Дуть в свой сосуд

Дуть в свой сосуд thumbnail

Раньше в трубочку дули все и регулярно. Старались для этого не бдительные сотрудники ГИБДД, а врачи на диспансеризации, в процессе которой спирометрию проходили в обязательном порядке. Сейчас поход к врачу – дело сугубо добровольное, и те, кто считает, что у них “все в порядке”, об этом элементарном, но очень показательном исследовании забыли. И напрасно, потому что хроническим бронхитом, например, страдает каждый десятый, но долгое время болезнь может никак себя не проявлять. А сколько еще существует болезней органов дыхания… Лучше уж разок дунуть без всякого повода, чем даже до врача идти потом с трудом.

НА САМОМ ДЕЛЕ, конечно, дуть придется не один раз, а целых… три, потому что первый раз всегда дается легко, а приложенные усилия (добросовестный выдох, глубокий-глубокий вдох и резкий выдох) могут привести к сужению бронхов, и последующие маневры дадутся гораздо сложнее. В поликлинике при большом потоке больных нередко действительно обходятся одним разочком и поступают неправильно, потому что объективную информацию дают только три попытки, причем выдох должен длиться не менее 6 секунд, чтобы человек выдохнул все-все-все. Даже если спирометрия показала: все в норме – а жалобы есть, на помощь врачу придут другие функциональные методы исследования органов дыхания.


“100%”: для кого – здорово, а для кого и не очень

“ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ методы, – рассказывает заведующий лабораторией функциональных и ультразвуковых методов исследования НИИ пульмонологии МЗ РФ, кандидат медицинских наук Александр Владимирович Черняк, – позволяют выявить заболевание, если оно есть, определить степень его тяжести, отличить астму от бронхита и наблюдать за эффективностью лечения. Грамотный пульмонолог может определить, какие исследования действительно необходимы больному, по тому, как тот себя чувствует. Однако на сегодняшний день нет ни одного функционального метода, с помощью которого можно было бы поставить диагноз. Все они хороши, но без знания клинической картины ничего не дают.

Аппараты автоматически выявляют отклонения от нормы, потому что в них заложены должные величины, которые выявляли путем долгих тщательных исследований среди здоровых некурящих людей: у них измеряли объем легких, скоростные показатели, переносимость физической нагрузки, фиксируя при этом рост, вес, возраст и… расу. Это не расизм, а необходимость: у представителя негроидной расы объем легких меньше, чем у представителя европеоидной расы того же телосложения и возраста. В Западной Европе и Америке европеоидную расу называют кавказской, потому что предки наши сошли с горы Арарат, и в медицинской литературе прибегают именно к этому термину. Но некоторые пациенты, путая расу и национальность, обижаются и просят написать, что они русские. Формулы для вычисления должных величин заложены в приборы, и во время исследования можно точно выявить отклонения от нормы, если они есть. Во всем мире используют одни и те же должные величины. Это очень удобно: в какой бы точке земного шара больной ни находился, если у него есть с собой результаты предыдущих исследований, врач в другой стране всегда сможет верно их трактовать.

Очень важно отслеживать динамику. Например, при первом исследовании показатели у больного составляют 130% от нормы, а через полгода – 100%. Вроде бы все в порядке, абсолютная норма, но, имея на руках результаты предыдущего исследования, можно заметить, что состояние человека ухудшилось. А если врач видит пациента впервые, то сочтет его здоровым, поэтому мы призываем всех как можно раньше приходить на обследование и знать свои показатели”.


В порядке очереди

СТАНДАРТНЫЙ алгоритм исследований, если человек жалуется на одышку или удушье – спирометрия, доступная практически в любой поликлинике, затем – бодиплетизмография. Если все показатели в норме, а жалобы все равно есть, проводят дополнительные исследования (провокационный тест, пробу с физической нагрузкой и др.). В тяжелых случаях, когда надо выяснить, есть ли у пациента эмфизема и степень ее выраженности, исследуют диффузионную способность легких.

