Как улучшить микроциркуляцию сосудов
Почему нарушается кровообращение
Местные изменения связаны с сосудистыми патологиями определенной области. Возможные причины таких нарушений:
- травмы сосуда;
- стаз крови;
- гипертония;
- сахарный диабет;
- ишемия (местное малокровие);
- инфаркт миокарда;
- тромбоз или эмболия;
- атеросклероз;
- курение;
- пожилой возраст;
- избыточный вес;
- высокий уровень холестерина;
- сдавливание сосуда костными элементами, мышцами, новообразованиями.
Местные нарушения кровообращения могут вызвать проблемы с системным кровотоком.
Например, инфаркт миокарда приводит к сердечной недостаточности, а кровотечение вызывает острое малокровие. Другие причины общего нарушения кровообращения:
- увеличение вязкости или разжижение крови;
- заболевания сердца, влияющие на сокращение миокарда;
- заболевания легких, мешающие насыщению крови кислородом;
- острое или хроническое малокровие;
- массивное кровотечение;
- венозное полнокровие;
- синдром ДВС.
Препараты, улучшающие кровоток
- Ноотропы (Пикамилон, Мексидол, Пирацетам) – назначаются после инсульта или при старческом слабоумии у пожилых людей. Лекарства улучшают приток крови к голове, стимулируют рост мозговых клеток, восстанавливают зрение, память.
- Антикоагулянты и антиагреганты (Кавинтон, Курантил) – предотвращают образование тромбов, сужение сосудов. Их ломкость снижается за счет улучшения обменных процессов. Лекарства ускоряют микроциркуляцию крови, уменьшают проницаемость капилляров.
- Сосудорасширяющие препараты (Циннаризин, Кордафен) – вещества блокируют ионы кальция, что увеличивает просвет артерий. Кровоток ускоряется за счет расширения сосудов мозга. Препараты эффективны при остеохондрозе или спазмах шеи.
- Корректоры микроциркуляции (Вестибо, Бетагистин) – нормализуют ток крови по капиллярам. Применяются при сосудистых нарушениях мозга, которые проявляются шаткой походкой, шумом в ушах или головокружением.
- Флавоноиды и витамины (L-карнитин, Гинкго Билоба) – растительные экстракты или синтетические добавки повышают сосудистый тонус. Средства стимулируют усвоение питательных веществ мозговой тканью, что усиливает концентрацию внимания.
Признаки плохой циркуляции крови
На ранней стадии расстройства гемодинамики не наблюдаются никакие симптомы. Даже прогрессируя, такие нарушения вызывают неспецифичные признаки, поэтому сразу обнаружить патологию очень сложно. Обратить внимание стоит на следующие симптомы:
- судороги;
- отсутствие аппетита;
- ломкость волос и ногтей;
- холодные конечности;
- покалывание и онемение в руках;
- постоянная усталость;
- изменения пигментации кожи;
- появление язв на ногах;
- отечность конечностей.
Способы нормализации кровообращения
Ходьба по лестнице позволяет как улучшить кровоток, так и укрепить сердечную мышцу и стенки сосудов. Циркуляцию крови улучшает любая физическая активность, даже обычная домашняя уборка. Другие общие рекомендации по усилению кровотока:
- отказаться от сигарет;
- проводить закаливающие процедуры;
- избегать стрессовых ситуаций;
- поддерживать в норме вес;
- спать не менее 8 ч в сутки;
- при сидячей работе вставать каждый час;
- правильно питаться.
Врачи не рекомендуют постоянно пить холодную воду. Она вызывает спазм сосудов и ухудшает кровообращение. Вода должна быть теплой или комнатной температуры.
Улучшить кровообращение помогают и следующие методы:
- Контрастный душ. Улучшает кровообращение в мелких и крупных сосудах. При нарушении кровообращения в руках или ногах можно делать ванночки только для них.
- Ношение удобной обуви. Лучше, если она будет ортопедической. Для сосудов ног полезно носить обувь на каблуке до 3-4 см.
- Массаж. Помогает улучшить циркуляцию крови и кровоснабжение мышц. Курсы массажа ног, воротниковой зоны или всего тела нужно проходить хотя бы 1 раз в год.
