Как солярий влияет на сосуды

Посещение солярия – отличная возможность приобрести красивый загар независимо от времени года и погодных условий. Однако специалисты советуют не злоупотреблять частым посещением солярия и приводят весомые аргументы о вреде искусственного загара: от аллергических реакций до возникновения онкологических заболеваний.

Опасность солярия

Искусственное ультрафиолетовое излучение, создаваемое в солярии, в 10-15 раз активнее и сильнее естественного солнечного света, а 10-минутная процедура приравнивается к 2-х часовому нахождению на южном пляже в полдень!

Длительное воздействие на незащищённую кожу активного ультрафиолета может вызвать мутации клеток и стать причиной развития ряда заболеваний, в том числе меланомы (рак кожи).

Вред солярия для организма:

• обезвоживание, сухость и быстрое старение кожи (фитостарение);
• возникновение аллергических реакций;
• иссушение и нарушение структуры волос;
• помутнение хрусталика и развитие катаракты глаз;
• развитие заболеваний щитовидной железы;
• риск возникновения меланомы (рака кожи);
• танорексия (психологическая зависимость от УФ-лучей).

Вред солярия для организма женщины

Во время критических дней ультрафиолетовое излучение может вызвать гормональные нарушения. Последствия этого: ухудшается общее самочувствие, повышается интенсивность выделений, возможны сбой и нарушения менструального цикла.

Частые посещения солярия могут стать причиной хрупкости и ломкости ногтей, повышенной сухости и появления секущихся кончиков волос.

Молочные железы очень чувствительны к ультрафиолету. Регулярное облучение может активизировать развитие мастопатии и спровоцировать возникновение злокачественных опухолей. Категорически противопоказано посещение солярия в период беременности и вскармливания ребёнка грудью.

В особой зоне риска – женщины старше 50 лет: их организм не способен вырабатывать белок коллаген в количествах, необходимых для борьбы с повышенной сухостью кожи.

Таким образом, можно выделить следующие опасные для женщин последствия данной процедеры:

• гормональные нарушения в период месячных;
• опасность развития онкологических заболеваний молочной железы и органов малого таза;
• нарушения структуры волос и ногтей;
• агрессивное действие на кожу после активных косметических процедур: лазерная эпиляция, химический пилинг, шлифовка кожи;
• возникновение психологической зависимости от «искусственного солнца».

Вред солярия для мужчин

У мужчин кожа менее чувствительна к ультрафиолетовому излучению, она меньше обезвоживается и пересыхает. Однако необходимо обязательно прикрывать гениталии и кожу на ягодицах: активный ультрафиолет и перегрев негативно влияют на процесс образования спермы, могут привести к возникновению фиброаденом и новообразований.

Вред солярия для кожи

УФ-излучение обезвоживают кожу и разрушают белки (коллаген и эластин), которые способствуют её эластичности, упругости. Последствия: сухость и быстрое старение кожи, появление ранних морщин.

На чувствительной к ультрафиолету коже возможно появление аллергических реакций: покраснение, сыпь. Искусственное излучение агрессивно действует на любые повреждения на коже: воспаления, царапины, прыщи, сыпь. УФ-излучение также может усилить естественную пигментацию и спровоцировать появление веснушек, родинок, пигментных пятен.

Ультрафиолетовое излучение, проникая глубоко в кожу вызывает мутацию ДНК клеток, активизирует их быстрое деление и может спровоцировать возникновение меланомы и рост злокачественных опухолей.

Как правильно загорать в солярии без вреда

Что же делать если хочется иметь красивый «золотой» загар, а возможности отдохнуть под тёплыми солнечными лучами сейчас нет?

Выберите хороший солярий с современным оборудованием: срок работы установленных ламп – не более 400 часов с последней замены.

Перед посещением солярия:

• за несколько дней проведите депиляцию кожи (химический пилинг – за 2 недели);
• за 2 часа вымойте кожу и не пользуйтесь косметикой для тела и лица;
• за 20 минут выпейте стакан морковного сока.

