Как я вылечила свои сосуды
Однажды, проходя обследование — УЗИ сосудов шеи и головы (по поводу головокружения даже при небольшой нагрузке), я с удивлением узнал, что там есть большие проблемы. Специалист сообщил что стеноз моей правой сонной артерии — 50%, а левой — 60%.
“Что это такое?” — спросил я… “Это атеросклероз, бляшки в сосудах перекрывают кровоток” — ответил специалист…
“И что делать?” — спросил я… “Следить, чтобы не было большего стеноза, это неизлечимо, медицина не знает способов, кроме того, чтобы поставить стент” — сказал специалист…
— А вот я слыхал, что алкоголики не болеют атеросклерозом..
— Ну так станьте алкоголиком — умрёте от цирроза!
— Неужели наша замечательная медицина не придумала какой-то золотой середины, чтобы не умереть ни от цирроза, ни от атеросклероза???
— Идите морочить голову своему терапевту, мне тут некогда думать на эту тему…
Подробнее…
Терапевту морочить голову я не стал, но себе ой как заморочил. Я не медик, но не Боги горшки обжигают, и потому стал изучать вопрос глубже.
Насколько я понимаю, организм человека — очень мудрая химическая лаборатория, а кровь — достаточно активная среда! И в её состав входит необходимое количество компонентов, для того, чтобы не только утилизировать гематомы, но и устранить любые образования, ею созданные, типа тромбов, бляшек и пр. Исключения могут составлять лишь неорганические соли, нерастворимые в воде. ИМХО.
Порывшись в сети, я выяснил, что алкоголь под воздействием алкоголь-дегидрогеназы расщепляется в крови на некоторые токсичные альдегиды и на уксусную кислоту.
Оказывается холестериновые бляшки это такие твёрдые образования, которые могут трескаться, если на них нажать. Об этом мне рассказал как-то в бане один патологоанатом, и я склонен ему верить… Скорее всего, эти, типа “холестериновые” бляшки покрыты или пропитаны солями кальция, т.е. кальцинированы. Об этом достаточно написано в интернете…
Подробнее…
Увы, я не нашёл ответа на вопрос, какие именно соли кальцинируют холестериновые бляшки. Видимо это мало кого интересовало, по крайней мере в сети эту информацию не нарыл. Но обычно, в других местах организма, откладываются три типа солей кальция:
- – ураты (соли уриновой, т.е. мочевой кислоты), которые легко растворяются в крови,
- – фосфаты — соли фосфорной кислоты, которые образуются в щелочной моче, и
- – оксалаты, которые чаще всего образуются у тех, кто проживает в районах с низким содержанием магния в воде и продуктах.
Замечена некоторая зависимость формирования оксалатов от низкого содержания магния в пищевых продуктах и употребляемой воде. Источник. Фосфаты (Фосфат кальция. В воде растворяется плохо — 0,0025 % (масс.) при 20 °C. При действии кислот переходит в более растворимые гидрофосфаты. Источник и оксалаты (Оксалат кальция. Растворимость в воде 0,0006718 г/100 мл. Источник в воде, как и в крови, увы, не растворяются…
Кстати, в венах эти бляшки не образуются, только в артериях. Как я узнал из литературы: “В норме: в артериальной крови рН = 7,36-7,42, в венозной крови рН = 7,26-7,36”. Т.е. венозная кровь кислее артериальной, т.к. там много углекислоты — CO2, которая, растворяясь в воде создаёт угольную кислоту — Н2СО3.
Есть ещё один интересный момент о котором нужно сказать. В химии существует некий “Ряд активности металлов”, и атомы более активных металлов, в солях и окислах, замещают (вытесняют) менее активные металлы из соединений.
Подробнее…
И последнее. Щавеливокислый и фосфорнокислый кальций практически в воде не растворяется. А вот щавеливокислый и фосфорнокислый калий — в воде легко растворимы. Не буду опять грузить на википедии, можете сами проверить…
Исходя из вышеизложенного, пытливый читатель, видимо, уже понял к чему я веду. Для остальных проясню. Если поднять кислотность среды, добавить в среду ионы магния и более активного чем кальций — калия — то можно, как минимум, растворить те соли кальция (всё равно какие — фосфаты или оксалаты), которые укрепляют, делают жёсткой и нерастворимой в крови “холестериновую бляшку”… Остальные же её ингредиенты — тромбоциты, белковые и жировые соединения в крови легко утилизируются!
