Как приготовить настойку для сосудов
Проблема засорения кровеносных сосудов рано или поздно настигает любого человека зрелого возраста.
Чтобы артерии, вены и капилляры оставались молодыми и отлично выполняли свою функцию, поставляя кровь ко всем органам тела, нужно регулярно заниматься их очищением и профилактикой засорения жировыми отложениями и сгустками крови.
Хорошо с этой задачей справляются смеси и настойки на натуральном растительном сырье: на травах, плодах, ягодах. Такие настойки можно купить как в аптеке, так и приготовить в домашних условиях. Эффективность таких средств подтверждается современными исследованиями.
Зачем проводить процедуру очищения?
Кровеносные сосуды выполняют ключевую функцию в организме: без их работы не может существовать ни один живой орган.
Но со временем, из-за неправильного питания и образа жизни, плохой экологии и просто из-за естественного старения в артериях и венах появляются лишние субстанции, которые затрудняют движение крови. Эти нарушения могут завершиться смертельным исходом.
Чтобы этого не произошло, любой взрослый человек старше 35 лет обязан следить за чистотой своих сосудов, то есть заниматься профилактикой атеросклероза, варикоза, тромбофлебита и других заболеваний сердечно-сосудистой и кровеносной систем.
Делать это лучше всего сразу в нескольких направлениях:
- Следить за поступлением жиров в организм. От этого зависит количество «вредного» холестерина в крови, который при избыточном содержании откладывается в виде наслоений на стенках артерий, сужая их просвет и затрудняя транспортировку крови.
- Постоянно проводить профилактику гипертонии, разжижать кровь для избежания появления тромбов в венах.
- Своевременно лечить заболевания сосудов, такие как варикоз и тромбофлебит, чтобы не допустить закупорки сосудов, инсультов головного мозга и инфарктов миокарда.
- Бороться с уже имеющимися холестериновыми бляшками на внутренней стороне сосудов, то есть растворять их и удалять из организма.
Что делать, если забиты сосуды головного мозга? Конечно, при решении этих задач без медикаментозных средств обойтись невозможно, особенно в преклонном возрасте. Но применение их будет иметь кратковременный и очень поверхностный характер, если не наладить образ жизни, способствующий меньшему поступлению с пищей лишних или трансгенных жиров и других вредных веществ.
Иначе говоря, необходимо соблюдать диету, способствующую здоровому кровообращению, защите и очищению кровеносных сосудов.
И в этом плане большие возможности предоставляет народная медицина. Она имеет опыт оздоровления и лечения сосудов при помощи самых доступных натуральных продуктов, которые уже есть в ежедневном рационе большинства людей. Главное — научиться целенаправленно использовать ресурсы народных средств для оздоровления крови и сосудов.
Например, настойки из многих растительных продуктов имеют широкий спектр действия. Они одновременно:
- снижают уровень холестерина и сахара в крови;
- разжижают кровь, снижая ее свертываемость и предотвращая образование сгустков;
- понижают артериальное давление;
- растворяют тромбы в венах и застарелые холестериновые отложения на стенках артерий;
- укрепляют сосуды, делают их более эластичными.
Почему настойки — лучшее средство для чистки?
Настойки для сосудов на растительном сырье пользуются большой популярностью у сторонников здорового образа жизни. Причины такой востребованности в следующем:
- Это достаточно концентрированные средства. Многокомпонентные настойки имеют также очень богатый состав полезных веществ. Поэтому такая лекарственная форма весьма эффективна для улучшения состава крови, нормализации давления.
- Домашние настойки компенсируют пробелы в правильности повседневного пищевого рациона. Современный человек часто очень зависим от внешних факторов и просто не имеет возможности питаться полноценно для сердечно-сосудистой системы. Наборы из трав, ягод и плодов помогают решить эту проблему, не требуя большого количества времени для применения.
- Растительные настойки быстро всасываются в кровь и начинают сразу свое лечебное действие.
- Спиртовые препараты хорошо хранятся, имеют большие сроки годности, а иногда становятся еще более действенными при длительном хранении.
