Изменение сосудов по гипертоническому типу

  • неустойчивый к стрессам, мнительный и чрезмерно тревожный характер.Внешние факторы ВСД с повышением АД таковы:
    • постоянные стрессовые ситуации;
    • злоупотребление энергетическими напитками и кофе;

  • вредные привычки, такие как алкогольная и табачная зависимость;
  • хроническое недосыпание и эмоциональное выгорание.
  • Важно! Если у человека присутствует хоть один предрасполагающий фактор, ему необходимо обратиться к доктору и обследоваться на наличие расстройств вегетативно-сосудистой системы, ведь при своевременном лечении больше шансов на выздоровление.

    Каковы симптомы ВСД по гипертоническому типу

    Симптомы ВСД по гипертоническому типу разнообразны, но самым основным признаком является высокое давление. Первоочередно повышаются верхние его показатели (систолические), при этом повышение начинается резко, но длится недолго и нормализуется без приема каких-либо гипотензивных препаратов. Естественное понижение происходит после того, как человек отдохнет или примет успокоительное, что говорит о невротической природе симптома. Давление может «скакать» каждый день или время от времени, но у большинства людей отсутствует гипертоническая болезнь. Такие приступы не становятся более интенсивными, как при артериальной гипертензии.

    Кроме повышенного давления могут наблюдаться другие признаки ВСД по гипертоническому типу:

    1. головная боль, преимущественно в затылке;
    2. быстрая утомляемость, бессонница;
    3. головокружение, «мушки» перед глазами, шум в ушах;
    4. тревожность, вспыльчивость, приступы панических атак;
    5. ощущение недостатка кислорода, сердцебиение;
    6. холодные стопы и кисти, их тремор;
    7. усиленное потоотделение;
    8. понижение внимательности, нарушение моторики.

    Во время заболевания больные часто сталкиваются с симпатоадреналовым кризом, длящимся от пятнадцати минут до нескольких часов. Возникает данное расстройство внезапно по причине выброса в кровь увеличенного количества адреналина и проявляется следующими симптомами:

    • резкая головная боль;
    • болезненные ощущения в области сердца, носящие жгучий характер, субкомпенсация;
    • покраснение кожных покровов лица;
    • сильное и учащенное сердцебиение;
    • повышение кровяного давления;
    • страх и тревога;
    • гипертермия и озноб.

    После внезапной нормализации состояния человек ощущает себя обессилевшим, в руках и ногах чувствуется слабость, иногда чрезмерно понижаются показатели давления. При таких кризах или после них доктора не обнаруживают каких-либо сердечно-сосудистых нарушений.

    Народные средства

    Для лечения вегето-сосудистой дистонии применяют и методы нетрадиционной медицины, которые заключаются в применении целебных трав курсами по 2-3 недели. Перед началом терапии нужно убедиться в отсутствии аллергической реакции на используемое сырье.

    Успокаивающий эффект, снятие напряжения и головной боли при вегето-сосудистой дистонии дают отвары таких трав, как пустырник, мелисса, валериана, мята. Необходимо залить 2 ст. л. сырья стаканом кипятка и настоять в течение часа. Употреблять в течение дня.

    Плоды боярышника помогут снизить давление при вегето-сосудистом кризе. Отвар готовится из 1 ст. л. ягод и стакана кипятка. Употребляется по 20 мл 3 раза в сутки.

    Людям, страдающим паническими атаками при вегето-сосудистой дистонии, хороший эффект дает применение ванн с успокаивающими травами. На 500 мл воды необходимо взять 2 ст. л. валерианы или пустырника, варить на слабом огне 15 минут. Готовый фитоотвар процедить и добавить в ванну. Длительность процедуры не более 30 минут.

    Надо помнить, что для лечения вегето-сосудистой дистонии необходим комплексный подход.

    Как проходит диагностика болезни

    Прежде чем поставить диагноз ВСД по гипертоническому типу, доктора проводят комплексное обследование, ведь симптоматика болезни может подходить к другим заболеваниям. Диагностика начинается со сбора анамнеза, врачу необходимо знать, когда начались первый симптомы и какие именно, как часто они проявляются, были ли в семье случаи нарушений вегетативно-нервной функции, если ли какие-либо хронические или острые заболевания, особенно, кардиологические, сосудистые или эндокринные. Врачом проводится физикальное исследование, включающее осмотр кожных покровов, пальпацию лимфатических узлов, прослушивание пульса, сердцебиения и дыхания.

