Эфирные масла для укрепления сосудов ног
Целебные эфирные масла издавна используются в ходе лечения большого числа болезней, в том числе – при варикозном расширении вен. Эфирные масла против варикоза ног применяют в качестве вспомогательного элемента лечения наряду с медикаментами, компрессионным трикотажем и коррекцией образа жизни.
Масла помогают справиться с чувством усталости и тяжести, устраняют отеки и умеренный болевой синдром, тонизируют и укрепляют стенки сосудов. Их используют для приготовления ванн, осуществления самомассажа, теплых компрессов и растираний. Удобство заключается в том, что указанные процедуры можно осуществлять в домашних условиях, без посещения специализированных медицинский учреждений и каких-либо чрезмерных материальных затрат.
Какие масла могут быть использованы
Основные растения, эфирные масла которых используют в ходе борьбы с проявлениями варикозного расширения вен:
- Розмарин.
- Ветивер.
- Кипарис.
- Лаванда.
- Мята.
- Лимон.
- Можжевельник.
- Бессмертник.
- Герань.
В ходе осуществления процедуры массажа эфирное масло может быть использовано в смеси с базовыми маслами, например: миндальным, оливковым, авокадо, макадамия или персиковым. Большой популярностью также пользуются масла-баттеры (так называемые, твердые масла, которые начинают таять под воздействием температуры тела): какао, ши, кокос.
Основные рецепты
Для того, чтобы устранить болевой синдром, снять усталость и отеки можно смешивать между собой следующие лечебные масла:
- 3-4 капли эфирного масла розмарина.
- 3 мл эфирного масла лимона.
- 10 капель масла лаванды.
В качестве базового масла можно использовать авокадо или масло персиковых косточек.
Базовое масло прогревают на водяной бане и постепенно вводят в него эфирные масла. Полученную смесь рекомендовано наносить массажными движениями от щиколоток к бедрам в утреннее и вечернее время суток.
Наибольший лечебный эффект даёт комплекс эфирных масел, а не однокомпонентное масло
Для того, чтобы улучшить кровообращение и оказать освежающее и венотонизирующее воздействие рекомендовано приготовить такую смесь масел:
- В качестве базы можно использовать миндальное масло.
- В базовое масло следует ввести 10 капель эфирного масла можжевельника и 10 капель масла мяты.
При помощи полученной смеси можно делать легкий самомассаж утром и вечером после трудового дня.
На время проведения процедуры рекомендовано воздерживаться от нахождения под прямыми солнечными лучами, чтобы предотвратить образование пигментации или аллергической реакции.
При образовании трофических язв можно готовить лечебные компрессы из смеси облепихового масла, а также эфирного масла чайной розы, лаванды и нероли. Компресс накладывают на пораженные участки кожных покровов минимум 1 раз в сутки. Ноги при этом следует держать немного приподнятыми (можно положить на небольшую подушку или валик). Продолжительность процедуры – 20-30 минут. Затем масла можно смыть прохладной водой и нанести на место воспаления специальный заживляющий крем.
При трофических язвах нужно с осторожностью применять эфирные масла и обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом
Маслами можно обогащать обычные лосьоны и кремы для ног. Для этого во флакон со средством следует добавить масла лимона, кипариса и герани.
Приготовление освежающего тоника
В летнее время года можно изготовить специальный освежающий тоник для ног, который придаст бодрость и свежесть, избавит от отеков и усталости. В качестве основы можно взять настойку конского каштана и добавить туда такую смесь эфиров:
- Масло мяты.
- Лимона,
- Кипариса.
- Можжевельника.
- Чайного дерева.
Полученную смесь можно залить в специальный флакон с пульверизатором и наносить на нижние конечности в течение дня, по мере необходимости. Флакон с лечебной жидкостью следует тщательно встряхивать перед каждым применением.
Масла для борьбы с сосудистой сеткой
Один из наиболее распространенный симптом варикозного расширения вен – развитие сосудистой сетки. В данном случае могут быть использованы эфирные масла при варикозе и сосудистой сеточке, которые помогают справиться с неприятным симптомом.
В ходе лечения используют масла, оказывающие осветляющее, тонизирующее и сосудоукрепляющее воздействие: кипарис и лимон.
