Что вреднее для сосудов и сердца курение или алкоголь

Любая вредная привычка наносит непоправимый вред организму человека. Поэтому многие люди так или иначе задумываются, какая же из них самая вредная. Если рассуждать логически, то каждая вносит свою лепту в разрушение организма. Курение и алкоголь несовместимы со здоровым образом жизни. Сегодня речь пойдет именно о том, какой вред курения и алкоголя.Что хуже — спиртные напитки или курение, узнаем прямо сейчас.

Что вреднее — алкоголь или курение?

Что вреднее алкоголь или курение? На этот вопрос сложно ответить даже ученым, однако мы попробуем разобраться. Для того чтобы оценить вред, наносимый организму тем или иным фактором, за единицы воздействия будут приняты одна банка пива в день и пачка сигарет в сутки. Именно так мы сможем оценить действие алкоголя и курения на организм человека. С точки зрения наносимого вреда будут рассмотрены основные системы организма.

Что хуже — алкоголь или сигареты

Что хуже — алкоголь или сигареты: обзор

к содержанию ↑

Воздействие на сердечно-сосудистую систему

к содержанию ↑

Вредное воздействие алкоголя на организм

Основой любого спиртного напитка является этиловый спирт, который в организме человека метаболизируется в ацетальдегид. Попадание в организм человека этого соединения ведет к таким последствиям, как:

Гипоксия. В кровеносные сосуды попадает меньшее количество кислорода, чем должно быть в норме, вследствие этого возможны скачки нормального давления (гипотония, гипертония). Последствия могут быть летальны.
При попадании алкоголя в организм увеличивается потребность сердца в питательных веществах, вследствие избыточного выделения адреналина и норадреналина. При недостаточном поступлении веществ вред для здоровья критичен. В этом случае вред алкоголя сопоставим со смертельным исходом.
Нарушение баланса калия и магния, что ведет к частому проявлению аритмий и гипертонии. К тому же это может стать первопричиной ИБС и инфаркта миокарда.
При постоянном употреблении алкоголя возможно развитие миокардиодистрофии. Это достаточно серьезное заболевание, при котором с каждым поступлением алкоголя в организм человека отмирают клетки миокарда. Это может проявляться обычным покалыванием в районе сердца, а впоследствии приведет к летальному исходу.

Что вреднее для сосудов и сердца курение или алкоголь

Здоровое и сердце алкоголика

к содержанию ↑

Воздействие сигарет на организм человека

Если исходить из данных Всемирной организации здравоохранения, каждая выкуренная сигарета снижает продолжительность жизни организма на несколько минут.
Во время курения нарушается естественный обмен веществ в организме, что приводит к кислородному голоданию и нарушению циркуляции крови в органах. Причем совершенно не важно, курите вы кальян или обычную сигарету, — вред наносится одинаковый.
Табак ведет к избыточному выбросу адреналина, или гормона стресса, что приводит к нарушению артериального давления и сильной тахикардии.
Никотин повреждает клеточные мембраны клеток, тем самым снижая проницаемость. Следствием этого становится дефицит микроэлементов, которые отвечают за нормальное сокращение сердца.
Никотин снижает выработку простациклина, который отвечает за расслабление сердца после мышечного спазма.
Алкоголь и сигареты подвергают сосудистую систему дополнительной нагрузке, что ведет к атеросклеротическим изменениям клеток миокарда.
Влияние алкоголя и курения на сердечно-сосудистую систему является наиболее опасным, ведь поражаются основные органы организма.

Что хуже алкоголь или курение в этом случае ответить очень сложно, так как пагубное действие оказывается и с той и с другой стороны.

Что вреднее для сосудов и сердца курение или алкоголь

Влияние курения на сердце: инфаркт

к содержанию ↑

Воздействие на нервную систему

Влияние алкоголя и курения в этом случае не менее ужасны. Токсины, содержащиеся в алкоголе и смолах сигарет, в первую очередь оказывают канцерогенное действие. Кроме этого, по отдельности они действуют не менее губительно.

