Как чистят сосуды почек
Почки – это парные органы выделительной системы, которые отфильтровывают кровь, выводят из нее лишнюю влагу и продукты обмена, в том числе и соли. Неправильное питание, недостаточная физическая активность, водопроводная вода, вредные привычки, образ жизни, болезни и еще очень много факторов затрудняют работу выделительной системы. В лоханках почек могут скапливаться кристаллы солей, которые при длительном нахождении там становятся затравками для образования песка и камней.
Зачем это делать
Чистка почек – это важная профилактическая мера, направленная против развития мочекаменной болезни, потому что образование камней в органе лучше предупредить нежели лечить. В последнем случае это забирает не мало сил и средств, приносит невероятные мучения и ухудшает качество жизни. В основном причины, ведущие к формированию патологий, можно разделить на два вида: обусловленные генетически и приобретенные. Если в первом случае профилактика будет не так эффективна, то во втором все можно исправить и не допустить развитие опасных ситуаций, которые, кстати, могут нести серьезную угрозу для жизни человека.
Если конкременты, образованные в почках, будут около одного сантиметра или более, то вывести самостоятельно их уже не получится. Мало того, это даже опасно, поэтому в таком случае решение уже принимают врачи на основе комплексной диагностики и общей ситуации, которая будет индивидуальна в каждом отдельном случае.
Основой профилактики является здоровый образ жизни, физическая активность и правильное питание. Если вы постоянно занимаетесь спортом, кушаете только натуральные качественные продукты, пьете очищенную воду и живете в экологически чистом регионе, то скорее всего вам нужно только проходить регулярный скрининг. В остальных случаях очистка почек, как, собственно, и печени, является необходимым условием поддержания здоровья.
Нужно чистить почки, если вы:
· неправильно или нерегулярно питаетесь, а качество продуктов заставляет желать лучшего;
· пьете неочищенную воду, любите тонизирующие или газированные напитки;
· подвержены вредным привычкам или воздействию неблагоприятной экологии;
· не занимаетесь спортом, ведете малоподвижный образ жизни;
· у вас есть хронические заболевания печени, ЖКТ или нарушены обменные процессы;
· в семейном анамнезе есть почечные болезни;
· у вас появились отеки, есть проблемы с давлением;
· появились проблемы с мочеиспусканием;
· есть дискомфорт в поясничной области в зоне проекции почек;
· появились проблемы со зрением;
· заметно ухудшилось общее состояние.
Обратите внимание. Чистка почек поможет улучшить работу не только выделительной системы, но и поправить здоровье в целом.
Очищение почек способствует улучшению кислотно-щелочного баланса, выводит камни и песок, а также скопившуюся слизь и излишнюю жидкость. Это скажется на улучшении работы сердца, зрения, состоянии кожных покровов, а также поможет нормализовать давление и улучшить внешний вид.
Очищение почек
Первое, что нужно сделать перед очистительными процедурами – это обследоваться на предмет наличия и степени мочекаменной болезни, второе – исключить как можно больше провоцирующих факторов. Об особенностях питания мы поговорим ниже, поэтому досмотрите видео до конца. Очищение почек необходимо проводить 2 раза в году длительностью от 2 до 4 недель.
Обратите внимание. Если в почках есть солевые кристаллы или песчинки, то на начальных этапах чистки могут ощущаться боли и рези в области почек, в мочеточниках и мочеполовом канале. Это будет нормальным проявлением, значит вы на правильном пути, песок выходит, шлаки выводятся, а почки активно работают. Для того чтобы успокоить боль – примите ванну.
1. Арбузная диета. Самое подходящее время для очистки данным методом — это вторая половина лета и начало осени, когда в продаже в обилии появляются арбузы хорошего качества. На протяжении 7 дней употребляйте в пищу только арбузы и ржаной хлеб. Такая диета должна спровоцировать помутнение мочи. Если этого не случится, то чистку продляют еще на неделю.
2. Арбузные корки не нужно выбрасывать. Их можно высушить и заваривать в термосе. Такой напиток обладает очистительными и мочегонными свойствами, поэтому так можно делать чистку в зимнее время по методике, описанной выше, когда арбузов нет.
3. Огуречная диета. В течении 5-15 дней (это зависит от самочувствия и силы воли) ничего нельзя есть кроме свежих огурцов и отварного картофеля.