    Обязательно при диагностике делается электрокардиограмма сердца (ЭКГ), которая, чаще всего, показывает отсутствие шумов и нарушения сердечного ритма, что дает доктору возможность исключить кардио-патологию. Также проводится реовазография – процедура, благодаря которой можно сделать графический график пульсовых колебаний и отследить, как сосуды тканей и органов наполняются кровью. Больного должны осмотреть узкие специалисты, такие как кардиолог, невролог, эндокринолог, пульмонолог, терапевт и гастроэнтеролог.

    Обязательно сдаются анализы крови и мочи. Если в процессе обследования доктора не находят какую-либо болезнь, вызывающую определенные симптомы на фоне повышенного артериального давления, ставится диагноз вегетососудистая дистония гипертонического типа.

    Важно! После того, как врач диагностирует заболевание, нельзя самостоятельно решать, как лечить патологию. Лечение ВСД по гипертоническому типу подбирается строго доктором, поставившим диагноз.

    Лечение

    Вылечить сосудистую дистонию только таблетками не получится, препараты улучшат самочувствие и снимут некоторые симптомы и признаки.

    Лечение дистонии сосудов головы основаны на некоторых манипуляциях:

    • Процедуры с применением вакуума.
    • Применение ударно-волновой терапии.
    • Лазерная сканирующая терапия.
    • Применение иглотерапии.

    Если симптомы и признаки сосудистой дистонии мало выражены и заболевание не развивается, достаточно наладить режим дня, спать 7-8 часов, уделять время прогулкам на свежем воздухе, не переусердствовать с работой.

    Медикаменты назначаются исключительно врачом, самостоятельно принимать их не стоит. Лекарственные препараты от дистонии сосудов головы применяются для облегчения симптомов и общего состояния больного, в них включаются:

    • Таблетки от давления.
    • Реллаксанты и снотворные, в случае бессонницы или беспокойного состояния.
    • Антидепрессанты.
    • Медикаменты для нормализации кровообращения.
    • Витамины для сосудов.

    Дополнительно, дистония сосудов головного мозга, лечится с помощью массажа, физиотерапии, укрепляющей терапии и оздоровительных ванн.

    Как лечится ВСД по гипертоническому типу

    Лечение вегетососудистой дистонии по гипертоническому типу должно быть комплексным и подбираться индивидуально, в зависимости от клинических проявлений и их силы, также учитывается возраст пациента и стадия запущенности болезни. Как правило, начало терапии не включает в себя препараты при ВСД, и проводится немедикаментозным путем. Если же заболевание длится уже несколько лет, то врачи могут назначать различные лекарства.

    Медикаментозное лечение

    Многие люди, столкнувшись с повышением давления при ВСД, начинают скупать всевозможные гипотензивные лекарства, которые оказываются малоэффективными или вообще не приносят облегчения. Дело в том, что гипертония во время вегетососудистой дистонии имеет значительные отличия от истинной гипертензии. Во время ВСД происходит повышение систолического давления, тогда как при гипертонической болезни повышается и диастолическое.

    У людей, страдающих гипертонией, тонус сосудов снимается только специальными лекарствами, а для лечения ВСД по гипертоническому типу препараты должны быть направлены на успокоение нервной системы (седативные средства). Во время терапии доктор может назначить лекарства, которые понижают давление, но только при сильном повышении. Также могут быть назначены медикаменты для устранения атак паники. Если не допускать перевозбуждения нервной системы, необходимость в приеме препаратов отпадет сама собой. Иногда целесообразен прием антидепрессантов, нейролептиков, транквилизаторов, снотворного и витаминных комплексов.

    Физиотерапевтические процедуры

    Хорошим лечебным эффектом при ВСД обладает физиотерапия. Больному может быть назначен точечный массаж воротниковой зоны, иглоукалывание (подходит не для всех больных), терапия низкочастотным током, лечение минеральными водами. Физиотерапевтические процедуры успокаивают нервную систему, снижают тревожность, стабилизируют функциональность работы сердца и сосудов.