к содержанию ↑

Воздействие алкоголя

Как только этиловый спирт поступает в организм человека, он тут же всасывается клетками желудка и попадает в кровь. По кровеносным сосудам алкоголь поступает в мозг, где поглощается нейронными липидами и остается там до полного распада. До того момента, пока происходит распад, этиловый спирт оказывает сильнейшее токсическое воздействие на мозг.
Нарушение баланса процессов торможения и возбуждения в мозге человека. Неадекватная реакция вызвана парализующим действием алкоголя на нервные клетки. Процессы торможения замедляются, возбуждение же усиливается.Нарушение функционирования нервной системы.
После достижения уровня алкоголя в крови 0,04–0,05 % кора головного мозга перестает контролировать поведение человека.
Концентрация 0,01 % подавляет самые глубокие отделы мозга, которые отвечают за сон и возбуждение. Именно поэтому многие люди после принятия алкоголя хотят спать или проявляют избыточную активность.
Отметка 0,2 % свидетельствует о нарушении нормального функционирования нервной системы и проявлении инстинктивного поведения.

к содержанию ↑

Воздействие курения

Смертельная доза никотина для человека составляет 0,35 г.
Никотин действует непосредственно на рецепторы ацетилхолина. Это приводит к нарушению процессов, отвечающих за работоспособность и удовольствие. Первичное поступление никотина вызывает резкое возбуждение, а при его отмене возникает угнетение. На этом основан процесс отмены. Человек в поиске постоянного возбуждения начинает курить больше и чаще.
Углекислый газ, который входит в состав сигар, вызывает сужение сосудов головного мозга, что приводит к гипоксии, или кислородному голоданию.
Курение ведет к воспалению нервных стволов, что ведет к развитию невритов и радикулитов.

к содержанию ↑

Воздействие на желудочно-кишечный тракт

к содержанию ↑

Воздействие алкоголя

Ацетальдегид ведет к застою в сосудах, снижает проницаемость клеток, тем самым приводит к расстройству ЖКТ, что влечет нарушение процессов дефекации. Нарушение кислотно-щелочного баланса, что ведет к застою экскрементов.
При постоянном употреблении алкоголя снижается проницаемость клеток, что приводит к попаданию в них токсических веществ. Некоторые из них являются сильнейшими аллергенами.
При попадании в желудок усиливается секреция соляной кислоты и ферментов пищеварения, которые агрессивно воздействуют на стенки желудка, провоцируя образование язв, панкреатита и гастрита.

Влияние алкоголя на ЖКТ

к содержанию ↑

Воздействие курения

В процессе поступления табака в организм усиливается секреция слюны, вместе с которой в него поступают смолы, ароматизаторы и другие вредные соединения сигаретного дыма. Повышение кислотности среды.
Усиление сокращения сосудов в брюшной стенке, что приводит к повышению давления.
Риск развития гастрита, язв и рака кишечника.

Влияние табака на желудок

к содержанию ↑

Влияние на зрение

к содержанию ↑

Воздействие алкоголя

Этиловый спирт повышает внутричерепное давление, это приводит к ломкости капилляров и мелким кровоизлияниям в головной мозг. Постепенная атрофия глазных мышц и снижение остроты зрения.

Под действием алкоголя нервные окончания атрофируются, что приводит к побледнению основного диска зрительного нерва.

к содержанию ↑

Воздействие курения

Дегенерация желтого пятна.
Компоненты дыма очень часто приводят к развитию конъюнктивита.
Постоянное курение ведет к развитию катаракты.

к содержанию ↑

Влияние на потенцию

Чрезмерное потребление алкоголя приводит к эректильной дисфункции.
Поступая в организм, этиловый спирт повреждает клетки яичников, тем самым снижая выработку сперматозоидов.
Снижение либидо под воздействием алкоголя.
Постоянное курение табака влияет на кровоснабжение клеток пениса.
Токсичные смолы, попадая в сосуды, нарушают созревание сперматозоидов.