Подробнее…
Что я для этого сделал. Начал с простого. Самая простая и дешёвая кислота, без запаха и легко хранимая — лимонная — есть в любом супермаркете менее 10 грн за 100 грамм. Попробовал чайную ложку с горкой на литр воды — нормально. Но лучше пить через трубочку, ибо дентин в пломбированных зубах может растворяться…
Кстати, как-то я вычитал интересный рецепт, который некий доктор опубликовал в журнале в 1903 году. Рецепт от подагры. Сегодня выпей сок одного лимона (это 4-5 грамм лимонной кислоты). Завтра — 2-х лимонов, послезавтра — 3х, и так до 25 лимонов (это 100 граммов минимум)… Затем обратно — до 1 лимона и с подагрой будет покончено. Этот доктор получил 2 мешка благодарственных писем от излечившихся… Думаю, если они выжили, то 5 – 7 граммов кислоты — совсем безболезненно усвоятся…
Потом подумал про магний и калий. Суточная доза данных металлов очень разнится в сети, я выбрал нечто среднее и доступное. Это оказались:
Подробнее…
- сернокислый магний — магнезия (свободно продаётся в аптеке). Он, кстати ещё и способствует расслаблению гладкой мускулатуры, что полезно для сердечно-сосудистой системы при стрессах. О стрессах расскажу позже.
- по аналогии и цене — сернокислый калий (хч – химически чистый, купленный по случаю в какой-то фирме, торгующей химией). Думал купить хлористый калий, но в аптеках нашёл только в растворах для инъекций, а как удобрение не захотел покупать…
Короче говоря, остановился на чайной ложке с горкой лимонной кислоты, + четверть ложки магнезии и + четверть ложки сернокислого калия. Пить через трубочку для коктейлей!
Попробовал — ничего страшного не произошло. Начал принимать регулярно, по 1 литру такого раствора в день, в 2 — 3 приёма, чтобы достаточная доза всего попадала в кровь.
Подробнее…
Ещё я где-то вычитал, что почки выводят либо кислоту, либо калий. Т.е. избыток калия не только замещает кальций в солях, которыми покрыты бляшки и делает эти соли растворимыми, но, и пока его выводят почки, продлевает повышенное содержание кислоты в крови, что способствует растворению кальциевых солей.
Так я подумал и решил испытать свой метод.
Через четыре месяца я снова сделал УЗИ сосудов шеи… И, с удивлением и нескрываемой радостью обнаружил, что мои сонные совершенно чистые, никакого стеноза нет и в помине… Сейчас я, могу проплыть 3 км кролем за час, или 1 км за 19 минут, и вполне неплохо себя чувствую. Голова уже не кружиться.
От чего же эти бля-бляшки образуются?
Я так думаю… Когда человек переживает стресс, и сердце начинает активно выбрасывать кровь в артерии, то ещё неподготовленные, не в тонусе, с расслабленными мышцами, артерии — сильно раздуваются, и тот тонкий слой клеток, под названием “интима” (толщиною в одну клетку) — которым сосуды покрыты изнутри для гладкого, ламинарного течения крови, — лопается от сильного растяжения. Конечно, ему на помощь приходят тромбоциты из стенок артерий, чтобы эту трещину заделать. К ним липнут те белковые и жировые соединения, которые есть в крови, и в честь которых бляшки назвали холестериновыми…
А т.к. человек употребляет в еду слишком много кальция, то его соли и склонны откладываться в почках, мочевом пузыре, жёлчном, на зубах, и даже, как я слыхал, в тонких протоках хвоста поджелудочной железы, чем ухудшают её работу и количество производимых ею нужных веществ…
Телёнок сосёт материнское молоко около 2х месяцев, а затем, на сене или на траве набирает за год столько кальция в костях, сколько человек, ну лет за 15…
А мы чуть ли не каждый день едим сыр и творог, не говоря уже о молоке…
Подробнее…
Так что, если вы, или ваши знакомые, уважаемый читатель, имеете проблемы атеросклероза, то попробуйте этот способ. А то, может он подействовал только на меня, или первичный диагноз был поставлен неверно (непонятно почему, но мало ли…). А может это просто эффект плацебо, и я так поверил в свою идею, что проблема ушла… То, что это не вредно — тут я не сомневаюсь, никаких побочных эффектов не выявил. Даже наоборот, перестал болеть простудными заболеваниями. Но об этом расскажу в каком-нибудь следующем блоге!
