Как почистить сосуды без вреда для здоровья

Когда сосуды закупориваются холестериновыми бляшками и другими образованиями, применяют различные способы для их устранения. Чистка сосудов в домашних условиях проводится с помощью народных средств. Настойки, отвары, травяные смеси, правильное питание – все эти методы использовались людьми на протяжении множества лет и давали хорошие результаты. Необходимо соблюдать правила приготовления и употребления средств, чтобы не нанести вред здоровью.
1
Причины закупорки сосудов
У взрослых и пожилых людей по различным причинам могут образовываться бляшки на стенках кровеносных сосудов. Из-за них происходит чрезмерная нагрузка на сердце, поскольку ему приходится перекачивать кровь с большими усилиями. Затрудняется транспортировка кислорода, питательных веществ к органам.
Наиболее распространенные причины закупорки:
- наследственность;
- атеросклероз;
- неправильное питание;
- ожирение;
- вредные привычки – курение, алкоголизм и др.;
- сосудистые заболевания;
- стенозы;
- избыточный холестерин;
- малоподвижный образ жизни.
Лечение гепатита С в домашних условиях с помощью народных средств
2
Чем засоряются сосуды
Самая распространенная причина закупорки сосудов – это холестериновые бляшки. Они образуются вследствие употребления определенной пищи:
- с большим содержанием жира;
- копченой;
- жареной;
- консервов.
Эти образования могут обрастать белковыми веществами и кальцием. Если бляшка становится шире в диаметре, чем стенки сосуда, он расширяется, образуются трещины.
Также закупорка может происходить следующими образованиями:
- 1. Сгустки, тромбы. Они появляются в артериях после распада бляшек, из-за варикозного расширения вен, тромбофлебита. Часто их причинами являются аритмии и заболевания клапанов.
- 2. Паразиты, микробы. Существуют виды вредителей, которые при попадании в кровь способны размножаться и переплетаться в клубки между собой. Они приводят к закупорке лимфатических сосудов. Подобные явления наблюдаются при эндокардите, сепсисе и других патологиях.
- 3. Газы. Ими сосуды закупориваются у водолазов и дайверов.
При наличии этих проблем необходимо производить очищение.
Как снизить пульс в домашних условиях с помощью лекарств и народных средств
3
Симптомы закупорки
Эта проблема сопровождается в основном следующими симптомами:
- головные боли;
- варикоз;
- ухудшение слуха и зрения;
- слабость, отсутствие тонуса.
Лечение остеохондроза в домашних условиях с помощью народных средств
4
Общие рекомендации для очищения
Для снижения уровня холестерина нужно убрать из рациона некоторые продукты:
- жирное мясо, мясные бульоны, копчености, колбасы;
- жирные молочные продукты;
- кондитерские изделия, выпечку;
- кофе, какао, крепкий чай, сладкую газировку;
- грибы;
- острые приправы.
Добавить в меню нужно:
- фрукты и овощи, желательно сырые;
- злаки;
- бобовые;
- морскую рыбу;
- чеснок;
- имбирь;
- лимон;
- оливки;
- зеленый чай.
Также необходимо соблюдать рекомендации:
- 1. Пить чистую воду – дистиллированную, минеральную, талую или структурированную. Необходимо менее 1,5 л в день отдельно от приема пищи – за 15-20 минут до него и через 1,5-2 часа после.
- 2. Заниматься гимнастикой, чаще гулять, вести более подвижный образ жизни.
- 3. Пройти курс очищения полностью. Готовить средства по рецепту, принимать в указанном количестве.
5
Способы очистки сосудов в домашних условиях
Существует множество методов очистить сосуды от бляшек и прочих образований народными средствами.
Все они действуют без вреда для организма, если соблюдать дозировку.
5.1
С помощью чеснока
Различные чесночные настойки – лучшее средство для очищения сосудов. Противопоказаниями для их применения являются беременность и наличие следующих болезней:
- язвы;
- гастрита с высокой кислотностью;
- эпилепсии;
- заболевания почек.
