Как расширить и укрепить сосуды головы
При сужении вен и артерий в головном мозге нарушается кровообращение, что неблагоприятно влияет на работы органа, нервной системы. Существует несколько эффективных методов расширения и укрепления сосудов, которые можно применять в домашних условиях. Препараты улучшают кровоток, нормализуют давление, помогают справиться с мигренью, вегетососудистой дистонией.
Чем опасно сужение сосудов
По разным врожденным и приобретенным причинам у человека может произойти сужение сосудов, питающих клетки головного мозга. Это сказывается на скорости и объеме кровотока: орган получает меньше кислорода и питательных веществ, замедляются основные процессы. Нервные импульсы медленно передают и получают сигналы, что сказывается на способности мыслить, принимать решения.
Последствием сужения сосудов головы становится развитие:
- мигрени;
- вегето-сосудистой дистонии;
- снижение остроты зрения и слуха;
- нарушение сна;
- панические атаки;
- проблемы с памятью.
Если сужение затрагивает магистральные сосуды, проходящие от спинного мозга, ухудшается работа жизненно-важных систем: пищеварительной, выделительной, эндокринной. Нередко это становится причиной тяжелых заболеваний, перерастающих в хроническую форму. Установить причину можно только с помощью ультразвуковой диагностики, проведения МРТ или КТ головы.
Основные причины сужения сосудов
В нормальном состоянии кровеносные сосуды перекачивают определенное количество крови, обеспечивают постоянный приток кислорода к отделам головного мозга. Если просвет уменьшается в диаметре, кровоснабжение ограничивается. В группе риска люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, имеют врожденные мальформации и патологии сосудистой системы.
Среди причин сужения сосудов головы:
- Закупорка атеросклеротическими бляшками. ни образуются из отложения холестерина при неправильном питании, употреблении жирных, жареных продуктов, большого количества мяса, колбас.
- Хроническая гипертония. При постоянном повышении артериального давления меняется структура вен и артерий, питающих головной мозг. Они теряют эластичность, могут перекрываться тромбами.
- Аневризма аорты. Редкое и опасное осложнение, при котором происходит избыточное расширение сосудов головного мозга: они перестают сужаться до анатомических размеров. Из стенки образуется уплотнение, задерживающее кровь. Разрыв приводит к геморрагическому инсульту, смерти больного.
- Гипотония. Постоянно сниженное артериальное давление провоцирует низкий кровоток. Питание мозга ухудшается, замедляются основные процессы в теле: снижается активность, температура, конечности становятся холодными на ощупь.
На состояние сосудов мозга влияют сахарный диабет, аномалии развития артерий, тяжелые черепно-мозговые травмы. При остеохондрозе часто сдавливаются магистральные вены в шейном отделе, что влечет снижение кровотока в мозгу.
Важно!
Сужение сосудов головного мозга все чаще встречается у людей младше 30 лет. Это связано с ранним развитием шейного остеохондроза при офисной и малоподвижной работе, интенсивной учебе, минимальной физической нагрузке.
Симптомы сужения сосудов, снабжающих головной мозг
При гипертонии или атеросклерозе проблема нарастает постепенно в течение нескольких месяцев. Иногда пациенты отмечают шум в ушах, головокружения или усталость, которые списывают на переутомление, недостаток отдыха при тяжелом рабочем графике. Характерные симптомы патологии зависят от стадии:
- На начальной наблюдается подавленное состояние, головные боли, общая слабость и сонливость. Нарушается сон, может развиваться невроз и депрессивное настроение, беспокоит звон в ушах, ноющие боли в верхней части спины.
- На второй стадии ситуация ухудшается, умственная работа дается пациенту с трудом. Нередко у него меняется поведения, появляются вспышки агрессии или панические атаки, походка становится неуверенной. Проблемы со здоровьем сопровождаются приступами мигрени и обмороками, дрожанием рук.
- На последней стадии человек может потерять память и контроль над мочеиспусканием, развивается состояние, близкое к слабоумию.
Если не заниматься лечением, не расширять сосуды головного мозга, изменения в работе его отделов становятся необратимыми. При хронической гипертонии и гипотонии в несколько раз повышается риск инсульта, опасных ишемических атак.
Перечисленные симптомы становится показанием к проведению комплексной диагностики. Основные методы, позволяющие выявить сужение сосудов:
- допплерография;
- ангиография сосудов с контрастным веществом;
- коагулограмма;
- липидограмма для установления уровня холестерина;
- измерение уровня сахара.
