Глицин для сосудов мозга

Глицин (glycine) – пищевая добавка в виде таблеток, содержащих аминоуксусную кислоту. Это органическое соединение, аминокислота, относящаяся к группе нейромедиаторов. Препарат назначают для разнонаправленной поддержки деятельности нервной системы и мозга.

Наша статья поможет понять, что представляет собой глицин, для чего он нужен и чем может вам помочь.

Описание действующего вещества

Аминоуксусная кислота – одна из 20 жизненно необходимых аминокислот, участвующих в регуляции обмена веществ. Как нейромедиатор она задействована в построении ДНК и процессах торможения в центральной нервной системе (ЦНС). Аминоуксусная кислота также влияет на мозговую активность, качество сна и оказывает на человека антитоксическое и антиоксидантное воздействие.

Биологический глицин вырабатывается организмом и поступает в него с едой: орехами, яйцами, мясом, творогом и другими продуктами, преимущественно богатыми белком. Однако современный человек живет в чрезвычайно напряженном ритме, подвергается постоянным стрессам, его ЦНС и головной мозг не могут работать и восстанавливаться за счет одних лишь собственных запасов аминокислоты. Поэтому ее необходимо принимать в виде готового продукта – биологически активной добавки.

Когда назначают глицин

Врачи назначают глицин для мозга и памяти, чтобы человек мог долгое время вести умственную работу должным образом даже при «хроническом цейтноте». Добавка увеличивает запасы гликогена, благодаря чему продуктивность растет. Вот чем еще полезен глицин и для чего он нужен взрослым:

компенсация вреда от хронического стресса, высоких интеллектуальных нагрузок – это провоцирует дефицит аминоуксусной кислоты в организме;
повышение физической выносливости – добавку необходимо принимать для наращивания мышечной массы, качественного восстановления после тренировок или тяжелого труда;
эффективная борьба с бессонницей – врачи назначают глицин перед сном для быстрого засыпания, нормализации циркадных биоритмов;
компенсация дефицита аминокислоты при вегетарианстве и веганстве – так как глицин содержится преимущественно в животном белке, его приходится пить дополнительно.

Особенности препарата

Глицин в форме препарата (пищевой добавки) – это капсулы, стандартно содержащие от 100 мг до 1000 мг аминокислоты. При метаболических процессах он разлагается с остаточной водой и углекислотой, и, оказывая нужное действие, не скапливается в тканях организма.

Чтобы аминоуксусная кислота (гликогол) приносила максимум пользы, рекомендуют употреблять только капсулы от ведущих изготовителей – таких, как Now Foods. Американская компания выпускает капсулы с безопасными и качественными вспомогательными ингредиентами: веганским стеаратом магния, очищенной целлюлозой в порошке. Препарат не содержит распространенные аллергены: глютен, сою, орехи, молочные, рыбные продукты, яйца и моллюски.

В капсулах Now Foods 1000 мг действующего вещества. Это биологически доступный глицин, сколько принимать – подробно описано в инструкции. Допустимо продолжительное использование.

Общие назначения к использованию

Врачи чаще всего рекомендуют глицин для работы мозга, при сильных нагрузках, а также для компенсации «защитной реакции» ЦНС на психоэмоциональное напряжение. При стрессе она запускает механизм торможения. Человек становится раздражительным, менее работоспособным, хуже спит, его ЦНС и мозг страдают от перенапряжения. Аминокислота помогает:

Справиться с рассеянностью, улучшить работоспособность, концентрацию внимания, память.
Укрепить ЦНС и делать ее менее восприимчивой к внешним агрессивным факторам.
Уменьшить агрессивность, раздражительность, чрезмерную возбудимость.
Сгладить перепады настроения и уменьшить постоянную угнетенность духа.
Улучшить самочувствие при интоксикации, острой и хронической (например, при проживании в плохих экологических условиях).
Снизить зависимость, тягу к определенным продуктам, веществам.
Улучшить качество сна и нормализовать аппетит.

Профилактика и лечение заболеваний

В составе комплексной терапии врачи назначают глицин при сотрясении мозга, ЧМТ, кровоизлияниях. Его принимают при реабилитации после инсультов. Аминокислота улучшает метаболизм в головном мозге, снижает уровень артериального давления, поэтому она полезна при гипертонии.

