Для сосудов апельсин лимон с кожурой или без
Проблемы засоренных артерий, высокого или слишком низкого давления, слабых, нетренированных сосудов знакомы многим. Таблетки и уколы в этом случае прописывают обычно пожизненно.
Доктора убеждают: чтобы не допустить пожизненной зависимости от уколов и таблеток против атеросклероза, нужно вести здоровый образ жизни, придерживаться правильного питания и включать в свой режим профилактические мероприятия и домашние средства для очищения просветов сосудов.
Мед и лимон — самые приятные и доступные натуральные продукты для чистки и укрепления сосудов. Также они входят в список 27 самых полезных для сердца продуктов.
В этой статье мы расскажем, как почистить сосуды с помощью лекарственных препаратов, приготовленных на основе этих двух продуктов.
Показания для лечения этим методом
Диагноз атеросклероз принято связывать в основном со зрелым возрастом. Но это заболевание настигает человека не в одно мгновенье: даже у молодых людей, пренебрегающих здоровым образом жизни и правильным питанием, сосуды постепенно засоряются холестериновыми отложениями.
Смесь, которую мы обсудим ниже, нужно применять как профилактику и курсами, если наблюдаются такие отклонения в самочувствии, как:
- одышка, стенокардия и тахикардия
- резкие скачки артериального давления;
- ухудшение памяти, рассеянность;
- неглубокий сон, бессонница;
- головокружения и головные боли и т.п.
Лимон и натуральный мед — это как раз те продукты, которые можно начинать употреблять для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний как можно раньше, не дожидаясь инфарктов и инсультов. Домашние лекарства из этих продуктов несложно готовить и приятно применять. Главное, чтобы мед был не поддельным и не пастеризованным. А лимон обязательно нужно использовать с кожурой, но удалять все косточки. О конкретных рецептах поговорим ниже.
Полезные свойства ингредиентов
Прежде чем переходить к рецептам приготовления, давайте рассмотрим влияние этих продуктов на сердечно-сосудистую систему по отдельности.
Лимон
Лимон – общепризнанное средство для здоровья сердца и сосудов. Богатый витаминно-минеральный состав фрукта помогает при атеросклерозе и многих сердечных недугах:
- При снижении сердечного тонуса нормализует его.
- Устраняет скачки и стабилизирует артериальное давление.
- Уменьшает воспалительные явления, используется наружно при варикозе.
- Снижает уровень сахара и холестерина в крови, не дает образовываться атеросклеротическим бляшкам в артериях.
- Придает эластичность кровеносным сосудам.
- Служит профилактикой стенокардии, улучшает кровообращение сердца, показан при повышенных физических нагрузках.
Мед
Апитерапия весьма серьезно относится к главному продукту пчеловодства как к лечебному и профилактическому средству при сердечно-сосудистых заболеваниях. Мед обладает кардиопротекторными свойствами, что неоднократно подтверждалось исследованиями. Он показан при многих болезнях:
- При атеросклерозе не дает крови загустевать и образовывать сгустки.
- Поддерживает нормальный уровень холестерина и растворяет жировые отложения на стенках сосудов.
- Дает много энергии сердечной мышце, благодаря большому содержанию сахаров, и питает ее, благодаря богатому минеральному составу.
- Снижает воспалительные явления в венах, восстанавливает сердце после инфарктов миокарда.
- Улучшает кровообращение за счет расширения коронарных сосудов, приводит в норму артериальное давление.
8 рецептов лекарственных средств на их основе
Будучи полезными по отдельности, эти ингредиенты хорошо дополняют друг друга. Они благоприятно сказываются на состоянии кровеносных сосудов, служат профилактикой и хорошим лечением.
1. Классическая смесь
Для приготовления снадобья берут качественные цитрусы с упругой кожурой и натуральный мед. Можно засахаренный, — это нормальное состояние продукта выдержки более двух месяцев. Бессмысленно использовать магазинный, прошедший нагревание в процессе пастеризации: от него мало пользы. Нужно взять тот, качество которого не вызывает сомнений.
