Как летать на самолете при плохих сосудах

На сегодняшний день мы уже не можем представиться нашу жизнь без авиаперелетов. В то же время нужно учитывать тот фактор, что перелеты всегда сопряжены с повышением атмосферного давления, изменением микроклимата, которые влияют на наше артериальное давление и сосуды.

Взято с https://jetto.aero/protivopokazaniya-k-poletam-na-samolete

Гипертонией страдает большинство населения в возрасте старше 40 лет. Виною тому стрессы, наследственность, плохая экология, питание, малоподвижный образ жизни, Симптомы повышенного давления – шум в ушах, головная боль, мелькание мушек перед глазами, резкая слабость, чувство нехватки воздуха, могут говорить о гипертоническом кризе – резком подъёме артериального давления.

Однозначного ответить – разрешены ли полеты на самолете при высоком давлении достаточно сложно. Каждый пациент индивидуален и при решении этого вопроса необходима консультация специалиста, который оценит степень тяжести артериальной гипертензии, сопоставит риски, проведёт измерение давления, контроль анализов крови и мочи, обследования внутренних органов при необходимости ( ЭКГ, УЗИ сердца, печени, почек, сосудов). Все это назначает врач при необходимости.

В этой статье я дам общие рекомендации гипертоникам, если запланирован авиарейс :

Выбор времени перелета и его продолжительности – избегайте длительных рейсов, если есть возможность выбирайте для отдыха близлежащие страны. Оптимально если нахождение в воздушном пространстве будет не превышать 3-5 часов. Избегайте ранних утренних рейсов и ночных рейсов – в это время гипертоники наиболее подвержены скачкам давления.

Взято с сайта https://www.pinterest.ru/

Минимизируйте стрессы, эмоциональные переживания, успокойтесь. Перед полётом можно выпить таблетку корвалола или валидола, также возможен приём любого другого успокоительного Новопассит, Афобазол и др. Не рекомендуются кофе, алкоголь, газировка, жирная пища перед вылетом.
Удостоверьтесь, что ваши места в самолёте оборудованы специальными масками, обеспечивающими доступ кислорода в чрезвычайной ситуации.
По возможности бронируйте места ближе к проходу и выходу, чтобы во время перелёта была возможность пройтись по салону. Для уменьшения отеков нижних конечностей такие небольшие «прогулки» можно делать один раз в течение получаса.
Возьмите с собой препараты экстренной помощи – Нитроглицерин в виде спрея или таблеток ( при болях в сердце), Аспирин 70-100 мг для уменьшения вязкости крови, Каптоприл – 25 мг под язык при подъёме давления или физиотенс 0,4 мг.
Во время полёта займите удобную для вас позу, не кладите «ногу на ногу», лучше выпрямите их и максимально расслабьтесь.
Если у вас расширенные вены нижних конечностей, оденьте специальные компрессионные чулки на время перелёта.
При ухудшении самочувствия обратитесь к персоналу самолета. Врач на борту не предусмотрен. Но в угрожающей жизни ситуации, Вам могут оказать экстренную помощь и совершить посадку в ближайшем аэропорту.

Кому летать не рекомендуется?

Лицам с тяжёлыми заболеваниями дыхательной системы
После перенесённых операций на сердце, особенно в период реабилитации
При тромбозах, атеросклерозе тяжелой степени
Лицам перенёсшие инфаркты, инсульты с тяжёлыми осложнениями
Лицам с психическими расстройствами
При тяжёлых эндокринных заболеваниях и т. д.
При тяжёлой неконтролируемой препаратами артериальной гипертензии.

Подводя итог, скажу, что если у Вас нет противопоказаний, стабильно наблюдаетесь у врача, подобраны препараты для лечения, АД без резких колебаний – перелёты не представляют для Вас серьёзной угрозы.

Данная статья носит исключительно познавательно – информационный характер. Обязательно консультируйтесь с вашим лечащим врачом по всем вопросам, касаемо вашего здоровья!

Если статья была полезной, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал!

Всем здоровья!

Источник

Когда приходит время долгожданного отпуска, большинство отдыхающих приобретают путевки в теплые страны. Между тем перелет на самолете и длительное нахождение в жарком климате может негативно сказаться на здоровье человека, болеющего гипертонией.