При сужении сосудов часто страдает мышца миокарда, поэтому рекомендуется суточный мониторинг артериального давления с помощью специального прибора. При панических атаках требуется консультация психиатра.
Как расширить и укрепить кровеносные сосуды
Сужение или стеноз артерий можно устранить, применяя специальные препараты и методы лечения. Одновременно необходимо выявить причину нарушения, проводить профилактику атеросклероза и гипертонии. При снижении кровотока на 20–30% врачи подбирают медикаментозную терапию, рекомендуют специальную диету из продуктов, расширяющих сосуды.
Медикаментозная терапия
При патологии крупных артерий повышается риск развития ишемической болезни сердца. При сужении просвета человек ощущает болезненные спазмы, ощущение нехватки воздуха и тяжесть в груди. Одновременно резко понижается кровоток в головном мозге, поэтому необходимо принимать препараты для расширения сосудов:
- Нитроглицерин. Препарат сдерживает отток венозной крови, насыщает ткани кислородом. Это снимает боль и жжение в груди, помогает избежать обморока.
- Атенолол. Комплексное средство уменьшает частоту сердечных сокращений, которые резко повышаются при стенозе. Снимает приступы при хронической гипертонии, предотвращая инсульт и ишемический инфаркт.
При стенозе 1–2 стадии врачи подбирают препараты, способные быстро расширить сосуды. Их необходимо принимать ежедневно в дозировке, рассчитанной на основании анализов и обследования:
- миотропные спазмолитики;
- альфа-адреноблокаторы;
- блокаторы кальциевых каналов;
- нейротропные средства.
При замедлении кровотока врачи рекомендуют курс «Пирацетама». Средство улучшает микроциркуляцию в тканях мозга, подавляют накопление тромбоцитов. При атеросклерозе лучше принимать «Ловастатин» или «Мексидол», которые улучшают состояние при вегето-сосудистой дистонии. При гипертонии предпочтение отдается блокаторам кальциевых каналов, («Папаверину»).
Для улучшения кровообращения выбирают препараты, которые расширяют сосуды головного мозга с накопительным эффектом:
- Актовегин;
- Вазобрал;
- Кавинтон.
Одновременно необходимо принимать витамины В6 и В1, которые восстанавливают работу нервной системы, нормализуют передачу импульсов.
Важно!
Выбор препарата зависит от причины сужения просвета сосуда. При самолечении и неправильном выборе лекарства можно спровоцировать обратный эффект, нарушить работу сердца и вестибулярного аппарата.
Народные средства лечения
Сосуды мозга часто страдают при неправильном питании, малоподвижном образе жизни, интоксикации при работе в загрязненной среде. На начальной стадии справиться с проблемой можно с помощью народных средств для расширения сосудов. Они не содержат консерванты, синтетические соединения, устраняют атеросклеротические бляшки и отложения тромбомассы.
Хорошо расширяют сосуды головного мозга следующие народные средства:
- Чесночное масло. Для приготовления лекарства головку чеснока измельчают блендером в кашицу, заливают стаканом растительного масла. Средство оставляют на сутки в холодильнике для настаивания, перемешивают несколько раз. Его принимают по чайной ложке в день, добавляют в овощные салаты, чтобы ускорить расширение сосудов.
- Валериановая смесь. В ступке измельчают 150 г семян укропа, горсть сухих корней валерианы. Состав заливают 0,5 л жидкого меда, доливают литр крутого кипятка, настаивают в термосе в течение дня. Смесь принимают до еды 3 раза в сутки.
- Калина. При хронической гипертонии можно применять мед, который расширяет сосуды. Перемолотые в пюре ягоды свежей калины смешивают с жидким медом в пропорции 1 к 1. Средство заваривают кипятком, принимая вместо чая 2 утром и вечером.
Для улучшения кровоснабжения мозга готовят полезные напитки на основе трав для расширения сосудов головного мозга, целебных растений. В разных пропорциях по вкусу заваривают сборы из ромашки, боярышника, липы, багульника и березовых почек. При атеросклерозе рекомендуется пить отвар из кожуры молодого картофеля, очищающий и укрепляющий капилляры большим содержанием витамина С.
Лучшие сосудорасширяющие травы для головного мозга, применяемые в домашней терапии:
- мята и мелисса;
- бессмертник;
- китайский лимонник;
- клевер;
- одуванчик.
