Как укреплять сосуды головного мозга лекарства

Сердце и сосуды образуют кровеносную систему организма. Основная цель работы этой системы – снабжение всех тканей кислородом. Повреждения крупных сосудов опасны для здоровья, а иногда и для жизни. Эпизодические травмы мелких сосудов не столь угрожающие, однако хроническая ломкость может приводить к серьезным заболеваниям в будущем. Мы поясним, почему капилляры, а точнее стенки капилляров, становятся слабыми или проницаемыми и разберем, какими способами их можно укрепить.

Какие сосуды есть в теле человека

Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов сосудов. Они отличаются строением и присущими функциями, а повреждения несут неодинаковые последствия.

Вены и артерии повредить непросто. Для этого нужно сильное механическое воздействие, приводящее к наружному или внутреннему кровотечению. Травмы капилляров мы не всегда замечаем, поскольку они вызывают лишь подкожное кровоизлияние. Проявляется это через гематомы (проще говоря – синяки).

Как понять, что у человека слабые сосуды

В данном случае мы будем говорить не об эффективности или недостаточности кровообращения. Хотя, когда органы не получают кислорода, тоже говорят о слабости системы. Мы остановимся на ломкости капилляров – склонности к повреждению их стенок.

Синяки и подкожные кровоподтеки периодически появляются у всех. Но у отдельных людей это происходит слишком часто. Им необязательно ударяться – достаточно прикосновения с приложением небольшой силы. Это не индивидуальная особенность организма, а патологическое состояние, с которым нужно бороться.

Для диагностики проводят простой тест. На среднюю часть плеча накладывают жгут или манжету для создания давления (как при заборе крови на анализ). Если через 5-10 минут появились мелкая геморрагическая сыпь – на это необходимо обратить внимание и постараться улучшить состояние сосудистых стенок. При выполнении этого теста важно не оставлять жгут надолго во избежание нарушения кровообращения.

Почему сосуды становятся ломкими

Причины такого явления можно разделить на две группы. Первая – это наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При их диагностировании требуется лечение. Вторая группа – неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом. Для восстановления прочности и эластичности элементов системы кровообращения в этом случае может быть достаточно народных средств.

Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми

Непосредственно к ломкости капилляров приводит болезнь Шенлейн-Геноха (другие названия – геморрагический васкулит, пурпура). Кровоподтеки локализуются чаще на ногах, иногда поднимаются на живот и спину, а также руки. Заболевание является аутоиммунным и связано с чрезмерным накоплением иммунных комплексов IgA.

Укреплять сосудистые стенки необходимо и пациентам с нарушениями свертываемости крови. Например, дети, больные гемофилией, постоянно ходят в синяках. С возрастом последствия усугубляются, поскольку страдают все элементы системы кровообращения. Присутствует риск угрожающих жизни кровотечений и кровоизлияний в головной мозг.

Также ослабляют сосуды перенесенные вирусные заболевания. Появление геморрагической сыпи через неделю после гриппа – распространенное явление. В некоторых случаях оно становится реакцией не на сам вирус, а на препараты для борьбы с ним.

Сердечно-сосудистые заболевания: причины или последствия?

В большинстве случаев правильнее говорить о взаимной зависимости. Хотя большая часть сердечно-сосудистых заболеваний связана с патологиями артерий, от некоторых страдают и капилляры. Снижение тонуса сосудистой стенки или сужение просвета капилляров, препятствует нормальному кровообращению и снабжению головного мозга питательными веществами и кислородом.

Среди болезней следует отметить:

• гипертонию;
• цереброваскулярные патологии;
• системную склеродермию;
• системную красную волчанку.

Есть и случаи, когда нарушение эластичности и проницаемости стенки капилляров приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию и инсульт. В частности, такое наблюдается в клинической картине сахарного диабета. Под токсическим действием избытка глюкозы, активируются механизмы вызывающие повреждение стенки сосудов, увеличение ее проницаемости. Поэтому у диабетиков очень высокий риск кровоизлияний в головной мозг и инфарктов миокарда

Факторы, ослабляющие сосуды

Кровеносная система напрямую связана со всеми органами человеческого тела. Она помогает питаться каждой клеточке и в то же время отводить отходы жизнедеятельности. Поэтому общее состояние здоровья тоже способно повлиять на степень ломкости.

Ослабить сосуды могут:

• недостаток витаминов;
• затяжные стрессы;
• вредные привычки;
• физическое истощение;
• колебания гормонального фона;
• отравления.

Улучшить ситуацию и укреплять стенки своими силами в таких случаях проще. Здоровый образ жизни, витамины, народные средства способствуют решению проблемы, причем не локально, а комплексно. Но предварительно стоит пройти обследование и убедиться, что за нарушением прочности оболочек не скрывается серьезное заболевание.