Внимание! Информация предоставлена для ознакомления! Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом!
Успехов вам, и крепкого здоровья!
doclvs.ru
Внимание! информация на сайте не является медицинским диагнозом, или руководством к действию и предназначена только для ознакомления.
Источник
Вот я почитала почитала про самые действенные способы лечения сосудов..И составила себе программу.Очень простую. Чеснок очищает и лечит сосуды,укрепляет. Льняное масло тоже укрепляет сосуды, питает делает эластичными. И троксевазин гель очень хорошо подлечивает сосуды(очень много хороших отзывов). Я подумала ,что если всё в системе использовать, наверняка будет очень хороший результат.Как вы думаете? Не хочет ли кто присоединиться ко мне?
Будем делиться улучшениями. У меня много лопнутых сосудиков, и вообще проблемы с сосудами.
Так как лицо бывает свежее и светлое, а часто становится серым и с покраснениями. Мне врачи говорили что это изза сосудов. Принимаю по зубчику чеснока в день уже 4 дня, такое ощущение ,что лицо посвежело. Может быть психологическое???? Незнаю, но результат мне нравится. Вот ещё сегодня вспомнила про троксевазин гель, валяется у меня. Тоже приобщила к делу. Очень надеюсь на хорошие результаты. Кстати можете здесь рассказывать ещё другие свои рецепты и очень действенные вещи из народной медицины…Очень интересно.
avtor.
[437243969] – 04 июля 2010, 16:38
1.
С Камчатки я
[2161561451] – 04 июля 2010, 17:51
Автор, начиталась в интернете про чеснок. Начинаю прямо сегодня есть по 1 зубчику. Тоже проблемы с сосудами: вечно холодные конечности и бледое лицо (прям мечта готов).
2.
avtor.
[437243969] – 04 июля 2010, 17:57
3.
Гость
[4035088938] – 04 июля 2010, 18:00
Запах тела менятеся от чеснока в таких количествах ежедневно ( А так да, средство хорошее. А еще лучше настойку чеснока принимать по схеме.
4.
С Камчатки я
[2161561451] – 04 июля 2010, 18:12
Я к чесноку нормально отношусь, буду съедать с чем-нибудь на ужин. Может даже с салом 🙂 Вот прям щас пойду съем.
5.
Дионисия
[2139902388] – 04 июля 2010, 19:11
А льняное масло зачем? Как на вкус? Какие отзывы?
6.
Белка Бо
[797492115] – 04 июля 2010, 20:12
7.
Не скажу кто я )) (я седня дома)
[1916819521] – 04 июля 2010, 20:13
8.
avtor
[437243969] – 04 июля 2010, 21:17
9.
avtor
[437243969] – 04 июля 2010, 21:19
11.
avtor
[437243969] – 04 июля 2010, 22:06
12.
…
[1377891479] – 04 июля 2010, 22:17
Пейте Аскорутин. Специально для укрепления сосудов. Сосуды-это очень серьезно,не только недостатки на лице. В будущем можно заработать ВСД-панические атаки,проблемы с нервами,зрением,головокружение,даже инсульт.
13.
надежда
[1526594278] – 04 июля 2010, 22:55
Троксевазин можно заменить гепариновой мазью, состав тот же, аскорутин при повышенной вязкости крови не рекомендуется. Масло льненое эффективно,яблочный уксус не плохо добавлять в пищу ,чеснок хорошо,но печень страдает
14.
Гость54
[2277507694] – 05 июля 2010, 01:57
avtor.
1, о , здорово, будем вместе…
А как ты хочеш его потреблять? В разрезанном виде или раздавленном? или целый зубчик?
Я вот стала выискивать маленькие зубчики которые можно проглотить и их так и глотаю и водой запиваю. Никакого запаха никаких неудобств и жжений.
15.
С Камчатки я
[2161561451] – 05 июля 2010, 09:26
12, спасибо за совет. У меня уже ВСД давно. Панических атак нет, но тревожные состояния бывают.
16.
Алла
[2116707902] – 05 июля 2010, 09:53
Не скажу кто я )) (я седня дома)
У меня муж кстати как то съел много чеснока (несколько дней подряд ел. с гриппом боролся)))), так у него несколько дней кожа воняла, хотя изо рта не пахло. причем он этого не чувствовал. вот из душа выходил, и через пол часа начинал вонять))))))))
17.