При обострении невроза, панических атаках на фоне сужения сосудов можно пить чай из пустырника, мелиссы и липового цвета. При болезненных спазмах во время мигрени использовать целебный сбор из плодов боярышника, коры ореха лещины и бессмертника. На протяжении 3 недель рекомендуется пить чай из корня петрушки, фенхеля, мяты и клевера.
Важно!
Для улучшения кровообращения можно каждый день пить свежезаваренный зеленый чай, добавляя натуральный мед, немного имбиря и дольку лимона. Помогает снять неприятные спазмы настой из корочек граната.
Питание для расширения сосудов
При повышенном давлении атеросклерозе и других заболеваниях одним из способов лечения и профилактики стеноза является правильное питание. Необходимо включать в ежедневное меню сосудорасширяющие напитки и продукты питания. Еду лучше готовить на пару, запекать мясо и овощи с минимальным количеством масла, исключить консервы, маринады, фаст-фуд.
В список продуктов, улучшающих питание головного мозга, врачи включают:
- чеснок в любом виде;
- гранат;
- бобовые (соя, фасоль, нут);
- какао (черный шоколад, напиток в молоком);
- шпинат и свежая зелень;
- красный перец;
- зеленый чай.
Для профилактики стеноза необходимо исключить продукты, вызывающие спазмы сосудов: алкоголь, жирные молочные продукты, сыр, кофе и энергетические напитки. При выявлении «плохого» холестерина следует сократить животные жиры: колбасы, копчености, сосиски, паштеты. Лучше перейти на нежирное филе птицы, морскую рыбу, грибы.
Работу сосудов ухудшают транс-жиры. Они содержатся в магазинных сладостях и выпечке, йогуртах с добавками, молочных десертах, мороженом. Лучше готовить «здоровые» десерты в домашних условиях, используя растительные масла, кукурузную или овсяную муку.
Особенности лечения при сужении сосудов разной локализации
При нарушении кровотока магистральных сосудов и обострении остеохондроза пациенты часто отмечают покалывание в конечностях. Это связано с проявлениями остеохондроза или атеросклероза. Лечение и профилактику подбирают в зависимости от диагноза, особенности проявления болезни, степени нарушения кровотока.
Периферических сосудов ног
Проблема часто возникает при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника, после травм и переломов, на фоне межпозвоночных грыж. Пациенты ощущают слабость в ногах, нарушается походка, мучает покалывание и тяжесть после непродолжительной прогулки. При отечности возникает риск появления трофических язв, ишемии мышц.
Для восстановления микроциркуляции на начальной стадии рекомендуется прием препаратов «Папаверина», «Фентоламина». Последний является адреналиноблокатором, который эффективен после обморожений, ожогов, трофических язв. Одновременно пациенту необходимо отказаться от вредных привычек: никотин и алкоголь нарушают работу сердечно-сосудистой системы, провоцируют осложнения.
При ухудшении кровотока в нижних конечностях необходимо заниматься лечебной физкультурой. Специальные комплексы при остеохондрозе укрепляют мышечный корсет спины, восстанавливают кровоток в позвоночном столбе. При одобрении врача следует посещать физиотерапию, лечебный массаж, употреблять сосудорасширяющие продукты и полезные напитки.
Лечение сужения сердечных сосудов
Патология развивается на фоне тяжелых травм грудной клетки, опухолях средостения, атеросклерозе сосудов. Среди опасных факторов: васкулит, артериит, тромбоз, ожирение и заболевания щитовидной железы. основные симптомы при сужении сосудов, питающих сердце:
- приступы аритмии;
- нарушение ритма;
- появление одышки;
- тяжесть в груди.
Для снижения нагрузки на сердце врачи подбирают медикаментозную терапию, используя мочегонные диуретики, антикоагулянты, вазодилататоры (Молсидомин, Нитроглицерин). При стенозе коронарной артерии назначают антиагреганты Варфарин, Надропарин. При тяжелых осложнениях требуется хирургическое вмешательство: устранить сужение помогает шунтирование или стентирование сосудов.
Стеноз сосудов шеи
При отсутствии лечения сужение сосудов шеи провоцирует нарушение кровоснабжения головного мозга. Запущенные формы приводят к параличу лицевых мышц, ухудшению работы верхних конечностей. Среди основных причин:
- врожденные аномалии;
- вертебральный артроз;
- гипоплазия сонных артерий;
- отложения солей в шейном отделе.