В солярии:

• нанесите на кожу специальное солнцезащитное средство (для соляриев), на губы защитный бальзам;
• уберите под шапочку волосы, наденьте защитные очки;
• закройте соски и ореол на груди, родинки и пигментные пятна специальными накладками (стикини).

После солярия:

• отдохните 15-20 минут, выпейте чашку освежающего чая;
• увлажните кожу тела и лица специальными средствами;
• через 4 часа примите душ.

Как часто ходить в солярий без вреда

Безопасно для кожи проводить не более 2-3 курсов искусственного загара в год, по 15-20 сеансов каждый.

Сколько загорать в солярии без вреда

Каждый посетитель солярия должен иметь в виду и то, что продолжительность и эффективность процедуры во многом зависит от типа кожи человека:

• людям с чувствительной светлой кожей, быстро краснеющей на солнце: первый сеанс не более 3 мин., последующие не более 5 мин., 1 раз в неделю;
• людям со светлой кожей: первый сеанс не более 5 мин., последующие не более 15 мин., 3 раза в неделю;
• людям со смуглой кожей: первый сеанс не более 10 мин., последующие не более 20 мин., 3 раза в неделю.

При посещении солярия соблюдайте эти простые правила, которые обезопасят вас от вредного воздействия ультрафиолета и помогут обрести красивый цвет кожи и хорошее настроение.

Популярные статьи в категории:

Не нашли нужную информацию? Задайте вопрос менеджеру

Источник

Независимо от наличия дополнительных опций вроде встроенной стерео- или видеосистемы, устройств для ароматерапии и пр., базовая функция солярия состоит в моделировании естественного солнечного излучения. Для этого могут быть использованы лампы одного из двух возможных типов: лампы низкого давления, или обычные лампы дневного света, либо высокого давления- галогеновые. Те и другие обладают своими достоинствами и недостатками.

Так, галогеновые лампы считаются более безопасными для здоровья, т.к. в них возможно применение специальных фильтров для удаления “раковой частоты” излучения. Эти лампы дают более качественный загар, однако могут иногда взрываться, что чревато получением не только травмы, но и ртутного отравления. Впрочем, современные производители постарались свести такой риск к минимуму. Ввиду своей дороговизны галогеновые лампы сейчас используются преимущественно в креслах-соляриях.

Наибольшее распространение получили горизонтальные солярии, но они могут быть также вертикальными или сидячими

Лампы дневного света намного дешевле галогеновых, поэтому более востребованы у владельцев косметических салонов. Они дают устойчивый загар, а также позволяютподбирать его оттенок. Для повышения эффективности загара их покрывают отражательным слоем изнутри. Главный минус этих ламп в том, что волны длиной 275 нм – так называемую “раковую частоту” – из их спектра удалить нельзя, можно только ослабить, что приводит к снижению качества загара.

Другим важным признаком, по которому различаются лампы для загара, является их спектр излучения. Всего по типу воздействия на человека выделяют три основных диапазона ультрафиолетового излучения:

• UVA с длиной волн 315-400 нм, или ближний ультрафиолет;
• UVB спектра 280-315 нм, или средний ультрафиолет;
• UVC – дальний ультрафиолет в диапазоне 100-280 нм.

UVA – это то излучение, под действием которого собственно и формируется загар. ИзлучениеUVB-спектра необходимо для образования в коже меланина, однако к загару как таковому не приводит, а вызывает только временное покраснение кожи.

Коротковолновое UVC-излучение применяется исключительно в медицинских приборах, а продолжительность его аппликации строго дозирует врач.

Соответственно, если солярий оборудован лампами с излучением преимущественно вUVB-диапазоне, то клиент получает только “ощущение загара”, которое проходит за 2-3 дня. Для владельцев косметологического бизнеса это выгодно, т.к. клиент вынужден повторять процедуру достаточно часто.

