Как действует глицин на сосуды головного мозга
Глицин – простейшая заменимая аминокислота, входящая в состав белков. Она отличается сладковатым вкусом, отчего и получила свое название, что в переводе с древнегреческого означает «сладкий».
То, что это соединение является заменимой аминокислотой, еще не значит, что его можно полностью заменить. Согласно последним данным, суточная потребность в глицине составляет 3 г.
Глицин и обмен веществ
Основной источник получения энергии в организме – глюкоза. Происходит этот процесс в митохондриях каждой клетки с помощью цикла Кребса. Как действует глицин в этом случае? Он оказывает влияние именно на активность всех протекающих реакций в цикле Кребса. И если в организме не хватает кислорода, благодаря глицину он будет использован максимально эффективно. То есть клетки смогут выполнять свои функции даже в условиях гипоксии.
Недостаток глицина в организме наблюдается довольно редко. Однако проблемы, возникающие из-за его нехватки, очень серьезные. В первую очередь страдают обменные процессы, протекающие особенно в коре головного мозга. Чтобы все его клетки функционировали нормально, нужно много энергии, то есть большое количество молекул АТФ.
Нервная ткань синтезирует эту аминокислоту в необходимых количествах, но при усиленных нагрузках, например при стрессе, ее выработка повышается в несколько раз. Как работает глицин в организме при стрессе? В такие моменты вовсе не помешает дополнительная доза этой аминокислоты, поскольку происходит включение процессов защитного торможения и одновременная активация клеточного дыхания. Таким образом, глицин помогает нейронам лучше работать на фоне стресса.
Как еще глицин влияет на организм? С участием этой аминокислоты происходит синтез глутатиона, являющегося мощным эндогенным антиоксидантом. Поэтому препарат Глицин часто назначают, если есть риск повреждения клеток организма свободными радикалами.
Также глицин участвует в синтезе многих соединений:
- небелковой, железосодержащей части гемоглобина, называемой гемами;
- конъюгированных желчных кислот;
- липидов;
- креатинина;
- коферментов NAD и FAD;
- пептидов.
И все же одно из главных свойств глицина, благодаря которому его широко используют в медицине, – соединение этой аминокислоты с глициновыми рецепторами, находящимися как в головном, так и в спинном мозге. Глицин снижает выработку аминокислот, которые возбуждающе влияют на организм, и в то же время стимулирует синтез ГАМК – гамма-аминомасляной кислоты, являющейся основным нейромедиатором центрального торможения в нервной системе. Таким образом, становится очевидным, что польза глицина для организма очень велика.
В чем заключается необходимость приема глицина в виде лекарственного препарата
При нормальном функционировании организма глицин вырабатывается в достаточном количестве. Однако при острой потребности в этой аминокислоте, например при стрессе или чрезмерной физической нагрузке, ее внутренние резервы быстро расходуются, а восполнить постепенно возникающий недостаток не так-то и просто. Ведь при неблагоприятных условиях в организме появляются и другие задачи. Поэтому существует риск развития дефицита глицина. В связи с этим возникает потребность в дополнительном поступлении этой аминокислоты извне. Причем компенсировать недостаток только продуктами, содержащими ее, невозможно. Для этого необходимо начинать принимать глицин в виде лекарственного препарата. И делать это следует правильно.
Наиболее совершенная форма лекарственного препарата Глицин – это таблетки для приема трансбуккально и подъязычно. Уникальность этой формы в том, что препарат создан с использованием технологии микрокапсулирования. То есть каждая молекула глицина заключена в отдельную капсулу, благодаря чему не разрушается, но в то же время сохраняет высокую биодоступность. Процесс всасывания начинается в ротовой полости, где вещество легко проникает через слизистую в ток крови и быстро разносится по организму. У человека при регулярном приеме Глицина не возникает привыкания к препарату. Кроме того, такое поступление аминокислоты извне является толчком для ее выработки собственными силами организма.
Источник
Глицин (glycine) – пищевая добавка в виде таблеток, содержащих аминоуксусную кислоту. Это органическое соединение, аминокислота, относящаяся к группе нейромедиаторов. Препарат назначают для разнонаправленной поддержки деятельности нервной системы и мозга.
Наша статья поможет понять, что представляет собой глицин, для чего он нужен и чем может вам помочь.
Описание действующего вещества
Аминоуксусная кислота – одна из 20 жизненно необходимых аминокислот, участвующих в регуляции обмена веществ. Как нейромедиатор она задействована в построении ДНК и процессах торможения в центральной нервной системе (ЦНС). Аминоуксусная кислота также влияет на мозговую активность, качество сна и оказывает на человека антитоксическое и антиоксидантное воздействие.