При стенозе сосудов шеи применяются нейропротекторы и корректоры микроциркуляции («Трентал», «Пантогам»). При повышенном холестерине подбираются статины, которые используют ежедневно. В качестве противовоспалительной терапии рекомендуются наружные мази на основе диклофенака. Облегчает боль курс ударно-волновой терапии, минеральных ванн, магнитотерапии.
Причины сужения сосудов глазного дна
При нарушении кровотока в головном мозге нередко наблюдается сужение капилляров, питающих глазное дно, или ангиопатия сетчатки. Причиной патологии становится:
- постоянная работа за монитором;
- плохое освещение в квартире;
- вредные привычки (алкоголь, курение);
- шейный остеохондроз;
- диабет;
- хронические болезни почек.
Приступ стеноза провоцирует резкое ухудшение зрения, повышение чувствительности к свету, пульсирующая боль в глазах. При отсутствии лечения могут развиваться миопатии, дальнозоркость, глаукома. При лечении применяется комплекс препаратов, которые восстанавливают проницаемость стенок капилляров.
В домашних условиях расширить сосуды помогают травяные настои с боярышником, мелиссой и ромашкой. Они очищают капилляры от холестерина, нормализуют кровоток, выводят лишнюю жидкость с глазного дна. Правильное питание снижает уровень сахара, предотвращая развитие ретинопатии.
При необходимости расширить сосуды головного мозга можно использовать народные и медикаментозные методы. Специальные препараты устраняют стеноз и причину заболевания, нормализуют кровоток. Это помогает избежать осложнений, ухудшения памяти и зрения, опасного инсульта в молодом возрасте.
Источник
Одной из главных причин инсультов является плохое состояние артерий и вен. Поэтому всегда остается актуальным вопрос, как укрепить сосуды головного мозга? Особенно это относится к гражданам, ведущим недостаточно подвижный образ жизни или тем, у кого такие болезни уже были диагностированы или у них есть родственники с подобными патологиями. Отдельное внимание уделяется категории пациентов с вредными привычками.
Кому требуется укрепление сосудов?
Вены, артерии и капилляры в мозгу с возрастом становятся менее прочными. Вероятность разрыва под действием механических факторов возрастает. Рассмотрим категории граждан, которым необходимо особое внимание за сосудами.
Спортсмены – повышение артериального давления происходит при увеличенных нагрузках на организм. При повышенном давлении крови на сосуды их стенки должны быть достаточно крепкими.
Пациенты, чей образ жизни недостаточно активный. Когда человек движется, обеспечивается более интенсивная циркуляция крови. Так снижается вероятность образования тромбов. Когда пациенты недостаточно двигаются, кровоток замедляется, появляются отечности в тканях, тромбозы.
Частые стрессовые ситуации провоцируют выработку большого объема гормонов, способствующих сужению просвета артерий и вен, недостаточно прочные стенки при этом могут быть повреждены. Пациенты с плохой наследственностью или употребляющие слишком много алкоголя и табака.
Эффективность современных способов укрепления
Укрепление сосудов предотвращает появление инсульта в большинстве примеров. Рассмотрим аспекты, требующие внимания:
- Своевременность. Эффективность тренировки проявляется со временем, поэтому начинать ее нужно как можно раньше. Не рекомендуется дожидаться появления ишемических расстройств.
- Ритмичность. Советы специалиста нужно соблюдать регулярно, даже при нормальном самочувствии.
- Последовательность. Физическую нагрузку на организм следует определять с учетом индивидуальных особенностей организма пациента.
Комбинированная терапевтическая методика всегда отличается наибольшей эффективностью. Диетические процедуры без гимнастики не приносят желаемого результата. Это касается и употребления медикаментов.
Комплексные меры позволяют получить нужный эффект. Слабые сосуды головного мозга укрепляются только таким способом.
Симптомы болезни сосудов
Перечислим основные:
- Кружится голова.
- Общая слабость организма.
- Повышенная утомляемость.
- Часто голова болит.
- В глазах темнеет.
- Плохое самочувствие при изменении погодных условий.
- В ушах часто шумит.
- Плохой сон.
- Даже после отдыха наблюдается вялость.
- Учащенное сердцебиение.
- Онемение конечностей.
- Чувство тяжести в грудине.
- Появляется отечность ног под вечер.
- Конечности мерзнут.
- При незначительной физической нагрузке появляется одышка.
- В жару на улице сложно находиться.
