Как почистить сосуд тромбофлебита
Привет всем! Темы очистки сосудов от холестериновых бляшек я уже касался «ЗДЕСЬ», об очищении крови капельницами писал «ТУТ», о профилактике стенокардии «ТАМ» и многих других. Поговорим сегодня, как очистить вены от тромбов без вреда для здоровья.
По большому счету, мы довольно редко задумываемся о смерти, и очень зря. Оптимистичное начало, не так ли? Ну, а что поделать, если, как ни странно, смерти мы боимся не тогда, когда ее необходимо опасаться. Мы панически боимся погибнуть в авиакатастрофе над Синаем, но не боимся стать жертвой тромба, лежа на диване, хотя шансы того, что нас настигнет второе несчастье, по статистике в 200 раз больше!
Раз в 37 секунд в мире от тромбоза умирает один человек.
Задумайтесь об этом. И давайте вместе разберемся, что это за болезнь, с чем ее едят и как очистить вены от тромбов.
1.Почему тромбоциты – наши друзья
Наверняка еще в школе учительница биологии настойчиво рассказывала вам что-то про форменные элементы крови. Напрягитесь – и их названия сразу всплывут в голове. Лейкоциты, эритроциты и тромбоциты.
Покопайтесь в недрах своей памяти, и вы сможете вспомнить, что первые выполняют роль защитников организма, вторые распространяют кислород по всему телу. А вот с последним элементом дело обстоит сложнее.
Формулировка его предназначения весьма расплывчата – принимает участие в свертываемости крови: то есть заставляет вовремя остановить процесс кровотечения и одновременно не затормозить кровообращение, поддерживая нужную консистенцию.
Слева направо: эритроцит. тромбоцит, лейкоцит
Но иногда случается так, что вязкость и густота красной жидкости нарушается и из-за этого случается закупорка сосудов ее сгустками. Эти «незваные» гости значительно ухудшают кровоток, вызывают дискомфорт в местах своей дислокации. И через время, если не начать лечить, перекрывают сосуды полностью и приводят к ужасным последствиям. Немного поговорим о них.
Наверняка вам знакомо заболевание «варикозное расширение вен». Тромбоз может повредить венозные клапаны, что приводит к тому, что кровь начинает течь по вене в обратном направлении, вследствие чего она расширяется. У каждой пятой женщины по статистике есть эта принеприятная болезнь. Да-да, как ни странно, этот недуг присущ именно лицам женского пола. Причину объясню позже.
Если говорить об опасности тромбоза, то стоит упомянуть, что наибольшую опасность представляет флотирующий тромб – то есть кровяной сгусток, который может оторваться в любой момент. Чаще всего такие кровяные образования появляются в сосудах нижних конечностей.
Сужение кровеносного сосуда
Симптомы тромбоза неприметны на первый взгляд: отеки, уплотнение и воспаление, болевые ощущения в области вен. Если это о вас есть – пулей к врачу! Флеболог назначит вам должное лечение и объяснит, как в дальнейшем не допустить образование тромбов.
И если в прошлых статьях я часто говорил о том, что от некоторых недугов можно избавиться самостоятельно, то здесь настойчиво рекомендую – не стоит. Это может быть опасно. Например, при «отрывающихся» тромбах человека обычно госпитализируют и назначают строгий постельный режим.
В особо запущенных случаях удаление сгустков проводится хирургическим методом. Но лучше, как говорится, не доводить до греха.
к содержанию ↑
2. Как очистить вены от тромбов
Существует ряд исследований, с помощью которых можно проверить наличие у себя «злополучных» сгустков. Первый и самый значимый – это коагулограмма. Это анализ крови на свертываемость.
Вам наверняка скажут об этом в больнице, но я все равно уточню: анализ нужно сдавать натощак, через 8 часов после последнего приема пищи. В случае, если протромбин повышен, назначают ультразвуковое исследование, чтобы выявить местонахождение «блокировки вены».