Биологический глицин вырабатывается организмом и поступает в него с едой: орехами, яйцами, мясом, творогом и другими продуктами, преимущественно богатыми белком. Однако современный человек живет в чрезвычайно напряженном ритме, подвергается постоянным стрессам, его ЦНС и головной мозг не могут работать и восстанавливаться за счет одних лишь собственных запасов аминокислоты. Поэтому ее необходимо принимать в виде готового продукта – биологически активной добавки.
Когда назначают глицин
Врачи назначают глицин для мозга и памяти, чтобы человек мог долгое время вести умственную работу должным образом даже при «хроническом цейтноте». Добавка увеличивает запасы гликогена, благодаря чему продуктивность растет. Вот чем еще полезен глицин и для чего он нужен взрослым:
- компенсация вреда от хронического стресса, высоких интеллектуальных нагрузок – это провоцирует дефицит аминоуксусной кислоты в организме;
- повышение физической выносливости – добавку необходимо принимать для наращивания мышечной массы, качественного восстановления после тренировок или тяжелого труда;
- эффективная борьба с бессонницей – врачи назначают глицин перед сном для быстрого засыпания, нормализации циркадных биоритмов;
- компенсация дефицита аминокислоты при вегетарианстве и веганстве – так как глицин содержится преимущественно в животном белке, его приходится пить дополнительно.
Особенности препарата
Глицин в форме препарата (пищевой добавки) – это капсулы, стандартно содержащие от 100 мг до 1000 мг аминокислоты. При метаболических процессах он разлагается с остаточной водой и углекислотой, и, оказывая нужное действие, не скапливается в тканях организма.
Чтобы аминоуксусная кислота (гликогол) приносила максимум пользы, рекомендуют употреблять только капсулы от ведущих изготовителей – таких, как Now Foods. Американская компания выпускает капсулы с безопасными и качественными вспомогательными ингредиентами: веганским стеаратом магния, очищенной целлюлозой в порошке. Препарат не содержит распространенные аллергены: глютен, сою, орехи, молочные, рыбные продукты, яйца и моллюски.
В капсулах Now Foods 1000 мг действующего вещества. Это биологически доступный глицин, сколько принимать – подробно описано в инструкции. Допустимо продолжительное использование.
Общие назначения к использованию
Врачи чаще всего рекомендуют глицин для работы мозга, при сильных нагрузках, а также для компенсации «защитной реакции» ЦНС на психоэмоциональное напряжение. При стрессе она запускает механизм торможения. Человек становится раздражительным, менее работоспособным, хуже спит, его ЦНС и мозг страдают от перенапряжения. Аминокислота помогает:
- Справиться с рассеянностью, улучшить работоспособность, концентрацию внимания, память.
- Укрепить ЦНС и делать ее менее восприимчивой к внешним агрессивным факторам.
- Уменьшить агрессивность, раздражительность, чрезмерную возбудимость.
- Сгладить перепады настроения и уменьшить постоянную угнетенность духа.
- Улучшить самочувствие при интоксикации, острой и хронической (например, при проживании в плохих экологических условиях).
- Снизить зависимость, тягу к определенным продуктам, веществам.
- Улучшить качество сна и нормализовать аппетит.
Профилактика и лечение заболеваний
В составе комплексной терапии врачи назначают глицин при сотрясении мозга, ЧМТ, кровоизлияниях. Его принимают при реабилитации после инсультов. Аминокислота улучшает метаболизм в головном мозге, снижает уровень артериального давления, поэтому она полезна при гипертонии.
Кардиологи назначают глицин для сердца. Он помогает предотвратить инфаркт, укрепляет сосуды. Профилактически можно принимать глицин при боли в сердце различной этиологии. Также аминоуксусную кислоту назначают:
- Неврологи – в рамках комплексной терапии неврологических заболеваний.
- Сомнологи – для профилактики и лечения бессонницы, устранения трудностей с засыпанием. Врачи назначают глицин для сна взрослым и, в отдельных случаях, детям до 14 лет.
- Психиатры и специалисты по коррекционной психотерапии – для лечения неврозов, клинической депрессии, при пониженной социальной адаптации для исправления поведения.
