Как лечить сосуды корицей

Большая часть всех заболеваний сосудов связаны с избытком холестерина низкой плотности в крови. Это вещество практически не расщепляется в организме (в очень малом количестве в печени) и может накапливаться в крови, постепенно оседая на стенках кровеносных сосудов.

С течением времени это приводит к образованию атеросклеротических бляшек и другим, более опасным, заболеваниям сердечно-сосудистой системы, в том числе и к инфаркту.

Как все это предотвратить? Нужно просто периодически проводить чистку крови и сосудов от холестерина и других токсинов. А в этом хорошо помогает сочетание меда с корицей, что подтверждается исследованиями (1, 2).

Также они входят в список 27 самых полезных для сердца продуктов. Об этом сочетании мы и поговорим в данной статье.

Так ли опасен холестерин?

Основное назначение холестерина – это формирование межклеточных оболочек (мембран) как у человека, так и животных. Порядка 75% всего холестерина синтезируются из жиров и аминокислот, остальные 25% — попадают в организм вместе с пищей извне.

Однако он бывает двух видов – высокой и низкой плотности. Последний как раз и называется повсеместно «вредным», так как он практически не участвует в метаболизме, не расщепляется в липидах, но при этом может скапливаться на внутренних стенках кровеносных сосудов.

Что будет, если своевременно не избавиться от накопившегося холестерина? Больше всего от этого пострадает именно кровеносная система. А если допустить образование атеросклеротических бляшек, то возникает риск тромбоза. Тромб, перекрывая нормальный кровоток питающего сосуда может спровоцировать инфаркт, инсульт и даже привести к летальному исходу.

Именно поэтому от вредного холестерина и необходимо избавляться.

Врачи уверяют, что норма холестерина низкой плотности для взрослого человека составляет менее 2,6 ммоль/л. Однако с возрастом его уровень постепенно вырастает. К примеру, у большинства людей пожилого возраста в крови, в среднем, от 3,3 до 5 ммоль/л. Именно поэтому у них довольно распространены заболевания сердечно-сосудистой системы.

А какие ранние признаки повышенного холестерина в крови? Врачи выделяют несколько ключевых:

• стенокардия;
• боли в области сердца (при минимальных физических нагрузках или в состоянии покоя);
• боль в ногах, варикозное расширение вен (именно кровеносная система нижних конечностей испытывает наибольшую нагрузку при избытке холестерина);
• частые головные боли;
• появление заметных ксантом (очень часто – на лице в области век);
• общая слабость, повышенная утомляемость (при отсутствии явных на это причин).

А с какого возраста рекомендуется почистить сосуды от холестерина? В целях профилактики – с 18 лет. Но, по сути, предварительно желательно сдать общий анализ крови, а также на определение нормы холестерина. Его количество прямо зависит от пищевого рациона человека, а также от физической активности.

Полезные свойства ингредиентов смеси

Основной источник холестерина – это жиры животного происхождения. Вещества, содержащиеся в корице и меде помогают организму расщеплять сложные липиды, а также тот самый холестерин низкой плотности до производных компонентов (этот процесс происходит в печени), что способствует очищению сосудов.

Сочетание корицы с медом укрепляет сердце, что тоже доказано учеными.

Помимо этого, мед является одним из крупнейших натуральных источников минеральных микроэлементов, а корица, состоящая преимущественно из эфирных масел и эвгенола, многими врачами считается самой полезной из пряностей в плане профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Корица

Чаще всего корицу включают в рацион при соблюдении диет, направленных на похудение, так как она действует как мочегонное. А для сердечно-сосудистой системы она несет следующую пользу:

1. Ускоряет вывод токсинов и избытка калия в организме. Косвенно это снижает уровень холестерина низкой плотности (ЛПНП), а ещё нормализует солевой баланс.
2. Способствует снижению веса. Нередко высокий холестерин является следствием ожирения и избытка животных жиров в организме.
3. Укрепляет сердечную мышцу. Способствует этому комбинация из эфирных масел, эвгенола и дубильных веществ.

Врачи также уверяют, что ежедневное употребление корицы существенно снижает риск возникновения инфаркта, а также устраняет воспаления при артрите и помогает в очистке артерий.

В лечебных целях рекомендуется использовать цейлонскую корицу – в ней выше концентрация эвгенола и ниже альдегида. Последний компонент является довольно токсичным для организма человека и косвенно действует как снотворное.

