Как расширить сосуды паха
Упражнения для улучшения приливов Мази и таблетки Народные методы Хирургическое вмешательство
Почему может быть слабая эрекция и плохая твердость пениса?
Ослабленную эрекцию нужно восстанавливать, от такой серьезной для сильного пола проблемы просто так не отмахнешься. Чтобы ощущать себя мужчиной на все сто, придется лечиться.
Но для начала нужно выяснить, почему же кровоснабжение полового члена нарушилось. От этого зависит выбор методов лечения.
Под эрекцией понимают процесс увеличения фаллоса в объеме и повышения его твердости.
При половом возбуждении полости пещеристых тел мужского органа наполняются кровью, он отвердевает до нужного состояния.
Слабую эректильную функцию вызывают сбои в организме, часто сразу несколько нарушений.
Так что потребуется комплексное обследование, которое выявит, почему возникли проблемы с мужским здоровьем.
Причины плохого притока крови к пенису могут быть разными:
- инфекции и воспаления органов мужской половой системы, например, простатит и уретрит;
- гипертония, атеросклероз, сахарный диабет, высокий уровень холестерина, приводящие к сужению сосудов пениса;
- возрастное изменение гормонального статуса;
- патологии почек и печени, которые нарушают сосудистый тонус;
- депрессии, стрессы и нервное перенапряжение;
- психогенные проблемы – в основном, от неопытности и неуверенности в себе, когда мужчина комплексует перед партнершей, боится потерпеть неудачу;
- малоподвижный образ жизни, ведущий к застою крови в малом тазу;
- неправильное питание (см. о питании для роста члена), ожирение;
- хроническое переутомление, дефицит сна;
- употребление алкоголя, наркотиков, курение.
Обследование и лечение лучше доверить андрологу – врачу, который занимается патологиями мужской половой сферы.
Возможно, понадобится консультация других специалистов: кардиолога, эндокринолога, уролога, психотерапевта, сексопатолога.
Главное, не бойтесь проблемы.
Как увеличить приток крови к половому члену?
Как увеличить приток крови к члену? Сделать это можно разными способами, медицина сегодня предлагает разные варианты. Самый радикальный из них – операция. Но это уже крайняя мера, когда другие методы, более щадящие, не помогли.
Упражнения для улучшения приливов
Совсем несложный комплекс упражнений для улучшения приливов крови к пенису вполне доступен каждому мужчине.
Гимнастика поможет улучшить кровоснабжение полового члена, если не лениться и регулярно ее выполнять.
Упражнение №1:
- исходное положение – встаньте ровно, руки за голову, ноги слегка расставлены;
- сделайте 40 круговых движений тазом вправо, затем влево.
Упражнение №2:
-
примите исходное положение – спина прямая, руки свободно расположены вдоль туловища; - под ритмичную музыку поочередно поднимайте коленки вверх, максимально прижимая их к животу;
- шагайте на месте таким образом 2 – 3 минуты.
Упражнение №3:
- исходное положение – выпрямите спину, немного согните колени;
- выполняйте беговые движения на месте, не отрывая от пола пальцы ног;
- вначале длительность упражнения – 1 минута, затем темп можно ускорить, а время на выполнение увеличить.
Упражнение №4:
- примите исходное положение – лягте на спину, согните колени, ступни поставьте на пол, руки вытяните вдоль тела;
- выполняйте медленный подъем таза вверх, настолько высоко, насколько сможете;
- в таком положении держитесь не меньше 10 секунд, затем опускайте таз вниз;
- постарайтесь выполнить это упражнение 10 раз.
Упражнение №5:
- выполняется лежа, как в предыдущем упражнении;
- с усилием напрягайте мышцы промежности (между мошонкой и анусом), стараясь, чтобы ягодичные мышцы были расслабленными;
- упражнение следует сделать не меньше 30 раз.
Истории наших читателей. Тема: Улучшение притока крови к члену
Георгий В. Калининград – “Мы с женой долго мучались, как бы сделать мой пенис “покрепче”. Чего уж тут скрывать – пробовали мало что, стараемся придерживаться ЗОЖ, поэтому в основном народными методами – содой, орехами и прочим. Помогает, но не на долго. Потом жена заказала капли Эль Мачо. И вот вместе с ним все методы начали давать результат намного дольше. Уже через пару месяцев член не увядал через 5 минут секса, а стоял минимум час! А прочитал я об этом средстве здесь …”
Мази и таблетки
Фармацевтический рынок предлагает богатый выбор препаратов, которые улучшают кровоток мужского органа.
Еще бы, ведь на чудо-лекарства, решающие деликатную проблему слабой эрекции, приличный спрос.
