Как очистить кровь в организме и сосуды

Кровь в теле человека исполняет важную роль. Это живительный источник полезных веществ, который питает все органы и системы. В кровь попадают не только полезные вещества, необходимые для жизнедеятельности всего организма, но также вредные, по этой причине необходимо проводить ее очистку.

В мед учреждениях проводят очистку крови аппаратными методами, в профилактических целях можно проводить очищение крови самим в домашних условиях с помощью народных средств.

Что такое кровь

Кровь в человеческом организме – это жидкая подвижная масса, которая состоит из разных элементов. В организме взрослого человека около пяти литров крови. За сутки сердце перекачивает 20 литров крови.

Основу крови составляют четыре составляющих эритроциты, лейкоциты, тромбоциты и плазма.

Все эти элементы и другие компоненты играют важную роль в перенесение кислорода к клеткам, защите от кровотечений и выведение из организма вредных веществ.

Функции крови

Кровь имеет разные функции, например транспортирует из легких и кишечника в организм самые полезные и необходимые вещества.

Эритроциты переносят из легких гемоглобин, а по пути назад забирают из клеток углекислый газ, который выводится через легкие. Эта функция выполняется очень быстро, при каждом вдохе и выдохе кровь наполняется кислородом и очищается от продуктов переработки.

Продукты распада выводятся не только через легкие, но и через фильтры организма – печень и почки.

Кроме питательных веществ с помощью крови по организму разносятся гормоны.

Стабильное поддержание температуры тела, водный баланс, который происходит во внутренней среде, также регулируется кровью.

Иммунная система организма – это лейкоциты, входящие в состав крови. Лейкоциты – это защитники, они первыми выходят «сражаться», если в организм попал чужеродный микроорганизм, который причиняет вред здоровью.

Принцип действия лейкоцитов заключается в распознании вируса и его уничтожении. Если в тело попадает незнакомый микроорганизм, то лейкоцитам требуется время, чтобы распознать его. Для этого они внедряются в клетку ДНК вируса и подбирают к нему «ключ». Как только ключ найден, определенная группа лейкоцитов начинает быстро размножаться и ликвидирует всех вредителей.

Антитела – это защитники, которые выработались при определенном инфекционном заболевании. Они обеспечивают быструю реакцию организма, если вирус попытается снова атаковать.

Тромбоциты обеспечивают защиту от кровопотери. Будь то маленькая царапина или серьезная кровопотеря, тромбоциты исправно выполняют свои функции по закупорке открытого сосуда. На место ранения стекаются тромбоциты, которые выделяют нити фибрина. Благодаря этому кровотечение останавливается.

Почему кровь необходимо очищать

Вредный холестерин, аллергены, алкоголь, токсины, лекарственные средства, болезнетворные микроорганизмы, это и многое другое обнаруживается в крови и оказывает негативное влияние.

Человек чувствует себя плохо, постоянно болеет, а очищение крови с помощью народных средств в домашних условиях поможет обрести силы и бодрость.

Медицинское очищение крови

В мед учреждениях проводят очищение крови разным способами. Например при отравлениях алкоголем, пищей, тяжелыми металлами проводится капельное очищение при помощи физ. раствора, глюкозы и других лекарственных средств.

Также производится очистка с помощью лазерного метода, гемосорбции, плазмофореза, аутогемотерапии. Это аппаратные методы очистки, которые применяются при разных патологиях крови и органов.

Например, метод гемосорбции заключается в том, что взятую у человека кровь очищают, пропуская через фильтры и снова возвращают в организм.

Плазмофорез заключается в отделение клеток крови и плазмы. Плазму выводят, а оставшуюся массу наполняют физ.раствором и вводят в организм.

Как очищать кровь в домашних условиях с помощью народных средств

Хвойная настойка

На протяжении недели проводится очищение хвоей. Для этого понадобится:

– Иголки хвойного дерева (лучше сосны) 5ст.ложек

– Вода пол литра.

Хвою мелко порубить, залить кипятком, проварить 10 минут, перелить в термос, настоять двадцать минут.

Приготовленный настой – это суточная норма, ее необходимо пить небольшими глотками в течение всего дня, независимо от приема пищи. Курс хвойного очищения крови длится 7 дней.

Молочная чистка

С помощью такого метода можно почистить кровь от солей.

Стакан наполнить молоком на 1/5, оставшийся объем заполняют крепким чаем. В первой половине дня до 15 часов в эту жидкость надо добавлять немного соли, во второй половине нужно добавить меда 2 ч ложки. Пить лекарство 2 или 4 раза в день сразу весь стакан.

Это довольно жесткий метод очистки, поэтому раз в день вечером рекомендуется сделать клизму для вывода всех солей и шлаков из организма.

Хрен с лимоном очищает кровь и легкие

Можно готовить средство на всю неделю: в блендере измельчить корень хрена и лимон вместе с кожурой и употреблять раз день по чайной ложке. Хрен можно кушать просто как добавку к блюдам.

Лимонная настойка

Выжать сок с двадцати четырех лимонов и смешать с мелко порубленным чесноком четыреста граммов. Все ингредиенты поместить в стеклянную банку и настаивать в темном месте двадцать четыре дня.

После того, как это народное средство будет готово, выпивать его по чайной ложке, добавляя в пол стакана воды. Нельзя употреблять такой способ очистки при тромбофлебите и беременности.

Водочный настой каштана

Для приготовления настоя в домашних условиях понадобятся каштаны, которые надо раздробить на мелкие кусочки. Поместить плоды в емкость на три четверти, остальной объем залить водкой до верха. Далее настойку отправляют в темное место для того, чтобы она настоялась. По истечению трех недель можно ее использовать.

