Глазные капли для снятия напряжения с сосудов глазного яблока
Перенапряжение глазных мышц приводит к усталости зрительных органов, может способствовать прогрессированию близорукости и развитию других офтальмопатологий. Напряженные мышцы глаз зачастую мешают провести корректную диагностику или выполнить операцию. Для устранения мышечного спазма офтальмолог может назначить расслабляющие капли.
Кому назначают капли для глаз, расслабляющие мышцы?
Глазное яблоко окружено глазодвигательными мышцами, которые при согласованной работе обеспечивают движения глаз в разные стороны и играют важную роль в объемном зрении. Также существуют внутренние глазные мышцы, отвечающие за аккомодацию (способность фокусироваться на разных расстояниях), расширение и сужение зрачка.
При больших зрительных нагрузках, пресбиопии, близорукости и ряде других состояний может возникать избыточное напряжение тех или иных глазных мышц. Если мышечные волокна регулярно пребывают в состоянии перенапряжения, это может приводить к ухудшению зрительной функции, усталости глаз, прогрессированию близорукости и другим офтальмопатологиям.
Более того, некоторые специалисты считают, что перенапряжение глазных мышц — это основная причина нарушений рефракции, устранив которую можно вернуть нормальное зрение.
В каких случаях требуется расслабить глазные мышцы?
- Перед диагностикой зрения.
Чтобы врач-офтальмолог мог осмотреть глазное дно и другие внутренние структуры глаза, зрачок должен быть расширен. Поэтому перед проведением осмотра, как правило, пациенту в глаза капают препараты-мидриатики. Они расслабляют мышцу, сужающую зрачок, и позволяют выполнить нужные манипуляции. Также капли для расслабления мышц применяются для того, чтобы корректно определить рефракцию, остроту зрения и подобрать очки или контактные линзы. Иногда пациенты плохо видят вдаль и приходят за очками для близорукости, но после диагностики с расслабляющими каплями оказывается, что у них нормальная рефракция, а ухудшение зрения обусловлено сильным перенапряжением глазных мышц.
- Для лечения спазма аккомодации.
Так называют состояние, при котором цилиарная мышца испытывает патологическое напряжение. Она отвечает за изменение формы хрусталика и фокусировку зрения на различных расстояниях. Когда эта мышца расслаблена, мы хорошо видим вдаль, когда напряжена — можем четко рассмотреть близлежащие объекты. Спазм аккомодации возникает в том случае, когда она утрачивает способность к расслаблению. В результате человек хорошо видит вблизи, но удаленные объекты «расплываются» перед глазами. Причиной спазма аккомодации может быть долгая работа перед компьютером, постоянное использование «ближнего зрения», большие зрительные нагрузки, несбалансированное питание.
Хотя спазм аккомодации и называют «ложной близорукостью», сам по себе он не является патологией. Однако без лечения это функциональное нарушение может перерасти в истинную близорукость и способствовать серьезному ухудшению зрения. Поэтому очень важно своевременно обратиться к врачу, который назначит корректную терапию.
Одной из главных задач при лечении спазма аккомодации является расслабление цилиарной и других мышц глаза. С этой целью офтальмолог может назначить специальные расслабляющие капли для глаз.
- В комплексной терапии воспалительных заболеваний.
Препараты, вызывающие расслабление глазных мышц, широко используются в комплексной терапии воспалительных патологий, например, иридоциклитов, кератитов. Расслабляющее действие препарата обеспечивает функциональный покой воспаленного органа и ускоряет процесс выздоровления.
- Перед операциями на глазах.
Перед лазерной коррекцией зрения и другими хирургическими манипуляциями на глазах также прибегают к использованию капель, расширяющих зрачок и расслабляющих глазные мышцы.
Капли для глаз, расслабляющие глазные мышцы
Существует большой перечень препаратов, которые оказывают расслабляющее действие на цилиарную, круговую и другие мышцы глаз. Рассмотрим несколько видов капель, применяемых в офтальмологии.