Этими возможностями настоек обязательно надо пользоваться, чтобы продлить жизнь и повысить ее качество в целом.
8 проверенных рецептов
А теперь рассмотрим наиболее эффективные и проверенные рецепты настоек на различных целебных продуктах.
1. На чесноке
Один из самых известных способов чистки сосудов в домашних условиях — прохождение один раз в 4-6 лет очищения при помощи чесночной настойки на спирту. Ее называют еще Тибетской настойкой. Готовится она чуть менее двух недель.
- Около 350 г очищенных зубчиков чеснока измельчают в кашицу и дают постоять в темном месте, чтобы выделился сок.
- Берут 200 мл самой жидкой части сока и добавляют в него 200 мл 96% спирта. Водку брать нельзя: из нее получится совсем другой лечебный продукт с другими целебными свойствами, требующий иной схемы лечения.
- Оставшуюся кашицу используют в пищу, а смесь сока со спиртом хорошо закрывают и убирают в темное прохладное место на 10 дней. Холодильник исключается.
- По завершению срока настойку процеживают через ткань и снова убирают в темноту на три дня.
Далее можно пользоваться снадобьем. Необходимо четко придерживаться схемы, капать лекарство в молоко комнатной температуры, принимать натощак и потом запивать обычной водой.
Курс состоит из трех основных блоков приема:
- С первого по пятый день принимают трижды в день перед едой, увеличивая по одной капле на прием. Начинают с одной капли утром первого дня, завершают его тремя каплями, заканчивая таким образом 15-ю каплями вечером пятого дня.
- Далее начинают снижать количество капель по одной за каждый прием: утром шестого дня принимают опять 15 капель перед завтраком, далее 14 — перед обедом, 13 — перед ужином и так далее, до одной капли вечером десятого дня.
- Начиная с 11-го дня, принимают по 25 капель трижды в день натощак до того момента, как закончится все лекарство.
Эта знаменитая спиртовая настойка помогает понизить уровень «вредного» холестерина и очистить стенки артерий.
Для лучшего ознакомления можете просмотреть данное видео:
Любое очищение сосудов желательно проводить после консультации с врачом, исключив аллергию и другие случаи противопоказаний, а также употребляя большое количество воды — не менее 2 литров в сутки.
2. Из чеснока, меда и лимона
Сочетание чеснока, меда и лимона славится своей способностью растворять холестерин на артериях, снижать его концентрацию в крови и укреплять стенки сосудов. Особенно ценен в этом смысле аллицин, содержащийся в чесноке.
Но для достижения нужного эффекта принимать этот препарат нужно не время от времени, а курсами. Готовится лекарство 10 дней.
- Хорошо моют 6-8 лимонов, удаляют зернышки, но кожуру не чистят.
- Чистят 4 большие головки чеснока.
- Измельчают блендером или в мясорубке оба ингредиента.
- Складывают массу в банку и размешивают с 350 г меда. Настаивают 10 дней в темном прохладном месте, под крышку из бумаги или хлопчатобумажной ткани. Размешивают раз в сутки.
- По прошествии времени процеживают и убирают в холодильник.
Принимать нужно в течение 5-7 дней подряд, по столовой ложке, размешав в 200 мл теплой воды: утром за 15 минут до еды, вечером через час после ужина. Далее можно сделать перерыв 7-10 дней и повторить курс.
Предлагаем просмотреть видео:
3. Из калины
Калиновая настойка очень полезна для гипертоников и всех, кому требуется профилактика и даже лечение атеросклероза. Ее готовят как из ягод, так и из коры дерева.
Из коры
Если препарат готовят на 70% спирту, то берут его и крупный порошок коры калины в равных пропорциях.
Если 50% спирт, то коры мелкого помола берут в 10 раз меньше, чем спирта.
И тот, и другой вариант лекарства настаивают 3-4 дня в темном месте, процеживают. Принимают по 30 капель 2 или 3 раза в день перед едой.
