Как понять что нужно чистить сосуды
Важно знать, что даже соблюдение безхолестериновой диеты требует регулярной чистки сосудов, об этом надо знать всем людям. Главный фактор риска, вызывающий закупорку сосудов, и, как следствие, раннюю смерть, – гипертония. На втором месте – курение. Как понять, что пора чистить сосуды, какие симптомы об этом говорят?
Признаки, когда пора принять меры
Согласно статистике, высокое содержание холестерина отмечено у 55 % людей, только официально зарегистрированных, как пациенты разных клиник. Это практически каждый второй человек.
Факт!
Уменьшение потребления продуктов с высоким уровнем холестерина позволяет снизить его показатели на 10-15 %. Как следствие, снижается артериальное давление. В результате количество смертей от болезней сердца уменьшается на 45 %.
Определяют уровень холестерина по анализу венозной крови, взятой натощак. При этом надо соблюдать правило: на ужин исключить жирные блюда.
Показатели в норме, если:
- общий холестерин – 5 ммоль/л;
- липопротеины низкой плотности – 3,5 ммоль/л;
- липопротеины высокой плотности – 1 ммоль/л.
Правильное снабжение кровью всех органов обеспечивает их работоспособность, длительность жизни человека. Зашлакованные сосуды нарушают ток крови, от этого повышается АД, плохо работают печень, почки, сердце. Клетки жизненно важных органов не получают нужного количества кислорода, общего питания, это сказывается на самочувствии человека, появляются тревожные симптомы.
Читайте также↓↓↓
- Проявляются подкожные сеточки капилляров на лице, по ногам.
- Краснеют прожилки на глазах, становится высоким глазное давление.
- Человек задыхается от небольшой нагрузки, быстро устает.
- Откладывается жир на боках, бедрах, животе.
- Постоянно мерзнут руки, ноги.
Это основные факторы, свидетельствующие о нарушении тока крови по сосудам, ее циркуляции недостаточно для обеспечения жизненно важных функций. Следовательно, пора чистить сосуды.
Симптомы повышенного холестерина:
- частые головокружения;
- метеочувствительность;
- укачивание в транспорте;
- скачки давления;
- обморочные состояния;
- частый пульс.
При наличии хотя бы 2-х симптомов важно заняться очищением сосудов, дать им возможность полноценно выполнять свои функции.
Читайте также↓↓↓
Рациональное питание – профилактика образования лишнего холестерина
Сегодня многие увлечены быстрыми перекусами чаем с бутербродами с жирной колбасой, блюдами жареными и быстрого приготовления. В первую очередь от этого образуются холестериновые бляшки, сужается сосудистый просвет.
Мнение врачей!
Бляшки на стенках сосудов, скапливающиеся из-за «вредного» холестерина, сужают проходы, затрудняют ток крови, отчего развиваются атеросклероз, инсульты, инфаркты.
Медики призывают сбалансировать рацион питания, исключить вредные продукты, максимально заботиться о здоровье сосудов. Очистить сосуды можно путем регулирования питания.
- Ограничение количества мяса до 100-150 г в день. Обратите внимание – полностью отказываться от мяса нельзя.
- Предпочтение говядине, куриному мясу без кожи.
- Исключение ветчины, свинины, копченой колбасы, сала.
- Яичные желтки – не более 2 штук в неделю, белки полезны в большом количестве.
- Исключение жирного сыра, плавленых сырков.
- Запрет на сдобную выпечку.
- Замена сахара натуральным горьким шоколадом, вареньем, цукатами.
- Введение в рацион большого количества зелени – укропа, петрушки, зеленого салата.
- Употребление большого количества цитрусовых.
Рекомендуется больше пить чистой воды, нежели чаев, морсов, компотов. Полезными будут походы в баню, двигательная активность, тогда сжигается лишний жир.
Обратите внимание!
Нельзя делать перерывы между едой больше чем на 6 часов. Это нарушает нормальное функционирование печени, вызывает застой желчи.