- Лимоны моют, разрезают на дольки и удаляют косточки, чтобы они не попали в готовую массу.
- Перемалывают в блендере или пропускают через мясорубку вместе с кожурой, так как она очень полезна для сосудов.
- Добавляют к полученной массе мед из расчета две полные ложки на один плод.
- Перемешивают и оставляют на 24 часа в стекле при комнатной температуре.
- По окончанию срока снадобье убирают под крышку на холод.
Принимают по большой ложке два или три раза в сутки за полчаса до еды или в перерывах между едой.
Употребляют это домашнее лекарство регулярно, не менее месяца. Через пару недель уже будет заметен прогресс в оздоровлении:
- должна уменьшиться одышка;
- перестанет мучить сильное сердцебиение;
- поднимется общий тонус организма, не будут мучить скачки давления.
Также ознакомьтесь с приготовлением на видео:
При появлении на любом этапе лечения признаков индивидуальной непереносимости нужно немедленно прекратить лечение. Противопоказаниями могут стать также повышенная кислотность, язвенная болезнь.
2. С добавлением апельсина
Кроме лимона, можно использовать и другие цитрусовые, например, апельсин. Хорошо делать профилактику атеросклероза и восстанавливать сосуды, смешивая три ингредиента.
- Моют и освобождают от косточек по 2 лимона и апельсина. Кожуру не очищают.
- Перемалывают фрукты и добавляют к ним 3-4 столовые ложки меда.
- Тщательно размешивают, оставляют на стуки.
- Убирают на холод и принимают по 2-6 чайных ложек в сутки натощак, запивая водой, или с не очень крепким чаем.
Этот рецепт может особенно понравиться тем, у кого немного повышенная кислотность: снадобье получается менее кислым.
3. С чесноком
Чеснок сам по себе снижает холестерин, и давно используется с этой целью. А в сочетании с другими продуктами эффект повышается.
Эта смесь хорошо обновляет кровь, нормализует ее состав за счет снижения уровня холестерина. Она также хорошо укрепляет стенки артерий, вен и капилляров, делает их более эластичными.
- Берут 6 лимонов, тщательно моют, режут и удаляют токсичные и горькие зернышки.
- Чистят 4 полные головки чеснока.
- Перемалывают в блендере лимоны с кожурой и зубчики чеснока, смешивают со стаканом меда.
- Массу наливают в посуду из темного стекла, а горлышко закрывают хлопчатобумажным куском ткани. Настаивают 10 дней в темном и прохладном месте, но не в холодильнике.
Употребляют средство по столовой ложке, растворив его в стакане воды. Утром — за 15 минут до завтрака, вечером — через час после еды.
4. С имбирем
Сочетание имбиря, лимона и меда универсально по своей целебности. Все три ингредиента очищают кровь и сосуды, улучшают кровообращение. Они растворяют уже имеющиеся холестериновые наслоения на стенках артерий и не дают скапливаться новому холестерину, снижая его концентрацию в крови.
- На один лимон берут 100 г корня имбиря. Их хорошо моют, но ни в коем случае не чистят. Только лимон обязательно освобождают от зернышек.
- Перемалывают с кожурой, складывают в стеклянную банку и убирают в холодильник. Лучше делать смесь в ограниченном количестве, чтобы она постоянно была свежей.
Принимают, заливая стаканом кипятка столовую ложку без верха, настаивают 15-20 минут. Потом добавляют чайную ложку меда в этот чай и пьют утром, днем и вечером.
Если есть проблемы с засыпанием, то вечером нужно принимать это лекарство за час до отхода ко сну.
Также посмотрите видео:
5. Эликсир с оливковым маслом
Известно, что оливковое масло снижает риск развития атеросклероза.
Это снадобье — надежное средство против склеротических бляшек на стенках сосудов. Если принимать его раз в день, за полчаса до завтрака на протяжении трех месяцев, то от лекарств против склероза можно надолго отказаться.
