Как очищать сосуды чтобы не было тромбов
Правильное питание – это основа здорового образа жизни. При этом врачи отмечают, что в последнее время все больше наблюдается смертей, связанных с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями.
А предшественником для них является атеросклероз – образование на стенках сосудов холестериновых и атеросклеротических бляшек и тромбов. Все это развивается как раз на фоне неправильного питания и преобладания в рационе животных жиров, белковой пищи.
Однако исследования подтверждают, что с помощью питания можно значительно снизить риск развития атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний.
Ученые утверждают, что существуют продукты, которые помогают чистить сосуды, разжижать кровь и поддерживать всю кровеносную систему в здоровом состоянии. Какие это продукты? Все ответы в нашей статье.
Общие рекомендации
Главный принцип здорового питания – это баланс. Пища, в которой содержатся животные жиры и холестерин обязательно должна присутствовать в рационе ребенка или взрослого человека. Жирные кислоты являются источником энергии, холестерин – является составной частью клеток, а ещё из него вырабатывается желчь.
Но любых продуктов не должно быть в избытке. Более того, человеческий организм устроен таким образом, что основу его рациона должна составлять именно растительная пища. Из неё человек получает и витамины, и минералы, и клетчатку, и растительные масла, которые прямо и косвенно участвуют во всех биохимических процессах (в том числе и усваивание жирных кислот, того же холестерина).
Действительно ли с помощью специального питания можно очистить артерии и сосуды? Врачи утверждают, что избавиться от сформированных атеросклеротических бляшек возможно только механическим путем – с помощью хирургической операции. А вот расщепить избыточный холестерин в крови действительно можно. Для этого достаточно соблюдать правильный биохимический баланс состава крови и лимфы.
А ещё холестерин достаточно легко расщепляется с помощью витамина С, токоферола, калиевых соединений. Точнее, стимулируется процесс его расщепления, который происходит в печени.
Процедура очищения сосудов принесет должную пользу в том случае, если печень будет исправно выполнять свою основную функцию – фильтрование крови.
Какие именно продукты, чистящие артерии, нужно употреблять? Мы разделии питание на классы, каждый класс имеет свои наиболее полезные продукты, погогающие укрепить сосуды головного мозга, артерии и вены.
1-7: Фрукты и овощи
Главная польза овощей и фруктов для сосудов заключается в наличии большого количества витаминов, а также клетчатки, которая не переваривается и не усваивается организмом, но принимает участие в метаболизме (способствует перистальтике кишечника и удаляет из него шлаки, плотные каловые массы). Какие фрукты и овощи по праву считаются необходимыми нашим сосудам?
1. Лимон
Известно, что лимон очищает артерии. Он является одним из самых крупных источников аскорбиновой кислоты (витамина С), которая участвует в окислении холестерина и стимулирует его распад на производные элементы.
Причем, преимущественно вступает в реакцию именно с холестерином низкой плотности, который и принято называть «вредным».
Врачи рекомендуют еженедельно употреблять хотя бы 50 грамм лимона в свежем виде (при термической обработке или, к примеру, добавляя цитрус в чай большая часть аскорбиновой кислоты распадается на производные).
2. Свекла
Свекла обладает антихолестериновым эффектом. Данный овощ – один из самых крупных источников клетчатки. Его частое употребление в пищу существенно снижает риск развития хронических заболеваний кишечника.
А ещё свекла помогает избавиться от накопившихся шлаков, тем самым «ускорив» метаболизм – «сложные» животные жиры при этом усваиваются намного активней, холестерин практически не накапливается в кровеносной системе.
3. Сельдерей
Сельдерей полезен для сердца. Также в составе он имеет львиную долю клетчатки, а ещё он содержит такие элементы как тирозин, аспаргин, каротин.
Также в нем имеется целая комбинация эфирных масел (которые и придают тот специфический вкус растению), которые усиливают работу эндокринной системы, в частности, синтез ферментов.