Прежде чем летать на самолете, гипертоникам следует как следует подготовиться к полету, чтобы организм смог полноценно выдержать путешествие.

Как правило, на высоте давление у большинства пассажиров повышается. И, если при гипертонии можно ощущать боль в грудной клетке, одышку, учащенное сердцебиение, то во время полета симптомы значительно усиливаются. Как же правильно летать на самолете, чтобы нагрузки на организм были минимальными?

Что происходит во время полёта?

Из-за того, что на большой высоте воздух более разряжённый, атмосферное давление понижается и меняется микроклимат. В это время в организме человека также происходят изменения. Сосуды и сердечная мышца приходят в тонус, за счёт этого может повыситься кровяное давление. У здорового человека такое состояние не вызывает опасения, а для людей с сердечно-сосудистыми патологиями — это риск развития осложнений.

Во время полета, особенно если это первый, некоторые люди испытывают страх, а это дополнительная нагрузка на организм

Кроме того, во время полёта на самолёте, начинается активная выработка адреналина. Его превышение в организме человека приводит к учащённому сердцебиению, нарушению дыхательных функций, тревожности и повышению артериального давления. Во время нахождения в самолёте на большой высоте самочувствие человека может ухудшаться. При этом отмечаются такие нарушения, как:

Чувство сдавленности грудной клетки;
Затруднённое дыхание;
Давящие головные боли;
Онемение конечностей;
Повышенная тревога;
Тошнота и головокружения;
Повышенное потоотделение.

Это состояние опасно для человека с артериальной гипертензией и может привести к сердечному приступу и гипертоническому кризу, в том числе и осложнённой формы с летальным исходом.

Обратите внимание. Повышение АД на 10—20 единиц здоровому человеку, как правило, не приносит сильного дискомфорта. При гипертонии подъём показателей даже на 5 мм. рт ст может стать критическим. Поэтому прежде чем планировать авиаперелёт, стоит взвесить все «за» и «против».

Дополнительные меры при перелете в самолете

Иногда во время полета в самолете, не только гипертоники, но и здоровые пассажиры часто волнуются, испытывают переживания и страх. В качестве дополнительной меры рекомендуется принять некоторые медицинские препараты, которые оказывают хороший эффект не только на сердце и сосуды, но и на весь организм:

Барбовал – седативное и снотворное средство, являющееся хорошим миотропным спазмолитиком;
Нотта – гомеопатическое лекарственное средство, снимающее повышенную тревожность, нервозность и стресс;
смесь настойки боярышника, пустырника и валерианы – успокаивает, расслабляет и помогает перенести перелет.

Внимание! Пассажирам с пониженным артериальным давлением рекомендуется принять тонизирующие напитки, а также настойку элеутерококка или женьшеня.

Во время перелетов в самолете немаловажное значение имеет правильное положение тела и ног, чтобы понизилось при полете давление на кровеносные сосуды. Чтобы избежать неприятных последствий, нужно соблюдать некоторые рекомендации для гипертоников:

Ноги по возможности выпрямить. Сидя в кресле, не закидывать ногу на ногу. От такого положения происходит еще больший спазм сосудов и увеличивается давление.
Не желательно также долгое время держат ноги подогнутыми под себя. Необходимо, чтобы угол в колене составлял 90 градусов или более.
Стараться сидеть, опираясь полностью телом на спинку кресла. Согнутое положение (например, при чтении книг) приводит к нарушению кровообращения и повышению давления.
Сидя в кресле, следует периодически разминать конечности и шею. Иначе, длительное пребывание в одном и том же положении при перелете влечет повышение давления и может послужить предпосылкой для онемения или отказу конечностей.
При перелете полезна даже малая физическая активность (например, шевеление ногами). Больному гипертонией было бы хорошо каждые 30–40 минут встать с места и немного походить по салону самолета туда и обратно.
Выбирать место лучше не у окна, а с краю. Это даст возможность во время перелета в самолете часто вставать или вытягивать ноги.
Избежать тревожного состояния при наличии гипертонии сможет помочь чтение книжки, общение с соседями или слушание музыки. В часы перелета в самолете нелишне отвлечься от окружающей среды.
Категорически запрещено больному с повышенным давлением во время перелета в самолете принимать спиртосодержащие напитки, есть соленое.
Снижение на большой высоте относительной влажности воздуха в салоне самолета приводит к гиповолемии. Поэтому до полета и во время его необходимо пить достаточное количество простой не газированной воды (около 2 литров). При гипертонии нужно исключить прием кофе и чая в самолете, которые наоборот приводят к потере влаги.

