Холодные ноги суженные сосуды
У сезона осень-зима есть свои прелести, но холодная и сырая погода также создает некоторые неудобства. Холод – это большая нагрузка для тела, не только для дыхательной системы, но и для системы кровообращения.
У женщин ноги могут замерзнуть, даже когда не очень холодно. Например, достаточно пройтись босиком после ванны или долго сидеть у компьютера. Бывает так, что ноги сложно согреть даже под одеялом.
Почему проблема холодных ног касается в первую очередь женщин?
Восемь из десяти женщин испытывают чувство холода в ногах на протяжении всей жизни, в то время как мужчин эта проблема не касается практически никогда. В причиной этого феномена?
- Ученые объясняют это тем, что мужчины имеют преимущество: у них более высокая доля мышц – около 40%. Мышечное движение требует энергии и производит тепло.
- В женском организме доля мышц составляет всего около 25%, поэтому они производят меньше тепла.
Поскольку основная работа организма заключается в защите жизненно важных органов и поддержании для них хорошей температуры – 36-37 o C, тело отдает энергию в нагревание конечностей, носа и ушей только когда защищены внутренние органы.
Основную часть теплового распределения выполняют кровеносные сосуды. Они доставляют кровь к органам и частям тела. Чтобы обеспечить достаточное количество тепла для жизненно важных органов, сосуды сужаются на периферии тела. Мы также можем получать тепло из окружающей среды, и если кровеносные сосуды расширяются, мы можем согреться.
Хорошую защиту от холода обеспечивают перчатки, шапки и теплые носки. Однако эти меры в основном являются профилактическими, потому что, если ноги уже охлаждены, полностью разогреть их за счет носков будет сложно. Лучший способ быстро согреть ноги – усилить кровообращение, например, с помощью грелки, теплой ванны для ног или массажа.
Холодные ноги
Холодные ноги – симптом нарушения кровообращения
Если ноги мерзнут от холода, искать серьезные причины холодных пальцев и ступней нет необходимости. Тем не менее, существуют исключения, когда холодные конечности – признак нарушения артериального кровообращения. Сузить кровеносные сосуды могут отложения на их стенках.
Обратиться к врачу нужно особенно тем, у кого проблемы с холодными конечностями наблюдаются в течение года, а не только в сезон холодов.
Ещё одна форма нарушения кровообращения – Синдром Рейно. Симптом патологии: конечности, при перемещении из холода в тепло, сначала белые и онемевшие, затем синеют и отекают.
Синдром Рейно делает артерии в пальцах и стопах гиперчувствительными к холоду и стрессу. Также могут играть роль в развитии синдрома другие сосудистые заболевания и лекарства. Поскольку синдром Рейно в долгосрочной перспективе связан с повреждением кровеносных сосудов, приводит к гибели тканей. Поэтому при наличии симптомов этой патологии, следует обратиться к врачу.
Массаж ног
Поскольку одной из причин заболевания может быть стресс, могут помочь методы релаксации в комплексе с разогревом ступней в теплой ванне.
Лечение Синдрома Рейно главным образом основано на приеме, например, составов, содержащих активный ингредиент пентоксифиллин.
Профилактика
- Кровеносные сосуды очень хорошо расширяются в джакузи или сауне.
- Также хороши для этой цели упражнения для пальцев и стоп. Например, обведите ступней круг, затем сожмите и выпрямите пальцы! Это упражнение улучшает кровообращение и поддерживает здоровое функционирование кровеносных сосудов.
- Согреться поможет правильное питание. Салат, кофе и газированные напитки охлаждают организм. Горячий суп, горячие напитки и острая пища стимулируют кровообращение. Чили, имбирь и перец улучшают обмен веществ. Теплый чай согревает организм изнутри.
- Если ноги сильно замерзают, не носите слишком узкую обувь. Даже носки не должны быть слишком тесными.
- Принимайте ванну для ног, начиная с теплой воды – примерно 33 ° C. Постепенно добавляйте теплую воду каждые две минуты, пока температура воды не достигнет 40 ° C.
- Улучшает кровообращение массаж ног с согревающим кремом.