Больше всего пользы сельдерей приносит желудочно-кишечному тракту, а косвенно это регулирует липидный обмен.
4. Тыква
Диетологи утверждают, что тыква является одним из самых лучших источников «простых» углеводов, которые усваиваются организмом уже спустя 30 – 50 минут после употребления.
Но не менее полезны тыквенные семечки, в которых содержится достаточно большое количество эфирного масла – оно действует как раздражитель на всю пищеварительную систему и усиливает перистальтику.
А в тыквенном масле содержится немалое количество ненасыщенных жирных кислот – лучший вариант для тех, у кого имеется избыточный вес.
5. Лук
Хоть лук и не кислый, но аскорбиновой кислоты в нем содержится лишь незначительно меньше, нежели в лимоне и других цитрусовых. Помимо этого – в нем имеется комбинация редких эфирных масел, стимулирующих выработку ферментов.
О влиянии лука на сердечно-сосудистую систему смотрите в отдельной статье.
Они же действуют и как бактерицидное средство, снижая вероятность развития инфекционных болезней.
Ещё врачи утверждают, что ежедневное употребление красного лука (в нем большое количество йода) существенно снижает вероятность развития заболеваний поджелудочной железы и желчного пузыря – эти органы одни из самых важных во всей пищеварительной системе.
6. Имбирь
Тоже богат на витамин С и специфические эфирные масла.
Действует как раздражитель и антибактерицидное средство пролонгированного действия (то есть, положительный эффект от его употребления будет наблюдаться спустя несколько недель).
Подробнее про пользу имбиря для сосудов и сердца смотрите тут.
А ещё корень имбиря и чай на его основе положительно сказывается на общем тонусе. Вещества, которые в нем содержатся, стимулируют усваивание белка и жиров, тем самым снижая вероятность образования атеросклеротических бляшек. С осторожностью его следует употреблять тем, у кого имеются проблемы в работе репродуктивной системы (в частности, предстательной железы).
7. Хрен
Большую часть корня хрена, который как раз и используется в кулинарии, занимают клетчатка и эфирные масла с мощным антибактерицидным действием.
Ежедневное употребление хрена практически в 10 раз снижает вероятность развития хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы. Также помогает нормализовать давление гипер- и гипотоникам. Также хрен является продуктом, снижающим уровень сахара, разжижающим кровь и снижающим гемоглобин.
8-10: Ягоды
Необходимые сосудам ягоды по своему составу достаточно похожи на обычные фрукты, но у них есть несколько весомых преимуществ:
- высокое содержание «сложной» глюкозы (поэтому их можно включать в рацион при сахарном диабете);
- наличие в составе жирных масел (которые могут замещать животные жиры);
- широкая комбинация витаминов (в той же рябине их – свыше 10).
8. Калина
Помимо витамина С и витаминов В-группы, в ней имеются фитостерины – класс веществ растительного происхождения, которые на человеческий организм действуют как медиаторы. То есть, они провоцируют разного рода биохимические процессы.
Фитостерины, которые имеются в калине, ускоряют усваивание витамина Е, который как раз необходим для нормального кроветворения.
Также калина способствует выводу из крови накопившихся токсинов. Причем, лучше её употреблять в сушеном виде.
9. Клюква
Клюква содержит огромное количество витамина С, поэтому в свежем виде её употреблять практически невозможно. Зато она является отличным консервантом.
А настойка клюквы с чесноком и лимоном помогает сделать сосуды более эластичными – в этом случае холестерин на них практически не откладывается даже в пожилом возрасте.
Незначительно клюква помогает немного растворить атеросклеротические бляшки, ускорив расщепление липидов. Но полностью избавиться от них все равно не получится.
10. Рябина
Именно для очищения сосудов больше подходит черная рябина. Её ключевая польза – снижение уровня холестерина низкой плотности и усиление синтеза эритроцитов (красных кровяных телец).