к содержанию ↑

Влияние на опорно-двигательный аппарат

Во время курения риску подвергается вся опорно-двигательная система. Помимо нарушения кровоснабжения в костях никотин препятствует усвояемости кальция, который обеспечивает их прочность и эластичность.

к содержанию ↑

Влияние на репродуктивную функцию

Алкоголь снижает выработку тестостерона у мужчин. Если уровень тестостерона приблизится к минимуму (результат постоянного употребления алкоголя), это приведет к бесплодию.
Чрезмерное употребление женщинами спиртных напитков ведет к нарушению менструального цикла, что делает зачатие невозможным. Если оплодотворение все же удалось, то велика вероятность таких осложнений как выкидыш, самопроизвольные роды, замирание плода.
Курение снижает подвижность сперматозоидов, делая сперму вязкой. Это затрудняет ее прохождение через семявыводящие протоки.

Вот мы и рассмотрели основные воздействия, которые наносят кальян или сигареты и алкоголь организму человека. Сложно наверняка ответить, что же из них представляет больший вред. Ясно одно — курение и алкоголь не совместимы со здоровым образом жизни.

Вредное влияние курения и алкоголя, которое наносится организму человека, сопоставим с данными ежегодной смертности. Статистика говорит о том, что не все курящие люди доживают до 40–50 лет. В то же время люди, которые принимают алкоголь иногда, очень часто переступают рубеж 70 лет.

Источник

Иногда английские учёные исследуют темы, которые больше похожи на вопросы малолетнего ребёнка (возможно, с этого всё и начинается :)) и из-за этого уже стали мемом.

Тем не менее, это довольно интересно читать, в своей новой работе они попробовали вычислить, чему равна одна бутылка вина в сигаретном эквиваленте.

Почему вдруг понадобилось такое сравнение? Всё дело в том, что вред курения давно доказан и измерен, с алкоголем же дело обстоит по-другому — разные исследования показывают разные степени риска для нашего здоровья и многие люди до сих пор верят, что малое потребление спиртного полезно.

Для ответа на исходный вопрос учёные попытались вычислить абсолютный риск онкологических заболеваний, связанных с умеренным потреблением алкоголя и сравнили его с известным риском рака от курения.

Курение

Вред курения неоспорим и просто чудовищен:

потребление табака обеспечивает 7 миллионов смертей в год по всему миру;
по оценкам экспертов две трети курильщиков погибают от последствий своей привычки;
сигареты являются причиной 22 процентов смертей от рака.

Многие годы табачное лобби противостояло распространению этой информации, да и алкогольные магнаты вряд ли отличаются от них большей нравственностью…

Алкоголь

По независимым оценкам, вред от спиртного тоже огромен:

ежегодно из-за употребления алкоголя в мире происходит около 3,3 миллиона смертей, что составляет почти 6 процентов от общего количества;
в 2016 году алкоголь был главной причиной смерти среди населения возрастом 15-49 лет;
в 2015 году в Англии 16 процентов онкологических заболеваний были связаны со спиртным.

Несмотря на это, существует миф о том, что алкоголь не так уж и вреден, а общественное мнение потребление спиртного особо не порицает. Однако, факты говорят о другом.

Результаты

Получилось, что одна бутылка вина в неделю равна пяти сигаретам для мужчин и десяти — для женщин. Различия были обусловлены специфическим раком молочной железы, риск которого существенен у прекрасной половины человечества, и он тоже возрастает при потреблении алкоголя.

Как видите, всего лишь стограммовая стопка вина в день уже вредна для организма человека. Учёные замечают, что они исследовали только онкологические заболевания, меж тем опасность табака и алкоголя гораздо обширнее. Кроме того, в статистике алкоголя не были учтены некоторые виды рака, для которых только недавно была выяснена связь со спиртным (рак лёгких, поджелудочной железы, простаты и др.) Таким образом, вред алкоголя будет ещё выше.

