Электрофорез для сосудов головного мозга
В рубрике «Как это устроено» мы рассматриваем всем известные явления, открытия и изобретения с точки зрения науки — и рассказываем о сложных исследованиях простыми словами. Сегодня речь пойдет о процедуре, которая помогает увеличить концентрацию внимания, улучшить память и настроение — транскраниальной электростимуляции, этаком «электрофорезе» для мозга. Что это за процедура? Безопасна ли она? И можно ли «прокачать» мозг в домашних условиях?
Более 50 лет назад ученые обнаружили способ избирательно воздействовать на некоторые зоны мозга при помощи постоянного тока низкой амплитуды. Метод получил название транскраниальной электростимуляции (transcranial direct current stimulation, tDCS).
Работает это так: к голове подсоединяются электроды, и через них подается слабый ток. Он изменяет возбудимость нервных клеток, то есть их способность передавать сигналы. При помощи положительно заряженного электрода (анода) мы можем увеличить возбудимость нейронов. Отрицательно заряженный катод, наоборот, снижает активность нервных клеток. Таким образом, стимулируя одни зоны мозга и подавляя работу других, мы можем корректировать работу мозга.
В теории звучит потрясающе, а как обстоят дела на практике?
Транскраниальная электростимуляция в медицине
Первым делом при помощи tDCS попытались лечить психические и неврологические заболевания. И наибольших успехов ученые достигли в терапии депрессии.
К примеру, в этом исследовании 40 пациентам с клинической депрессией различными способами стимулировали мозг. Одной части испытуемых активировали зону мозга, которая действительно связана с развитием депрессии — левую дорсолатеральную префронтальную кору. Другим людям на мозг воздействовали не там, где надо — в зоне затылочной коры. Наконец, в третьей группе, «плацебо», ученые только делали вид, что проводят стимуляцию.
Иллюстрация: Wikimedia
Перед началом эксперимента участники прошли тест на симптомы депрессии. Затем они получали стимуляцию током в 2 мА в течение 20 минут — всего в курс вошло 10 сеансов в течение двух недель. В группе плацебо экспериментаторы включали ток всего на 30 секунд, чтобы создать эффект стимуляции, а затем отключали аппарат для tDCS.
В итоге у группы, которой активизировали «правильную» зону мозга, симптомы депрессии снизились на 40%. У тех, кому стимулировали зону затылочной коры, тоже был небольшой эффект, те же симптомы снизились на 21%. А эффект плацебо уменьшил проявления депрессии всего на 10%.
В дальнейшем европейские ученые провели мета-анализ всех качественных исследований эффекта tDCS в ходе лечения различных заболеваний. Результаты подтвердили, что транскраниальная электростимуляция действительно помогает при депрессии (кроме той формы, которая устойчива к лечению медикаментами). А также при фибромиалгии (хроническом болевом синдроме) и лечении зависимостей.
Если tDCS хорошо работает в терапии различных расстройств, связанных с работой мозга, может ли она помочь здоровым людям улучшить работу мозга?
Как работает tDCS для «прокачки» мозга
Впервые об использовании транскраниальной электростимуляции в немедицинских целях заговорили в армии США. Исследование, проведенное в 2008 году, показало, что стимуляция правого виска током в 2 мА помогла солдатам быстрее обучаться.
Одна группа военных получала реальную tDCS, другая — плацебо-стимуляцию. Все они проходили виртуальный тренинг, в ходе которого учились распознавать угрозы и отличать их от безопасных объектов. После окончания учебы те солдаты, которые были в группе активной tDCS, справлялись с задачей в 2,1 раза успешнее, чем группа плацебо.
Подобный эксперимент ученые повторили пару лет спустя на группе из сотни добровольцев. Испытуемые тоже получали разные виды tDCS (реальной и плацебо) и учились распознавать различные объекты. В итоге те участники, которым стимулировали правый висок, обучались на 87% лучше группы плацебо. Еще одной группе анод разместили на правую теменную область — их успехи в конце эксперимента были на 22% лучше, чем у группы плацебо, но хуже, чем у первой группы.
Другое исследование показало, что если стимулировать левую дорсолатеральную префронтальную кору с помощью tDCS, у людей улучшается способность запоминать и распознавать слова.
Как я применяла «электрофорез» для мозга
Сегодня проверить правдивость результатов многочисленных исследований можно и дома. Многие компании выпускают нейростимуляторы, с помощью которых человек может самостоятельно применять транскраниальную стимуляцию в домашних условиях.
Я протестировала один из них на себе. В комплекте были:
- собственно, сам прибор, который может задавать силу тока от 0,1 до 2 мА;
- электроды — анод и катод;
- токопроводящие губки и специальный токопроводящий раствор;
- повязки для фиксации электродов;
- инструкция.