Только следует учитывать, что в избытке рябина может и навредить. Чаще всего это заканчивается гастритом или язвой желудка.
10: Чеснок
Чеснок в составе имеет эфирные масла и фитонциды, которые оптимизируют работу всего пищеварительного тракта, а ещё ускоряют расщепление липидов, холестерина.
Также чеснок выводит токсины из крови, препятствует их накоплению при инфекционных заболеваниях (многие вирусы и бактерии в процессе жизнедеятельности буквально отравляют организм). Есть масса рецептов на основе чеснока, которые можно выделить как самые эффективные для чистки организма:
- Тибетский рецепт настойки на чесноке. Считается, что данное средство поможет увеличить средний срок жизни вплоть до 100 лет. И объясняется это именно положительным влиянием его на сердечно-сосудистую систему. Такая настойка может использовать и для профилактики, и для лечения атеросклероза.
- Настойка чеснока на красном вине. Положительно влияет на кроветворение. Будет особенно полезным при гипертонии и ожирении, когда красное губчатое вещество вырабатывает существенно меньше красных кровяных телец (что часто приводит к кислородному голоданию головного мозга и других органов).
- Мед, лимон и чеснок. Помогает комплексно и снизить холестерин, и оптимизировать липидный обмен, и укрепить печень (которая как раз и расщепляет холестерин на производные элементы, которые могут усваиваться организмом). Стоит лишь помнить, что мед при нагреве свыше 60 градусов теряет массу полезных веществ. Но при этом он является отличным консервантом, препятствующим окислению того же чеснока или лимона. Готовые средства, в состав которых входят мед, лимон и чеснок, можно хранить хоть несколько месяцев в условиях бытового холодильника.
- Имбирь, лимон, мед и чеснок. Такая «комбинация» помогает вылечить целый спектр заболеваний сердечно-сосудистой системы. А ещё с её помощью можно существенно усилить иммунный ответ организма. Но стоит учесть, что и в чесноке, и в имбире, и в лимоне – большое содержание аскорбиновой кислоты. А в избытке витамин С действует на организм как мощный токсин.
- Чесночное масло. С его помощью нормализуется работе желудка, печени, желчного пузыря и поджелудочной железы. Нормальная функциональность этих органов снижает до минимума вероятность избыточного накопления липидов в организме и крови (из которых состоит основа атеросклеротических тромбов).
11: Мед
Главная польза меда для сердечно-сосудистой системы – это наличие в его составе широчайшего набора витаминов и минералов, которые в комплексе нормализуют биохимический состав крови.
Все это способствует оптимизации солевого баланса, снижению концентрации натрия в организме (который выводится преимущественно через мочеиспускательную систему). Самыми полезными комбинациями с медом являются следующие:
- Лимон с медом. Не только снижает холестерин, но и улучшает биохимический состав крови. Косвенно также уменьшает вероятность возникновения онкологических заболеваний (так как нейтрализуются свободные радикалы в крови и лимфе).
- Мед и корица. Врачи утверждают, что такая комбинация принесет больше пользы мужчинам, так как от корицы существенно усиливается кровоток в органах малого таза (к ним относится предстательная железа). Тем не менее, данное средство хорошо помогает при варикоцеле и варикозном расширении вен.
- Клюква, мед и чеснок. Оказывает оздоравливающе действие на сами сосуды, улучшая их эластичность. Также препятствует спазмированию, что нередко становится причиной закупорки венозных клапанов.
12-17: Травы и сборы
Многие лекарственные травы, и очищающие отвары на их основе, сертифицированы для применения в официальной медицине – это только подтверждает их эффективность. Для сердечно-сосудистой системы самыми полезными считаются гвоздика и конский каштан. При этом главными их действующими компонентами являются фитонциды – биологически активные компоненты, стимулирующие многие химические процессы в организме (в том числе и расщепление холестерина).