Польза для мужчин
Глицин для мужчин полезен, прежде всего, благодаря способности бороться с половой дисфункцией. Он дает выраженный эффект, но только в определенных случаях. Изучая, как действует глицин и для чего он нужен мужчинам, вы практически сразу увидите рекомендации по улучшению потенции. Однако средство лучше всего «работает» при половой дисфункции, вызванной хроническими стрессами, нервным перенапряжением, психоэмоциональным расстройством или травмами.
Препарат:
- Снимает психологическое напряжение, страхи, помогает расслабиться и тем самым наладить качество интимной жизни.
- Укрепляет стенки сосудов, делает их эластичными, что улучшает приток и отток крови и физически способствует повышению потенции.
- Помогает вывести отравляющие, токсичные вещества из мужского организма, наладить обменные процессы, улучшить самочувствие в целом и увеличить выносливость.
Польза для женщин и детей
Глицин для женщин – предмет споров. Клинические исследования и врачебная практика доказали, что при правильной дозировке средство не приносит вреда даже в период беременности. Наоборот, врачи-неврологи, объясняя, что собой представляет глицин и для чего он нужен женщинам, приводят в пример именно будущих мам.
Средство успокаивает нервы в период, когда человек особенно сильно подвержен страхам, нервному возбуждению. Переживания вредят и женщине, и ребенку. Поэтому врачи назначают небольшое количество препарата. Женщинам глицин рекомендуется:
- при беременности – чтобы уменьшить риск неврологических отклонений у плода;
- во время кормления грудью – для нормализации режима «сон-отдых» у мамы и ребенка;
- во время климакса – для уменьшения вегетососудистых негативных проявлений.
Детям средство рекомендуют для улучшения концентрации и памяти, повышения усидчивости и уменьшения подростковых неврозов.
Способ применения
Сколько глицина нужно в день, зависит от клинической картины, состояния организма и диагностированного заболевания. Для профилактики, борьбы со стрессом, повышения работоспособности аминоуксусную кислоту назначают по 1-3 таблетки в сутки. Их принимают отдельно от пищи, запивая большим количеством воды. Продолжительность курса определяется по состоянию и врачебным рекомендациям.
В терапии глицин рекомендуют:
- При расстройстве сна – по половине или целой таблетке за 30 минут до засыпания.
- При реабилитации после ЧМТ и кровоизлияний – сначала по 10 капсул в день (до пяти суток), затем по три в течение месяца.
- Для снижения тяги к еде, алкоголю, опасным веществам – по 2-3 капсулы каждые 24 часа (стандартный курс – месяц).
Важно:
Выясняя, как правильно принимать глицин взрослым, не стоит увлекаться самолечением. Следуйте инструкции к препарату, показаниям к применению и рекомендациям врача. Не стоит искать, сколько нужно выпить глицина, чтобы успокоиться или повысить работоспособность, по непроверенным отзывам или принимать таблетки бесконтрольно.
Консультанты Paradeigma.su помогут вам определить дозировку и дадут рекомендации по использованию аминоуксусной кислоты. В каталоге магазина представлен оригинальный глицин Now Foods в упаковке по 100 капсул. Он помогает стать более работоспособным, стрессоустойчивым, улучшить память, эмоциональное состояние и реабилитироваться после многих опасных заболеваний.
Источник
Глицин – один из самых популярных и доступных препаратов, используемый на все случаи жизни. Его принимают как для улучшения памяти у детей, так и для лечения похмелья у взрослых. Как глицин воздействует на организм человека и насколько он эффективен?
Анатомия лекарства
Глицин – это простейшая, не имеющая ароматических химических связей, аминокислота. Она обладает сладковатым вкусом, вырабатывается самим организмом и входит в состав многих органических соединений и белков. В частности, аминокислота участвует в цикле Кребса – процессе окисления глюкозы и насыщении клеток кислородом. Глицин ускоряет этот процесс и делает возможным тканевое дыхание даже в условиях кислородного голодания организма.
Как правило, недостаток глицина организм испытывает редко. Во время тяжелых нагрузок, когда клеткам требуется больше кислорода и энергии, содержание аминокислоты увеличивается, а физические возможности организма повышаются. Нехватка аминокислоты спровоцирует нарушение обмена веществ и скажется на самочувствии человека.
Глицин (аминоуксусная кислота, аминоэтановая кислота) – C2H5NO2
Больше всего в глицине нуждается мозг, поскольку аминокислота еще является нейромедиатором – участвует в передаче электрохимического импульса между нейронами. При этом, здесь глицин замедляет передачу сигнала. Он подавляет выработку глутаминовой кислоты, чья задача прямо противоположная. В результате мышцы расслабляются, нервное напряжение снимается.