Кардиологи назначают глицин для сердца. Он помогает предотвратить инфаркт, укрепляет сосуды. Профилактически можно принимать глицин при боли в сердце различной этиологии. Также аминоуксусную кислоту назначают:

Неврологи – в рамках комплексной терапии неврологических заболеваний.
Сомнологи – для профилактики и лечения бессонницы, устранения трудностей с засыпанием. Врачи назначают глицин для сна взрослым и, в отдельных случаях, детям до 14 лет.
Психиатры и специалисты по коррекционной психотерапии – для лечения неврозов, клинической депрессии, при пониженной социальной адаптации для исправления поведения.

Польза для мужчин

Глицин для мужчин полезен, прежде всего, благодаря способности бороться с половой дисфункцией. Он дает выраженный эффект, но только в определенных случаях. Изучая, как действует глицин и для чего он нужен мужчинам, вы практически сразу увидите рекомендации по улучшению потенции. Однако средство лучше всего «работает» при половой дисфункции, вызванной хроническими стрессами, нервным перенапряжением, психоэмоциональным расстройством или травмами.

Препарат:

Снимает психологическое напряжение, страхи, помогает расслабиться и тем самым наладить качество интимной жизни.
Укрепляет стенки сосудов, делает их эластичными, что улучшает приток и отток крови и физически способствует повышению потенции.
Помогает вывести отравляющие, токсичные вещества из мужского организма, наладить обменные процессы, улучшить самочувствие в целом и увеличить выносливость.

Польза для женщин и детей

Глицин для женщин – предмет споров. Клинические исследования и врачебная практика доказали, что при правильной дозировке средство не приносит вреда даже в период беременности. Наоборот, врачи-неврологи, объясняя, что собой представляет глицин и для чего он нужен женщинам, приводят в пример именно будущих мам.

Средство успокаивает нервы в период, когда человек особенно сильно подвержен страхам, нервному возбуждению. Переживания вредят и женщине, и ребенку. Поэтому врачи назначают небольшое количество препарата. Женщинам глицин рекомендуется:

при беременности – чтобы уменьшить риск неврологических отклонений у плода;
во время кормления грудью – для нормализации режима «сон-отдых» у мамы и ребенка;
во время климакса – для уменьшения вегетососудистых негативных проявлений.

Детям средство рекомендуют для улучшения концентрации и памяти, повышения усидчивости и уменьшения подростковых неврозов.

Способ применения

Сколько глицина нужно в день, зависит от клинической картины, состояния организма и диагностированного заболевания. Для профилактики, борьбы со стрессом, повышения работоспособности аминоуксусную кислоту назначают по 1-3 таблетки в сутки. Их принимают отдельно от пищи, запивая большим количеством воды. Продолжительность курса определяется по состоянию и врачебным рекомендациям.

В терапии глицин рекомендуют:

При расстройстве сна – по половине или целой таблетке за 30 минут до засыпания.
При реабилитации после ЧМТ и кровоизлияний – сначала по 10 капсул в день (до пяти суток), затем по три в течение месяца.
Для снижения тяги к еде, алкоголю, опасным веществам – по 2-3 капсулы каждые 24 часа (стандартный курс – месяц).

Важно:
Выясняя, как правильно принимать глицин взрослым, не стоит увлекаться самолечением. Следуйте инструкции к препарату, показаниям к применению и рекомендациям врача. Не стоит искать, сколько нужно выпить глицина, чтобы успокоиться или повысить работоспособность, по непроверенным отзывам или принимать таблетки бесконтрольно.

Консультанты Paradeigma.su помогут вам определить дозировку и дадут рекомендации по использованию аминоуксусной кислоты. В каталоге магазина представлен оригинальный глицин Now Foods в упаковке по 100 капсул. Он помогает стать более работоспособным, стрессоустойчивым, улучшить память, эмоциональное состояние и реабилитироваться после многих опасных заболеваний.

Источник

Глицин – простейшая заменимая аминокислота, входящая в состав белков. Она отличается сладковатым вкусом, отчего и получила свое название, что в переводе с древнегреческого означает «сладкий».