Принял волшебную пилюлю – и молодец, практически герой в постели.
Но мужчинам не стоит игнорировать важный факт – средства стимуляции действуют временно.
А причина, вызвавшая слабое поступление крови к половому органу, остается не устраненной.
Самостоятельно прописывать себе стимуляторы, пусть даже самые популярные, как минимум, рискованно. Консультация врача будет совсем не лишней. К тому же, хронические заболевания могут быть противопоказанием для приема некоторых препаратов.
Кроме Виагры, которая у всех на слуху, приток крови к пенису стимулируют и другие препараты.
Принцип действия у них схожий, отличие во времени действия и противопоказаниях к применению:
- Сиалис эффективен порядка 36 часов, но его не рекомендуют сердечникам и гипертоникам (обязательно посмотрите на ассортимент и цену сиалиса).
- Левитра действует в течение суток, у нее минимум побочных воздействий.
- Препараты на основе йохимбе эффективные, но могут повышать давление и вызывать агрессивность.
Стимуляторы не действуют на появление полового возбуждения. Только при его наличии они влияют на улучшение эрекции – усиливают приток крови к половому органу.
Какие наружные средства помогают улучшить кровоснабжение пениса?
Таким эффектом обладают мази и кремы для увеличения мужского достоинства.
Одни действуют краткосрочно, другие обладают длительным эффектом – Титан гель, Персидский шах, Пауэр Лайф, Пенон гель, Мега пенис.
Но и те, и другие, благодаря действующим веществам, активизируют кровообращение, кровь циркулирует лучше, наполняя ткани пениса. За счет этого расширяются пещеристые тела, орган становится более объемным, а эрекция – более стойкой.
Народные методы
Проверенные временем рецепты народной медицины тоже помогают усилить приток крови к мужскому органу.
Природные лекарства в виде настоев и отваров готовят из:
-
родиолы розовой; - китайского лимонника;
- крапивы;
- чабреца;
- элеутерококка;
- пажитника;
- вербены лекарственной.
Целебную силу женьшеня хорошо использовать для полноценного поступления крови к половому органу.
Рецепт №1:
- 50 г корня женьшеня поместить в кастрюлю;
- налить туда 0,5 литра, довести до кипения на небольшом огне;
- 2 дня настаивать сырье;
- в полученный настой добавить щепотку корицы и столовую ложку меда;
- настаивать в течение суток;
- средство принимать каждый день, в количестве 100 мл, пока не будет заметен результат лечения.
Рецепт №2:
- ядра грецких орехов перемолоть на мясорубке (необходимое количество – 30 г);
- смешать ореховую массу с медом (понадобится 100 мл);
- вкусное лекарство хранить в холодильнике, принимать 2 раза в день после еды по столовой ложке в течение месяца.
Рецепт №3:
-
1 столовую ложку плодов китайского лимонника следует залить 1 л кипятка и оставить настаиваться 10 часов ; - настой процедить, можно добавить немного сахара по вкусу;
- принимать 3 раза в день по 100 мл.
Рецепт №4:
- Стаканом кипятка залить 2 столовые ложки зверобоя и оставить настаиваться в течение часа;
- настой делят на 3 равные части, которые принимают в течение дня.
Хирургическое вмешательство
Когда все методы испробованы, а результата нет, доктор может рекомендовать мужчине хирургическое вмешательство. Операция решает один из двух видов проблем:
- Восстанавливает нормальный артериальный кровоток мужского органа, то есть, поступление крови.
- Уменьшает быструю утечку венозной крови.
Чтобы восстановить кровоснабжение полового органа, проводят реваскуляризацию пещеристых тел.
Это шунтирующая операция – переброска крови из собственного донорского сосуда (часто бедренной артерии) в артерии пениса.
Есть еще такие варианты оперативного лечения:
- резекция и лигирование вен;
- спонгиолизис;
- лигирование ножек полового органа;
- эндоваскулярная эмболизация.
Сберечь мужскую силу поможет внимание к собственному здоровью. Не запускайте болезни, бросьте вредные привычки, следите за питанием, режимом сна и отдыха, больше двигайтесь. Оно того стоит, ведь хорошая эрекция – достояние мужчины! Влияние хорошего «стояка» на ощущение женщины неоценимо!
Источник
С возрастом у мужчин появляется такая проблема как слабость эректильной функции. Её признак виден на лицо — это низкая или отсутствующая эрекция. В основном это связанно с недостаточным кровенаполнением полового члена.
