Если лопнул сосуд на руке

Если лопнул сосуд на руке thumbnail

© Автор: Солдатенков Илья Витальевич, врач-терапевт, специально для СосудИнфо.ру (об авторах)

Ломкость и хрупкость кровеносных сосудов обусловлена потерей эластичности сосудистой стенки. У больных лопаются сосуды на руках из-за незначительных травм или самопроизвольно. Клинически это проявляется образованием гематом (синяков), петехий, кровоподтеков. Кровь в результате травматического повреждения верхней конечности проникает под кожу и скапливается там.

У здоровых людей стенки кровеносных сосудов прочные и эластичные, они способны выдержать кратковременное давление. При применении определенной силы сосуды на руках лопаются, и появляются синяки. Если гематомы возникают беспричинно, стоит задуматься и проконсультироваться со специалистом.

Лопнувшие сосуды на руках свидетельствуют об имеющихся в организме нарушениях, которые требуют правильного лечения. Пациенты жалуются, что на пальцах рук периодически проступают капилляры. Спустя некоторое время они лопаются, и под кожей образуется гематома. Подобные явления сопровождаются выраженной болезненностью и требуют обращения за медицинской помощью к врачу-флебологу.

У пожилых людей чаще лопаются сосуды на руках, чем у молодых. Это связано с оседанием на стенках сосудов солей, липидов, ухудшения кровоснабжения из-за холестериновых бляшек. Кровеносные сосуды у лиц старшего поколения изнашиваются, становятся хрупкими и ломкими.

Этиология

Сосуды могут лопаться на руках без явной причины. Чтобы понять, почему это происходит, необходимо обследовать больного и проанализировать полученные результаты. Образование синяков и геморрагий – патологический процесс, обусловленный воздействием определенных факторов. Если не обращать на них внимания, могут развиться неприятные последствия.

К основным причинам появления синяков на руках относятся внешние и внутренние факторы.

Эндогенные (внутренние) этиологические факторы патологии:

  • Гормональный дисбаланс в организме женщины во время беременности, в климактерический период, после абортов, в результате длительной гормонотерапии.
  • Дисфункция щитовидной железы, сахарный диабет.
  • Хронические заболевания почек и печени.
  • Вегето-сосудистая дистония.
  • обилие капилляров в руке и регулярные нагрузки на руки – повод к их частому повреждению

    Геморрагический синдром, геморрагические диатезы у детей (тромбоцитопеническая пурпура).

  • Истерия, неврозы, эмоциональные потрясения.
  • Избыточная масса тела.
  • Гипертония.
  • Острое нарушение мозгового или коронарного кровообращения.
  • Системная красная волчанка проявляется длительным воспалением сосудистой стенки, приводящим к ломкости сосудов.
  • Аллергия на определенные лекарственные препараты, провоцирующая истончение стенок капилляров.
  • Острые инфекции ослабляют сосудистые стенки, что приводит к ломкости сосудов. Это наблюдается при скарлатине, кори, гриппе, геморрагическом васкулите, ревматизме.
  • ВИЧ-инфекция.
  • Онкопатология.
  • Недостаток витаминов C и P, обусловленный отсутствием в меню соответствующих продуктов или нарушенным усвоением пищи.
  • Возрастная дегенерация характеризуется потерей эластичности и истончением всех тканей организма.

Если лопнул сосуд на пальце или появились сосудистые звездочки на предплечье, не следует ждать продолжения. Этих явлений вполне достаточно для визита к специалисту.

Экзогенные факторы:

  1. Травматическое повреждение.
  2. Пилинг, солярий и некоторые другие косметологические манипуляции.
  3. Гиподинамия.
  4. Скачки атмосферного давления воздуха и перепады температуры.
  5. Ожоги или обморожения.
  6. Негативное воздействие прямых солнечных лучей.
  7. Длительный прием антидепрессантов, анальгетиков, противовоспалительных или противоастматических средств.
  8. Стрессы и сильные переживания.
  9. Физическое перенапряжение и тяжелые силовые тренировки.
  10. Химические вещества, некачественная бытовая химия: моющие средства, жидкое мыло, гель для душа, крем для рук.

Симптоматика

Ломкость и хрупкость кровеносных сосудов клинически проявляется образованием подкожных гематом, синяков или появлением носовых кровотечений.