4. Очистка при помощи ягод. В течении одной или двух недель перейдите на питание только едой, растительного происхождения. Также можно есть вареные белки. В этот период обязательно нужно съедать по стакану свежих ягод клюквы или брусники. Если их нет, то тогда можно кушать по два стакана красной смородины. Эти ягоды имеют отличное мочегонное действие. Такая чистка не рекомендуется при наличии в почках песка крупных размеров.
5. Клубнично-земляничные соки. Это очень вкусная сезонная чистка. На 1 килограмм ягод (одного или двух видов) понадобится 100 грамм меда. Все перетереть в блендере и хранить в холоде. Пить по 0,5 стакана за 20 минут до еды. Для зимнего использования нужно перетереть ягоды с сахаром 1:1 и хранить в плотно закрытых банках на нижней полке холодильника.
6. Приготовьте настой шиповника. На 1,5 л. кипятка 4 ложки перемолотых сухих ягод. Настаивать не менее 10 часов. Полученный напиток необходимо процедить и выпить за три приема в течение суток. Период очищения – 2 недели.
7. Свежевыжатые соки. Для чистки подойдет морковный, тыквенный или березовый сок. Пить по одному стакану с добавлением чайной ложки меда ежедневно натощак в течение месяца. Такой способ нельзя использовать людям с болезнями ЖКТ без консультации с доктором.
Способов очищения достаточно много. Можно делать чистку при помощи трав с мочегонным эффектом или почечных сборов, которые продаются в аптеках. При болях и для увеличения активности процедур делайте теплые ванны с травами на 15-20 минут.
Во время чистки обязательно пейте много качественной воды, откажитесь от вредных привычек и тяжелой для желудка пищи. Не рекомендуется жареная, соленая, острая, копченая, консервированная и другая подобная пища. В рационе лучше оставить больше свежих растительных компонентов и качественных белков: яйца, рыба, диетические виды мяса. Желательно полностью отказаться от употребления соли.
Источник фото:
https://www.google.com.ua
Подписывайтесь на наши каналы:
Про здоровье
www.youtube.com/channel/UCdvelJCElBAEFYjh8fjuCDw
Здоровье и Долголетие
www .youtube.com/channel/UCjbLX05VnkZAmnmNp-_CUkA
Канал носит исключительно информационный характер и не является медицинским! Мы никого не побуждаем к действиям. Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов. Все рекомендации должны быть строго согласованы со специалистом!
Источник
Очищение почек
Очищению почек способствуют натуральное питание и употребление большого количества воды. Хорошо очищает их арбуз, настой из черных сухарей, салат из тертой моркови, репы, тыквы, капусты с добавлением кашицы из сухарей. Для более сильного очищения можно приготовить лекарственный чай.
Внимание! Обязательно посетите уролога перед проведением чистки почек. Сдайте анализы, проконсультируйтесь со специалистом, какие могут возникнуть нюансы в ходе очищения. Выясните, нет ли у вас каких-то специфических противопоказаний.
Рецепт лекарственного чая
Смешать 50 г травы и цветков душицы, спорыша, мелиссы, шалфея, зверобоя. Взять 2 ст. ложки смеси и залить 1 стаканом кипящей воды. Настоять 6-10 минут и пить как чай по половине или трети стакана с медом несколько раз в день (лучше между приемами пищи).
Такой чай следует пить 6 дней. Затем в течение 5 дней пить этот же чай (полстакана) с добавлением 5 капель пихтового масла. Масло хорошо размешать. Поскольку оно разрушает эмаль зубов, чай нужно выпить через соломинку. Принимать напиток перед обедом и ужином.
Благодаря маслу песок и камни как бы склеиваются в сгустки бурого или темно-красного цвета и выпадают в мочу, поэтому если очищение произошло, то моча в период очистки сильно помутнеет.
Другие способы естественного очищения почек
1. Приготовить настой толокнянки. Для этого взять
1 ст. ложку травы «медвежьи ушки» и залить стаканом кипятка. Подержать 15 минут на паровой бане. Принимать по 2 ст. ложки за 20 минут до еды 3 раза в день в течение месяца.
2. Включить в рацион овсяный кисель. Натуральный овес в шелухе тщательно вымыть, засыпать в термос и, залив кипятком, поставить на ночь. Затем распаренный овес в горячем виде протереть через сито или марлю, накинутую на дуршлаг. Получится клейкая масса. Употреблять ее утром в качестве завтрака без соли и сахара. Питание в течение дня строго энергетическое (овощи, фрукты, настои, свежеприготовленные соки, орехи). На десерт можно съесть 1 ч. ложку меда.