Также исследователи добавляют, что зависимость нелинейная, и употребление эквивалента двух бутылок вина в неделю будет равняться не 10-20 сигаретам, а гораздо большему количеству. Кроме того, если человек пьёт спиртное и курит, то это не просто складывает их риски, а повышает опасность значительнее, обеспечивая синергетический эффект.

Выводы

Все мы наделены свободой воли. Пить или не пить алкоголь, курить или нет — личное дело каждого (хотя курильщики ещё и травят окружающих). Я для себя выбор давно сделал, отказавшись от спиртного и так и не начав курить. Рекомендую сделать так же всем, кто задумывается о будущем, будьте здоровы!

_____________________________________________________________________________________

Предыдущие популярные статьи блога, разделение иногда условное

Подписывайтесь на канал, будет ещё много интересного 🙂

Источник

Алкогольный напиток – это напиток, содержащий водочный
спирт этанол (этиловый спирт),
который опьяняет и вызывает зависимость. Алкоголь согласно классификации
ядовитых веществ относят к группе общетоксического действия, он провоцирует
параличи, гипоксические судороги, кому и отёк мозга. Как только алкоголь
всасывается в кровь, вся энергия организма направляется на нейтрализацию этого
яда.

Алкоголь отрицательно воздействует на
сердечно-сосудистую систему, нарушая кровообращение в капиллярах
и повышая
артериальное давление.

Алкоголь поражает сердечную мышцу миокард, что приводит к нарушениям
ритма сердца и сердечной недостаточности. Часть
эритроцитов крови блокируется и не может уже переносить кислород, что
приводит к частичному голоданию сердца. После употребления любых доз
алкоголя обязательно появляются тромбы кровеносных сосудов, которые
приводят к отмиранию групп клеток сердца (микроинфаркты). Нагрузка на
сохранившиеся клетки сердца возрастает. Погибшие клетки сердца (мышечные
ткани) заменяются рубцовой и жировой тканями, что ведёт к ослаблению
сердечной мышцы. Она становится дряблой, полости сердца (желудочки,
предсердия) расширяются. Сердце перестаёт справляться с повышенными нагрузками,
связанными с усиленной мышечной деятельностью, возникает одышка.

При регулярном употреблении алкоголя тромбы в капиллярах и артериолах
накапливаются, это может привести к нарушению кровоснабжения в крупных
сосудах сердца и к отмиранию обширных областей сердечной мышцы – инфаркту
в состоянии опьянения.

Попадая в кровь, этиловый спирт вызывает резкий выброс
стрессовых гормонов – адреналина и норадреналина, которые увеличивают
частоту сердечных сокращений и повышают артериальное давление. Учащённое
сердцебиение
– это реакция на гипоксию тканей (недостаток кислорода). Алкоголики заставляют
своё сердце работать в учащённом ритме, выполняя сотни лишних сокращений. Это
ослабляет сердце, оно изнашивается. Снижается эластичность сердечных мышц,
потому что они вынуждены работать на пределе своих возможностей. В результате
учащённого ритма сердца в организме выделяется много дополнительной энергии.
Чтобы улучшить теплообмен, адреналин в крови вызывает у алкоголика обильную
потливость.

В табачном дыме содержится более 4000 химических соединений, среди них – радиоактивные вещества
и несколько сотен ядов: никотин, цианид, мышьяк, формальдегид,
углекислый газ, окись углерода, синильная кислота и т.д. Никотин по своей ядовитости равен синильной кислоте. Уже через 7 секунд после вдыхания
никотин попадает в мозг.Никотин – это один из сильнодействующих нервных ядов растительного происхождения
(алкалоид), он оказывает токсичное влияние на все органы. Никотин может вызвать
паралич нервной системы (остановка дыхания, прекращение сердечной деятельности,
смерть). Для человека средняя смертельная доза никотина составляет 50-100 мг,
или 2-3 капли. Такая доза содержится в 20-25 сигаретах. Курильщик не погибает сразу
потому, что доза вводится постепенно, не в один приём.