Ну а клиентам, желающим получить качественную и безопасную услугу, при выборе солярия следует поинтересоваться у специалистов салона, каким типом ламп он оборудован. Эта информация должна быть указана в сопроводительной документации к оборудованию.

Имейте в виду, что любые лампы имеют ограниченный срок годности. По мере эксплуатации защитное напыление ламп разрушается, делая их позрачными для вредных лучей. Если в учреждении используются лампы, отслужившие свой срок, то вместо удовольствия и пользы от процедуры можно получить ожоги или меланому. Если аппарат не оборудован счетчиком наработки ламп, поинтересуйтесь у специалистов салона, как давно производилась замена ламп. Для ламп высокого давления этот срок не должен превышать 1000 часов, а лампы низкого давления должны менять не позднее 800 часов наработки.

Полагаться на излюбленное российское “они должны” в данном случае не стоит: никто лучше вас самих не позаботится о вашей безопасности.

Существуют медицинские показания для посещения солярия, однако эта процедура не является собственно медицинской и применяется в комплексной терапии некоторых состояний. Так, врач может назначить курс “искусственного солнца” при таких состояниях, как:

• хронические простудные заболевания и болезни ЛОР-органов;
• хроническое воспаление легких или бронхов;
• Д-гиповитаминоз;
• незаразные заболевания кожи: дерматиты, экземы, псориаз;
• проживание в регионах с низким уровнем естественной инсоляции;
• хроническое снижение настроения вплоть до депрессии;

Молодые люди нередко “подсаживаются” на искусственный загар благодаря его эстетическому эффекту

Кроме того, посещатьсолярийполезнодля повышения общего иммунитета, эта процедураможет входить в комплекс реабилитационных мероприятий после болезней и травм. Лечебное действие солярия основывается на эффекте ультрафиолетового облучения, которое обладает бактерицидными свойствами, что приводит к ускорению регенерации тканей. Вырабатываемый под действием УФ-лучей витамин Д способствует повышению усвоения кальция, что в свою очередь улучшает защитные функции организма. Кроме всего прочего, под действием солнечного излучения в организме вырабатываются эндорфины, или “гормоны радости”, которые способствуют улучшению настроения и приливу жизненных сил.

К сожалению, для посещения солярия существует ряд противопоказаний, так что загорать под искусственным солнцем может далеко не каждый и не в любой день. Прежде всего, посещение солярия категорически запрещено беременным. К противопоказаниям для этой процедуры также относятся:

• кровотечения любой локализации, в том числе месячные;
• обострение хронических заболеваний;
• острые инфекционные заболевания;
• нарушение состава или системные заболевания крови;
• заболевания нервной или эндокринной систем;
• любые виды новообразований;
• индивидуальная непереносимость солнечного света.

Прежде чем идти в солярий, необходимо получить врачебную консультацию, чтобы определить возможные противопоказания. Прежде всего, нужно проконсультироваться с дерматологом. Он не только выявит возможные проблемы, но и поможет определить время процедур, разработав индивидуальный курс именно для вас. Он же может подобрать подходящий крем или масло для загара. На мнение консультантов в салоне загара ориентироваться следует не всегда, т.к. они более заинтересованы в прибыли, чем в вашем здоровье.

Выберите надежный салон: почитайте отзывы, поговоритес администратором, постарайтесь ознакомиться с технической документацией на оборудование. Если выясните, что лампы отработали более 600 часов, от услуг этого учреждения лучше отказаться.

Принадлежности для загара могут предоставлять в салоне

Соберите необходимый инвентарь. Консультант салона расскажет, что нужно взять с собой, а что предоставит салон. В обязательном порядке нужно использовать шапочку для волос, очки, грудные накладки и солнцезащитный крем.