- В автобусах человека укачивает часто.
Укрепление при ВСД
Рассмотрим несколько распространенных способов укрепления вен и артерий при ВСД.
Если регулярно заниматься спортом, делать зарядку, состояние сосудов улучшается на 30%. Если спортом не заниматься, никакого результата не получится.
Советы врачей:
- По утрам и вечером нужно делать пробежки.
- Выполнять упражнения в домашних условиях или в зале минимум 4 раза в неделю по 20-25 минут.
- Нежелательно допускать переутомление.
Водные процедуры проводятся по утрам. Нужно принимать контрастный душ. Он благоприятно воздействует на кровеносные сосуды, дает заряд бодрости. Если подобную процедуру выполнять вечером, то лучше рассчитывать за 2-3 часа до сна. После трудового дня душ позволяет убрать усталость, нервное напряжение.
Разберемся, как принимать контрастный душ:
- Сначала включается теплая вода.
- Затем постепенно делается более горячей.
- Когда организм адаптируется к горячему потоку, температуру нужно снизить до холодной.
Пациентам, которым здоровье не позволяет принимать контрастный душ, можно ограничиться ванночками для ног. Температура воды в них меняется по аналогичному принципу.
Употреблять продукты питания желательно несколько раз в день небольшими порциями, перед сном лучше не переедать. Любителям налегать на кофейные напитки придется сбавить обороты.
Если у пациента слабые сосуды, в сутки нужно употреблять минимум 1 л. воды. В рацион должны быть включены свежие овощи и фрукты в большом количестве. Лучше употреблять их в сыром виде. Допускается к употреблению соленая еда.
Массаж способствует укреплению кровеносных сосудов. Подобные процедуры можно выполнять самостоятельно по такой инструкции:
- Руки поднять до уровня ребер, сомкнуть кисти в замок, ладони должны быть направлены в сторону лица. Руки растягиваются в стороны постепенно 10 раз.
- Большие пальцы собираются в звено, руки растягиваются аналогично предыдущему примеру.
- Большой палец одной руки зажимается средним и указательным на другой, нужно постараться резко выдернуть его из этого зажима.
- По окончании процедур ладони растереть.
Совету по питанию
Чтобы сосуды были крепче, нужно употреблять такую еду:
- Сок винограда улучшает память, выполняет функции антиоксиданта.
- Брусника и черника стабилизируют давление, улучшают упругость кровеносных сосудов.
- Морковка и чеснок.
- Капуста обогащает организм фолиевой кислотой и другими витаминами.
- Жирная рыба заставляет мозг лучше работать.
- Оливковое масло стабилизирует давление, уменьшает концентрацию холестерина в крови.
- Орехи делают вены, артерии и капилляры крепче.
- Соевый соус способствует восстановлению поврежденных сосудов.
Принимать пищу желательно 6-7 раз в сутки небольшими порциями, поскольку плотный прием пищи отрицательно сказывается на кровообращении. Это приводит к повышению вероятности возникновения расстройства сосудов.
Правильный отдых
Обязательно нужно спать минимум 8 часов в день. Пациентам требуется активный отдых. Нежелательно постоянно сидеть перед телевизором или компьютером. Нужно чаще гулять, бывать в походах, ходить в театры и т.д. Расписание у человека должно быть наполненным разными делами. Отдых должен благоприятно воздействовать на настроение и состояние здоровья.
Нужно стараться делать вдохи диафрагмой, выполнять упражнения дыхательной гимнастики. Это способствует насыщению крови кислородом, способствующим укреплению кровеносных сосудов головы.
Медикаменты
Лучше отдавать предпочтение средствам нового поколения. Они отличаются расширенным спектром действия и минимальным количеством побочных эффектов.
Для укрепления сосудов используются такие препараты:
Ноофен принимают люди, перенесшие черепно-мозговые травмы. Препарат повышает количество митохондрий. Это клетки, способствующие выработке энергии. Если они в организме находятся в достаточном количестве, улучшается гибкость, проходимость.
Фезам. Комбинированное средство, в состав которого входит Циннаризин и Пирацетам. Повышает концентрацию углекислого газа в крови, адаптирующего клетки мозга к гипоксии. Также лекарство укрепляет капилляры.
Актовегин. Продолжительный курс употребления препарата способствует устранению спазмов, холестериновых бляшек, уменьшается вероятность тромбообразования.
