголь.
Смотрите также: Какой алкоголь самый вредный для организма?
Тем более, что у алкоголя при умеренных дозах есть и положительные стороны: укрепление стенок сосудов и мышц миокарда, очистка сосудов от холестерина и т.п.
У курения же положительных моментов нет вообще.
Поэтому стоит задуматься курильщикам, особенно соединяющим две вредные привычки. Разве стоит мимолетное удовольствие здоровья и сокращения жизни?
Вам была полезной информация? Поделитесь ею в соцсетях со своими друзьями, пусть и они знают, каким рискам себя подвергают. Ставьте ????
Источник
Ты зашёл сюда, чтобы узнать, что хуже: курить или пить? Если под «хуже» ты подразумеваешь количество тел в качестве основного критерия, то курение выигрывает. По данным ВОЗ, 6 миллионов человек во всём мире умирает от курения, а от алкоголя – всего 2,5 миллиона. А о других критериях ты узнаешь ниже.
Выпивка против табака
С биологической точки зрения нет единого способа определить, что является более вредным для здоровья: потребление алкоголя или сигарет. Существуют десятки различных факторов, определяющих конечные последствия злоупотреблений: пол, возраст, образ жизни, семейный анамнез, психическое здоровье, использование других химических веществ, стресс, окружающая среда, а также доза «яда». Однако относительная опасность как алкоголя, так и сигарет не вызывает сомнений, особенно когда они используются в больших количествах.
Курение внесло большой вклад в развитие ряда болезней и повышение уровня смертности, а употребление алкоголя остаётся проблемой номер один во многих странах.
Эти обе зависимости влияют на организм не лучшим образом:
- Курильщики имеют больший риск умереть от различных видов рака – лёгких, горла, полости рта, мочевого пузыря и пищевода, чем некурящие.
- Курильщики также имеют больший риск сердечного приступа, респираторных заболеваний (эмфизема лёгких, пневмония), высокого кровяного давления, инсульта, сосудистых патологий.
- Алкогольные проблемы варьируются по степени тяжести от лёгкой до угрожающей жизни и неблагоприятно сказываются на человеке, его семье и обществе. При чрезмерном потреблении алкоголя ты можешь лишиться прав (если любишь полихачить), работы, причинить вред домочадцам, спровоцировать развод и финансовые трудности. Но это обычно не останавливает зависимого, алкоголик продолжает пить, чтобы попытаться достичь чувства эйфории, которое он впервые испытал, когда начал пить.
Сравнение потенциального вреда от сигарет и выпивки – довольно непростое занятие. Ведь потребление умеренного количества алкоголя не обязательно наносит вред, а иногда даже полезно для здоровья: оно снижает риск сердечного приступа. Тем не менее, поскольку спирт и табак часто используются вместе и в избытке, их совместное воздействие наносит ощутимый вред.
Физический, психический и социальный вред от алкоголя
Алкогольная продукция – самый распространённый наркотик. Абстиненция для тех, кто физически зависим от «стакана», гораздо опаснее, чем абстиненция от героина или других наркотических средств.
Этот вид одержимости ведёт к:
- Толерантности. Когда для достижения желаемого эффекта человеку требуется большая дозировка.
- Развитию абстинентных симптомов после уменьшения или прекращения употребления спирта – потливости, учащённому пульсу, тремору, бессоннице, тошноте, галлюцинациям, возбуждению, головокружению, дрожи, беспокойству.
- Потере контроля над выпиваемыми дозами, неспособности остановиться.
- Запойному пьянству.
Если не злоупотреблять, алкоголь не так опасен. Один стакан красного вина может не вызвать никаких проблем для организма и даже принести пользу. Хотя лучше получать преимущества для здоровья от чего-то с меньшей потенциальной опасностью.
Если пить сильно и долго, можно спровоцировать:
- Болезни печени. Злоупотребление влияет на способность твоего организма перерабатывать различные вещества и самостоятельно выводить токсины.
- Панкреатит. Этиловый спирт негативно влияет на работу поджелудочной железы.
- Повреждение сердечной мышцы. Чрезмерное употребление алкоголя ухудшает сердечно-сосудистую деятельность.
- Проблемы с пищеварением. Алкоголь в больших количествах раздражает желудок, вызывая язвы, боль, вздутие живота и пищеварительные расстройства.
- Повреждение центральной нервной системы, что может проявляться онемением и покалыванием в конечностях.
И самое неприятное последствие – эректильная дисфункция и бесплодие.
Влияние табачных канцерогенов
Сигареты не являются психоактивными, как алкоголь (то есть они не влияют на восприятие, настроение, сознание, когнитивные способности или поведение), но они вызывают сильное привыкание. В одной сигарете содержится более 4000 химических соединений, которые и делают (например, никотин) сигареты аддиктивными. Никотин достигает твоего мозга уже через 15 секунд после первого вдоха. Именно поэтому это вещество и отвечает за успех всей табачной промышленности.
Важно! Никотин – один из самых главных наркотиков в мире, вызывающих привыкание, он занимает 3 место после героина и кокаина.
Другие же химические элементы в сигарете смертельно опасны:
- ацетон повреждает глаза, нос и горло, а длительное воздействие может нанести вред печени и почкам;
- кадмий – канцероген, который поражает мозг, почки и печень;
- крезол губит дыхательную систему;
- никель вызывает бронхиальную астму.
Большое количество канцерогенов, присутствующих в типичной сигарете, ответственно за ряд заболеваний, некоторые из которых также связаны и с употреблением алкоголя.
К распространённым патологиям относят:
- рак лёгких;
- астму, бронхит, лёгочную эмфизему;
- сердечно-сосудистые дисфункции;
- рак толстой кишки, прямой кишки и печени;
- ослабление иммунной системы;
- сахарный диабет;
- импотенцию;
- туберкулёз.
Выкуренная сразу пачка сигарет – это смертельная доза для взрослого человека.
Что выберешь ты?
Как ты думаешь, какая смерть более мучительна: гильотина или электрический стул? Аналогичный ответ будет и про зависимости, ведь и курение, и выпивка безусловно вредят твоему организму (особенно в неограниченных дозах). Если подумать, то алкоголь не так плох, как табак – он имеет хоть какие-то преимущества. Но, с другой стороны, алкогольное злоупотребление значительно хуже, потому что, в отличие от сигарет, алкоголизм разрушает не только здоровье, но и жизнь, чувство собственного достоинства пьющего, прежде чем фактически привести к смерти. Решай сам, но помни, что шансы самостоятельно бросить курить намного выше, а шансы на то, что твоя жизнь будет полностью разрушена, сравнительно ниже.
Источник