Перед посещением солярия нужно вымыться без использования мыла, чтобы не повредить естественный защитный слой кожи. Не рекомендуется мыться с мылом даже за день до визита в солярий. В день посещения солярия нельзя пользоваться косметикой и парфюмерией, либо нужно их тщательно смыть. За час до процедуры целесообразно выпить стакан тыквенного, морковного или абрикосового сока: они повышают эффективность загара.

Источник

• Солнечные ванны: польза для здоровья
• Искусственное солнце: опасная красота
• 7 правил безопасного загара в солярии
• Только не это! Кому нельзя загорать в солярии?

Фарфорово-бледная кожа, когда-то считавшаяся привилегией высшего света, сегодня не в моде. Со страниц глянцевых изданий и многочисленных рекламных роликов на нас смотрят знойные красотки с бронзовым, оливковым и золотистым оттенком кожи, рождая в душе образы теплых морских волн и приятно горячего песка.

К сожалению, не у каждой представительницы прекрасного пола есть возможность регулярно нежиться на морском побережье, а вот обрести стойкий и красивый загар несколько раз посетив салон – есть. Стоит ли пользоваться доступной реальностью или лучше хранить верность естественной белизне?

Солнечные ванны: польза для здоровья

Сегодня много говорится о негативном влиянии солнечных лучей на здоровье человека: кто из женщин не слышал о таком понятии как фотостарение? Чтобы кожа долго оставалась красивой, молодой и здоровой ей нужно обеспечить своевременную и надежную защиту в виде благодатной порции увлажняющего крема с фильтром SPF. Хотя есть в этом утверждении один важный нюанс, который часто забывают озвучить производители косметики.

Опасны не сами солнечные лучи, а пребывание под их каскадом в течение длительного периода времени. Если ваше общение с солнцем сводится к минимуму – рано утром вы добираетесь на работу в метро, а поздно вечером возвращаетесь домой, весь день просиживая перед монитором в офисе, вы не только не получаете пагубную дозу ультрафиолета, но еще и недополучаете необходимую порцию солнечного света.

Под влиянием солнца в организме человека вырабатывается жизненно важный витамин D, который участвует в синтезе кальция, регулирует выработку серотонина и эндорфинов и, наконец, укрепляет иммунитет. Конечно, получить его можно из пищи, готовя на завтрак легкие салаты из моркови или потребляя печень трески, но даже при хорошем питании восполнить дневную норму очень трудно. Поэтому лучший совет на весну – больше гуляйте на свежем воздухе!

Искусственное солнце: опасная красота

Рассуждая о загаре в солярии, к сожалению, больше приходится говорить о вреде такого увлечения, чем о его пользе. Все преимущества, который солярий может подарить женщине, перечеркиваются списком «осторожностей», которые нужно учитывать, и внушительным перечнем противопоказаний. Загар в солярии можно назвать хождением по острию ножа – малейшее отступление от нормы, и негативные последствия обеспечены. Потому так важно не только научиться правильно принимать искусственные солнечные ванны, но и приобщиться к культуре поведения в солярии.

Некоторые женщины, чтобы поскорее стать похожими на знойных красавиц, готовы два-три раза в неделю посещать салон загара и отдыхать там по 15-20 минут. При этом правила безопасности часто игнорируются – например, до приема ванн не используется крем с солнечным фильтром, а после процедуры кожа не увлажняется. Как результат – вместе с желанным визуальным преображением (которое временное) они получают преждевременное старение кожи (а оно уже постоянное).

В солярии на женщину воздействует один спектр лучей – это А-ультрафиолет. Излучение не рассеивается, как обычно на пляже, а сконцентрировано в одном месте, потому загар мы получаем не постепенно, а сразу. Частые искусственные солнечные ванны могут стать причиной образования подкожных рубцов, возникновения глубоких морщин, повышения жирности кожи и не только. Если вы не хотите столкнуться с печальной реальностью, тщательно изучите правила приема искусственных солнечных ванн и противопоказания к ним по здоровью.