- Активный образ жизни. Заниматься спортом нужно не меньше 3-4 раз в неделю. Улучшить кровообращение поможет любой вид физической активности: ходьба, бег трусцой, аэробика, плавание.
- Рефлексотерапия. Для этой процедуры чаще используется иглоукалывание. В определенные точки на теле вводят иглы. Это оказывает на организм тонизирующее действие.
Препараты для улучшения кровообращения
Средства для наружного применения показаны только для снятия симптомов плохого кровообращения, например, отечности. Мази чаще применяют при проблемах с сосудами нижних конечностей.
Причину патологии они не устраняют. Инъекции используют, когда кровообращение нужно улучшить или восстановить быстро. Если в этом нет необходимости, то пациенту могут назначить таблетки.
Средства для приема внутрь
Чтобы улучшить кровообращение, используют медикаменты из разных групп. Определенный препарат должен назначить врач с учетом причины нарушений кровотока. Чаще используются следующие лекарства:
- Ангиопротекторы: Курантил в дозе 25 мг 3 р./сут. (720 р. за 40 шт.), Трентал по 100 мг 3 р./сут. (489 р. за 60 шт.) Препараты нормализуют проницаемость сосудов, улучшают их обменную деятельность.
- Блокаторы кальциевых каналов: Кордафлекс (200 за 30 шт.) по 10 мг перед едой (максимум 40 мг за сутки), Кавинтон по 1 таблетке 3 р./сут. (300 р. за 30 шт.). Они снижают тонус сосудов, снимают их спазмы.
Препараты наружного действия
Сюда относятся различные мази и гели, которые не только улучшают микроциркуляцию, но и укрепляют сосуды. Подобными свойствами обладают следующие препараты:
- Ангиопротекторы: Троксевазин по цене 279 р за 40 г или Троксерутин стоимостью 460 р. за 40 г. Любой из гелей нужно наносить на кожу нижних конечностей утром и вечером. Препараты оказывают противовоспалительное действие, повышают резистентность капилляров, улучшают реологические показатели крови.
- Биогенные стимуляторы: Актовегин гель по цене 620 р. за 40 г, Солкосерил стоимостью 344 р. за 20 г. Одно из средств наносят на область нарушенного кровообращения до 2-3 р./сут. Препараты активизируют процессы тканевого метаболизма, улучшают регенерацию и репарацию.
Упражнения для улучшения кровообращения
Физические нагрузки особенно необходимы тем, у кого сидячая работа.
Малоподвижный образ жизни рано или поздно приведет к нарушениям кровообращения.
Статьи по теме
- Сосудорасширяющие препараты для головного мозга при остеохондрозе шейного отдела
- Лекарство для сосудов головного мозга — обзор медикаментов с описанием
- Сосудистые препараты — когда назначают, виды по составу, механизму действия и противопоказаниям
Их вызывают и чрезмерные нагрузки на определенные части тела. По этой причине тренировки должны быть направлены больше на расслабление тела. Улучшить кровообращение помогают следующие виды нагрузок:
- легкие пробежки;
- пешие прогулки;
- поднятие по лестнице;
- плавание;
- аквааэробика;
- силовые тренировки с собственным весом.
Стимуляция циркуляции крови в капиллярах
Самые мелкие сосуды в теле человека – капилляры. Улучшить в них кровообращение сложно, но возможно при помощи следующих действий:
- Лечь на спину, поднять руки и ноги и трясти ими на протяжении 1-2 мин.
- Остаться в том же положении. Руки держать за головой, носки вытянуть на себя. Напрячь мышцы всего тела и совершать им движения из стороны в сторону, как делает это рыба. Выполнять на протяжении 1-2 мин. Это упражнение не только улучшает кровоснабжение, но и снимает усталость позвоночника.
Восстановление кровоснабжения в сосудах ног
Легкая зарядка 1-2 раза в день поможет избавиться от усталости в нижних конечностях и улучшить отток крови из них. Кроме того, это хорошая профилактика и способ лечения варикоза. Гимнастика делает сосуды более крепкими и эластичными. Для этого нужно делать следующее:
- Выполнять ходьбу на коленях в течение 30-60 с, затем сделать наклоны, стараясь коснуться пола пальцами или всей ладонью.