Многие мужчины не желают обращаться за помощью к специалистам, хотя и не имеют представления о том, как увеличить приток крови к члену собственными силами, не прибегая к услугам специалистов. Но, таким образом, они теряют время, которое могли бы с толком использовать для лечения и тем самым усугубляют проблему.
Причины
плохого кровотокаi
Чаще всего на плохую циркуляцию влияют следующие факторы:
- травмы позвоночника;
- нарушения в работе сердца и сосудов;
- сахарный диабет;
- патологии половых органов;
- инфекции и воспалительные процессы половых
органов; - возрастные гормональные изменения;
- патологии внутренних органов, приводящие
нарушению сосудистого тонуса; - нервные расстройства, стресс, перенапряжение;
- проблемы психологического характера и комплексы;
- неправильное питание;
- нездоровый образ жизни.
На ухудшение кровотока влияет и возраст. Поэтому, следует
своевременно следить за изменениями в работе полового органа и принимать
соответствующие меры. При необходимости следует обратиться к андрологу,
специалисту по патологиям мужской половой системы.
Методы
увеличения кровотока2
Есть различные способы помогающие улучшить кровообращение в
зоне паха:
- Медикаментозный-применяются специальные медицинские препараты, способствующие восстановлению эректильной способности.
- Занятия спортом и физические нагрузки, которые подходят для домашнего исполнения. Особенно они полезны малоактивным мужчинам.
- Нетрадиционные способы лечения, с использованием лекарственных отваров и настоек по старинным рецептам, применяющимися в комплексе с физическими нагрузками.
- Хирургическое вмешательство-необходимо при серьёзных нарушениях.
Физические
упражнения для улучшения прилива крови к половому члену3
Если застой кровоснабжения происходит из-за малоподвижного
образа жизни, то с помощью физических упражнений можно в 80% случаев достигнуть
положительного эффекта. Также ведение активного образа жизни рекомендовано в
качестве профилактики эректильной дисфункции.
Комплекс упражнений для улучшения циркуляции4
- Ходьба на месте-лучше всего выполняется под ритмичную и позитивную музыку. Спина должна быть ровной, ноги по очереди приподнимать к животу, сгибая в коленях. В такой позе нужно активно передвигаться в течение 5 минут.
- Вращательные движения тазом по кругу-руки нужно завести за голову и производить по 40-5- вращений в любую сторону.
- Бег на месте-упражнение сложное, для правильного выполнения необходимы тренировки. Стоя в исходном положении, ноги нужно согнуть в коленях и совершать движения, имитирующие бег, пальцы ног при этом от пола не отрываются. Упражнения выполняются на протяжении 3 минут. Можно начать с 30 секунд и постепенно увеличивать время.
- Подъём таза-необходимо лечь на спину, ноги согнуть в коленях, руки положить вдоль тела, упереться в пол ступнями. Упражнение выполняется в 10 заходов по 5 раз.
- Упражнения Кегеля-комплекс действий для восстановления функциональности интимных мышц у женщин и мужчин. При регулярном выполнении можно предотвратить застойные явления в области паха и излечиться от недержания мочи. Для выполнения упражнения подойдёт любое комфортное положение. В начале стоит научиться напрягать определённые группы мышц.
Чтобы определить эти группы, достаточно прервать акт мочеиспускания. При этом будет ощущаться как раз та мышца, которая нуждается в тренировке. Выполнять упражнение можно в любом положении. Мышцу, локализованную между анальным отверстием нужно то напрягать, то расслаблять.
Нужно учесть, что заметное улучшение наступит лишь спустя
нескольких недель после регулярных тренировок.
Народные
методы5
Физические тренировки можно дополнять эффективными рецептами
народной медицины:
- Грецкие орехи-30 гр. измельченных орехов смешивают с 100 гр. майского мёда. Полученную смесь принимают по 1 ст. л. и хранят в холодильнике.
- Отвар из корней женьшеня-50 гр. измельчённого корня женьшеня заливают 400 мл. кипятка, затем с помощью водяной бани дают смеси закипеть. После этого 2 дня остужают, приправляют мёдом и корицей и принимают ежедневно по 1 стакану.
- Настойка из зверобоя-2 ст. л. измельчённой травы запаривают 1 ст. кипятка. Готовить его лучше с утра и пить 3 раза в день.
Медикаментозные
средства6
В аптеках можно приобрести много препаратов, улучшающих
кровообращение в половых органах. Они дают хороший эффект, но их действие
кратковременно. Такие медикаменты нельзя использовать без врачебной
рекомендации, так как они противопоказаны при многих хронических заболеваниях.
Из таблетированных форм специалисты советуют принимать
следующие:
- Венза укрепляет стенки кровеносных сосудов и усиливает кровоток
- Аскорутин-содержит набор витаминов, обладает общеукрепляющим действием.