3. Отжать яблочный сок. В 8 часов утра выпить 240 мл сока, затем через каждые 2 часа пить его по 480 мл, завершив прием в 20 часов. В первые
2 дня этой диеты больше ничего не есть. В конце дня можно принять слабительное из трав и горячую ванну (но без мыла). На 3 день диеты в 8 часов утра выпить 480 мл яблочного сока, через 30 минут – 120 г чистого неразбавленного прованского масла и сразу же после этого – 1 стакан яблочного сока. Если появится слабость – лечь отдохнуть. Обычно камни начинают выходить на 3-й день через 1–2 часа после приема сока.
4. Смешать по 1 ст. ложке цветов пижмы и травы хвоща полевого, по 2 ст. ложки листьев брусники, корневищ аира и корневищ пырея. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, кипятить 5 минут, процедить. Принимать утром во время завтрака и вечером по 1 стакану.
5. Две чайные ложки измельченных листьев ягод можжевельника залить 2 стаканами кипятка, выдержать 2 часа. Остывший настой процедить, добавить сахар и держать на водяной бане для получения сиропа. Принимать по 1 ч. ложке перед едой 3 раза в день. Дозировку надо строго выдерживать. Можжевельник оказывает сильное мочегонное действие, очищая почки.
Очищению почек способствуют различные соки, особенно березовый, черничный, земляничный, морковный, облепиховый и тыквенный. Их хорошо пить ежедневно по 1/2-1 стакану 3 раза в день после еды, добавляя в сок столовую ложку меда.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Похожие главы из других книг:
Очищение почек
Чистку почек с помощью зелени и соков лучше всего проводить летом, когда зеленые растения набирают свою силу. За два дня до очищения исключите из рациона острые и соленые блюда. В день, когда вы решили начать очищение, с утра выпейте натощак крупными
Очищение почек
1. Наверное, для ребенка этот способ очищения почек будет одним из самых приятных, так как в нем используются спелые арбузы и черный хлеб, которые нужно есть, сидя в теплой ванне, перед тем как ложиться спать. Эти процедуры необходимо делать в течение одной
Очищение почек
Для очищения и оздоровления почек лучше всего следовать следующим рекомендация:1. Устранить причины, ведущие к образованию камней.Для этого надо изменить питание и образ жизни, чтобы нормализовать обмен веществ.2. Применять средства для раздробления
Очищение почек
Процедуру очищения почек следует проводить в зимнее время года, когда наиболее сильна их выделительная функция.Процедура разделяется на два этапа: неделю пьете мочегонные средства, а далее, в течение следующей недели, к мочегонным средствам добавляете 5
Очищение почек
С помощью арбуза. Эта очистка производится летом, в арбузный сезон. Для этого следует запастись арбузами и черным хлебом. Только эту пищу вы будете потреблять в течение недели. Хотите есть – арбуз, хотите пить – арбуз, очень хочется есть – арбуз с хлебом. Во
Очищение почек
В связи с важностью данного органа для жизнедеятельности организма разберем этот вопрос более углубленно. Почки – парный орган выделительной системы человека, построенный по типу железы. В основном функция почек заключается в очищении организма от
Очищение почек
В связи с важностью данного органа для жизнедеятельности организма разберем этот вопрос более углубленно. Почки — парный орган выделительной системы человека, построенный по типу железы. В основном функция почек заключается в очищении организма от
Очищение почек
Очищение почек рекомендуется проводить 2 раза в год – осенью и весной. Процедура эта очень полезна для здоровья. Однако при пиелонефрите, гломерулонефрите и хронической почечной недостаточности очищение почек противопоказано. Мужчинам при аденоме
Очищение почек
Очищение почек рекомендуется проводить 2 раза в год – осенью и весной. Однако при пиелонефрите, гломерулонефрите и хронической почечной недостаточности очищение почек противопоказано. Мужчинам при аденоме предстательной железы и тем, кто страдает
Очищение почек
Очищению почек способствуют натуральное питание и употребление большого количества воды. Хорошо очищает их арбуз, настой из черных сухарей, салат из тертой моркови, репы, тыквы, капусты с добавлением кашицы из сухарей. Для более сильного очищения можно
Очищение почек
Очищение почек противопоказано при следующих заболеваниях и патологических состояниях:– заболевания мочевыводящей системы;– опухолевые процессы в мочеполовой системе;– острая и хроническая почечная недостаточность;– сердечная недостаточность;–
Очищение почек
Способ 1. арбузами и настоем из черных сухарей
Для этого лучше всего подходит сезонное очищение с помощью арбузов. Всю неделю нужно питаться только арбузами и пить настой из черных сухарей.Если имеется заболевание почек, необходимо в течение месяца пить
Очищение почек
Редко встретишь человека, который бы не любил мясо. Но, знаете ли вы, что именно мясная пища является главной причиной камней и песка в почках? К сожалению, это так. Кроме избытка мясной пищи, причиной образования шлаков в почках могут быть некачественная
Очищение почек
Почки – вместилище жизненной энергии. Когда в почках иссякает энергия – заканчивается жизнь человека.
