Я здоров бляшки в сосудах
Добрый день уважаемые читатели. Рад видеть вас на своем канале! Я начинающий терапевт-участковый Районной поликлиники. За время своей работы я убедился в том, что много болезней и их осложнений возникают от непонимания между врачом и пациентом. Порой у врача просто не хватает времени объяснить пациенту особенности течения того или иного заболевания, указать на не медикаментозные методы профилактики осложнений. Иногда бывает достаточно научиться жить и управлять своей болезнью, чтобы избежать последствий. Именно поэтому я решил создать канал- для того, чтобы простым и понятным языком рассказывать людям о наиболее распространенных патологиях.
Советую подписаться на канал, следить за новыми статьями и вместе со мной быть здоровыми и счастливыми!
В данной статье я хочу рассказать, что такое атеросклероз, почему он такой опасный и как на ранней стадии заподозрить забиты сосуды или нет.
Атеросклероз это хроническое заболевание, связанное с нарушением обмена жиров в организме, которое приводит к их отложению в артериях в виде атеросклеротических бляшек.
Чем же он так опасен?
Дело в том, что процесс развития бляшки очень длительный и может протекать месяцами и годами. Растущая бляшка рано или поздно перекроет просвет сосуда. Как только это произойдет- появятся признаки гипоксии органов, которые питаются этим сосудом.
Однако это не самое страшное
Некоторые бляшки обладают нестабильностью и могут отрываться, тромбироваться и улетать дальше по кровотоку, вызывая тромбоз и эмболию. Если рост бляшки и можно как-то замедлить с помощью статинов и диеты, то отрыв и тромбоз бляшки это спонтанный и острый процесс, который может привести к таким тяжелым последствиям как инсульт, инфаркт или эмболию.
Чем шунтирование отличается от стентирования?
Как понять забиты сосуды или нет?
Достоверно определить уровень и степень перекрытия сосуда бляшкой можно только с помощью ультразвукового исследования сосудов или коронарографии. Однако есть и косвенные симптомы, указывающие на недостаточность кровообращения из-за перекрытия сосуда бляшкой.
Сердце
При атеросклеротических изменениях сосудов сердца возникают симптомы стенокардии. Это периодические сжимающие или давящие боли за грудиной, которые появляются при физической нагрузке различной интенсивности. Однако это не специфические проявления, которые могут возникать и при многих других болезнях сердца, поэтому при их появлении обязательно надо посетить кардиолога.
Сосуды шеи
Как правило рост бляшек в сосудах шеи протекает бессимптомно и дают о себе знать довольно поздно. Однако именно они чаще всего бывают нестабильны из-за высокого давления в сонных артериях, отрыв бляшки может привести к инсульту. При появлении головокружения, головных болей, ухудшении памяти необходимо провести УЗИ исследование сосудов шеи, для того чтобы исключить их поражение. Если же бляшки уже обнаружены, то обязательно нужна консультация сосудистого хирурга.
Сосуды ног
Третье место по частоте поражения атеросклерозом. На наличие бляшек в артериях ног могут указывать такие симптомы как боль в мышцах при ходьбе, длительно не заживающие раны, судороги по ночам. При остром отрыве бляшки возникает резкая боль, побледнение ноги. Для того чтобы убедиться в поражении артерий ног бляшками необходимо пройти УЗИ обследование и навестить сосудистого хирурга.
Дорогие читатели, если у вас появились данные симптомы, то обязательно посетите специалиста, не занимайтесь самолечением!
Друзья, если вам понравилась эта статья, поставьте палец вверх и подпишитесь на канал, это поможет мне распространить ее среди других читателей! Задавайте вопросы в комментариях и будьте здоровы! Спасибо!
ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ
Источник
Многие люди, узнав о бляшках в своих сосудах, начинают искать информацию на тему “Почему же они выросли? Что теперь делать?”. А многие просто хотят предотвратить эту неприятную патологию.
umozg.ru
В море медицинских и псевдомедицинских статей человеку без соответствующего образования очень трудно разобраться, а медики на приеме не всегда успевают объяснить все нюансы. В этой статье вы узнаете о факторах риска, которые чаще всего приводят к атеросклерозу. Исключив эти факторы можно как предотвратить рост бляшек, так и остановить рост уже имеющихся.
Факторы, на которые никак не повлиять
Возраст
К сожалению, к такой причине можно отнести возраст: с возрастом вероятность появления бляшек возрастает.
images.myshared.ru
Пол
В предпенсионном возрасте болезнь чаще встречается у мужчин, затем женщины смело догоняют их. Это связано с защитным действием женских гормонов, которые перестают вырабатываться в нужных количествах к периоду менопаузы.