- ВиаГра-даёт быстрый, но временный эффект. Используется для профилактики патологии.
Лечение
при помощи оперативного вмешательства7
К хирургическому вмешательству прибегают лишь в тех случаях,
когда другие способы не позволяют увеличить
приток крови к члену. Есть несколько методов оперативного вмешательства:
- Лигирование-связка ножек полового члена латексными кольцами.
- Спонголизис-перевязка венозных сосудов, для задержки крови.
- Эмболизация-искусственное перекрытие вен.
- После оперативного вмешательства, нужно 5-7 дней пребывать в стационаре, а после восстанавливаться в домашних условиях от 30-40 дней.
Источник
Лечение простаты
О проблемах с кровообращением в малом тазу мужчины обычно узнают, когда эти нарушения становятся причинами серьезных заболеваний. Например, из-за застойных процессов развивается простатит, импотенция, уретрит и даже бесплодие. Поэтому рекомендуется начать действовать заранее и проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы определиться с лечением.
Существует множество методов профилактики таких заболеваний, которые помогают повысить приток крови к органам малого таза. Преимущественно это использование аптечных препаратов. Но не менее эффективными считаются и народные средства, а также специальная лечебная гимнастика.
1 Препараты
При нарушении циркуляции крови в области малого таза рекомендуется воспользоваться фармакологическими средствами. Прием медикаментозных препаратов позволяет улучшить кровоток. Но назначать их может только доктор. Самолечением заниматься не следует, чтобы не усугубить течение болезни.
Для улучшения кровообращения в малом тазу применяют несколько групп медикаментов:
Группа, препараты | Действие |
Средства для улучшения микроциркуляции (Вазонит, Трентал, Курантил, пентоксифиллин) | Эти препараты влияют на кровеносные сосуды с микроциркуляторным руслом. Их просветы расширяются, а кровь становится менее густой. Обычно такие лекарства назначают при нарушении кровотока на фоне атеросклероза, сахарного диабета и других болезней |
Препараты на основе декстрана низкомолекулярного типа (Реополиглюкин, Гемостабил и Реомакродекс) | Средства влияют на вязкость и текучесть крови. Действуют за счет привлечения большего количества крови в пространство между клетками |
Спазмолитики миотропного типа (Мидокалм, Спазмол) | Медикаменты способствуют расслаблению гладкой мускулатуры |
Фитосредства (Танакан, Билобил) | Препараты, созданные на растительной основе, улучшают микроциркуляцию |
Альфа-адреноблокаторы (празозин, фентоламин, Сермион) | Лекарства способны усилить кровоток в периферических тканях |
Ганглиоблокаторы (темехин, пирилен, пахикарпин, Димеколин) | Препараты улучшают кровообращение в ногах. Дополнительно они способны понизить кровяное давление |
Биофлавоноиды (Антоксид, Венорутон) | Средства усиливают кровоток и улучшают состояние кровеносных сосудов |
Стимуляторы дофаминовых рецепторов (Проноран) | Способствуют расширению просветов сосудов. Помогают улучшить кровоток в ногах |
Эффективные медикаменты, которые наиболее часто назначают мужчинам при нарушении кровотока в области малого таза, представлены в таблице.
| Препарат | Фотография | Описание |
| Эскузан |  | Средство для улучшения кровоснабжения тканей в области таза продается в виде раствора. Его полагается принимать перорально. Есть только одно противопоказание – индивидуальная высокая чувствительность к ингредиентам средства |
| Венза |  | Препарат считается гомеопатическим. Он улучшает кровоток, устраняет отечность, оказывает дополнительно противовоспалительное действие. Но нужно учитывать противопоказания. К ним относятся алкоголизм и аллергическая реакция на вещества, присутствующие в медикаменте |
| Аскорутин |  | Лекарство в таблетированной форме назначают при авитаминозе (особенно при дефиците витаминов Р и С), а также нарушении функционирования кровеносных сосудов. К противопоказаниям относятся склонность к образованию тромбов и индивидуальная плохая переносимость препарата |
| Флебодиа 600 |  | Лекарство не только улучшает микроциркуляцию крови, но и повышает тонус стенок вен, благотворно влияет на лимфатическую систему |
| Троксерутин |  | Лекарство для повышения эластичности кровеносных сосудов устраняет их проницаемость, ломкость, улучшает питание тканей. Кроме того, оно благотворно влияет на обменные процессы и обладает противовоспалительными свойствами |
Медикаментозное лечение направлено на улучшение состояния сосудов в тазовой области и ногах. Но дозировку устанавливает только доктор индивидуально для каждого пациента.