    Ведение здорового образа жизни

    Никакие медикаменты или физиотерапевтические процедуры не помогут, если больной не будет придерживаться здорового образа жизни. Во время лечения доктор подробно расскажет, что необходимо делать пациенту, а что нельзя:

    • работая, неважно, физически или интеллектуально, необходимо полноценно отдыхать;
    • спать следует не меньше восьми или девяти часов в сутки на ортопедическом матраце, особенно, если есть остеохондроз шеи;
    • стоит взять в привычку ежедневно делать зарядку и принимать контрастный душ;
    • необходимо меньше времени проводить за просмотром телевизора и меньше сидеть за компьютером;
    • полезно будет начать плавать, совершать туристические походы, больше времени проводить на природе;
    • не следует подвергать свой организм чрезмерным физическим нагрузкам на работе или в спортивном зале;
    • обязательно следует бросить вредные привычки, такие как алкоголь и курение;
    • по возможности стоит походить на аутотренинги, научиться релаксации.

    Хорошо, если у больного есть возможность и время пройти терапию в санатории.

    Соблюдение диеты

    Какой-то особой диеты при ВСД по гипертоническому типу нет, больной должен просто придерживаться правильного питания, употреблять больше свежих овощей и фруктов. Желательно исключить из своего меню или свести к минимуму употребление кофе, шоколада, солений (кроме квашеной капусты) и консервированных продуктов. Полностью стоит отказаться от алкогольных и энергетических напитков, а также продуктов, повышающих давление. К таковым относится всё, в чем содержится много натрия. Взамен необходимо кушать продукты с калием, кальцием и магнием.

    Полезными при ВСД с гипертонией станут:

    • гречка;
    • овсянка;
    • бобовые;
    • абрикосы и курага;
    • изюм и виноград;
    • шиповник;
    • баклажаны;
    • петрушка;
    • лук;
    • орехи, особенно, грецкие.

    Эти продукты способствуют улучшению сердечных и сосудистых функций, а также нормализуют «взаимоотношения» между симпатическим и парасимпатическим отделом нервной системы. Для улучшения кровотока полезными станут апельсины, мандарины и лимоны.

    Причины

    Причиной дистонии является эмоциональное и физическое перенапряжение всего организма, включая как состояние внутренних органов, так и психологическое здоровье. Лечится это заболевание с помощью лекарств и хирургического вмешательства. Также лечащий врач опрашивает пациента на предмет всех непроизвольных движений, для того чтобы лечение было эффективным и результативным.

    Начинается курс лечения с того, что проводится проверка реакции больного на ряд препаратов. У детей пробное лечение медикаментами должно происходить приблизительно 6 месяцев, не меньше. Если же не помогают лекарства, то к работе приступают хирурги.

    Если у вас диагностировали подобное заболевание, то не стоит отчаиваться. Самое главное — не утаивайте ничего от врачей, прислушивайтесь к их советам и пройдите полностью назначенный курс лечения.

    Как предотвратить ВСД

    Профилактика такого комплексного заболевания является очень важной. Чтобы избежать болезни, следует придерживаться некоторых правил:

      1. вести здоровый образ жизни – отказаться от курения и алкогольных напитков, полноценно и разнообразно питаться;
    • заниматься легкими физическими упражнениями;
    • в стрессовых ситуациях не паниковать, а если справиться с нервами невозможно, принимать валерьянку;
    • уделить должное внимание психологическому состоянию – посещать аутотренинги, познать методики релаксации;
    • обучиться самомассажу головы и шеи.

    Соблюдение этих простых правил поможет не только уберечься от ВСД, но и устранить симптоматику, если болезнь уже присутствует.

    У детей

    К сожалению, дистония сосудов головы встречается и у детей. Она мало чем отличается от сосудистой дистонии у взрослых, тем не менее, есть небольшие различия.

    Дистония сосудов головного мозга у детей в младенчестве появляется от внутриутробных травм или патологий полученных во время родов. В дошкольном возрасте сосудистая дистония может развиться от перенесенных инфекционных заболеваний и травм головы.

    В школьном возрасте не маловажным фактором развития этой болезни становятся перегрузки в школе и не правильный режим дня. Лечение, мало чем отличается от лечения дистонии сосудов головного мозга у взрослых.