Самые первые исследования – спирометрию и бодиплетизмографию – всегда делают дважды: до и после использования бронходилятаторов – препаратов, расширяющих бронхи и улучшающих их проходимость. Фиксируют исходные результаты, затем дают сальбутамол (стандартная доза – 200 мкг, или 2 впрыскивания ингалятора, желательно при этом использовать спейсер – устройство, облегчающее выполнение ингаляции и увеличивающее ее эффективность) и через 15 – 20 минут проверяют реакцию организма на препарат.


Здоровье в цифрах

У ВЗРОСЛОГО при спокойном дыхании за один вдох в легкие поступает около 500 мл воздуха – это дыхательный объем. Если после спокойного вдоха сделать еще усиленный вдох, в легкие поместится около 1,5 “лишних” литров воздуха. Этот дополнительный дыхательный объем называют резервным объемом вдоха. А резервным объемом выдоха называют 1,5 л воздуха, которые можно выдохнуть из легких при максимальном напряжении вспомогательной дыхательной мускулатуры. Если сложить вместе дыхательный, резервные объемы вдоха и выдоха, получится жизненная емкость легких (ЖЕЛ). У женщин она составляет в среднем -3 – 4 л, у мужчин – 3,5 – 5 л. У некоторых спортсменов ЖЕЛ достигает 6 л. Очень важным показателем считается объем форсированного выдоха за первую секунду (ОФВ1).

Астма и хронический бронхит – это воспалительные заболевания, приводящие к сужению просвета бронхов и иногда имеющие сходную клиническую картину. Прирост после бронходилятатора ЖЕЛ и ОФВ1 на 12%, а абсолютного объема легких более чем на 200 мл позволяет выявить астму, потому что при этом заболевании существенную роль играет мышечный спазм в бронхах и их повышенная чувствительность к какому-то веществу, раздражителю, привоцирующему спазм (гиперреактивность бронхов). Если прирост не так существен, то это бронхит. Разумеется, диагноз ставят на основании целого комплекса данных: клинической картины, анализов, рентгенографии легких и функциональных методов исследования.

Читайте также:  Что нужно принимать для очищения сосудов

Бывает и так. Молодой мужчина жалуется на удушье. ЖЕЛ и ОФВ1 – 105% от нормы, после бронходилятатора прирост – 5%. Вроде бы хронический бронхит. В этом случае необходим провокационный тест, когда больному дают вещество, вызывающее сужение бронхов (гистамин, ацетилхолин, метахолин). Для большинства астматиков провокационный тест – довольно тяжелая процедура, потому что вызывает у них затруднение дыхания: показатели падают на 20%. Здоровые люди начинают реагировать только при очень большой концентрации – 8 мг/мл, а тест проводится по возрастающей: начинают с 0,03 мг/мл, потом дают 0,06 мг/мл и т. д. После каждой ингаляции проводят спирометрию. Как только показатели снижаются на 20% или проингалирована максимальная концентрация (8 мг/мл), тест прекращают.

Сейчас при отправке мальчиков на медкомиссию в военкомате им обязательно делают спирометрию с провокационным тестом, даже если астма была диагностирована раньше. Без провокационного теста ни в одном военкомате этот диагноз не зачтут.


Методы исследования: что мы выдыхаем

СПИРОМЕТРИЯ – это такой же рутинный метод, как измерение давления. Раньше дули в трубочку, и прибор показывал непосредственно объем. Современные аппараты измеряют поток, умножают на время и получают объем. Прелесть этих приборов – в их портативности. Сегодня спирометрию надо использовать повсеместно и делать ее всем людям с подозрением на заболевания органов дыхания. Переболели гриппом, а кашель не проходит – сделайте спирометрию. Для первичной диагностики спирометрия – хороший метод исследования. Но при некоторых заболеваниях (хроническом бронхите, астме) необходимо более комплексное обследование – бодиплетизмография. Если прибор для спирометрии стоит от трех до десяти тысяч долларов, то этот аппарат – около 60 – 80 тысяч, поэтому есть далеко не во всех поликлиниках, но в областных центрах должен быть точно.

Пробы с физической нагрузкой позволяют увидеть, почему человеку не хватает кислорода. Больной в процессе исследования либо крутит педали, либо работает на бегущей дорожке. При этом снимается 12-канальная кардиограмма и контролируется уровень газообмена: концентрация кислорода и углекислого газа. Нагрузка подбирается индивидуально для каждого больного, причем так, чтобы последние несколько минут достигалась максимальная вентиляция легких (на бегущей дорожке – увеличивают скорость либо ее наклон; на велотренажере – усиливают сопротивление).

