Как чистят сосуды и улучшают мозговое кровообращение

Нерациональное питание и вредные привычки пагубно влияют на организм. Вследствие их воздействия изменяется уровень холестерина в крови, и развивается сосудистая недостаточность. Человек жалуется на частые головные боли, шум в ушах, снижение концентрации внимания, ухудшение памяти.

При таких симптомах рекомендуется чистка сосудов головного мозга. Эта процедура позволит улучшить самочувствие и предотвратить инсульт.

Медикаментозная терапия

Замедлить процесс формирования атеросклеротических бляшек и остановить патологические изменения в сосудистой системе смогут такие группы препаратов:

• Фибраты — лекарства, которые приводят в норму обмен жиров, исключают лишний холестерин, выступают эффективной профилактикой образования тромбов. Чаще всего врачи именно их выписывают для очистки сосудов.
• Статины — таблетки, имеющие большое количество положительных отзывов. Фармакологическое действие их направлено на лечение повышенного уровня липопротеина низкой плотности, укрепление эпителия кровеносной системы, разжижение крови.

Важно! Прием статинов снижает уровень холестерина на 50%. А побочные эффекты и противопоказания незначительны.

• Антагонисты кальция — группа лекарственных средств, которая регулирует ритм сердечных сокращений, улучшает кровообращение головного мозга, расслабляет миокард, расширяет каналы, угнетает агрегацию тромбов. Главное, что проводит очищение не только сосудистой системы, но и всего организма.
• Медикаменты, в составе имеющие никотиновую кислоту. Терапевтическая активность её направлена на стимулирование ферментов, которые обеспечивают выработку энергии в клетках из жиров и углеводов. Нормализует соотношение липидных фракций, увеличивает просвет сосудов, улучшает микроциркуляцию в органах и тканях.
• Секвестранты желчных кислот — применяются с целью корректировки нарушений обмена липидов. В комплексной терапии выступают в роли вспомогательного лекарственного средства. Основная их функция заключается в изолировании желчной кислоты в организме.

Важно! Доктор должен назначить для каждого больного индивидуальный курс лечения. Неправильная комбинация препаратов может привести к развитию тяжелых осложнений. Категорически запрещено самим принимать медикаменты.

Народные средства в борьбе с недугом

Многие люди с опасением относятся к лекарственным препаратам и поэтому обращаются к народной медицине. Основное преимущество ее заключается в использовании только природных компонентов, которые не имеют побочных явлений и не вызывают осложнения.

Но полностью вылечить заболевание не получиться, а вот если использовать средства нетрадиционной медицины в целях профилактики или на ранних стадиях, тогда эффект будет заметен.

Очищение артерий травами

Выделяют такие рецепты:

• Сбор: листья мяты и березы, корень лопуха, трава сушеницы болотной и почечного чая, ягоды шиповника и элеутерококка колючего. Все ингредиенты смешать в одинаковом соотношении. Из полученной смеси отсыпать 10 г и залить 500 мл кипяченой воды. Герметично закрыть и оставить на 30 минут. Настойку принимать по 10 мл 3 раза в течение 24 часов.
• В домашних условиях почистить артерии головы можно отварами листьев барвинка, люцерны, ежевики, малины, мелиссы, тмина с добавлением коры рябины. Все компоненты измельчить кофемолкой. Одну щепотку полученного сбора заварить в чашке как чай. Употреблять в теплом виде каждое утро на протяжении 30 дней.
• Хорошо помогает смесь из ромашки, зверобоя, бессмертника и почек березы. Взять каждую часть по 100 г и смешать в одной ёмкости. Тщательно растолочь и залить все полулитрами кипятка. Спустя 30 минут процедить и полученный настой разделить на 2 части. Одну половину нужно выпить на ночь, заранее добавив в нее ложку меда и каплю лаврового масла. А вторую часть оставить на утренний прием. Необходимо будет его подогреть на водяной бане и только тогда положить мед и масло.
• Прочистить просвет сосудов, повысить эластичность и стимулировать кровоток возможно таким сбором:

• Полынь — 100 г.
• Майоран — 20 г.
• Мирт — 40 г.
• Листья клевера — 100 г.
• Семена петрушки — 10 г.

Все ингредиенты перемолоть в мелкий порошок и пересыпать в стеклянную банку. По 40 г полученной смеси заваривать в литре кипятка. По истечении 5 часов приготовленный раствор можно использовать. Пить по 50 мл несколько раз в день, но не более 150 мл в сутки.