- Плавно перекатываться с носков на пятку и обратно, сделать 5-10 раз.
- Лечь на спину, в течение 2-3 мин. в быстром темпе совершать ногами движения как при езде на велосипеде.
В шее и голове
Комплекс для улучшения мозгового кровообращения рекомендуют выполнять ежедневно сразу после пробуждения и перед сном. Каждое упражнение нужно сделать по 3-4 подхода по 8-10 повторений. Весь комплекс включает следующие движения.
- Сделать наклоны головы вперед, прижимая грудь к подбородку, а затем назад.
- Выполнить вращения головой по и против часовой стрелки.
- Выполнить наклоны головы влево и вправо. Затем усложнить упражнение. Положить на левое ухо правую руку. Наклонять голову вправо, сопротивляясь действию верхней конечности.
В руках
Такой комплекс упражнений необходим тем, у кого верхние конечности часто мерзнут и немеют. Для выполнения гимнастики нужно встать прямо. Комплекс включает следующие упражнения:
- Вытянуть руки вперед перед собой, в течение 30 с потрясти ладонями. Затем опустить и повторить то же действие.
- Выпрямить руки вниз, сжимать и разжимать кисти в кулак.
- Сделать упражнение «ножницы». Выпрямить руки вперед перед собой, завести сначала правую за левую, а потом наоборот. Выполнять в быстром темпе.
В малом тазу
Следующий вид зарядки полезен тем, у кого есть простатит или гинекологические заболевания. Также ее стоит выполнять при варикозном расширении вен малого таза. Комплекс включает такие упражнения:
- Лечь на спину, руки вытянуть по швам, таз поднять, оторвав ягодицы и поясницу от пола. Лопатки и голова должны оставаться прижатыми. Зафиксировать положение на пару секунд, затем вернуться в начальную позицию. Сделать 7-10 раз.
- В положении лежа на спине подтягивать к груди сначала одну, а затем другую ногу. Сделать на каждую 8-10 раз.
Улучшение кровообращения с помощью дыхания
Такая гимнастика полезна всем, но она имеет некоторые ограничения. Нельзя заниматься сразу после инсульта и при тяжелых нарушениях работы сердца. Особенно полезна дыхательная гимнастика при гипертонии и атеросклерозе сосудов мозга. Техника выполнения упражнений:
- Сделать глубокий вдох через нос, задержать дыхание на 5 с. Выдыхать медленно через рот, сомкнув губы трубочкой. Повторить 5-6 раз.
- Резко вдохнуть, развести руки в стороны и выгнуться немного назад. Зафиксировать положение на 3-5 с. С выдохом принять начальную позицию. Сделать еще 5-7 раз.
Правила питания для стимулирования кровотока
От сбалансированного питания эффект менее выраженный, чем дает то или иное лекарство для улучшения кровообращения, поэтому придется подождать. Врачи советуют снизить количество сахара и соли, ограничить животный жир и быстрые углеводы. В день нужно выпивать не менее 1,5-2 л чистой воды. Чтобы улучшить кровоток, в ежедневно меню нужно добавлять следующие продукты:
- орехи;
- ячменная крупа;
- семена льна;
- оливковое масло;
- жирная рыба;
- бобовые;
- авокадо;
- горький шоколад.
Причины ослабленного кровообращения в мозге
В числе предпосылок, которые приводят к патологиям системы снабжения кровью клеток головного мозга, стоит выделить атеросклероз сосудов. Следующая причина – артериальная гипертензия. Повышенные значения давления крови в системе негативно отражаются на состоянии сосудов, пролегающих в головном мозге. Заболевания позвоночника, сердечно-сосудистой системы, систематические стрессы, травмы в зоне шеи и головы провоцируют ухудшение кровоснабжения структур головного мозга.
На фоне воздействия негативных факторов постоянно прогрессируют нарушения: расстройство двигательной функции, деградация памяти и когнитивных способностей, неврологические синдромы. У пожилых пациентов патологии усугубляются, принимают более острый характер течения (болезнь Альцгеймера, Паркинсона). Затруднение движения крови по сосудистому руслу приводит к недостаточному насыщению клеток мозговых структур кислородом и питанием. В результате развиваются сбои и нарушения в работе страдающих от гипоксии отделов мозга.