Нейростимулятор Brainstorm / Фото: mybrainstorm.ru
В инструкции обозначены девять вариантов расположения катода и анода для стимуляции разных зон мозга и получения различных когнитивных эффектов: ускорить обучение (анод — на правый висок), улучшить память и концентрацию внимания (анод — на левую дорсолатеральную префронтальную кору), прокачать математические способности (анод — правая теменная область, катод — левая теменная область) и так далее.
Я решила улучшить память и концентрацию внимания. В течение 10 дней (с перерывами не более одного дня между сеансами) я стимулировала левую дорсолатеральную префронтальную кору по 20 минут в день, установив силу тока на максимальные 2 мА.
Самопроверка
Чтобы проверить эффект, я придумала задание, которое связано с концентрацией внимания и распознаванием слов (по данным исследования, о котором я говорила выше, стимуляция данной зоны должна помочь лучше узнавать специфические слова). Я решила считать, какое количество союзов «и» и «или» я распознаю в тексте, какое — пропущу, и сколько времени это займет. Задание также проверяло и рабочую память — ведь я должна была держать в голове, какие слова мне нужно выделить в тексте, и при этом не сбиться со счета.
До стимуляции я насчитала 27 слов на развороте журнала за 88 секунд, четыре слова (13% от всех) я пропустила. После 10 сеансов стимуляции я повторила эксперимент — естественно, уже на другом развороте. Там я распознала 38 слов и не пропустила ни одного. Это заняло 118 секунд — в пересчете на одно слово это на 6,5% быстрее, чем в первой попытке.
Мое маленькое «исследование» показало, что я стала внимательнее, а рабочая память, вероятно, улучшилась — ведь я сделала задание быстрее и не сбилась. Конечно, один эксперимент с научной и статистической точки зрения совершенно не показателен. Но для меня он выглядит вполне достоверным.
Дело в том, что уже на пятый день эксперимента я почувствовала улучшения в работе мозга. Когда я готовила очередной материал по работе и собирала информацию, я заметила, что я быстро проглядываю тексты и выхватываю самую суть. Мозг как будто научился «отсеивать» лишние данные и концентрироваться на сути. На восьмой день стимуляции я писала статью в свою еженедельную рубрику — и справилась с ней за два часа вместо обычных трех-четырех. А редактируя тексты, я быстрее замечала повторы слов в тексте и придумывала синонимичные замены.
Критика и разумные сомнения
Конечно, все не совсем радужно. Например, в этом мета-анализе ученые утверждают, что ни в одном исследовании единичная сессия tDCS не имела значительного когнитивного эффекта — не улучшала память, языковые способности, концентрацию внимания и другие параметры.
Но сторонники транскраниальной стимуляции приводят свои аргументы: по их словам, ждать мгновенного результата от tDCS и не стоит. Эффект транскраниальной стимуляции — накопительный, и проявляется минимум через пять дней. Чтобы прокачать когнитивные функции, применять tDCS надо курсами в 5-10 дней.
Вы можете попробовать «электрофорез» для мозга и оценить результаты самостоятельно. Это не опасно: по всем известным данным, сила тока, которая применяется в домашних нейростимуляторах, не может привести к серьезным побочным эффектам. Максимум, чем грозит использование такого прибора — это раздражение на коже в месте крепления электродов.
Инструкции к приборам нужно читать внимательно, а к рекомендациям относиться критично. Лучше перепроверить результаты исследований, на которые ссылаются создатели, чтобы не заниматься бесполезной стимуляцией.
Например, в инструкции к Brainstorm сказано, что можно улучшить математические способности, стимулируя теменную область — в доказательство приводится это исследование. Но если почитать его внимательно, можно понять, что речь тут совсем не о способностях к сложным вычислениям. Согласно результатам этого исследования, tDCS помогает лишь в распознавании цифр по критерию «больше-меньше». Такая стимуляция, по мнению ученых, может помочь восстановить способность к счету после инсульта или при нейродегенеративных заболеваниях.
И напоследок — не рекомендуется увлекаться нейростимуляцией. Хоть этот метод и считается достаточно безопасным, лучше делать между курсами перерывы в два-три месяца.
Фото на обложке: Flickr / Internet Archive Book Images
Источник
Физиотерапевтические процедуры чаще всего назначают пациентам, страдающим заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Методики хорошо изучены, поскольку используются уже несколько десятков лет. Физиолечение при атеросклерозе помогает достичь лучшего эффекта, оказывая наименьшую нагрузку.
Что такое физиотерапия
Физиолечение – область медицины, где для лечения используют природные и искусственно созданные факторы. Например: солнечные, воздушные ванны, водолечение, воздействие давлением, электрическим, электромагнитным излучением, компрессы.