    Неправильный режим дня может спровоцировать у ребенка дистонию

    Берут ли в армию с диагнозом ВСД по гипертоническому типу

    Прежде чем отправить призывника на службу, его обязуют пройти медицинскую комиссию. Если нет никаких серьезных проблем с сердцем или другими органами, то диагноз ВСД по гипертоническому типу и армия – вполне совместимые вещи. Однако доктор обязательно должен смотреть на выраженность симптомов.

    Физиотерапевтические способы

    При выборе физических упражнений тоже следует советоваться с врачом, так как не все упражнения могут пойти на пользу из-за неготовности организма. Начинать можете просто с пеших прогулок, а когда почувствуете легкость, то переходите к легкому бегу на небольшие дистанции. Позже уже можно перейти на плаванье, лыжи, силовые виды спорта, тренажерный зал. И лучше всего бегайте по утрам. После физических упражнений чередуйте воду в душе. Нужно сделать сначала теплую, потом горячее, еще горячее, и в конце делайте максимально горячую воду. Потом включайте холодную в той же последовательности. Это нужно для регуляции потовых желез, что способствует нормализации кровообращения. Все эти советы помогут вам в профилактике заболевания.

    ВСД по гипертоническому типу при беременности

    ВСД по гипертоническому типу при беременности часто диагностируется у женщин, которые слишком быстро набирают вес. Такое состояние у будущей мамы может принести вред не только ей, но и малышу. Тревоги по поводу своего здоровья и здоровья ребенка еще больше усугубляют ситуацию, приводя к очередному повышению давления. Лекарственные препараты для нормализации состояния в этот период принимать противопоказано, потому женщине в этот период следует поработать с психотерапевтом, который поможет научиться расслабляться и меньше нервничать.

    Если своевременно обнаружить неполадки в работе вегетативно-нервной системы и начать лечение, то оно даст хорошие результаты. Естественно, при возникновении частых стрессов или других провоцирующих факторов болезнь может вернуться, но это не означает что нужно смириться со своим состоянием и оставить его без лечения.

    Стоит ли заниматься спортом?

    Хоть вегетососудистая дистония осложняет спортивную деятельность, заниматься спортом важно и нужно! Физическая активность полезна — укрепляет сердце, улучшает работу кровоснабжения, в частности мозга, восстанавливает нервную систему. Нередки случаи, когда доктора, диагностируя невроз, часто назначают пациентам щадящие занятия спортом — это незаменимый способ абстрагироваться от проблем и страхов, да и очень полезно с физической стороны. Многие доктора рекомендуют своим пациентам с ВСД заниматься специальной оздоровительной физкультурой, бегать или плавать, бодибилдинг. Грамотный подход к занятиям спортом даст своим результаты и дистония и невроз со временем станут отступать. Перед тем как окончательно решить заниматься определённым видом спорта, следует непременно проконсультироваться с врачом и, если это предусмотрено — с тренером.

    Возможные осложнения

    Если болезнь не лечить, она может вызвать тяжелые последствия для здоровья больного:

    1. Может развиться гипертония, ишемическая болезнь сердца, стенокардия (сжимающая боль за грудиной), инсульт и даже инфаркт.
    2. Желудочно-кишечный тракт может отреагировать атонией (ослаблением тонуса кишечника), гастритом, воспалением.
    3. Нервная система может реагировать судорогами, паническими атаками или астенией.
    4. Может также возникать недержание мочи у больного, ранний климакс (у женщин) или эректильная дисфункция (у мужчин).

    Все эти проявления ВСД способны значительно снизить качество жизни пациента.

    Источник

    Что такое ВСД по гипертоническому типу

    Чтоб бороться с синдромом, нужно понимать его суть. ВСД гипертонического типа называют накладки в действии вегетативной нервной системы, ведущие к неприятностям с кровообращением, пищеварением, теплообменом. Болезнь поражает людей всякого возраста, но чаще встречается среди женщин до 30-ти и мужчин за сорок. Расстройство вегетативной нервной системы по гипертоническому типу (РВНС) может грозить тем, кто ведет недостаточно активный образ жизни, регулярно испытывает стресс, имеют психические или сосудистые расстройства.