Народные средства для улучшения кровообращения конечностей
Усилить кровоток помогают отвары, спиртовые настойки и настои. Для кровообращения полезно растение люцерна. Нужно взять 3 ст. л. его семян и залить 300 мл кипятка, после чего оставить на 15-20 мин. Перед применением средство процедить. Пить по 0,5 ст. до 3 р./сут. Продолжать лечение, пока признаки нарушенного кровотока не исчезнут. Улучшение кровообращения в ногах наступает и после применения следующих средств:
| Состав сбора | Способ приготовления и применения |
|
|
|
|
Профилактика проблем кровеносной системы
Состоит она из сердца, вен, артерий и капилляров. Система кровообращения включает в себя два круга: малый и большой, образованные сосудами, выходящими из сердца.
Малый круг кровообращения состоит из легочных вен и ствола. Его задача – перемещать венозную кровь от правого сердечного желудочка в легкие, где она освобождается от излишнего углекислого газа и насыщается кислородом, после чего поступает в левое предсердие.
Большой, или, как его еще называют, телесный, круг начинается с аорты, выходящей из левого сердечного желудочка, через которую кровь и устремляется через крупные сосуды и более мелкие артерии, артериолы и капилляры к головному мозгу, конечностям и туловищу. Она обогащает органы и ткани кислородом и питательными веществами, а также связывает и выводит продукты обменных процессов и углекислый газ. Таким образом, артериальная кровь становится венозной и возвращается к сердцу. Через верхнюю и нижнюю полые вены она поступает в правое предсердие.
Для предупреждения тяжелых нарушений кровоснабжения довольно часто врачи назначают лекарства, улучшающие мозговое кровообращение. Прежде всего, это препараты, содержащие получаемую из ивовой коры ацетилсалициловую кислоту: «ТромбоАСС», «Ацекардин», «Полокард», «Кардиопирин» и «Аспирин Кардио». В результате приема этих лекарств в соответствии с рекомендациями врача улучшается качественный состав крови, понижается и стабилизируется артериальное давление, снижается вероятность образования тромбов.
Кроме того, существуют синтетические препараты, улучшающие кровообращение и стимулирующие клеточные обменные процессы, такие как “Селегилин”, “Пирацетам” (“Ноотропил”), “Ацефен” и ряд других.
Еще раз отметим: прием любых лекарственных средств можно начинать только после консультации с вашим лечащим или наблюдающим вас врачом. Специалист сможет учесть все особенности вашего организма и определить наиболее подходящую схему лечения и приема препаратов.
Мозговое кровообращение связано с выработкой энергии и играет важную роль в сохранении когнитивных функций.
Поэтому увеличение циркуляции крови в определенных областях способно улучшить когнитивные нарушения. Надлежащий кровоток имеет решающее значение для нормальной когнитивной функции. А сохранение кровообращения в мозгу способно замедлить и даже предотвратить когнитивное снижение на более поздних этапах жизни. [R, R]
- Болезнь Паркинсона. У пациентов с болезнью Паркинсона с проявлением слабоумия наблюдается снижение кровотока в определенных отделах головного мозга по сравнению с контрольной группой. [R]
- Болезнь Альцгеймера. Снижение кровотока в ключевых областях мозга является одним из первых признаков болезни Альцгеймера, а терапия, увеличивающая кровоток, дает определенные преимущества пациентам. [R]
- Депрессия. Снижение кровотока в отдельных областях мозга также было отмечено у пациентов с поздней депрессией. [R]
- ПТСР. Провоцирование травматических переживаний у больных ПТСР приводит к увеличению кровотока в миндалину (область мозга, связанная со страхом кондиционирования) и снижению кровотока в других областях. [R, R]
- Тревожные расстройства. У людей с тревожными расстройствами, ОКР, агорафобией и посттравматическим стрессовым расстройством мозговой приток крови значительно слабее, чем у здоровых людей. [R]
Усталость
Во время физических упражнений повышенное дыхание (гипервентиляция) снижает количество углекислого газа в артериях. Это ограничивает приток крови. Уменьшение количества доступного кислорода в мозгу способствует развитию усталости.