- Выжимают сок из трех лимонов.
- Добавляют по 100 мл жидкого меда и нерафинированного оливкового масла холодного отжима, перемешивают.
- Настаивают в тепле и темноте ровно сутки.
По окончанию трехмесячного курса делают перерыв один месяц и повторяют курс заново. Эликсир дает очень хороший результат, если не нарушать режим и схему приема.
6. С сельдереем
Сельдерей справляется с атеросклерозом не хуже цитрусовых и продуктов пчеловодства. Он также снижает артериальное давление, делает стенки сосудов более непроницаемыми. Для лекарства нужно брать корень растения.
- Килограмм корневого сельдерея и 5 лимонов моют, но не очищают от кожуры.
- Перемалывают в пюре корнеплод с цитрусом.
- Добавляют стакан меда и выдерживают 3 суток в холодильнике.
Принимают месяц по столовой ложке утром и вечером натощак. Противопоказания в основном сводятся к индивидуальной непереносимости. Она может возникнуть и в начале, и в конце курса.
7. Целебный бальзам с соком алоэ
Для очистки сосудов и одновременно уменьшения симптомов стенокардии советуют делать настой с соком столетника, или алоэ. Для этого бальзама берут два мясистых листа алоэ, два лимона и пол-литра меда.
Выжимают сок из алоэ и цитрусовых, смешивают с медом в стеклянной банке и убирают в холодильник.
Принимают три раза в день по столовой ложке за час до еды.
8. Снадобье с сухофруктами и орехами
Ученые подтверждают, что орехи и сухофрукты крайне полезны для сердца.
Лекарство, которое мы рассмотрим ниже, напоминает знаменитую пасту Амосова. Но оно имеет более выраженный спазмолитический и сосудорасширяющий эффект.
- Стакан заранее замоченного изюма и стакан очищенных грецких орехов измельчают в блендере.
- Выжимают в смесь сок одного лимона и добавляют стакан меда. Перемешивают, выкладывают в стекло под крышку, хранят в холодильнике.
Употребляют по чайной ложке 3-4 раза в день за 20 минут до приема пищи. Смесь хорошо поддерживает деятельность сердца и помогает освобождать просветы сосудов от холестерина.
Важные рекомендации
Очищение сосудов от холестериновых отложений может вызвать интоксикацию организма. Поэтому необходимо соблюдать правила употребления средств и режим питания и лечения.
- Соблюдайте диету. Во время прохождения очистительных курсов обязательна строгая антисклеростическая диета: исключены жирные мясо и молочные продукты, выпечка, копчености, консервы, соусы промышленного изготовления и полуфабрикаты, сладости, сдоба, алкоголь, острые специи, крепкие чай и кофе.
- Пейте больше воды. Обязательно употребление не менее 2 литров чистой питьевой воды в день: это облегчит работу почек и печени и поможет избежать жажды.
- Тщателньо выбирайте ингредиенты. Ингредиенты для составления домашних снадобий должны быть только натуральными и качественными.
- Будьте осторожны с противопоказаниями. Для очищения кровеносных сосудов используются продукты с высокой степенью аллергенности. Поэтому нужно сначала убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости, и только затем приступать к лечению. При возникновении аллергии немедленно прекратить прием лекарства и принять антигистаминное средство.
- Избегайте сочетания с медицинскими препаратами. Применять средства народной медицины нужно крайне осторожно, если прописаны аналогичные фармакологические препараты. Двойное лечение может привести к тяжелому состоянию больного.
Также ознакомьтесь с инфографикой:
При соблюдении правил процедуры, оздоровление сосудов при помощи указанных выше рецептов является эффективным и безопасным. Применение натуральных средств дает возможность снизить количество медикаментозных методов лечения и сохранить сосуды в здоровом состоянии до самых преклонных лет.