    Статьи по теме

    • Лечение вегетососудистой дистонии
    • Симптомы вегетососудистой дистонии
    • Вегетососудистая дистония: симптомы и лечение ВСД у взрослых и детей

    Болезнь этого вида характеризуется повышением систолического артериального давления. Второе ее название – нейро-циркулярная дистония по гипертоническому типу. Без лечения ВСД спровоцировать гипертонию. Внутренние факторы, в результате которых может развиться вегетососудистая дистония по гипертоническому типу:

    1. Этапы гормональной перестройки организма (менопауза, беременность, подростковый возраст).
    2. Частые стрессы, перевозбужденное эмоциональное состояние.
    3. Болезни эндокринной системы.
    4. Особенности конституции.
    5. Наличие очагов хронической инфекции, слабый иммунитет.
    6. Избыточный вес.
    7. Сосудистые болезни.
    8. Регулярные переутомления.
    9. Особенности характера.
    10. Поражения нервной системы.
    11. Черепно-мозговые травмы, остеохондроз шейного сегмента позвоночника и другие проблемы, приводящие у ущемлениям нервных волокон.
    12. Физические перенагрузки.

    Внешние факторы:

    1. Наследственность.
    2. Несоблюдение режима сна.
    • 10 причин гипертонии у женщин и мужчин — как распознать заболевание по первым симптомам
    • Что такое вестибуло-атактический синдром: симптомы и лечение
    • Строение и функции парасимпатической нервной системы человека, заболевания и их симптомы

    Подходы к лечению

    Современная терапия церебральной ангиодистонии должна носить функциональный характер, так как сосудистое расстройство – это вполне обратимое явление, и его лечение не должно начинаться сразу с сильнодействующих препаратов. Наиболее вероятными мероприятиями на первом этапе лечения церебральной ангиодистонии являются:

  • Соблюдение режима труда и отдыха. Иногда только один лишь отказ от сидения за компьютером в ночное время и нормализация ритма жизни приводят к очень хорошему результату. Но, как показывает практика, добиться этого очень сложно. Люди готовы принимать лекарства «горстями», лишь бы не работать над собой.
  • Прогулки, активный образ жизни, пребывание на свежем воздухе.
  • Отказ от вредных привычек, особенно курения, которое вызывает со временем хронический сосудистый спазм, не говоря уже о наркотических препаратах, которые очень распространены среди молодежи.
  • Прекращение злоупотребления стимуляторами, например, зеленым чаем, кофе, кока-колой.
  • Расслабление. Хорошо в этом помогают теплые ванны, релаксирующие методики, массаж.
  • Тщательное соблюдение ритуала отхождения ко сну; при пробуждении лучше не вставать сразу, иначе неготовность сосудистого русла к повышению давления может спровоцировать коллапс.
  • Признаки ВСД по гипертоническому типу

    Чтобы отличить данную патологию от множества ей подобных, необходимо знать ее основные симптомы и проявления. Выделяют обширный ряд признаков ВСД по гипертоническому типу:

    • резко и без причин поднимается артериальное давление;
    • панические и эмоциональные атаки, в момент которых обостряются страхи одиночества и смерти;
    • раздражительность;
    • больной тяжело переносит духоту, слишком высоки или наоборот низкие температуры;
    • бессонница;
    • усиленное сердцебиение;
    • вспыльчивость;
    • мнительность;
    • ангиодистония;
    • шум в ушах;
    • чрезмерная тревожность;
    • человек реагирует на перемены погоды;
    • сильные головные боли (в затылочной области) и мигрени;
    • снижается работоспособность;
    • тошнота;
    • нарушения аппетита;
    • головокружение;
    • быстрая утомляемость;
    • ощущение недостатка воздуха;
    • слабость в ногах и в руках;
    • чувство хронической усталости;
    • мелькание мушек перед глазами;
    • мелкая дрожь в конечностях;
    • похолодание кистей и стоп;
    • проблемы с координацией;
    • нарушения памяти.

    Причины дистонии сосудов

    Инфекционные поражения тканей головного мозга могут спровоцировать патологическое изменение тонуса сосудистых стенок. Нарушение в работе системы кровоснабжения головы вызывают причины:

    • кислородное голодание тканей мозга плода в период внутриутробного развития;
    • родовые травмы;
    • повреждения черепа и мягких тканей головы в результате несчастных случаев, аварий, спортивных травм;
    • повреждения позвоночника в шейном отделе;
    • сбои в работе эндокринной системы;
    • дискинезия (нарушение сокращения пузыря и протоков) желчевыводящих путей;
    • патологии печени и органов желудочно-кишечного тракта;
    • аллергические реакции;
    • наследственная предрасположенность.