Наследственность
Нарушения обмена жиров, а вместе с ними и атеросклероз, частично запрограммированы нашими генами. Встречаются случаи семейной гиперхолестеринемии, при которых концентрация холестерина зашкаливает уже в детстве.
Факторы, на которые можно повлиять
Нарушения холестеринового обмена
Не вызывает сомнения, что дислипидемия (нарушение холестеринового обмена) приводит к росту сосудистых бляшек. Здесь играет роль как общий холестерин, так и отдельные его фракции (так называемые хороший холестерин — ЛПВП, и плохой — ЛПНП).
aterosklerozanet.ru
Известно, что при снижении хорошего холестерина на 1% шанс развития ишемический болезни сердца (самого распространенного проявления атеросклероза — бляшек в сосудах сердца) подскакивает на 4%. Норма хорошего холестерина в крови — минимум 1 ммоль/л. Если эта цифра упадет до 0,9 ммоль/л, то шанс развития ишемической болезни сердца вырастает в 4 раза.
boleznikrovi.com
Увеличение уровня плохого холестерина так же приводит к росту бляшек, но менее выражено.
Еще значение имеет тип белка-переносчика, который переносит холестериновые фракции: особый белок апоB100 (который называется атерогенным) сильно увеличивает риск роста бляшек.
Ставь палец вверх, если хочешь знать подробнее. Пиши в комментариях, если что-то не понятно. Тогда постараюсь выпустить на эту тему более подробную статью.
Гомоцистеин
Все больше исследователей склоняются к такому фактору роста бляшек в сосудах, как гомоцистеин. Это вещество способно разрушать и ослаблять стенку сосудов, увеличивать уровень ЛПНП, провоцировать рост тромбов.
Это вещество образуется из пищи, если в нашем организме не хватает некоторых витаминов группы В (кислота фолиевая, тиамин, пиридоксин, цианокобаламин).
Гипертония
solena.ua
Если человек страдает повышенным давлением несколько лет, то с высокой долей вероятности у него появляются сосудистые бляшки. Известно, что высокое давление способствует повреждению сосудов.
Даже если у вас есть гипертония, но холестерин в норме, то риск роста бляшек повышается в два раза.
Курение
Между атеросклерозом и курением обнаружена прямая связь. Курение напрямую способствует снижению хорошего холестерина и превращению плохого холестерина в окисленные формы, из которых в дальнейшем вырастает бляшка.
У курильщиков шанс получить ишемическую болезнь сердца вырастает в 9 раз!
linzopedia.ru
Малоподвижный образ жизни, избыток жира и стрессы
Согласно данным статистики, те кто поддерживает физическую активность и следит за весом реже встречается с нарушениями холестеринового обмена и атероматозными бляшками.
А постоянные стрессы способствуют нарушениям работы сосудов и скачкам давления. Это вызывает повреждение сосудов, и, соответственно, высокий риск роста бляшек.
Также вам может быть интересно:
ТОП-5 продуктов, снижающих плохой холестерин и повышающих хороший
Какой холестерин можно считать нормой?
Если статья была полезна для Вас, жмите палец вверх и подписывайтесь на канал. Спасибо!
Статьи носят информативный характер и не отменяют консультацию специалиста!
Источник
Процесс роста бляшки в сосуде чаще всего приводит к таким острым состояниям, как инфаркт или инсульт, являющихся первыми причинами в структуре смертности. Поэтому абсолютно всем людям так важно знать, как и почему в сосудах образуются бляшки.
Атеросклероз начинается с повреждения сосуда
Начнем с холестерина. Холестерин — нужное нам вещество, из которого состоят оболочки наших клеток, производятся гормоны, желчь и многое другое. Холестерин жирорастворим, а вот в воде и крови не растворяется. Поэтому, чтобы переноситься с током крови, печень “оборачивает” его в водорастворимую оболочку из белка.
Такие вот сферы называют липопротеидами. Они имеют множество разновидностей. К росту бляшек в сосудах причастны не все, а только липопротеиды низкой и очень низкой плотности (ЛНП и ЛОНП), или так называемый “плохой холестерин”.
Атеросклероз начинается с повреждения сосуда и отложения в нем “плохого холестерина” — такие образования называют липидными пятнами. Их можно найти даже в организме ребенка: к 10 годам только в аорте, а к среднему возрасту они обнаруживаются в других сосудах и существенно разрастаются. Образованию липидных пятен способствует повреждение сосудов.