Все вышеприведенные советы дают возможность сделать перелет в самолете более комфортным, а также уменьшить нагрузку на сердце и сосуды организма.

Можно ли гипертоникам лететь на самолёте?

Гипертоникам можно летать на самолёте, если болезнь протекает в лёгкой форме и верхнее АД не поднимается выше, чем 140—150 мм. рт ст. При этом человек должен чувствовать себя комфортно и его не беспокоят какие-либо симптомы, например, головная боль, тошнота, головокружения, тахикардия и прочие. Если же гипертония сопровождается плохим самочувствием, то авиаперелёты категорически запрещены.

Важно ещё учитывать то, что перелёт на самолёте — это стресс для организма. Люди с хорошим самообладанием легко справляются с состоянием паники во время взлёта и посадки, поэтому их нервная система и сердце не страдают. С людьми, которые относятся к группе «паникёры», дело обстоит иначе.

Паническое состояние легко передается другим людям, а ведь в самолете летят не один десяток людей

Если человек не обладает самоконтролем и не может подавить чувство паники, то лучше не пользоваться услугами авиакомпаний. Потому что во время авиаперелёта может случиться сердечный приступ, который нередко приводит к летальному исходу. Также стоит учитывать и эффективность назначенных терапевтических мероприятий.

Если при повышении кровяного давления медикаменты быстро приводят АД в норму, то риск развития осложнений невысок. При малоэффективном лечении нельзя подниматься высоко над уровнем моря, так как при повышении кровяного давления не будет возможности быстро его нормализовать. Это опять же приводит к развитию опасных патологий.

Советы для профилактики

Перед тем, как отправиться в путь, проверьте аптечку и обязательно примите таблетку валидола. Чтобы предотвратить возможное укачивание, заранее приобретите препарат, предотвращающий это явление. Лучше перед рейсом посетить своего врача для консультации и инструкции.

Постарайтесь не есть еду, которая вызывает вздутие и газы и не пейте алкоголь.

По возможности наденьте подходящую одежду, которая предотвратит образование тромбов. Это могут быть компрессионные чулки или колготки. Обувь должна быть комфортной.

При взлете и посадке лучше включить музыку и закрыть глаза

Смена часовых поясов тоже может повлиять на организм негативным образом! Для тех, кто летит в западном направлении (с востока), рейс лучше всего подобрать в утреннее время. Если с запада на восток, то наоборот — на вечер.

Не забудьте обследоваться перед полетом, чтобы проверить свои легкие и их емкость.

Уточните у своего врача: можно ли с вашим давлением летать или лучше не рисковать. Возможно, авиаперелет лучше отложить на некоторое время, пока состояние здоровья не улучшится. Это касается в первую очередь тех, кто планирует длительный перелет.

Когда летать запрещено?

От авиаперелётов следует отказаться людям с повышенным кровяным давлением и такими патологиями, как:

Психические расстройства;
Бронхиальная астма любой формы;
Тромбофлебит и тромбоз;
Гипотония повышенной степени риска;
Гипертензия лёгких;
Острая сердечная недостаточность;
Стенокардия или ишемия;
Атеросклероз второй степени и выше;
Заболевания дыхательной системы в хронической и осложнённой форме.

Также не рекомендованы перелёты сразу после перенесённого гипертонического приступа, во время реабилитационного периода поле операций грудной клетки, при ожирении повышенных степеней и нарушениях эндокринной системы.

Неприятные симптомы

Даже здоровые люди ощущают изменения во время взлета и приземления, и каждый организм реагирует на это по-своему.
На высоте могут появиться следующие симптомы:

головная боль;
тошнота и даже рвота;
практически у всех закладывает уши;
боль в висках и затылочной части;
боли в сердце, зачастую схваткообразные;
страхи и панические атаки;
лицо и шея могут покраснеть;
потоотделение в повышенной степени.