    Стрессы, психоэмоциональное напряжение способствуют развитию функционального расстройства. Недостаточность церебрального кровообращения опасна последствиями. Самые серьезные из них – атрофия тканей, инсульт, инфаркт, инвалидность, необходимость в постоянном медицинском наблюдении и обслуживании.

    Как лечить ВСД по гипертоническому типу

    Терапия должна быть комплексной, как и при многих других недугах. Лечение вегетососудистой дистонии по гипертоническому типу осуществляется медикаментозными препаратами. Эффективна физиотерапия и средства альтернативной медицины. Одно из важнейших требований при борьбе с ВСД – придерживаться правильного образа жизни, иначе разовьется гипертония. Основные правила поведения для человека с НЦД:

    1. Не переутомляйтесь, обязательно делайте перерывы на отдых.
    2. Откажитесь от курения, употребления энергетических напитков и алкоголя и категорически.
    3. Спите не меньше восьми часов за сутки на удобной кровати.
    4. Занимайтесь спортом.
    5. Избегайте стрессов.
    6. Принимайте контрастный душ.
    7. Проводите время на улице, гуляйте.
    • Гипертензия — что это за заболевание, причины возникновения, симптомы, диагностика, степени и лечение
    • Панические атаки при шейном остеохондрозе: лечение и связь
    • Вегетативная нервная система человека: симпатический отдел

    При НЦД могут принести пользу такие физиотерапевтические процедуры:

    • массаж;
    • бальнеотерапия;
    • обливания;
    • дарсонвализация;
    • обертывания;
    • иглорефлексотерапия.

    Препараты при ВСД по гипертоническому типу

    Запомните, что пить разрешается только те лекарства, которые пропишет доктор, когда установит точный диагноз. Вам могут быть назначены такие препараты от ВСД по гипертоническому типу:

    • лекарства на лечебных травах (пустырник, мелисса, валериана);
    • гипотензивные средства (при гипертонии);
    • для коррекции мозгового и сосудистого кровообращения (Кавинтон, Винкамин, Оксибрал);
    • витамины;
    • ноотропные (Аминалон, Ноотропил, Нооцетам);
    • бетаблокаторы;
    • антидепрессанты (Дулоксетин, Паксил, Амитриптилин, Флуоксетин);
    • седативные (Новопассит, Персен);
    • антиоксиданты;
    • транквилизаторы (Элениум, Адаптол, Валиум, Седуксен);
    • от головной боли (Веноплант, Детралекс, Бетасерк, Кавинтон, Оксибрал, Ницериум).

    Определение патологии

    Чтобы понять, что такое дистония сосудов головного мозга, стоит вспомнить о регуляции деятельности кровеносной системы. Нервная регуляция тонуса артерий осуществляется при помощи отростков симпатических нервов, которыми обильно снабжены сосуды. Возбуждение симпатических нервов приводит к выработке медиатора норадреналина, который воздействует на гладкомышечные ткани стенок сосудов.

    Суть сбоев в работе организма при вегетососудистой дистонии заключается в патологическом изменении тонуса стенок артерий и мелких магистралей контура мозгового кровообращения. Сосудистый тонус становится нестабильным, может повышаться или понижаться. Функциональное расстройство в работе ЦНС приводит к повышению или понижению кровяного давления. Причем отклонения от нормы носят эпизодический характер, но часто повторяются.

    Если не лечить сосудистую дистонию, протекающую в головном мозге, развиваются хронические нарушения в работе кровеносной системы, что со временем вызывает ослабление кровотока и ухудшение снабжения тканей кислородом. Болезни, которые связаны с гипоксией – стенокардия, ишемия, атрофия мозгового вещества, инсульт, инфаркт мозга. Церебральная дистония приводит к ухудшению работоспособности и негативно влияет на качество жизни.