Читайте также↓↓↓
Первые признаки ухудшения самочувствия, появление начальных симптомов из указанного выше списка должно стать сигналом для человека о том, что пора идти к врачу, сдавать анализы на уровень холестерина.
загрузка…
Источник
Холестерин, неорганические соли и другие осадки откладываются на стенках сосудов. Такие отложения преобразовываются в атеросклеротические бляшки, вследствие чего сосуды сужаются, становятся менее гибкими и эластичными. Так как через сосуды кислород и питательные вещества проникают во все органы и клетки организма, из-за их загрязнения часто развиваются различные заболевания. Если кто-то думает, что чистка сосудов проводится курсами или время от времени, он глубоко ошибается.
Более того, устранить уже появившиеся атеросклеротические бляшки быстро и эффективно – без операции практически невозможно. Поэтому лечение атеросклероза – это длительный процесс, который проводится медикаментозными и народными средствами. Дополнительно следует соблюдать диету, выводящую из организма вредные вещества.
Причины засорения сосудов
Атеросклероз – это естественный процесс старения кровеносных сосудов, который с возрастом развивается у всех людей. Сосуды быстрее засоряются из-за нарушенного жирового обмена, повышенного содержания уровня холестерина в крови, развития вирусной и бактериальной инфекции, наследственности, слишком высокого давления.
Также работа капилляров может дать сбой вследствие сахарного диабета, нарушенного углеводного обмена, ожирения, малоподвижного образа жизни, употребления в большом количестве животных жиров.
Как очистить сосуды необходимо узнать у врача, сходив к нему на прием и выяснив причину их засорения.
В каких ситуациях проводят чистку капилляров?
В очищении сосудов обязательно нуждаются люди:
- имеющие вредные привычки (курение или употребление алкоголя);
- •с лишним весом;
- •с повышенным артериальным давлением;
- •у которых в крови повышен уровень холестерина;
- •которые страдают от атеросклероза.
При сильных головных болях, головокружениях, постоянной усталости и разбитом состоянии также необходимо провести очищение сосудов.
Если не сделать очищение сосудов, может возникнуть их закупорка, которая опасна для жизни человека. Так как при острой сосудистой недостаточности, вызванной образованием тромбоза, могут пострадать и другие внутренние органы.
К какому врачу обратиться?
Для чистки сосудов от холестерина проконсультируйтесь с кардиологом. Также следует обратиться к диетологу, особенно если имеется лишний вес.
При повреждении вен потребуется дополнительная консультация у сосудистого хирурга и флеболога. Если у пациента имеются заболевания с сердцем и ожирение, нужно посетить эндокринолога. Если пострадали капилляры мозга, поможет невролог.
Важно помнить, что перед тем как чистить сосуды необходимо пройти медицинскую комиссию, посетив кардиолога, сосудистого хирурга, диетолога, флеболога, эндокринного и других опытных специалистов.
Способы лечения капилляров
Для чистки сосудов можно прибегнуть к разным способам. В одних случаях достаточно изменить питание, в других – потребуется пройти курс лечения медикаментами. Но, специалисты рекомендуют очищать сосуды с помощью комплексного подхода, который рекомендует:
- Изменить образ жизни.
- Принимать лекарственные препараты.
- Использовать народные средства.
- В тяжелых случаях – провести хирургическое вмешательство.
Тактика действий должна быть разработана вместе с врачом.
Изменение образа жизни
Здоровый образ жизни полезен всем людям, а особенно пациентам с атеросклерозом и заболеваниями сосудов. Врачи настоятельно рекомендуют:
- соблюдать правила здорового питания;
- •нормализовать вес;
- •поддерживать регулярную физическую активность;
- •бросить курить;
- •контролировать стресс.
С целью соблюдения правил здорового питания рекомендуется придерживаться принципов средиземноморской диеты, рацион которой считается сбалансированным и разнообразным.