Главная функция легких – доставить кислород в кровь и забрать оттуда углекислый газ. Сердечно-сосудистая система занимается доставкой крови к органам, где клетки утилизируют кислород в процессе обмена веществ. Нагрузочные тесты позволяют определить, что же именно страдает: сердечно-сосудистая система, метаболизм в тканях или все-таки дыхательная функция. Такое исследование необходимо, если при спирометрии, бодиплетизмографии никаких отклонений не выявлено, а больной жалуется на одышку. Другое направление – исследование больных бронхиальной астмой. Физическая нагрузка провоцирует бронхоспазм, и как следствие – приступы астмы у 70 – 80% астматиков.

Для больных эмфиземой существенную роль играет такой метод, как определение диффузионной способности легких. При эмфиземе, как и при хроническом бронхите и астме, сужение просвета бронхов приводит к удлинению выдоха, поэтому эти больные захватывают воздух, а выдохнуть его не успевают – и легкие у них перерастягиваются. За счет этого значительно увеличивается объем остаточного воздуха, того, что остается в легких и после максимального выхода. Даже у здорового взрослого человека в легких оказывается более 1 л воздуха, хотя кажется, что выдохнул все без остатка. Но при эмфиземе происходит снижение эластичности легких. Если у здоровых людей легкие подобны воздушному шарику, то у больных эмфиземой – полиэтиленовому пакету. Ведь чтобы вдохнуть, мы совершаем мышечное усилие, а вот выдох у нас практически пассивный. Больные же с эмфиземой и на вдохе, и на выдохе вынуждены прилагать мышечное усилие.

Определение диффузионной способности легких показывает, насколько легко кислород из воздуха проникает в кровь. Для этого используют газ СО, который очень хорошо связывается с гемоглобином и проходит через альвеолярно-капиллярный барьер, а также маркер – газ (гелий), который его преодолеть не может. Больной спокойно дышит, потом выдыхает весь воздух до остаточного объема легких и на вдохе ему подается газовая смесь заранее известного содержания. Он делает максимально глубокий вдох и задерживает дыхание на 10 секунд. Этого времени как раз достаточно, чтобы газ хорошо перемешался в легких, прошел через альвеолярно-капиллярный барьер и проник в кровь. На выдохе газовая смесь анализируется: известно, сколько гелия человек вдохнул и сколько выдохнул. Так узнают, сколько маркера осталось в легких и соответственно – каков остаточный объем легких. СО хорошо проходит через альвеолярно-капиллярный барьер и быстро попадает в кровь. По тому, сколько СО оказалось на выдохе, судят, насколько хороша проходимость через альвеолярно-капиллярный барьер. Ни при астме, ни при хроническом бронхите диффузия не страдает, только при эмфиземе – и метод позволяет установить правильный диагноз.


Правильная подготовка – половина диагноза

ПЕРЕД исследованием необходимо воздержаться от приема бронходилятаторов, потому что в противном случае результаты окажутся лучше, чем они есть на самом деле. Если исследование назначено на 9 утра, препараты длительного действия (салметерол, формотерол) последний раз надо использовать не позже 21 часа накануне вечером, а лекарства короткого действия (сальбутамол, тербуталин) необходимо отменить за 6 часов до исследования. Некоторые тяжелые больные без использования бронходилятаторов не в состоянии дойти до врача и выполнить необходимые манипуляции. Они могут прибегнуть к бронхорасширяющим препаратам, но обязательно должны предупредить врача о том, что использовали их, чтобы он трактовал результаты исследования с учетом действия бронходилятаторов.

Читайте также:  К какому врачу идти если лопаются сосуды

Наполненный желудок приподнимает диафрагму и создает давление, поэтому легкий (!) завтрак можно позволить себе не позднее чем за 2 часа до исследования. Нужно отказаться от курения, кофеиносодержащих напитков (кофе, кока-кола), а перед исследованием максимально облегчить себе дыхание: сесть прямо, ослабить тугой галстук.