    Диета при ВСД по гипертоническому типу

    Питание – неотъемлемая часть борьбы с любой болезнью. Основные особенности диеты при ВСД по гипертоническому типу:

    1. Ешьте маленькими порциями почаще.>
    2. Введите в рацион много овощей, фруктов.
    3. Пейте больше воды.
    4. Сконцентрируйтесь на продуктах, в которых повышенное количество магния и калия.

    При ВСД важно стараться есть так, чтоб организму хватало витаминов. Рекомендованы такие продукты:

    1. Витамин С. Содержится в киви, капусте, цитрусовых.
    2. Витамин В6. Им богаты овсянка, бобовые, грецкие орехи, гречка, бананы, рис, цельнозерновой хлеб.
    3. Витамин В12. Есть в говядине, рыбе, молочных продуктах яйцах, печени, твороге.
    4. Фрукты, растительные масла, овощи.

    Есть продукты, которые надо вовсе исключить из рациона при ВСД либо ограничить:

    • соль;
    • еда, содержащая консерванты и ГМО (продукты быстрого приготовления, снеки, фаст-фуд);
    • колбасные изделия;
    • паштеты;
    • жареные продукты;
    • консервы;
    • маринованные блюда;
    • мучные изделия, жареные на сковородке (пирожки, пончики);
    • газированные напитки;
    • кофе;
    • спиртное.

    Профилактика

    Для предотвращения развития вегето-сосудистой дистонии врачи рекомендуют организовать здоровый микроклимат на работе и дома. Принципы профилактики:

    • Благоприятная психологическая атмосфера.
    • Укрепление иммунитета.
    • Закаливание организма.

    Следует исключить нервно-психическое и физическое перенапряжение. Комплекс профилактических мер направлен на коррекцию вегетативной нервной регуляции и повышение адаптивных способностей организма.

    Вегето-сосудистая дистония – сбой в работе ЦНС, который провоцирует нарушение кровоснабжения участков мозга. Если болезнь не лечить, развиваются патологии, которые могут привести к инвалидности и летальному исходу. Это ишемия, инсульт, инфаркт мозга.

    ВСД по гипертоническому типу при беременности

    Жизнь женщины в интересном положении наполнена переживаниями и страхами. Это, в дополнение к колоссальной гормональной перестройке организма, может вызвать ВСД по гипертоническому типу при беременности. Для заболевания характерны головные боли, скачки давления, потемнение в глазах, панические атаки. Каждую беременную больше всего волнует то, как это все может отразиться на плоде. НЦД чревато развитием позднего токсикоза, внутриматочным кровотечением и отслойкой плаценты. Избежать всего этого можно, если меньше нервничать и больше отдыхать.

    Узнайте, какие бывают­симптомы ВСД у женщин.

    Прием препаратов

    Прием лекарств обязательно должен учитывать тип дистонии:

    • При гипертоническом типе предпочтительно седативные препараты, мягкие успокаивающие растительные сборы.
    • При гипотоническом типе показано применение адаптогенов – препаратов, стимулирующих жизненный тонус (настойка женьшеня, золотого корня, элеутерококка).

    Дальнейшую терапию должен осуществлять только врач. Современных лекарственных способов лечения церебральной ангиодистонии существует множество, но лучший способ – нормализация тонуса собственных сосудов без лекарств.

    Проблемы с артериальным давлением

    Для ВСД свойственно резко повышающееся неустойчивое давление. В отличие от артериальной гипертензии интенсивность припадков через какое-то время повышается ни не уменьшается.

    Пациенты с ВСД могут регулярно чувствовать повышение АД или изредка. При этом самочувствие нормализуется самостоятельно без употребления медикаментов. Повышенное давление может снижаться после отдыха или применения растительных седативных средств на основе пустырника и валерианы.

    Выводы

    Стоит учесть, что успешное лечение ангиодистонии во многом зависит от самого пациента. Важным компонентом терапии является здоровый образ жизни (режим дня, полноценный сон, чередование умственного и физического напряжения, снижение времени, проведенного с гаджетами, прогулки на свежем воздухе, занятия спортом, закаливание). При легких формах возможно обойтись без медикаментозной поддержки.

    К сожалению, предугадать возможность развития синдрома ангиодистонии невозможно. Но реальной является вторичная профилактика последствий и ухудшения состояния: наблюдение невролога, отказ от вредных привычек, рациональный режим работы и отдыха, коррекция сопутствующих заболеваний.

    ( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

    Источник