5.1.1
Чесночная настойка
Эта настойка эффективно очищает сосуды головного мозга, сердца и ног. Готовить ее нужно по следующему рецепту:
- 1. Очистить 3 головки чеснока и измельчить с помощью пресса.
- 2. Положить состав в стеклянную тару и залить 150 мл спирта.
- 3. Хорошо закупорить посуду и оставить в прохладном месте на 1-2 недели.
- 4. В этот период настойку нужно процедить 1-2 раза. Жидкость становится бесцветной.
- 5. Когда она готова, поставить ее в холодильник.
Принимать лекарство нужно в виде капель 3 раза в сутки за полчаса до приема пищи. Начинать следует с одной капли. Каждый раз необходимо прибавлять одну к дозе, доходя до 15 капель на 5-й день курса. На 6-й такое количество нужно употреблять трижды. Начиная с 7-го дня приема настойки следует убавлять по 1 капле, чтобы на 11-й получить 3, 2 и 1. При необходимости курс можно продлить до 40 дней.
5.2
При помощи лимона
В этом фрукте содержится большое количество аскорбиновой кислоты. Она способствует укреплению стенок сосудов, делает их эластичными и очищает от холестериновых бляшек.
Для приготовления средств, предназначенных для чистки, лимон сочетают с другими компонентами. За счет этого увеличивается эффект настоев и смесей.
5.2.2
Лимонно-чесночный настой
Такое средство нужно готовить следующим образом:
- 1. 4 больших лимона очистить от косточек и пропустить через мясорубку.
- 2. 3 головки чеснока освободить от шелухи и измельчить на прессе.
- 3. Компоненты перемешать между собой в емкости.
- 4. Залить смесь теплой кипяченой водой.
- 5. Настаивать средство в прохладном помещении 3 суток.
- 6. За это время процедить его 1 раз.
Приготовленный настой принимать нужно трижды в сутки по полстакана перед едой. Терапия продолжается 1,5 месяца.
5.2.3
Лимон с медом
Полезное средство готовится по следующему рецепту:
- 1. Один средний лимон очистить от косточек и измельчить.
- 2. Добавить 1 л остуженного кипятка.
- 3. Поставить в холодное помещение на 3 дня.
Принимать настой 3 раза в день по четверти стакана, добавляя 10 г меда при каждом приеме. Курс очищения продолжается один месяц.
5.2.4
Смесь лимона, имбиря и меда
Этот состав можно приготовить быстро:
- 1. Средний корень имбиря очистить и измельчить на терке.
- 2. Насыпать его в термос.
- 3. Выжать туда один лимон.
- 4. Залить состав кипятком.
- 5. Добавить 1-2 ст. л. натурального меда.
Готовый напиток употреблять вместо чая трижды в день. Оздоровительный курс составляет 1 месяц.
5.3
С помощью свеклы
Этот овощ очень полезен для здоровья организма, в частности для сосудов. С помощью различных народных средств, получаемых на его основе, можно лечить гипертонию, анемию и ряд других болезней. Свекла служит хорошим профилактическим средством от появления холестериновых бляшек. Его следует добавить в ежедневный рацион.
Лечебным и вкусным напитком из свеклы является квас.
5.3.5
Свекольный квас
Это средство нужно готовить по такому рецепту:
- 1. 3 свеклы очистить и нарезать полукольцами.
- 2. Поместить овощ в банку объемом 3 л.
- 3. Залить остуженной кипяченой водой.
- 4. Настоять в темном холодном месте до появления пузырей.
Употреблять квас по 2 кружки в день. Терапия продолжается 1 месяц.
5.4
С применением грецких орехов
Орехи помогают чистить сосуды головного мозга. Они способствуют снижению давления при гипертонии.
Для приготовления народных средств используются сами ядра и перегородки.
5.4.6
Рецепт очищающих средств
Нужно взять 1,5 кг грецких орехов. Ядра помолоть и насыпать в стеклянную емкость, поставить их в холодильник.