Какими способами можно укрепить сосуды

Флебологи утверждают, что укреплять их нужно систематически, а не время от времени. Не стоит дожидаться, пока на ногах начнут проступать варикозные звездочки или появятся первые признаки нарушения кровообращения.

Кровеносный сосуд не отдыхает ни минуты, поэтому дополнительная поддержка никогда не мешает. Лучше не экспериментировать и сначала проконсультироваться с врачом. Он уточнит, подходит ли вам то или иное средство.

Как укрепить сосуды с помощью диеты

Главный враг сердечно-сосудистой системы – холестерин. Это вещество провоцирует уплотнение стенок сосудов. Так что в умеренной концентрации оно даже полезно.

Есть комплекс продуктов, обладающих капилляропротекторным эффектом. Сюда входят:

• овощи и фрукты, богатые витамином C;
• бобовые;
• гречка;
• зелень (особенно щавель);
• рыба;
• молоко;
• морепродукты.

Очень полезны отвары различных ягод, особенно шиповника и черноплодной рябины.

Здоровая еда – не значит безвкусная. Оливковое масло, кайенский перец и куркума способны и улучшить кровообращение, и придать блюду колорит.

Рацион стоит скорректировать, если в нем присутствуют вредные продукты. Укрепить сосуды не получится, если постоянное есть фаст-фуд, пить кофе, употреблять алкоголь, курить. Они дают прямо противоположный эффект.

Витамины, помогающие укрепить капилляры

Существует много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Лучше всего сосудистый эпителий укрепляют витамины групп:

• A (содержится в моркови, говяжьей печени, рыбе, брокколи, сыре, абрикосах, дыне);
• B (можно найти в молоке, почках, яйцах, сельди, зерновых);
• C (им богаты цитрусовые, зелень, шиповник, облепиха, капуста, томаты);
• K (потребляется из чернослива, огурцов, оливкового масла, спаржи, кайенского перца).

Улучшить состояние сосудов в целом помогают также витамины E и PP. Их действие направлено преимущественно на нормализацию липидного обмена. Если из продуктов питания получить нужное количество полезных веществ не удается, их можно добрать из препаратов.

Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды

Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только капиллярные стенки, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Кроме отказа от курения, алкоголя и жирной пищи, врачи рекомендуют:

• давать телу умеренные нагрузки (особенно ногам во избежание варикоза);
• воздерживаться от подъема непосильных тяжестей;
• не перегревать организм (под солнечными лучами, в бане);
• носить удобную обувь;
• избегать давящей одежды (особенно с резинками).

На состояние сосудов благотворно влияет и массаж. При этом речь идет об обычном ручном воздействии. Оно улучшает общее состояние, стимулирует кровообращение, однако при тромбофлебите противопоказано. Лимфодренажный и вибромассаж, напротив, вредны для сосудистого эпителия.

Еще один полезный компонент здорового образа жизни – контрастный душ. Он тренирует всю кровеносную систему (не только капилляры, но также вены и артерии).

Как улучшить состояние сосудов народными средствами

Народные средства могут стать мерой профилактики ломкости и оказывать укрепляющее воздействие. Распространенными являются отвары и настойки:

• из плодов шиповника, трав пустырника, сушеницы и лабазника;
• из головок чеснока и лимона;
• из барбариса (можно брать и ветви, и корни);
• из цветков гречихи;
• из шиповника и боярышника;
• из клюквы и чеснока.

Вариантов их приготовления существует много (они преимущественно отличаются пропорциями). Главное – ингредиенты.

Если нет желания готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой помогает не только укрепить, но и почистить сосуды. Полезны и компрессы капустного листа. Его нужно прикладывать локально – на места, где капилляры уже повреждены.

Медикаментозное укрепление сосудов головного мозга

Когда описанные методы перепробованы, но желаемого эффекта нет, пора обращаться к врачу. Он подберет подходящее лекарство. Самолечением заниматься нельзя, ведь нужно точно понимать, из-за чего возникла проблема и каким действием должен обладать препарат, чтобы ее решить.

Капилляропротекторное действие оказывают:

• троксерутин и другие производные рутина;
• пирикарбат;
• эсцин;
• трибенозид

С их помощью можно укрепить сосуды, ускорить метаболизм в их клетках, повысить проницаемость стенок. Однако, они имеют ряд противопоказаний и перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом. В целом в результате их приема улучшается кровообращение. А вот ноотропы в этом случае бесполезны. Хотя они улучшают мозговое кровообращение, сосудистый эпителий укрепить они не способны.