к содержанию ↑
2.1 Кардиомагнил и аспирин-кардио
Чаще всего, чтобы рассосать сгустки, врачи назначают кроворазжижающие препараты, к примеру, кардиомагнил или аспирин-кардио. Эти препараты практически безвредны, однако есть ряд условий, которые нужно соблюдать: пить их курсами в вечернее время после еды. Это обеспечит их правильное и эффективное воздействие.
Кардиомагнил
к содержанию ↑
2.2 Аспирин растворимый не рекомендуем
Для разжижения крови часто советуют принимать растворимый аспирин. Но стоит отметить как пользу, так и огромный вред, наносимый организму этим лекарством:
Аспирин раздражает слизистую всего желудочно-кишечного тракта, вызывает язвы и кровотечения. Так что если у вас есть возможность избежать приема этого препарата, советую вам так и поступить.
Аспирин растворимый
к содержанию ↑
2.3 Сода тоже не очень
Как я уже говорил, представительницы слабого пола более подвержены этому заболеванию. Причина этого кроется в гормональном дисбалансе, который вызывают множество причин, самая распространенная из которых – прием гормональных контрацептивов.
И как ни странно, все прекрасные создания считают, что лучший способ восстановить вены – это сода. Наверное, на это влияют многочисленные статьи в интернете о пользе ощелочения организма – мол, так и похудеешь в момент, и всякую гадость выведешь. И весьма преувеличивают.
Сода оказывает приблизительно такое же влияние, как и аспирин, – усугубляет заболевания желудка и даже создает новые проблемы. Поэтому лучше не экспериментировать.
А вот ванны с содой, правда, в небольшом количестве – две-три столовых ложки, употреблять можно – это и вправду полезно.
Сода пищевая
к содержанию ↑
2.4 Лечебные грязи
Разбить тромбы без вреда здоровью можно с помощью лечебных грязей. Их можно купить в аптеке и развести одну часть грязи к семи частям воды. В течении десяти дней нужно накладывать грязь на место повреждения на 20-30 минут. Это поможет не только избавиться от нежеланных гостей в венах, но и убрать воспаление кожи.
Лечебные грязи
к содержанию ↑
2.5 Яблочный уксус
Интересным способом избавиться от кровяных сгущений является яблочный уксус. Навредить им очень тяжело, если принимать его курсом в небольших количествах. Он ликвидирует метаболический ацидоз крови и уменьшит ее вязкость. Готовы? Рассказываю рецепт.
Берем стакан теплой воды и три столовых ложки яблочного уксуса. В утренние часы – это важно, потому что именно в это время лучше перерабатываются окисленные продукты – принимаем это снадобье в течении двух-трех месяцев. При желании повторить курс можно через десять-пятнадцать дней.
Яблочный уксус
к содержанию ↑
2.6 Льняное масло
Для тех, кто страдает поносами или желчнокаменной болезнью, следующий способ не подойдет. А вот для людей с проблемами пищеварения он станет буквально-таки панацеей. И это чудное средство – льняное масло. Достаточно только одной столовой ложки натощак – и вы ощутите на себе его воздействие. Употреблять надо в течении двух недель строго ежедневно.
Масло льняное
к содержанию ↑
2.7 Народные средства
к содержанию ↑
2.7.1 Чай с лимоном и имбирем
Есть также несколько естественных противотромботических препаратов, которые мы принимаем каждый день. Наверняка среди вас есть любители чая с имбирем и лимоном или клюквенного сока? А уж чеснок, как приправка к любимым блюдам, точно используется всеми хозяюшками.
Правда, у всех, кроме лимона, есть свои противопоказания.
Имбирь нельзя принимать людям с поражением печени и почек, клюкву – при гастритах, а чеснок категорически запрещен беременным и кормящим грудью женщинам.