Употреблять следует 2 раза в день – натощак утром и вечером перед едой по 15 г, запивая 100 мл кипяченой воды комнатной температуры.
Настой из перегородок орехов готовят таким образом:
- 1. Насыпать их в стеклянную емкость.
- 2. Залить разведенным спиртом или водкой высокого качества таким образом, чтобы жидкость покрывала перегородки полностью.
- 3. Настаивать средство в помещении с температурой +10…+12 градусов на протяжении 15 суток.
- 4. За это время жидкость нужно встряхивать. Когда настой будет готов, процедить.
Принимать средство следует по 30 капель, растворенных в половине стакана чистой воды, 3 раза в день. Терапия продолжается 2 недели, затем с перерывами на месяц повторяется еще 2 раза.
Настои из орехов являются самыми мягкими средствами для лечения патологий сосудов. Поэтому курс можно проводить 2 раза в год.
5.5
Медом и корицей
Корица является полезной специей. В частности она применяется и для чистки сосудов. Наибольший эффект получается при приготовлении такой смеси:
- 1. Несколько ложек корицы смешать с таким же количеством меда в стеклянной таре.
- 2. Залить состав 0,5 л кипяченой, несильно обжигающей воды.
- 3. Настаивать средство несколько суток в помещении с температурой +10…+12 градусов.
Принимать трижды в день по 1/4 стакана на протяжении месяца.
5.6
Сосновыми шишками
Сосновая шишка содержит эфирные масла и множество полезных микроэлементов. Например, пикнагенол – ценный компонент, расширяющий сосуды, оказывающий положительное влияние на головной мозг. Средства из сосновых шишек имеют несколько противопоказаний:
- беременность;
- алкоголизм;
- почечные заболевания;
- аллергии.
Существует несколько хороших рецептов для приготовления настоек с этим компонентом.
5.6.7
Настойка из молодых шишек
Она делается таким образом:
- 1. Нужно взять 0,5 кг зеленых шишек и измельчить любым удобным способом.
- 2. Поместить их в банку объемом 3 л и залить 2,5 л водки.
- 3. Настаивать в прохладном помещении 2 недели.
- 4. Приготовленный напиток процедить.
Применять средство нужно за полчаса до еды по 1 ст. л. трижды в день.
5.6.8
Настойка из красных шишек
Этот напиток готовится так:
- 1. 20 красных шишек положить в трехлитровую банку.
- 2. Залить медицинским спиртом или чистой водкой.
- 3. Настаивать 15 суток в прохладном месте.
- 4. Напиток процедить и добавить 1 ч. л. яблочного уксуса.
Пить настойку нужно дважды в день по 1 ч. л. после еды. Оздоровительный курс продолжается полгода.
5.7
Травяной настой
Существует множество трав и сборов для очищения сосудов.
Нужно взять по 50 г аптечной ромашки, зверобоя, бессмертника и березовых почек и смешать все эти компоненты. Затем приготовить настой в такой последовательности:
- 1. 1 ст. л. залить 0,5 л кипятка и настоять полчаса.
- 2. Процедить смесь и отжать травы.
Перед применением средства добавить в него 5 г меда. Следует употреблять стакан напитка утром натощак за полчаса до приема пищи и такое же количество перед сном.
Оставшиеся травы можно заваривать повторно. Хранить их желательно в холодильнике.
Заниматься лечением сосудов в домашних условиях можно, но предварительно лучше получить консультацию врача. Все перечисленные средства эффективны и безопасны. Однако необходимо делать их правильно и соблюдать дозировку.
Источник
Чрезмерное употребление продуктов с высокой концентрацией животных жиров, генетическая предрасположенность, возраст и многие другие факторы приводят к нарушениям обмена холестерина и формированию атеросклеротических бляшек на любом участке сосудистого русла.
Данное состояние представляет большую опасть ввиду возможности развития грозных осложнений: от ишемической болезни сердца до инсульта или инфаркта миокарда.