Однокомпонентные рецепты:

• Терапия с помощью семени льна. Лен (20 г) перемолоть в порошок и залить одним стаканом кипятка. Необходимо оставить до полного остывания. Процедить и полученный объем жидкости выпивать перед сном.
• Очистить кровеносное русло укропом. Залить 250 мл кипяченой водой 2 столовые ложки семечек укропа. Когда температура напитка снизится до 36 градусов, нужно пить его каждые 4 часа по 15 мл.
• Настой из медуницы. В кастрюлю налить 200 мл дистиллированной воды и довести до кипения. Высыпать в нее 10 г сухой травы. Поставить ёмкость на водяную баню и варить на протяжении 20 минут. Данный экстракт принимать по 50 мл 3 раза в день.
• Сосновая хвоя прочистит забитые капилляры. Для этого необходимо взять 5 столовых ложек сосны и по две ягод шиповника и шелухи лука. Все соединить и залить литром воды. Кастрюлю поставить на огонь и, как закипит, выключить. Пить рекомендуется на ночь.

Важно! Определенные травы могут вызвать у больного аллергическую реакцию или негативно воздействовать на слизистую оболочку желудка. Поэтому стоит применять народную медицину с осторожностью.

Лечение чесноком

Данный продукт помогает избавиться от излишков холестерина в крови, очищает сосуды, снижает артериальное давление.

В своем составе имеет такие полезные элементы, которые улучшают эластичность оболочек кровеносных каналов, снимают спазм, растворяют сформировавшиеся атеросклеротические бляшки, уничтожают вирусы и микробы.

Самые эффективные рецепты:

• Взять 4 головки чеснока, 4 лимона и 100 г меда. Чеснок почистить, лимоны помыть, оставить в кожуре. Все компоненты сложить в блендер и измельчить. Смесь поместить в трехлитровую банку и залить полностью теплой кипяченой водой. Поставить настаиваться в прохладное место на 3 суток. Принимать перед приемом пищи за 30 минут по 100 мл в 1 раз день. Курс терапии составляет 1 месяц.
• Чесночное масло — лучшее средство против атеросклеротических отложений. Для его приготовления нужно очистить небольшую головку чеснока, растолочь зубчики. Всю кашицу сложить в банку, залить стаканом нерафинированного растительного масла и закрыть плотно крышкой. Хранить в холодильнике. Рекомендуется перед употреблением смешать 5 мл настоя с 10 мл свежего лимонного сока. Выпивать перед едой 3 раза в сутки на протяжении 3 месяцев.

Универсальное средство для чистки сосудов

Мед и лук являются известными «целителями» организма, которые применяются только вместе для эффективного результата. Овощ оказывает положительное влияние на желудочно-кишечный тракт, усиливает аппетит.

Он провоцирует выработку ферментов, которые качественно расщепляют пищу до белков, жиров и углеводов, а также способствует более легкому их усваиванию.

Вследствие чего происходит полный распад холестерина, что препятствует развитию формирования бляшек на оболочках артерий. Помимо этого действия, растение содержит химические элементы и витамины, которые укрепляют стенки капилляров и повышают их эластичность.

Сок лука с медом позволяет устранить патологию и улучшить общее состояние организма. Необходимо взять по 1 стакану лукового сока и меда. Смешать все это в стеклянной закрывающейся таре. Принимать 3 месяца по 1 столовой ложке 3 раза в день на голодный желудок.

Важно! Проводить терапию народной медициной можно только под присмотром доктора. Так как проницаемые и хрупкие капилляры могут стимулировать развитие кровоизлияния в мозг, инфаркта, инсульта. Во избежание тяжелых осложнений категорически запрещено заниматься самолечением.

Принцип лазерного очищения крови

Если консервативное и народное лечение не восстанавливает здоровье, тогда рекомендуют проводить лазеротерапию. Происходит это с помощью оптического волновода, который вводится в доступную вену и воздействует на кровь непосредственно в сосудистом русле.

Используется красный свет с определенной длиной волны, к которой наиболее чувствительны фоторецепторы клеток крови. В организме начинают запускаться биохимические реакции, имеющие лечебный результат.

Лазерная чистка кровеносной системы является самым безопасным способом, и эффект устойчиво сохраняется на длительное время.