Смотрите также:

  • С 7 до 12. На что жалуетесь? →
  • Лекарства из крови →
  • Очищенная кровь →

Источник

Вы когда нибудь задумывались как вы дышите?

Большинство людей не задумываются! Дыхание это то, что дается нам с рождения и забирается смертью. Без еды и воды человек может прожить какое-то время, а без дыхания всего несколько минут. При этом потребности в пище и воде считаются жизненно важными, а про дыхание так не говорят.

“Человек не осознает что он дышит, пока он не вспомнит про это специально” ( Стивен Кинг)

Дыхание воспринимается как что-то самособой разумеющееся и никто не задумывается о его важности.

Видимо в древности люди были мудрее, во многих восточных системах оздоровления практика дыхания стоит на первом месте.

Индусы верят в то, что если замедлить дыхание, то замедлится жизнь.

Не буду дальше углубляться в размышления, я предлагаю вам самим подумать, что значит в вашей жизни дыхание.

А пока расскажу, как с его помощью можно улучшить свою жизнь и здоровье.

Я обещала своим дорогим читательницам описать свои любимые дыхательные упражнения. Вот три из них.

Вилома. Выдох длиннее вдоха.

Это прекрасный способ порадовать свой ум и тело. Техника поможет успокоиться и снять нервное напряжение и избавиться от нервозности.

Кстати нервозность часто провоцирует приливы жара при климаксе.

Техника выполнения чрезвычайно проста – это ваше обычное дыхание, только в медленном темпе. Основное требование – осознанный контроль над вдохом и выдохом.

Как выполнять:

  • Займите удобное положение лежа или сидя. Если в положении сидя у вас напрягается и сутулится спина, то расположитесь у стены.
  • Сделайте несколько обычных вдохов и выдохов в медленном темпе.
  • Когда почувствуете, что расслабились, начинайте контролировать длину входа и выхода, так чтобы выдох был в два раза длиннее вдоха.
  • Чтобы проконтролировать это удобно считать про себя. Например вдох делаем на 5 счетов, выдох на 10. Можно взять другую пропорцию, как вам удобно. Главное чтобы соблюдалось условие, что выдох в два раза длиннее.
  • Необходимо добиться такого режима дыхания, при котором сам процесс не будет доставлять вам неудобств. Вы должны почувствовать, что дышите свободно, не прилагая усилий.
  • Выполняйте данную технику около 10 минут( возможно вам понадобиться меньше или больше времени). Затем вернитесь к своему обычному дыханию и еще немного подышите в своем темпе.

Анулома Вилома. Дыхание поочередно через левую и правую ноздрю

Цель приема сбалансировать нервную систему. Когда мы дышим через левую ноздрю мы успокаиваемся, а дыхание через правую наоборот дает прилив сил.

Как выполнять

  • Займите удобное положение сидя. Спина расслаблена, если необходимо, сядьте у стены.
  • Сделайте несколько вдохов и выдохов, чтобы расслабиться и успокоиться.
  • Положите четыре пальца правой руки на переносицу.
  • Большим пальцем закройте правую ноздрю и сделайте глубокий вдох через левую.
  • Мизинцем правой руки закройте левую ноздрю и сделайте выдох через правую ноздрю.
  • Чередуйте вдохи и выдохи через разные ноздри до тех пор пока вы не почувствуете, что дыхание не приносит вам дискомфорта.
  • Опустите руку и подышите несколько минут в своем темпе.

Вы можете использовать данный тип дыхания, когда необходимо:

  • успокоиться – дышите только через левую ноздрю
  • придать себе сил – дышите только через правую ноздрю

И еще один способ для продвинутых пользователей)

Квадрат пранаямы. Дыхание с задержками.

Практика позволяет расслабиться, успокоиться, сконцентрироваться на дыхании и отключить внутренний диалог.

Как выполнять:

  • Займите удобное положение сидя. Закройте глаза.
  • Сделайте несколько медленных вдохов и выдохов, чтобы настроиться.
  • Сделайте глубокий вдох, считая до пяти.
  • Сделайте задержку дыхания тоже считая до пяти.
  • Затем выдох на пять счетов.
  • Задержите дыхание после выдоха на пять счетов.
  • И снова повторите цикл вдох-задержка-выдох-задержка.