Средиземноморская диета снижает уровень вредного холестерина в крови, а также успешно чистит сосуды. Основные правила диетического питания:
- Старайтесь употреблять больше растительных блюд, цельнозерновых продуктов, овощей и фруктов, бобовых, орехов.
- Для насыщения организма полноценным животным белком рекомендуется умеренно лакомиться нежирной птицей, рыбным филе.
- Вместо кулинарных жиров, сливочного масла и сала для приготовления блюд используйте оливковое масло первого холодного отжима.
- Вместо соли для заправки блюд используйте специи и травы.
- Средиземноморская диета рекомендует ежедневно употреблять натуральное сухое красное вино. Напиток можно пить небольшими порциями во время обеда и ужина. Мужчинам разрешено выпивать в сутки по три, а женщинам – по два бокала вина.
В течение дня рекомендуется выпивать 1,5 – 2 литра простой негазированной чистой воды. Запрещено утолять жажду газировками, лимонадами, напитками с сахаром, компотами и соками из магазина.
Фруктовые фреши разрешается употреблять не как питье, а в качестве отдельного приема пищи. Средиземноморская диета допускает употребление одной чашки кофе в день.
Диета не имеет строгого меню, поэтому ежедневно можно лакомиться разнообразными блюдами. Например, рацион на один день может быть таким:
- •позавтракайте свежими персиками, ломтиком свежего хлеба и запейте еду стаканом воды;
- •на второй завтрак съешьте салат, сделанный из морской рыбы и оливок, заправленный оливковым маслом, выпейте пару стаканов воды;
- •пообедайте болгарским перцем, фаршированным рисом, мясом и помидорами; можно съесть несколько ломтиков хлеба и выпить пару бокалов вина;
- •поужинайте салатом из свежих овощей, отварной рыбой и бокалом вина.
Для составления правильного диетического меню с целью очищения сосудов, можно сходить к диетологу.
Средиземноморская диета способствует очищению сосудов, а также помогает постепенно избавиться от лишнего веса.
Для поддержания регулярной физической активности рекомендуется ежедневно выполнять утреннюю зарядку, стараться достаточное время находиться на свежем воздухе. Полезно совершать пробежки в парке, кататься на велосипеде, посещать бассейн.
Так как курение способствует скоплению вредных веществ в организме человека, рекомендуется бросить курить. Избавившись от вредной привычки можно частично помочь артериям очиститься от плохого холестерина и других негативных скоплений.
Важно при очищении сосудов стараться избегать стрессовых ситуаций. Если работа связана с постоянным стрессом, старайтесь не принимать все близко к сердцу, а также в любых ситуациях искать плюсы. Заменяйте стресс положительными эмоциями, ведь он отрицательно сказывается на сосудах и на здоровье человека в целом.
Медикаментозное лечение
Чистка сосудов медикаментами осуществляется только в очень серьезных ситуациях:
- ишемическая болезнь сердца, облитерирующие заболевания периферических артерий, перенесенный инсульт;
- сахарный диабет;
- •высокие уровни холестерина в крови.
Существуют следующие группы препаратов, которые успешно справляются с очищением сосудов:
- Благодаря статинам снижается выработка в печени холестерина. Препараты такой группы назначаются на начальном этапе нарушения обмена веществ. При лечении статинами может снижаться работа печени, возникает слабость в мышцах. Очищение сосудов осуществляется Липитором, Крестором, Зокором и другими препаратами.
- Чтобы скорректировать обмен жиров назначаются фибраты. Они способствуют повышению хорошего холестерина, а также понижению триглицеридов. Иногда в качестве побочного эффекта может начать чесаться кожа, появляется тошнота и кожная сыпь. Терапия проводится Трикором, Клофибратом, Атромидом.
- Для успешного протекания процессов окисления назначаются препараты никотиновой кислоты: Ниаспан или Николар. Они способствуют быстрому понижению в крови холестерина и триглицеридов. Возможен зуд и краснота на коже, появление головной боли.