Из ягод
Ягодное снадобье делают подольше. Для него не нужен спирт: достаточно водки или хорошего самогона:
- вымытые и высушенные ягоды укладывают в банку;
- заливают водкой так, чтобы она полностью покрыла калину;
- через сутки добавляют водки еще столько же и тавят в темноту на месяц;
- принимают по 1 ложке 2 или 3 раза в день.
Из ягод с сахаром
Эту настойку добавляют в чай, как бальзам. Используют четыре ингредиента:
- растворяют 100 г сахара в 150 мл воды;
- добавляют 150 мл калинового сока и пол-литра водки;
- настаивают в темноте три недели;
- процеживают и добавляют по ложке в чашку во время чаепития.
Безалкогольный вариант
Если имеются противопоказания для приема алкоголя, или человеку приходится управлять транспортом, настойку на спирту или водке применять нельзя. В этом случае, чтобы пройти курс лечения, калину настаивают на меду:
- равное количество ягод калины и меда растирают вместе с косточками и оставляют настаиваться в темном месте неделю или 10 дней.
- принимают, разводя столовую ложку в стакане воды, 2 или 3 раза в день.
Такой курс должен длиться 7-10 дней, затем делают недельный перерыв и повторяют. Но при этом внешне безобидном лечении ни в коем случае нельзя превышать дозировку и употреблять сладкое лекарство, как варенье. К тому же, с первого дня нужно контролировать давление: при слишком низком артериальном давлении чистку калиной немедленно прекращают.
Также можете просмотреть такое видео:
4. Из клюквы
Клюквенной настойкой не только чистят сосуды от холестерина. Считается, что она помогает восстановить работу сосудов и сердца после инсульта.
- Клюкву моют, сушат и 250 г засыпают в стеклянную посуду, разминают деревянной толкушкой.
- Полученное пюре заливают полулитром водки и сиропом из 200 г сахара и 50 мл воды, тщательно размешивают и убирают в темное и теплое место для настаивания на 15 дней.
- По окончанию срока фильтруют и пробуют. Если вкус устраивает, убирают в холодильник и начинают лечение. Если получилось очень кисло, добавляют еще немного сиропа.
Принимают натощак по 30 мл трижды в день. Курс — 2 недели. После этого можно прерваться на неделю и повторить лечение.
При невозможности употребления алкоголя делают настойку на меду по тем же правилам, что и медовое лекарство из калины. Такой вариант будет действовать медленнее, но эффект будет иметь не меньший.
Советуем просмотреть видео:
5. Из клевера
Чтобы почистить сосуды от сгустков крови и холестериновых отложений клевер настаивают и сухим, и свежим. Но на водке лучше готовить лекарство из свежих соцветий.
- Стакан цветков заливают 0,5 литра качественной водки, плотно закрывают крышкой.
- Ставят в темное место на две недели. Периодически перемешивают.
- Далее фильтруют, отжимают и приступают к лечению.
Принимают натощак, добавляя столовую ложку в четверть стакана воды. Лучше, если за 20 минут до ужина. Курс может длиться не более 3 месяцев.
У настойки из клевера довольно обширный список противопоказаний, в том числе и по заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Поэтому перед началом лечения нужно сдать анализы и проконсультироваться у лечащего врача.
6. Из шишек сосны
Для приготовления снадобья против таких недугов, как гипертония, атеросклероз, инсульт, используют зеленые шишки сосны, которые содержат полезные артерий и вен вещества в концентрированном виде.
Настойка из шишек сосны или ели делает кровь менее концентрированной, оздоравливает сосуды головного мозга и помогает от их сужения. Особенно показано лечение настойкой после инсульта, так как танин, содержащийся в ней, предотвращает отмирание новых клеток мозга, помогает восстановить координацию движений и речь.
- Моют и мелко режут 5 молодых зеленых сосновых или еловых шишек, укладывая их в стеклянную банку.
- Заливают шишки 250 мл качественной водки или 70% спирта.
- Если используют спирт, то настаивают 2 недели. Если водку, то 3. В течение этого времени банку встряхивают.
Для профилактики принимают по чайной ложке утром после еды, а для лечения — трижды в день после еды. Курс может длиться максимум 6 месяцев. Но перед началом нужно посоветоваться с врачом.