Источник
Ежедневно человек выполняет ряд действий направленных на внешнее очищение тела: умывание, чистка зубов и прочие гигиенические процедуры.
Однако не каждый задумывается о внутренней чистке сосудов, которое необходимо совершать регулярно.
Одно из лучших средств для очищения и лечения сосудов – это лимон, поскольку он содержит большое количество полезных активных веществ.
4 полезных свойства этого цитруса
Этот цитрусовый является признанным лидером среди фруктов, содержащим необходимые для человеческого тела вещества. Его часто называют «королем фруктов», а про тех, кто выращивает его, говорят, что они никогда не будут болеть.
Кислую культуру применяют, как добавку в чай и в качестве приправы со специфическим вкусом.
Однако помимо вкусовых свойств, лимон обладает способностью бороться с излишним холестерином и улучшать состояние кровеносных артерий и сосудов. Если правильно использовать продукт, можно добиться эластичности в сосудах и нормализовать процесс свертываемости крови. К тому же лимон снижает риск развития атеросклероза и болезней сердца.
Лимон обладает рядом полезных свойств, которые сказываются не только на сердечно-сосудистой системе, но и улучшают работу мозга. Польза этого фрукта заключается в следующем:
- Является природным антиоксидантом. Поскольку желтые плоды являются природными антиоксидантами, то есть способны очищать человеческое тело от негативного воздействия окружающей среды, они благотворно влияют на состояние внутренних органов, в том числе сердце и мозг.
- Снижает количество холестериновых бляшек. Если человека мучают отложения холестериновых бляшек, тогда следует обратиться к лимонному соку, обладающему способностью сокращать количество вредных веществ в организме.
- Нормализует сердечную деятельность. Желтый фрукт обладает свойством нормализации сердечной деятельности и избавления от гипотонии и неврастении. При этом оказывая положительное воздействие на работу центральной нервной системы.
- Влияет на работоспособность мозга. Лимон оказывает положительное влияние на работоспособность, а также активность в головном мозге. При этом употребление продукта вовнутрь не обязательно. Для улучшения работы мозга, рекомендуется держать цедру около рабочего места человека, желающего чувствовать себя бодрым и активным.
Также ознакомьтесь с фактами на инфографике:
5 лечебных рецептов
Существует множество рецептов на основе добавления лимона и его цедры, которые улучшают состояние сосудов и сердечной деятельности. Для того чтобы правильно их приготовить нужно знать ингредиенты для рецепта.
1. С добавлением меда
Для того чтобы приготовить смесь для очистки сосудов, нужно применить всего два компонента лимон и мед.
Два лимона мелко измельчают и добавляют к ним мед в количестве 200 граммов. Если требуется придать средству для сердца и сосудов приятный вкус, рекомендуется добавить щепотку имбиря. Смесь должна настояться в течение двух суток, после чего ее можно употреблять.
Эту смесь часто применяют для проведения разгрузочных дней, благодаря ее очищающим свойствам.
Применяют средство по утрам в количестве одной чайной ложки, добавленной в стакан с теплой водой.
2. С чесноком
Если требуется приготовить уникальную смесь для укрепления иммунитета и улучшения сердечно-сосудистой системы, нужно взять:
- 4 головки чеснока;
- 4 лимона.
Готовят рецепт по следующим правилам:
- Лимоны чистят и нарезают кольцами, но кожура при этом не снимается.
- Чеснок очищают и готовят 4 головки.
- Компоненты измельчают с помощью блендера и перемешивают.
- Компоненты укладывают в трехлитровую банку, и оставшееся пространство заполняют прохладной водой.
- Далее средство помещают в темное место и настаивают трое суток.
Смесь употребляют по полстакана в день. Это количество делят на три раза до приема пищи.
Предлагаем вам ознакомится с данным рецептом на видео:
3. С медом и чесноком
Смесь, приготовленная из трех компонентов, предполагает наличие следующих ингредиентов:
- лимон в количестве 6 штук;
- мед (примерно 350 граммов);
- 4 головки чеснока.