Алла
[2116707902] – 05 июля 2010, 09:55
Ася
Объясните,что Вы собираетесь с “Троксевазином” делать?Это же гель для ног
18.
не скажу кто я))))
[3044569965] – 05 июля 2010, 15:37
Алла
Это вы себе накрутили, от 1 – 2х зубчиков ничем не воняет)
19.
Tanya
[3520277104] – 05 июля 2010, 18:31
avtor
5, Льняное масло очень полезно. Найдите инфу в интернете. Начиная от женских органов, кожи, волос , заканчивая венами и нервами, а так же похудением.На себе испробовано. Так как масло я пью уже с прошлого года, только с перерывами.
20.
avtor
[437243969] – 05 июля 2010, 18:50
21.
Tanya
[3520277104] – 05 июля 2010, 19:42
avtor
19 Таня, это что новая фишка такая??? В Европе очень даже продаётся льняное масло. И с какой стати оно вдруг стало токсичным???
22.
Tanya
[3520277104] – 05 июля 2010, 21:59
Нашла статью о льняном масле: https://www.nedugamnet.ru/node/4321
23.
avtor
[437243969] – 06 июля 2010, 00:39
24.
Tanya
[3520277104] – 06 июля 2010, 02:02
Это обычный источник Омега 3. Его можно найти не только в льняном масле, а еще во многих других продуктах. Полезные свойства этого масла слишком преувеличены.
25.
Ника
[1334441671] – 06 июля 2010, 14:50
Аскорутин 100% нужно профилактически регулярно принимать для сосудов! Еще закаливание (тренировка сосудов).
26.
avtor
[437243969] – 06 июля 2010, 14:58
27.
Гость
[1869039632] – 06 июля 2010, 15:37
У меня мать всю жизнь этот чеснок ест и льняное масло пила и ещё кучу всего делала (вы даже и не знаете, рецептов море), не помогло. Не тратьте время.
28.
Лерочка
[2703837844] – 06 июля 2010, 17:11
У меня тоже раньше были проблемы с сосудами, стала пить дигидрокверцетин плюс, стало намного лучше. Ну а в отношении чеснока-ладно вы сами от себя запах не чувствуете, а окружающие причем…
29.
Гость 379
[2217043851] – 07 июля 2010, 10:49
30.
С Камчатки я
[2161561451] – 07 июля 2010, 14:58
Четвертый день ем. Незнаю на сколько это связано с чесноком, но сегодня так хорошо мне бегалось.
31.
Гость
[3880221636] – 19 июня 2011, 08:56
обхохочешся
32.
Сергей
[4062951765] – 15 июня 2013, 18:58
не скажу кто я))))
Что значит я себе накрутила? Я запах чувствовала. а Вы себя дальше успокаивайте, кушайте честнок каждое утро и благоухайте чесноком)))))
34.
Ирина
[2975617200] – 21 ноября 2014, 23:27
Прочитала, что некоторые советуют пить аскорутин для укрепления сосудов, но лично мне он очень и очень навредил,на руках началась екзема, пошла аллергия на лице, лицо стало очень краснеть и появились наоборот сосудики, как потом выяснилось екзема и на лицо пошла и результат сосудики, так что не всем аскорутин подходит, ведь там много витамина с, я тоже вот-так начиталась на форумах и выпила за месяц 60 таблеток, в инстукции 3 раза в день по 1 таблетке, так что смотрите на свою реакцию…
35.
AliSa
[2179637095] – 02 сентября 2016, 13:50
У меня расширенные сосуды в белках глаз. Интересно, таблетки троксевазина как-то могут помочь?
36.
галочка
[1904890978] – 18 декабря 2017, 21:22
если сосуды на лице – то мне убрали лазером Вбим. Федякова Елена Викторовна – принимает в бьюти тренд.
37.
Вика
[1214586969] – 26 декабря 2017, 12:08
У меня были сосудики на носу. Удалила с помощью лазера за одну процедуру. Было не больно. Вообще перед удалением советую почитать статьи на эту тему, вот хорошая, здесь описывается как происходит лазерное удаление сосудов: https://lasmed.ru/udalenie-sosudov/
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
36.
Лана
[3195007072] – 03 июля 2019, 10:00
Для восстановления сосудов вазаламин идеален, он содержит специальные строительные пептиды для капилляров и вен. Пью год, довольна. У меня перестало прыгать давление, сердце не болит. Буду продолжать прием.