- «Атропин»
Для снятия напряжения с глазных мышц, а также для медикаментозного мидриаза (искусственного расширения зрачка), могут применяться капли «Атропин». По принципу действия они являются непрямыми мидриатиками и способствуют расслаблению круговой мышцы глаза, которая сужает зрачок. Препарат оказывает расслабляющее действие на аккомодационные мышцы и может применяться для лечения спазма аккомодации.
Хотя «Атропин» до сих пор можно приобрести в аптеке, он считается устаревшим препаратом с большим количеством побочных эффектов и противопоказаний. Он расширяет зрачок на длительное время — до 10 дней, и в этот период у пациента снижается острота зрения, может возникать стойкий дискомфорт, повышается чувствительность к свету.
Средство нельзя применять пациентам с глаукомой, поскольку лекарство способствует повышению внутриглазного давления. Также капли с осторожностью назначают людям старше 40 лет, беременным, детям, пациентам с любыми сердечно-сосудистыми нарушениями и заболеваниями щитовидной железы. Использование «Атропина» без назначения врача категорически запрещено.
- «Мидриацил»
Более современный препарат, который действует аналогично «Атропину», но обладает меньшим количеством противопоказаний и щадяще воздействует на глаза — это «Мидриацил». Он широко используется в диагностике офтальмопатологий: позволяет выполнить осмотр глазного дна через расширенный зрачок или выявить «ложную близорукость». Также средство применяется в лечебных целях — оно оказывает расслабляющее действие на мышцы глаз, что помогает в лечении спазма аккомодации или ряда воспалительных заболеваний. Также «Мидриацил» может применяться для расширения зрачка перед лазерной коррекцией зрения и операциями на сетчатой оболочке. В отличие от «Атропина», данный препарат действует недолго — около трех часов, после чего функция зрения восстанавливается, и пациент не испытывает дискомфорта.
Основными противопоказаниями к применению данных капель являются глаукома и повышенная чувствительность к компонентам препарата.
- «Цикломед»
Эти глазные капли расслабляющего действия часто применяются в современной офтальмологии. Они имеют ограниченное количество противопоказаний, минимум побочных эффектов и могут быть назначены даже детям с трех лет. «Цикломед» действует аналогично другим мидриатикам, расслабляя круговую и аккомодационные мышцы глаз. Его можно использовать для проведения диагностического осмотра, в комплексном лечении воспалительных патологий передней глазной камеры и для предоперационной подготовки.
- «Ирифрин»
Эти расслабляющие глазные капли содержат в составе фенилэфрин. Препараты с разной концентрацией действующего вещества (2,5% и 10%) могут быть назначены детям или взрослым. Лекарство обладает кратковременным действием и обеспечивает расслабление глазных мышц и расширение зрачка на несколько часов. Если необходимо более продолжительное мидриатическое действие, препарат закапывают повторно. «Ирифрин» используется перед обследованиями глазного дна, тестом на глаукому, при подготовке к хирургическим манипуляциям, а также в лечении иридоциклита, «ложной близорукости» и некоторых других патологий и функциональных нарушений.
Помимо перечисленных препаратов, существует ряд других медикаментов, обладающих аналогичным действием.
Выбор наиболее эффективного и безопасного лекарства для конкретного пациента всегда делает врач.
Даже современные капли для расслабления глаз имеют перечень противопоказаний и могут вызывать нежелательные эффекты. Поэтому не стоит применять подобные препараты без назначения врача. В лучшем случае они просто окажутся неэффективными, в худшем могут привести к опасным последствиям для зрения и здоровья в целом.
Как использовать расслабляющие капли для глаз?
Подробная схема применения обычно указана в инструкции к препарату. Частоту закапываний и правильную дозировку помогает определить врач. Схема применения также напрямую зависит от цели использования препарата. Например, если лекарство применяется перед осмотром глазного дна, то обычно в конъюнктивальную полость вводят одну-две капли, после чего пациент в течение нескольких минут (как правило, 15-30) ждет, пока расширится зрачок. Затем врач проводит диагностическое обследование. Применение мидриатиков в целях диагностики обычно является однократным.