Красота и молодость человека тоже зависят от состояния почек. Когда они сильные и здоровые, человек выглядит молодо и привлекательно, он бодр и весел.В
Очищение почек
Почки освобождают организм от конечных продуктов обмена (мочевины, креатинина, мочевой кислоты), чужеродных веществ, а также избытка воды, минеральных и органических веществ, поступивших с пищей или образовавшихся в организме в процессе переработки.В
Очищение почек
Тёплые ванны нормализуют капиллярное кровообращение и снимают спазмы, улучшая работу почек. Расслабление и расширение мочевыводящих путей способствует безболезненному прохождению песка и мелких камней.Обильное питьё нужно для промывания лоханок и
Источник
Директор Национального медицинского исследовательского центра кардиологии Сергей Бойцов. Фото: Артем Геодакян/ТАСС
Главный специалист Минздрава России по кардиологии, директор НМИЦ кардиологии Сергей Бойцов выступил в прямом эфире на портале «Будущее России. Национальные проекты». Ученый и врач рассказал, какие ошибки чаще всего совершают россияне, имеющие проблемы с сердцем и сосудами. По большому счету это касается подавляющего большинства из нас. Кардиологи утверждают, что к 40 – 45, а нередко и к 35 годам у многих современных людей встречаются те или иные неполадки в сердечно-сосудистой системе.
ОРГАН, КОТОРЫЙ СТАРЕЕТ БЫСТРЕЕ ВСЕГО
– Первый и главный орган, который с возрастом «сдает» у большинства людей – кровеносные сосуды. Самое частое и значимое их заболевание – артериальная гипертония, – поясняет профессор Бойцов. – У россиян 25 – 65 лет гипертонию имеют 48% мужчин и чуть меньшее количество женщин. То есть почти каждый второй. А у людей старше 65 лет частота гипертонии достигает 70 – 80 – 90% – по мере увеличения возраста.
Гипертония – главный виновник инфарктов, инсультов и преждевременного ухода из жизни, подчеркивают кардиологи. Ее вклад как фактора риска – 45%. То есть почти наполовину вероятность сосудистых катастроф и летального исхода зависит от повышенного давления (остальные факторы – курение, лишний вес, злоупотребление солью, алкоголем).
С возрастом мало кто может избежать развития гипертонии, разводит руками Бойцов. Сосуды становятся более жесткими, почки работают хуже, слабее справляются с нагрузкой по выведению соли из организма. А избыток соли, как известно, одно из основных условий для повышения давления.
Но не все так плохо. Можно и нужно заниматься профилактикой гипертонии (см. ниже «Это пригодится»), а если заболевание уже началось – то держать его под контролем, говорит главный кардиолог. При этом многие гипертоники совершают главную и очень опасную ошибку – живут с так называемым «рабочим давлением».
МАКСИМУМ, ЧТО МЫ МОЖЕМ СЕБЕ ПОЗВОЛИТЬ
– Сейчас в медицине вообще не существует такого понятия, как «рабочее артериальное давление»! Заявление типа «у меня все время рабочее давление 160 на 100, и я себя отлично чувствую» – это глубочайшее заблуждение! – раскрывает глаза больным и их родственникам профессор Бойцов. – Запомните: 140 на 90 – максимальное давление, которое мы можем себе позволить, если не хотим заработать инфаркт или инсульт. А лучше стремиться к давлению 130/80.
Еще одно опасное заблуждение – прием лекарств от гипертонии курсами. «Попринимаю таблетки 2 недели, и давление нормализуется – значит, я вылечился» – одна из самых типичных ошибок, приводит пример главный кардиолог. И просвещает: современная медицина не признает курсовой терапии гипертонии. Потому что это заболевание – навсегда. Оно хроническое, его нельзя полностью вылечить, но можно успешно держать под контролем, продлевая жизнь и сохраняя ее качество. А для этого препараты от гипертонии нужно принимать, как говорят кардиологи, «неопределенно долго». Иначе говоря – постоянно после того, как медобследование покажет необходимость назначения лекарств (в некоторых случаях на ранних стадиях повышенное давление можно корректировать немедикаментозными средствами).
