Как можно убрать бляшки в сосудах ног

Появление бляшек в сосудах ногах провоцирует нарушение кровообращения, в результате которого в органы и системы не поступает достаточное количество кислорода. У человека появляются болезненные ощущения в ногах. По мере развития болезни может появиться некротическая патология. Для очистки сосудов прибегают к медикаментозной терапии или используют рецепты народной медицины. Если болезнь запущена, показано хирургическое вмешательство.

Только врач устанавливает диагноз после проведения обследования и решает, к какому методу очистки лучше всего прибегнуть. Это позволит подобрать оптимальные методы терапии. Важно знать, что прием лекарств и использование средств народной медицины – это длительный процесс лечения.

Удалить полностью бляшки из сосудов ног невозможно. Поэтому задача пациента – проводить курсовое лечение для облегчения симптоматики и в профилактических целях.

Причины появления бляшек

Атеросклероз сосудов ног – серьезное заболевание, которое может нанести вред всему организму человека. Поэтому важно знать факторы появления бляшек, чтобы снизить риск их появления. К наиболее частым причинам относятся:

повышенный уровень холестерина в крови из-за нарушения липидного обмена в организме;
гипертония;
злоупотребление спиртными напитками;
длительный стаж курения;
несбалансированный рацион питания;
сахарный диабет.

Зная факторы риска появления бляшек в сосудах ног, можно предотвратить их появление или снизить риск тяжести заболевания.

Методы лечения

Только врач после консультации с пациентом и проведения диагностики решает, какой метод лечения наиболее приемлем для устранения атеросклероза сосудов ног.

Немедикаментозная терапия

Большую роль в профилактике заболевания играет соблюдение диеты. При ее нарушении ни один метод лечения не даст положительных результатов. Достаточно изменить образ жизни и начать правильно питаться, чтобы значительно улучшить состояние кровеносной системы ног.

Основные рекомендации в питании:

исключить из рациона питания фаст-фуд;
употреблять регулярно пищу с большим количеством белка;
исключить из питания жирные молочные продукты;
в неделю съедать не более 1 яйца;
ввести в рацион питания растительные масла;
исключить из пищи жирные сорта мяса и рыбы;
рыбу и мясо рекомендуется употреблять в запеченном или отварном виде;
в сутки съедать не менее 500 г фруктов и овощей;
чаще употреблять сельдерей, петрушку, руккола, чернику и голубику;
свести к минимуму чай и кофе;
увеличить употребление свежих соков и зеленого чая;
отказаться от употребления спиртных напитков;
бросить курить;
в сутки выпивать не менее 1,5 литров воды;
вести активный образ жизни.

Медикаментозная терапия

При наличии бляшек в сосудах ног врачи назначают медикаментозную терапию.

Секвестранты желчной кислоты

Эти препараты лечат начальную стадию атеросклероза, способствуют очищению сосудов, снижают концентрацию холестерина в крови. К наиболее рекомендуемым относятся:

Квестран;
Кванталан;
Колестирамин.

Статины

Препараты очищают сосуды, понижают свертываемость крови, снижают риск возникновения тромбоза. Наиболее эффективными являются:

Ловастатин;
Церивастатин;
Аспирин;
Розувастатин.

Фибраты

Препараты способствуют понижению концентрации в плазме крови органических кислот. За счет этого тонизируются стенки сосудов, приостанавливаются атеросклеротические изменения. Препараты показаны при инсульте, инфаркте и сахарном диабете. Наиболее часто назначают:

Фенофибрат;
Клофибрат;
Безафибрат.

Никотиновая кислота

При соблюдении дозировок препарата, никотиновая кислота способна снизить риск образования бляшек и является прекрасным профилактическим средством при тромбозе нижних конечностей. Препараты с производными никотиновой кислоты не рекомендуется принимать пациентам с сахарным диабетом, при обострении гастрита и язвы, при подагре.

Хирургическое лечение

Хирургические операции проводят в том случае, если болезнь сильно запущена и появились серьезные осложнения. К оперативному вмешательству прибегают при наличии гангрены, некрозов, стеноза сосудов ног.

Стентирование

Этот метод применяют, когда у пациента выявлено небольшое сужение сосудов нижних конечностей. В области поражений делают небольшие проколы и проводят очистку. Это безопасный метод лечения, при котором человек быстро восстанавливается, а на месте проведения операции не остается шрамов и рубцов.

Шунтирование

Операцию проводят при серьезном сужении сосудов. Это открытая операция, которая позволяет предотвратить развитие гангрены или язвы на ногах. Она эффективно восстанавливает кровоток, и улучшает состояние сосудов.