Гипоксия вызывает увеличение содержания оксида азота и аденозина. Что в свою очередь приводит к сонливости.
Повреждения головного мозга. Недостаток кислорода в тканях головного мозга (ишемия) наблюдается примерно у ~30% людей с травматическими повреждениями. Кроме того, тяжесть травм коррелирует с уменьшением кровотока. [R, R, R, R]
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Источник
© Автор: Сазыкина Оксана Юрьевна, терапевт, кардиолог, специально для СосудИнфо.ру (об авторах)
Всем известно, что организм человека полноценно работает, если каждая мельчайшая клеточка будет получать кислород и питательные вещества в полном объеме. А для этого, в свою очередь, необходимо хорошее функционирование микроциркуляторного русла – самых мелких сосудов в организме, или капилляров. Именно в них происходит обмен газов и питательных веществ между кровью и окружающими тканями.
Примерно это выглядит так – клетки крови (эритроциты) получают кислород в легких, и благодаря разветвленной сети сосудов во всех органах и тканях организма, доставляют его в каждый орган. Все внутриорганные сосуды делятся на все более мелкие артерии, артериолы и, наконец, капилляры, в которых благодаря тончайшей стенке и происходит газообмен между кровью и клетками органов. После того, как кровь “отдала” кислород в клетки, она собирает отработанные продукты (углекислый газ и другие вещества), которые посредством мелких и более крупных вен доставляются в легкие и выводятся наружу с выдыхаемым воздухом. Подобным образом клетки обогащаются и питательными веществами, всасывание которых происходит в кишечнике.
Таким образом, именно от состояния жидкой части крови и стенок самих капилляров зависит функционирование жизненно важных органов – головного мозга, сердца, почек и т. д.
Капилляры представлены тончайшими трубочками, диаметр которых измеряется в нанометрах, а стенка не обладает мышечной оболочкой и наиболее приспособлена для диффузии веществ в обе стороны (в ткани и обратно в просвет капилляров). Скорость кровотока и давление крови в этих мелких сосудах крайне замедлена (порядка 30 мм рт ст), по сравнению с крупными (около 150 мм рт ст), что также имеет благоприятное значение для полноценного газообмена между кровью и клеткам.
Если в силу каких-либо патологических процессов меняются реологические свойства крови, обеспечивающие ее текучесть и вязкость, или повреждается стенка сосудов, то возникают нарушения микроциркуляции, которые сказываются на обеспечении клеток внутренних органов важнейшими веществами.
Причины нарушений микроциркуляции
В основе подобных нарушений лежат процессы повреждения сосудистой стенки, вследствие чего повышается ее проницаемость. Развивается застой крови и выход ее жидкой части в околоклеточное пространство, что приводит к сдавлению увеличенным объемом межклеточной жидкости мелких капилляров, и обмен между клетками и капиллярами нарушается. Кроме этого, в случае, когда повреждается целостная капиллярная стенка изнутри, например, при атеросклерозе, а также при воспалительных или аутоиммунных заболеваниях сосудов, к ней “прилипают” тромбоциты, пытаясь закрыть образовавшийся дефект.
Итак, основными патологическими состояниями, которые приводят к нарушению тока крови в сосудах микроциркуляторного русла, являются:
- Патология центральных органов системы кровообращения – острая и хроническая сердечная недостаточность, все виды шока (травматический, болевой, вследствие кровопотери и др), ишемия миокарда, венозная гиперемия (увеличение объема крови и ее застой в венозной части кровеносного русла).
- Патологические изменения в соотношении жидкой и клеточной частях крови – обезвоживание или, наоборот, увеличение объема жидкой части крови при избыточном поступлении жидкости в организм, ДВС-синдром с повышенным тромбообразованием в просвете сосудов.