12. Алтайский чай
Алтайский чай комплексно улучшает работу сердечно-сосудистой системы, а ещё уменьшает риск инфаркта. Действует как успокоительное, улучшает проводимость синусового узла.
В комбинации с лимоном также снижает уровень холестерина низкой плотности (при этом никак не влияет на холестерин высокой плотности, который является полезным).
13. Клевер
Разного рода настои и отвары с клевером положительно влияют на нервную систему. Действует как соматическое средство, но без каких-либо последствий.
Снижает незначительно артериальное давление, поэтому при гипертонии – обязательно включать в рацион.
14. Конский каштан
Его плоды считаются ядовитыми, поэтому в народной медицине используются цветки, а также колючие шкурки.
Каштан практически нивелирует риск развития атеросклероза, но вместе с этим незначительно увеличивает артериальное давление.
15. Сосновые шишки
Следует использовать именно «зеленые шишки», чтобы почистить сосуды. Причем, собирать их следует именно в лесу, а не в условиях плотной городской застройки.
Рецепт настойки на шишках смотрите тут.
Сосна сама по себе активно впитывает токсины, но зато в шишках содержится большое количество дубильных веществ, смол и эфирных масел.
16. Гвоздика
Вкус у настоев на основе гвоздики достаточно специфичный. Но зато с её помощью можно существенно укрепить иммунитет, а ещё улучшить эластичность сосудов, нормализовать работу венозных клапанов.
17. Семена льна
Основную пользу несут именно для пищеварительной системы. Нормализуют липидный обмен, также ускоряют расщепление холестерина.
Врачи ещё утверждают, что отвар льняного семени до минимума снижает вероятность запоров и диареи.
18-20: Другие продукты
Есть ещё масса продуктов, которые можно использовать для снижения холестерина. В идеале – следует на этот счет консультироваться с диетологом, так как он может подобрать индивидуально рацион с учетом требований пациента. К «универсальным» продуктам такого рода можно отнести тот же грецкий орех или яблочный уксус.
18. Прополис
Прополис является не менее полезным для сосудов, нежели мед. По крайней мере минералов в составе – больше.
Однако он может вызывать аллергическую реакцию. Начинать лучше с небольших доз. На прополисе лучше готовить спиртовые настои. Особенно они полезны при диабете.
19. Пищевая сода
Как ни странно, но сода тоже может использоваться для очищения. Положительный эффект достигается за счет регулирования солевого обмена и ускорения вывода натриевых комбинаций.
Для сердца это крайне важно.
20. Яблочный уксус
Яблочный уксус одержит комбинацию органических кислот, многие из которых в буквальном смысле расщепляют холестерин и липиды.
Но употреблять следует осторожно – не более 100 миллилитров в течение недели. Если больше – будет вред для сердечно-сосудистой системы.
Также обратите внимание на инфографику:
Интересное видео
А сейчас предлагаем вам ознакомится с видео:
Заключение
Итого, снизить уровень холестерина в домашних условиях реально. Главное – правильно составить свой пищевой рацион и не игнорировать здоровое питание. Процедуру рекомендуется проводить хотя бы 2 раза в год. А вместе с этим следует посещать лечащего врача для консультации и контроля состояния пациента.
Источник
Работа сердечно-сосудистой системы в нашем организме должна быть отлажена как часы. Самой маленькой единицей такой системы является сосуд. А её самым главным врагом – тромб. При игнорировании сигналов, свидетельствующих о наличии в организме тромбов, ситуация может привести к смерти. Поэтому так важно очистить сосудистую систему от закупорок.
Симптоматика и немного теории
В крови находятся тромбоциты – клетки, которые отвечают за сохранение крови в жидком состоянии, а также закупоривает ссадины и порезы, не позволяя красно жидкости вытечь. Однако из-за основной своей функции они могут склеиваться друг с другом, если их количество в крови повышено. Это приводит к образованию тромбов, которые могут блокировать ток крови и быть причиной нарушений в работе кровеносной системы.