Этой настойкой каштана очищают кровь на протяжении месяца, принимая по столовой ложке на стакан воды три раза в день.

Очищение крови крапивой

Растение давно известно своими чудесными целебными свойствами, которые применяются для очистки крови в домашних условиях.

Рецепт: 1 ч ложку сушеной крапивы залить стаканом кипятка и настоять в термосе на протяжении сорока минут. Месяц принимать настой по 2 ст ложки дважды в день перед едой.

Овощное очищение

Картофель, морковка, корень петрушки и сельдерея. Взять всех овощей по одной штуке, промыть очистить и натереть на терке. Также понадобятся семена льна и злаковые отруби по 1 ст ложке.

В пол литре воды проварить овощи десять минут и добавить лен и злаки. Настоять несколько минут, процедить и перелить в чистую емкость. Употреблять отвар один раз, можно перед завтраком.

Как очищать кровь одуванчиком

Лекарство из одуванчика способствует очистке крови и готовится из корней растения.

Корни одуванчика можно заготовить заранее или приобрести готовые в аптеке.

Столовую ложку корней залить одним стаканом кипятка и настоять несколько минут. Принимать отвар три раза в день по полстакана.

Тысячелистник

Растение готовится следующим образом: чтобы получился целебный настой, который поможет очистить кровь в домашних условиях, необходимо 1 ст ложку лекарственной травы залить стаканом кипятка и настоять десять минут. Процедить и принимать по столовой ложке три раза в день.

Очищение соками

Для приготовления лекарства, надо выжать сок из равных частей свеклы, морковки, граната, лимона и клювы. Каждого продукта взять по два килограмма.

Соки смешать все вместе и добавить мед по вкусу. Пятьдесят миллилитров сока употреблять вместе с теплой водой десять дней утром натощак. Далее пять дней перерыва и снова применять очищение соком пока вся жидкость не закончится. Смесь соков хранить в холодильнике.

Чесночное очищение

Для этого рецепта необходимо подготовить чеснок и спирт. Очистить чеснок в количестве 350гр и спирта двести миллилитров. Чеснок измельчить и залить в стеклянной емкости спиртом. Десять дней продукт должен настаиваться в темном месте (бутыль можно даже замотать чем то темным). Тщательно отжать и процедить настой и оставить его еще на два дня.

Настойку чеснока принимают на протяжении длительного времени с молоком.

Настой надо принимать по каплям, с каждым приемом увеличивая их количество.

Первый день

Завтрак – настой 1 капля, молоко 50мл.
Обед – настой 2 капли, молоко 50мл.
Ужин – настой 3 капли, молоко 50мл.

По такой схеме средство принимать 15 дней с каждым разом увеличивая дозу. То есть на следующий день количество капель настойки на завтрак, обед и ужин будет 4-5-6. И т. д.

Через 15 дней принимать средство по принципу уменьшения дозы. Молоко и чеснок надо принимать за полчаса перед приемом пищи. Хоть этот народный метод очищения крови и не быстрый, но сосуды от него чистятся очень хорошо и эффект сохраняется несколько лет.

Очищение крови в домашних условиях продуктами

К продуктам, очищающим кровь относятся:

Свекла способствует очистке крови и выводит из организма токсины.
Яблоки выводят шлаки, холестерин и тяжелые металлы из крови.
Голубика выводит свободные радикалы и микроорганизмы.
Петрушка – натуральное мочегонное растение, которое вымывает из крови токсины и шлаки.
Авокадо содержит компонент, который благотворно влияет на печень и выводит шлаки.
Базилик очищает печень и почки, избавляет организм от пагубных микроорганизмов.
Кориандр способствует выведению ртути.
Лимон содействует очищению печени и почек, благодаря глутатиону – белку, который помогает выводить токсины из организма.
Правильное питание и достаточное количество жидкости поможет крови исправно исполнять свои функции.

Алкоголь, тяжелые металлы, жирные острые блюда, фаст фуд и разные бесполезные продукты загрязняют организм изнутри и забирают здоровье. Правильное питание и здоровый образ жизни поспособствуют естественной очистке крови, а народные средства всегда помогут в этом.

Источник

Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды – не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом – кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!

Чистка сосудов – что это?

В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» – это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.

В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда – ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов – специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом – человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.

Почему закупориваются сосуды?

Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками – даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости – артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин – происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.

Причины атеросклероза

Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются – формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются – это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».

Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.

Хороший и плохой холестерин

Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший – липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен – помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП – ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.

Профилактика атеросклероза сосудов

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Очень полезны средиземноморская диета и практика соблюдения поста. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным – шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Способ приготовления блюд тоже играет важную роль – прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.

Против жира и холестерина борются и цитрусовые, в частности вещество пектин, выделяемое из грейпфрута. Пектин – это растворимая клетчатка, которая содержится только в самих плодах цитрусовых, но отсутствует в соке.

Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень – и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.

Есть еще один лайфхак: в магазине обращайте внимание на этикетки, старайтесь избегать продуктов с надписью «частично гидрогенезированные жиры».

Занимайтесь спортом – тренируйте сердце и сосуды

ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются – это тоже своеобразная «чистка сосудов».

Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.

Проверьте свой уровень холестерина

Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови – липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.

Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.

Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела

В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.

В 2019 году было опубликовано исследование «bolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.

Измеряйте артериальное давление

Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.

Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме

Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 – в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется – и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 – основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.

Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.

Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.

Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь

Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня – около 1,5 л.

Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам – 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.

Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.

Женщинам и мужчинам старше 40 лет

Пациентам старшей возрастной группе следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.

В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятствуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.

Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.

Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.

Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.

Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.

Источник