Чеснок чистят и разделяют на мелкие зубчики. Цитрусовый разрезают на кольца, но кожуру не снимают. Полученные компоненты измельчают и смешивают.
Усиление эффекта можно добиться, если применить липовый или цветочный мед.
Все компоненты перемещают в трехлитровую банку и добавляют мед, а оставшийся промежуток в банке заполняют кипяченой водой. Смесь будет стоять в темном месте на протяжении десяти дней.
Прием средства осуществляют два раза в день. Одну его ложку разбавляют в стакане с теплой водой и постепенно выпивают.
4. С добавлением имбиря
Рецепт, содержащий лимон, чеснок и имбирь, готовится по той же схеме, как и обычный рецепт из 4 цитрусовых и 4 головок чеснока, но с добавлением щепотки имбиря, придающего дополнительную защиту против холестерина.
Употребляют его по одной чайной ложке перед едой, желательно в утренние часы.
Так же можете просмотреть такое видео с данным рецептом:
5. С луковым соком и водой
Для того чтобы предотвратить риск возникновения сердечных болезней нужно воспользоваться рецептом, проверенным на протяжении многих лет:
- Необходимо взять несколько головок свежего лука и превратить их в кашицу.
- Провести процедуру измельчения с цитрусовыми, которые ранее были очищены от кожуры.
- Далее произвести соединение одного стакана меда и мелкой луковицы, а затем добавить цитрус.
- В смесь добавляют несколько ложек грецкого ореха.
- Смесь перекладывают в банку и настаивают на протяжении нескольких суток.
Смесь употреблять на голодный желудок в количестве трех раз в день. Профилактику этим средством ведут не менее трех месяцев, чтобы добиться эффекта.
Противопоказания
Существуют определенные противопоказания, при которых смеси на основе желтого фрукта нельзя принимать. К основным противопоказаниям относят:
- эпилепсию;
- почечную недостаточность;
- язву желудка;
- проявления геморроя;
- панкреатит;
- наличие анемии;
- беременность и кормление грудью;
- перенесенный инсульт, а также инфаркт;
- гипертония.
Другие очищающие продукты
Если требуется профилактика по очищению организма, нужно обратить внимание на следующие продукты:
- Клюква. Эта ягоды известна свойствами устранения «плохого» холестерина. При регулярном применении клюквы можно очистить сосуды примерно на 45 процентов.
- Арбуз. В этой большой ягоде содержится особая кислота, способствующая выработке азотной кислоты в организме. Это вещество способствует расширению сосудов.
- Зеленый чай. В зеленом чае содержится большое количество флавоноидов и катехинов, которые положительно влияют на состояние сердца и сосудов.
- Темный вид шоколада. Шоколад содержит фенолы, обладающие способностью сокращать риск возникновения тромбов в артериях. Для стабильной работы сердца допускается употребление 15-20 граммов продукта.
- Оливковое масло. Это масло состоит из полезных веществ, таких как олеиновая кислота и мононенасыщенные жирные кислоты. Продукт выводит излишний холестерин из организма.
Также ознакомьтесь с инфографикой:
Чистка сосудов — это важная процедура, которую следует проводить с помощью полезных смесей. Одним из главных компонентов такого вещества является лимон, оказывающий положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Поэтому так важно употреблять его регулярно.