Вы также можете просмотреть рецепт:
7. Из луковой шелухи
Содержащийся и вытягиваемый из луковой шелухи при помощи спирта креверцетин укрепляет периферийные и кровеносные сосуды, предотвращая инсульты и инфаркты. Такую настойку готовят маленькими объемами, потому что дозируется при применении она каплями, а при хранении теряет свои полезные свойства.
- Измельченную шелуху заливают водкой в соотношении 1/5, и водки должно быть не более 200 мл.
- Настаивать нужно 7-8 дней.
- Процеживают и начинают принимать по 20 капель в день на постакана воды для профилактики атеросклероза, варикоза и тромбофлебита и трижды в день — для лечения.
Курс должен проходить не более недели.
8. Из конского каштана
Такое средство особенно популярно как надежное лекарство против варикоза и тромбофлебита.
Настойка из конского каштана является отличной профилактикой атеросклероза, оно снижает вязкость крови, улучшает кровоток, снимает спазмы сосудов и борется с гипертонией. Готовят ее из плодов растения.
- Плоды конского каштана чистят от околоплодника и перемалывают в пюре белндером или в мясорубке.
- Заливают литром водки 100 г полученной массы и настаивают неделю, время от времени встряхивая посуду.
Принимают трижды в день по 15 капель, добавляя их в воду.
Предлагаем просмотреть видео:
Другие интересные варианты
Для укрепления сосудов головного мозга применяют самое разное растительное сырье. Существует огромное количество растений, которые помогают содержать артерии и вены в чистоте. Например:
- Плоды софоры, которые уменьшают ломкость сосудов и снижают проницаемость капилляров, понижают артериальное давление и увеличивают просвет кровеносного русла за счет очищения от холестерина.
- Семена и трава укропа мягко выравнивают давление, успокаивают, расширяют сосуды, предотвращают развитие атеросклероза.
- Пион хорошо расширяет сосуды головного мозга, способствует понижению артериального давления.
- Кедр улучшает состав крови и повышает мозговую активность за счет улучшения работы сосудов.
- Вербена разжижает кровь, уменьшает количество холестерина, укрепляет артерии и делает стенки сосудов более эластичными.
Общие правила во время процедуры
Избавление от холестериновых отложений и сгустков крови — процесс непростой для организма. Поэтому чтобы не навредить здоровью, нужно соблюдать ряд важных правил во время очистительных курсов.
- Соблюдать специальную диету с низким содержанием холестерина и других опасных веществ: исключить жирные мясо и молочные продукты, консервы, копчености, сдобу, сахар, алкоголь, крепкий чай и кофе, полуфабрикаты, фастфуд и готовые блюда промышленного производства.
- Обязательно проконсультироваться с лечащим врачом на предмет сочетаемости антисклеротических медикаментов и тех народных средств, которые будут употребляться для чистки артерий и вен.
- Вести активный образ жизни, много бывать на свежем воздухе, делать профилактический массаж и пр. Необходимо соблюдать осторожность во время занятий спортом: процедура очищения организма и большие спортивные нагрузки могут дать осложнения здоровья.
- Пить много жидкости, чтобы облегчить работу выделительной системы во время чистки.
Также обратите внимание на это фото:
Очищение артерий и вен настойками из полезных растений, плодов и ягод — необременительный, но эффективный способ поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. При правильном проведении процедур чистки настойками можно продлить молодость, сохранить артерии и вены в работоспособном состоянии до самых зрелых лет.
Источник
Чеснок является одним из самых эффективных продуктов для очищения артерий от холестериновых отложений, что подтверждено исследованиями.
Для очистки и укрепления сосудов его используют в составе фармацевтических препаратов и лекарств, приготовленных в домашних условиях.
Особой популярностью пользуются настои и настойки. Они содержат все полезные вещества в высокой концентрации, быстро всасываются в кровь из пищеварительного тракта и показывают высокую эффективность.