Суть приема в том, что все этапы дыхания должны быть равными друг другу по времени.

Слушайте свой организм, если интервал в 5 счетов для вас сложен, то сделайте его меньше, главное добиться равных интервалов.

Если вы можете сделать интервал длиннее – делайте, но смотрите, чтобы не было дискомфорта.

Задержка дыхания – это стресс для организма, поэтому выполнять нужно с осторожностью. Практика дыхания должна приносить расслабление.

Буду очень рада, если мой обзор дыхательных техник принесет вам пользу. Дышите и будьте здоровы.

И напоследок вопрос в зал: как вы думаете почему черепаха живет 300 лет, а кролик всего 15 ? Знаете ответ, напишите в комментариях.

Источник

111 — باب أدب الشرب واستحباب التنفس ثلاثاً خارج الإناء وكراهة التَّنَفُّس في الإناء واستحباب إدارة الإناء عَلَى الأيمن فالأيمن بعد المبتدئ

ГЛАВА 111

О ТОМ, КАК СЛЕДУЕТ ПИТЬ, О ЖЕЛАТЕЛЬНОСТИ ДЕЛАТЬ (ВО ВРЕМЯ ПИТЬЯ) ТРИ ВДОХА И ВЫДОХА ВО ВНЕ СОСУДА И О ТОМ, ЧТО НЕЖЕЛАТЕЛЬНО ДЫШАТЬ В СОСУД, А ТАКЖЕ О ЖЕЛАТЕЛЬНОСТИ ПЕРЕДАЧИ СОСУДА ПО КРУГУ НАПРАВО ОТ НАЧАВШЕГО (ПИТЬ ПЕРВЫМ).

Читайте также:  Когда сосуд считается выдержавшим гидравлическое испытание

757 – عن أنس — رضي الله عنه — :

أنَّ رسول الله — صلى الله عليه وسلم — كَانَ يَتَنَفَّسُ في الشَّرابِ ثَلاثاً . متفق عَلَيْهِ .

757 – Передают со слов Анаса, да будет доволен им Аллах, что (во время питья из какого-нибудь) сосуда посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, обычно делал три вдоха и выдоха. Этот хадис передали аль-Бухари 5631, Муслим 2028, ан-Насаи в «Сунан аль-Кубра» 6859, Ибн Хиббан 5329, Абу Ну’айм в «Хильятуль-аулияъ» 8/422. См. «Сахих ат-Таргъиб ва-т-тархиб» 2119. sahih

يعني : يتنفس خارجَ الإناءِ .

Это значит, что он дышал во вне сосуда.

758 – وعن ابن عباس رضي الله عنهما ، قَالَ : قال رسول الله — صلى الله عليه وسلم — :

(( لاَ تَشْرَبُوا وَاحِداً كَشُرْبِ البَعِيرِ ، وَلَكِنِ اشْرَبُوا مَثْنَى وَثُلاَثَ ، وَسَمُّوا إِذَا أنْتُمْ شَرِبْتُمْ ، وَاحْمَدُوا إِذَا أنْتُمْ رَفَعْتُمْ )) رواه الترمذي ، وقال : (( حديث حسن )) .

758 – Передают со слов Ибн ‘Аббаса, да будет доволен Аллах ими обоими, что посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, сказал:

«Не пейте всё разом подобно верблюду, но пейте в два или три (приёма)[1], и произносите словаС именем Аллаха!” /Би-сми-Лляхи!/, (начиная) пить,[2] и воздавайте хвалу Аллаху[3], когда будете заканчивать”». Этот хадис приводит ат-Тирмизи 1885, сказавший: «Хороший хадис». Слабый(недост)

Шейх аль-Албани назвал хадис слабым. См. «Да’иф аль-Джами’ ас-сагъир» 6233, «Тахкъикъ Рияду-с-салихин» 762, «Мишкатуль-масабих» 4278, «Та’ликъат ар-радыййа» 3/99.