Особенно важно применять ее после инсульта и при остеохондрозе шейного отдела позвоночника для снятия сердечно-сосудистого спазма, увеличения уровня кислорода, рассасывания образовавшихся тромбов.

Полноценное кровообращение в организме — залог нормальной регуляции внутренних органов и систем. С возрастом сосуды засоряются отложениями холестерина, микроскопическими тромбами. Во избежание тяжелых последствий необходимо регулярно чистить артерии головного мозга.

Алгоритм процедуры состоит в проведении комплекса лечебно-профилактических мероприятий, при выполнении которых достигаются стойкие и заметные положительные изменения.

Загрузка…

Мозговое кровообращение – это циркуляция крови по сосудам спинного и головного мозга. Процесс идет интенсивнее, чем в других органах. Это объясняется тем, что головной мозг отвечает за все важные явления – метаболизм, движение, дыхание и т. д. За регулирование мозгового кровообращения отвечают артерии мягкой оболочки и магистральные. Вместе с кровью главный орган получает кислород и питательные вещества. Циркуляцию обеспечивают сосуды головного мозга. Они расширяются благодаря своей принадлежности к мышечному типу.

Чем опасно нарушение мозгового кровообращения

Патологические причины вызывают сужение просвета сосудов, что проявляется серьезными последствиями:

• Церебральная гипоксия – нехватка кислорода из-за нарушения притока крови к части мозга. Состояние объясняется анемией, проблемами с легкими, отсутствием дыхания из-за большой высоты или удушья. Если поступление кислорода быстро восстановить, последствий не будет. В противном случае возможна кома или смерть.

• Закупорка артерий – сгусток крови блокирует сосуд, вследствие чего наблюдается плохое кровообращение головного мозга и происходит инсульт. Ткани в поврежденной области отмирают, что приводит к ухудшению памяти, зрения либо речи. Тяжесть нарушений зависит от времени закупорки и начала лечения.
• Кровоизлияние сосудов – в случае травмы головы или ослабления стенок артерий они могут лопнуть. Внутри черепа возникает кровотечение и повышение давления на мозг. Человек теряет сознание. Необходимо снизить давление, чтобы предотвратить летальный исход.
• Отек мозга – нарушение кровотока часто приводит к увеличению объема жидкости внутри черепа. Это вызывает отек. Он давит на мозг, что может повредить орган и привести к неврологическим нарушениям – онемению конечностей или ухудшению внимания, зрения.

Как увеличить приток крови к голове

• Медикаменты – назначаются врачом по показаниям. Эффективный способ лечения – уколы либо капельницы.

• Витамины и БАД – используются в комплексной терапии мозговых нарушений. Принимать средства только после врачебной консультации.
• Физические упражнения – лечебная гимнастика показана людям с нарушением периферического и центрального кровотока. Заниматься можно в группах или дома.
• Йога или дыхательная гимнастика – эти методики направлены на устранение проблемы путем улучшения состояния тела и разума. Оба способа учат правильному дыханию, расслаблению, чтобы наладить работу всех систем.
• Массаж – физическое воздействие на проблемные зоны способно нормализовать кровоснабжение мозга. Это возможно только при курсовом лечении – 8-10 сеансов.
• Диета – правильное питание устраняет проблемы с кишечником, что повышает способность капилляров усваивать необходимые вещества. Их дефицит негативно отражается на мозговом кровообращении.
• Продукты для стимуляции – улучшить состояние поможет пища, очищающая сосуды. Это увеличит поступление крови к голове.
• Народные способы – в качестве дополнительного лечения применяются травяные отвары, настои и другие натуральные средства ускорения кровотока.

Физические упражнения

Упражнения при шуме в ушах:

• Станьте прямо. Вложите в рот карандаш или ручку. Рисуйте ими мысленно цифры – максимально большие и объемные. Держите тело не подвижным – работает только шея и голова. Выполните 3 подхода по 3 раза.

• Возьмитесь руками за кончики ушей, потяните их в стороны. Одновременно откройте рот и двигайте челюстью влево и вправо – 2 подхода по 3 раза.
• Потрите ладони друг о друга. Возьмитесь за кончики ушей. Совершайте круговые или растягивающие движения. Делайте их до момента, когда почувствуете тепло в ушах или на лице – 3 подхода по 3 раза.

Упражнения для шеи:

• Расположите ноги на ширине плеч. Опустите подбородок до груди. Выполняйте плавные перекатывания головы влево, затем вправо – 3 подхода по 5 раз.