Полезные свойства чеснока
О влиянии чеснока на здоровье человека в целом и на состояние его кровеносных сосудов известно с древности. Кардиопротекторные свойства чеснока были неоднократно доказаны в многочисленных исследованиях (1, 2).
Использование его для снижения холестерина тоже научно оправдано.
Исследования, которые изучали влияние чеснока на уровень холестерина, были подробно разобраны специалистами проекта Travnik.online. Здесь мы приведем вывод, к которому они пришли:
«Проанализировав доступные исследования, можно с уверенностью говорить, что чеснок способствует понижению «плохого» холестерина, а также снижает риск развития атеросклероза и угнетает прогрессирование уже имеющегося.»
Зиновенко Олег Анатольевич, автор проекта Travnik.online
Снижает ли чеснок повышенный уровень холестерина в крови — мнение ученых и врачей
Таким образом, благодаря, витаминам, минералам, фитонцидам, эфирным маслам и веществу, которое называется аллицин, овощ обладает следующими свойствами:
- снижает уровень «вредного» холестерина в крови;
- растворяет атеросклеротические бляшки, уже засорившие артерии;
- понижает свертываемость крови, снижая риск закупорки сосудов и появления инсультов;
- укрепляет и тонизирует стенки сосудов.
Все это благоприятно сказывается на состоянии организма в целом. Люди, принимающие препараты и домашние снадобья из чеснока, замечают, что:
- уменьшаются симптомы варикозного расширения вен;
- активизируется мозговая деятельность, улучшается память;
- улучшается зрение и слух;
- увеличивается устойчивость организма к неблагоприятным внешним факторам;
- повышается иммунитет организма в целом.
Также ознакомьтесь с инфографикой:
Даже если просто есть сырой чеснок несколько раз в неделю в течение трех месяцев в составе салатов и закусок, количество холестериновых отложений в артериях может уменьшиться на 20%.
7 правил проведения процедуры
Несмотря на то, что чистка сосудов с помощью настоек из чеснока относится к народным средствам, применять их нужно с большой осторожностью и соблюдением всех правил. Связано это с тем, что продукты могут оказывать очень сильное действие на организм.
- Необходимо убедиться в отсутствии аллергии, прежде чем приступить к приготовлению и приему чесночного препарата. Для этого нужно проанализировать предыдущий опыт употребления и нанести немного чесночного сока на чувствительный участок кожи, чтобы убедиться в отсутствии аллергической реакции в виде покраснения или припухлости. Людям, склонным к аллергии, нужно быть вдвойне бдительными: рекомендуется обратиться к врачу и сделать аллергопробу на чеснок.
- Отнеситесь серьезно к противопоказаниям. Чесночные настойки запрещены при заболеваниях почек, эпилепсии, гастрите, язве желудка, высокой степени ожирения, во время беременности и лактации.
- Не проводите процедуру часто. До 50 лет процедуру очищения лучше делать не чаще, чем раз в 3 года. Затем можно уменьшить перерывы в лечении до 1 года. Частота курсов связана со степенью развития атеросклероза, возрастом и самочувствием больного в целом.
- Нужно начать с соблюдения диеты. За несколько дней до начала курса необходимо побеспокоиться о чистоте кишечника и исключить все продукты, которые противопоказаны при атеросклерозе: жирное мясо, сало, копчености, жирные молочные продукты, жаренные продукты, соусы промышленного изготовления, фастфуд, сладости с большим содержанием сахара.
- Пейте больше воды. Необходимо употреблять не менее двух литров чистой питьевой воды в сутки. Идут интенсивные очистительные процессы: без достаточного количества воды печени и почкам трудно справиться со шлаками, выделяемыми из организма в это время.
- Исключите из рациона некоторые продукты. Не рекомендуется употреблять алкоголь, крепкие чай и кофе, какао, острые специи и приправы.
- Ведите здоровый образ жизни. Занимайтесь физической активностью, много двигайтесь, бывайте на свежем воздухе.
Как приготовить — 5 рецептов и схемы приема
Среди чесночных препаратов особенной популярностью пользуются настойки на чесноке — снадобья, приготовленные с использованием спиртосодержащих веществ. Поскольку они долго хранятся, хорошо всасываются в кровь и дают нужный лечебный эффект.