Для лечения атеросклероза сосудов применяют около 20 методов физиотерапии. Основная часть проводится в стационарных условиях. Некоторые процедуры можно делать дома, используя современные портативные приборы.
Основные цели физиолечения:
- устранить кислородное голодание тканей, органов или всего организма;
- замедлить прогрессирование болезни;
- улучшить метаболизм, регенерацию тканей;
- расширить сосуды:
- устранить спазмы сосудов, капилляров;
- нормализовать отток венозной крови, лимфы;
- улучшить кровоснабжение нижних конечностей, сердца, головного мозга.
Конкретный метод лечения выбирает врач. Учитывается возраст пациента, наличие других заболеваний, стадии поражения сосудов атеросклеротическими бляшками.
Физиотерапию разрешено использовать как средство реабилитации после хирургического вмешательства. Электромагнитные процедуры проводят через 1-2 недели после операции, лечебные ванны через 3 месяца.
Электрофорез
Самая доступная и часто применяемая физиотерапия при атеросклерозе нижних конечностей, сосудов головного мозга. В организм вводятся различные лекарства под воздействием постоянного тока. Активные вещества распадаются на ионы и поступают в кровь.
Электрофорез:
- устраняет сосудистые воспаления, боль;
- снимает отеки, спазм сосудов;
- расслабляет мышцы;
- улучшает микроциркуляцию;
- расширяет сосуды;
- нормализует липидный обмен.
При облитерирующих заболеваниях артерий нижних конечностей, головного мозга для электрофореза назначают новокаин, лидокаин, йод, бром, никотиновую кислоту, сульфат магния.
Дарсонвализация
Процедура эффективна при поражении сосудов ног холестериновыми бляшками, ухудшении кровоснабжения на фоне сахарного диабета. Хорошо снимает болевые ощущения, спазм капилляров, артерий, восстанавливает кровообращение.
Суть метода заключается в воздействии слабым импульсным током на отдельные участки тела. Для физиопроцедуры используют специальный аппарат Дарсонваль. Им можно пользоваться дома самостоятельно. Но, назначить программу лечения, допустимое время воздействия на поврежденные ткани может только врач.
Лазеротерапия
Одна из новых методик физиотерапии. Лазером проводят внутрисосудистое облучение крови или воздействуют светом на кожу проблемных зон. Назначается для лечения облитерирующего атеросклероза, эндартериита, венозной недостаточности, острого тромбофлебита.
Лазерное облучение активирует естественные процессы организма. Уменьшается вязкость крови, ускоряется регенерация тканей, обмен веществ, отток лимфы.
Импульсная магнитотерапия
Одна из самых развивающихся сегодня методик физиотерапии с применением постоянного, переменного или бегущего магнитного поля. Используют при атеросклеротическом поражении сосудов любой стадии.
Исследования показали, что после курса магнитотерапии скорость кровотока увеличивается втрое, риск образования тромбов, закупорки сосудов снижается на 20%. Во время сеансов используются стационарные установки – магнитотурботроны или небольшие приборы, подходящие для условий дневного или дома.
Магнитотерапия атеросклероза улучшает работу сердечно-сосудистой, нервной системы. После курса физиотерапии у пациентов улучшается психоэмоциональное состояние, нормализуется сон, повышается устойчивость организма к стрессам, физическим нагрузкам.
Ультратонотерапия (ТНЧ терапия)
Для лечения применяют переменные высокочастотные синусоидальные токи. Лечебное действие возникает за счет электрического разряда, который образуется между телом человека и электродом. Ток во время процедуры затрагивает капилляры, артериолы.
Сосуды расширяются, эпителиальная проницаемость увеличивается, ускоряются регенерация, питание тканей, метаболизм. После курса физиолечения у пациентов нормализуется крово- и лимфообращение, восстанавливается тонус вен.
Во время сеанса отсутствуют какие-либо неприятные ощущения: нет покалывания, жжения. Пациент чувствует приятное тепло, поэтому легко переносит процедуру.
ТНЧ терапия сходна с дарсонвализацией, но оказывает более сильное болеутоляющее, противовоспалительное действие. Ультратонотерапию чаще всего назначают при начальной стадии атеросклероза или эндартериита нижних конечностей.
УВЧ-терапия
Во время физиотерапии используют электромагнитные поля ультравысокой частоты, проникающие вглубь тканей, органов. Тепловое воздействие изменяет структуру клеток на физико-механическом уровне.
Ускоряет регенерацию тканей, снимает воспаление, активируя отток крови, лимфы за счет расширения сосудов. Повышает иммунную защиту, обмен веществ, что предупреждает повторное воспаление.
Воздействие УВЧ-лучей уменьшает чувствительность нервных рецепторов, снимает боль. К концу курса неприятные ощущения в ногах полностью проходят.