• Сядьте на стул, спина прямая. Приподнимайте затылок, держа шею ровно. Должно чувствоваться напряжение в позвоночнике. Шея как бы вытягивается вверх – медленно и без рывков. Повторите упражнение 3-5 раз.
• В положении сидя плавно опускайте подбородок к шее. Она и спина – прямые, рот закрыт. Задержитесь в нижней точке на 3-5 секунд, затем медленно вернитесь в исходное положение – 2 повтора по 3 раза.

Дыхательная гимнастика

Задержка воздуха очищает кровь, ускоряет ее циркуляцию по сосудам. Восстановление мозгового кровообращения возможно с помощью правильного дыхания. Его методики практикуют даосские и тайские специалисты. Упражнения выполняются на голодный желудок при полной тишине, в расслабленном состоянии.

«Дыхание эмбриона»:

1. Лягте и глубоко вдохните. Задержите дыхание на 120 ударов сердца.

2. Выдыхайте ртом медленно и плавно. Для контроля положите под нос перо. Оно не должно двигаться при выдохе.
3. Начинайте выполнение упражнения с 1-2 раз. Увеличивайте интервал между вдохом и выдохом постепенно – до 700 сердечных ударов.

Упражнение «Выплавленный воздух»:

1. Примите удобную позу лежа, закройте глаза.

2. Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание как можно дольше.
3. Выпускайте воздух небольшими порциями через рот.
4. Выполняйте тренировку каждые 5-6 дней по 3 раза за подход.

Йога и пилатес

Совмещение дыхательных упражнений с физическими ускоряет мозговое кровообращение. Одной из лучших техник считается йога. Она увеличивает сосудистый просвет, расслабляет нервные волокна.

Асана «Собака мордой вниз» относится к простым упражнением, которые улучшают кровоток. Такой эффект достигается из-за расположения нижней части тела выше головы. Выполнение асаны:

1. Станьте на четвереньки – ладони смотрят вперед, локти прижаты к телу.

2. Сделайте глубокий вдох.
3. Начинайте медленно выпускать воздух, одновременно выпрямляя руки и ноги. Держите пятки прижатыми к полу. Голова наклонена, а бедра стремятся максимально вверх.
4. Дышите глубоко, нажимайте поочередно на каждую пятку, чтобы усилить растяжку. Шею не напрягайте.
5. Задержитесь в таком положении на 5-7 секунд. Затем опуститесь на четвереньки.
6. Выполните 3 подхода по 3 раза.

Упражнения из пилатеса:

1. Лежа на спине, поднимите прямые ноги максимально высоко. Поддерживайте поясницу руками. Выполняйте стойку до 5 минут, начиная с 60 секунд.

2. Расположите ноги на ширине плеч. Сцепите ладони в замок, поднимите их и наклоняйтесь вперед, как будто колите дрова – 8 раз.

Препараты, улучшающие кровоток

• Ноотропы (Пикамилон, Мексидол, Пирацетам) – назначаются после инсульта или при старческом слабоумии у пожилых людей. Лекарства улучшают приток крови к голове, стимулируют рост мозговых клеток, восстанавливают зрение, память.

• Антикоагулянты и антиагреганты (Кавинтон, Курантил) – предотвращают образование тромбов, сужение сосудов. Их ломкость снижается за счет улучшения обменных процессов. Лекарства ускоряют микроциркуляцию крови, уменьшают проницаемость капилляров.
• Сосудорасширяющие препараты (Циннаризин, Кордафен) – вещества блокируют ионы кальция, что увеличивает просвет артерий. Кровоток ускоряется за счет расширения сосудов мозга. Препараты эффективны при остеохондрозе или спазмах шеи.
• Корректоры микроциркуляции (Вестибо, Бетагистин) – нормализуют ток крови по капиллярам. Применяются при сосудистых нарушениях мозга, которые проявляются шаткой походкой, шумом в ушах или головокружением.
• Флавоноиды и витамины (L-карнитин, Гинкго Билоба) – растительные экстракты или синтетические добавки повышают сосудистый тонус. Средства стимулируют усвоение питательных веществ мозговой тканью, что усиливает концентрацию внимания.

Массаж головы

Можно улучшить циркуляцию крови с помощью внешнего физического воздействия. Массаж шейного отдела или биологически активных точек снимает спазм сосудов, который считается одной из причин нарушения мозгового кровообращения.