Источник
Чрезмерное употребление продуктов с высокой концентрацией животных жиров, генетическая предрасположенность, возраст и многие другие факторы приводят к нарушениям обмена холестерина и формированию атеросклеротических бляшек на любом участке сосудистого русла.
Данное состояние представляет большую опасть ввиду возможности развития грозных осложнений: от ишемической болезни сердца до инсульта или инфаркта миокарда.
В интернете описано много народных средств для чистки сосудов, но далеко не все из них эффективны. Перед началом терапии следует проконсультироваться с врачом.
Мифы об «очищении» сосудов
Под термином «чистка» в народе обычно понимаются следующие процессы:
- уменьшение или полное «уничтожение» холестериновых бляшек, растворение тромбов;
- укрепление сосудов и повышение устойчивости интимы (внутреннего слоя сосуда) к любым повреждениям;
- улучшение работы гладкой мускулатуры сосудистой стенки.
«Лекари» разработали массу различных средств, которые якобы должны не только предупреждать появление новых атеросклеротических бляшек, но и полностью выводить существующие, приводя сердечно-сосудистую систему в исходное («здоровое») состояние.
В народе «гуляет» 2 основных мифа, которые связаны с очисткой сосудов:
- Растительные средства способны уменьшать площадь атеросклеротического поражения сосудистого русла, если их принимать на постоянной основе.
- Раз в пол года (или год) следует ложиться в больницу или посещать дневной стационар, где проводится курсовое лечение (внутривенное введение мексидола, кавинтона, актовегина и прочих средств, улучшающих микроциркуляцию и регулирующих проницаемость сосудистой стенки). Считается, что подобный вариант полностью очищает кровеносное русло.
Однако реальность сурова! Огромная сеть кровеносных сосудов в организме, по которым ко всем клеткам доставляется кислород и питательные вещества, — это не водопроводная труба. Засоры или наложения на внутренних поверхностях стенок нельзя устранить так же, как «Fairy» или «Крот» удаляет жировые засоры. Любое атеросклеротическое поражение необратимо и уже никогда не исчезнет (за исключением хирургического способа терапии).
Атеросклероз – серьёзная патология, которая часто носит наследственный характер. При наличии нарушения обмена липопротеинов в организме (дислипидемии), «атерогенные» вещества начинают активно откладываться в стенках сосудов и убрать их оттуда уже нельзя! Чем больше человек допускает погрешностей в диете и образе жизни, чем меньше он следит за основными показателями здоровья, тем сильнее страдает кровеносная система.
Исход всегда один – грозное сердечно-сосудистое осложнение (ишемический или геморрагический инсульт, ишемическая болезнь сердца и инфаркт миокарда, хроническая болезнь почек).
Следовательно, если и придавать термину «очистка сосудов» какое-либо значение, то оно должно включать в себя следующие критерии:
- нормализация липидного профиля;
- контроль уровня глюкозы;
- систематическое наблюдение у врача при наличии атеросклероза (с целью своевременного выявления значительной обтурации какого-либо сосуда и назначения хирургического лечения).
Учитывая, что атеросклероз – составная часть метаболического синдрома, следует привести массу тела к нормативным показателям и лечить гипертоническую болезнь. Набор вышеописанных проблем (или нескольких из них) характерен практически для каждого человека старше 40 лет.
А что же рекомендуют делать врачи?
Первый совет – после достижения 40 летнего возраста нужно обязательно посетить специалиста (если это не делается на регулярной основе – минимум 1 раз в год). После осмотра будет назначено лечение (при необходимости).
Второй совет – изменение образа жизни. Это самое важно и необходимое, что человек может сделать самостоятельно.
Третий совет (опциональный) – возможно использование отдельных народных средств, которые обладают доказанной эффективностью, и позволят усилить эффекты медикаментов, снизить потребность в лекарственных средствах, полученных химическим путём, и улучшить общее состояние организма за счёт воздействия практически на все системы и виды обмена веществ.
Четвертый совет – также необходимо контролировать состояние организма посредством следующих методов:
- Измерение артериального давления 2 раза в день (при гипертонической болезни или симптоматических артериальных гипертензиях).
- Определение уровня глюкозы в крови – 1 раз в 3-4 месяца. Если будет зарегистрировано повышение сахара, кратность измерений значительно повышается (устанавливается лечащим врачом).