В интернете описано много народных средств для чистки сосудов, но далеко не все из них эффективны. Перед началом терапии следует проконсультироваться с врачом.
Мифы об «очищении» сосудов
Под термином «чистка» в народе обычно понимаются следующие процессы:
- уменьшение или полное «уничтожение» холестериновых бляшек, растворение тромбов;
- укрепление сосудов и повышение устойчивости интимы (внутреннего слоя сосуда) к любым повреждениям;
- улучшение работы гладкой мускулатуры сосудистой стенки.
«Лекари» разработали массу различных средств, которые якобы должны не только предупреждать появление новых атеросклеротических бляшек, но и полностью выводить существующие, приводя сердечно-сосудистую систему в исходное («здоровое») состояние.
В народе «гуляет» 2 основных мифа, которые связаны с очисткой сосудов:
- Растительные средства способны уменьшать площадь атеросклеротического поражения сосудистого русла, если их принимать на постоянной основе.
- Раз в пол года (или год) следует ложиться в больницу или посещать дневной стационар, где проводится курсовое лечение (внутривенное введение мексидола, кавинтона, актовегина и прочих средств, улучшающих микроциркуляцию и регулирующих проницаемость сосудистой стенки). Считается, что подобный вариант полностью очищает кровеносное русло.
Однако реальность сурова! Огромная сеть кровеносных сосудов в организме, по которым ко всем клеткам доставляется кислород и питательные вещества, — это не водопроводная труба. Засоры или наложения на внутренних поверхностях стенок нельзя устранить так же, как «Fairy» или «Крот» удаляет жировые засоры. Любое атеросклеротическое поражение необратимо и уже никогда не исчезнет (за исключением хирургического способа терапии).
Атеросклероз – серьёзная патология, которая часто носит наследственный характер. При наличии нарушения обмена липопротеинов в организме (дислипидемии), «атерогенные» вещества начинают активно откладываться в стенках сосудов и убрать их оттуда уже нельзя! Чем больше человек допускает погрешностей в диете и образе жизни, чем меньше он следит за основными показателями здоровья, тем сильнее страдает кровеносная система.
Исход всегда один – грозное сердечно-сосудистое осложнение (ишемический или геморрагический инсульт, ишемическая болезнь сердца и инфаркт миокарда, хроническая болезнь почек).
Следовательно, если и придавать термину «очистка сосудов» какое-либо значение, то оно должно включать в себя следующие критерии:
- нормализация липидного профиля;
- контроль уровня глюкозы;
- систематическое наблюдение у врача при наличии атеросклероза (с целью своевременного выявления значительной обтурации какого-либо сосуда и назначения хирургического лечения).
Учитывая, что атеросклероз – составная часть метаболического синдрома, следует привести массу тела к нормативным показателям и лечить гипертоническую болезнь. Набор вышеописанных проблем (или нескольких из них) характерен практически для каждого человека старше 40 лет.
А что же рекомендуют делать врачи?
Первый совет – после достижения 40 летнего возраста нужно обязательно посетить специалиста (если это не делается на регулярной основе – минимум 1 раз в год). После осмотра будет назначено лечение (при необходимости).
Второй совет – изменение образа жизни. Это самое важно и необходимое, что человек может сделать самостоятельно.
Третий совет (опциональный) – возможно использование отдельных народных средств, которые обладают доказанной эффективностью, и позволят усилить эффекты медикаментов, снизить потребность в лекарственных средствах, полученных химическим путём, и улучшить общее состояние организма за счёт воздействия практически на все системы и виды обмена веществ.
Четвертый совет – также необходимо контролировать состояние организма посредством следующих методов:
- Измерение артериального давления 2 раза в день (при гипертонической болезни или симптоматических артериальных гипертензиях).
- Определение уровня глюкозы в крови – 1 раз в 3-4 месяца. Если будет зарегистрировано повышение сахара, кратность измерений значительно повышается (устанавливается лечащим врачом).