– После того, как вы начнете принимать назначенные лекарства, через какое-то время давление нормализуется. Но как только вы перестанете принимать препараты, оно опять начнет расти, – поясняет профессор Бойцов. Такие «качели» очень опасны.
ОТ БЛЯШЕК НЕ ИЗБАВИТЕСЬ, А ОТ ДЕНЕГ – ДА
– Чем лучше всего чистить сосуды от холестерина? В Интернете столько предложений, препаратов и методик – глаза разбегаются! – забросали вопросами зрители главного кардиолога.
– Почистить сосуды на сегодня невозможно, – развеивает иллюзии профессор Бойцов. – Вообще, «чистка сосудов» это бытовой сленг. Мы уже минимум два десятка лет живем в мире доказательной медицины. А препараты, которые якобы «чистят» сосуды, не имеют доказательной базы. Серьезная наука сейчас вообще не занимается такими «чистками». Была в свое время так называемая хелатотерапия, направленная на растворение холестериновых бляшек. Но это направление полностью себя дискредитировало.
Что же предлагает современная медицина? «Есть препараты-статины, которые могут уменьшить размеры холестериновой бляшки за счет ее уплотнения», – поясняет врач. В этом случае сокращается жировая составляющая бляшки, но полностью убрать сформировавшиеся «наросты» на стенках сосудов на сегодня невозможно. Поэтому важно заниматься профилактикой атеросклероза, замедлением или торможением роста бляшек. Этого можно достичь с помощью здорового образа жизни и приема назначенным врачом препаратов.
ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ ИНФАРКТА: НЕ ОШИБИСЬ!
Зачастую люди не совсем правильно представляют себе первые признаки инфаркта, говорит главный кардиолог. Из-за этого есть риск упустить время, что грозит опасными осложнениями вплоть до летального исхода.
– Первый и главный сигнал – боль. Причем, чаще всего не в области сердца, а посредине грудной клетки. Очень часто отдает в левую руку, плечо, челюсть, шею.
Важно: боль при инфаркте не бывает колющей или режущей, она чаще всего давит, душит, поясняет профессор Бойцов.
– Второй симптом – удушье, резкое ощущение нехватки воздуха.
! Если два этих симптома не проходят в течение нескольких минут, нужно немедленно вызывать Скорую. Тогда есть вероятность не только спасти жизнь, но и минимизировать объем повреждения сердечной мышцы и избежать развития сердечной недостаточности после инфаркта.
НА ЗАМЕТКУ
У Скорой на постановку диагноза «инфаркт» обычно уходит в среднем 10 минут, поясняет главный кардиолог Сергей Бойцов.
Если до ближайшего стационара, где можно провести коронарографию (рентген-исследование коронарной артерии) и стентирование, меньше часа, то больного сразу везут туда.
Если дорога до больницы с необходимым оборудованием занимает больше часа, то Скорая сразу вводит пациенту препарат для растворения тромба, ставшего причиной инфаркта. И потом больного транспортируют. По прибытии в стационар проводится коронарография – для определения места и степени повреждений. И назначается лечение.
ЭТО ПРИГОДИТСЯ
Пять советов, как сохранить здоровое сердце
Вот, что рекомендует главный кардиолог Минздрава Сергей Бойцов.
1. Добивайтесь плоского живота. Для этого можно смотреться в зеркало или пользоваться сантиметровой лентой. Для мужчин критически опасная ширина талии – 102 см и больше, для женщин – 88 см и больше. Жир на животе – самый опасный для сердечно-сосудистой системы.
2. Будьте физически активны. Одно из лучших орудий против гипертонии – работающие мышцы. В них активно поступает кровь. Уходит кровь – уменьшается нагрузка на артерии сердца и головного мозга.
3. Не злоупотребляйте солью. Старайтесь недосаливать блюда, когда готовите. И желательно вообще убрать солонку с обеденного стола, чтобы не сыпать соль в готовые блюда.
4. Откажитесь от курения. Полностью, а не перейдя на электронные сигареты, средства нагревания табака и т. п. – все они вредят вашим сосудам, без вариантов.
5. Меньше алкоголя. Полезных доз нет. Можно только минимизировать вред алкоголя, стараясь пить его как можно реже. Самое опасное – если наутро после возлияний у вас похмелье. Это значит, что произошла сильная интоксикация, критически опасная для сосудов и сердца.
Источник