Мед

Известно, что мед укрепляет сердечную мышцу. Для нормальной работы синусового узла (он регулирует частоту и порядок сокращения камер сердца) сердечной мышцы необходимы фосфор, железо, калий и магний. Все эти элементы как раз содержатся в меде, что и сказывается положительно на работе всей сердечно-сосудистой системы. Также мед способствует:

1. Нормализации баланса микроэлементов в крови. Это косвенно снижает вероятность возникновения тромбоза, атеросклероза.
2. Усилению синтеза гемоглобина. Стоит заметить, что мед – один из самых больших источников железа. В 100 граммах данного продукта содержится до 0,4 миллиграмм ферума (суточная норма – порядка 10 миллиграмм).
3. Комплексной нормализации метаболизма, в том числе на клеточном уровне. Это предотвращает образование в сосудах атеросклеротических бляшек, а ещё улучшает работу почек.

Кстати, в меде также содержится большое количество токоферола (он же витамин Е), который не дает тромбоцитам окисляться (именно из-за них бляшки активно увеличиваются в размерах).

Также ознакомьтесь с инфографикой:

4 простых и эффективных рецепта на их основе

Диетологи рекомендуют на завтрак есть бутерброды из цельнозернового хлеба, меда и небольшого количества тертой корицы. Мол, этого будет более чем достаточно для нормализации уровня холестерина в крови, а также снижения веса. Но есть масса других не менее эффективных народных рецептов на основе тех же ингредиентов. Можно выделить несколько самых лучших (судя по отзывам) из них.

1. Медово-коричная паста

Такая паста – одно из самых вкусных средств против холестерина. Для её приготовления потребуется довольно мощный блендер:

1. смешать 0,5 килограмм подогретого меда (до 40 – 45 градусов, не более) с 150 граммами тертой корицы;
2. по желанию – добавить 100 грамм тертого грецкого ореха (рекомендуется его предварительно просушить в духовке и пропустить через кофемолку);
3. смесь тщательно перемешать блендером или в кухонном комбайне.

Готовую пасту хранить в холодильнике не более 10 дней (она достаточно быстро окисляется и начинает горчить).

Принимать по 1 чайной ложке 2 – 3 раза в день (предварительно перемешав пасту). Курс лечения должен составлять не менее 1 месяца.

Данную пасту можно также использовать в качестве натурального скраба (наносить на 25 минут на кожу лица, постоянно массируя её пальцами).

Предлагаем вам ознакомиться с видео-рецептом:

2. Общеукрепляющий напиток

Самый простой рецепт для снижения уровня холестерина и укрепления сердца – это настой меда с палочками корицы. Готовится так:

1. на 500 миллилитров меда добавить 40 грамм корицы в трубочках;
2. настаивать при комнатной температуре 5 дней, помешивая 2 раза в сутки.

Процеживать не нужно, так как корица осядет на дно (и впоследствии её можно использовать для приготовления вкусного сиропа).

Такой «настой» следует принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день, запивая небольшим количеством воды или чая без сахара. Курс – не менее 1 месяца (оптимально – 3 месяца).

3. Настой

Данное средство считается лучшим для похудения и вывода «сложных» жиров, что косвенно нормализует и уровень холестерина. Готовится по следующей схеме:

1. в 1 литр кипяченной (обязательно) остуженной воды добавить 25 грамм корицы и тщательно перемешать, чтобы не было комков;
2. поставить на малый огонь и постоянно помешивая довести до кипения;
3. снять с плиты и дать настояться до полного остывания;
4. в готовую смесь добавить 300 – 350 грамм меда (получится сироп, схожий по консистенции со сметаной).

Принимать по 25 миллилитров 3 раза в день после еды (желательно не запивать и не есть после этого хотя бы 1,5 часа). Курс лечения – 2 недели, далее перерыв в 5 дней.

4. Смесь от варикоза с чесноком

Чеснок крайне эффективен для очищения сосудов и давно для этого используется. Данное средство рекомендуется при склонности к варикозу и частых сердечных болях. Готовится так:

1. запарить 20 грамм корицы в 0,5 литрах воды;
2. после полного остывания настоя – добавить 200 грамм меда (желательно светлых сортов, к примеру, с акации);
3. добавить 2 столовые ложки лимонного сока и 0,5 чайной ложки лимонной цедры (сухой);
4. добавить 2 тертых зубчика чеснока (именно тертых, а не мелко нарезанных).