- Проведение ЭКГ (позволит оценить состояние проводящей системы сердца и работу органа в целом) и УЗИ брахицефальных артерий (выявление возможных признаков нарушения кровоснабжения головного мозга) 1 раз в 12 месяцев. Если нарушений не будет выявлено вообще в течение 2 раз подряд, то можно проходить данные виды обследования 1 раз в 2 года.
В целом, ведение здорового образа жизни, использование отдельных методов народной медицины с профилактической целью и систематическое посещение врача не должны представлять значительных трудностей. Остановимся на каждом варианте подробнее.
Коррекция образа жизни и рациона
Согласно данным национальных рекомендаций для врачей, необходимо соблюдение следующих условий:
- Снижение массы тела. Избыточным считается вес при ИМТ более 25 кг/м2. Важными критериями абдоминального ожирения является также объём талии: у мужчин норма – до 94 см, у женщин – до 80 см. Уменьшение массы тела через ряд косвенных механизмов позволяет не только снизить уровень холестерина, но и уменьшить выраженность остальных компонентов метаболического синдрома (снижение артериального давления и концентрации глюкозы в крови).
- Регулярные физические нагрузки. Необходимо уделять минимум 30 минут 5-7 дней в неделю аэробным упражнениям (бег, езда на велосипеде или велотренажёре, плавание). Доказано, что регулярные тренировки позволяют повысить уровень липопротеинов высокой плотности («хороший» холестерин) и снизить число триацилглицеридов.
- Отказ от алкоголя и курения. Потребление напитков, содержащих этанол, прямо пропорционально отражается на концентрации триацилглицеридов в крови. Пациентам с любыми признаками патологии со стороны липидного профиля, особенно с повышенным ТАГ, следует отказаться от алкоголя вообще. Курение является основным фактором риска атеросклеротического поражения важных артерий в организме (даже при отсутствии признаков дислипидемии) и последующего развития крайне опасных осложнений (ИБС и инфаркт миокарда).
- Коррекция рациона. Необходимо уменьшить потребление общих жиров до 25 % от общей калорийности съеденной пищи. Число углеводов – в пределах 50 %, оставшаяся часть – белки. Также следует ограничить потребление соли до 3 г в день.
Для наглядности основные рекомендации относительно рациона представлены в виде таблицы.
Виды продуктов | Предпочтительно | Приемлемо | Недопустимо |
Злаковые культуры | Цельные сорта. | Рис и макаронные изделия, кукурузные хлопья. | Сдобная выпечка. |
Овощи | Сырые, не прошедшие термическую обработку. | Картофель в любом виде. | Овощи с маслом или сливками. |
Фрукты | Любые, в свежем или замороженном виде. | Сухофрукты, варенья, консервированные продукты, соки. | |
Бобовые | Горох, фасоль, бобы, соя. | ||
Мясо и рыба | Рыба – жирная. Мясо – без костей, хрящей, сухожилий и кожи. | Постные вырезки, ракообразные. | Колбаса, солями, бекон, субпродукты (ливерные изделия). |
Кисломолочные продукты и яйца | Йогурты, молоко с низким содержанием жира. | Молоко любой жирности, сыр, яйца. | Сливки. |
Приправы | Горчица, уксус (домашний и промышленный), прочие обезжиренные приправы. | Оливковое масло, кетчуп, майонез. | Маргарин, сало, сливочное масло, трансжиры. |
Способ приготовления | На пару. | Обжаривание. | Жарка на масле. |
10 допустимых народных способов
Народная медицина имеет много рецептов и рекомендаций для проведения очистки сосудистого русла в домашних условиях. Большинство из них неэффективны, а некоторые даже вредны. Однако отдельные домашние методы допустимы к использованию. Мы рассмотрим самые эффективные средства.
Перед использованием любого народного средства рекомендуется проконсультироваться с врачом. Большинство данных методов не проходили никаких клинических исследований. Не используйте их как замену традиционному лечению!
1. Смесь чеснока, мёда и лимона
Подобное соотношение ингредиентов является самым оптимальным для организма человека.