- Препараты, которые выводят желчную кислоту, при взаимодействии с желчью не дают вредному холестерину попасть в кровь. Для очищения сосудов пользуются Велхолом, Квестраном, Колестидом. Из побочных явлений может возникнуть расстройство желудка и вздутие живота.
- Лекарственные средства, в состав которых входит Гинкго Билоба: например, Билобил, Гингиум.
Дополнительно врач может рекомендовать принимать витамины группы А, В, С, Е, цинк и кальций, а также назначить препараты, которые:
- •снижают уровень артериального давления;
- •уменьшают глюкозу крови;
- •предотвращают образование тромбов, которые могут привести к инфаркту миокарда или инсульту;
- •предотвращают воспаление.
Перед тем как почистить сосуды препаратами, пациент должен пройти комплексное обследование организма. После полученных результатов исследования врач подбирает препарат для проведения процедуры и расписывает в индивидуальном порядке схему его применения.
Терапия осуществляется до тех пор, пока не нормализуется уровень холестерина в крови. Нужно учитывать, что без соблюдения здорового образа жизни никакая медикаментозная терапия не сможет помочь человеку.
Очищение народными средствами
Многие пытаются в домашних условиях очистить сосуды не только с помощью медикаментов, но и благодаря средствам народной медицины. Однако эффективность и безопасность этих методов ставится под сомнение большинством врачей. Несмотря на веру о безвредности растительных средств, они могут взаимодействовать с применяемыми лекарственными препаратами, непредсказуемо влияя на их эффект.
Чтобы не навредить организму, а также узнать, как правильно применять народные средства, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
Шунтирование артерий
Существуют такие хирургические способы очищения сосудов, как шунтирование и стентирование.
Шунтирование позволяет создать шунт в обход суженого участка кровеносного сосуда. Благодаря этому возобновляется кровоток по поврежденной артерии. Шунтирование проводят при коронарной болезни сердца, а также при засорении артерий нижних конечностей.
Перед тем как почистить сосуды с помощью хирургической операции, необходимо пройти подготовку. Для этого пациенту проводят:
- Дуплексное ультразвуковое сканирование, которое позволяет увидеть, в каком состоянии находится просвет кровеносного сосуда, есть ли бляшки, закупорка, а также с какой скоростью течет кровь по венам.
- Магнитно-резонансную ангиографию, позволяющую рассмотреть просвет сосудов «в слоях».
- Ангиографию, которая помогает разобраться, где именно произошло засорение артерии, чтобы успешно его убрать.
Если имеются проблемы с сердцем, дополнительно исследуют и этот орган.
Шунтирование осуществляется с применением местной или общей анестезии. Шунтирование на ногах позволяет в качестве шунта взять подкожную вену бедра, которая, чаще всего не поражается атеросклерозом.
Хирургом делается разрез в пострадавшей вене, маленькие надрезы в местах, где будет подшиваться шунт. В намеченных местах шунт подшивается концами к артерии. Благодаря такой операции восстанавливается кровоток в пострадавшем месте.
Для того чтобы проверить правильность установки шунта, после операции проводят ангиографию и дуплексное ультразвуковое сканирование. Через неделю после шунтирования хирург снимает швы и при благополучном заживлении раны может выписать пациента домой.
Стентирование артерий
Стентирование проводится следующим образом:
- В бедренную артерию устанавливают катетер со стентом.
- Затем катетер перемещается к нужному участку и устанавливает стент, формирующий нужную ширину артерии.
- Катетер убирают, а стент остается на установленном месте для обеспечения нормального передвижения крови.
Операция осуществляется под местным наркозом в течение 1 – 3 часов. При необходимости в процессе проведения операции врач может установить сразу несколько стентов.
После стентирования пациент в течение недели находится в больнице. После выписки домой, врач назначает реабилитационные мероприятия.
Когда нельзя делать чистку сосудов?