Мы назвали пять методов, позволяющих укрепить капиллярные стенки при отсутствии серьезных заболеваний. Пользоваться ими под силу всем. Поэтому поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы не так сложно, как кажется.

Мозг — командный центр, управляющий всем нашим телом. От его деятельности зависят работа мышц, внутренних органов и, конечно, высшие психические процессы — память, внимание, мышление, речь. К сожалению, под воздействием некоторых факторов (возраст, заболевания, стрессы) мозговое кровообращение может ухудшаться. К каким последствиям это приводит и как с этим бороться — читайте в нашей статье.

Важность поддержки нормального кровообращения в мозге

От работы головного мозга зависит наша способность двигаться, дышать, принимать пищу, выполнять любые действия, мыслить, обучаться. Все процессы жизнедеятельности контролирует этот совершенный биологический компьютер. В свою очередь, функционирование самого мозга во многом определяется его кровоснабжением.

С кровью, циркулирующей по мозговым сосудам, к нервной ткани доставляются кислород и питательные вещества. Потребность мозга в них очень высока. Даже в состоянии покоя (когда нет стрессов, напряженной умственной или физической деятельности) в нем постоянно протекают энергоемкие биохимические процессы с участием кислорода, глюкозы и других веществ. За одну минуту мозг получает около 750 мл крови, а в состоянии активной работы — еще больше[1].

Если кровоснабжение нарушается, мозг начинает страдать от дефицита кислорода и питательных веществ. Развивается гипоксия, выходит из стоя метаболизм, возникает интоксикация продуктами обмена (которые должны вовремя выводиться с кровью). Какими последствиями это грозит?

Постоянный недостаток кровоснабжения приводит к когнитивным расстройствам. Ухудшается память, ослабевает внимание, человек испытывает трудности с обучением, усвоением информации. Снижается работоспособность — как умственная, так и физическая.

Кроме того, при нарушении кровоснабжения мозга возникают и вегетативные расстройства: головная боль, головокружения, проблемы с равновесием (шаткость походки). Нередко такие больные страдают метеочувствительностью — при изменениях погоды ухудшается самочувствие.

Эмоционально-психические расстройства — тоже частое следствие нарушения циркуляции крови в мозге. Раздражительность, подавленность, перепады настроения могут быть связаны именно с недостаточным кровоснабжением нервной ткани.

Это важно знать
Процессы, приводящие к хроническому нарушению мозгового кровообращения, могут повлечь за собой и острую патологию — ишемический или геморрагический инсульт. Это жизнеугрожающее состояние, и даже при относительно благоприятном исходе гибель нейронов ведет к необратимым последствиям — параличам, нарушению речи, глотания, расстройствам функций внутренних органов (в зависимости от того, какой участок мозга был поражен).

Из-за чего же нарушается мозговое кровообращение? Причин и провоцирующих факторов много, среди них:

• атеросклероз;
• гипертоническая болезнь;
• заболевания сердца;
• повышенная вязкость крови (наблюдается при сердечно-сосудистой и дыхательной недостаточности, сахарном диабете, аутоиммунных и некоторых других патологиях);
• шейный остеохондроз (из-за деформации позвонков сдавливаются артерии, снабжающие кровью головной мозг);
• ожирение (является фактором риска сердечно-сосудистых и прочих заболеваний, способствует «сгущению» крови);
• питание с преобладанием животных жиров (они повышают содержание холестерина в крови, что ведет к атеросклерозу);
• вредные привычки — злоупотребление алкоголем, курение (напрямую воздействуют на тонус сосудов, повышают вероятность развития атеросклероза и других болезней);
• прием некоторых лекарственных препаратов, «сгущающих» кровь (например, гормональных противозачаточных средств);
• переутомление и эмоциональные стрессы.

На симптомы нарушения кровообращения в мозге чаще всего жалуются пожилые люди. Это объясняется в первую очередь тем, что с возрастом развиваются и прогрессируют многие заболевания. Так, частота атеросклероза среди пожилых составляет практически 100%[2]. Кроме того, по мере старения организма происходят изменения в сосудах: стенки их утолщаются и становятся менее эластичными, что приводит к ухудшению кровоснабжения всех тканей и органов, включая мозг.

Поэтому для большинства людей пожилого и среднего возраста, а нередко и для молодых (учитывая, насколько «помолодели» за последнее время многие заболевания) вопрос о том, как улучшить мозговое кровообращение, очень актуален. Медицина уделяет этому большое внимание, и сейчас существуют разнообразные препараты, помогающие нормализовать кровоток в мозге. Далее рассмотрим основные группы лекарственных (и не только) средств.

Как улучшить мозговое кровообращение: препараты и другие средства

Препараты для мозгового кровообращения сильно различаются. У них разный состав и соответственно механизм действия. Также все средства можно разделить по статусу на лекарства и биологические активные добавки. В чем же особенности каждого типа препаратов, улучшающих мозговое кровообращение?