Виды, способы, техники воздействия:

• Акупунктурный массаж – надавливание на определенные участки спина, лица или шеи для расслабления мышц. Воздействие идет с разной интенсивностью при помощи подушечек пальцев либо костяшек.

• Самомассаж – растирание висков или мочек ушей, проминание шеи вдоль позвонков тоже улучшают кровоток. Для эффекта необходимо регулярное воздействие – 5-8 подходов за день.
• Расчесывание – сочетание аромомасел с щеткой для волос способствует притоку крови к голове. Такие действия успокаивают нервы, укрепляют сон.

Продукты для усиления циркуляции крови

Диета – одно из слагаемых комплексного лечения сосудов мозга. Употребление некоторых продуктов стимулирует приток крови к голове и шее, помогает поддерживать нормальный вес. Это важно, т. к. ожирение вызывает проблемы с сердцем и давлением.

Ежевика и другие ягоды

Одна из причин замедленного кровотока – повышенное артериальное давление. Оно изнашивает и повреждает сосуды. Исправить проблему помогут ягоды. Ежевика, черника или малина предотвращают образование тромбов, снижают риск воспалительных процессов в крови. Ягоды наполняют организм витаминами, что улучшает работу мозга и системы кровообращения.

Жирные сорта рыбы

Омега-3 кислоты содержатся в скумбрии, лососе и сардинах. Жиры этих сортов рыбы помогают высвобождать оксид азота, который расширяет сосуды. Употребление омега-3 кислот снижают артериальное давление, улучшают кровоток в мозге и мышцах.

Кайенский перец

Капсаицин в составе острой специи стимулирует приток крови к мозгу. Это происходит за счет высвобождения веществ, расширяющих сосуды. Регулярное добавление перца к блюдам укрепляет стенки капилляров, препятствует образованию холестериновых бляшек.

Молоко и творог

Аминокислоты необходимы для нормальной работы мозга. Содержатся в молоке или твороге белки, лактоза и антиоксиданты. Эти вещества укрепляют мозговую ткань, усиливают приток крови к ней. Употребление натуральных молочных продуктов средней жирности улучшает память, снижает риск инсульта.

Чеснок

Основной компонент приправы – аллицин, расширяющий артерии. Соединения серы чеснока разжижают кровь, снижая риск тромбов. Сырой продукт очищает сосуды от холестерина, нормализует работу сердца.

Орехи, семечки

Улучшить циркуляцию крови помогут L-аргинин и магний. Они содержатся в орехах – грецком, миндале или фундуке. Вещества активизируют способность артерий сужаться и расширяться, что стимулирует кровообращение. Орехи содержат и полезные жиры и белки для поддержания работы сердца и нервной системы. Витамин Е в тыквенных семечках предотвращает сгущение крови, образование тромбов. Оздоровительный эффект оказывает употребление продуктов без соли.

Свекла

Чтобы артерии расширялись, им требуется оксид азота. Это соединение образуется из нитратов, которыми богата свекла. Овощ полезен для всего организма, т. к. содержит много минералов – марганец, калий, медь, витаминов – А, С, К. Свекольная ботва улучшает зрение за счет зеазантина и лютеина.

Черный шоколад

Не только полезное, но и вкусное лекарство содержит флавоноиды. Это мощные антиоксиданты, которые предотвращают воспалительные процессы в тканях. Для ускорения кровообращения лучше использовать горький шоколад с содержанием какао не менее 70%.

Народные средства и способы

Стимуляция кровообращения головного мозга возможна с применением трав в домашних условиях:

• Измельчите 150 г хрена и 500 г клюквы. Добавьте к ним 350 мл меда. Смешайте ингредиенты блендером, перелейте в стеклянную банку. Перед каждым приемом пищи принимайте по 1 ст. л. смеси. Ее длительное употребление улучшит кровоток, укрепит иммунитет.

• Залейте кипятком 25 г сушеных корней валерианы. Укутайте емкость на 10 часов. Процедите настой, принимайте 3 раза в день по 1 ст. л. – валериана предотвращает спазм сосудов.
• Соедините 5 г измельченных листьев барвинка с 2 столовыми ложками цветков боярышника. Залейте все 500 мл кипятка, держите на медленном огне 3 минуты. Через 4-5 часов отвар можно пить – 50 мл перед едой. Длительность лечения – 2-4 недели.

Видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!