- Заболевания сосудистой стенки:
- Васкулиты (дословно, воспаление сосудов) – первичные геморрагические, васкулиты при аутоиммунных заболеваниях (системной красной волчанке, ревматоидном артрите, ревматизме), васкулиты при геморрагических лихорадках и при бактериемии (сепсисе – проникновении в кровь бактерий и генерализации инфекций),
- Атеросклероз крупных и мелких артерий, когда на внутренней стенке сосудов откладываются атеросклеротические бляшки, препятствующие нормальному току крови,
- Повреждение сосудистой стенки и прикрепление к ней тромбов при заболеваниях вен – при тромбофлебите и флеботромбозе,
- Сахарный диабет, при котором происходит токсическое влияние избытка глюкозы на внутреннюю выстилку сосудов, развивается ишемия (недостаточное поступление крови) мягких тканей.
Какими симптомами подобные нарушения проявляются?
Нарушения микроциркуляции крови могут возникнуть в любом органе. Однако наиболее опасно поражение капилляров в сердечной мышце, в головном мозге, в почках и в сосудах нижних конечностей.
Сердце
типичные причины нарушения кровоснабжения сердечной мышцы (миокарда)
Нарушения микроциркуляции в сердечной мышце свидетельствуют о развитии ишемии миокарда, или ишемической болезни сердца. Это хроническое заболевание (ИБС), опасность которого в развитии острого инфаркта миокарда, нередко с летальным исходом, а также в формировании хронической сердечной недостаточности, которая приводит к тому, что сердце не способно обеспечивать кровью весь организм.
К начальным симптомам нарушения кровотока в миокарде относятся такие признаки, как повышенная утомляемость, общая слабость, плохая переносимость физических нагрузок, одышка при ходьбе. На стадии, когда развивается выраженная ишемия миокарда, появляются давящие или жгучие боли за грудиной или в проекции сердца слева, а также в межлопаточной области.
Мозг
Расстройства микроциркуляции в сосудах головного мозга появляется вследствие острых или хронических нарушений мозгового кровообращения. Первая группа заболеваний включает инсульты, а вторая развивается вследствие длительно существующей артериальной гипертонии, когда сонные артерии, питающие мозг, находятся в состоянии повышенного тонуса, а также вследствие поражения сонных артерий атеросклеротическими бляшками или из-за выраженного остеохондроза шейного отдела позвоночника, когда шейные позвонки оказывают давление на сонные артерии.
ишемия мозга, из-за нарушения кровоснабжения
В любом случае, когда питание клеток головного мозга нарушается, так как возникает застой крови и отек межклеточного вещества, возможны микроинфаркты вещества головного мозга. Все это носит название хронической дисциркуляторной энцефалопатии (ХДЭП).
К симптомам ДЭП относятся изменения когнитивных и мыслительных функций, нарушения эмоционального спектра, забывчивость, особенно потеря бытовой памяти, обидчивость, плаксивость, головокружение, шаткость походки и другие неврологические симптомы.
Почки
Нарушения микроциркуляции в сосудах почек могут возникнуть вследствие острых или хронических процессов. Так, при шоковом состоянии кровь не поступает в сосуды почек, вследствие чего развивается острая почечная недостаточность. При хронических процессах в почках (артериальная гипертония, поражение сосудов при сахарном диабете, пиелонефрит и гломерулонефрит) нарушения капиллярного кровотока развиваются исподволь, на протяжении всего периода болезни, и проявляются клинически, как правило, незначительными признаками – редким мочеиспусканием, никтурией (мочеиспусканием в ночное время), отеками на лице.
Острое же состояние проявляется отсутствием мочи (анурия) или резким уменьшением ее количества (олигурия). Острая почечная недостаточность является крайне опасным состоянием, так как без лечения происходит отравление организма продуктами собственного метаболизма – мочевиной и креатинином.
Нижние конечности
Нарушения микроциркуляции в сосудах нижних конечностей чаще всего развиваются вследствие острого тромбоза артерий или вен нижних конечностей, а также при диабетической ангиопатии – поражении микроциркуляторного русла у пациентов с высоким уровнем глюкозы крови. Кроме этого, нарушения капиллярного кровотока в мышцах голеней и стоп возникают у курильщиков из-за постоянного спазма сосудов соответствующих сосудов и клинически проявляются синдромом перемежающейся хромоты.
Остро возникшие нарушения кровотока при тромбозах проявляются резким отеком, побледнением или посинением конечности, и выраженным болевым синдромом в ней.