Иногда так же настойками называют и настои — лекарства, приготовленные не на спирту или водке, а на основе воды.
Действие у этих препаратов почти одинаковое, хотя они разные по составу. Отличие в том, что настои хранят в прохладном месте, так как они имеют меньший срок годности, по сравнению с настойками. К тому же настои можно принимать тем больным, которым доктора не разрешают продукты на основе спирта. Итак, как приготовить спиртовую вытяжку из чеснока? Смотрите ниже.
1. Тибетский рецепт на спирту
Лекарство нужно натоять по рецепту, который называют рецептом молодости, в течение 10 дней. Тибетский очищающий рецепт известен с давних времен и пользуется большой популярностью и на Востоке, и в западных странах.
- Чеснок в количестве 200 г измельчают, желательно в деревянной или керамической ступке, заливают 200 мл спирта и оставляют в прохладном темном месте.
- По прошествии срока полученную жидкость тщательно процеживают и начинают прием.
- Схема приема следующая: употребляют трижды в день, за 20 минут до еды, капая в молоко комнатной температуры.
- Начинают с одной капли, увеличивая дозировку по капле до конца 5-го дня (вечером получится 15 капель).
- С 6-го дня начинают убавлять дозировку по капле, начиная с 15 капель. На 10-й день вечером принимают всего 1 каплю.
- С 11-го дня принимают по 25 капель трижды в день, пока настойка не закончится.
Это классический рецепт известной настойки долгожителей, — так ее называют, потому что кроме очищения и повышения эластичности и крепости сосудов и борьбы с атеросклерозом, она еще известна тем, что:
- очищает кровь;
- повышает подвижность суставов;
- нормализует давление;
- повышает жизненный тонус в целом.
Также ознакомьтесь с видео:
Противопоказания у этого лекарства те же, что и у всех чесночных настоек.
2. На водке
Можно приготовить более щадящий вариант настойки — на водке. Для этого берут столько чеснока, чтобы в очищенном и измельченном виде он занимал 1/4 часть полулитровой банки.
- Измельченный до состояния кашицы пряный овощ заливают в полулитровой банке до верху водкой, закрывают крышкой и оставляют настаиваться в темноте три недели. Лекарство время от времени взбалтывают, не открывая крышку.
- Через три недели средство процеживают в трехлитровую банку и добавляют меда и сока лимона столько же, сколько настойки получилось после процеживания. Перемешивают.
- Принимают по 2 столовые ложки на ночь в течение месяца.
Этот препарат дозируется иначе, нежели тибетская настойка, но обладает такими же благоприятными для сосудов свойствами. Кроме того, считается, что он хорошо поднимает иммунитет, помогает восстановлению организма в послеоперационные периоды, поддерживает потенцию у мужчин и поднимает тонус организма в целом.
Если вам не подходит крепкий алкоголь — можете использовать настойку чеснока на вине.
Можете ознакомиться с таким видео-рецептом:
3. С лимоном
Сочетание двух ингредиентов — лимона и чеснока, настоянных на спирту или водке, тоже хорошо известно. Сделать такое снадобье в домашних условиях несложно. Пропорции в этом рецепте не так точны, но это упрощает задачу приготовления полезного продукта.
- Выжимают сок из лимонов и измельчают чеснок в кашицу. Берут примерно одинаковое количество чеснока и свежевыжатого сока, чтобы полученная смесь заполнила примерно треть стеклянной посуды.
- Заливают смесь водкой или спиртом, разведенным так, чтобы его крепость составляла не больше 50 градусов.
- Настаивают две недели в темном прохладном месте, периодически взбалтывая, но не открывая емкость.
- По истечении времени процеживают и принимают по такой схеме: трижды в день, капая по 5 капель в ложку воды или в чашку с некрепким чаем или кофе.
Такая настойка не только чистит сосуды, снижает уровень «вредного» холестерина, предупреждает спазмы сосудов, но и хорошо тонизирует организм, рекомендуется при начальной стадии ожирения и считается прекрасной профилактикой онкологии.