В качестве базы лучше всего использовать масло косточек сладкого миндаля. Смесь обогащают маслами таких растений: герань, можжевельник, лаванда, грейпфрут. Дополнительные масла вводят в смесь в количестве не более 1-2 капель.
Смесь наносят на сосудистый рисунок 2-3 раза в день. Продолжительность лечения – не менее 6 недель. Затем следует сделать перерыв на 30 дней. В течение этого времени можно осуществлять другие процедуры: например, ванночки или обертывания.
Соляные ванночки и ванны с добавлением эфирных масел
Особое место отводится процедуре ножных ванн, которые можно принимать после утомительного трудового дня 4-5 раз в неделю. В качестве основы может быть использована морская соль. Также необходимо знать, какие эфирные масла при варикозе и отеках нижних конечностей могут быть использованы в данном случае:
- В качестве основы используют 50 грамм соли.
- На соль следует нанести 10 капель эфирного масла лаванды.
- 5 капель эфирного масла герани.
- 5 капель можжевелового масла.
Полученную соляную смесь заливают горячей водой и дают постоять на протяжении 2-4 минут. Продолжительность процедуры – от 15 минут. Для оказания тонизирующего воздействия в смесь можно добавить несколько капель ветивера, апельсина или грейпфрута.
Выраженное лечебное воздействие оказывают теплые (ни в коме случае не горячие!) ванны на основе морской соли и эфирными маслами лаванды и можжевельника. Продолжительность процедуры – не больше 15 минут.
Теплые ванны на основе морской соли и с эфирными маслами лаванды и можжевельника оказывают хороший положительный эффект
Эфирные масла для лечения варикозного расширения вен рекомендовано использовать после консультации с врачом-флебологом, который подберет схему базисной терапии и подскажет, как ее лучше дополнить.
Отзывы
Отзывы относительно эффективности и целесообразности использования эфирных масле в ходе терапии варикозного расширения вен самые разнообразные. Некоторые пациенты советуют, как улучшить лечебное воздействие эфирных масле и делятся собственным опытом проведения лечебных процедур.
Про лечебные свойства эфирных масле наслышана давно. Когда начали беспокоить первые симптомы варикоза в виде боли, усталости и образования небольшого сосудистого рисунка стала интересоваться подробно, как побороть болезнь с применением природных и доступных средств. Моя схема лечения выглядела следующим образом:
- Несколько раз в год курс приема рыбьего жира для оказания положительного воздействия на стенки сосудов.
- 3-4 раза в неделю приготовление охлаждающих ванн с задействованием морской соли и добавлением эфирного масла лимона, мяты, кипариса, чайного дерева. По желанию, в ножные ванны можно добавлять небольшое количество яблочного уксуса.
- В свободное время умеренные физические нагрузки: пешие прогулки, посещение бассейна, лечебная гимнастика для ног.
- Теплые обертывания из смеси льняного масла с добавлением эфирного масла кипариса, можжевельника, лимона.
- Использование компрессионного белья.
- Контрастный душ, отказ от курения и употребления спиртных напитков.
Комплексный подход помог справиться с симптомами болезни и эфирные масла занимают в нем не последнее место: помогают побороть чувство усталости, отеки, улучшают лимфадренаж, укрепляют стенки сосудов. Масло мяты оказалось фаворитом – оказывает приятный охлаждающий эффект, быстро снимает напряжение, улучшает общее самочувствие и настроение.
Ольга
Источник
Сосудистая сеточка на ногах появляется не только у женщин в возрасте. Она может образоваться у совсем молодой девушки. У многих проблема возникает во время беременности. Сетка – один из признаков варикоза, лечат который медикаментозно и аппаратно. Эфирные масла успешно используют в домашних условиях для улучшения внешнего вида ног.
Обзор эфирных масел от сосудистой сетки и варикоза
По отзывам женщин и мнению врачей в категорию лучших средств, снимающих неприятные симптомы, устраняющих косметические дефекты, включают аромамасла, изготовленные из растений:
- герань;
- шалфей;
- розмарин;
- можжевельник;
- лимон;
- имбирь;
- мирра;
- мята.
Как нормализовать кровоток при варикозе
Варикоз вызывает застой крови. Лучше всего улучшает кровоток аромамасло шалфея, его действие:
- повышает тонус стенок сосудов;
- усиливает ток крови;
- устраняет застойные явления.