Источник
Почему есть лимоны с кожурой вредно для здоровья? Какая лимонная кожура полезна?Лимон – один из самых полезных фруктов, который помогает вылечить простуду, противостоять вирусам, снизить риск развития рака, очистить кровь и омолодить весь организм. Мне с детства родители говорили, что тот, кто есть лимоны целиком, не болеет гриппом и поэтому я всегда завидовала подруге, которая, ни разу не моргнув глазом, могла съесть лимон вместе с кожурой, а я же не могла проглотить даже кусочек, предварительно не обмокнув его в сахаре. Уже позже я узнала, что чрезмерная любовь к лимонам свидетельствует о низкой кислотности пищеварительного сока, а тем, у кого она повышена, лучше не злоупотреблять потреблением лимонов. Кожуру лимонов также лучше не есть, несмотря на то, что в ней содержится витаминов в несколько раз больше, чем в цедре и утверждений, что лимонная кожура богата калием, клетчаткой и флавоноидами, которые предотвращают развитие остеопороза, инсульта, инфаркта и раковых клеток. Действительно, в лимонной кожуре много полезных витаминов, микроэлементов, пектина и эфирных масел, которые помогают укрепить иммунитет, очистить сосуды, снизить уровень холестерина в крови, улучшить пищеварение, укрепить кости и сохранить молодость кожи. Однако все полезные свойства лимонной кожуры сводятся на нет, если лимоны выращены в дальних странах и подвергались перед транспортировкой тщательной обработке специальным восковым составом в целях предотвращения их порчи. При этом: чем привлекательнее внешний вид лимонов и блестяще их кожура, тем больше не скупились сельхозпроизводители на химикаты при их выращивании и обработке. Как известно, пестициды, инсектициды и другие химикаты, используемые для предотвращения образования плесени и гнили на фруктах и ягодах, способны со временем проникать в глубинные слои кожуры, поэтому если даже мыть лимоны щеткой и мылом полностью удалить вредные вещества уже не получится. Длительное употребление кожуры лимонов импортного происхождения может нанести здоровью больше вреда, чем пользы. Ведь химикаты, используемые для их обработки, имеют свойство с годами накапливаться в организме и стать причиной развития серьезных заболеваний, в том числе и рака. Не верьте тем, кто советует обморозить целый лимон в холодильнике и потом добавлять его в различные блюда, приготовить смеси из лимона и сухофоруктов, перекрутив лимон вместе с кожурой через мясорубку, чтобы укрепить иммунитет и лечить болезни! Даже тонкая долька лимона с кожурой в чае может нанести вред здоровью, если лимон вырос в Египте, Турции, Греции, Тайланде или Китае. Особенно это актуально для людей, склонных к образованию камней в желчном пузыре и почках. Лимонная кожура содержит оксалаты и повышает их кристаллизацию, а в сочетании с химикатами они способны оказать существенный вред работе желчного пузыря и почек.
Исключение составляют лимоны, которые выросли в вашем саду. Кожуру лимона, который только что сорвали с куста и выращен без использования ядовитых веществ, можно не только кушать, но и использовать при приготовлении различных кулинарных блюд и смесей для применения в медицинских целях. Употребление экологически чистого лимона вместе с кожурой намного полезнее, чем лимонного сока или только лимонной цедры. Заключается эта польза в следующем: 1. Лимоны обладают великолепным лечебным свойством благодаря их составу: большому содержанию витамина С, группы В и Р, солей фосфатов, кальция, железа, калия, магния, пектинов, лимонной кислоты и флавоноидов. А в лимонной кожуре всех этих витаминов и минералов в 5-10 раз больше! 2. Лимон – отличный антидепрессант, помогающий быстрее справиться с нервными расстройствами и плохим настроением, а в лимонной кожуре эфирных масел, способствующих бодрому состоянию намного больше. 3. На основе лимонной цедры готовят много полезных для кожи масок, отваров и настоек для укрепления иммунитета и лечения множества болезней. Однако для питания кожи, профилактики развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний намного полезнее и выгоднее применять настои и отвары, приготовленные из лимонной кожуры. Лимонная кожура лучше очищает кожу и сосуды, регулирует кровяное давление и убивает микробы. Лосьоны и маски с лимонной кожурой являются отличным средством для борьбы с прыщами и акне. Вот несколько полезных рецептов использования лимонов вместе с кожурой: – Вернуться в оглавление раздела “Профилактика заболеваний” Автор: Искандер Милевски Рекомендуем следующие статьи:
|
Источник