То, что это соединение является заменимой аминокислотой, еще не значит, что его можно полностью заменить. Согласно последним данным, суточная потребность в глицине составляет 3 г.

Глицин и обмен веществ

Основной источник получения энергии в организме – глюкоза. Происходит этот процесс в митохондриях каждой клетки с помощью цикла Кребса. Как действует глицин в этом случае? Он оказывает влияние именно на активность всех протекающих реакций в цикле Кребса. И если в организме не хватает кислорода, благодаря глицину он будет использован максимально эффективно. То есть клетки смогут выполнять свои функции даже в условиях гипоксии.

Недостаток глицина в организме наблюдается довольно редко. Однако проблемы, возникающие из-за его нехватки, очень серьезные. В первую очередь страдают обменные процессы, протекающие особенно в коре головного мозга. Чтобы все его клетки функционировали нормально, нужно много энергии, то есть большое количество молекул АТФ.

Нервная ткань синтезирует эту аминокислоту в необходимых количествах, но при усиленных нагрузках, например при стрессе, ее выработка повышается в несколько раз. Как работает глицин в организме при стрессе? В такие моменты вовсе не помешает дополнительная доза этой аминокислоты, поскольку происходит включение процессов защитного торможения и одновременная активация клеточного дыхания. Таким образом, глицин помогает нейронам лучше работать на фоне стресса.

Как еще глицин влияет на организм? С участием этой аминокислоты происходит синтез глутатиона, являющегося мощным эндогенным антиоксидантом. Поэтому препарат Глицин часто назначают, если есть риск повреждения клеток организма свободными радикалами.

Также глицин участвует в синтезе многих соединений:

небелковой, железосодержащей части гемоглобина, называемой гемами;
конъюгированных желчных кислот;
липидов;
креатинина;
коферментов NAD и FAD;
пептидов.

И все же одно из главных свойств глицина, благодаря которому его широко используют в медицине, – соединение этой аминокислоты с глициновыми рецепторами, находящимися как в головном, так и в спинном мозге. Глицин снижает выработку аминокислот, которые возбуждающе влияют на организм, и в то же время стимулирует синтез ГАМК – гамма-аминомасляной кислоты, являющейся основным нейромедиатором центрального торможения в нервной системе. Таким образом, становится очевидным, что польза глицина для организма очень велика.

В чем заключается необходимость приема глицина в виде лекарственного препарата

При нормальном функционировании организма глицин вырабатывается в достаточном количестве. Однако при острой потребности в этой аминокислоте, например при стрессе или чрезмерной физической нагрузке, ее внутренние резервы быстро расходуются, а восполнить постепенно возникающий недостаток не так-то и просто. Ведь при неблагоприятных условиях в организме появляются и другие задачи. Поэтому существует риск развития дефицита глицина. В связи с этим возникает потребность в дополнительном поступлении этой аминокислоты извне. Причем компенсировать недостаток только продуктами, содержащими ее, невозможно. Для этого необходимо начинать принимать глицин в виде лекарственного препарата. И делать это следует правильно.

Наиболее совершенная форма лекарственного препарата Глицин – это таблетки для приема трансбуккально и подъязычно. Уникальность этой формы в том, что препарат создан с использованием технологии микрокапсулирования. То есть каждая молекула глицина заключена в отдельную капсулу, благодаря чему не разрушается, но в то же время сохраняет высокую биодоступность. Процесс всасывания начинается в ротовой полости, где вещество легко проникает через слизистую в ток крови и быстро разносится по организму. У человека при регулярном приеме Глицина не возникает привыкания к препарату. Кроме того, такое поступление аминокислоты извне является толчком для ее выработки собственными силами организма.

Источник

Высокая физическая нагрузка, жара, стрессы приводят к росту числа случаев инсультов у лиц старше 40 лет. Особенно страдают метеочувствительные люди с патологиями сердечно-сосудистой системы. При повышении давления у них возникает риск закупорки и повреждения сосудов с последующим нарушением кровоснабжения мозга.