Если капли используются в предоперационной подготовке, то их обычно инстиллируют в глаза за 30-60 минут до начала лазерной коррекции или других хирургических манипуляций.
Для лечения спазма аккомодации, воспалительных заболеваний, как правило, назначают курс терапии, который предполагает ежедневное использование расслабляющих капель для глаз на протяжении нескольких недель или даже месяцев. Продолжительность курса и ежедневную частоту закапывания препарата определяет офтальмолог.
Врачи рекомендуют использовать расслабляющие глазные капли на ночь, чтобы свести к минимуму дневной дискомфорт от сниженной остроты зрения, повышенной светочувствительности и других последствий использования препарата.
Вне зависимости от назначенной схемы применения лекарства, при закапывании мидриатиков важно соблюдать следующие правила:
- Проводить манипуляции только чистыми руками.
- Перед закапыванием обязательно снять контактные линзы. Иногда врачи рекомендуют отказаться от контактной оптики до окончания курса лечения.
- Вводить капли в конъюнктивальную полость, не дотрагиваясь кончиком флакона до глаз.
- После введения препарата рекомендуется на несколько секунд прижать пальцем внутренний уголок глаза. Это исключит попадание препарата в носоглотку, повысит эффективность действия за счет сохранения лекарства в нужной зоне и уменьшит риск побочных эффектов.
Можно ли вместо капель делать расслабляющие упражнения для мышц глаз?
Некоторые люди со спазмом аккомодации боятся применять капли для глаз, расслабляющие мышцы, считая их токсичными и небезопасными для зрения. В качестве альтернативы медикаментозным препаратам они предпочитают выполнять специальную гимнастику для глаз, которая помогает снимать напряжение с мышц. Насколько оправдана подобная альтернатива?
Офтальмологи говорят о том, что при регулярном перенапряжении глазных аккомодационных мышц гимнастика действительно может быть полезной. Но, как правило, она применяется в составе комплексной терапии или используется в качестве профилактической меры. Кроме того, существует много комплексов упражнений, которые направлены на расслабление определенных глазных мышц. Соответственно, разным пациентам требуются различные расслабляющие комплексы. Методики для расслабления глаз разрабатывали многие ученые — например, широко известны комплексы упражнений Бейтса, Корбет, Агарвала, Уиндолфа, Жданова, Норбекова. Подобрать оптимальную методику, которая поможет снять напряжение с глаз, поможет врач. Существует также перечень противопоказаний, когда нежелательно выполнять глазную гимнастику. Например, при отслойке и разрыве сетчатой оболочки, при инфекционных и воспалительных заболеваниях глаз, в период послеоперационной реабилитации.
Расслабляющая гимнастика, выполняемая по рекомендации врача в сочетании с другими лечебными методами, может снять напряжение с глаз, устранить проявления мышечного спазма, астенопии, улучшить зрительную фокусировку и остроту, остановить прогрессирование миопии, улучшить кровообращение в глазном яблоке.
Но специалисты отмечают, что в ряде случаев без использования специальных глазных капель не обойтись, поэтому гимнастика с медикаментами применяются комплексно.
Профилактика перенапряжения глазных мышц
Лучший способ избежать перенапряжения глазных мышц — это внимательно относиться к профилактике зрительных нарушений:
- Если Ваша работа связана с компьютером, чтением мелкого шрифта или другими видами зрительной нагрузки, важно минимум два раза в час делать перерывы в работе, во время которых просто смотреть в окно, выполнять гимнастику для зрительных органов или сидеть с закрытыми глазами, давая им отдых.
- Уменьшить напряжение глазных мышц помогает правильная организация рабочего места и освещения. Рабочий стол или парта ребенка должны быть хорошо освещены, компьютер должен находиться на расстоянии не менее 50 см от глаз.