Все эти неприятные признаки характерны для гипертоников, но некоторые из них проявляются и у здоровых людей. Чаще это реакция организма на изменение влажности воздуха и атмосферного давления.

Как подготовиться к полёту?

Прежде чем приобретать авиабилет, следует убедиться в подготовленности к перелёту. Для этого необходимо за несколько дней до планируемого путешествия контролировать кровяное и пульсовое давление. Если показатели нестабильны и при этом самочувствие человека ухудшается, то лучше отказаться от перелёта.

За 7—10 дней лучше сделать электрокардиограмму сердца и проконсультироваться с врачом о возможности воздушного путешествия. Кроме этого, необходимо:

Чаще выходить на вечерние прогулки и дышать свежим воздухом;
Уделять больше времени отдыху и как следует высыпаться;
Заранее перейти на низкокалорийную диету, чтобы не допускать нагрузки на сосуды;
По возможности выполнять комплекс физических упражнений;
Делать 2—3 раза в день дыхательную гимнастику (ежедневно).

Успокоительные капли перед полетом не будут лишними и для здорового человека

Непосредственно перед взлётом следует принять успокаивающее средство — настойку валерианы или пустырника. С собой можно взять те же настойки или валидол и в случае необходимости принять рекомендуемую дозировку.

Также в аптечке не будут лишними спазмолитики, Нитроглицерин (если эти средства не входят в список запрещённых препаратов) и мятное драже. Помните — правильная подготовка гипертоника к перелёту очень важна, так как без неё перелёты в некоторых случаях невозможны.

Важно! Некоторые препараты запрещены к перевозке за границу. Перед отлётом лучше ознакомиться с перечнем ограничений, заранее подготовиться и заменить тот или иной медикамент (по согласованию с кардиологом).

Кому лучше не летать?

При серьезных патологиях чаще врач информирует о запрете полетов, но если таких данных нет, то лучше предварительно проконсультироваться со специалистом. Если такой возможности нет, но наблюдаются проблемы с сосудами, присутствуют проблемы с АД, то однозначно нужно оценить целесообразность и безопасность использование авиатранспорта. Ограничить перелеты рекомендовано в следующих случаях:

Стабильная гипертензия. При таких состояниях высокое давление во время перелета может достигнуть критичных показателей, что опасно не только для здоровья, но и для жизни.
Диагностированный инфаркт миокарда или предынфарктное состояние, инсульт. Только спустя 6 месяцев после перенесенных приступов можно рассмотреть возможность полета и заключение дает только врач.
Тромбозы, патологии венозной системы.
Сердечно-сосудистые заболевания, включая стенокардию, аритмию, ишемию, аневризмы и так далее.
Психологические расстройства, нарушения нервной системы. Это больше вторичное ограничение, так как такие состояния могут спровоцировать панические атаки, приступы, а это непосредственно сказывается на давлении.

Есть и другие противопоказания к перелету, но они уже касаются других систем организма.

Гипертония и самолёт

Гипертоник и самолёт могут оказаться несовместимы, если перед полётом у человека резко ухудшилось самочувствие или сильно повысилось кровяное давление. В этом случае лучше отложить перелёт или воспользоваться другим видом транспорта.

Если же авиапутешествие отложить в этот день невозможно, то нужно постараться хотя бы поменять билет на более позднее время. До тех пор, пока самочувствие не нормализуется, в воздух подниматься нельзя — это чревато опасными последствиями.

Важно понимать, что квалифицированную помощь вам могут оказать только по приземлению самолета. Экипаж не предусматривает врача на борту самолета

Что делать, если случился криз

В любом самолете имеется аптечка для оказания первой медицинской помощи!

Для гипертоников обязательно нужны кислородные ингаляции! Перед перелетом не забудьте уточнить, имеются ли специальные подушки с кислородом на борту. Если их не окажется у данной авиакомпании, закажите для себя одну заранее.

Пациент с повышенным давлением в любом случае должен брать с собой в полет аптечку с необходимыми лекарствами (капатен, валидол, корвалол, валериана).

В худшем случае самолет может приземлиться в ближайшем аэропорту, где будет оказана помощь квалифицированными врачами.

Как реагирует организм при наборе высоты?