Ежегодно диагноз «инсульт» в России ставят полумиллиону трудоспособных граждан. Треть из них умирает в первый месяц после кризиса. Еще треть – в течение последующего года. Оставшиеся в живых пациенты проходят длительную реабилитацию. Причем, многие так до конца и не восстанавливают функции организма.

Сократить масштабы этой эпидемии поможет профилактика, а также своевременное и последовательное лечение инсульта. Одним из наиболее эффективных препаратов для улучшения питания головного мозга является «Глицин». Он повышает пропускную способность сосудов, снижает нервное напряжение. Препарат препятствует возникновению инсульта, а также ускоряет выздоровление, если кризис все-таки случился.

Глицин – это простейшая аминоуксусная кислота с химической формулой C2H5NO2. В небольших количествах она поступает в организм человека с пищей. Глицин содержится в следующих продуктах:

мясо;
рыба;
молоко, творог;
орехи;
крупы (гречка, овсянка);
тыквенные семечки.

В тканях мозга аминоуксусная кислота играет роль нейромедиатора – вещества, осуществляющего сообщение между нервными клетками. В зависимости от текущих задач ЦНС она «тормозит» действие одних нейронов и повышает активность других. Таким образом происходит «управление» высшей нервной деятельностью человека.

Без глицина невозможны многие процессы, протекающие в головном мозге. Он активизирует гормональную защиту в момент сильного стресса, улучшает клеточное «дыхание». Параллельно аминокислота защищает ткани от свободных радикалов, участвует в синтезе пептидов, фосфолипидов и других важных веществ.

При недостатке глицина нарушаются обмен веществ и баланс активности ЦНС. Об этом свидетельствуют частые вспышки гнева, повышенная раздражительность, неспособность сопротивляться стрессу, ухудшение памяти, бессонница, тремор конечностей, физическая слабость. Дефицит аминоуксусной кислоты многократно повышает риск инсульта.

Дневная норма потребления аминоуксусной кислоты для взрослого человека – около 150-200 мг. Однако больше половины трудоспособных граждан 40-60 лет не получают этой дозы. Они много работают, живут в стремительном ритме, полноценные завтраки и обеды заменяют быстрыми перекусами на ходу.

Недостаток в рационе полезных аминокислот и избыток вредного холестерина, который поступает из фаст-фуда, со временем приводят к проблемам с сосудами. На их стенках образуются холестериновые наслоения. Просветы артерий сужаются. Давление крови на их стенки повышается. Все это приводит к образованию тромбов, закупорке кровеносного русла, возникновению острого мозгового кризиса.

Повышают риск инсульта следующие отклонения от здорового образа жизни:

низкий уровень физической активности;
высокий уровень стресса на работе и дома;
курение;
злоупотребление алкоголем;
набор лишнего веса.

Свою лепту вносит также плохая наследственность, склонность к развитию сердечно-сосудистых патологий: ишемии, гипертонии и пр. Снизить роль этих факторов и восстановить баланс веществ, необходимых для активной работы мозга, помогает препарат Глицин.

Читайте также: Коньяк для сосудов мозга

Глицин – эффективное средство профилактики и лечения острого мозгового кризиса. Выглядит он как белый порошок без запаха и ярко выраженного вкуса. Выпускается в виде таблеток белого цвета. Каждая содержит 100 мг аминоуксусной кислоты и 2 мг вспомогательных соединений (стеарата магния, метилцеллюлозы).

Фармакология Глицина включает 3 аспекта:

Метаболический: препарат обеспечивает нормальное протекание обменных процессов в нервных клетках, регулирует работу ЦНС.
Антиоксидантный: защищает от разрушающего действия свободных радикалов, предотвращает развитие дегенеративных заболеваний головного мозга.
Протекторный: защищает нервную систему от губительного воздействия сильных стрессов.

Наибольшую эффективность препарат показал в деле предупреждения и лечения ишемического инсульта.

Всего существует три вида мозгового кризиса: геморрагический, ишемический и кровоизлияние в мозговых оболочках. Между собой они различаются механизмом возникновения и локализацией отека.