Причины повреждения сосудов:
перепады давления — кровь начинает стучать по сосуду, как будто барабанная палочка, в конечном итоге сосуд не выдерживает;
гормоны стресса;
инфекции;
вредные вещества из сигарет, окружающей среды, небезопасных продуктов и т.д.
Эти липидные пятна в конечном итоге нужно как-то очищать. Вспомните, что происходит с раной на коже? Организм отсылает к ней клетки иммунной системы, которые доблестно сражаясь с инфекцией, погибают, но очищают рану и не дают вредным бактериям попасть в организм.
С липидными пятнами все так же. Нужно же их как-то очищать? Так и здесь, организм высылает к ним клетки иммунной системы.
Виноват не просто холестерин, а модифицированный холестерин
Дальнейшая судьба липидного пятна зависит от холестерина. Клетки иммунитета, которые поглощают холестерин — макрофаги — обычно успешно с ним справляются и очищают липидные пятна.
Но ситуация в корне меняется, когда макрофаг наткнется на модифицированный холестерин, то есть холестерин, изменивший свою структуру, испортившийся, изуродованный.
Высокий уровень сахара в крови изменяет структуру холестерина;
окислительный стресс (избыток свободных радикалов) приводит к окислению холестерина, который свою очередь вызван курением, стрессами, загрязнением окружающей среды, недостатком антиоксидантов из фруктов и овощей, ионизирующим облучением и др.
Макрофаги от природы просто не способны “переварить” такой модифицированный холестерин. Они накапливают его в себе и превращаются в так называемые пенистые клетки.
Рост бляшки в сосуде
Пенистые клетки копятся в сосуде, иногда они разрываются и модифицированный холестерин и жиры изливаются наружу. Все это привлекает все большое количество “плохого” холестерина и макрофагов. Бляшка растет и покрывается плотным соединительным материалом. Иногда организм вдруг решает, что бляшка — это кость, и начинает усиленно отправлять в нее кальций.
Бляшка снижает кровоток к органу, однако вы можете не почувствовать этого, пока не перекрыто 50-70% кровотока. Процесс этот развивается медленно, и его можно приостановить существующим лечением. Однако, наибольшую угрозу несут тромбы.
Тромбы
Нарушения тока крови вокруг бляшки, а также тот факт, что они сами склонны к повреждениям и разрывам приводят к формированию тромба. Такой тромб уже может стать причиной острых состояний и, в случае не оказания помощи, смерти от тромбоэмболии легких, инфаркта или инсульта и др. Смотря какой орган станет адресатом тромба.
Если статья была полезна для Вас, жмите палец вверх и подписывайтесь на канал. Спасибо!
Статьи носят информативный характер и не отменяют консультацию специалиста!
Источник
Блокировка артерий бляшками – причина инфарктов и инсультов. Смесь из липидов, кальция, холестерина и отходов жизнедеятельности клеток, накапливаясь в стенках сосудов, сужает просвет, нарушает движение крови, лишает органы кислорода. Для восстановления кровотока используются хирургические методы лечения. Профилактические мероприятия снижают риск образования бляшек.
Факторы риска образования бляшек
Доброго здоровья! Факторы риска бляшек
Среди главных факторов риска закупорки артерий:
– высокое кровяное давление;
– высокий уровень холестерина;
– низкая чувствительность к инсулину и диабет;
– ожирение;
– низкая физическая активность;
– нездоровая диета.
Профилактика образования бляшек в сосудах
Регулярные физические упражнения, здоровая диета и образ жизни – мощные и доступные инструменты предотвращения блокировки артерий.
Трансжиры и насыщенные жиры
Доброго здоровья! Жиры
Чтобы в артериях не оседали отложения, Американская кардиологическая ассоциация рекомендует снизить потребление трансжиров и насыщенных жиров.
Среди продуктов, в которых можно найти трансжиры:
– жареная еда;
– торты и выпечка;
– маргарины;
– обработанные промышленными способами продукты питания.
Считается, что насыщенные жиры способствуют увеличению уровня холестерина в крови, однако данные научных исследований по этому поводу противоречивы.
Насыщенные жиры содержат продукты животного происхождения (мясо и молоко), а также кокосовое и пальмовое масло.
Ненасыщенные жиры
Доброго здоровья! Ненасыщенные жиры
Диетологи называют ненасыщенные жиры хорошими жирами, так как считается, что они повышают уровень липопротеинов высокой плотности («хорошего» холестерина), который выводит из крови «плохой» холестерин – липопротеины низкой плотности. Уменьшение уровня ЛПНП медицина считает мощным средством замедления роста холестериновых отложений в сосудах.