- Если офтальмолог диагностировал близорукость или другое нарушение рефракции и назначил ношение очков или контактных линз, то следует обязательно использовать средства оптической коррекции. Они обеспечат необходимую остроту зрения без перенапряжения глазных мышц. Сегодня существует большой выбор контактной оптики с отличными характеристиками (например, ACUVUE Oasys, Dailies Total 1, Proclear 1 Day). Современные линзы комфортны для глаз, обеспечивают достаточный уровень увлажненности и поступления питательных веществ к роговице. Поэтому если очки Вам не подходят по той или иной причине, правильно подобранные контактные линзы помогут улучшить зрение, предотвратить спазм аккомодации, остановить прогрессирование миопии.
- По рекомендации врача можно в профилактических целях применять глазные капли от усталости глаз, которые увлажняют поверхность зрительных органов, обеспечивают поступление полезных веществ, способствуют сужению сосудов и снятию отечности.
- Правильное питание, богатое витаминами и микроэлементами, продолжительные прогулки на свежем воздухе, занятия спортом — эти профилактические меры также могут помочь устранить зрительное напряжение, расслабить глазные мышцы и сохранить зрение.
В современной офтальмологии существует много способов, как лекарственных, так и немедикаментозных, снять напряжение с глаз, остановить прогрессирование близорукости и решить другие зрительные проблемы.
Главный секрет успеха в лечении любой офтальмологической патологии — как можно раньше обратиться к врачу и начать комплексное лечение в соответствии с врачебными рекомендациями.
Источник
В продаже представлен широкий ассортимент препаратов от усталости глаз и напряжения.
Выбирая их, следует учитывать состав, противопоказания и побочные эффекты.
Глазные капли помогут решить проблему быстро и эффективно.
Симптомы усталости и напряжения глаз
Перенапряжение и усталость наступают при переутомлении и постоянных нагрузках на органы зрения. Они выражаются комплексом характерных признаков, которые провоцирует длительная работа с гаджетами или вождение транспортного средства, чтение.
К симптомам астенопии и напряжения относят:
- ощущение песка;
- чувство инородного тела;
- пересыхание слизистой оболочки или повышенное слезоотделение;
- фотофобия (светобоязнь);
- жжение и зуд;
- болезненные ощущения в области шеи, лопаток, спины;
- тяжесть век;
- цефалалгия;
- ухудшение остроты зрительного восприятия;
- затруднения при фокусировании взгляда.
Усталость и напряжение проявляются синяками, повышением ВГД или кровяного давления, нервозностью и раздражительностью, трудностями с поворотом глаз. Такие признаки нельзя оставлять без внимания и продолжать работать, управлять машиной или читать.
Сильное перенапряжение и астенопия приводят к эмоциональным стрессам, психическим расстройствам и развитию глазных болезней.
Какие капли выбрать
Недостаточно прийти в аптеку и попросить лекарство для решения проблемы. Фармацевтическая промышленность предлагает различные препараты, защищающие органы зрения, снимающие признаки астенопии и напряжения. Универсального раствора не существует. Есть шесть разновидностей капель, которые могут назначаться по отдельности или для комбинированного применения, в зависимости от того какая причина послужила развитию данных проблем.
Виды препаратов:
- Витаминные средства. Питают зрительные структуры витаминами и макроэлементами. Они подходят в качестве профилактики и для предотвращения развития усталости. Данные препараты служат в качестве подпитки, дают больше витаминов, улучшают кровообращение, за счет чего глаза не так быстро устают и перенапрягаются.
- Сосудосуживающие. Данные препараты необходимы при появлении гиперемии. Из-за сильного напряжения расширяются глазные капилляры, из-за чего они разрываются и белки краснеют. Сосудосуживающие лекарства снимают отечность при нарушениях в работе сосудов при перенапряжении и переутомлении.
- Увлажняющие. Медикаменты этой группы применяют, если астенопию и напряжение спровоцировал синдром сухого глаза, чтение. Увлажняющие средства восстанавливают слезную пленку, создают защитный барьер на поверхности роговой оболочки и улучшают выработку собственной водянистой влаги.