За счёт большого количества аллицина, чеснок снижает холестерин и способствует нормализации липидного профиля (повышение числа полезных и уменьшение вредных липопротеидов), снижает уровень глюкозы в крови и артериального давления.
Лимон в несколько раз потенцирует эффекты чеснока, а также обладает антиоксидантным действием (замедляет старение за счёт угнетения апоптоза – запрограммированной гибели клеток) и повышает устойчивость сосудистой стенки к отложению новых кристалликов холестерина (за счёт высоких концентраций аскорбиновой кислоты).
Существует много вариантов сочетания описанных растительных веществ. Рассмотрим 2 основных.
Настой. Для приготовления настоя следует:
- Взять 4 зубчика чеснока, которые предварительно очищены, и 4 лимона вместе с кожурой.
- Лимон нарезать на мелкие кусочки. Все компоненты измельчить до получения однородной массы в блендере.
- Поместить ингредиенты в банку, объёмом 3 литра. Залить доверху прохладной кипячёной водой. Накрыть плотной крышкой.
- Настаивать в течение 3-4 дней в любом прохладном тёмном месте, защищённом от ярких источников света.
Нужно принимать по 100 мл 3 раза в сутки за 20-30 минут до еды. Длительность лечения – не более 20 дней.
Сироп. Для приготовления медового сиропа с чесноком и лимоном необходимо:
- Подготовить 6 лимонов среднего размера и 4 головки чеснока способом, описанным выше.
- Поместить компоненты в 3-х литровую банку, добавить 350-400 мл натурального мёда и залить доверху тёплой водой (55-60 градусов).
- Сосуд прикрыть плотной крышкой и настаивать при комнатной температуре 10-14 суток.
- Процедить состав через марлю и перелить в удобную герметичную ёмкость.
Принимать по 1 ст. л. 1 раз в день утром (на голодный желудок). Рекомендуется развести рекомендуемую дозу в 200 мл простой кипячёной воды. Продолжительность терапии – без ограничений.
2. Тибетский метод
Этот метод основан на применении настойки чеснока. Этапы приготовления следующие:
- Измельчить 350 г свежих зубчиков чеснока до получения однородной массы.
- Поместить смесь в стеклянную банку с плотно закрывающейся крышкой в тёмное место на 1 неделю.
- Отделить от всей смеси 200 г наиболее «сочной кашицы» и залить её 400 мл водки. С этого момента ёмкость рекомендуется хранить в холодильнике.
Лекарственное средство следует принимать в течение 10 дней 1 раз в 3 года. Дозировка представлена следующим образом:
Порядковый номер дня терапии | Завтрак, число капель | Обед, число капель | Ужин (но не более, чем за 1 час до отхода ко сну), число капель |
1 | 1 | 2 | 3 |
2 | 4 | 5 | 6 |
3 | 7 | 8 | 9 |
4 | 10 | 11 | 12 |
5 | 13 | 14 | 15 |
6 | 16 | 17 | 18 |
7 | 19 | 20 | 21 |
8 | 22 | 23 | 24 |
9 | 25 | 26 | 27 |
10 | 28 | 29 | 30 |
3. Клевер
Клевер полезен для сосудов по нескольким причинам. Основные его эффекты направлены на расширение периферических артерий и незначительное снижение артериального давления.
Также клевер нормализует уровень холестерина, способствуя повышению активности ферментов печени, отвечающих за переработку «вредного» холестерина в «полезный» и снижению выраженности атеросклеротического поражения крупных сосудов. На фоне длительного использования клевера отмечается восстановление эластичности аорты и её ветвей.
Схема приготовления напитка на основе клевера:
- Залить 1 ч. л. сухих головок лугового клевера 200 мл кипятка.
- Кипятить смесь в течение 5 минут на водяной бане. Затем дать настояться в течение 30-40 минут.
- Процедить.