В теплую погоду у больных с повышенной ломкостью сосудов мерзнут и синеют конечности. На коже появляются сосудистые звездочки, вызванные деформацией стенок капилляров. Такие пациенты плохо переносят жару, страдают частыми и беспричинными головокружениями, потемнением в глазах при резком подъеме, ломотой в суставах. Их укачивает в транспорте, развивается метеочувствительность, наблюдаются скачки давления, появляется тахикардия, возможны кратковременные обмороки.

Подобная симптоматика указывает на слабость и ломкость сосудов, а также на имеющееся нарушение кровообращения.

Диагностика

Чтобы определить у пациента повышенную ломкость сосудов и выяснить причину данной патологии, проводят несколько диагностических тестов.

  • Метод щипка: под ключицей пальцами собирают кожную складку и безболезненно сдавливают ее, поворачивая на 90 градусов. В норме геморрагическое пятно не образуется. Если на месте щипка возникают кровоподтеки, ломкость сосудов имеет место быть.
  • пример применения метода жгута в выявлении геморрагических диатезов

    Метод жгута: манжетку тонометра или резиновый жгут накладывают на среднюю треть плеча и оставляют на пять минут. После снятия жгута исследуют данный участок. Если на нем появились отдельные точечные кровоизлияния или крупные гематомы, ломкость сосудов считается существенной и требует проведения адекватной терапии.

  • Метод перкуссионного молоточка: по груди безболезненно постукивают молоточком и проверяют наличие гематом.

Лицам с повышенной хрупкостью сосудов терапевты рекомендуют проконсультироваться у узких специалистов, сдать мочу и кровь на общеклинический анализ, кровь на коагулограмму, пройти электрокардиографию, капилляроскопию.

Капилляроскопия – неинвазивный метод исследования капилляров мягких тканей, позволяющий определить состояние микроциркуляции у человека. С помощью стереомикроскопа можно исследовать каждый конкретный капилляр по отдельности или всю капиллярную сеть на данном участке. При повреждении сосудистых стенок и нарушении целостности капилляров эритроциты выходят в межтканевое пространство. При слиянии нескольких мелких точечных кровоизлияний образуются большие очаги. Еще одним микроскопическим признаком повышенной ломкости сосудов является изменение формы капиллярной петли.

Лечение

Основная причина появления лопнувших сосудов на руках – хрупкость и ломкость сосудистых стенок. Лечение данной проблемы начинается с укрепления сосудов после всестороннего обследования у специалистов смежных специальностей.

Рацион лиц, у которых лопаются сосуды на руках, должен состоять из продуктов, обогащенных витаминами и ангиопротекторными веществами. Больным рекомендуют включать в свое ежедневное меню мясо курицы или кролика, телятину, говядину, рыбу нежирных сортов, овощи и фрукты, крупяные и макаронные изделия, орехи, бобы, молочнокислые продукты. Им запрещены жареные блюда, сдоба, копчености и маринады, специи. В ограниченном количестве следует употреблять соленые и сладкие блюда. Под строгим запретом находятся кофе, газированные и алкогольные напитки.

  1. Если сосуд лопнул из-за травмы – это не повод для принятия экстренных мер. Небольшая гематома пройдет сама.
  2. Воздействие химических веществ приводит к быстрому старению кожи рук и повреждению капилляров на руках. Чтобы этого не произошло, необходимо использовать защитные перчатки.
  3. Для укрепления сосудов полезно делать упражнения, активизирующие деятельность венозной системы, проводить массаж, улучшающий кровообращение, закаливать организм, отказаться от курения.
Читайте также:  Сужение сосудов в шейном отделе позвоночника

Медикаментозная терапия

  • Если причиной повышенной ломкости сосудов является атеросклероз, больным назначают «Аторвастатин», «Ловастатин», «Фенофибрат».
  • При гиповитаминозе показана диетотерапия и прием витаминно-минеральных комплексов – «Аскорутин», «Рутозид», «Капилар», поливитаминов – «Витрум», «Компливит». В пищу рекомендуют употреблять продукты, содержащие аскорбиновую кислоту: цитрусовые, черную смородину, черноплодную рябину, абрикосы, малину, черешню, петрушку, помидоры, шиповник.
  • Для снятия отека и уменьшения воспаления больным назначают «Троксевазин». Этот препарат укрепляет стенки сосудов, повышает их тонус и предупреждает тромбообразование. Гель местного, локального воздействия укрепит сосуды и предупредит их повреждение в дальнейшем. При ломкости капилляров показаны также другие флеботоники – «Флебодиа», «Детралекс».
  • Ангиопротекторные средства и венотоники улучшают состояние больных – «Эскузан», «Аэсцин».
  • Исключить дальнейшее повреждение сосудистых стенок после контакта с аллергеном помогут антигистаминные препараты – «Супрастин», «Цетрин», «Зиртек», «Зодак».
  • Лопнувший на руке сосуд может быть связан с колебаниями артериального давления и оказаться предвестником инсульта. Необходимо ежедневно контролировать уровень артериального давления и при необходимости принимать гипотензивные препараты – «Эналаприл», «Капотен», «Лориста».