Постепенно тромб начинает уплотняться, вокруг него образуется сетка из нитей фибрина, которая крепит сам тромб к стенке сосуда. На эту сетку продолжают налипать другие клетки крови. Опасность такого процесса заключается в том, что медикаментами устранить его довольно сложно.
Сосуды с возрастом теряют былую эластичность, свёртываемость крови повышается. Люди, старея, начинают всё меньше двигаться, что и ведёт к негативным последствиям.
Симптомы тромбоза весьма отличаются между собой в отдельных случаях, всё зависит от тяжести и времени протекания или места образования тромба.
Артериальный тромбоз
Если речь идёт об артериальном тромбозе, то он имеет следующие последствия:
- Некроз кишки, который проявляется болью в области кишечника, интоксикацией (рвотой, неустойчивым АД), перитонитом, исчезновением перистальтики.
- Инфаркт миокарда (сильная боль за грудиной, которая может распространяться на левую руку).
- Тромбоз артерий нижних конечностей и гангрена ног: кожа начинает терять «тёплый» цвет, появляется синюшность, потеря чувствительности на кончиках пальцев конечностей, резкое похолодание ног.
- Инсульт проявляется головными болями, головокружением, возможно появление рвоты, пульс становится редким, нарушается речь, чувствительность и движения.
Венозный тромбоз
К данному типу патологии относятся:
- Тромбоз глубоких и поверхностных вен нижних конечностей, который проявляется отеком ног, острая боль, посинение кожного покрова, при запущенности патологии возможно развитие гангрены конечности. На фоне тромбоза магистральных вен ног возможно развитие посттромбофлебитического синдрома, признаком чего являются сосудистые звездочки, судороги, постоянная усталость и тяжесть в ногах, возможно онемение конечностей и снижение их чувствительности, появление трофических язв.
- При тромбозе в системе нижней полой вены увеличивается печень, селезенка, появляется варикозное расширение вен желудка, пищевода, наличие жидкости в полости живота. Больной при этом ощущает тяжесть справа под ребрами, недомогание, возможно кровотечение из вен пищевода.
- Тромбоэмболия легочной артерии (в которой течет венозная кровь от сердца к легким) сопровождается одышкой, болью в грудине, головокружениями, резким снижением АД. Кожные покровы при этом бледнеют, верхняя половина тела при массивной тромбоэмболии синеет. Данная патология является осложнением тромбоза вен нижних конечностей и таза при котором тромб продвигается вверх по сосудам.
Что делать, чтобы очистить сосуды?
Если заболевание сердца и сосудов находится на начальном этапе, то проводится медикаментозное лечение с применением препаратов способных разжижать кровь. Ток крови по артериям и венам ускорится, вероятность появления тромбов в дальнейшем уменьшится.
Но вся сложность может заключаться в том, что такие медикаменты не смогут справиться с давно образованными тромбами. В этом случае единственным действенным решением будет хирургическое вмешательство. Незамедлительное вмешательство должно иметь место, если затронут мозг, в этом случае у медицинских работников всего несколько часов. При возникновении проблемы в сердечной мышце – максимум шесть часов.
Правильное питание и здоровый образ жизни
При образовании тромбов рекомендуется откорректировать питание, которое поможет снизить массу тела, укрепить стенки сосудов и снизить вязкость крови. Рекомендуется выпивать не менее 2 л жидкости, есть как можно больше фруктов и овощей, а также продуктов, богатых антиоксидантами и флавоноидами (проросшая пшеница, фрукты, овощи, ягоды, морепродукты, орехи, печень, гречка и другие). Разжижению крови способствуют чеснок, лук, вишня, клюква, имбирь и черника.
Потребление животных жиров, жирных молочных продуктов, кондитерских изделий, кофе, шоколада, алкоголя и блюд быстрого питания нужно резко ограничить.