Употреблять по 1 ст. л. 5 раз в сутки за 30 минут до еды. Длительность терапии – 3 недели, затем необходимо сделать перерыв в течение 7 суток. Можно проводить до 3 курсов подряд.
Не менее широкой популярностью пользуется спиртовая настойка на основе клевера:
- Залить 200 мл водки 2 ст. л. высушенных цветков растения.
- Настоять в тёмном прохладном месте под плотно закрытой крышкой около 15-20 дней.
- Процедить и хранить в холодильнике в стеклянном сосуде. Идеальная температура от 0 до -5 градусов.
Принимать по 30 капель 3 раза в день за пол часа до еды. Каждая доза должна быть растворена в небольшом количестве жидкости (50-100 мл).
4. Рябина
Плоды рябины содержат большое количество полезных веществ. Особенно выделяются витамины (А, В1, В2, никотиновая и аскорбиновые кислоты), свободные органических кислоты и эфиры, макро- и микроэлементы (фосфор, железо, магний, натрий, калий и др.).
Рябина расширяет сосуды, оказывает гипотензивный, ангиопротекторный эффекты.
Растение можно употреблять как в чистом виде (300 г плодов рябины каждый день на протяжении недели, идеально подойдёт время обеда или полдника), так и в виде отвара, который готовится следующим образом:
- 200 г коры рябины залить 500 мл воды.
- Довести смесь до закипания и томить на медленном огне в течение 30 минут.
- Процедить и перелить в стеклянный сосуд. Хранить в холодильнике.
Следует принимать по 25-30 капель 3 раза в сутки перед каждым употреблением пищи. Продолжительность лечения – 2 недели.
5. Имбирь
Имбирь – уникальный природный ингредиент, который обладает следующими свойствами:
- Ускорение обмена липидов за счёт стабилизации мембран гепатоцитов. Подобный эффект, который обеспечивается за счёт вещества гингерола, приводит к повышению числа ЛПВП на 30-40 % и уменьшению ЛПНП и ТАГ на 10 % и 14 % соответственно. Часть холестерина, которая не переработалась в «полезные» липиды, утилизируется посредством желудочно-кишечного тракта.
- Антиоксидантный эффект. Корень замедляет процессы старения, повышает регенераторный потенциал внутренней оболочки сосудов и снижает риск развития опухолевых (в том числе злокачественных) процессов в организме.
- Ускорение обмена веществ. Капсаицин, входящий в состав, является природным анаболиком. Имбирь способствует улучшению оксигенации тканей головного мозга и снижению массы тела.
Рецепт чая на основе корня имбиря:
- Очистить и натереть на мелкой тёрке 2 ст. л. имбиря.
- Залить сухую растительную смесь 200 мл кипятка. Дать настояться около 10-15 минут.
- Добавить 1 ч. л. натурального мёда и 20-25 мл лимонного сока.
Рекомендуется принимать подобный напиток 2 раза в день через 1-1,5 часа после еды. Продолжительность лечения не ограничена.
Кроме того, можно:
- каждый день добавлять 1-2 ст. л. тёртого имбиря в любые блюда;
- принимать имбирное эфирное масло (1 капля на 1 ч. л. натурального мёда) 2-3 раза в день сразу после потребления пищи.
6. Фасоль
Рецепт на основе данного растения следующий:
- Взять 100 г плодов фасоли и залить 200 мл холодной воды.
- Дать смеси отстояться в течение 8-10 часов. Предпочтительно сделать в это в ночное время.
- Заменить воду на новую, поставить на огонь и довести до кипения. Томить на медленном огне в течение 15-20 минут.
Рекомендуется принимать состав по 30-40 г 3-5 раз в сутки спустя пол часа после еды. Длительность лечения – 1 неделя. Затем следует сделать перерыв в течение 4 недель и курс можно повторить.
7. Грецкие орехи
Данная разновидность орехов, особенно их поверхностная зелёная оболочка, — крайне полезный продукт, обладающий выраженными антиоксидантными свойствами.