Всю смесь тщательно перемешать до появления небольшой пены. Далее – оставить в холодильнике на 5 суток, помешивая 1 раз в день.

Принимать по 1 столовой ложке натощак и непосредственно перед сном. Курс лечения – 3 недели, далее перерыв в 10 дней. Данное средство не следует использовать при гастрите.

Противопоказания

Врачи рекомендуют исключать из рациона комбинацию продукта пчеловодства с корицей в следующих случаях:

• при беременности (особенно в первый триместр);
• аллергия;
• мигрень (когда головная боль возникает не реже 3 раз в месяц).

С осторожностью корицу включают в рацион при гастрите или астме.

Итого, рассмотренные выше ингредиенты – отличное средство для очищения сосудов, а главное – это очень вкусная комбинация. Но злоупотреблять корицей не следует. Оптимальная дозировка – не более 0,5 чайной ложки в сутки (в форме порошка). Её превышение может спровоцировать головную боль и воспаление слизистой желудка.

Холестерином называется вещество, которое занимает важное место в жизнедеятельности организма (участвует в пищеварении, образовании мужских и женских половых гормонов, синтезе витамина D). Однако в случае повышенного содержания жироподобного вещества в крови холестерол начинает откладываться на стенки сосудов, что, при отсутствии лечения, приводит к различным ишемическим повреждениям: инфаркту миокарда, инсульту, язвам нижних конечностей.

Именно поэтому важно комплексно бороться с атеросклерозом, восстановив не только нормальный обмен веществ, но и проходимость сосудов. Отличным профилактическим средством считаются некоторые продукты питания. Так, корица снижает холестерин, а при использовании с медом и другими компонентами ее полезные качества значительно усиливаются.

Снижение холестерина при помощи очищающего коктейля с корицей

Вкусный и питательный коктейль, употреблять который можно несколько раз в течение дня — отличное средство для лечения заболеваний сосудистой системы, эффективного снижения уровня холестерина в крови и предотвращения образования тромбов. Для того, чтобы добиться понижения, пить его желательно не менее двух раз в день. Первый прием должен быть в утренние часы. Польза от такого напитка в это время наиболее высока.

Для приготовления коктейля нужно подготовить следующие ингредиенты:

• половина литрового пакета молока, использовать для этого необходимо исключительно натуральный продукт, не содержащий консервантов;
• две — три ложки очень густой сметаны;
• четыре щепотки корицы;
• ложку миндаля, тщательно перемолотого в кофемолке.

Для понижения количества вредных веществ в крови напиток следует готовить так: все составляющие тщательно перемешать, принимать в количестве не более одного стакана. Пить коктейль можно как теплым, так и холодным, температура напитка не влияет на основные его свойства. Молоко с корицей не только отлично снижает уровень холестерина, но и препятствует отложению бляшек. Такое лечение придется по вкусу любому.

Высокий холестерин в крови

Более 10,0% населения земного шара страдает от высокого индекса в составе крови низкоплотного холестерина.
Если концентрация липопротеидов низкой плотности выше нормы, тогда это грозит такими заболеваниями:

• Густая кровь в системе кровотока;
• Дефицит кислорода в кровотоке и в органах, снабжаемых кровью;
• Тромбирование магистральных артерий сгустками густой крови;
• Инфаркт миокарда и инсульт головного мозга.

Помимо этого медикаменты имеют целый перечень противопоказаний к применению и много побочных эффектов на организм.

И не стоит забывать о том, что статины необходимо принимать длительный период времени, а стоят они не дёшево.

Мёд с корицей снижает холестерин без побочного воздействия на клетки печени и на весь организм.

Медовый напиток с корицей против сосудистых заболеваний

Напиток для понижения количества вредных веществ в крови, в состав которого входит корица — отличное средство для утоления жажды и лечения многих заболеваний, пить его можно как теплым, так и холодным. Он отлично очищает сосуды от плохого холестерина, способствуя выведению его плохих фракций и торможению образования холестериновых бляшек. Пить его можно от различных заболеваний сосудистой системы.

Для приготовления такого напитка необходимо подготовить следующие ингредиенты:

1. пара веточек свежей, либо несколько сухих листьев перечной мяты;
2. небольшая долька свежего лимона;
3. не больше столовой ложки натурального меда;
4. ложка корицы.

Готовить такой напиток для лечения достаточно просто — необходимо лишь смешать все компоненты в теплой воде, очищенной, но не прошедшей термическую обработку. Использование проточной кипяченой воды для данного рецепта нежелательно.