Чистка сосудов запрещена во время кормления грудью или беременности. Также процедуру без врача нельзя проводить людям с хроническими заболеваниями почек и воспалительными процессами пищеварительной системы. Поэтому, прежде чем очищать артерии от скопившихся отложений рекомендуется обратиться к врачу за консультацией, чтобы определить в каком состоянии находится здоровье. При необходимости перед процедурой очищения нужно будет провести терапию выявленных заболеваний.
Чистка сосудов важна для успешного функционирования всего организма человека. Это нужно делать, строго соблюдая все рекомендации врача. Особенно если очищение планируется медикаментами или народными средствами. Диетический рацион можно составить вместе с опытным диетологом, который разбирается в правилах чистки организма.
Источник
Как распознать бляшки в сосудах и устранить опасные проявления атеросклероза, рассказывает руководитель Центра сосудистой, рентгенэндоваскулярной хирургии и малоинвазивной флебологии Первой градской больницы, кандидат медицинских наук Константин Фролов.
Гормоны, жир и гены
Юлия Борта, «АиФ»: Константин Борисович, что представляют собой атерослеротические бляшки в сосудах? И почему вдруг они возникают?
Константин Фролов: Атеросклеротические бляшки — это отложения липидов, то есть жиров. Существует множество теорий развития атеросклероза, однако почему это начинает происходить, до конца непонятно. Установлено, что большую роль в развитии заболевания играет наследственность. Как правило, у пациентов, которые страдают атеросклерозом, родственники болели или умирали от его осложнений: инсульта, инфаркта и т. д. Никто не оспаривает и избыток животных жиров в пище как основной провоцирующий фактор развития атеросклеротических бляшек. Доказано и негативное влияние курения. Среди наших пациентов более 90% — курильщики со стажем.
Однако и соблюдение здоровой диеты не даёт стопроцентной гарантии, что болезнь не появится. Есть интересные исследования, показавшие, что путем различных гормональных манипуляций можно вызывать развитие значительного атеросклероза у травоядных животных, которые в жизни ни одного грамма животного жира не съели. Так что теорий на эту тему много, но ни одна из них не даёт исчерпывающего ответа на вопрос о причинах атеросклероза. Поэтому бороться мы можем, увы, только с его последствиями.
— С лишним жиром понятно. А как в бляшках появляется кальций?
— При патологических изменениях стенки сосуда, когда нарушается ее питание, происходит сначала фиброз, — образование соединительной ткани — а потом кальциноз, то есть отложение в этой зоне кальция. Это уже финальная стадия развития бляшки, когда она становится твёрдой, стабильной. До этого бляшка имеет более мягкую структуру, её части могут отрываться, «улетать» с током крови и закупоривать более мелкие кровеносные сосуды.
«Они не рассосутся»
— Начавшийся уже процесс атеросклероза необратим?
— К сожалению, образовавшиеся уже атеросклеротические бляшки не «рассосутся». И разговоры на тему чудодейственных препаратов, капельниц, растворяющих бляшки, к реальности отношения не имеют. Мы можем только замедлить процесс увеличения бляшек в размерах и предотвратить опасные для здоровья и жизни осложнения атеросклероза.
— Тем не менее интернет полон советами о том, как почистить сосуды.
— Эта формулировка некорректна и используется для продвижения кустарных методик лечения. Никакой чистки не существует, только хирургические методики.
— При атеросклерозе обычно назначаются статины. Однако появилась информация, что они могут приводить к развитию онкологических заболеваний.
— Эффективность статинов в лечении атеросклероза абсолютно доказана мультицентровыми исследованиями. Применение их позволяет уменьшить количество опасных осложнений у пациентов, страдающих атеросклерозом и нарушениями липидного обмена, и замедлить дальнейшее развитие атеросклеротических бляшек.
Да, статины имеют побочные эффекты. Наиболее известный — нарушение функции печени. Поэтому эти препараты применяются под лабораторным контролем функции печени. В случае явных её изменений уменьшают дозировки или отменяют статины.