Для сравнения, когда мозг испытывает переизбыток глутаминовой кислоты, происходят мышечные судороги, а нервы натягиваются, как гитарные струны. В психологическом отношении это приводит к рассеиванию внимания, гиперактивности и повышенной агрессии.
В аптеках аминокислота продается в виде таблеток, которые необходимо рассасывать под языком. Фармацевты утверждают, что лекарство оказывает успокаивающее действие, снижает побочные эффекты похмелья, а также улучшает интеллектуальные способности.
Насколько эффективно лекарство глицин?
Содержание глицина организмом строго регулируется. Однако, в моменты стресса, когда содержание глутаминовой кислоты зашкаливает, медики рекомендуют помогать организму успокоиться.
В случае с детьми, аминокислота делает ребенка усидчивым, нормализует сон и, как следствие, позволяет быть в учебе более внимательным. Когда речь заходит о взрослых, то глицин используют при лечении алкогольной и наркотической зависимости.
Лабораторные эксперименты выявили, что препарат оказывает благотворное влияние на сосуды головного мозга, снимает синдром беспокойных ног и даже помогает при острой ишемии миокарда.
Правда, повседневная жизнь далека от лабораторных условий и на деле эффективность препарата не доказана.
Дело в том, что центральная нервная система покрыта защитным слоем и полезную аминокислоту извне не принимает.
Что касается клеток организма, то для того, чтобы глицин не размылся в крови и достиг тканей, у него должна быть очень высокая концентрация. Здесь возникает проблема. Вопреки распространенному мнению, отравиться большим количеством глицина все-таки можно.
Передозировка препаратом проявится в диарее, боли в животе, понижении артериального давления, головокружении и повышении температуры тела. Кроме того, могут быть осложнения связанные с печенью и почками. Также может начаться аллергическая реакция.
Нужно ли пить глицин?
Несмотря на недоказанность эффектов и критику со стороны ряда исследователей, врачи употреблять глицин рекомендуют.
Это лекарство не работает как сильнодействующий транквилизатор или антидепрессант. К слову, если бы это было так, свободно бы его не продавали.
Однако, в составе других лекарств, в качестве помощи основному препарату, применение глицина вполне обосновано.
Глицин – это вещество с историей, многочисленными положительными отзывами и низкой ценой. Он очень эффективен в качестве препарата плацебо. Если искренне верить, что он поможет успокоиться и повлияет интеллектуальные способности, то так оно и будет.
Врач – гигиенист
Гапанович Валентина
Валеолог
Дмитриева Людмила
Источник
Лекарственное средство натурального происхождения для улучшения метаболизма тканей ЦНС. Помогает устранять негативные последствия стрессов, восстанавливать обменные процессы, успокаивает, улучшает умственные способности.
Содержание:
Что такое Глицин
Как и когда принимать Глицин
Глицин в качестве снотворного
Глицин при инсульте
Как часто требуется пить Глицин
Побочные эффекты и противопоказания
Глицин детям
Разрешен ли Глицин новорожденным
Разрешен ли Глицин беременным
Глицин Био: применение
Глицин Форте Эвалар: как применять
Можно совмещать Глицин и алкоголь
Смертельная доза Глицина
Стоимость Глицина, где купить
Что такое Глицин
Одна из заменимых простейших аминокислот, одновременно являющаяся центральным нейромедиатором. Глицин – составляющая часть белка, вырабатывается в организме и поступает в него извне с пищей. В чистом виде представляет собой мелкокристаллический белый порошок. Обеспечивает проводимость нервных импульсов, регулирует деятельность головного мозга, обладает седативным свойством, предотвращает развитие дистрофии мышц.
В фармацевтической промышленности биотический препарат выпускают в форме пилюль для рассасывания:
Глицин: белые таблетки с содержанием 100 мг действующего вещества, по 50 шт. в ячейковых блистерах;
Глицин Био: таблетки белого цвета, плоскоцилиндрические, без оболочки, по 50 или 100 мг активного компонента в 1 таб., упакованы по 10-100 штук в пластиковые флаконы или ячейковые блистеры;
Глицин Форте Эвалар: таблетки желтого цвета лимонного вкуса, содержат 600 мг глицина, витамины В1, В6, В12.
Дополнительные компоненты препаратов: растворимая МКЦ, стеарат магния, повидон.
Глицин усиливает защитное торможение в ЦНС, снижая психическое, эмоциональное напряжение. Средство улучшает работоспособность мозга, нейтрализует воздействие на него токсинов, предотвращает прогресс расстройств нервной системы при травмах, ишемии. Глицин устраняет признаки вегетососудистых нарушений, помогает легко засыпать, нормализует качество сна.