Источник
191 просмотр
22 декабря 2020
Здравствуйте, мне 37 лет мужчина. Уже как два месяца долечиваюсь от пневмонии вызванной вирусом ковида. После как почти подлечили произошло осложнение, было сгущение крови, потом приступ как онемение конечностей, прыжки давления, гипертонический криз. Потом пролечили в стационаре вроде получше стало. На сегодня остались прыжки давления то падает 105/70 то наоборот может прыгнуть и расти 155/90 так же еще есть слабость. Но на днях появились новые симптомы. Почти постоянно мёрзнут конечности рук и ног. А в минувшее воскресенье после прогулки лопнул сосуд на пальце правой руки ни с того не с сего, будто ударил, хотя ничего такого не было, и боли даже не чувствовал, просто потом уже когда лопнул чувствую холод и как давит палец согнуть тяжело… спросил у фельдшера своей поликлиники сказала ну если жив разговариваешь значит не страшно… но такого же в норме не должно быть! Сегодня вечером пошел на кухню, и почувствовал как в правой ноге как холод идет по сосудам, то горячо, потом просто холод и сейчас ноша как холодная в том месте, тёплая так и не стала пока..По ощущениям казалось что штанина мокрая и как холод от нее но оказалось это в ноге и нога холоднее чем левая… Подскажите что это может быть, может ли быть тромб? Что за проблема с сосудами?
Какие обследования можно провести, какие сдать анализы для определения проблемы???Помогите пожалуйста, очень хочется Жить…
На сервисе СпросиВрача доступна консультация флеболога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Терапевт
Здравствуете,нога отекла? посинела? боль в ней? Нужно сдать коагулограмму, Д-димер и узи вен,артерий нижних конечностей.
Евгений, 22 декабря 2020
Клиент
Ксения, здравствуйте, явного отёка нет, есть лишь как жгучее чувство холода, ниже от икры и до ступни. И нога ледяная, ниже икры, левая тёплая.то как резко горячо,то потом опять просто холод как лёд внутри…
такого раньше никогда не было… чуть бледная, не синяя, на внешний вид ноги не отличаются.
я просто уже не знаю,может ли быть потому что я антикоогулянты перестал принимать раньше времени? назначали элеквис но пропил лишь 5 дней, желудок сильно болеть стал, я от него отказался. Прошло уже пару недель примерно как перестал его пить. Что может это быть? Тромб или еще что ?
Терапевт
Если бы это был тромб,то нога отекла ,посинела и очень сильно болела, возможно это артериальный атеросклероз, сделайте обследование и тогда ясно станет.
Евгений, 22 декабря 2020
Клиент
Ксения, это УЗДГ называется или дуплексное сканирование, или лучше рентгенографию сосудов ?
Анализы завтра же сдам!!! Ответ приложу.
Евгений, 22 декабря 2020
Клиент
Ксения, а это не сильно опасно ? Я просто пройти данные обследования быстро
Не получится, и только платно и тут по неделям вперёд расписано, большая очередь (((
Терапевт
УЗДГ сосудов. Страшно когда отек, боль, это неотложная ситуация, а вот когда холодеет тоже мало приятного, но ситуация плановая.
Евгений, 25 декабря 2020
Клиент
Ксения, д димер сдал приложил, так же биохимический свежий
Терапевт
Здравствуйте,еще раз прикрепите,нет ничего.
Невролог, Терапевт
Здравствуйте! желательно сделать УЗИ сосудов нижних конечностей, сдать коагулограмму, Д-димер, биохимию крови и общий анализ крови.
По лечению можно пентоксифилин по 1 таб 3 раза в день месяц, он улучшит микроциркуляцию,конечности перестанут неметь и мерзнуть.
Аскорутин по 1таб 3 раза в день месяц, он укрепит сосудистую стенку.
Хирург
Здравствуйте, Евгений. В вашей ситуации с учётом всех особенностей потратьте 10 минут на осмотр хирурга в поликлинике чтобы прояснить вопросы по ногам. Он же вам расскажет про антикоагулянтую терапию и как сделать чтобы живот не болел. Если вдруг понадобится (скорей всего нет ) сделает сам УЗИ артерий и вен или отправит к узистам. Будьте здоровы!
Евгений, 22 декабря 2020
Клиент
Владислав, здравствуйте, завтра обязательно запишись к хирургу, но разве тут не флеболог нужен?. Холод и как онемение в правой ноге появилось сегодня, после обычной ходьбы. и не проходит уже несколько часов, нога холоднее чем другая…
Хирург
Флеболог это патология вен только, хирург все посмотрит
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовал 1 человек,
средняя оценка 5
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою медицинскую консультацию онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Постоянно мерзнущие ноги – проблема частая. Люди, как правило, стараются справиться с ситуацией подручными методами. Укутываются в одеяло, носят дома шерстяные носки, регулярно практикуют горячие ванночки для ног. Но если и получается достигнуть результата, то он сохраняется ненадолго. Затем проблема возвращается.
Врачи же говорят, что недооценивать такую ситуацию ни в коем случае нельзя. Ведь тот факт, что ноги постоянно холодные и сильно мерзнут, указывает на риски серьезных проблем со здоровьем.