Витаминные комплексы и биологически активные добавки

Производство и оборот биодобавок контролирует Роспотребнадзор, а не Минздрав. Поэтому требования к ним предъявляются те же, что и к пищевым продуктам. В отношении БАДов не проводят клинических исследований, и их эффективность не подтверждена. В этом основное отличие биологически активных добавок от лекарств.

БАДы для улучшения мозгового кровообращения, как правило, содержат натуральные компоненты — витамины, минеральные соли, аминокислоты и экстракты растений.

Кроме растительных экстрактов, в состав БАДов включают витамины (для сосудов особенно важны C, A, E, PP), аминокислоты (лизин), микро- и макроэлементы (калий, магний, йод, селен, цинк), коэнзим Q10.

Считается, что эффект биодобавок накопительный: их действие проявляется не сразу. Поэтому такие средства рассчитаны на длительное применение.

Лекарственные препараты

Фармакологические средства для улучшения мозгового кровообращения сложно классифицировать — настолько это обширная и неоднородная группа. Действие большинства лекарств направлено на расширение сосудов, укрепление их стенок и разжижение крови, но механизмы работы различаются. Для простоты и удобства выбора разделим все препараты для улучшения мозгового кровообращения по происхождению на растительные и лекарственные.

На заметку
Лекарства, в отличие от БАДов, перед поступлением в продажу проходят клинические испытания. Их задача — подтвердить, что средство, во-первых, действительно работает, а, во-вторых, безопасно для применения. Кроме того, в ходе испытаний выявляются возможные побочные эффекты. Степень доказанности бывает разной, она зависит от качества проведенных исследований.

Растительные лекарственные препараты содержат практически те же компоненты, что и БАДы. Самая популярная на фармацевтическом рынке группа — средства на основе гинкго билоба. Многие лекарственные препараты содержат экстракт барвинка, ресвератрол и другие растительные компоненты. Они действуют избирательно на сосуды мозга, расширяя их, снимая спазмы, улучшая микроциркуляцию. Многие растительные средства благотворно влияют на состояние мозговой ткани, повышают ее способность противостоять повреждающим факторам.

Несмотря на очевидные преимущества — натуральный состав, эффективность, у растительных лекарств для улучшения мозгового кровообращения есть и минусы. Прежде всего они не так безобидны, как кажется на первый взгляд. Например, препараты гинкго считаются потенциально канцерогенными. Кроме того, из-за способности уменьшать связывание тромбоцитов они несовместимы с антиагрегантами — лекарствами для разжижения крови, которые использует большинство пожилых людей для профилактики тромбообразования. У многих растительных препаратов неудобная схема приема: для достижения терапевтического эффекта приходится принимать до четырех таблеток в сутки.

Синтетические средства принято различать по механизму действия. С этой точки зрения можно выделить три группы препаратов:

• сосудорасширяющие (антагонисты кальция, альфа-адреноблокаторы, спазмолитики);
• лекарства, снижающие вязкость крови (антикоагулянты и антиагреганты);
• препараты для улучшения работы мозга (ноотропные средства).

Последняя группа заслуживает особого внимания. Ноотропы действуют комплексно, оказывая влияние на обмен веществ в нервной ткани. За счет этого усиливается активность мозга: улучшаются память, внимание, работоспособность. Кроме того, повышается устойчивость нейронов к нехватке кислорода, нормализуется микроциркуляция крови.

Классические препараты — так называемые рацетамы, из которых наибольшую известность получил пирацетам. Это средство с доказанной эффективностью, однако у него много побочных эффектов (в том числе психические нарушения — нервозность, раздражительность, депрессия)[3].

Намного лучшим профилем безопасности обладает новый препарат для улучшения мозгового кровообращения и работы мозга — омберацетам. Это вещество идентично по структуре натуральному «пептиду памяти» и имеет естественный механизм работы. При этом по эффективности омберацетам не уступает пирацетаму, а во многих отношениях превосходит его (например, оказывает более выраженное вегетостабилизирующее и противотревожное действие)[4].

При выборе препаратов для мозгового кровообращения и улучшения памяти рекомендуется отдать предпочтение лекарственным средствам, поскольку они, в отличие от БАДов, имеют доказанный механизм действия. Но выбирать их нужно с осторожностью, помня о побочных эффектах и противопоказаниях. Не стоит забывать и о профилактике: правильное питание, отказ от вредных привычек и двигательная активность помогут надолго сохранить здоровье сосудов.

Вся информация, касающаяся здоровья и медицины, представлена исключительно в ознакомительных целях и не является поводом для самодиагностики или самолечения.