Определенных правил, в соответствии с которыми необходимо употреблять этот полезный напиток в качестве лечения, не существует. Но желательно пить его на голодный желудок, таким образом он принесет максимум пользы, оказывая влияние на образование бляшек и тромбов.

Вместо вывода

Повышенный холестерин не приговор, сосуды можно очистить от налипших на них склеротических бляшек безболезненно. Для этого требуется прислушаться к советам врача, и не забывать о традициях народной медицины. Ведь побочное действие фитопродуктов обычно не связано с нежелательными эффектами, как это бывает при приеме медикаментозных препаратов. «Побочные действия» меда с корицей от холестерина чаще всего описываются со знаком «плюс».

Через несколько курсовых приемов проявляются положительные изменения в качестве жизни: от улучшения пищеварения до уменьшения количества простудных заболеваний. Повышение эластичности сосудов отражается на коже. Исчезают проявления некоторых дерматологических заболеваний. Лицо приобретает здоровый цвет – а это очень приятный бонус, особенно для женщин.

Лечение сосудистых заболеваний корицей и медом

Сочетание натурального меда и ароматной корицы в первозданном их виде — практически идеальное средство не только для понижения плохого холестерина в крови, но и против различных недугов сосудов и сердца. При приготовлении идеального десерта для лечения нужно обратить особое внимание на то, чтобы используемые продукты были максимально свежими и натуральными.

Для приготовления необходимо смешать не более пары ложек натурального меда и несколько щепоток свежей корицы. Полученную ароматную пасту можно намазывать на свежий хлеб, а также добавлять в свежесваренные каши. Однако, злоупотреблять подобным лакомством не стоит — несмотря на очевидную пользу, этот продукт весьма калориен.

В определенное время суток можно употреблять ограниченное количество сладкой пасты с корицей, например:

• утро — две-три ложки пасты с корицей;
• день — не более двух ложек пасты;
• вечер — не более одной ложки пасты с корицей;
• ночь — не рекомендуется.

Несмотря на то, что данное средство больше похоже на лакомство нежели на лечение, регулярное его применение — эффективная профилактика против образования излишнего холестерина.

Противопоказания

При некоторых патологиях поджелудочной железы такими средствами лечиться нельзя.
Несмотря на приносимую пользу организму, мед и корица имеют определенные ограничения к употреблению. Нельзя принимать компоненты в таких ситуациях:

• раковые опухоли;
• чувствительность к продуктам пчеловодства и специям;
• период беременности и кормления грудью;
• тяжелые болезни печени и поджелудочной;
• обострение недугов сердца;
• дерматологические заболевания;
• психоневрологические нарушения.

Чай с корицей и медом

Отличное средство против многих заболеваний сердца и сосудов. Для снижения вредных веществ в организме можно использовать ароматный зеленый либо черный чай на основе палочек или порошка корицы. Для приготовления этого вкусного и бодрящего напитка следует смешать:

1. половину столовой ложки меда;
2. небольшую, желательно, кофейную ложечку корицы;
3. стандартную чашку свежезаваренного зеленого либо черного чая.

Полученный чай обладает приятным вкусом и ярким ароматом. Пить его можно в любое время как теплым, так и холодным. Он отлично утоляет жажду, помогает против болезней сердца и сосудов, а также способствует снижению уровня холестерина в крови.

Регулярное употребление чая способствует разжижению крови, снижению количества вредных веществ и токсинов, налаживанию обмена веществ. Помимо этого, данное средство — отличная мера профилактики против заболеваний простудного характера.

Однако, несмотря на то, что такой чай весьма полезен, не рекомендуется злоупотреблять им. Оптимальное число чашек, выпитых в течение дня — не более четырех.

Рекомендации по употреблению

Чистка сосудов с помощью меда и корицы должна происходить курсом, по утрам до еды, можно принимать средство спустя пару часов после приема пищи. Важно узнать, как почистить сосуды правильно: запивать или разводить смесь можно с молоком, травяным отваром, зеленым чаем, если нет проблем с высоким давлением, то можно запивать кофе. При таком очищении, процесс проходит медленно – постепенно каждая клеточка организма перестраивается и проходит все уровни очищения.

Читать по теме: Рецепт чистки сосудов имбирем, лимоном, медом и чесноком

Длительность курса вернее всего подбирать с лечащим врачом, обычно, он занимает не менее месяца. В целях профилактики и предупреждения появления патологий, очищение медом и корицей, рекомендуется проводить 1-2 раза в год.