Чай с имбирем и лимоном
к содержанию ↑
2.7.2 Брокколи и шпинат
Если вы любите капусту, брокколи и шпинат, то у вас, скорее всего, нет проблем с кровотоком. Хотите знать, почему? Дело в том, что в этих овощах содержится витамин К, который снижает риск тромбообразования. Так что даже если вы не любитель этих зеленых плодов, срочно включайте их в свой рацион.
Брокколи и шпинат
к содержанию ↑
3.Самое радикальное средство от тромбоза
Чтобы избежать неприятного заболевания, необходимо всего лишь бегать по утрам и два раза в неделю наведываться в бассейн, есть больше свежих овощей, особенно зелени. Простые правила, которые избавят вас не только от этой, но и от многих других проблем.
Зеленая диета
Вначале статьи я заговорил о боязни самолетов. Как ни странно, стоит бояться их не с точки зрения катастроф, а… как причину образования сгустков. Удивлены? Да, длительные перелеты или автомобильные поездки чреваты проблемами с венами на ногах из-за долгого сидения без движения.
Есть способ избежать этого – компрессионные чулки и гольфы. У нас эта практика не очень распространена, хотя, например, в Швейцарии перед полетом, в случае, если он длится более трех часов, выдают две пары чулок.
Чулки компрессионные
В общем, уважаемые товарищи, мораль такова: диван – ваш враг, а спорт – ваш друг. Я повторяю это почти в каждой своей статье и не устану повторять никогда: здоровый образ жизни – залог долголетия и отсутствия проблем. Не забывайте об этом! И будьте здоровы.
Сегодня мы поговорили о том, как очистить вены от тромбов народными средствами. Как вам понравилась статья? Если да, о подписывайтесь на блог и рассказывайте друзьям в социальных сетях! До скорой встречи в следующей статье!
Автор блога Алексей Фролов
Источник
Сгусток, который формируется в поврежденном сосуде и препятствует нормальному кровообращению, называют тромбом. Недуг опасен для жизни и требует срочного лечения.
Причины и симптомы тромбоза
Образование дефекта, закрывающего просвет вены, зависит от нескольких факторов:
- повышенное тромбообразование из-за наследственной отягощенности, аутоиммунные болезни, состояние после химиотерапии;
- травмирование сосудов вследствие оперативного вмешательства, инфекции, аллергических реакций, после беременности и родов;
- застойные явления в кровотоке при ведении малоподвижного образа жизни или длительном нахождении в одном положении.
Иногда сгусток может рассосаться самостоятельно.
Заболевания, которые способствуют образованию тромбов:
- злокачественные новообразования;
- болезни сердца;
- диабет;
- лишний вес;
- гормональные нарушения;
- патологические процессы в почках.
В группе риска находятся люди старше 55 лет, страдающие от ожирения, а также женщины в период вынашивания ребенка.
Существует несколько форм течения заболевания:
- Поражение вен нижних конечностей. Патологический процесс осложняется развитием язв, гангреной и некрозом. Чаще всего тромбы поражают бедренную вену, вследствие чего из-за застоя крови появляются боли в ногах, судороги, нарушение иннервации. Больной жалуется на чувство распирания, ощущение жара или холода. При осмотре на коже видны расширенные поверхностные вены.
- Геморрой – нередкое явление, возникающее у женщин после тяжелых родов и многоплодной беременности. Признаками недуга являются боль, чувство жжения и отечность в области ануса. Высок риск повреждения узлов с последующим занесением инфекции и воспалением. При повышении температуры и наличии гнойного отделяемого необходимо немедленно обратиться за помощью.
- Тромбы кавернозного синуса. Патология сопровождается сильной головной болью, ухудшением зрения, судорогами, нарушением сознания и лихорадкой. При несвоевременном обращении за помощью больной может впасть в кому.
- Поражения подключичной вены – частый недуг людей, занимающихся спортом. Застой крови провоцирует появление чувства жжения, распирания в руках, боль после нагрузки. Корректный курс терапии дает благоприятный прогноз.