Хорошо зарекомендовало себя компрессионное белье, которое является альтернативой постоянному бинтованию эластичным бинтом. Это поможет избавиться от отеков, боли, а также улучшить работу вен. Однако стоит помнить, что чулки или колготки должны быть строго по размеру, а также уровень компрессии должен отвечать стадии заболевания. Поэтому подбирать его должен врач.
Медикаментозное и оперативное лечение
Избавиться от тромбоза можно двумя методами. Это или хирургическая операция, или интенсивная терапия.
Для интенсивной терапии применяются препараты, действие которых направлено на растворение тромбов. Такие вещества носят название «тромболитики». Данный метод актуален для лечения тромбоза артерий. К таким препаратам относятся стрептокиназа, урокиназа. Их применяют, например, при остром инфаркте миокарда.
В случае венозного тромбоза лечение несколько иное и зависит от того, насколько сильно тромб держится за стенку сосуда. Если тромб флотирующий, то есть может спокойно двигаться в пространстве сосуда, необходимо перевязать вену, создав своего рода ловушку, в которую в будущем попадёт тромб. Применяя гепарин и схожие по действию с ним медикаменты (прямые антикоагулянты), можно стабилизировать тромб, чтобы затем от него избавиться.
В случае полного закрытия вены тромбом, необходимо использовать лекарства (непрямые коагулянты), обладающие тромборазрушающим эффектом. Их применение ведёт к восстановлению кровотечения и повреждённого сосуда в целом. Наиболее популярен в применении варфарин.
Для предотвращения склеивания тромбоцитов используются антиагреганты – ацетисалициловая кислота.
Стоит помнить о том, что при одновременном приеме нескольких разжижающих кровь препаратов, риск кровотечения увеличивается. Применять данные препараты нельзя при нарушениях свертываемости крови, геморрагических инсультах, онкологических заболеваниях, язве, в период беременности, лактации и менструации.
Операция показана в следующих случаях:
- на участке с тромбом началось воспаление;
- высокий риск отрыва тромба;
- тромб начал движение вверх по сосудам;
- флотирующий тромб.
Виды оперативных вмешательств: шунтирование, стентирование и удаление самого тромба.
В первом случае хирург вмешивается в работу сосуда таким образом, что русло крови обходит повреждённый тромбозом сосуд. Такая операция проводится исключительно под наркозом.
В современной хирургии более распространено стентирование. Смысл манипуляции заключается в установке стента, похожего на цилиндрическую пружину в месте сузившегося сосуда. В артерии делается прокол, предварительного обезболивания не требуется. До прокалывания возможно удаление тромба путём отсоса, а сама операция проводится при помощи специального шприцевидного устройства.
Народные средства
Как и во многих других случаях, народная медицина весьма успешно борется с тромбообразованием. Поэтому, если вы решили обратиться за лечением к народным методам вам стоит воспользоваться следующими советами (однако необходима обязательная консультация врача):
- Применение каштановой настойки для восстановления повреждённых сосудов. Для приготовления понадобятся мелко перетёртые каштаны и пол литра водки. Получившуюся смесь выстоять около двадцати дней в тёмном прохладном помещении, периодически взбалтывать для получения более качественного лекарства. Принимать внутрь по двадцать капель дважды в сутки.
- Если у вас тромбоз нижних конечностей, очистить сосуды поможет прием ванн из дубильного корня. На пять литров чистой воды взять несколько грамм измельченного корня. Парить ноги на протяжении полутора часа на слабом огне. Ванну принимать теплой.
- Кора дуба или ивы тоже подойдут для того, чтобы избавиться от тромбов. На основе вышесказанного примера взять эти ингредиенты и использовать в качестве сырья для ванны. Не нагружайте ноги после проведения процедуры.
- Травяной сбор из горца, боярышника и хвоща. Смешать компоненты между собой и залить несколькими стаканами кипящей воды. Настаивать, остудить и принимать небольшими порциями.
Не стоит заниматься самолечением. При появлении первых признаков тромбоза рекомендуется обратиться к врачу за консультацией.
Источник