Среди инструментальных методов лечения наиболее эффективными являются: микросклеротерапия, лазеротерапия, лечение интенсивным импульсным светом, фотокоагуляция. В тяжелых случаях специалисты прибегают к хирургическому удалению лопнувших сосудов.

Народная медицина

Методы народной медицины являются довольно популярными среди населения. Они считаются проверенными временем и не требуют особых финансовых затрат.

Самые эффективные средства на основе целебных трав:

  1. Настой листьев грецкого ореха или водяного перца.
  2. Отвар черной смородины оказывает укрепляющее действие на капилляры и препятствуют ломкости сосудов.
  3. Сок лимона укрепляет стенки сосудов, возвращая им эластичность. Рекомендуют ежедневно выпивать по 2 стакана теплой воды с добавлением лимонного сока и меда.
  4. Чесночно-лимонная настойка очищает и укрепляет сосуды всего организма.
  5. Чай с шиповником укрепляет стенки сосудов и клетки сердца. Шиповник заваривают с хвоей, клюквой, лимоном, медом.
  6. Рябина хорошо укрепляет сосуды. Ее собирают осенью и едят плоды ежедневно в течение полугода.
  7. Больным рекомендуют каждый день съедать по 2 зубчика чеснока.

Скипидарные ванны – эффективное народное средство, укрепляющее кровеносные сосуды. После принятия такой ванны капилляры раскрываются, а кровообращение в организме улучшается.

Если постоянно лопаются сосуды на руках, это тревожный симптом, который не стоит игнорировать. При появлении гематом, петехий и геморрагий следует обратить внимание на состояние кровеносной системы в целом. Ломкость сосудов – всего лишь симптом патологии. Если ее не лечить, сосуды продолжат лопаться. Это может закончиться проведением радикальных процедур – хирургического вмешательства.

Видео: физические нагрузки как метод укрепления сосудов

Видео: это интересно – диагноз по рукам

Рекомендации читателям СосудИнфо дают профессиональные медики с высшим образованием и опытом профильной работы.

На ваш вопрос в форму ниже ответит один из ведущих авторов сайта.

В данный момент на вопросы отвечает: А. Олеся Валерьевна, к.м.н., преподаватель медицинского вуза

Поблагодарить специалиста за помощь или поддержать проект СосудИнфо можно произвольным платежом по ссылке.

Источник

Появление синяков на коже, гематом, крупных подкожных кровоизлияний чаще всего обусловлено механической травмой – ушибом, ударом.

В результате резкого сильного давления лопаются сосуды на руках, кровь выливается через разрыв стенки, и попадает в полости подкожно-жировой клетчатки.

Поводов для особого беспокойства такое явление вызывать не должно, поскольку генез его очевиден и лечения как такового не требуется. Другое дело – телеангиэктазии, петехии и гематомы, возникающие без видимых на то предпосылок.

Поражение рук

В нормальном состоянии стенки сосудов обладают достаточной эластичностью для того, чтобы не только выдержать, но и частично компенсировать фактор кратковременного давления извне или изнутри.

Если лопнул сосуд на пальце, тыльной стороне руки, ладони, запястье самопроизвольно, без внимания это оставлять нельзя. Необходимо выяснить, почему так произошло, и принять соответствующие меры для исключения факторов, приведших к нарушению функций кровеносной системы.

Причины

Разберемся в причинах ломкости сосудов верхних конечностей. В основном, когда лопаются сосуды на руках, пол человека не имеет особого значения. И все-таки женщин эта проблема касается в большей степени. Не только потому, что дамы внимательнее относятся к внешнему виду кожи и чаще замечают тревожные симптомы, а из-за гормональных всплесков, которые для мужской физиологии менее характерны.

Нарушение гормонального фона при беременности, медикаментозных или инструментальных абортах, гинекологических и эндокринологических заболеваниях, приеме гормональных контрацептивов рассматривается в качестве возможной причины разрыва стенки.