Первые два вида инсульта случаются непосредственно в толще тканей мозга. При геморрагическом кризисе происходит повреждение сосудистой стенки и обширное кровоизлияние. При ишемическом инсульте сосуды не разрываются, а закупориваются холестериновой бляшкой.

Кровоизлияния при этом не происходит, но клетки мозга перестают получать кислород и питательные вещества. В результате кислородного голодания они погибают. Это приводит к параличу одной стороны тела, снижению зрения, утрате речи, памяти и когнитивных функций.

Предотвратить закупорку сосудов, гипоксию и гибель нейронов помогает препарат Глицин. Он используется для профилактики и лечения пациентов после инсульта. Аминоуксусная кислота ускоряет восстановление нейронных связей, препятствует развитию наиболее тяжелых осложнений в виде двустороннего паралича и гибели обширных участков мозга.

Курсовой прием Глицина после инсульта оказывает следующее действие:

активизирует сообщение между нейронами;
улучшает обмен веществ в головном мозге;
препятствует гибели клеток, расположенных рядом с поврежденной областью;
сдерживает распространение некроза;
стимулирует восстановление нейронов;
защищает клетки от атак свободных радикалов;
улучшает мышечную функцию;
устраняет повышенную возбудимость, депрессию, тревожность;
повышает настроение;
нормализует сон;
стимулирует умственную активность.

Глицин является аминокислотой, необходимой всем без исключения людям. Ввиду особо благотворного влияния его принимают не только при инсульте, но и при других расстройствах и состояниях.

Так, в пожилом возрасте аминоуксусная кислота активизирует работу мозга, препятствует развитию старческой деменции.

Препарат оказывает действенную помощь при таких патологиях и состояниях:

ишемический инсульт и другие нарушения мозгового кровообращения;
черепно-мозговые травмы;
возрастное снижение активности мозга;
угроза развития дегенеративных заболеваний;
длительное воздействие стресса;
повышенные физические и умственные нагрузки;
психические и эмоциональные нарушения: чрезмерная возбудимость, нервозность, депрессия;
алкогольная интоксикация;
подавленное настроение, «приливы», головокружения в период климакса;
быстрая утомляемость;
задержки умственного развития в детском возрасте.

Глицин в таблетках хорошо усваивается организмом. В тканях не накапливается, а распадается на углекислоту и воду. Позитивный эффект от его приема наблюдается уже в первые дни регулярного употребления препарата.

Аминоуксусная кислота в форме лекарственного средства назначается в трех случаях:

Для профилактики ишемического инсульта при наличии рисков его возникновения. К ним относятся сосудистые заболевания, ожирение, малоподвижный образ жизни, курение, повышенная нервная возбудимость.
Для устранения последствий инсульта. Глицин входит в обязательную схему лечения пациентов после острого мозгового кризиса.
Для предотвращения повторного кризиса. Улучшая метаболизм в тканях головного мозга, Глицин снижает риск повторения инсульта.

Для профилактики нарушений функций мозга следует принимать по 1 таблетке аминоуксусной кислоты три раза в день. Их можно проглатывать целиком или растирать в порошок, запивая водой. Курс профилактики длится не менее месяца.

При лечении пациентов, перенесших ишемический или другой острый кризис мозга, дозировка повышается до 8-12 таблеток в сутки. Сразу же после инсульта рекомендуется принять ударную дозу – 10 таблеток Глицина. Их следует перетереть в порошок, растворить в стакане воды и выпить за один раз.

Курс лечения длится от полугода до 12 месяцев. Дозировка препарата и продолжительность индивидуального курса определяются только лечащим врачом! Они зависят от размеров повреждения мозга, характера и выраженности его последствий.

Схожим механизмом действия обладают препараты «Кортексин» и «Цераксон». Кортексин содержит натуральные пептиды головного мозга. Они обладают способностью улучшать клеточное питание, сдерживать некроз и восстанавливать нервные связи. Препарат производится в виде раствора для инъекций. Дозировку назначает врач.

Цераксон представляет собой ноотропное средство, которое стимулирует синтез фосфолипидов, восстанавливает поврежденные клеточные мембраны, противостоит отеку мозга, улучшает память и когнитивные функции. Также производится в виде раствора для инъекций. Назначается только лечащим врачом!

Источник