Хронические нарушения микроциркуляции, например, при варикозной болезни вен нижних конечностей или диабетической ангиопатии характеризуются периодическими болями, отечностью стоп, нарушением чувствительности кожи.
Отдельного внимания заслуживает синдром диабетической стопы. Это состояние, которое развивается вследствие длительного повреждения сосудистой стенки неусваивающейся клетками глюкозой, вследствие чего развиваются макро- и микроангиопатия (патология сосудов) от незначительных до выраженных нарушений.
ишемия нижних конечностей и трофические расстройства из-за диабета
Незначительные нарушения микроциркуляции при диабете проявляются ощущением ползания мурашек, чувством онемения и похолоданием стоп, вросшими ногтями, грибковым поражением и трещинами на коже подошв. Выраженные нарушения развиваются вследствие присоединения вторичной бактериальной флоры из-за снижения местного и общего иммунитета и проявляются длительно незаживающими трофическими язвами. В тяжелых случаях развивается гангрена стопы и даже может понадобиться ампутация стоп.
Кожа
Также следует упомянуть о нарушениях микроциркуляции в сосудах кожи.
В коже изменения кровотока и, как следствие, кислородного обеспечения клеток, встречаются не только при указанных патологических состояниях, например, в коже конечностей при тромбозе или при сахарном диабете, но и у совершенно здоровых лиц при процессах старения кожи. Причем преждевременное старение может встречаться у лиц молодого возраста и нередко требует пристального внимания врачей-косметологов.
Итак, выделяют варианты спастического, атонического и спастико-застойного нарушения кровотока в микрососудах кожи:
недостаточность микроциркуляции в коже
Первый тип характерен в особенности для лиц с вегето-сосудистой дистонией по гипертоническому типу (когда имеется склонность к спазму крупных сосудов с повышенным уровнем артериального давления) и характеризуется спазмом мелких сосудов с нарушением питания клеток кожи лица. Вследствие этого постепенно развивается мелкоморщинистый тип старения – образуется сеть морщинок по всему лицу, даже в амимичных зонах. Фактор риска преждевременного старения по этому типу – курение.
- Второй тип характерен для лиц с дистонией по гипотоническому типу (склонность к низкому АД) и характеризуется возникновением микроотеков в коже лица, что внешне проявляется не морщинами, а деформационным типом старения кожи – отечностью, сосудистыми звездочками и красными пятнами на лице. Фактор риска преждевременного старения по этому типу – ожирение.
- Третий тип изменений микроциркуляции кожи обладает признаками обоих вариантов и чаще наблюдается после 40-45 лет.
Опасны ли микроциркуляторные нарушения?
Несомненно, многие нарушения микроциркуляции опасны для здоровья и даже жизни больного, в первую очередь если они возникают остро. Так, нарушения кровотока в мелких сосудах сердечной мышцы, возникшие при остром коронарном тромбозе, приводят к выраженной ишемии миокарда, а через несколько минут или часов – к некрозу (отмиранию) клеток сердечной мышцы – развивается острый инфаркт миокарда. Чем обширнее зона поражения, тем неблагоприятнее прогноз.
При остром тромбозе бедренных артерий и вен любое промедление в плане медикаментозного и оперативного вмешательства может привести к потере конечности.
То же самое касается и лиц с диабетической ангиопатией и синдромом диабетической стопы. Такие пациенты должны быть обучены правильному уходу за своими стопами, чтобы не лишиться ног при развитии гнойной инфекции или гангрены стопы.
В случае длительно существующих процессов в организме, например, при нарушениях микроциркуляции в почках и в головном мозге при гипертонии, нарушение функции органа, конечно, есть, но острой угрозы для жизни не возникает.
Возрастное нарушения кровотока в микрососудах кожи вообще не несет никакой опасности для жизни и здоровья, а вызывает только эстетические проблемы.
К какому врачу обращаться?
Нарушения микроциркуляции крови – общетиповой процесс, поэтому обращение к какому-либо конкретному специалисту зависит от наличия первичной патологии и клинических проявлений.
Если вы заметили учащенное или, наоборот, редкое мочеиспускание, сопровождаемое высокими цифрами артериального давления, а также симптомы со стороны сердца (боли в грудной клетке, одышку, перебои в сердце), следует обратиться к терапевту или к кардиологу.