Протезирование

Протезирование проводят, если поражена большая площадь нижних конечностей. Пораженные сосуды удаляют, а на их месте проводят реконструкцию синтетических заменителей артерий. Восстановление происходит довольно долго. После реабилитационного периода ноги полностью восстанавливаются, и человек может вести активный образ жизни.

Баллонная ангиопластика

Операцию применяют, если холестериновая бляшка незначительно перекрыла просвет в сосуде. В таком случае в просвет вводят специальный баллон, который расширяет артерию. В место расширения вставляют каркас, который поддерживает сосуд, не давая ему сузиться. Данный метод эффективен при стенозе.

Удаление конечности

При обширном поражении артерий нижних конечностей проводят ампутацию. В противном случае могут возникнуть воспалительные процессы и некроз. Разрушительный процесс будет распространяться на обширные участки, вызывая опасные для жизни последствия. Это сложная операция, во время которой чаще всего прибегают к ампутации колена или бедра. Реже проводят удаление стопы или голени.

Рецепты народной медицины

Народные средства при лечении бляшек в сосудах доказали свою эффективность. Их рекомендуется применять при начальных стадиях заболевания.

Измельчить лимон с цедрой и 2 головки чеснока. Компоненты перемешать и разбавить их литром воды. Употреблять по 50 г раз в сутки утром после приема пищи.
Измельчить 2 лимона с цедрой и добавить к кашице 2 ложки меда. Кушать утром перед едой по одной чайной ложке на протяжении месяца.
Заварить в литре воды столовую ложку плодов шиповника. Отвар настаивают час и принимают по 1/2 стакана раз в сутки в любое время. Курс лечения составляет 30 дней.
В емкость вылить бутылку водки и добавить в жидкость 3 столовые ложки цветков клевера. Посуду закупорить и поставить в темное место на 10 дней. Настойку принимают по чайной ложке дважды в день утром и вечером на протяжении месяца.
Смешать стакан семян укропа с ложкой корней валерьяны. Залить компоненты кипятком и настаивать 30 минут. Процедить и добавить в отвар ложку меда. Принимать по 1/2 стакана каждый вечер перед сном в течение месяца.

Правила и длительность проведения чистки

Очищение сосудов нижних конечностей – длительная процедура. Чтобы избавиться от бляшек и восстановить качественную циркуляцию крови, потребуется провести несколько курсов с перерывами в 3 недели. Чтобы процесс очищения был более эффективным, рекомендуется придерживаться следующих правил:

во время чистки сосудов употреблять в сутки не менее 1,5 литров воды и других жидкостей;
в рацион питания рекомендуется включить орехи;
не употреблять во время лечения жирные продукты;
исключить алкоголь, крепкий кофе;
воду можно заменить минералкой;
необходимо полностью отказаться от газировки;
в период чистки выполнять минимальные физические нагрузки.

Чистить сосуды в нижних конечностях можно разнообразными методами. Главное, не запускать болезнь, чтобы не пришлось прибегать к более радикальным мерам. Рекомендуется перед чисткой пройти обследование организма, сдать анализы на биохимию, чтобы определить уровень холестерина в крови. Любой метод лечения требует консультации с врачом. Заниматься самолечением не рекомендуется.

Источник

Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды – не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом – кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!

Чистка сосудов – что это?

В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» – это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.

В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда – ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов – специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом – человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.

Почему закупориваются сосуды?

Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками – даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости – артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин – происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.

Причины атеросклероза

Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются – формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются – это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».

Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.

Хороший и плохой холестерин

Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший – липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен – помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП – ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.

Профилактика атеросклероза сосудов

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным – шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Способ приготовления блюд тоже играет важную роль – прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.

Против жира и холестерина борются и цитрусовые, в частности вещество пектин, выделяемое из грейпфрута. Пектин – это растворимая клетчатка, которая содержится только в самих плодах цитрусовых, но отсутствует в соке.

Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень – и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.

Есть еще один лайфхак: в магазине обращайте внимание на этикетки, старайтесь избегать продуктов с надписью «частично гидрогенезированные жиры».

Занимайтесь спортом – тренируйте сердце и сосуды

ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются – это тоже своеобразная «чистка сосудов».

Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.

Проверьте свой уровень холестерина

Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови – липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.

Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.

Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела

В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.

В 2019 году было опубликовано исследование «bolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.

Измеряйте артериальное давление

Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.

Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме

Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 – в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется – и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 – основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.

Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.

Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.

Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь

Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня – около 1,5 л.

Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам – 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.

Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.

Женщинам и мужчинам старше 40 лет

Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.

В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятствуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.

Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.

Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.

Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.

Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.

Источник