- Тромб сетчатки глаза. Вызывается вследствие закупорки мелких сосудов у людей, страдающих гипертонией, диабетом и атеросклерозом. Симптомы патологии: ухудшение остроты зрения, темные пятна перед глазами, искаженное видение.
Лечение заболевания
После проведенных обследований врач подбирает схему терапии. Лечение патологического образования комплексное и подразумевает не только прием аптечных средств, но и соблюдение диеты, ЛФК, здорового образа жизни.
Медикаменты
Препараты делятся на две группы. Рассмотрим каждую из них.
Лекарственные средства, растворяющие тромб
К этой категории относятся тромболитики, которые способны быстро убрать патологический сгусток и восстановить ток крови. Их используют при оказании неотложной помощи.
Схема лечения подбирается в стационаре под наблюдением врача. Наиболее результативна терапия в первые сутки после диагностирования недуга.
Лекарство от тромбов в сосудах имеет ряд побочных эффектов, поэтому его прием необходим только при угрожающих жизни состояниях. В основном используют средства: «Урокиназа», «Фибринолизин», «Стрептаза».
Лекарства от тромбообразования
Для предупреждения образования сгустка крови назначают препараты для рассасывания тромба – антикоагулянты и антиагреганты.
- К первой группе относят лекарства на основе гепарина. Они угнетают фермент, отвечающий за свертываемость. Дозу и схему терапии подбирает доктор.
- Антиагреганты влияют на свойства кровотока – вязкость, скорость и склеивание тромбоцитов. К данной группе относят аспирин, «Тиклоподин», «Фрамон». Свертываемость крови восстанавливается через несколько дней после образования новых клеток.
Во время лечения необходимо регулярно сдавать анализы на содержание тромбина, контролировать кровотечения.
Антикоагулянты принимаются сроком до 3-х месяцев сначала в виде инъекций, далее в таблетках. Кровь сдают раз в 14 дней.
Дополнительно местно используют гель «Лиотон» или «Тромбофоб».
Таблетки от появления тромбов можно применять кормящим женщинам в послеродовом периоде.
Еще одна категория антикоагулянтов – гепариноиды. Они способны снижать холестерин и показаны лицам, имеющим в анамнезе диабет и атеросклероз, а также принимаются до и после операций.
Диета
Во время приема медикаментов и после их отмены следует придерживаться правильного питания.
Нельзя:
- жирные бульоны;
- копченые продукты;
- жирные сорта мяса;
- консерванты;
- много сахара и алкоголя.
- продукты с высоким содержанием витамина К.
Полезно:
- пить больше жидкости в сутки – не менее 2-х литров чистой воды;
- натуральные соки, травяные настои;
- лук, чеснок;
- домашние йогурты с фруктами или ягодами;
- морепродукты;
- грибы, корень имбиря;
- различные крупы.
Гирудотерапия
Применение медицинских пиявок полезно при развитии тромбоза. В слюне червя содержится гирудин, который способствует разжижению крови при тромбофлебите и укрепляет сосудистые стенки. Во время укуса в организм попадают полезные вещества, рассасывающие тромб и облегчающие состояние пациента при хроническом болевом синдроме.
Гирудотерапия для растворения патологических образований проводится только специально выращенными медицинскими пиявками.
Народные средства от тромбов
Нетрадиционные методы подходят людям, страдающим от аллергии на аптечные препараты, и способны облегчить состояние больного до похода к врачу.
Настойки, растворяющие тромбы и бляшки в сосудах
- Акацию заливают спиртом и настаивают около месяца, периодически встряхивая. Применяют в качестве растирки или компресса в области образовавшихся венозных узлов. После нескольких процедур сгусток рассасывается.
- Корень лапчатки измельчить, залить водкой и хранить в темном месте 14 дней. Принимать трижды в день. Перед приемом растворить в воде.