Во время очищения важно ограничить свое питание здоровой пищей, следует исключить употребление алкоголя, курение, жирную и соленую пищу. Важно включить в ежедневное расписание прогулки на свежем воздухе и другие физические активности – это поможет получить эффект намного быстрее.

Овсяная каша с корицей

Для эффективного снижения холестерина необходимо употреблять не менее половины чайной ложки молотой корицы в день. Ароматную специю можно добавлять в чай, десерты, выпечку, а также кашу. Наиболее полезное и вкусное сочетание — овсяная каша с добавлением небольшого количества корицы. Для снижения холестерина употреблять это блюдо лучше всего на завтрак.

Каша с корицей способствует снижению повышенного уровня холестерина, а при регулярном употреблении препятствует повторному его образованию. Также данное блюдо оказывает положительное воздействие на сосудистую систему, повышая эластичность как крупных артерий, так и мелких капилляров. В качестве выраженных полезных свойств овсянки и корицы необходимо назвать ряд следующих:

• налаживает обмен веществ, снижает количество шлаков и токсинов;
• оказывает эффективное воздействие против образования холестериновых бляшек и тромбов;
• препятствует развитию заболеваний сосудистой системы, способствует понижению уровня вредных примесей в крови.

Для приготовления наиболее полезного блюда необходимо использовать только натуральную геркулесовую крупу, требующую длительного приготовления. Растворимые каши, обогащенные ароматизаторами, не принесут ничего, кроме вреда.

Полезные свойства корицы

В составе коры уникального дерева входят минералы, витамины, дубильные вещества и эфирные масла, которые положительно влияют на обменные процессы, кровообращение и способны угнетать любое проявление микробного, паразитного или грибкового характера.

И это лишь несколько из чудодейственных свойств пряности:

• Ароматная корица помогает при диарее, когда другие лекарства и продукты запрещены или не рекомендованы;
• Диетические волокна помогают при постоянном использовании защищать толстый кишечник от новообразований;
• Печень и желчный пузырь при регулярном употреблении корицы быстро очищаются и восстанавливаются, желчь разжижается и выводится;
• Помогает продукт избавлению и от лишней жидкости, что иногда особенно полезно при высоком холестерине;
• Напитки с пряностью очищают мочевыделительную систему;
• Недавние исследования предполагают, что пряность способна понижать уровень сахара в крови при диабете;
• Снижает ли корица холестерин сама по себе? Да, она прямиком воздействует на плохой холестерин, уменьшая его на 12-20%;
• Негативные молекулы собираются и выводятся пряностью.

Как принимать корицу для снижения холестерина? Конечно, грызть толстые и плотные палочки – малоприятное удовольствие, но свежий молотый порошок, полученный из них, легко насыпать в кашу, чай или другое блюдо. Достаточно 0,25 ч. л. для достижения потрясающего эффекта.

Состав

Кумарин в составе корицы способствует уменьшению уровня холестерина

Корица – это кора коричного дерева, которая используется с давних пор. Упоминание об этом полезном средстве относятся еще к третьему веку до нашей эры. Тогда она была на вес золота, только очень богатые люди могли себе позволить такую роскошь – приобрести корицу!

Это говорит о множестве полезных свойств такой приправы, которая на сегодняшний день стоит совсем недорого. К тому же сейчас существуют случаи подделки этой пряности. Например, коричный экстракт – современный запатентованный заменитель корицы. Или вполне может быть, что к приобретенной на рынке корице, были подмешаны некоторые вещества, не всегда полезные, кстати.

Намного безопаснее приобретать корицу в виде палочек, а не в перемолотом виде. Так больше шансов получить натуральную пряность, без добавок. Лучше всего покупать ту корицу, которая была изготовлена в странах, где она растет.

Есть несколько видов корицы:

• Цейлонская;
• Малабарская;
• Китайская;
• Циннамон.

Что же такого полезного содержится в составе корицы? В состав такой полезной пряности, как корица, входят:

• пищевые волокна;
• клетчатка;
• различные дубильные вещества;
• полифенол;
• минеральные вещества;
• кумарин;
• витамин А, В2, В3, Е, К;
• смола;
• крахмал;
• слизь;
• эфирные масла.

Энергетическая ценность корицы составляет 24 килокалория, в ней содержится 0,12 граммов жиров, 8 граммов углеводов и 0,4 грамма белка.

( 1 оценка, среднее 4 из 5 )