Серьезной угрозы здоровью в данном случае нет, так как после нормализации гуморальной регуляции все приходит в норму.

Из-за чего в основном лопаются сосуды на руках? Причины могут быть как внутренними, так и внешними:

Читайте также:  Синяк после удаления сосудов

Поврежденный сосуд

  • Изменение структуры, уменьшение эластичности, истончение стенок сосудов.
  • Ослабление сосудов.
  • Гипертония артериальная.
  • Гиподинамия.
  • Инфаркты, инсульты в анамнезе.
  • Вегетососудистая дистония.
  • Начальная стадия атеросклероза, варикоза.
  • Избыточный вес.
  • Недостаточная двигательная активность.
  • Дефицит витаминов.
  • Ослабленный иммунитет.
  • Стресс.
  • Чрезмерное воздействие на кожу ультрафиолета (солнечные ванны, солярий).

Пиллинг рук

  • Термическое поражение кожных покровов (ожог, обморожение).
  • Аллергия на химические вещества, медикаментозные препараты, продукты питания, лечебные травы.
  • Частые пилинговые процедуры.
  • Состояние, вызванное естественным износом, старением организма.

Женщин, кроме прочего, данная проблема касается больше, из-за частых контактов с продуктами бытовой химии. Стиральные порошки, чистящие, средства для мытья посуды, промышленные отбеливатели и т. п. состоят из активных химических веществ, воздействие которых на клеточные структуры может повредить стенки сосудов.

Выяснив, почему на руках и пальцах могут лопаться сосуды, можно переходить к главному – как избавиться от возникшей проблемы и не допустить ее повторения в дальнейшем.

Терапия

Любое лечение начинается с определения причины болезненного состояния и ее устранения. С лопающимися на руках сосудами иногда все очень просто – механическая, химическая, термическая травма. В данном случае специальная терапия не проводится, так как основные лечебные мероприятия направлены на заживление и восстановление поврежденных тканей.

Сосудистый хирург

При самопроизвольном разрыве стенок капилляров необходима консультация флеболога и развернутая диагностика проблемы. По результатам медицинского обследования назначается лечение заболевания, приведшего к ослаблению капилляров, либо компенсирующие процедуры, направленные на восстановление нормальной работы организма. Для снятия острых симптомов (отек, воспаление, боль) рекомендуется смазывать кожу мазью Троксевазин.

В любом случае главной задачей терапии является исключение факторов, негативно влияющих на состояние сосудов и их укрепление.

Если причиной болезненного состояния стала нехватка в организме витаминов, лечение заключается в приеме специальных препаратов, содержащих витамины, способствующих укреплению сосудов, повышению их тонуса и эластичности. В лечебных целях назначают специальную лечебную диету и препараты с витаминами:

  • В5 (пантотеновая кислота) необходим для нормализации процесса кроветворения.
  • В (Эскузан), нормализующий гемодинамику.
  • РР (никотиновая кислота) отвечающий за прочность сосудов.
  • С (аскорбиновая кислота) повышающий общий иммунитет.
  • А (ретинол) отвечающий за состояние эпителиальных клеток.
  • Е (токоферол) повышающий защитные свойства клеточных мембран.

Аскорбиновая кислота

Если причиной того, что лопнул сосуд на пальце, является аллергическая реакция на органические или неорганические вещества, попадающие в организм через кожу или с продуктами питания, лечение заключается в приеме антигистаминных препаратов, назначенных после обследования врачом.

Утренняя гимнастика

Для исключения факта гиподинамии пациентам назначают процедуры физиотерапии, специальной лечебной гимнастики, массажа. Физические упражнения выполняются в домашних условиях в так называемой вибрационной технике, когда руки поднимают высоко вверх и начинают мелко трясти ими. Подобные движения способствуют выведению из протока прилипших к стенкам тромбоцитов, холестериновых отложений, хорошо тонизируют и укрепляют сосуды, активизируют артериальное кровообращение.

Из аппаратных методов лечения применяют микросклеротерапию, лазеротерапию, элос-коагуляцию. Однако к таким процедурам прибегают лишь в сложных случаях, когда консервативной терапии недостаточно для восстановления целостности стенки лопнувшего сосуда.