- Настойка из конского каштана способна разжижать кровь. Для ее изготовления берут плоды или соцветия дерева. Их измельчают и заливают спиртом. Настаивают средство не менее 20 дней, периодически перемешивая. Принимают лекарство два раза в день по несколько капель.
Ванночки при тромбозах
Вода для процедуры должна быть не слишком горячей. Принимать ванну лучше перед сном, после трудового дня в течение 15-20 минут.
Рецепты:
- Дубильный корень измельчают и заливают несколькими литрами воды. Раствор кипятят на медленном огне около часа и остужают до комфортного состояния. Далее выливают в таз и опускают стопы.
- Взять в равных пропорциях кору дуба и ивы, залить кипятком и настоять до остывания. Отвар хорошо снимает усталость, устраняет спазмы сосудов и способен рассосать тромбы.
- Листья и почки березы заливают несколькими литрами кипящей воды и укутывают на 40 минут. Используют для приготовления сидячей ванны в случае воспаления геморроидальных узлов.
Травы, разжижающие кровь
- Почечуйную траву настаивают и пьют в течение дня как чай.
- Цветы боярышника, траву горца и хвоща измельчают, заливают кипятком и держат до остывания. Далее процеживают и пьют небольшими порциями.
- Смесь из трав шалфея, мяты, девясила заливают горячей водой и настаивают в термосе несколько часов. Пить 4 раза в сутки до еды. Курс лечения – месяц.
- Мелисса, пустырник, валериана и хмель перетираются в одну массу, которая впоследствии заливается водой. Смесь разбавляют стаканом кипятка, принимают по 50 мл в течение дня. Настой очищает и тонизирует сосуды.
ЛФК
Умеренные физические нагрузки полезны для тока крови, помогают избавиться от застоев, убирают болевой синдром. Упражнения можно выполнять утром и вечером. Людям, имеющим сидячую работу, необходимо делать разминку каждый час на 5-10 минут.
Примерный план занятий:
- Разуться и, стоя у опоры, перекатываться с носков на пятки и обратно.
- Сесть и вытянуть ноги вперед. Сделать разминку для стоп, направляя их от себя и совершая круговые движения.
- Встать на носочки и резко опуститься на пятки.
- Ходьба с высоким подъемом коленей.
- Если есть возможность лечь на спину – сымитировать ногами езду на велосипеде.
Все нагрузки должны быть умеренными, без резких движений и силовых упражнений.
Запрещены пробежки на длительные дистанции в быстром темпе, приседания, занятия с гантелями. Если во время тренировки появились неприятные ощущения, следует прекратить занятие и выяснить причину боли.
Профилактика
Избежать застоя крови и образование сгустка помогут несложные правила:
- Соблюдение предписанного режима питания и диеты.
- Контроль за весом.
- Умеренные физические нагрузки, ежедневная зарядка, прогулки на свежем воздухе.
- В летнее время полезна ходьба босиком по песку или гальке.
- Употребление не менее 2-х литров жидкости в день.
- Прием препаратов по схеме, прописанной доктором.
- Предупреждение травматизма на работе и в быту.
Тромбообразование требует постоянного контроля за состоянием и регулярных обследований. Болезнь имеет благоприятный исход при своевременном обращении за помощью и соблюдении профилактических мер.
Источник
Лечение тромбофлебита народными средствами помогает уменьшить боли в ногах, снять отечность, улучшить общее самочувствие больного. Эти методы проверены несколькими поколениями, поэтому они действительно работают. Причем некоторые из них превосходят по эффекту даже лекарственные препараты.
В лечении тромбофлебита используют продукты пчеловодства. В ход идет мед, пчелиный помор, прополис. Также применимы различные травы в виде настоек и отваров.