Предлагаем просмотреть данный рецепт на видео:
Для того, чтобы во время чистки помочь почкам лучше справляться со своей выделительной функцией, рекомендуется пить не менее одного стакана овощного сока в день. Особенно полезно готовить морковные или морковно-свекольные свежевыжатые соки. При желании их можно разбавлять водой.
4. Настой на воде
Этот препарат подойдет тем, кто страдает непереносимостью спирта или просто хочет приготовить лекарство без этого ингредиента.
- Около 400 г очищенного чеснока перемалывают в кашицу, помещают в емкость из стекла или керамики, накрывают крышкой и настаивают 2 суток в темном месте.
- Затем жидкость отделяют, отжимают от кашицы, процеживают.
- Полученный сок смешивают с 500 мл воды, закрывают и настаивают в темном прохладном месте от 3 до 5 дней, время от времени встряхивая.
Лекарство принимают по 8-10 капель перед едой не больше 15 дней. Даже за этот срок можно почувствовать прилив сил и энергии. Снадобье увеличивает просвет в сосудах, растворяя холестериновые наросты, улучшает кровообращение и хорошо бодрит. Его рекомендуют принимать как очищающее средство в любое время года и как тонизирующее — особенно в холодное время года и весной.
5. Смесь с лимоном и медом
Три антисклеротических ингредиента — мед, лимон и чеснок — можно настаивать и без воды, водки или спирта. Запомнить количество составляющих легко: это 10 лимонов, 10 головок чеснока и литр жидкого (свежего, а не растопленного) меда.
- Лимоны чистят от цедры, обязательно удаляют зерна и измельчают ножом, в блендере или мясорубке.
- Чеснок чистят и измельчают в пюре.
- Смешивают продукты и заливают жидким медом.
- Перекладывают смесь в стеклянную банку и накрывают тканью, чтобы был доступ воздуху.
- Настаивают неделю в прохладном, защищенном от света месте.
Эту смесь употребляют по чайной ложке 4 раза в день перед едой. Запаха чеснока почти не остается, поэтому можно смело принимать лекарство.
Смесь лимона, чеснока и меда не стоит есть перед самым отходом ко сну, особенно тем, кто страдает бессонницей. Снадобье очень бодрит, поэтому предпочтительнее распределять его прием в период активного бодрствования.
Как устранить запах?
При перемалывании овощ вырабатывает стойкое ароматическое вещество — аллицин. Именно ему чеснок обязан множеством своих полезных свойств, в том числе и связанных с его антисклеротическим действием.
Но специфика этого вещества такова, что даже при разовом употреблении запах остается надолго. Причем аромат исходит не только изо рта. Его источники:
- пищеварительный тракт;
- легкие;
- кожа;
- выделительная система (через мочу).
Ослабить этот эффект и даже свести на нет можно, зная о способах нейтрализации запаха:
- После употребления продукта нужно сразу почистить зубы, иначе запах усилится.
- Нельзя перебивать его жевательной резинкой: ее действие иллюзорно и заметно только тому, кто ел чеснок.
- Перед приемом чесночного препарата или вместе с ним можно выпить молока. Одновременное употребление помогает растворить запах в молочном жире.
- Хорошо нейтрализует запах чеснока употребление фруктов, овощей, зелени.
- Помогают также орехи, корица, кардамон, кислые соки и настои трав.
Если одновременно с чесночными препаратами регулярно вводить в рацион перечисленные продукты, то очистка не будет сопровождаться неприятными моментами, связанными с резким запахом.
Заключение
Чеснок — эффективное средство для снижения уровня холестерина, но его действие хорошо заметно в основном на начальном этапе. После курса очищения необходимо жестко придерживаться антисклеротической диеты. В противном случае с возрастом состояние сосудов будет ухудшаться, и возлагать надежды только на чеснок будет бесполезно. Настойки запускают механизм очистки, но не избавляют от «вредного» холестерина, который каждый день поступает в организм с пищей.
Источник