- Медикаменты, которые ослабляют спазм аккомодации. Постоянное сокращение цилиарной мышцы сопровождается недостаточностью кровоснабжения. По этой причине снижается кровоток, наступает слабость аккомодации, глаза быстрее устают. Используют лекарства, расширяющие зрачок.
- Растворы от раздражения. Такие препараты продаются без рецепта, они безопасны при самостоятельном применении. По составы они близки к естественной слезной жидкости, обволакивают глаз, устраняя признаки астенопии и напряжения.
- Медикаменты, используемые при постоянном ношении контактных линз.
Кроме подбора капель для облегчения симптомов, нужно научиться распределять нагрузку на органы зрения. Поможет урегулирование рабочего графика, проведение перерывов в особо тяжелые моменты. В выходные рекомендуется вовсе отказаться от работы за компьютером, чтения и других видов деятельности, которые вызывают у пациента перенапряжение зрительных структур.
Можно ли подбирать капли от усталости глаз самостоятельно
Нельзя. Астенопия не всегда является отдельным симптомом. Иногда она указывает на более серьезную проблему с глазами.
Она может быть спровоцирована:
- гипертонией или гипотонией;
- вегетососудистой дистонией;
- гормональным сбоем;
- дистрофическими нарушениями в суставных хрящах;
- близорукостью;
- гиперметропией;
- астигматизмом;
- злокачественными или доброкачественными опухолями;
- возрастными изменениями зрительных структур.
В связи с этим подбирать лекарства следует с офтальмологом, после проведения тщательного обследования.
Список эффективных капель
Ассортимент препаратов велик. Чтобы сделать правильный выбор и не ошибиться с покупкой, нужно рассмотреть несколько медикаментов.
Катионорм
Катионная эмульсия для увлажнения глаз. Восстанавливает все три слоя слезной пленки, устраняет выраженный дискомфорт и сухость глаз, снимает усталость и напряжение, проявляющиеся в течение всего дня и даже с утра. Можно применять совместно с контактными линзами.
Назначается людям с выраженными жалобами на усталость, напряжение, сухость, дискомфорт глаз; людям, которые носят контактные линзы длительно; людям с другими заболеваниями глаз (глаукома, блефарит, аллергический конъюнктивит); людям, применяющим гормонозаместительную терапию (гормоны в менопаузу, оральные контрацептивы).
Цена препарата – 530-600 руб.
Окутиарз
Глазные капли с гиалуроновой кислотой сверхвысокой молекулярной массы без консервантов, можно закапывать на контактные линзы. Применяется для быстрого устранения дискомфорта и усталости глаз, проявляющихся к концу дня после напряженной зрительной работы, часто применяют для устранения дискомфорта после офтальмологических операций на роговице. Срок хранения после вскрытия флакона 6 месяцев.
Назначается людям с жалобами на сухость глаз эпизодически, к вечеру, после напряженной зрительной работы (компьютерный/офисный синдром у офисных сотрудников, автомобилисты/мотоциклисты, путешественники, студенты ); людям, которые носят контактные линзы недавно, учатся их использовать(для облегчения снимания, надевания линз); людям в течение 6 месяцев после операциях на глазах (ЛАСИК, ФРК, экстракция катаракты)
Цена препарата- от 530-620руб.
Офтагель
Глазной гель с карбомером в максимальной концентрации. Снимает усталость при постоянном напряжении глаз, длительно увлажняет, устраняет слезотечение и при этом не требует частых закапываний. Капли можно применять однократно на ночь, в случае если нет возможности закапывать увлажняющие капли в течение дня.
Назначается людям с жалобами на периодическую сухость глаз и/или слезотечение и нежеланием/невозможностью закапывать капли чаще 1 раза в день.
Цена препарата- от 340-480 руб.
Зорро
Лекарственный раствор выполняет разные задачи. Назначается при сухости, для снятия компьютерного зрительного синдрома и профилактики ухудшения четкости зрительного восприятия при больших нагрузках.