Аналогичными свойствами обладают эфиры лаванды, черного перца, мяты перечной, кедра, розмарина, имбиря. Проверенные пропорции аромомасел для нормализации кровотока в нижних конечностях приведены в таблице.
| Наименование | Смесь первая (количество в каплях) | Смесь вторая (количество в каплях) | Смесь третья (количество в каплях) |
| лаванда | 5 | ||
| лимон | 2 | ||
| кипарис | 10 | ||
| герань | 3 | ||
| орех мускатный | 10 | ||
| мирра | 3 | ||
| роза | 1 | ||
| розмарин | 5 | ||
| кипарис | 5 | ||
| мята | 3 | ||
| кедр | 3 |
Застойные процессы в сосудах ног приводят к появлению отеков, накоплению во внутренних слоях кожи токсинов. Улучшить отток лишней жидкости, вывести токсины помогает смесь масел иланг-иланга, лавра, розмарина.
От боли помогут эфирные масла
Боли в ногах при варикозе утомляют. Неприятные ощущения появляются, если человек долго ходит (стоит) на ногах. Аромамасла, обладающие спазмолитическим эффектом, снимают спазмы. Помогают от боли эфиры, приготовленные из растений:
- полынь горькая;
- бессмертник;
- базилик.
Эти эфирные масла универсальны, при систематическом применении в нижних конечностях усиливается ток крови, уменьшаются отеки. Вещества этих растений обладают небольшим мочегонным эффектом.
От язв на ногах
Появление трофических язв говорит о плохом состоянии вен. Для заживления готовят смесь лавандового и миндального аромамасел. Лаванда способствует активной регенерации кожи, снятию боли, а миндаль усиливает ее эффект.
Ароматерапевты предлагают для заживления язв на коже следующие пропорции масел (дано в каплях):
- лаванды – 20;
- миндаля – 50.
База
Чтобы в условиях дома сделать качественную смесь от звездочек, нужна качественная база – растительное сырье, не подвергавшееся термической обработке. Эфирные масла в концентрированном виде запрещено применять для лечения варикоза.
Справка!
В качестве базы нельзя применять продукты нефтепереработки. Они образуют тонкую пленку на коже.
Лучше выбирать сырье, содержащее большой процент жирных кислот и витамин E, оно хранится дольше. Прежде чем готовить смесь от варикоза, базу проверяют на аллергическую реакцию. Таблица с перечнем растений, масло которых может использоваться в качестве базы.
| Сырье | Тип кожи | Текстура базы, обозначения Л – легкая, Т – тяжелая | Действие |
| абрикос | утомленная, дряблая | Л | увлажняет, тонизирует |
| авокадо | шелушащаяся, сухая, увядающая | Т | глубоко проникает в дерму, увлажняет, питает, залечивает раны |
| арахис | чувствительная, сухая | Л | укрепляет сосуды, уменьшает сосудистый рисунок, лечит ранки |
| аргана | любой | Л | регенерирующее, увлажняющее |
| бабассу | любой | Л | увлажняет, регенерирует, повышает упругость |
| виноградные косточки | любая, в том числе жирная | Л | регенерирует, восстанавливает упругость, увлажняет |
| кедр (орех) | сухая, увядающая | Т | питает, повышает защитные силы дермы |
| кукуруза | раздраженная, увядающая | Т | регенерирует |
| кумин | любой | Л | снимает воспаление, регенерирует |
| лавр | сухая, жирная | Л | тонизирует, восстанавливает липидный слой, нормализует кровообращение |
| олива | любой | Л | питает |
| миндаль | любой | Л | успокаивает, снимает раздражение |
| подсолнечник | любой | Л | стимулирует кровообращение, регенерирует, увлажняет |
| рапс | сухая, зрелая | Т | снимает воспаление, повышает эластичность, регенерирует |
| тыква | любой | Л | регенерирует, увлажняет |
Как применять
Для поддержания здоровья ног терапию эфирными маслами проводят ежедневно. Способов их применения несколько:
- массаж;
- ванны;
- компрессы.
Массаж
Массаж самый простой и результативный вариант лечения варикоза с помощью эфирного масла. Техника очень простая:
- несколько капель масляной смеси тонким слоем наносят на проблемную зону;
- медленно втирают ее от 3 до 5 минут (движения снизу вверх);
- выпирающие участки вен не затрагивают.