Профилактика

Превентивные меры для сохранения эластичности и крепости кровеносных сосудов заключаются в следующем:

  • Профилактика и своевременное лечение соматических заболеваний, следствием которых может стать ослабление кровеносных сосудов.
  • Исключение факторов, которые могут привести к разрыву капилляра (стрессы, скачки давления, малая двигательная активность, защита кожи от воздействия химических веществ, аллергенов, ультрафиолета и т. д.).
  • Ежедневная гимнастика (3-5 мин.) по вибрационной технике.
  • Массаж (профессиональный лечебный выполняется 1-2 раза в 6 месяцев, профилактический самостоятельный – интенсивное растирание кожи на руках, ладонях – каждые 1-3 дня).
  • Контрастные обливания водой.
  • Отказ от курения.
  • Правильное питание. В рационе минимум вредных продуктов и максимум продуктов с большим содержанием витаминов, поддерживающих сосуды в нормальном состоянии. Это фрукты и ягоды (цитрусовые, черешня, абрикосы, черная смородина, малина, черноплодная рябина), овощи (томаты, баклажаны, чеснок, лук), крупы (рис, гречка, овес, кукуруза), бобовые (соя, фасоль, горох, чечевица, бобы).

Всегда нужно помнить, что основой профилактики сосудистых заболеваний является внимательное отношение к своему здоровью.

Очень важно не пытаться самостоятельно определить и устранить причину, почему на руках лопаются сосуды самопроизвольно, а при первых симптомах болезненного состояния обратиться за помощью к флебологу, обследоваться, и в дальнейшем четко соблюдать предписания врача.

Источник

Наиболее часто люди встречаются с тем, что лопаются сосуды на руках, когда ударяются и на месте удара образовывается синяк (гематома). Часто не обращают внимание на наличие гематом, но их появление без причины не является нормальным, это может свидетельствовать о каком-либо нарушении в организме и требует диагностики, а при необходимости – лечения.

Если лопнул сосуд на руке

Причины заболевания

Среди факторов, способствующих появлению гематом:

  • Удар или ушиб, от которого лопают капилляры и образовался синяк. В таком случае можно не переживать, синяк сам пройдет.
  • Сахарный диабет, хронические заболевания почек, печени, щитовидной железы.
  • В пожилом возрасте стенки сосудов становятся менее эластичными, хрупкими, вены и капилляры легко травмируются из-за недостатка витаминов.
  • Аллергия на моющие средства, бытовую химию во время уборки дома.
  • Климакс, беременность (из-за нарушения гормонального баланса).
  • Большие нагрузки вызывают появление синяков на руках у людей, у которых большое количество мелких капилляров.
  • Гипертония или перепады давления.
  • Частый стресс, переживания.
  • Избыточная масса тела.
  • ВИЧ.
  • Сидячий образ жизни.
  • Переохлаждение.
Читайте также:  Как почистить эффективно сосуды дома

Вернуться к оглавлению

Симптомы болезни

Если лопнул сосуд на руке Признаком проблем с сосудами может стать кровотечение из носа.

Если лопнула вена на руке или лопнул сосуд на пальце, то на коже появляются синяки, гематомы, может пойти кровь из носа. При слабых сосудах в теплое время года у человека мерзнут руки, а также кожа может посинеть, появляются красные пятна в виде звездочек из-за разрушения сосудов. Люди плохо себя чувствуют в жаркую погоду, кружится голова, тошнит в транспорте и темнеет в глазах, ломит в суставах, поднимается давление и даже возможен обморок.

Вернуться к оглавлению

Диагностика

Диагностических вариантов много:

  • Первый способ – не сильно защипнув кожу, сдавить ее и прокрутить складку на 90 градусов. Когда сосуды в здоровом состоянии, то эти действия не приведут к появлению синяка или кровоподтека под кожей, но если они ломкие, то появится геморрагическое пятно.
  • При втором способе руку туго перевязывают жгутом над локтем, как при заборе крови из вены, и оставляют на 5 минут. Если кровеносные сосуды хрупкие, то на месте пережимания образуются гематомы. В этом случае сосуды считаются довольно ломкими и назначается срочное лечение.
  • Третий способ диагностики с использованием специального молоточка, которым не больно простукивают кожу на руках и ногах и проверяют на наличие гематом.
  • При появлении гематом во время проведения диагностики необходимо сдать кровь на коагулограмму и мочу, сделать ЭКГ, проверить циркуляцию крови в сосудах.

Вернуться к оглавлению

Лечение недуга

Что делать если лопнули сосуды на руках?

Если лопнул сосуд на руке Если нет возможности купить гипоаллергенную бытовую химию, тога ею нужно пользоваться в перчатках.