Эффективные способы, помогающие улучшить эректильную функцию у мужчин в домашних условиях
2 Народные средства
Улучшить приток крови к органам в области малого таза можно с помощью не только медикаментов, но и народных средств. Перед их применением также необходимо получить консультацию врача. Специалисты советуют воспользоваться следующими рецептами:
Средство | Рецепт | Схема приема |
Чеснок |
| Принимать по 30 капель 3 раза в сутки до приема пищи. Курс длится месяц. Потом рекомендуется сделать перерыв на такой же срок и снова повторить лечение |
Мед и тыквенные семечки |
| Средство принимать за 20 минут до приема пищи. Дозировка – 1 ч. л. Терапия длится месяц. Потом следует такой же перерыв и повторение курса |
Полынь |
| В течение недели принимать по щепотке в день, запивая чашкой воды, за 2 часа до еды |
Чабрец и полынь |
| Дозировка – 20 мл трижды в сутки за полчаса до приема пищи. Курс длится месяц |
Лук |
| Принимать по 1 ст. л. трижды в день в течение месяца. Перед сном можно выпивать свежий сок из луковицы. Его полагается смешивать с таким же количеством меда. Дозировка – 1 ст. л. Каждый день врачи советуют съедать по мелкой головке репчатого лука или пучок зеленых перьев |
Мумие | Приобрести в аптеке | Принимать по 0,2 г дважды в сутки. Запивать продукт соком облепихи, черники или моркови. Через 10 дней такой терапии дозировку нужно увеличить в 2 раза. Еще через 10 дней она будет составлять 0,6 г. Потом следует сделать перерыв на месяц и снова повторить терапию |
Прополис | Спиртовую настойку можно приобрести в аптеке либо приготовить в домашних условиях:
| Дозировка – 1 ст. л. за 2-3 часа до сна. Принимать до улучшения состояния |
Также можно использовать свечи из прополиса:
| Вводить свечи ректально перед сном. Процедуру проводить каждый день в течение месяца, потом сделать такой же перерыв и снова пройти курс | |
Пчелиная перга | Приобрести в готовом виде | Принимать средство натощак по 1 ч. л. раз в день. Курс длится до 3 месяцев. Потом сделать перерыв на 30 дней и снова повторить лечение |
Тыквенное масло, вытяжка из прополиса |
| Вводить их каждый день по одной перед сном. Курс длится месяц. Через такое же время его следует повторить |
Хвойные ветви |
| Добавить состав в воду для купания. Во время процедуры нужно 15 минут растирать область малого таза, чтобы появилось небольшое покраснение. Процедуру проводить каждый день. Курс длится 2 недели |
3 Лечебная гимнастика
Чтобы улучшить кровообращение органов малого таза у мужчин, рекомендуется специальная лечебная гимнастика. Занятия будут занимать 10-30 минут. Их нужно проводить каждый день.
Рекомендуется выполнять следующие упражнения:
- 1. Строевой шаг. Стоя прямо, надо поднять ногу, согнутую в колене, высоко. Поднять и соответствующую руку. Обязательно тянуть пальцы. Потом следует опустить ногу. Выполнить то же самое нужно и с другой конечностью.
- 2. Приседание. Оно эффективно, если упражнение выполняется прямо: спина должна быть ровной. Пятки надо расположить параллельно друг другу. Их нельзя отрывать от пола. Во время приседания колени должны формировать прямой угол, а ягодицы – располагаться параллельно полу.
- 3. Прыжки со скалкой. Рекомендуется выделять для этого 5-10 минут каждый день. Обязательно надо подобрать скакалку правильно: нужно встать на нее ногами в середине, а концы при этом должны доставать до подмышек.
- 4. «Удерживание камня». Следует встать ровно, руки расположивна поясе. Ноги нужно немного согнуть. Необходимо представить, что между ногами располагается большой камень и его нужно зажимать. Из-за этого напрягаются мышцы. Достаточно 15 секунд. Потом можно расслабиться.
- 5. Упражнение Кегеля. Его можно выполнять даже во время опорожнения мочевого пузыря. Полагается дышать глубоко и медленно. Мышцы в области таза надо напрягать и расслаблять. Именно во время мочеиспускания они лучше всего чувствуются. Выполнить упражнение можно и после посещения туалета. Рекомендуется находиться в лежачем положении.
Такие простые упражнения способствуют напряжению мышц в области таза и их расслаблению. Благодаря этому циркуляция крови в кровеносных сосудах улучшается, и она поступает в капилляры в достаточном объеме. А это улучшает питание тканей в области малого таза.
Навигация по записям
Источник