Глицин имеет сродство с клетками организма, быстро всасывается через слизистые, распространяется во всех жидкостях и тканях. Препарат не образует отложений, нетоксичен, распадается на углекислый газ и воду.
Когда и как принимать Глицин
Препарат показан при:
стрессах;
психоэмоциональных срывах, неврозах;
высоком умственном напряжении;
заболеваниях, провоцирующих нервозность, бессонницу;
абстинентном синдроме алкозависимых;
девиациях поведения у детей, подростков;
ишемических транзиторных атаках, инсульте.
Препарат принимают натощак, до еды или после нее. На всасывание глицина наличие пищи в желудке не влияет. Таблетки помещают под язык или трансбуккально – между десной и губой. Необходим контакт лекарства со слизистой оболочкой. Жевать и глотать его необходимости нет, нужно лишь дождаться полного его растворения во рту. Запивания водой Глицин не требует.
Суточная доза для взрослых – от 100 до 1000 мг в зависимости от нарушений здоровья. Общая рекомендация к приему для взрослых: по 1 таб. 2-3 раза в день.
Глицин в качестве снотворного
При трудностях с засыпанием средство принимают за 20-30 мин. до укладывания в постель: по 50-100 мг.
Глицин при инсульте
При появлении признаков острой ишемии мозга необходимо растолочь в порошок 10 таб. по 100 мг и развести в ложке воды. Раствор дать выпить больному в течение первых 6 часов приступа. Повторять прием еще 2 дня.
Как часто требуется пить Глицин
Продолжительность курса зависит от тяжести нарушений:
для нормализации сна достаточно 3-5 дней;
при выраженных неврозах, ухудшении работоспособности, стрессах – до 15 или 30 суток.
Повторять терапию можно каждые 2-3 месяца при необходимости.
Побочные эффекты и противопоказания
Препарат не приводит к изменению лабораторных показателей, не влияет на работу сердечно-сосудистой системы, почек и печени. Его применение безопасно в большинстве случаев.
К противопоказаниям относят повышенную чувствительность и аллергию на какой-либо из компонентов Глицина. Возможные признаки непереносимости: кожный зуд, отеки слизистых.
Глицин детям
Малышам с 1 года, дошкольникам и подросткам следует выбирать пилюли в дозировке 50 мг., применяя по 1 шт. 2-4 раза в сутки ежедневно. При хорошей переносимости разрешено использовать дозировку Глицина в 100 мг.
Разрешен ли Глицин новорожденным
По своему усмотрению лечить грудничков препаратом не следует. В некоторых случаях его применение детям с первых дней жизни оправдано, но лишь по назначению педиатра.
Разрешен ли Глицин беременным
Это лекарство относится к разрешенным в период беременности. Аминокислота, являясь составляющей человеческого белка, неспособна вызвать отравление или навредить развитию плода. Предосторожность необходима лишь при склонности будущих мам к аллергии.
Глицин Био: применение
Это средство идентично обычному Глицину. Таблетки в уменьшенной дозировке 50 мг удобно использовать для терапии детей и подростков. Схема их приема аналогична традиционному препарату. Количество пилюль в сутки рассчитывается с учетом рекомендуемых доз.
Глицин Форте Эвалар: как применять
Аналог Глицина в увеличенной дозировке с дополнительным содержанием витаминов группы В предназначен для взрослых. Его принимают по 1-2 пилюли в сутки курсом в 2-4 недели.
Можно ли совмещать Глицин и алкоголь
Случаев интоксикации при одновременном употреблении этих веществ не зарегистрировано. Некоторые производители спиртного добавляют аминокислоту в свои напитки, так как она предотвращает нарушение обмена веществ при похмельном синдроме. Однако совмещать курс лечения с употреблением алкоголя бессмысленно. Спирт – сильный нейротоксин, он сводит на нет эффективность терапии.
Смертельная доза Глицина
Количество аминокислоты, способное вызвать летальный исход, неизвестно. Отсутствие токсичности препарата и его метаболитов позволяют считать Глицин безопасным для здоровья даже при многократной передозировке.
Стоимость Глицина, где купить
Препарат реализуется без рецепта. В аптечных сетях России упаковка Глицина из 50 таб. стоит от 25 до 50 руб. В регионах Украины цена биотика – от 15 до 25 грн.
Опубликовано: 29 Октября 2020
Автор
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Источник