Содержание:
- Лечение тромбофлебита продуктами пчеловодства
- Яблочный уксус в лечении тромбофлебита
- Гусиный жир в лечении тромбофлебита
- Травы в лечении тромбофлебита
- Лечебные упражнения при тромбофлебите
- Питание при тромбофлебите
- Общие рекомендации
Лечение тромбофлебита продуктами пчеловодства
Пчелиный помор. Продолжительность жизни у пчел не велика. Весной все старые особи, которые отработали прошлое лето, погибают. Молодые пчелы выносят их на прилетную доску. Именно этих пчел называют помором. Из них можно готовить настойку. Тельца пчел собирают, заливают водкой (на горсть пчел берут 0,5 л водки). Настаивают пчел на протяжении 7 дней, после чего процеживают. Используют настойку в виде компресса. Ею пропитывают ткань и прикладывают к пораженному месту на 2 часа.
Лечебный эффект пчелиного помора объясняется веществами, которые содержат тела пчел. В них есть яд, пыльца растений, нектар, прополис и воск. Пчела – это готовая «таблетка», наполненная активными действующими веществами природного происхождения. При этом дозировка будет совсем не велика, но ее достаточно для того, чтобы получить лечебный эффект.
Мед. Мед можно использовать для лечения тромбофлебита в чистом виде. Для этого его наносят на салфетку, лучше всего использовать льняную ткань. Салфетку прикладывают к больному месту. Чтобы усилить лечебный эффект, можно развести мед с каланхоэ. Вместо салфетки также хорошо использовать капустный лист.
Прополис. На основе прополиса готовят лечебную мазь. Для этого его измельчают и смешивают со сливочным маслом. Пропорция прополиса и масла 3:10. Накладывают препарат в виде компресса, либо просто втирают в больные места.
Яблочный уксус в лечении тромбофлебита
Для лечения тромбофлебита можно использовать яблочный уксус, но приготовить его нужно самостоятельно. Уксусом растирают больные вены. Чтобы не вызвать раздражения кожи, следует развести его водой. На столовую ложку уксуса берут стакан воды.
Гусиный жир в лечении тромбофлебита
Гусиный жир – это народное средство, которое используется в лечебных целях с давних пор. Его применяют при ожогах, язвах, тромбофлебите, обморожениях.
Гусиный жир можно накладывать на кожу как в чистом виде, так и в форме мази с добавлением иных компонентов. Хороший эффект можно получить, если использовать гусиный жир в комплексе со зверобоем или календулой.
Полностью избавиться от заболевания можно, если наносить на пораженные вены гусиный жир, смешанный с кашицей из корней окопника. На
30 г окопника берут 100 г жира. Эту смесь нагревают на протяжении 15 минут, после чего процеживают. Для лечения используют именно такой состав.
Травы в лечении тромбофлебита
Не всегда бывает достаточно местного лечения, чтобы избавиться от тромбофлебита. Иногда требуется прием настоев и отваров внутрь. Это позволяет улучшить кровообращение в нижних конечностях, повысить эластичность сосудистой стенки.
В лечении тромбофлебита могут быть использованы следующие средства на основе трав:
Настой крапивы. Он оказывает общее благотворное влияние на кровеносную систему, позволяет укрепить иммунитет, является источником витаминов. На основе крапивы можно готовить квас. Для этого потребуется нарвать свежие листья растения, промыть их и обдать кипящей водой. Листья помещают в банку объемом 3 литра, добавляют туда 3 столовых ложки сахара, заливают кипятком. Сверху банку накрывают небольшим кусочком марли. Такой настой оставляют на 3 дня, чтобы он забродил. Затем напиток процеживают и употребляют по полстакана 3 раза в день, за 20 минут до приема пищи.
Можно при тромбофлебите пить настойку соцветий конского каштана. Ее готовят на спиртовой основе. Называется это лечебное средство Эскузан.
Хорошим эффектом обладает чай на основе сушеных головок клевера. Чтобы заварить стакан такого чая, потребуется одна столовая ложка сушеного сырья.