В иснаде этого хадиса присутствует передатчик по имени Язид ибн Синан аль-Джазари, который является слабым. А его шейх – это Ибн ‘Атаъ ибн Абу Рабах — не назван по имени. Хафиз Ибн Хаджар сказал: «Похоже, что это Я’къуб, в противном же случае он неизвестный». Но этот Я’къуб также является слабым передатчиком. Ибн ‘Абдуль-Барр в «ат-Тамхид» (1/398) указывал на слабость данного хадиса. См. «Тахридж Мишкатуль-масабих» 4/181.

[1] То есть: переводите дух дважды или трижды.

[2] Иначе говоря, перед каждым приёмом.

[3] То есть: произносите слова “Аль-хамду ли-Лляхи!”

759 – وعن أَبي قَتَادَة — رضي الله عنه — :

أنَّ النبيَّ — صلى الله عليه وسلم — نَهَى أنْ يُتَنَفَّسَ في الإناءِ . متفق عَلَيْهِ .

759 – Передают со слов Абу Катады, да будет доволен им Аллах, что пророк, да благословит его Аллах и приветствует, запрещал дышать в сосуд (во время питья). Этот хадис передали аль-Бухари 5630, Муслим 267, ан-Насаи 1/43. См. «Сахих ан-Насаи» 48. sahih

يعني : يتنفس في نفس الإناءِ .

Это значит: дышать в тот же сосуд.

760 – وعن أنس — رضي الله عنه — :

أَنَّ رَسُول اللهِ — صلى الله عليه وسلم — أُتِيَ بِلَبَنٍ قَدْ شِيبَ بِمَاءٍ ، وَعَنْ يَمِينِهِ أَعْرَابيٌّ ، وَعَنْ يَسَارِهِ أَبُو بَكْر — رَضِيَ اللهُ عَنْهُ — ، فَشَرِبَ ، ثُمَّ أَعْطَى الأَعْرابيَّ ، وَقَالَ : (( الْأَيْمَنَ فَالْأَيْمَنَ )) متفق عَلَيْهِ .

760 – Передают со слов Анаса, да будет доволен им Аллах, что (как-то раз,) когда посланнику Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, принесли молока, смешанного с водой, справа от него находился один бедуин, а слева – Абу Бакр, да будет доволен им Аллах. И он отпил, а потом передал (сосуд) этому бедуину и сказал: «(Передавать следует сидящему) справа». Этот хадис передали аль-Бухари 2352, Муслим 2029, Абу Дауд 3726, ат-Тирмизи 1893, Ибн Маджах 3425, Ибн Хиббан 5333, 5334, 5336, 5337, Абу Ну’айм в «Хильятуль-аулияъ» 3/427. См. «Сахих аль-Джами ас-сагъир» 2807, «Сахих Ибн Маджах» 2782. sahih

761 – وعن سهلِ بن سعدٍ — رضي الله عنه — :

أَنَّ رَسُول اللهِ — صلى الله عليه وسلم — أُتِيَ بِشرابٍ ، فَشَرِبَ مِنْهُ وَعَنْ يَمِينِهِ غُلامٌ ، وَعَنْ يَسَارِهِ أَشْيَاخٌ ، فَقَالَ لِلْغُلاَمِ : (( أَتَأْذَنُ لِي أَنْ أُعْطِيَ هَؤُلاَءِ ؟ )) فَقَالَ الْغُلاَمُ : لاَ وَاللهِ ، لاَ أُوثِرُ بِنَصِيبِي مِنْكَ أَحَداً . فَتَلَّهُ رَسُول اللهِ — صلى الله عليه وسلم — فِي يَدِهِ . متفقٌ عَلَيْهِ .

761 – Сообщается, что Сахль бин Са’д, да будет доволен им Аллах, сказал: «(Однажды) посланнику Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, принесли питьё и он отпил из (из кубка. В это время) справа от него сидел один отрок, а слева (сидели) старцы, и (пророк, да благословит его Аллах и приветствует,) сказал этому отроку: “Позволишь ли ты мне передать (этот кубок сначала) им?” (В ответ ему) отрок сказал: “Клянусь Аллахом, нет! Я никому не уступлю того, что досталось мне от тебя!”, — и посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, вручил (этот кубок) ему».[1] Этот хадис передали аль-Бухари 2351, Муслим 2030, Ибн Хиббан 5335. sahih

[1] См. хадис № 569 и примечания к нему.

Источник