Витаминный комплекс способствует улучшению функциональности вен и артерий. Разберемся, как разные полезные вещества влияют на их состояние:
- Ретинол улучшает обмен веществ, уменьшает шансы на развитие атеросклероза.
- Аскорбиновая кислота снижает концентрацию высокоплотных липопротеинов, стенки вен и артерий становятся прочнее.
- Токоферол относится к категории антиоксидантов, устраняет окисление жиров, способствует защите стенок сосудов.
- Рутин укрепляет капилляры, способствует лучшей регенерации.
- Полинасыщенные кислоты способствуют предотвращению появления жировых отложений на стенках кровеносных сосудов.
- Витамины группы В являются необходимыми для кровеносной системы мозга. Липидный обмен стабилизируется, благодаря их действию. Стимулируется разложение липопротеинов малой плотности и их обнаружение.
Минералы:
- Кальций в комбинации с витамином Д способствует укреплению сосудов, снижению их хрупкости и ломкости.
- Магний предотвращает тромбообразование, способствует улучшению артериального давления, деформацию вен, артерий, повышает их тонус, стенки становятся расслабленными.
- Фосфор укрепляет форменные элементы сосудистых тканей, улучшает движение нервных импульсов.
- Селен способствует укреплению вен, артерий, капилляров за счет улучшения обменных процессов.
Можно пользоваться какими-то одними витаминами продолжительно. Эффективность лечения обеспечивается, благодаря витаминно-минеральному комплексу.
Рассмотрим перечень препаратов, состоящих из нескольких полезных веществ для сосудов головы:
- Аскорутин. В состав лекарства входят витамины С и Р, стабилизируются восстановительные процессы. Ломкость капилляров ухудшается, стенки сосудов становятся крепкими и гибкими.
- Боярышник способствует оздоровлению капилляров, устраняет воспаления, наделен противовирусным и антиспастическим эффектом.
- Витрум кардио омега-3 снижает шансы на появление атеросклероза. Лекарство устраняет триглицериды, холестерин повышенной и пониженной плотности. Структуры клеток укрепляется, эластичность сосудов восстанавливается.
- Направит делает артерии более прочными, кровообращение в голове стабилизируется, вероятность развития атеросклероза уменьшается, регенерация сосудов улучшается.
- Кардиохелс. Растительное средство, способствующее укреплению тканей сосудов, процесс микроциркуляции стабилизируется, эластичность артерий повышается, холестерин вырабатывается в меньшем объеме.
Приобретая препараты, укрепляющие сосуды головы, нужно внимательно следить за перечнем противопоказаний, соблюдать дозировку.
Средства народной медицины
Разберемся, как укрепить сосуды головного мозга народными средствами. Нужно взять несколько внутренних перегородок грецких орехов, насыпать в аптечную настойку боярышника. Настаивать нужно 14 дней в холодном месте в закрытой емкости. Затем жидкость нужно очистить, принимать 3 раза в день по 1 чай. лож. в течение недели.
Лимонный сок разбавляется с водой в соотношении 1:3, добавляется мед. Употребляется такое лекарство 2 раза в сутки.
Смесь болотной сушеницы, лабазника и шиповника заваривается до утра, после этого жидкость очищается, употребляется 2 раза в день по стакану на протяжении 60 дней.
Раздавленные семена льна запариваются в кипятке. После этого настойка процеживается и употребляется перед сном в течение 4 месяцев.
Листки клевера, зерна петрушки, полынь, завариваются в кипятке. Употреблять очищенную жидкость нужно по 50 мл через каждые 3 часа.
Смесь лимона и чеснока заливают кипятком, упаривается до тех пор, пока количество жидкости не уменьшится наполовину. Полученное средство процеживается и помещается в емкость с крышкой.
Употреблять его можно по 30 капель перед приемом пищи на протяжении 24 дней. Повышать концентрацию этого средства при приеме пищи недопустимо.
Чеснок полезен для сосудов, принимать его можно в сыром виде или готовить настойку. Измельченный чеснок нужно залить спиртом в одинаковых пропорциях, настаивать примерно 2 недели в холодном помещении без прямого солнечного света.
Советы по употреблению чесночной настойки:
- Первый день. Молоко нужно добавить в стакан и налить каплю средства. Принимать можно натощак за полчаса до еды, перед ужином дозировку можно увеличить в 2 раза.
- На следующий день нужно добавлять в воду 4-6 капель с соблюдением интервала 30 минут.
- В дельней