Источники ненасыщенных жиров:
– жирные сорта рыбы;
– растительные масла;
– авокадо;
– оливки;
– грецкие орехи.
Другие диетические продукты
Доброго здоровья! Диетические продукты
Американская кардиологическая ассоциация рекомендует придерживаться диеты, содержащей:
– овощи и фрукты;
– орехи и цельные зёрна;
– обезжиренные молочные продукты;
– рыбу;
– птицу.
3 продукта против холестерина, эффективность которых проверили учёные
Физическая активность
Доброго здоровья! Физическая активность
Ценность физической активности в том, что регулярные упражнения помогают поддерживать здоровый вес, тренируют и укрепляют сердце и сосуды.
Среди простых и доступных кардиотренировок:
– ходьба;
– бег трусцой;
– езда на велосипеде;
–плавание;
– аэробика;
– теннис.
Рекомендованная нагрузка – не менее 150 минут занятий в неделю.
2 главных фактора развития атеросклероза
Лечение атеросклероза
Доброго здоровья! Лечение атеросклероза
Когда предотвратить образование бляшек не удалось, для восстановления кровоснабжения требуется медицинское вмешательство.
Ангиопластика или стентирование – это операция, при которой в поражённое место через прокол в бедренной артерии вводится армированная трубка, расширяющая просвет.
Шунтирование более сложная операция, связанная со вскрытием грудной клетки. Для восстановления кровоснабжения, хирурги, используя изъятые в других частях тела сосуды, устраивает обходной путь для крови, минуя суженное место.
Холестерин не причина атеросклероза, статины не снижают риск болезней сердца
Доброго здоровья!
Спасибо за интерес. Если статья заслуживает, пожалуйста, отметьте её лайком, поделитесь с друзьями в социальных сетях. Подпишитесь на канал, не пропустите свежие публикации.
Лекарственные средства, советы по лечению, питанию и здоровому образу жизни, упомянутые в этой или любой другой публикации канала, не стоит применять и использовать без консультации со специалистом.
Источник
Накипь и бляшки
Чем бы пройтись по сосудам, как ёршиком, чтобы убрать все холестериновые бляшки? Именно так радикально любят ставить вопрос пациенты. К сожалению, так не получится. Здесь уместно привести сравнение с водопроводными трубами. Ведь бляшки в сосудах, в которых откладывается кальций, вполне сопоставимы с накипью – кальций придаёт им такую же прочность. Если в трубах или чайнике накипь можно растворить лимонной кислотой, то в сосудах нужную концентрацию не создашь. Ведь кислотность крови – один из самых жёстких показателей организма, в норме он составляет 7,34–7,44, то есть слабощелочной. Снижение его меньше 7 смертельно. Так что вариант с соком лимона, который так любят в народе для чистки сосудов, не проходит: чайник от накипи он очистит, а сосуды нет.
Нужно понимать, что лечение атеросклероза и бляшек – это долгая история. Сама болезнь развивается не один десяток лет, и лечить её потом нужно пожизненно. В 20–30 лет в сосудах начинает откладываться холестерин и образуются так называемые пятна. Со временем они сливаются, становятся толще, потом в них откладывается кальций и развивается соединительная ткань. Это уже и есть холестериновые бляшки. Лет 20–25 атеросклероз существует скрытно, бессимптомно, а потом начинаются проблемы – инфаркты, инсульты, боли в сердце, аритмии. У женщин это происходит не раньше 50 лет, у мужчин после 40.
Почему снижение холестерина считают главным способом чистки сосудов? С возрастом наша печень начинает вырабатывать его больше, и это ускоряет развитие атеросклероза. «Для снижения синтеза холестерина в печени есть две основных группы лекарств – статины и фибраты, – рассказывает кардиолог, доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой клинической функциональной диагностики и учёный секретарь МГМСУ им. А. И. Евдокимова Юрий Васюк.
– Первые назначают чаще. Сегодня существует около 20 статинов, но из них хорошо изучены и доказанно эффективны четыре препарата – это симва-, права-, аторва- и розувастатин. Они тормозят прогресс атеросклеротических бляшек, а некоторые даже уменьшают их. Статины снижают риск возникновения инфарктов, инсультов и других сердечно-сосудистых болезней примерно на 30%. Это очень хороший показатель. Из фибратов лучше других изучены препараты клофибрат и фенофибрат.