Зорро снимает глазное перенапряжение и утомление. Цена препарата — 660–950 руб.
Визин
Устраняет слезоотделение, боль в глаза и раздражение. Применять рекомендуется до 3 р/д. Визин не используется дольше 5 дней. Противопоказан при повышенном внутриглазном давлении и снижении прозрачности роговой оболочки. Цена — 340 руб.
Инокса
Голубые капли применяются в качестве лекарства для увлажнения, при астенопии и для снятия напряжения. Используются при повышенной чувствительности глаз к другим медикаментам, дозировка — по 1–2 кап. при необходимости. Стоимость Инокса — от 500 руб.
Орлит
Капли для зрения помогают снизить ВГД. Они защищают зрительный аппарат от переутомления. Препятствуют слезоточивости и сухости. Орлит снимает жжение, улучшает четкость зрительного восприятия. Стоимость — 878 руб.
Виаль
Капли для глаз, снимающие усталость и напряжение, выпускаются в стерильной емкости. Виаль помогает избавиться от жжения, раздражения, рези и слезотечения, которые вызваны долгой работой с электронными девайсами.
Высокая эффективность препарата подтверждена клиническими испытаниями. Виаль имеет высокое качество и продается по доступной цене.
Оптив
Медикамент широко распространен в терапии сухого кератоконъюнктивита. Оптив противопоказан беременным и лицам младше 18 лет.
Оптив увлажняет слизистую. Раствор рекомендуется при длительном ношении контактных линз. Цена — 470–510 руб.
Оксиал
Офтальмологическое средство содержит гиалуроновую кислоту. Оксиал уменьшает признаки астенопии и напряжения, гиперемии и жжения. Медикамент показан при использовании контактных средств коррекции зрения. Не имеет ограничений к применению, кроме индивидуальной непереносимости компонентов. Стоимость — 642 руб.
Актипол
Помогает при хронической астенопии и сильном перенапряжении. Актипол оказывает противовирусное, актиоксидантное и иммуномодулирующее действие.
Используется до 8 раз в течение дня по 2 кап. за одну процедуру. Цена — от 282 руб.
Октилия
Лекарство используется при более серьезных отеках. Может спровоцировать сильные побочные реакции. Стоимость Октилия — 310 руб.
Ретикулин
Лекарство повышает четкость зрительного восприятия и предотвращает ухудшение. Ретикулин назначают для снятия напряжения.
Он защищает глаза от пагубного влияния ультрафиолетовых лучей, яркого освещения и прочих факторов, негативно сказывающихся на здоровье органов зрения. Цена — 1050 руб.
Визомитин
Медикамент рекомендуется лицам, работающим за компьютером и для терапии возрастной катаракты. Визомитин снимает напряжение и усталость. От этого проходят мигрени. Применять рекомендуется 2 р/д, при необходимости применяют 3 р/д. Визомитин противопоказан в детском и подростковом возрасте. Стоимость — 495 руб.
Недорогие капли от усталости
Дорогие медикаменты всегда можно заменить более дешевыми аналогами. Некоторые средства схожи по фармакологическому действию, но значительно различаются по стоимости из-за того, что одно импортное, а другое отечественное.
Бюджетная стоимость не всегда означает плохое качество. Список дешевых препаратов:
- Таурин.;
- Дефислез ;
- Ликонтин Комфорт;
- Эмоксипин.
Препараты имеют разное назначение, дозировку и кратность применения. Рекомендуется всегда уточнять в аптеке дешевые препараты, с помощью которых можно снять напряжение с глаз. Но по возможности следует проконсультироваться с офтальмологом перед покупкой.
Детские капли от усталости глаз
Глаза детей требуют особого ухода. Они чувствительны к консервантам и химическим соединениям, потому приобретают капли, которые не вызовут гиперемии, жжения и других побочных эффектов.