- Проведение ЭКГ (позволит оценить состояние проводящей системы сердца и работу органа в целом) и УЗИ брахицефальных артерий (выявление возможных признаков нарушения кровоснабжения головного мозга) 1 раз в 12 месяцев. Если нарушений не будет выявлено вообще в течение 2 раз подряд, то можно проходить данные виды обследования 1 раз в 2 года.
В целом, ведение здорового образа жизни, использование отдельных методов народной медицины с профилактической целью и систематическое посещение врача не должны представлять значительных трудностей. Остановимся на каждом варианте подробнее.
Коррекция образа жизни и рациона
Согласно данным национальных рекомендаций для врачей, необходимо соблюдение следующих условий:
- Снижение массы тела. Избыточным считается вес при ИМТ более 25 кг/м2. Важными критериями абдоминального ожирения является также объём талии: у мужчин норма – до 94 см, у женщин – до 80 см. Уменьшение массы тела через ряд косвенных механизмов позволяет не только снизить уровень холестерина, но и уменьшить выраженность остальных компонентов метаболического синдрома (снижение артериального давления и концентрации глюкозы в крови).
- Регулярные физические нагрузки. Необходимо уделять минимум 30 минут 5-7 дней в неделю аэробным упражнениям (бег, езда на велосипеде или велотренажёре, плавание). Доказано, что регулярные тренировки позволяют повысить уровень липопротеинов высокой плотности («хороший» холестерин) и снизить число триацилглицеридов.
- Отказ от алкоголя и курения. Потребление напитков, содержащих этанол, прямо пропорционально отражается на концентрации триацилглицеридов в крови. Пациентам с любыми признаками патологии со стороны липидного профиля, особенно с повышенным ТАГ, следует отказаться от алкоголя вообще. Курение является основным фактором риска атеросклеротического поражения важных артерий в организме (даже при отсутствии признаков дислипидемии) и последующего развития крайне опасных осложнений (ИБС и инфаркт миокарда).
- Коррекция рациона. Необходимо уменьшить потребление общих жиров до 25 % от общей калорийности съеденной пищи. Число углеводов – в пределах 50 %, оставшаяся часть – белки. Также следует ограничить потребление соли до 3 г в день.
Для наглядности основные рекомендации относительно рациона представлены в виде таблицы.
Виды продуктов | Предпочтительно | Приемлемо | Недопустимо |
Злаковые культуры | Цельные сорта. | Рис и макаронные изделия, кукурузные хлопья. | Сдобная выпечка. |
Овощи | Сырые, не прошедшие термическую обработку. | Картофель в любом виде. | Овощи с маслом или сливками. |
Фрукты | Любые, в свежем или замороженном виде. | Сухофрукты, варенья, консервированные продукты, соки. | |
Бобовые | Горох, фасоль, бобы, соя. | ||
Мясо и рыба | Рыба – жирная. Мясо – без костей, хрящей, сухожилий и кожи. | Постные вырезки, ракообразные. | Колбаса, солями, бекон, субпродукты (ливерные изделия). |
Кисломолочные продукты и яйца | Йогурты, молоко с низким содержанием жира. | Молоко любой жирности, сыр, яйца. | Сливки. |
Приправы | Горчица, уксус (домашний и промышленный), прочие обезжиренные приправы. | Оливковое масло, кетчуп, майонез. | Маргарин, сало, сливочное масло, трансжиры. |
Способ приготовления | На пару. | Обжаривание. | Жарка на масле. |
10 допустимых народных способов
Народная медицина имеет много рецептов и рекомендаций для проведения очистки сосудистого русла в домашних условиях. Большинство из них неэффективны, а некоторые даже вредны. Однако отдельные домашние методы допустимы к использованию. Мы рассмотрим самые эффективные средства.
Перед использованием любого народного средства рекомендуется проконсультироваться с врачом. Большинство данных методов не проходили никаких клинических исследований. Не используйте их как замену традиционному лечению!
1. Смесь чеснока, мёда и лимона
Подобное соотношение ингредиентов является самым оптимальным для организма человека.
За счёт большого количества аллицина, чеснок снижает холестерин и способствует нормализации липидного профиля (повышение числа полезных и уменьшение вредных липопротеидов), снижает уровень глюкозы в крови и артериального давления.