О том, почему такое может происходить и каких патологических состояний стоит опасаться, АиФ.ru рассказала консультант Школы активного долголетия, врач функциональной диагностики высшей категории Изабелла Андреева.
Причины проблемы
«Ощущение холода в ногах возникает при нарушениях кровообращения в нижних конечностях. Кровь транспортирует кислород и полезные вещества к тканям и клеткам организма и выводит углекислый газ и продукты жизнедеятельности. При нарушениях кровообращения (замедление или, наоборот, увеличение скорости движения крови) нарушаются обменные процессы в тканях, клетки недополучают кислород и питательные вещества. В результате замедляются окислительно-восстановительные процессы в организме. Дело в том, что при окислении кислородом белков, жиров, углеводов выделяется энергия. При недостатке кислорода процессы замедляются, возникает дефицит энергии и ощущение холода», – отмечает Изабелла Андреева.
Стоит насторожиться, если приходится постоянно искать запасную пару носков или прятать ноги в одеяло. Оптимальным решением будет посетить врача. Например, можно пойти к терапевту, который по ситуации сориентируется и предложит обследование и консультацию узкого специалиста.
Однако по большей части медикам по такому симптому становится ясно, что проблема скрывается в неврологии. «В первую очередь указывает на застойные явления в сосудистом русле. Причин застойных явлений может быть много, от нарушений деятельности ЦНС, заболеваний сердца до гиподинамии, курения», – отмечает врач функциональной диагностики. А значит, надо в первую очередь обратить внимание на состояние сосудов и разобраться с ними, чтобы избавиться от столь дискомфортного явления.
Потенциальные риски
Важно понимать, что мерзнущие ноги – это не просто надоедливый и неприятный дискомфорт. На деле это еще и серьезные риски опасных осложнений. «В первую очередь такая проблема опасна тем, что она приводит к недостатку кислорода в тканях – гипоксии. Если гипоксия устраняется быстро, пока компенсаторные механизмы не истощены, то никаких негативных последствий не будет. Через некоторое время ткани, клетки полностью восстановятся. Если кислородное голодание длительное и идет декомпенсация приспособительных механизмов, то начинаются необратимые процессы в тканях. Чем длительнее гипоксия, тем сильнее и глубже повреждаются ткани. В нашем случае сначала на ногах появляются темные пигментные пятна, затем трофические язвы, далее гангрена», – говорит Изабелла Андреева.
Как справляться
При наличии такого отклонения следует начинать терапию. «Для начала надо понять причину того, почему мерзнут ноги. Если это следствие малоподвижного образа жизни и декомпенсация не наступила, то занятия фитнесом, массаж, теплые ванны, разогревающие средства решат проблему. Если состояние декомпенсации – тяжелая форма варикозной болезни, трофические язвы, – то не советую заниматься самолечением и уж тем более принудительно греть. Конечно, можно и нужно использовать мази, улучшающие кровообращение, обезболивающие, снимающие отеки, но посоветовавшись с врачом», – советует Андреева.
Стоит понимать, отмечает врач, что мерзнущие ноги – это признак гипоксии. Причем это актуально не только для тканей ног, но и для всего организма. Гипоксия – это недостаток кислорода в организме, а кислород, как известно, – это питание. Соответственно, телу недостает питания. И от нехватки столь важного элемента страдает мозг.
Сегодня есть немало способов проверить состояние ног. Свои методы предлагают врачи: это могут быть УЗИ, различные дуплексные сканирования. Их можно осуществлять как в поликлинике по назначению врача, так и в стационарах при комплексном обследовании. Можно использовать для проверки и различные акции, инициируемые медицинскими организациями. Так, например, москвичи до 1 ноября могут бесплатно проверить сосуды ног на ВДНХ при помощи ультразвуковой доплерографии.