При отеках, похолодании и изменении цвета конечностей (побледнение, посинение или покраснение) необходимо посетить сосудистого или хотя бы общего хирурга. Синдром диабетической стопы совместно лечат эндокринологи и хирурги.
Нарушения микроциркуляции сосудов головного мозга вследствие инсультов, гипертонии или остеохондроза позвоночника (так называемая ДЭП сложного генеза) – прерогатива неврологов.
Коррекцией нарушенного кровотока в коже и связанного с этим старения кожи занимаются косметологи и врачи-дерматологи.
Улучшение микроциркуляции, препараты улучшающие кровоток
Возможно ли как-то улучшить или восстановить кровоток в мельчайших сосудах организма? Ответ на это – да, на современном этапе развития медицины существует достаточно средств, способных регулировать тонус сосудов, а также влиять на их внутреннюю стенку и на способность крови к тромбообразованию, и, таким образом, способствовать улучшению микроциркуляции.
Для улучшения кровообращения в нижних конечностях в основном применяются следующие группы препаратов для улучшения микроциркуляции:
- Спазмолитики (папаверин, спазмалгон) – снимают тонус крупных и мелких сосудов благодаря влиянию на гладкомышечную прослойку в их стенке,
- Ангиопротекторы и дезагреганты (пентоксифиллин (вазонит), трентал, курантил) способствуют улучшению обменных процессов в самой сосудистой стенке, благодаря чему стабилизируется ее проницаемость для жидкой части крови,
- Биогенные стимуляторы (солкосерил, актовегин) обладают схожим действием, что и протекторы,
- Вазодилататоры (нифедипин, амлодипин) также ослабляют тонус сосудов.
- При острых состояниях используются препараты, снижающие свертывающую способность крови и препятствующие дальнейшему тромбообразованию – антикоагулянты (гепарин, варфарин), антиагреганты (аспирин), фибринолитики (урокиназа, стрептокиназа, альтеплаза).
Улучшить микроциркуляцию в головном мозге возможно с помощью тех же препаратов, но чаще применяются следующие – спазмолитики (дротаверин), вазодилататоры (циннаризин, винпоцетин), дезагреганты (трентал, курантил), корректоры микроциркуляции (бетагистин), а также ноотропные препараты (пирацетам, ноотропил), полипептиды (кортексин, церебролизин), препараты гаммааминомасляной кислоты (пантогам, фенибут).
В качестве корректоров микроциркуляции для сердечной мышцы, кроме указанных препаратов, высокоэффективными являются антиоксиданты и антигипоксанты (мексидол, предуктал), которые не только улучшают кровоток в капиллярах миокарда, но еще и повышают устойчивость его клеток к кислородному голоданию (гипоксии).
Из средств, позволяющих корригировать расстройства микроциркуляции в почках, чаще назначаются пентоксифиллин, трентал и курантил.
Для кожи лица восстановление микроциркуляции заключается в основном в применении наружных косметологических процедур, таких, как лазерное воздействие на кожу, мезотерапия, установка мезонитей, плазмолифтинг, пилинг, массаж, различные маски с ретиноидами и множество других методов улучшения микроциркуляции. Все они способны стимулировать работу сосудов в коже таким образом, чтобы клетки получали достаточно питательных веществ и кислорода.
В заключение следует отметить, что нарушения кровотока в мелких сосудах – довольно обширное понятие, вмещающее в себя большое количество заболеваний в качестве причинных факторов. Поэтому поиском этих факторов должен заниматься только врач на очном приеме, а пациентам, имеющим некоторые из вышеописанных симптомов, необходимо обращаться за помощью к специалистам.
Рекомендации читателям СосудИнфо дают профессиональные медики с высшим образованием и опытом профильной работы.
На ваш вопрос в форму ниже ответит один из ведущих авторов сайта.
В данный момент на вопросы отвечает: А. Олеся Валерьевна, к.м.н., преподаватель медицинского вуза
Поблагодарить специалиста за помощь или поддержать проект СосудИнфо можно произвольным платежом по ссылке.
Источник