Диадинамотерапия
Метод импульсной терапии. Используют токи частотой 50-100 Гц. Назначают при лечении любой стадии атеросклероза артерий нижних конечностей. Если состояние пациента осложнено сильными болями, дополнительно может быть назначен электрофорез с новокаином.
Токи вызывают сокращение мышц, сосудистых стенок, угнетают симпатическую нервную систему. Артериолы, капилляры расширяются, ускоряется кровообращение, отток лимфы, венозной крови. Восстанавливается питание тканей, сосудистый тонус.
Амплипульстерапия
Дополнительный метод физиотерапии, назначаемый при ишемической болезни сердца, атеросклерозе, сопровождающемся сильными спазмами сосудов, резкой болью.
Во время процедуры воздействуют синусоидальными токами, регулируя амплитуду их колебаний. Такие ритмичные действия сокращают мышцы, активируя артериальное кровообращение, ускоряя отток венозной крови, лимфы. Под действием модулированных токов проходят отеки, ускоряется метаболизм, повышается выработка эндорфина, нормализуется работа надпочечников.
По сравнению с диадинамотерапией этот метод не вызывает жжения, покалывания кожи, хорошо переносится пациентом.
ДМВ-терапия
Физиолечение, основанное на использовании электромагнитных волн дециметрового диапазона. Организм, поглощая электромагнитную энергию, преобразует ее в тепловую. Температура крови, лимфы, мышц поднимается на 2-4 градуса. Под действием тепла сосуды расширяются, ускоряется метаболизм, улучшается кровообращение.
Прогревание нижних конечностей при атеросклерозе снимает боль, спазм, восстанавливает кровоток поврежденных гипоксией тканей.
Установлено, что дециметровые волны улучшают работу надпочечников, повышая количество вырабатываемых ими глюкокортикоидов. Именно эти гормоны блокируют развитие воспалений.
Баротерапия
Лечение осуществляют за счет повышения или понижения атмосферного давления. При атеросклерозе ног, недостаточном кровоснабжении показана вакуум-терапия.
Пациента помещают в специальную барокамеру, понижают атмосферное давление. Разница между внешним и внутренним АД стимулирует обменные процессы, прилив крови к коже. К поврежденным тканям начинают поступать кислород, питательные вещества.
После прохождения курса баротерапии кровообращение в пораженных сосудах восстанавливается. При запущенных стадиях атеросклероза требуется несколько курсов. Лечение повторяют каждые 4-6 месяцев.
Гравитационная терапия
Новое, приоритетное направление физиотерапии. Основа метода – комплексное воздействие повышенной гравитации и дозированной физической нагрузки на нижние конечности.
Процедуру проводят в специальной центрифуге. Под влиянием центробежных сил кровь из верхней части тела перемешается в область малого таза, брюшную полость, нижние конечности. Для нормализации оттока венозной крови, пациент во время процедуры делает легкие упражнения для ног на тренажере, установленном на центрифуге.
Перераспределение массы крови активизирует кровообращение, ускоряет метаболизм, регенерацию тканей. Повышает концентрацию лекарств, которые используются для устранения очагов инфекции в малом тазу, нижних конечностях, брюшной полости.
Продолжительность одного курса физиотерапии при атеросклерозе нижних конечностей составляет 10-14 дней. Процедуры делают ежедневно, каждая длится от 10 до 30 минут.
Другие методы физиотерапии
Физиотерапия напрямую связана с санаторно-курортным лечением. При терапии атеросклероза хорошо помогают лечебные ванны:
- радоновые – один из самых популярных методов физиолечения, используются природные источники или воды, искусственно обогащенные слаборадиоактивным радоном;
- скипидарные – главный компонент ванн натуральная смола хвойных деревьев;
- сероводородные – используется теплая минеральная вода, насыщенная сероводородом.
Биологические активные вещества, воздействуя на кожу, ускоряют кровоток, обмен веществ. Благодаря этому восстанавливается кровоснабжение нижних конечностей, улучшается поступление питательных веществ, кислорода к тканям, быстрее выводятся токсины, продукты распада метаболизма.
Для профилактики, лечения начальной стадии атеросклероза ног также могут быть назначены аппликации природных грязей. Они восстанавливают сосудистый тонус, укрепляют мелкие капилляры, уменьшают их проницаемость.
Физиотерапия – составляющая часть комплексного лечения атеросклероза. Применение лекарств в определенных ситуациях, безусловно, оправдано. Однако всегда сохраняется высокий риск нежелательных побочных эффектов. Физиотерапевтические процедуры позволяют уменьшить дозировку лекарственных средств, без ухудшения результата лечения.
Аделина Павлова
Медсестра общего профиля. Более 40 лет рабочего стажа. Копирайтер на пенсии. Подробнее об авторе
Последнее обновление: 6 апреля, 2020
Источник