Источник
https://ria.ru/20201101/nogi-1582541121.html
Холодные ноги оказались признаком восьми опасных заболеваний
Холодные ноги оказались признаком восьми опасных заболеваний – РИА Новости, 01.11.2020
Холодные ноги оказались признаком восьми опасных заболеваний
Хирург и ортопед Даниэла Депре назвала восемь причин, из-за которых ноги бывают холодными. Об этом сообщает Business Insider. РИА Новости, 01.11.2020
2020-11-01T15:27
2020-11-01T15:27
2020-11-01T16:23
здоровье – общество
общество
/html//[@name=’og:title’]/@content
/html//[@name=’og:description’]/@content
https://cdn24.img.ria.ru/images/103252/35/1032523596_0:138:2048:1290_1920x0_80_0_0_8c6e2c62cb30b83a707f592e2d9de79a.jpg
МОСКВА, 1 ноя – РИА Новости. Хирург и ортопед Даниэла Депре назвала восемь причин, из-за которых ноги бывают холодными. Об этом сообщает Business Insider.В холодное время года этот симптом обычно не несет никакой угрозы для здоровья и является физиологической нормой. Но иногда холодные ноги оказываются признаком ряда заболеваний.Одной из причин такого состояния может быть атеросклероз. При этой болезни нарушается кровообращение – особенно в ногах, где сосуды наиболее узкие. В результате конечности холодеют.Среди факторов риска для развития атеросклероза доктор Депре назвала курение, гипертонию, повышенный уровень холестерина и возраст.Еще одна возможная причина холодных ног – диабет. Дело в том, что на фоне этой болезни у некоторых пациентов развивается невропатия – повреждение нервов. Также при диабете второго типа возможно ослабление кровообращения. В этом случае особенно страдают сосуды ног.Следующая причина – болезнь Рейно, при которой происходит сужение сосудов при стрессе или холодах. Это можно заметить по посинению или побледнению конечностей.Холодные ноги также могут быть признаком периферийной невропатии. Это состояние часто сопровождается покалыванием и жжением в конечностях. Как объяснила Депре, это состояние могут вызвать диабет, а также болезни печени и почек.Еще одна причина холодных ног – анемия – состояние, при котором организм производит недостаточное количество красных клеток крови. Чаще всего это явление возникает из-за дефицита железа, на который может указать пониженный уровень гемоглобина.Кроме того, холодные ноги могут быть следствием тревожности, гипотиреоза и болезни Бюргера. Гипотиреоз – состояние, при котором щитовидка вырабатывает недостаточное количество гормонов для нормального функционирования, что может привести к ослаблению кровообращения. А при болезни Бюргера происходит воспаление сосудов и их закупорка тромбами.Собеседница портала призвала обращаться к врачу при подозрении на наличие этих заболеваний. Если же причина холодных ног не будет связана с болезнями, следует заняться спортом, отказаться от курения, делать массаж конечностей и одеваться теплее. Все это позволит улучшить кровообращение.
https://ria.ru/20201031/simptom-1582452453.html
https://ria.ru/20201031/migren-1582433881.html
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs//copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdn21.img.ria.ru/images/103252/35/1032523596_0:0:2048:1536_1920x0_80_0_0_5f6e43556015a2cc285d9862654cd507.jpg
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
здоровье – общество, общество
15:27 01.11.2020 (обновлено: 16:23 01.11.2020)
МОСКВА, 1 ноя – РИА Новости. Хирург и ортопед Даниэла Депре назвала восемь причин, из-за которых ноги бывают холодными. Об этом сообщает Business Insider.
В холодное время года этот симптом обычно не несет никакой угрозы для здоровья и является физиологической нормой. Но иногда холодные ноги оказываются признаком ряда заболеваний.
Одной из причин такого состояния может быть атеросклероз. При этой болезни нарушается кровообращение – особенно в ногах, где сосуды наиболее узкие. В результате конечности холодеют.
Среди факторов риска для развития атеросклероза доктор Депре назвала курение, гипертонию, повышенный уровень холестерина и возраст.
Еще одна возможная причина холодных ног – диабет. Дело в том, что на фоне этой болезни у некоторых пациентов развивается невропатия – повреждение нервов. Также при диабете второго типа возможно ослабление кровообращения. В этом случае особенно страдают сосуды ног.
Следующая причина – болезнь Рейно, при которой происходит сужение сосудов при стрессе или холодах. Это можно заметить по посинению или побледнению конечностей.
Холодные ноги также могут быть признаком периферийной невропатии. Это состояние часто сопровождается покалыванием и жжением в конечностях. Как объяснила Депре, это состояние могут вызвать диабет, а также болезни печени и почек.
Еще одна причина холодных ног – анемия – состояние, при котором организм производит недостаточное количество красных клеток крови. Чаще всего это явление возникает из-за дефицита железа, на который может указать пониженный уровень гемоглобина.
Кроме того, холодные ноги могут быть следствием тревожности, гипотиреоза и болезни Бюргера. Гипотиреоз – состояние, при котором щитовидка вырабатывает недостаточное количество гормонов для нормального функционирования, что может привести к ослаблению кровообращения. А при болезни Бюргера происходит воспаление сосудов и их закупорка тромбами.
Собеседница портала призвала обращаться к врачу при подозрении на наличие этих заболеваний. Если же причина холодных ног не будет связана с болезнями, следует заняться спортом, отказаться от курения, делать массаж конечностей и одеваться теплее. Все это позволит улучшить кровообращение.
Источник