Лимон в несколько раз потенцирует эффекты чеснока, а также обладает антиоксидантным действием (замедляет старение за счёт угнетения апоптоза – запрограммированной гибели клеток) и повышает устойчивость сосудистой стенки к отложению новых кристалликов холестерина (за счёт высоких концентраций аскорбиновой кислоты).
Существует много вариантов сочетания описанных растительных веществ. Рассмотрим 2 основных.
Настой. Для приготовления настоя следует:
- Взять 4 зубчика чеснока, которые предварительно очищены, и 4 лимона вместе с кожурой.
- Лимон нарезать на мелкие кусочки. Все компоненты измельчить до получения однородной массы в блендере.
- Поместить ингредиенты в банку, объёмом 3 литра. Залить доверху прохладной кипячёной водой. Накрыть плотной крышкой.
- Настаивать в течение 3-4 дней в любом прохладном тёмном месте, защищённом от ярких источников света.
Нужно принимать по 100 мл 3 раза в сутки за 20-30 минут до еды. Длительность лечения – не более 20 дней.
Сироп. Для приготовления медового сиропа с чесноком и лимоном необходимо:
- Подготовить 6 лимонов среднего размера и 4 головки чеснока способом, описанным выше.
- Поместить компоненты в 3-х литровую банку, добавить 350-400 мл натурального мёда и залить доверху тёплой водой (55-60 градусов).
- Сосуд прикрыть плотной крышкой и настаивать при комнатной температуре 10-14 суток.
- Процедить состав через марлю и перелить в удобную герметичную ёмкость.
Принимать по 1 ст. л. 1 раз в день утром (на голодный желудок). Рекомендуется развести рекомендуемую дозу в 200 мл простой кипячёной воды. Продолжительность терапии – без ограничений.
2. Тибетский метод
Этот метод основан на применении настойки чеснока. Этапы приготовления следующие:
- Измельчить 350 г свежих зубчиков чеснока до получения однородной массы.
- Поместить смесь в стеклянную банку с плотно закрывающейся крышкой в тёмное место на 1 неделю.
- Отделить от всей смеси 200 г наиболее «сочной кашицы» и залить её 400 мл водки. С этого момента ёмкость рекомендуется хранить в холодильнике.
Лекарственное средство следует принимать в течение 10 дней 1 раз в 3 года. Дозировка представлена следующим образом:
Порядковый номер дня терапии | Завтрак, число капель | Обед, число капель | Ужин (но не более, чем за 1 час до отхода ко сну), число капель |
1 | 1 | 2 | 3 |
2 | 4 | 5 | 6 |
3 | 7 | 8 | 9 |
4 | 10 | 11 | 12 |
5 | 13 | 14 | 15 |
6 | 16 | 17 | 18 |
7 | 19 | 20 | 21 |
8 | 22 | 23 | 24 |
9 | 25 | 26 | 27 |
10 | 28 | 29 | 30 |
3. Клевер
Клевер полезен для сосудов по нескольким причинам. Основные его эффекты направлены на расширение периферических артерий и незначительное снижение артериального давления.
Также клевер нормализует уровень холестерина, способствуя повышению активности ферментов печени, отвечающих за переработку «вредного» холестерина в «полезный» и снижению выраженности атеросклеротического поражения крупных сосудов. На фоне длительного использования клевера отмечается восстановление эластичности аорты и её ветвей.
Схема приготовления напитка на основе клевера:
- Залить 1 ч. л. сухих головок лугового клевера 200 мл кипятка.
- Кипятить смесь в течение 5 минут на водяной бане. Затем дать настояться в течение 30-40 минут.
- Процедить.
Употреблять по 1 ст. л. 5 раз в сутки за 30 минут до еды. Длительность терапии – 3 недели, затем необходимо сделать перерыв в течение 7 суток. Можно проводить до 3 курсов подряд.
Не менее широкой популярностью пользуется спиртовая настойка на основе клевера:
- Залить 200 мл водки 2 ст. л. высушенных цветков растения.
- Настоять в тёмном прохладном месте под плотно закрытой крышкой около 15-20 дней.
- Процедить и хранить в холодильнике в стеклянном сосуде. Идеальная температура от 0 до -5 градусов.
Принимать по 30 капель 3 раза в день за пол часа до еды. Каждая доза должна быть растворена в небольшом количестве жидкости (50-100 мл).
4. Рябина
Плоды рябины содержат большое количество полезных веществ. Особенно выделяются витамины (А, В1, В2, нико