В результате
поступления сигаретного дыма в лёгкие, кровь альвеолярных капилляров, вместо
того, чтобы обогатиться кислородом, насыщается угарным газом, который
соединяется с частью гемоглобина. В результате часть гемоглобина исключается из
процесса нормального дыхания организма. Сердце начинает работать усиленно.

При курении кровеносные
сосуды сужаются, увеличивается число сердечных сокращений
(тахикардия) и повышается артериальное давление, которое, в свою очередь,
проталкивает кровь через эти сжатые сосуды. Кровь при этом густеет (чтобы
человек не потерял много крови в стрессовой ситуации, кровь становится густой –
защитная реакция). И через такие суженные сосуды сердце начинает прокачивать
густую кровь, что может привести к разрыву сосудов, то есть к инсульту
или инфаркту.
Для быстрого обеспечения напряжённых мышц кислородом дыхание человека
становится учащённым и затруднённым. Выделяется много дополнительной
энергии, в кровь выбрасывается адреналин, человек потеет.

В среднем пульс курящего человека на 15-20 ударов в
минуту выше, чем некурящего. Сердце курильщика в сутки делает на 13-14
тысяч сокращений больше, чем сердце некурящего. У здорового некурящего человека
сердце за сутки перекачивает примерно 7.000 литров крови, а у курильщика – на
1.500 литров больше. Эти излишние нагрузки ведут к преждевременному изнашиванию
сердечной мышцы. Курильщики в среднем теряют 15 лет своей жизни.

Наркотики – это вещества, которые оказывают
сильное влияние на психику человека, вызывают привыкание и зависимость на
физическом и психологическом уровне. При бесконтрольном (незаконном) немедицинском
использовании наркотики – настоящие отравляющие вещества; и наркотическое опьянение
– это один из симптомов отравления. При таком приёме наркотиков начинают
погибать клетки головного мозга, что приводит снижению памяти, интеллекта и
нарушении мышления. При приёме наркотиков сердечно-сосудистая система первой
принимает на себя удар. Её главная функция – снабжать все системы организма кровью,
обогащенной кислородом. Сердечная мышца работает круглые сутки на протяжении
всей жизни без отдыха, и любой сбой может привести к серьёзным последствиям.
Наркотики, содержащие опиаты (героин,
метадон, морфин и другие), резко понижают давление, что приводит к кислородному
голоданию, начиная от мозга и кончая репродуктивными органами. Все системы
начинают “задыхаться”, сердце не в состоянии переносить кровь по
организму, а соответственно и обеспечивать их нормальное функционирование,
что ведёт к необратимым последствиям. Уже через несколько месяцев
употребления опиатов, сердце даже молодого человека изнашивается. По
своему виду и качеству функционирования оно становится аналогичным сердцу
дряхлого старика.

Наркотики-психостимуляторы (амфетамин),
которые наиболее популярны среди молодёжи, считаются наиболее лёгкими
наркотиками по сравнению с героином, но на самом деле это заблуждение, особенно,
когда дело касается сердечно-сосудистой системы. Опиаты угнетают работу
сердечно-сосудистой системы, а психостимуляторы, наоборот, действуют на неё возбуждающе.
Психостимуляторы вызывают учащение пульса, скачок давления, гипертонию (повышенное кровяное давление),
сердце начинает постоянно работать в ускоренном ритме, многократно повышается риск
инфаркта и инсульта, но человек, под воздействием стимуляторов этого не
чувствует, а напротив, ощущает прилив энергии и жизненной силы, беспричинно
хорошее настроение. Сердечная мышца слабеет с каждым приёмом стимуляторов и
ускоренно изнашивается. Атрофированное сердце не в состоянии работать
стабильно, и как итог – внезапная остановка сердца, что является обычным делом среди
людей, которые увлекаются стимулирующими препаратами.

Употребление алкоголя, никотина и
наркотиков по
отдельности негативно влияют на сердечно-сосудистую систему и весь организм в
целом. Их совместное употребление приводит к ещё более интенсивному и быстрому поражению
всех органов.

Источник