Заложенность ушей проявляется у людей при взлете.
Из-за отсутствия влаги высушивается кожа, ухудшается состояние дыхательной системы. Бронхи и легкие начинают пересыхать, теряется функция нормального впитывания кислорода и других элементов. При этих изменениях беспокоят такие неприятные ощущения, как:

боль в голове;
заложенность в ушах;
желание сглотнуть;
ком в горле;
тошнота;
рвота.

При открытии рта и сглатываниях у пассажира выравнивается внутреннее давление воздуха, приближаясь к наружному. При этом происходит попадание влаги в дыхательную систему. При снижении давления воздуха внутри самолета в кровь попадает намного меньше кислорода, и у тканей не хватает необходимого количества питания. Недостаточный объем кислорода сердце восполняет с помощью усиленной работы — прогоняет по сосудам больше крови. В результате увеличивается АД, легкие пропускают повышенный объем воздуха и испытывают недостаток влаги. Это приводит к изменению сердечного ритма и одышке.

Риск со стороны сердца

Сердце во время полета испытывает повышенную нагрузку в связи с изменением сосудистого тонуса, увеличением сопротивления легочных сосудов и ишемии миокарда.

Стрессовые факторы, такие как шум, вибрация и страх преумножают концентрацию катехоламинов, что вызывает тахикардию.

Увеличение ЧСС может запустить аномальную циркуляцию электрического импульса в сердечной мышце, таким образом спровоцировать аритмию. Из-за короткой диастолы миокард испытывает дефицит кислорода, в результате чего возможно развития приступа ишемии и даже инфаркта.

Если человек страдает хронической левожелудочковой недостаточностью, спазм легочных сосудов может привести к отеку легких.

Можно или нельзя летать гипертоникам

Если не удается контролировать уровень артериального давления или оно находится на критических значениях, то полет запрещен. В случае когда признаки гипертонического криза легко копируются назначенными препаратами, а пациент не подвержен паническим атакам — перелет воздушным транспортом допустим!

Для людей, страдающих стойкой гипертензией, авиаперелеты могут быть очень опасны! В худших случаях возможно возникновение инфаркта или инсульта. Также есть вероятность отека легких и появления гипертонического криза или других патологий, связанных с сердечно-сосудистой деятельностью.

Для тех, кто уже когда-то перенес инфаркт, обязательно нужна будет дополнительная кислородная ингаляция. В воздушном транспорте имеются специальные подушки с кислородом, которые помогут привести дыхание в норму. Если же помощь пациенту не будет оказана, то это может грозить серьезными осложнениями.

Врачи кардиологи часто не рекомендуют авиаперелеты пациентам с тяжелыми заболеваниями сердца и сосудов. Если это крайняя необходимость, тогда нужно принять все возможные меры, чтобы помочь организму пережить долгожданную поездку.

Влияние на сосуды

Очевидное преимущество авиаперелётов – это высокая скорость движения и быстрое преодоление больших расстояний. В этом отношении самолёт выигрывает, но в отношении свободы действий поезд значительно лучше. Железнодорожные перевозки предоставляют достаточно свободного места для принятия удобной позы и передвижения, а в самолёте приходится находиться в одном положении всё время.

Длительное статическое давление на ноги и сосуды в брюшной полости приводит к онемению и отеканию нижних конечностей, сосуды сильно сужаются, нарушаются реологические свойства крови. При гипертонической болезни такое состояние особенно опасно из-за риска формирования тромбов, которые могут перекрыть просвет сосуда.

Видео по теме

О том, как влияет высокое и низкое атмосферное давление на гипертоников, в видеоролике:

Самый безопасный вид транспорта будет комфортным и надежным спутником для гипертоника лишь при правильном подходе. Соблюдение рекомендаций при подготовке к полету, предварительный медицинский осмотр и тщательный контроль артериального давления сделают ваше путешествие абсолютно безвредным.

Информация на сайте MyMedNews.ru является справочно-обобщающей, собранной из общедоступных источников и не может служить основанием для принятия решения об использовании медикаментов в курсе лечения.

MyMedNews.ru

А ещё у нас есть

Что такое гипертония левого желудочка: принципы развития патологии, методы ее диагностики и лечения