7 правил безопасного загара в солярии

1. Проявляйте чувство меры. Если вы делаете только первые шаги в сторону искусственного загара, посещайте солярий раз в две недели и ограничивайте время пребывания в нем до 1-3 минут, понемногу продляя. Постепенно можно будет выйти на однократное посещение в неделю, продолжительностью 5-7 минут. В таком режиме придется провести месяц, после чего сделать перерыв.

2. Перед процедурой делайте пилинг. За два дня до планируемого сеанса красоты проведите глубокое очищение кожи – воспользуйтесь скрабом для тела или пилингом с фруктовыми кислотами. Простая мера и ваш загар ляжет ровно.

3. Не забывайте использовать защитные средства. Салоны предлагают своим поклонницам широкий выбор косметики для загара – это кремы, специальные активаторы, масла. Среди обилия средств выбирайте те, которые содержат SPF не ниже 10, имеют в составе антиоксиданты, питательные и увлажняющие вещества. Все указанные средства не препятствуют возникновению загара, но минимизируют возможные побочные реакции.

4. Перед входом в кабину позаботьтесь о теле. Специальными пластырями нужно заклеить свежие ранки, царапины, рубцы, а также ореолы и родинки. Надеть специальные очки и на волосы защитную шапочку.

5. Помните об увлажнении. После посещения солярия подарите коже порцию живительной влаги – нанесите увлажняющий крем.

6. Практикуйте восстанавливающие процедуры. Если вы регулярно посещаете солярий, раз в месяц планируйте реабилитационные мероприятия для вашей кожи – это могут быть инъекционные методики (введение гиалуроновой кислоты) или общие поддерживающие процедуры.

7. Снимайте стресс. Посещение солярия – это всегда физический стресс для организма, чтобы его поскорее снять завершайте процедуру контрастным душем или расслабляющей ванной. Конечно же, практиковать их лучше всего в комфортных условиях по приходу домой.

Только не это! Кому нельзя загорать в солярии?

Врачи к посещению солярия, как правило, относятся очень настороженно. Список противопоказаний к этой процедуре длинен. Прежде чем записаться на сеансы красоты, обязательно посоветуйтесь со своим лечащим врачом. К числу общих противопоказаний можно отнести:

Предрасположенность к онкологии. Если ваши близкие страдали от онкологических заболеваний, вам стоит особенно бережно относиться к своему организму. Не практикуйте загар под искусственным солнцем и тогда, когда у вас на теле много родинок. Этим самым вы повышаете риск их преобразования в онкологию.

Кожные заболевания. Не рекомендуется загорать в солярии при дерматитах, гиперпигментации и хронических кожных заболеваниях в анамнезе.

Беременность и грудное вскармливание. Период вынашивания плода и ГВ – являются противопоказаниями для принятия искусственных солнечных ванн.

Серьезные болезни, требующие длительного лечения и наблюдения у специалиста. Загар в солярии противопоказан при следующих болезнях: туберкулезе, бронхиальной астме, атеросклерозе, ряде гинекологических проблем, диабете, мастопатии, нарушениях в работе щитовидки, диабете.

Мнение экспертов

Евгения Льготина, врач-косметолог авторской клиники NeoVita

Солярий – это огромный вред для кожи. Я отношусь к ярым его противникам, и у меня для этого масса аргументов.

Начнем со всем известного нам фотостарения. Это, пожалуй, уже общеизвестный факт, однако до сих пор есть те, кого он не останавливает. Тем не менее, напомню, что при фотостарении нарушается ориентация коллагеновых и эластиновых волокон, изменяется их структура. Как следствие, кожа утрачивает тургор, становится вялой и дряблой, появляются морщины. Причем следует иметь в виду, что фотостарение имеет накопительный эффект: до 40 лет загорелая кожа может выглядеть ровной и здоровой, однако после 40 резко изменит свою структуру и постареет. Помните об этом. Справиться с этими проблемами очень сложно, поэтому лучше просто их не наживать.