Важно!
Противопоказано массировать выступающие кровеносные сосуды.
Если вены сильно вздуты, массаж делают два раза (утро, вечер). После того как состояние нормализуется, ограничиваются одной процедурой. Проводят ее вечером незадолго до сна. Многим помогла аромасмесь для массажа ног:
- база – масло миндальное 3 ст. л;
- аромамасла шалфея, ладана, кипариса по 10 капель.
Смесь готовят и для хранения переливают в стеклянную тару.
Все о ножных ваннах
Воду берут теплую (37 °C). От ее объема рассчитывают расход смеси эфирных масел. На 1 л добавляют 10 капель. Чтобы добиться большего эффекта теплые ванны чередуют с контрастным обливанием больных ног.
Справка!
Принимать горячие ножные ванны с аромамаслами при симптомах варикоза не рекомендуют. Высокая температура вызывает расширение сосудов, служит причиной воспалений.
Чередование тепла и холода оказывает мягкое воздействие на сосуды. У них увеличивается прочность и эластичность стенок. Сначала ванночки для больных ног делают ежедневно (20 мин). После нормализации состояния количество процедур сокращают до 3 в неделю.
От болей в ногах практикуют холодные ванны. Таз заполняют водой (5 л), капают смесь:
- база (2 ст. л);
- аромомасло кипарисовое (15 капель);
- масло базилика (5 капель).
Действие компрессов
Компрессы с аромамаслами дают положительный эффект при использовании их в самом начале болезни. Для них потребуется:
- марля или широкий бинт;
- аромасмесь нерафинированного растительного масла (1 часть) и масло кипариса (1 часть) – 7 капель;
- теплая вода 1 л.
Ткань смачивают в рабочем растворе, избыток влаги отжимают, накладывают на проблемную зону. Держат компресс от 2 до 3 часов. Сначала делают для ног теплую ванночку, чтобы эффект от компресса был более ощутим.
При неприятных болях на ноги делают поочередно теплые и холодные компрессы. Они хорошо купируют боль, снимают отеки. На 1 л воды (холодной, теплой) берут по 5 капель любого эфира: анисового, соснового, лимонного, пихтового.
Сначала марлю смачивают в воде теплой, теплый компресс держат 5 минут. Затем в том же порядке делают компресс холодный. Повторяют процедуру не менее 5 раз. После ее окончания лежат минут 15, подняв ноги на валик.
Противопоказания
Не всем ароматерапия идет на пользу. Применение при варикозе эфирных масел не рекомендовано женщинам во время беременности и людям, склонным к аллергическим реакциям. Других противопоказаний нет. Перед применением любого рецепта не помешает консультация врача.
Отзывы
Алина
В 63 года у моей мамы на голенях варикоз. Она полгода назад начала наносить на выпирающие вены смесь эфирных масел, делает это легкими движениями, не массирует. Параллельно с этим пьет Детралекс (таблетки). Смешивает по 15 капель масел можжевельника, лаванды, кипариса, по 20 – миндального и кунжутного. Еще добавляет 60 капель оливкового масла, настоянного на полевом хвоще и чистотеле. Наносит смесь регулярно, результатом довольна, симптомы меньше беспокоят, ухудшения нет. Рецепт взяла в книге про ароматерапию, но концентрацию подбирала сама.
Светлана
У моей мамы сосудистые звездочки по всей поверхности ног, я в интернете прочитала о пользе эфирных масел и стала мазать ей смесью лимона, мирта, кипариса. Ноги стали лучше выглядеть, не такие синие.
Татьяна
Все бедра были в синяках, а сейчас на них сосудистая сетка. Ушел дискомфорт, ноги меньше болят. Это результат месячного применения смеси:
- ши (40 мл);
- миндаль (10 мл);
- таману (12 м);
- облепиха (13 мл);
- кукуй (12 мл);
- пшеница (13 мл);
- алоэ (3 мл);
- апилак (4 таблетки) – маточное молочко.
Мазала регулярно, не ожидала такого хорошего эффекта.
Алена
Могу порекомендовать средство для снятия тяжести в ногах. Я им пользуюсь давно, результатом довольна. В качестве базы (200 мл) беру арнику, Венофлегель, воск, воду, макадамию. Из эфиров: мяту перечную (20 капель), кипарис (70 капель), бессмертник (30 капель).