Рекомендуем почитать: Как закапать капли в глаза ребенку
Окулохель
В показаниях к препарату упоминается, что он предназначен пациентам, получающим высокие нагрузки на зрительные органы. Прописывается детям с рождения. Применяется по 1–2 кап. 1 р/д
Детям постарше можно использовать Окулохель до 2–3 р/с. Курс лечения — 1-3 недели. Не провоцирует развитие побочных действий. Стоимость — 520 руб.
Rohto Child
Японские капли для детей с пиридоксином и таурином. Назначаются с 4 месяцев. Лекарство без ментола, не вызывает жжения.
Средство защищает не полностью сформировавшиеся органы зрения от ультрафиолета, пыльцы, пыли и прочих раздражителей. Rohto Child улучшает фокусировку зрения при длительных нагрузках. Рекомендуется для подростков в период обучения для поддержки нормального функционирования органов зрения. Цена — 400–450 руб.
Флоксал
Эффективные капли стоят 209 руб. Препарат является антибактериальным. Флоксал назначают при повышенной усталости и напряжении, если они спровоцированы гордеолумом, блефаритом или хламидийной инфекцией. После вскрытия флакончика использовать в течение 6 недель.
Sante Kodomo
Мягкие детские капли родом из Японии. Лекарство улучшает обменные процессы и кровоток в структурах зрительной системы, препятствует быстрой утомляемости и расслабляет мышцы.
Sante Kodomo уменьшает зуд от раздражения и регулирует фокусировку зрачков, облегчая астенопию. Препарат не снимает покраснения и не содержит эфирных масел. Стоимость — 485 руб.
Тауфон
Аминокислота справляется с сильной раздражительностью, сухость, болью в шейном отделе позвоночника, ощущением песка. Восстановительный процесс происходит на клеточном уровне. Тауфон улучшает обменные процессы, стимулирует энергетические процессы и участвует в проведении нервного импульса. Такое действие препятствует быстро усталости и перенапряжению. Стоимость — 130 руб.
Профилактика
Важным условием улучшения и сохранения зрительного восприятия являются меры, направленные на предотвращение астенопии и перенапряжения. Каждый в силах отсрочить данные проблемы с глазами.
Профилактические меры:
- Работать за компьютером с расстояния вытянутой руки.
- Стараться чаще делать перерывы. 10 минут выполнять гимнастику (переводить взгляд на близкие и дальние предметы, смотреть в стороны, крутить глазами). Она укрепит мышцы зрительного аппарата и одновременно расслабит их.
- При ношении линз раз в неделю давать глазам отдых, надевать очки.
- Посещение офтальмолога обязательно раз в год. Не откладывать прием при появлении любого дискомфорта, даже покраснения.
Кроме того, важно своевременно лечить глазные заболевания и помнить, что самолечение чревато серьезными последствиями.
Отзывы врачей
Геннадий Федорович, офтальмолог: Покупать самостоятельно капли для глаз не рекомендую. Да, есть препараты, отпускаемые без рецепта, но у них есть показания и побочные эффекты, что важно учитывать при выборе. Лекарства от усталости подбирают после обследования, их назначают в комплексе с другими средствами и упражнениями для глаз.
Алина Игоревна, терапевт: Все большее количество пациентов обращаются с этой проблемой. Чаще это работники офисов и подростки, часами сидящие за компьютером. Рекомендую Виаль — убирает красноту, Видиск — отлично увлажняет и снимает напряжение, Систейн — борется с усталостью и тоже увлажняет глаза.
Отзывы потребителей
Людмила: Капли Систейн очень помогли решить проблему. Использовала недолго, но результат на глаза. При появлении любого дискомфорт и перенапряжения сразу покупаю Систейн.
Владислав: У нас пол офиса пользуется глазными каплями, потому что все по 8–10 часов работают. Последний раз пробовал Слезу натуральную. Неплохое лекарство, хорошо увлажняет, помогает слезной жидкости самостоятельно вырабатываться. Пока не планирую менять капли.
Полезное видео
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом – напишите комментарий ниже.
Что еще почитать
Источник