Главное в лечении – укреплять сосуды и повышать их эластичность. Важно пересмотреть рацион, убрать лишнее и добавить нужное. При этом заболевании необходимо употреблять много витаминов не только в лекарственной форме, но и в пищу, так как именно недостаток витаминов приводит к ослабеванию капилляров и сосудов. Главные советы:

  • Пересмотреть всю бытовую химию, определить наличие аллергических реакций и не использовать такие средства либо пользоваться резиновыми перчатками. А также проверить все косметические средства, гели для душа, шампуни, и т. д.
  • Заниматься спортом. Известно, что плохое кровообращение вредит сосудам, поэтому для улучшения их эластичности нужно ускорить кровообращение. Для начала делать зарядку по утрам, можно устраивать пробежки, а также записаться в спортивную секцию и вести активный образ жизни, закаляться, не употреблять спиртное.
  • При образовании гематомы или синяка из-за удара или ушиба не стоит переживать и проводить какое-то лечение, синяк пройдет сам, но можно воспользоваться специальными мазями от синяков, например, «Синяк-OFF».
  • При появлении без причины на теле синяков обратиться к специалисту, скорее всего, это патология, затягивать нельзя. Врач определит степень заболевания, необходимость хирургического вмешательства, пропишет необходимые препараты, диету.

Важно не откладывать лечение, тогда у пациента больше шансов на выздоровление. В противном случае потребуется хирургическое вмешательство.

Вернуться к оглавлению

Препараты

Назначают разные группы медсредств:

При атеросклеротической патологии назначается Ловастатин.

  • При атеросклерозе, который стал причиной лопнувших капилляров, советуют принимать «Ловастатин», «Аторвастатин» или «Фенофибрат».
  • Витамины – «Капилар» и «Витрум», «Аскорутин» и «Компливит». Желательно употреблять цитрусовые, малину, помидоры, смородину.
  • Чтоб укрепить сосуды, используют гели, для снижения отечности используют «Троксевазин», флеботоники, такие, как «Детралекс», «Флебодиа», венотоники – «Аэсцин», «Эскузан».
  • При разрушении капилляров из-за контакта с аллергеном используют «Цетрин» или «Супрастин».
  • Если причина – резкое повышение или понижение давления, то прописывают гипотензивные препараты – «Капотен», «Лориста» или «Эналаприл».

Вернуться к оглавлению

Народные рецепты

Целители предлагают такие средства:

  • Настои и отвары из смородины, листвы ореха.
  • Лимонный сок помогает придать эластичность и укрепить сосуды. Выпивать воду с медом и лимоном каждый день по два стакана. Можно приготовить настойку с добавлением чеснока для дополнительного очищения. Чеснок советуют также употреблять каждый день по 2-3 зубчика.
  • Разные чаи: из шиповника, смородины, клюквы, хвои. В осенний период рекомендуют есть плоды рябины.
  • Использование скипидара для ванночек. Укрепляет сосуды.

Вернуться к оглавлению

Правильное питание

Под запретом:

Если лопнул сосуд на руке Людям с такой патологией нельзя есть консервацию.

  • копченая пища;
  • сдобная выпечка;
  • жирная еда;
  • маринованные овощи, консервация;
  • соленое и сладкое;
  • кофе;
  • газированная вода и алкоголь.

Разрешены:

  • курятина, крольчатина, телятина, говядина и рыба;
  • овощи и фрукты;
  • разные каши;
  • макароны;
  • орехи;
  • бобовые;
  • Молочные продукты.

Вернуться к оглавлению

Профилактика

Рекомендации простые:

  • Если лопаются вены, исключить из рациона вредную еду, тяжелую, жирную, сладкие напитки, алкоголь.
  • В рацион включить цитрусовые, смородину, рябину. Также употреблять продукты, которые улучшают кровообращение (малина, черешня, абрикос, помидоры, петрушка).
  • Полезно кушать гречку и пить зеленый чай, пропить курс витаминов для предупреждения разрыва сосудов.
  • Исключить стрессы, нервное напряжение, следить за давлением, заниматься спортом каждый день (достаточно утренней зарядки).
  • Провести массаж (можно записаться на прием, а можно самостоятельно растирать кожу на ладонях и руках).

Главная мера профилактики – бережное отношение к своему здоровью в целом, своевременное лечение заболеваний, здоровый образ жизни. Важно помнить, что когда без причины лопаются капилляры на пальцах рук или на самих руках, это говорит о наличии какой-то проблемы в здоровье и необходимо незамедлительно обратиться к флебологу и провести диагностику.

Источник