Прежде чем использовать эти рецепты, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы не нанести вреда своему организму. Лучшего эффекта удастся достичь, если сочетать методы народной медицины с традиционным лечением.
Лечебные упражнения при тромбофлебите
В лечении тромбофлебита некоторые врачи рекомендуют применять лечебные комплексы. Однако есть и такие специалисты, которые настоятельно рекомендуют отказаться от занятий гимнастикой во время болезни. На самом деле, обе точки зрения являются правомерными.
Если практиковать гимнастические комплексы во время острой стадии болезни, то высок риск отрыва тромба, что грозит серьезными осложнениями. В это время пациент должен придерживаться строгого постельного режима и избегать любой нагрузки на ноги. На период обострения заболевания следует отказаться от массажа и от приема теплых ванн.
Когда основное лечение будет завершено можно приступать к выполнению несложных упражнений. Они позволяют повысить эластичность венозных стенок, улучшить кровообращение, не допустить повторного развития воспаления. Однако нагрузки должны быть адекватными.
Комплекс лечебной гимнастики при тромбофлебите:
Лечь на спину, расслабить все мышцы тела и начать ими вибрировать таким образом, чтобы движения туловища напоминали движения рыбки. «Дрожать» таким образом следует на протяжении 3 минут.
Лежа на спине нужно медленно поднимать и опускать прямые ноги. Повторить упражнение 10 раз.
Выполнять упражнение «Ножницы», скрещивая ноги и разводя их разные стороны. Повторить упражнение 10 раз.
Сесть на стул и выполнять вращающие движения стопами в одну и в другую сторону. Повторить по 5-10 вращений.
Подниматься на носки и опускаться на пятки. Повторить упражнение 15 раз.
Согнуть правую ногу и поднять ее вверх. При этом человек должен стоять. Затем выпрямить ногу и опустить на пол. Повторить это же упражнение для второй ноги. Выполнить 12 раз для каждой конечности.
Такие упражнения позволяют не допустить застоя крови в ногах, что позволяет уменьшить боль и избежать рецидива заболевания.
Питание при тромбофлебите
Лишний вес является фактором риска развития тромбофлебита. Поэтому людям, склонным к ожирению следует придерживаться диеты и отказаться от употребления в пищу некоторых продуктов.
На время лечения нужно исключить из своего рациона жареные, острые, соленые и пряные блюда. Не стоит кушать жирное мясо или рыбу, заменив их куриным филе, крольчатиной, мясом индейки. На столе могут присутствовать свежие фрукты и овощи. Исключением является горох, фасоль и бананы.
Зимой нужно принимать витамины и минералы. Хорошо каждый день съедать по одной дольке чеснока, обязательно на столе должен присутствовать свежий лук.
Общие рекомендации
Если человек имеет предрасположенность к развитию тромбофлебита, ему следует с особым вниманием относиться к своему здоровью. Следует состоять на учете у флеболога и регулярно посещать кабинет врача.
Нельзя вести малоподвижный образ жизни. Если нет возможности заниматься спортом, то нужно больше ходить пешком, выполнять несложные упражнения. Отличной профилактикой заболевания вен является плавание и езда на велосипеде.
Настойка зверобоя, клюквенный морс, витаминные чаи – все эти напитки позволяют сохранять здоровье вен.
Чем дольше человек сохраняет статическое положение (стоит или сидит без движения), тем выше риск развития заболевания. При тромбофлебите следует отказаться от посещения бани и парной. Важно пить достаточное количество воды.
Обувь следует выбирать удобную, чтобы каблук был невысокий, а стелька ортопедической.
Во время отдыха необходимо класть ноги на небольшое возвышение, например, на валик. Надевать компрессионное белье следует лежа, держа нижние конечности слегка приподнятыми вверх.
Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Фитотерапевт
Образование:
Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).
Наши авторы
Источник