В последние годы для снижения холестерина появились два препарата с совершенно новым механизмом действия, это так называемые моноклональные антитела. Они специфически блокируют фермент, участвующий в синтезе холестерина. При лечении ими холестерин снижается существенно сильнее, чем при назначении статинов.
А в недавно проведённых исследованиях было показано, что при этом дополнительно снижается и смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Но проблема в том, что цена таких лекарств всего на месяц (это 1–2 инъекции) составляет 44–50 тыс. рублей. Поэтому они обычно применяются при наследственной гиперхолестеринемии, когда уровень холестерина очень высокий, а приёма больших доз статинов недостаточно для его снижения». Напомним: правильно назначить лекарства может только врач.
Мусору – бой!
Применительно к сосудам очень справедливо утверждение: «Чисто не там, где убирают, а там, где не мусорят». Поскольку атеросклероз развивается десятилетиями – блюсти чистоту нужно всю жизнь. И дело не в одном только холестерине. Особенно важно не допускать осаждения на стенку сосудов кальция. Такая «накипь» называется кальцинозом – и это самая опасная форма атеросклероза. Всё дело в соединении фосфора с кальцием в так называемых фосфатах. Они плохо растворимы, и именно в такой форме кальций откладывается в сосудах.
Как этого избежать, рассказывает известный биогеронтолог, член-корреспондент РАН, профессор, доктор биологических наук, руководитель профильной лаборатории в Институте биологии Коми научного центра Уральского отделения РАН и кафедры в Сыктывкарском госуниверситете Алексей Москалев: «Самое простое, что может прийти на ум для снижения кальциноза сосудов, – это сократить приём кальция и содержащих его продуктов. Но делать так не надо. На его недостаток в крови организм среагирует не очень хорошим образом – кальций начнёт вымываться из костей и зубов и будет оседать на стенках сосудов, в тканях лёгких, почек и печени. То есть это только усилит кальциноз сосудов. Предупредить его можно, направив кальций, а вместе с ним и фосфор, содержащийся в фосфатах, в костную ткань. Что для этого нужно?
Во‑первых, важен витамин К₂. Он препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах. А абсолютным рекордсменом по его содержанию является традиционное японское блюдо натто – его делают из сброженных соевых бобов. Кроме того, витамин К₂ синтезируют некоторые бактерии, обитающие в нашем толстом кишечнике, а это значит, что нужна диета, богатая пребиотиками – пищевыми волокнами.
Во‑вторых, необходимо получать достаточное количество магния. Он может связывать фосфаты, препятствуя их осаждению на стенках сосудов. Кроме того магний может так регулировать активность клеток гладких мышц сосудов, что они будут препятствовать кальцификации. Много магния содержится в гречке, овсе, ячмене, бобовых, грецких орехах.
В‑третьих, не допускайте дефицита цинка и витамина D. Они влияют на работу фермента, от которого зависит количество фосфата в крови. Цинка много в морепродуктах, шпинате, тыквенных семечках, орехах кешью, а витамина D – в жирной рыбе, икре, кисломолочных продуктах, сырах, сметане, сливочном масле. Для выработки собственного витамина D достаточно каждый день 15 минут пребывать на открытом солнце.
В‑четвёртых, риск развития кальциноза сосудов снижают омега‑3 жирные кислоты. Их много в жирных сортах морской рыбы.
А в‑пятых, важна так называемая противовоспалительная диета – рыба, зелень, овощи и фрукты. Дело в том, что при хроническом воспалении процесс отложения кальция в стенках сосудов усиливается».
Народничество
Как же быть с мёдом, лимоном и чесноком? К сожалению, польза мёда переоценивается. А вот лимоны очень полезны, в том числе и для сосудов. Это хороший антиоксидант, который защищает их от атеросклероза, но бляшки не убирает. Что же касается чеснока, то это просто суперпродукт. У него масса полезных свойств. В том числе в нём есть соединения серы, которые расслабляют сосуды и тормозят развитие атеросклероза. Ешьте чеснок ежедневно по 3–5 зубчиков. А чтобы он был полезнее, за 15–20 минут до еды измельчите его и дайте «подышать» на воздухе. В это время в нём активируются соединения серы. Такой чеснок добавляйте в любые блюда, куда нравится.
Важно
- Главные враги сосудов:
- животные жиры и холестерин;
- сладости, особенно сладкие напитки;
- продукты с фосфатами – пищевые добавки в колбасах, мясных изделиях и полуфабрикатах, плавленых сырах;
- курение и выхлопные газы, они вызывают окислительный стресс сосудов;
- высокое артериальное давление;
- сахарный диабет;
- низкая физическая активность.
Источник