— Расскажите про хирургические методы лечения атеросклероза.
— На сегодняшний день применяются три основные методики.
Открытые операции на сосудах:
— Открывается артерия, удаляется бляшка, и просвет сосуда зашивается (т. н. эндартерэктомия).
— Шунтирование. В случае более длинной закупорки сосуда (10-15 см и больше) применяется наложение шунтов. К артерии пришивается дублирующий искусственный сосуд из синтетических материалов или аутовены, чтобы обеспечить ток крови в обход зоны сужения или закупорки.
Эндоваскулярные (внутрисосудистые) методики сегодня считаются наиболее прогрессивными и все шире применяются в мире. В этом случае закупорка или сужение сосуда устраняется без разреза кожи, через прокол в артерии. Скажем, мы можем сделать прокол на ноге или руке и через просвет сосуда провести инструменты в бедренную, сонную, коронарную артерии. Зона доступа и зона операции зачастую отстоят друг от друга на десятки сантиметров. В месте закупорившей бляшки мы восстанавливаем просвет, вводим баллон, раздвигаем стенки сосуда и устанавливаем каркас (стент), который будет поддерживать созданный просвет.
— Такие операции излечивают навсегда?
— К сожалению, устранение сужения и восстановление кровотока в одном месте не останавливает развитие процесса в других сосудах. Особенно если человек не меняет образ жизни: продолжает неправильно питаться, мало двигается, курит. Есть пациенты, которых я оперировал на артериях ног, мозга, аорте. Хотя всем пациентам при выписке после операции на сосудах даются рекомендации, — по питанию, наблюдению у кардиолога и хирурга, ультразвуковому контролю состояния сосудов — выполняют их немногие. Большинство, когда их перестают беспокоить прежние жалобы, возвращаются к привычному образу жизни. А потом приходят с новой болячкой.
Следите за дистанцией ходьбы!
— По каким симптомам можно заподозрить атеросклероз?
— Если бляшками поражены сосуды сердца, то пациент может чувствовать сжимающие боли в груди при физической нагрузке, ощущение нехватки воздуха.
В этом случае нужно обратиться к кардиологу, который назначит дополнительные исследования: электрокардиограмму, эхокардиографию сердца, при необходимости — коронарографию, то есть исследование сосудов, питающих сердце. И, если диагноз подтвердится (иногда боли в груди провоцирует межрёберная невралгия, заболевание позвоночника), пациента направят к сосудистому хирургу.
Если атеросклерозом поражены сосуды, питающие головной мозг, симптомы менее специфичны. Это могут быть незначительные нарушения внимания, памяти, зрения, шаткость походки, головокружение или кратковременная потеря сознания. Всё это может стать поводом заподозрить неладное и выполнить ультразвуковое исследование сосудов шеи. А если к тому же пациент — курильщик со стажем, ему больше 60 лет, у него есть стенокардия, он испытывает боли в сердце или перенес уже инфаркт, то есть все основания обследовать сосуды шеи. К сожалению, в 80% случаев человек узнаёт, что у него бляшка в сонной артерии, уже после того, как произошёл инсульт.
Если бляшки закупорили сосуды ног, то человек начинает чувствовать боль в ногах при ходьбе. Расстояние, которое он может пройти, неуклонно сокращается. Сначала это может быть километр, потом — 500 метров, потом — только 200… Далее он вынужден остановиться от боли в ноге, и только постояв 10-15 минут, может продолжить путь. Это совершенно явный симптом, говорящий о необходимости выполнить ультразвуковое исследование артерий конечностей. Когда пациент приходит к нам вовремя, мы успеваем ему помочь. Если человек будет эти симптомы игнорировать и терпеть боль, то исходом может стать гангрена конечности, когда единственным выходом останется только ампутация. Таких операций до сих пор выполняется достаточно много и у нас, и за рубежом. А виной тому халатное отношение людей к собственному здоровью.
Источник