Грецкий орех способен снизить повышенное артериальное давление, привести к норме липидный профиль и препятствовать атеросклеротическому поражения сосудистой стенки. Для лечения необходимо:
- Пропустить 5 кг предварительно очищенных орехов через мясорубку.
- Поместить полученную массу в стеклянную банку с плотной крышкой. Хранить в холодильнике.
Употреблять по 1 ст. л. перед каждым приёмом пищи (за 20-25 минут). Максимальная сточная доза – 6 ст. л. Длительность терапии – 1 месяц.
Не менее широкую популярность в домашнем врачевании получила медово-ореховая смесь. Процесс изготовления практически аналогичен предыдущему варианту, однако к орехам следует дополнительно добавить 1 кг натурального мёда (лучше выбрать незасахаренный). Дозировка – без изменений.
8. Тайский метод
Рецепт следующий:
- Взять по 1 ст. л. берёзовых почек, цветков ромашки и зверобой, травы бессмертника. Все ингредиенты залить 400 мл кипятка.
- Дать настояться в течение 30-40 минут, процедить.
Готовый раствор принимается по 100 мл 2 раза в стуки за пол часа до завтрака и спустя 1 час после ужина. Максимальная длительность лечения – 30 дней. Следует проводить повторные курсы терапии каждые 6-12 месяцев.
Описанный вариант позволяет не только снижать уровень холестерина и обеспечивать надёжную профилактику атеросклероза, но и поддерживать сосудистое русло в тонусе, повышать эластичность.
9. Семена льна
Данный природный компонент богат омега-3 жирными кислотами, лигнанами и клетчаткой, которые крайне полезны для здоровья сосудов. При длительном использовании (свыше 1 месяца) наблюдается снижение уровня общего холестерина и числа атерогенных липидов (преимущественно ТАГ).
Народные лекари утверждают, что растение способно уменьшать атеросклеротические бляшки. Для приготовления нужно:
- Залить 1 ст. л. семян 200 мл кипятка.
- Дать смеси настояться около 10 минут.
Принимать по 1 стакану 1 раз в день. Лучше это делать в утреннее время за 1 час до или через 30 минут после завтрака. Продолжительность терапии — 2-3 месяца.
10. Овёс
Овёс, благодаря содержанию большого числа бега-глюканов, способен снижать массу тела и уровень артериального давления, приводить показатели липидного профиля к нормативным.
Доказано, что употребление в течение нескольких недель 3 г овса в сутки снижает общий холестерин на 4 %, а липопротеиды низкой плотности – на 8,6 %.
Большой популярностью пользуется каша и отвар. Для приготовления первого блюда потребуется:
- молоко – 600 мл;
- овсяные хлопья – 200 г;
- сливочное масло – 30 г;
- сахар – 1-2 ч. л.;
- соль – по вкусу.
Методика:
- Довести молоко в эмалированной кастрюле до кипения.
- Добавить все остальные ингредиенты. Тщательно перемешать.
- Варить кашу около 10 минут, затем дать настояться ещё минут 10-15.
Рекомендуется употреблять данный продукт на завтра 2-3 раза в неделю на постоянной основе.
Схема создания отвара следующая:
- Залить 2 ст. л. хлопьев 250 мл воды. Дать настояться около 10 часов.
- Довести массу до кипения и варить на медленном огней 1,5 часа.
- Измельчить полученный состав в блендере и прокипятить ещё около 3-5 минут.
Следует принимать смесь 2 раза в сутки (утром и вечером) на протяжении 10 дней.
Заключение
- Таким образом, не существует каких-либо чудо-средств, которые могли бы очистить сосуды и растворить холестериновые бляшки.
- В первую очередь необходимо обследоваться у врача, который, при необходимости, назначит соответствующее лечение.
- Затем нужно приложить максимум усилий для изменения образа жизни согласно рекомендациям из этой статьи.
- И уже в последнюю очередь можно рассмотреть приём отдельных домашних средств, имеющих некоторую эффективность. Но помните, они не заменят традиционных методов лечения!
Источник