Источник
Кровеносная система человека устроена сложно, и малейшие нарушения в ее работе могут привести к серьезным последствиям. Нарушение кровоснабжения может вызывать усталость, головную боль, перепады настроения, скачки давления и другие проблемы в организме. А если эту проблему запустить, может развиться и ряд более серьезных заболеваний, в том числе сердечная недостаточность. Как же добиться улучшения циркуляции крови? Помочь в этом смогут эфирные масла, действие которых на кровообращение и кровеносную систему разнообразно и сочетается с другими полезными свойствами. Эфирные масла, стимулирующие кровообращение, действуют как местно, так и охватывают весь организм в целом.
От мелких травм…
Масла могут быть полезны для лечения небольших травм. Даже самую незначительную царапину обязательно надо обработать антисептиком, но что, если бы это средство не только обеззараживало, но и ускоряло бы лечение? Этим вопросом задались учёные из Японии и протестировали популярные антисептики на способность стимулировать кровоток кожи. Одним из экспериментальных средств стало масло чайного дерева. Руки 20 добровольцев на 10 минут погружались в растворы антисептиков, после чего оценивалась микроциркуляция крови и наличие в ней кислорода. Из всех средств масло показало наилучший результат, значительно увеличивая циркуляцию крови относительно показателей контрольной группы (Ebihara T, Ebihara S, Maruyama M, Tohoku University School of Medicine, Japan, 2006).
В лабораторных условиях было проведено исследование свойств масел мирры и ладана. Оценивалось их свойство влиять на кровообращение в коже мышей. Тенденция к повышению кровотока была отмечена уже после 10 минут обработки маслом мирры, такое же значение было получено в группе смеси этих двух масел. Увеличение скорости кровотока может быть использовано для улучшения проникновения лекарств в качестве альтернативы стандартным методам (Zhu X, FLuo J, Guan YM, Jiangxi University of Traditional Chinese Medicine, China, 2017).
…до серьезных заболеваний
Влияние масла черного перца на кровообращение было оценено в другом японском исследовании. В эксперименте приняло участие 105 пожилых пациентов после инсульта. После 1 месяца вдыхания масла черного перца оценивался ряд показателей, в том числе церебральный (связанный с мозгом) поток крови. Результаты показали, что приток крови к коре головного мозга был увеличен. В целом был сделан вывод об эффективности применения подобного лечения для людей после инсульта (Ebihara T, Kobayashi M, Ebihara S, Tohoku University School of Medicine, Japan, 2006).
Стресс может стать причиной многих заболеваний сердечно-сосудистой системы, а эфирное масло лаванды известно своими успокаивающими свойствами. Работа 2008 года была посвящена анализу влияния ароматерапии с эфирным маслом лаванды на кровоток в коронарной артерии. В эксперименте участвовало 30 здоровых мужчин. Скорость коронарного потока каждого оценивалась до и после сеанса ароматерапии (четыре капли эфирного масла были разбавлены в 20 мл горячей воды и участники вдыхали испарения в течение 30 мин). В результате в экспериментальной группе не только уменьшился уровень кортизола, гормона отвечающего за стресс, но и выросла скорость кровяного потока (разница более 20%). Выводы работы предполагают, что лавандовое масло имеет положительное влияние на кровообращение и способствует улучшению показателей (Shiina Y, Funabashi N, Lee K, Chiba University Graduate School of Medicine, Japan, 2008).
Таким образом, рассмотренные эфирные масла чайного дерева, мирры, чёрного перца и лаванды для кровообращения тела оказывают разноплановое действие на кровеносную систему человека, а облегчение кровотока сможет облегчить многие проблемы.
Варикоз (варикозное расширение вен), как проблему кровотока и состояния сосудистого русла, мы затрагивали в двух статьях ранее: “Эфирные масла при варикозном расширении вен” и “Профилактика и лечение варикоза методами ароматерапии”, с рецептами. Применять эфирные масла для поддержки хорошего состояния сосудов и вен стоит однозначно. Это натуральная и хорошая помощь лечению.
Автор: Валерия Смирных (Aromashka team)10 декабря 2018 в 17:32
Рекомендованные товары по этой теме
Дата публикации: 2018-12-10 17:32:27
Источник