Если так случилось, что в прошлом вы злоупотребляли солярием и солнечными ваннами, введите в свой регулярный уход средства с содержанием производных витамина А или ретинолы – они частично помогут нейтрализовать результат воздействия ультрафиолета.

Практически все любители загара рано или поздно получают в качестве «награды» пигментацию. Избавиться от нее практически невозможно. Пилинги и лазер могут дать определенный эффект, но полностью свести досадные пятна не удастся.

Отправляясь в солярий, мы никогда не знаем о качестве и состоянии используемых в нем ламп. Дело в том, что на лампы для солярия наносится специальный защитный слой, призванный минимизировать вред, наносимый организму ультрафиолетом. Однако со временем этот слой выгорает и начинает пропускать вредный спектр излучения, который проникает глубоко в дерму и провоцирует развитие онкологических заболеваний. При этом внешне лампы могут выглядеть как новые. Этим нередко пользуются недобросовестные владельцы соляриев в попытке сэкономить на оборудовании. За такую экономию посетители соляриев расплачиваются собственным здоровьем, а иногда и жизнью.

Бывает, что посещение солярия назначают для получения определенного лечебного эффекта. В частности, позагорать отправляют людей с пониженным иммунитетом и тех, у кого в организме обнаружен дефицит витамина D. Однако и в этом случае действовать следует строго исключительно с одобрения врача-физиотерапевта и при этом обязательно прикрывать лицо. Ранее считалось, что солярий помогает излечить атопический дерматит, акне, розацеа и даже псориаз, но последние исследования доказали, что загар лишь скрывает внешние проявления недуга, но лечебного действия не оказывает, а, напротив, может усугубить ситуацию.

Ирина Дворянинова, врач-дерматовенеролог, трихолог Клиники профессора Юцковской

Помимо негативных эффектов от солярия, все же нельзя не отметить его пользу для организма в целом. Зимой, поздней осенью, ранней весной в наших географических широтах мы лишены возможности принимать полноценно солнечные ванны.

Под воздействием ультрафиолетовых лучей в нашем организме синтезируется витамин D3. Он позволяет лучше усваиваются таким микроэлементам, как фосфор, кальций, что способствует укреплению костной ткани и повышению общего иммунитета. Также происходит выработка гормонов серотонина и эндорфинов, что приводит к улучшению настроения и увеличению жизненного тонуса организма в целом. Витамин D поступает в организм с принимаемой пищей, но этого количества недостаточно для адекватной суточной нормы.

Загар – это защитная реакция кожи на воздействие ультрафиолета, которая заключается в проявлении пигмента меланина на коже. Существует два типа излучения, которые воздействуют на кожу. Это UVA (тип А) и UVB (тип В). UVA-лучи проникают глубоко в кожу, под их воздействием вырабатывается меланин, дающий покрову коричневый цвет. UVB-лучи влияют только на поверхностные слои кожи.

Если говорить о солярии, то на кожу воздействуют лучи типа А, загар проступает не постепенно, а сразу. Мощность ламп в солярии превышает норму в 5 раз, в отличие от естественного солнца.

Злоупотребление солярием приводит к такому состоянию кожи как эластоз (elastosis – общее название дерматозов, характеризующихся разрастанием эластических волокон).

Бесконтрольное посещение солярия провоцирует такую проблему, как избыточная выработка кожного сала, вследствии ответной реакции в виде повышенного салоотделения на потерю влаги. Бытует мнение, что воздействие ультрафиолета улучшит состояние проблемной кожи, но это большое заблуждение, как правило, после такого воздействия происходит обострение процесса.

Тем не менее, в умеренных и разумных количествах загар в солярии готовит кожу к воздействию интенсивного ультрафиолетового излучения. Важно понимать, что безопасность посещения солярия зависит от соблюдения правил и рекомендаций. Этот процесс можно самостоятельно контролировать, что увеличивает шансы сведения к минимуму вредного воздействия на кожу и возникновения нежелательных явлений.

Источник